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#サウナ北欧 でホワイトサーモンのアウフ🐟🌿
しごおわダッシュ💨で17時45分頃in
相変わらずの汗だくです💦w
入って早々、しゃけのこ商店がオープンしてて、凄腕の店員さんがパーソナルカラー診断をしてましたw
今日はアウフ10分前まで毎回店頭に立つそうです…
自分は次の回に回してもらって浴室へ🏃♂️➡️
洗体を済ませ、湯通し♨️
ジョットバスを最近コリ気味な肩に当てて、少しでも和らげる。
トゴールは今日も最高‼️
アウフ中だったので、第2サウナ室で蒸される🧖
そして、上がってしゃけのこ商店へ🏃♂️➡️
1回5000円のパーソナルカラー診断をしてもらって、まんまとTシャツをもう1着購入。
推しに目の前でこの色が似合いますねとか言われたら、買うしかないよねーw
まぁ最初からもう1着買うつもりでお金下ろしてたらから、想定内ですw
しゃけのこTシャツ3着目です🤣
さて浴室へ戻ってアウフグースへ。
2週間ぶりの白樺タケルさん、ホワイトサーモン回でした🌿
20時はお風呂ソングで🛀
今日も新しい曲があった‼️
水曜日のカンパネラの曲でした。
曲調が複雑で転調何回もして、めちゃくちゃ扇ぎづらそうだったなぁw
そして長かった💦
2セット目の時点で結構キツかった。
2人のタオル捌きは相変わらずキレキレ‼️
タケルさんも技の精度がどんどん上がってきてる気がする。
リラックス回のはずが、タケルさんがロウリュバシャバシャかけて、灼熱へ🔥
もちろん途中離脱🏃♂️➡️
21時はフリースタイル🌪️
鮭山さんは昨日の推し活の影響かReolメドレー🎧
タケルさんの曲は全然わからなかったなぁw
鮭山さんはオープンからクローズ股抜きと技の応酬‼️
タケルさんも負けてなかった‼️
4セット目まで耐えて、おかわりタイムかと思いきやまさかの5曲目が流れ始めたw
もちろん序盤で脱落💨
ありがとうございました😭
今日はどっちの回も下段だったけど、キツかったなぁ。心臓の鼓動がなかなか治らなかった🤣
いつメンとご飯を食べて、退館。
10時のてんけーさんはキツかったので、スルー。
また来週来まーす‼️
男
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月曜夜サ活@北欧
2週間ぶりの北欧🟥
20時イン
洗体、トゴールからメインサウナと第二サウナを1セットずつ。
そして、21時回の鮭タケアウフ🔥
21時回
整理番号14番、今日も今日とてストーブ横上段。
今日は室温が90度くらいでマイルドだったこともあり、本編の4曲+おかわりまでいられたけど、無理はせずにいいとこで退室💨
サ飯食べて、色々喋ってたらあっという間に23時なので退店💨
やっぱ月曜はここやね!
①メインサウナ(上段)10分、室温90度、最大心拍134
②第二サウナ(上段)10分、室温82度、最大心拍132
③メインサウナ、鮭タケアウフ(上段)17分、室温90度、最大心拍176
合計:3セット
サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★
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- 2017.11.24 21:06 Saunaで働く石塚
- 2017.11.25 00:31 yoyogi_dengu
- 2017.11.26 04:19 リクタク
- 2017.11.26 06:13 Saunaで働く石塚
- 2017.11.29 11:28 Saunaで働く石塚
- 2017.12.04 13:24 赤いサウナマット
- 2017.12.15 01:41 扇情カメラマン酒井よし彦
- 2018.01.08 06:06 はっしーの小部屋
- 2018.01.24 12:31 hasimocci/はしもっち
- 2018.03.01 20:57 しげちー
- 2018.03.10 20:37 m-flo(みずぶろー
- 2018.03.15 11:56 dddddai
- 2018.04.06 01:33 I.Nagata
- 2018.05.04 23:02 赤いサウナマット
- 2018.06.14 12:02 くちびるパパ
- 2018.07.06 16:01 澱粉
- 2018.07.17 20:34 あり
- 2018.07.17 20:55 あり
- 2018.07.22 15:52 いきなり梅太郎
- 2018.09.17 10:05 いきなり梅太郎
- 2018.10.11 14:19 Sic
- 2018.10.24 07:23 ryokomai
- 2019.02.01 19:59 オビワン (蹴伸び)
- 2019.02.15 21:48 HERO-SEA
- 2019.06.19 10:30 Yす
- 2019.06.21 23:33 サウナに水風呂
- 2019.07.28 00:59 shebu
- 2019.08.07 02:12 a24figaro
- 2019.08.08 00:41 湯けむり殺人
- 2019.08.23 11:52 さうなす
- 2019.09.01 14:59 サウナ名無し
- 2019.09.20 21:53 otk
- 2019.09.30 22:03 さうなす
- 2019.10.11 10:23 さきえるさん
- 2019.10.11 10:25 さきえるさん
- 2019.10.19 06:24 サウナ犬
- 2019.10.28 19:16 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.10.28 19:17 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.11.04 14:20 トトノエタロウ
- 2019.11.04 23:35 かや
- 2019.12.15 09:31 katsuzu
- 2019.12.19 12:31 Kentaroh
- 2020.01.07 14:40 ミヤッチ3
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- 2022.03.15 06:00 たかし
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- 2022.05.15 14:34 SUBARA OPI
- 2022.07.03 11:00 焼け石に水
- 2022.07.08 11:28 Macky
- 2022.07.15 14:01 焼け石に水
- 2022.08.02 12:11 ゆーき
- 2022.08.13 21:37 innocent
- 2022.08.28 16:43 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.09.03 00:32 豆柴真柴
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- 2022.09.19 06:37 やなぎだしょうご
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- 2022.11.05 00:24 焼け石に水
- 2022.12.11 07:05 のぶ
- 2022.12.17 05:28 みさき
- 2022.12.19 13:08 うみひろ
- 2023.01.03 02:01 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:05 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:17 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.15 11:33 サすけ
- 2023.02.08 03:52 白樺タケル【北欧】
- 2023.03.16 13:47 KAZU
- 2023.03.17 18:55 YB_87GMC
- 2023.03.19 21:41 ラドル
- 2023.04.02 15:30 木内悠太
- 2023.04.19 14:12 白樺タケル【北欧】
- 2023.06.26 09:26 チョキ男✌︎
- 2023.07.22 23:56 白樺タケル【北欧】
- 2023.08.03 04:45 白樺タケル【北欧】
- 2023.09.04 19:41 🌿ただしゃん🌿
- 2023.09.04 19:44 🌿ただしゃん🌿
- 2023.09.20 18:06 サウナマン
- 2023.10.15 14:43 Take
- 2023.11.23 02:14 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.23 02:20 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.28 20:05 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.28 20:08 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.29 19:02 湯煙の蒸蔵
- 2023.12.14 01:16 白樺タケル【北欧】
- 2024.01.31 17:34 orih
- 2024.03.29 16:42 白樺タケル【北欧】
- 2024.03.29 16:44 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.16 00:31 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.16 00:32 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.28 15:05 hidexcom
- 2024.04.28 15:10 hidexcom
- 2024.04.30 23:41 ぐわんぐわん
- 2024.05.13 21:26 サウナの国のエド (Edu)
- 2024.06.02 02:11 白樺タケル【北欧】
- 2024.09.02 22:44 D
- 2024.12.29 02:47 白樺タケル【北欧】
- 2025.01.07 22:00 北欧のちゃんまなだよ〜