2021.09.07 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム sauna kolme kylä (サウナ コルメ キュラ)
  • 好きなサウナ ①らかんの湯 ②スカイスパYOKOHAMA ③サウナ発達 ④レインボー本八幡 ⑤コアミガメ ⑥白銀荘 ⑦ジートピア ⑧SeaSaunaShack ⑨なに健 ⑩きさらづつぼや ⑪Earthing MIYAMA ⑫かるまる ⑬ウェルビー栄 ⑭Quiet Storm ⑮鷹の湯(富士) ⑯ゆいる ⑰サウナピア ⑱山賊 ⑲ルーマプラザ ⑳南柏すみれ ㉑北欧 ㉒OND SAUNA ㉓かなこ ㉔SKC ㉕宿NAVEL ㉖大垣サウナ ㉗8sauna ㉘しきじ ㉙湯らっくす ㉚サウナシャン ㉛ぬかとゆげ ㉜大東洋 ㉝ニューウイング ㉞レインボー新小岩 ㉟福美湯 ㊱蔵(宇都宮) ㊲マルモリ ㊳毎日(八王子)  ㊴玉の湯(四日市) ㊵北海道ホテル ㊶OND HOTEL ㊷an ㊸3UN ㊹かりんの湯 ㊺5737 ㊻亀遊館 ㊼kanrano ㊽DESSE ㊾広島ニュージャパン ㊿神戸サウナ&スパ 51.アムザ 52.寺島浴場 53.マウント富士 54.高砂湯(高知) 55.松本湯 56.サウナひろい 57.オールドルーキー新宿 58.古戦場 59.君津の湯 60.クアパレス 61.大福湯(熊本) 62.グランシャトー 63.くだまつ健康パーク 64.たのたの温泉 65.サウナラボ名古屋 66.yubune 67.日之出湯(大阪) 68.共楽湯 69.ヒルトップ 70.富合サウナランド 71.ラピスパ 72.KIWAMI 73.白玉温泉 74.CIO 75.ふじやま温泉 76.元気炉六号 77.ひばり温泉 78.阿弥陀寺 79.ゆるうむ 80.キュア国分町 81.さぷらす 82.utatane 83.kolme kylä 84.とっぷさんて大洋 85.グリンピア 86.sanamane 87.友の湯 88.江戸川湯 89.SHIZUKU上野 90.天徳泉
  • プロフィール 葛西橋サウナクラブ会員番号54番・いばらぎサウナ倶楽部No2・ところ天会・全国場末サウナ愛好会・新、クレオネッパ同好会の5団体所属🔥想い出サウナ:虹八幡の遠赤瞑想、水戸御老公、市原江戸遊、湯の郷かずさ、おふろの時間ですよ、若宮松の湯、白井の湯、PP大宮、SpaNusaDua、ゆあみ、まつばら、そしがや21、神田セントラル、アジアンSOLA SPA、東京まねき、湯楽取手、中島湯、浦安万華郷、アクアユーカリ、平針東海、あじさい館、足利健康ランド、足利健康センター、松戸ヘルス、AKC、郡山まねき、ガーデン蒲田
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のぶ

2025.12.13

1回目の訪問

【熊出没注意!】

◎初めての北海道サ旅②
初日の宿泊はコチラ💁
サウナシュラン受賞歴があるレジェンドホテル😘
老舗リゾートホテルといった趣きだが、ひとつひとつの装飾や館内雰囲気が可愛く居心地良い😍
ロビーから、このホテル好き!となってしまった🤭

★ 浴室
湯けむり満載の内湯は広めで落ち着いた雰囲気。
十勝名物の モール温泉は琥珀色の柔らかい湯で、肌当たりが優しくスベスベ。思わず、釈のぶ子が肌をキュキュとスクラッチかます😚
外には露天風呂があり、白樺がゆるく風に揺れていて北海道らしさ満点。

★ サウナ
入室した瞬間に感じる白樺の香りと圧倒的な熱感🔥
TV無し無音暗い室内
L字3段で13名程
大きくてデカい石がゴロゴロ載ったストーブにストーン対流式80℃。
80℃でこの熱さか😳かなり湿度効かしているようだ🔥
まずはモール泉をストーブにバシャ🌊「モーリュ」
お次に壁に無数に設置された輪切りの白樺切株にバシャ🌊「ウォーリュ」
壁からはねたり滴ったりした水は床フロアに流れた🌊「フローリュ」
輪切り切株の他にも、木彫りの熊彫刻🐻コレにもかけちゃお、バシャ🌊「ガオーリュ」
4種のロウリュで室内更にアチアチ🔥それでも肌へのあたりはまとわりつくまろやかさ🔥モール
泉でのロウリュ良いじゃない😨😚

★ 愛でたいポイント:水風呂
横並びで3人入れる程の広さで掛け流し
温度はキリッと冷たい。温度計を見ると17.8℃。
ウソ!?しっかり冷たいよ🤯
いや、でも入ってしまえば包みこまれた様なまろやかさもある
コレは今まで入った水風呂の中でも屈指の気持ち良さ🤤
なんでも日本一の水質にも選ばれた事がある札内川伏流水を使用しているとか🤤
給水口からは蛇口が用意され、その場で飲む事も出来る。ゴクゴクゴク、くぅ~これが北海道クオリティか😆

★ 休憩
浴室にイス3脚
露天にイス4脚
外気浴がレベチ。
北海道の澄んだ空気を深呼吸するだけで整い度が跳ね上がる。
足もとは溢れ流れてきたモール泉。
星空もキレイでコレはたまらんなぁ

ホテルクオリティ、サウナ、食事に大満足!北海道サ旅の泊まりはココで決まり!と言われるのも良くわかります😊朝食を食べていたら、ホテル庭には野リスが現れました🐿️

和朝食

その場で洋・和・スープカレーの3種類から選べるのスゴイな😳じゃがいもが異常に旨いのよ😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.9℃
199

のぶ

2025.12.12

1回目の訪問

【北の国から 2025冬〜修行〜】

◎初めての北海道サ旅①
神戸空港からひとっ飛びしたわけで✈️
サウナにハマってからは初めてなわけで😌
まずは帯広の住宅街なわけで、
基本男女共有パブリックなコチラの施設
水着に着替えていざっ
基本料金にバスタオル2枚付いてきます
ビート板とサンダルは更衣室から持ち出します

★愛でたいポイント
コンテナ改造サウナが6つ(今回平日は3つ🥲)
全て薪ストーブ(セルフロウリュOK)で予約必要無しでいつ来ても良し。時間も無制限で2500円って安くない🤯
しかも最初、他客いなかったよ😲

★浴室(屋外エリア)
お風呂、休憩室、サウナ、用途別のコンテナがいくつも設置
白バスタブのお風呂用意は地味に
嬉しい

★ワニナルサウナ
会話OK
TV無し無音暖色灯控えめ室内
高さ違いの座面が4段
HARVIAの薪で70℃
非常に熱がフラットで優しく過ごしやすい☺️
寝サウナが気持ち良い🤸
ほうじ茶かな?セルフロウリュ時に香ばしい香りが広がる☺️

★ワニナルサウナ
会話OK
TV無し無音暖色灯控えめ室内
高さ違いの座面が4段の定員8人
HARVIAの薪で70℃
非常に熱がフラットで優しく過ごしやすい☺️
ほうじ茶かな?セルフロウリュ時に香ばしい香りが広がる☺️

★ミミスマスサウナ
会話控えて
TV無し無音暖色灯控えめ室内
変形L3段の定員8人
HARVIAの薪で80℃
呼吸しやすいながら、きちんと汗もかける
座面のフラット幅が大きく寝サウナが気持ち良い🤸

★ミミスマスサウナ
会話控えて
TV無し無音暖色灯控えめ室内
変形L3段の定員8人
HARVIAの薪で80℃
呼吸しやすいながら、きちんと汗もかける
座面のフラット幅が大きく寝サウナが気持ち良い🤸

★ムシヤクサウナ
会話控えて
TV無し無音暗い室内
ストレート3段の定員9人
MOKIの薪で102℃
熱の揺らぎが軟らかいながらも、しっかりと熱い🔥やっぱりMOKIは好き😘
暗い室内でしっかりと熱に向き合えるのもYOKI😘

★水風呂
屋外設置
2段階浴槽でちょっとしたプール並に広い😦40人位入れちゃうか🤔
水温6℃😂
刺すように冷たい🥶
最深部は190cmなのだがそこまで辿り着く前に撤退じゃ〜🥶

★休憩
屋外にアディロンダック用意
座面に雪積もっていてお尻冷た〜い🥶
外気浴デッキは雪の冷気がスーッと流れ込んでくる感じ。
空気がとても澄んでいるのがわかる
水風呂カットの外気浴でも良いかな〜😌それくらいに北海道の空気はごちそう😌
寒さが苦手なら各コンテナサウナ前室にもアディロンダック用意しているので、ゆっくり内気浴しても良し👍
続きは画像で↓

焼肉 平和園 緑ヶ丘店

町民用ロゼワイン

こんなに安くて旨いワインが池田町民しか購入権利無くてズルいぞ😡(今はネットで誰もが購入出来るみたい)

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共用

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 6℃
221

のぶ

2025.12.07

1回目の訪問

【水風呂栓抜きご用意してます🕴️】

三宮駅近くのカプセルホテルに宿泊
この辺りでは一番安かったのでね😏

★浴室
白基調のシンプル浴室
露天無し
白湯(ジェット付き)のみ

★愛でたいポイント
サウナ室が年季を感じる。その割には嫌な臭いしないし、サウナマットもグチャってない🧐
清掃しっかり行なってくれているのね🥹

★サウナ
ビート板無し
コ字2段で座面の狭さを考えると定員7人かな
ストーン対流式94℃。
TV有り暖色灯明るめ室内
かなりのカラカラで喉にくるね
ジトーっと汗が出てくるまで蒸されましょう。
居心地は悪くないよ😁

★水風呂
膝上程の深さで足伸ばして2名かな
水溜め式で体感19℃
蛇口の水は自由に開けられます。
水風呂の壁には引っ掛け棒が用意されていた🧐
ナニナニ❓
「水風呂の水がぬるい、汚れていた場合は、ご自由に引っ掛け棒で栓を抜き水を入替えて下さい」
と記載されている😧
汚れとかはありませんでしたよ😌

★休憩
イス無し
カランですね


水風呂水抜きサービスは初めて出くわしたな🤔実際に使う人っているのかしら🤨サウナ開拓の道はまだまだ険しいですな🤔

路地裏スタンドアベック

ぶたガリしそ串

食べログ立ち呑み百名店。オシャレ立ち呑み屋で女性客の方が多い😮。ガリを食べる為の豚肉ですね🥰

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  • サウナ温度 94℃
216

のぶ

2025.12.07

1回目の訪問

【アルと嬉しいアディロンダック】

観光ホテルを日帰り入浴利用
テニスコートやらあるリゾートなんだろうけど、ちょい廃れ感があるかな😅

★浴室
コンパクトシンプル浴室
内湯、露天共に温泉運び湯

★愛でたいポイント
この当たり障りないシンプル浴室の踊り場にポツンと1脚のアディロンダックチェア。コレがあるだけで少しサウナー向けに配慮してくれているんだなと感じて嬉しくなる😊

★サウナ
ビート板あり
L字1段で定員4人かな
ストーン対流式90℃。
TV無し無音明るめ室内
目の前にストーブがあり、まるで焚火囲んでいる様な感覚😁

★水風呂
膝上程の深さで詰めて2名かな
水溜め式で体感20℃
蛇口の水は自由に開けられます。
身体沈めた時にザバ〜っとオーバーブローする様子は良いよね☺️

★休憩
浴室にアディロンダック1脚
露天にはイス無し
露天も狭いながらデッドスペースあるから、こちらにもイス欲しかったな🥲

近くに温浴施設が無さそうなので、立ち寄り湯にどうぞ💁

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  • サウナ温度 90℃
201

のぶ

2025.12.07

1回目の訪問

【個人的 露天風呂海部門大賞】

海が近くの観光ホテルを日帰り入浴利用
こちら高級ホテルなんだろうな、ロビーもしっかり
日帰り入浴料も2300円と強気設定
男女時間帯違いで浴室入替え制で今回は男性、岩海の湯側

★浴室
まるで洞窟の様な浴室
内湯、露天共に天然温泉
塩っぱくては肌あたりなめらかな温泉は療養泉としても認定されております💁

★愛でたいポイント
露天風呂に行ってみると、ナ、なんじゃコリゃあ!!!
露天風呂と海の境目が感じられない程の近さ、目の前180℃全てが海!
パノラマだね〜!夜は篝火とか焚くのかな🤔
温泉は詳しく無いのですが、この絶景露天風呂は一見の価値有りじゃないでしょうか☺️

★サウナ
L字1段で定員3人かな
ストーン対流式78℃。
TV無し無音暖色灯控えめ室内
コンパクトながら天井高めと体感マイルド設定
感覚はわからんがオートロウリュ発動。ふわっと1枚暖かい熱が上から被さってくる☺️
こちらは温泉の方がメインだな。それでもサウナ用意してくれた気持ちに感謝して、じっくり蒸されましょう

★水風呂
膝上程の深さで定員1名
水温23℃とぬるめ
水風呂用意してくれるだけ感謝ですね

★休憩
浴室にイス無し
露天にはベンチ1台
しかしベンチ外気浴だと海が見えないので、露天風呂の空きスペースが良いだろうな
絶景があると外気浴の満足度が何倍も上がってくるよね😊


素晴らしいパノラマ露天風呂でした!サ活と組み合わせて、こんな絶景露天風呂を探していくのもアリですね~😚

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  • サウナ温度 78℃
186

のぶ

2025.12.04

2回目の訪問

【たまの湯ナイト】

◎ナミナミ街道御湯印巡り⑥
宇野港近くのスーパー銭湯に9カ月ぶり再訪
相変わらず和の趣きがあるキレイな館内
基本料金に館内着と大小タオルついてきます
男女浴室週替りで、今回は前回と逆の棚田の湯🏃

★浴室
浴室は沢の湯側と左右対称な造り
古代海水系の温泉
内湯は白湯(熱め)温泉(ぬるめ)
露天には岩風呂、壺湯、棚田の湯、ミストサウナ
棚田の湯は大きな風呂が高低3段階になっておりまさに棚田
外扉も開放されてるなと出てみると港じゃん🤯丸裸だけど良いのかしら😅

★スタジアムサウナ
沢の湯と左右対称同じ造りですね🧐
ビート板無し
ベンチ下間接照明のみの暗め雰囲気ある施設
ベンチがなめらか曲線でビーチ際を思わせる
ストーブガードもなんかスゴイ😳
外側に向かってひん曲がっている柱がストーブを取り囲んでいる🧐
コレはガードじゃないオプジェだ🤯
HARVIA中型円柱ストーブが2基
ストーン対流式80℃。
変形L字4段(1段目は足場)で定員24名かな
TV無しで暖色灯暗め室内
BGMはヒーリング系だったり、雨音だったり、波音だったり😌
キメ細かい熱感で、室内全体の熱感がだいぶフラット😌
湿度感もなかなか🤔
ストーブがパッと1秒程点灯したら、十数秒程シャワー状のオートロウリュ発動🧐
以前来た時よりもオート長くなってるね🧐その分、熱さアップ↑

★愛でたいポイント
一番奥の座面だと熱対流がなかなか良き、その分感じる熱感も他席よりも気持ち良い🤤ココだけの内緒だぞ🤫

★水風呂
膝程の深さで5人程の広さかな
体感18℃程
あまり循環している様子が無いですね、水かさ減ったら給水されるのかな🤔

★休憩
浴室は補助イス1脚
露天はベンチ1台、チェアベット3台、イス4脚
相変わらず外気浴エリアまで遠いのよ😂ジャズ音が流れてる夜仕様かな🤔

割と静かに過ごせたな🤔
個人的オススメは夜の棚田の湯かな🤔
岡山で1日ゆったり過ごすなら「たまの湯」だね😉

カレーハウス CoCo壱番屋 東岡山店

カレーうどん

岡山のCoCo壱番は、カレーうどんがレギュラー入りしてる☺️コレがボリュームありでカレーより満足感🥰

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  • サウナ温度 80℃
241

のぶ

2025.12.04

1回目の訪問

【湯磨きピーリング温泉】

岡山県新見市のスキー場併設スーパー銭湯
なかなか立派な建物。宿泊も出来るみたい🧐

★浴室
全て温泉、湯の香りがふんわりして“温泉に来た感”がちゃんとある。
浴室にあつ湯とぬる湯
露天に岩風呂
温泉はPOLAが認めた美人の湯。肌にトゥルと浸透して、コレには釈のぶ子も認定させて頂きます🧏

★ドライサウナ
ビート板無し
扉側が一面ガラスばりで中身丸見え
TV無しピアノBGM暖色灯明るめ室内
変形L字2段で定員7名
ストーン対流式92℃で、ややカラカラ

★水風呂
定員3名程の膝上まで深い浴槽
掛け流しで15℃
キリっとキレもあるね👍

★休憩
浴室にイス2脚
露天にベンチ1台、チェアベット2台
チェアベットは手作りかしら🤔デカ目のしっかりしたやつね🤔

★愛でたいポイント
キターーー🤩柵無し露天風景🥰
開放感抜群の山々の景色。秘湯感感じる情緒じゃないか😁
紅葉も残っていて良かった😘もみじが舞い散る湯けむり桃源郷🍁ベストシーズンは秋かもね😘
いや、四季を感じるのもアリか🤔


温泉、水風呂、露天風景が高ポイント☝️
岡山施設の中では、かなりお気に入りの施設になりました🥰
やっぱり開放感抜群の外気浴は最高よね🤸

千屋牛重ステーキ

岡山のブランド牛:千屋牛。A5ランクだぞ☺️限定5食だぞ☺️

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
231

のぶ

2025.12.02

2回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

【日本最大140人サウナシアター】

「励明園」から連戦
バカ野郎施設が11/15リニューアルで13.5億円かけて更にバカ野郎になったというんで1年8ヶ月ぶりに再訪🏃
浴室前に、タオルと館内着が使い放題用意
男女浴室月替りで、男性奇数月ヨーロッパ側
滞在 11/30 13:50〜15:20

★浴室
アジアゾーンと基本設計は同じか🤔
ローマ:温泉、シャワーブース、サウナ、黄金水風呂

ギリシャ:ハーブ湯、白湯、ハーブスチームサウナ、カラン

アトランティス:シルク湯、寝湯

青の洞窟風呂:塩サウナ、高濃度炭酸水風呂、洞窟風呂、カラン

フィンランド:壺風呂、中温サウナ、高温サウナ、水風呂

ドイツ:サウナシアター、不感湯、白湯、ジェット、高濃度炭酸泉、露
露天エリアに白湯、熱湯、壺湯、水風呂3種類
なんとヨーロッパエリアだけでもサウナ6つ、水風呂5つあるのだ🤯

★サウナシアター
ビート板あり
出入り口3つ、中央はまさにシアター仕様の観音開き
TV(過去最高のデカさ)有り明るい室内
真ん中に大きな炉、最上段各地にボナもあり
大きな炉を取り囲む屋用に360℃ぐるりと4段ベンチで定員140人
シアターというよりもコロシアムなイメージ
80℃ながらボナがしっかり良い仕事しているのか、最上段はしっかりと熱い🔥

★14時熱波
会場:サウナシアター
熱波師:ミートボールかずき
曲「サ道ED曲」「HOT LIMIT」

80人位は参加したのかな?良くある「アウフグース初めての方?」の口上に7割程の客が挙手🙋!(どうやらアウフグースの入口として貢献しているみたい)
会場の広さの割にはタオル振るスペースがちと狭いか?横幅が振り辛そう
これから熱くしますよー〜の「HOT LIMIT」は昨日のしもさん回を思いだして1人笑った🤣今まで聞いた熱波曲で一番聴いているかもしれない(対抗馬は、GOLDFINGER '99かしら)🤣
どこかの雑誌でアウフグース採用曲ランキングとかしてくれないかな❓
最上段に上がってみると肌にパチパチするほどのなかなかの熱さ🔥ACJとか開催されたら、この温度帯はキツ過ぎるな🥵
広さゆえに対流や熱波を感じるのも短いので、よほど腕の良い熱波師じゃないとサ室コントロール難しいかもね🤔

★愛でたいポイント:水風呂
ドイツ露天エリアに広い水風呂が並んで3つ
温度帯は8.9℃、16.2℃、19.3℃
しっかりサウナシアターアウフグース受けてからの冷々交代浴が効くね〜😖
「サウナ東京」の水風呂がそのまま各々3〜4倍の広さになったとイメージしてくれたら良いです💁

続きは画像で↓

てんぐ

ベーコンエッグ

悪魔超人サンシャインの手形が飾られている🤯キン肉マンⅡ世で描かれた店はココだったのか🥹

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  • サウナ温度 80℃
241

のぶ

2025.12.01

1回目の訪問

励明園

[ 大阪府 ]

【大阪最強漢方薬湯】
昨日のサ活です
大阪港から徒歩5分のビジネスホテルを日帰り入浴
施設に入った瞬間に漢方臭が漂いますね🫤
浴室に向かうと廊下で本読んだり、ストレッチしたりとおじさん3人程が館内着でゴロゴロ
一体どうゆう事😳❓
滞在 10:50〜13:00

★浴室
露天無し
シンプル浴室で軟水湯と漢方薬湯
漢方薬湯はオレンジ色しとるなぁ😮

★ラジウムドクターサウナ
ビート板無し
TV無し無音暖色灯明るめ室内
横長コンパクト室内にストレート1段で定員5名かな
ベンチの各目の前と天井にコンパクト遠赤64℃
ベンチ背もたれにラジウム鉱石タイルがぶち込まれてる
コレはまた初めてのタイプのサウナでワクワクする☺️
施設推奨は30分
全然ぬるいから楽勝楽勝と思っていたら9分位からガンガン汗をかきはじめる🥵何も無くてヒマだし15分×2セットに分けよう

★水風呂
水溜め式で体感18℃程の小さめ浴槽。自由に蛇口は開けられます。
体育座りで2人ですね🤔

★休憩
浴室はイス無し。カランですね。TV設置されてるし😬
脱衣場に扇風機付きベンチあります

★愛でたいポイント
施設推奨の入り方はコチラ💁
①石ケンでカラダを洗います
②軟水でカラダを温めます
③ラジウムサウナに30分
④浴室内で10-15分休憩
⑤漢方の湯に7-10分
※男性は急所を両手で包んでください
⑥休憩と漢方の湯を1-3回繰り返します
※漢方湯からサウナへは入浴しないでください
⑦休憩室で1時間休憩
①〜⑦までを1浴とし1日3回が効果的です

コレ3セットしたら1日がかりじゃないか😳まさに湯治ですな。
せっかくなので1浴やってみよう☝️
サ活で④まで終えたのでいよいよ薬湯へ🦵ちゃーんと両手で包んで🫥
やや温度控えめ。思ったより大丈夫☺️
3分経過、ちょい肌ピリピリ
5分経過、全身HOTHOT
7分経過、顔からサウナ並に滝汗
9分経過、全身ジンジン⚡規定時間なので上がります
そのままカランでネプリーグ観て過ごす。
水風呂入ったら、薬湯が流れてしまうしね🤔モチロン、肌がジンジン。効いてる効いてる
良し、薬湯2セット目🏃
うわ、初っけからピリピリきてるよ😵
ジンジンジンジンジンジン
もぉ~3分程でギブ😵
常連らしきお爺さんは薬湯に潜ったりしていた🤯
この後は終始、身体の芯からポカポカ、というかピリピリ😅


「草加健康センター」「ゆあみ」「しきじ」「芦野温泉」「養心薬湯」「平針東海健康センター」また1つ心に残る薬湯に出逢いました😊

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  • サウナ温度 64℃
236

のぶ

2025.11.30

1回目の訪問

大阪アカデミア

[ 大阪府 ]

【大阪サウナ研修】

「The Battle of Gladiators Japan2025」を見届けた後、
23時過ぎ…中ふ頭駅から徒歩11分。
人はおろか車すら1台も横切りません🥺
今夜のお宿は研修施設。
なんでココにしたのかって?だってサウナあるんだもの🥺
部屋は2段ベット仕様でした🥺

★ 浴室
コンクリート打ちっぱなしの無機的雰囲気の室内
良く言えば教会、悪く言えば雑居ビルを思わせます
浴室に白湯
エリア違いで半露天風呂と寝転べそうな露天風呂があるんだけど、露天風呂だけ異様に熱くて寝湯まで辿り着けない😂

★ サウナ
ビート板無し
TV無し無音暖色灯控えめ室内
L字2段座面狭いので定員7人かな
ベンチマットとして、厚めの小タオルが並べられている🥺当然の様にしわくちゃ🥺
ストーン対流式83℃
80℃代でカラカラなので汗が出るまで時間を要する😑
発汗まで、今日の振り返りをしていようか……何分経ったかな🧐……12分計は動いておりませんでした🥺

★シャワー
水風呂無し、カランですね

★ 休憩
イス無し

★ 愛でたいポイント
半露天風呂の縁に腰かけ外気浴
ここに来るまで誰にも会わなかったんだから、当然の様に静か
他客も皆、黙浴🙊
落ち着いた静寂感があります😌

アウフグース10回以上受けた後で研修施設サウナに入る人って他にいるんだろうか🤦

インド ネパール料理 サガルマタ

チキンカレーセット

研修施設には食べ物はアイス自販機しかありません。ビール自販機も無いです🥺

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  • サウナ温度 83℃
229

のぶ

2025.11.29

1回目の訪問

【The Battle of Gladiators Japan2025】

アウフギーサーが1vs1で曲に合わせ、即興でアウフグースを競い合う大会。世界大会に向けての日本予選初日に参加しましたよ🤗
イベント時間11:20〜21:40

★愛でたいポイント
館内が縁日仕様🎆あちこちで映え写真を撮る女子達。「東京湯楽城」を思い出すね。立派な空庭もありイルミまで、丸一日デートとかにピッタリの施設です

☆会場
岩盤浴サウナ:温度70度
コ字2段
ど真ん中に大きな炉
男女共有定員50人の広いサ室
けっこう熱い🥵

☆小泉周大(サウナ東京)vsせかいのなかむら(コロナの湯小倉店)
曲名:「FIRE〔3:46"T.P.R."MIX〕」
初っ端な高木三四郎の入場曲でテンションあがる↑↑
技で魅せるせかいのなかむらに対して、激しく迫力のある熱波の小泉が曲にマッチして軍配があがった👍

☆ミッキー山下(ライオンサウナ新橋)vsうめちゃん(コロナの湯福山店)
ミッキーの甲冑姿が似合いすぎ🤣
大技を果敢に狙っていくミッキー!前転キャッチ決まった!
コンスタントに技を決め安定感があるうめちゃん👍
個人的にはミス少ないうめちゃんだったがミッキーの勝利🐭
勝利者インタビュー「鎧重い、もう着たくない😩」

☆みさき(湯舞音龍ケ崎店)vs遥風(品川サウナ)
曲「ボン・ジョヴィ - Shot Through The Heart」
遥風さん受けるの始めてなので楽しみ😊
みさきさんヤバっ🤯
前転キャッチからの連続技、4連続股抜きなど審査員も釘付け😳1年半程前かな、グラジエーターバトルが良くわからずにタオル振っていた姿を見ていたから、あまりの進化ぶりに感動🥹
遥風さんの熱波も気持ち良い風でした😌

☆文悟(センチュリオン神戸)vsKevin(ていね温泉ほのか)
曲「Don't Stop Me Now:クイーン」
自己紹介で両者どこかおかしな動き
Kevin「この日のために脇キレイにしてきました!」
コミカル対決❓
文悟はACJ司会で観た事あるけど熱波は初めて☺️投げ技やオープン、ダブルなどちゃんと仰げるじゃないの🤯Kevinは空間能力高いね。当てる事無くキレイに振ってくれます☺️
3セット目、文悟が仕掛ける💥
Kevinの隣にピッタリマーク😳両者至近距離でどちらがより速く扇ぐのか、どちらがより風を届けるのか!隣合わせでタオル振れるのスゴイな😳グラジエーターならではの展開だね😦両者タオル持つのも辛そう🥵曲終了と同時に客席アチコチで「ナイスファイト!」の賞賛と歓声!この死闘を制したのはKevin

マヨが決めてのチャーシュー丼

食事メニューも、クオリティ、ボリューム、値段がテーマパーク仕様だね😔

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
235

のぶ

2025.11.28

2回目の訪問

ラピスパ

[ 鳥取県 ]

【パティオとは、スペイン語で「中庭」】

8ヶ月ぶりに再訪
逆側浴室を愛でに来ましたよ😁
男女浴室半月入替えで、今回は男性パティオ風呂側

★浴室
露天は壁で囲われているものの、空が大きく開放的に開かれている🌝
天然温泉は加水、加温無しの生温泉♨️全くクセが無い湯ですね。水面のきらめきがキレイです。
内湯は温泉が2つの浴槽
露天には温泉が1つの浴槽に用意されてます

★ドライサウナ
露天設置、二重扉
ビート板有り
ストーン対流式94℃
対面1段と2段で定員15名かな
TV有りで暖色灯明るめ室内
天井高めでじっくりと熱を入れていく感じだね

★水風呂
露天設置
掛け流しで体感16℃程の深い浴槽浴槽
入って5人ですね🤔
水質良い。肌当たり軟らかい。
浴槽出るときに邪魔しない😆

★休憩
浴室はロングべンチ10人分、チェアベッド3台
露天はイス6脚、アディロンダック5脚、チェアベッド3台、∞チェアー3脚

★愛でたいポイント
チェアベットで外気浴すると、
闇夜の空がスコーーンと抜けてる。
風の通りも相変わらずよし
前回訪れた時に流れていたBGMも、夜だからか無く静かにととのう外気浴も良いよな😌


改めて、ラピスパは外気浴特化施設だよなと思ったよ🥰ポンチョの有料レンタルもあるみたい😌
オススメは晴れた昼間のガーデン風呂かな☺️

ジンギスカン定食

料理長のオススメメニューと書いてあったので😋確かに旨い!けど、なんでジンギスカン❓❓

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  • サウナ温度 94℃
250

のぶ

2025.11.28

2回目の訪問

【レジオネラからの復活】

◎ナミナミ街道御湯印巡り⑤

8ヶ月ぶりに再訪🏃
5月から臨時休業に入っていたみたいだが、遂に営業再開!

まだ浴室前室はちょっと臭うな😂
塩素剤を入れる様になったようで肌あたりはかたくなってしまったかな🤔

サウナと水風呂のポテンシャルはなかなかなので、これからも頑張って下さい✊

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  • サウナ温度 110℃
225

のぶ

2025.11.27

1回目の訪問

【鳥取でぽかぽか】

鳥取にもありますよ。ぽかぽか温泉🐻

ぽかぽか温泉は高知、高松以来3施設目🤔
鳥取は和風スーパー銭湯の佇まいね
ロビーにめっちゃ人がいる🤯
人気なんだなぁ

★愛でたいポイント
浴室入口やカラン・水風呂そばに荷物置場用意。
荷物出し入れの導線って、無駄足喰らうと案外ストレスだから、コレは嬉しい🥰

★浴室
大浴槽は天然温泉♨️
ちょっと塩味がある湯だね
内湯に温泉、腰かけ足湯、ジェット・電気風呂、ミスト塩サウナ
露天に壺湯、高濃度炭酸泉、寝転び湯、温泉
ジェットがなかなか強力そうだったが、ず〜〜〜〜〜っと子供達の遊び場になっていたので体験出来ず😂


★ドライサウナ
ビート板なし
TV有り暖色灯明るめ室内
フカフカマットでストレート4段で定員31名程
遠赤88℃
熱ムラが少ないナイスサウナですね。暖まりが早い気がします。
おじさん達をかき分けて降りましょう

★水風呂
深さ1m程の深さで6人程入れそう
体感は17℃

★休憩
浴室にイス無し
露天にはアディロンダック5脚、チェアベット4台
夜だと、鳥取の風は冷たいね🥶

利用しなかったけど、館内食事処が立派でメニュー豊富そうでしたね😶‍🌫️
岩盤浴もあるので、サクッともゆったりも利用出来る施設になっておりますよ💁

三朝の飲むヨーグルト

もっさりとした食感と爽やかな飲み口。まるでプレーンヨーグルトをそのまま飲んでるみたい🤯コレは旨い!

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  • サウナ温度 88℃
224

のぶ

2025.11.26

1回目の訪問

【想像した事は、創造出来る】

「Nature sauna」の後は鳥取県立博物館の「大カプコン展」へ🏃
魔界村、ファイナルファイト、ストⅡ、バイオとか遊んだなぁと懐しみながら鑑賞。こうして並べるとカプコン作品のポスターって映画並みに秀逸だね😲
モーションキャプチャー体験が楽しかった。ロックマンやリュウがリアルタイムで自分と同じ動きをするの楽しい😆
一通り遊んでサ活へ🏃
鳥取駅前にあるビジネスホテルを日帰り入浴利用
基本料金770円で更衣室にタオル山積み使い放題

★浴室
Theビジネスホテルの浴室といったシックなシンプル浴室
露天無し
白湯のみ

★サウナ
ビート板あり
1段と2段の対面で定員5名
ストーン対流式83℃。
TV無しジャズBGM(大音量白色灯)明るいコンパクト室内
この室内で2/5程の面積をストーブが占めている
そのため、唯一の2段目がヌシ席だな😅
ココだとストーブ真隣で全体的に熱が包んでくれますね😉

★水風呂
膝ほどの深さで2名かな
体感18℃

★休憩
浴室にイス1脚
浴室がコンパクトな分、サウナ⇒水風呂⇒休憩の導線はスムーズ

★愛でたいポイント
更衣室に無料で使える電動マッサージ機が2台用意
しかも、状態がかなり良いぞ👍
サ活後にたっぷり15分ほぐしてもらいました🤤

鳥取駅前には徒歩で行ける日帰りサウナ施設が他になさそうだから、文字通り鳥取駅で降りた時の立ち寄り湯として使うのが良さそうね💁

九州とんこつ 龍瞳

牛骨ラーメン

鳥取といえば牛骨ラーメンよね😙牛骨の出汁が良く出ております

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  • サウナ温度 83℃
211

のぶ

2025.11.26

1回目の訪問

【Nのために】

大山のキャンプ場にあるサウナ施設
なんでも、国立公園内施設では日本初だとか🤔
予約の必要は無し👍
男女パブリックなため、ちょい広めなシャワーブースで水着に着替えていざっ🏃
ダイヤル式ロッカーもあります
お風呂はありません

★メインサウナ
管理棟の様な建物の一部の部屋をサウナに改造しましたといった設置場所
ビート板あり
対面2段で定員10人
電気ストーブのストーン対流式83℃
TV無し無音暖色灯明るめ室内
ただ、ドライではなく“しっとり熱い”タイプで体に刺さらない。
体感的に「マルモリサウナ」に近いかな🤔
熱が優しくフラットな感じ
ゴリさんによるアウフグースでは、しっかり足まで暖めてもらいました👍

★N-Sauna
屋外にあるサウナ小屋
窓が細く暗め室内
高さ違いの対面1段で定員7人かな
ストーン対流式73℃
セルフロウリュ用のバケツに生薬ぶち込まれて、どんより茶色になった液体用意
おかげでサウナ室内が薬草の香りで充満🥰
温度弱めかと思ったがセルフロウリュすると三角屋根からの蒸気廻りが速い速い😆
こうなると、メインサウナよりもコチラの方が熱いね🔥

★水風呂
屋外に設置
膝ほどの深さで8人位入れそう
掛け流してますね〜😘
ザブンと入った瞬間、
「これは山の水だ…」って分かる透明感。
冷たいのに刺さらない“ナチュラルな冷たさ”。
体感は13℃位かしら🤔試しに持参温度計で測ってみると11.5℃!
「くっコレが山の水か…🤦」
皮膚がキュッと締まるけど、不思議と長く入っていられる。
水質が良すぎるからだと思う。
キレと軟らかさが同居する良い水風呂だよ🥰


★休憩
メインサウナがある建物内に∞チェアー3脚
屋外に∞チェアー8脚
内気浴は薪ストーブが目の前にあり、いつまでもポカポカ

★愛でたいポイント
外気浴エリアはもともと駐車場なのかな、目の前も駐車場なので風情がちょっと😅
ただめを瞑ったら関係無し
ちょうど森の合間を吹き抜ける風が頬を撫でていく
「あ、今ととのってる」
って、自然に思える。
背中までスーッと力が抜けて、
身体が勝手に深い呼吸を始めるのが気持ちよすぎた。
外気浴は“森の風をそのまま吸い込む時間”
コレが大山の風か…優しすぎる。
施設全体が静かで、余計な音がないのが最高


先客は2人だったが、駐車場にはけっこう車停まっていましたね😌サウナ客よりもキャンプ客の方が断然多いみたい
キャンプ客が到着した時にまず目に飛び込むのは、気持ち良さそうに外気浴している姿。モルックで遊んでいる人達もいる
鳥取サウナ文化は大山からも確実に拡がっていく事でしょう☺️

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共用

  • サウナ温度 73℃,83℃
  • 水風呂温度 11.5℃
212

のぶ

2025.11.24

1回目の訪問

ニコニコ温泉

[ 京都府 ]

【安く泊まれてニコニコ】

福知山のカプセルホテル
今夜はココをキャンプ地とする🏕️
今まで訪れたカプセルホテルの中でも殺風景というか異質な雰囲気漂う
ロッカーと一緒にTVリモコンも渡されました😂
ビル内部を居抜きした?だだっ広いロビースペース。ソフトドリンク飲み放題が嬉しい
入浴券付きプランで宿泊。
オフシーズンは2550円から泊まれるみたい☺️
同ビル内の温浴施設があり、入浴券付きプランにしましたよ。さっそく向かいましょう🏃

★愛でたいポイント
水風呂には大量のアヒルさんが浮かんでいた👀どうやら子供を飽きさせないお風呂グッズが用意され片付けそびれたものみたいだ🤨
ビルバルコニーを利用して露天スペースを作ってくれている👀
そっけない雰囲気だけど、実は優しい?

★浴室
意外に広めな浴室
謎に休憩イス以外にもテーブルとか用意されている
浴室に白湯、ジェット、ジャグジー、バブル湯

★サウナ
ビート板あり
コ字2段で定員13人
ガス遠赤90℃
TV有り暖色灯落ち着いた照明の室内
年季入った雰囲気で、じんわりとガス対流が漂うタイプ

★水風呂
膝上程の深さで体感20℃
定員2名かな
アヒルちゃんに癒されながら浸かります🪿

★休憩
浴室にイス2脚。ベンチ1台
露天にチェアベット2台
白いやつで浴室よりも公園に置いてそう😂
白いテーブルもつけちゃう😂


カプセルエリアと比べたら、温浴施設側は学生やお爺さん利用もいて、ディープさは薄めでしたね😒

ドリンクバー

宿泊者は無料飲み放題。時間制限も無し👍コレは嬉しい😊

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  • サウナ温度 90℃
225

のぶ

2025.11.24

1回目の訪問

【ロイヤルヒルシアター】

福知山のランドマーク的温浴ホテルを日帰り入浴利用
自販機制でホテル日帰り入浴としては利用しやすいかな

★愛でたいポイント
旅館ホテル併設らしいゆったりした動線
あれ、まだホテルの入口ですか?と思わせる露天スペース
謎に広く、観葉植物や観賞用の壺とか置かれてるよ👀

★浴室
内湯はかなりゆったりサイズ。地元の人がのんびり長居してる温泉タイプ
露天風呂は段差と石造りで開放感がしっかりあって、夜は照明の反射が気持ちよくて“旅先温泉”感が強い。温泉の香りがほんのり立ち上がって、サウナ前の体ほぐしにちょうど良い。

★サウナ
露天スペースに設置
ビート板無し
TV有り明るい室内
低めの2段ストレートで定員14名
ガス遠赤94℃
室内広々のためか、湿度は低めでじっくり入ると芯からジワジワ熱くなるタイプ。
目の前の窓がスクリーン並みに大きく開放感があるね

★水風呂
露天スペースに設置
体感温度17℃としっかりキンッと冷たい設定で、深さもあって肩まで気持ちよく浸かれる。
広々しており6人程入れるかな
サ室からの動線もスムーズで、汗を流してすぐ入れる快適さ。

★休憩
露天にイスが2脚とベンチ1台点在していて、風通りがとても良い。
夜風と温泉の湯気が混ざる感じが“旅先外気浴”の魅力を引き出していて、気付いたら5〜10分ぼーっとできる。


露天スペースの雰囲気がなかなか無いタイプで物珍しかったな😁
コレだから新規開拓は楽しいよね😘
回数券は「養老の湯」と併用出来る様です🙋

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  • サウナ温度 94℃
205

のぶ

2025.11.24

1回目の訪問

【京都丹波 福知山温泉】

京都福知山市のスーパー銭湯
なかなか良い門構えじゃないですか😁

★浴室
まず内湯、湯の香りがふんわりして“温泉に来た感”がちゃんとある。
浴室に白湯、ジェット
露天に檜風呂、岩風呂、打たせ湯、壺湯とラインナップが王道&安定。

★ドライサウナ
TVあり暖色灯明るめ室内
ストレート3段で定員20名
ガス遠赤92℃で、しっかり熱さが来るタイプ
通路部分が無いので降りる時に配慮が必要だな

★ミストサウナ
露天に設置
タイルベンチで定員6名
ミストの熱さはもう一声欲しいが足湯付きで、足もとから暖めて行きましょう

★水風呂
定員6名程の腰まで深い浴槽
体感 17℃で、冷たさがちゃんとある。
深さもあって肩までしっかり入れるので、熱を一気にリセットできるタイプ。
キリッとした水だねぇ

★休憩
浴室にイス2脚
露天にイス5脚

★愛でたいポイント
縁側的な感じで寝転びスペースを広く用意
10人は寝転べるかな
モチロン外気浴はココ一択でしょうよ😚ポカポカお昼寝気分🤸

利用者も多く、地元客や観光客も受け入れている施設なんだなと感じました🤗

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  • サウナ温度 92℃
197

のぶ

2025.11.21

1回目の訪問

【酵素とサウナ】

京都府京丹後市・峰山町。遠かった〜😫
過去にサウナシュラン受賞した施設
医者が手がけたサウナという事で珍しいなとサ活0の時から目をつけていたのよ😚
温浴治療にも使われるサウナは「いちはさま温泉」以来かしらね🤔

★愛でたいポイント:酵素風呂
まずは渡された紙パンツと紙キャップにお着替え
案内された部屋はまるで砂風呂、
そして自然身あふれるぬかの香り😌
横たわり少しずつ少しずつ米ぬかを全身にかけてもらう
やわらけ〜😌この世で一番柔らかな物質が「ぬか」なんじゃないだろうか🤔
そう思う位に未知の触感
米ぬかの香ばしい発酵の香りに包まれながら、20分間の静寂浴。
体をすっぽりと包み込むぬかの重みと熱が、じんわり芯へ届く。
サウナのような刺激的な熱ではなく、内側からじわじわ。
じっとしているうちに汗が滲み、思考が空っぽに。
上がった瞬間、体が軽く、肌がつるり。
“整う”というより“生まれ変わる”感覚。
スタッフに「こんなにぬかが身体に付く人は珍しいです。よほど普段からサウナ入られて発汗良いんですね」
褒められました🤭

★サウナ「ゆふでっさ」
サウナは貸切5種類の中から、今回はコチラを選択
入室すると、あれそんな熱く無い?と思いきや、着座すると熱い、高低差無いのになぜだ?キョロキョロ👀ストーブ上のパンカールーパーがこちらを向いていた、しかし熱波は無い。さては熱対流だけこちらを狙いうちしているな🤔そのせいか過去トップクラスの呼吸しやすさ、湿度・熱感バランスも抜群👍
暗い室内にリクライニングタイプの座面が2席分、ストーン対流式85℃。セルフロウリュ可👍
正面は大きなモニターがあり、同期させて好きな映像が観れる。何観ようかな🤔よし、ACJ決勝YouTubeを映そう!やっぱりサウナ内で観ると気分が違うね😆

★水風呂
共有外気浴エリアに水風呂2種類設置
1つは1m級の深さで定員4人程の深い浴槽。体感20℃程のぬるめの水風呂。
2つ目は壺風呂タイプで体感17℃。地下水使用でとにかく鉄分豊富🤖「サウナ発達」を思い出す。

★休憩
共有外気浴エリアに∞チェアー1脚。ととのいベット1台。
室内にイス2脚。サウナ室上にブレインスリープ
ととのいベットは体勢苦しいけど、ブレインスリープはありだな🤘しかし、直角ハシゴすぎてたどり着く前が恐い😨


ココまで来たら、酵素風呂とサウナはセットで味わないとね😉
熱に「包まれる」ことに全振りした贅沢な半日
もっと手頃な場所と値段だったら通いたいよ😫

クラフトビネガー

酸っぱい😖身体の中から発酵パワー💪

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