サウナ&カプセルホテル 北欧

12:00in

サ室112℃(完璧)
セルフロウリュ志願者の乱れ打ち(座ったままで激熱ブースト)

体調が良いので改修後熱さを増したストーブ横にも着席(あくまで平静を装う)
14:15のアウフ前に退散(もう余力無い)

サ飯はいつもの生姜焼きと半カレー(迷った時は両方オーダー)

上野駅で新幹線🚅が止まり、帰宅を諦めていざ北欧へ
その後、新幹線🚅は意外と早く動き出したようだが、まぁヨシとしましょう。

しかも同じことを考える人が多いのか北欧もWEB予約ではカプセル満室🈵

出遅れたか！？
いや待て、トラブル対策で空きカプセルが一つくらいあるはずだ！と言い聞かせて、アポ無しで凸

案の定、「一つだけ空きがございます♪」とのこと。

だしょだしょ‼️と心の中で口ずさみつつチェックイン

夜9時から3セット　
アウフグースには間に合わなかったがセルフロウリュタイムを楽しんだのであります。

意外と皆さんセルフロウリュのお見合いでした。せっかくなので僭越ながら2杯いかせていただきました。

そして
早朝5時からも3セット

合計6セット

ありがとう新幹線😭
ありがとう寒波☃️

チェックイン

サウナ：7,7,8,12,9分 (4セット目は第二サウナ)
水風呂：1分 × 5
休憩：6,7分 × 5
合計：5セット

一言：約1ヶ月振りのホームサウナ。
水風呂工事明け直後の訪問予定が腰痛悪化で行けずに…
久々の北欧は水風呂だけではなく、エレベーター、一部のシャワーヘッド、シャンプー類にも変化が。やっぱりホームは落ち着いて整える〜

食前の写真がアップロード失敗してたので食後の一枚笑

朝5:30の極寒の中上野までお散歩してこちらの朝サウナに、やはり冷たい外気浴を楽しむには強い熱。気持ち良すぎて眠りすぎてしまい3セットのみに。

トチサウ備忘録サ点…41（2025022205サ入サ出張朝ウナ）
❶サウナ…6（SAWO115℃照明電球色長辺前方入りＬ型サ室）
❷水風呂…5（かけ流しチラー15℃水深600有足届く）
❸外気浴…5（トトノイ椅子）
❹清潔感…5（清掃綺麗）
❺混具合…5（6時頃からほぼ満席）
❻サ動線…5（サ室横に水風呂、外気浴10歩）
❼サ温泉…5（トゴールの湯）
★サ加点…5（出張宿にサウナ付いてないので朝からやってる北欧へ！サ室やけに熱いと思ったら115℃！？こんな日もあるんだ…、あれ！？水風呂に水無い！？入れ遅れたのかな？水栓全開中で3、4セット目は満喫、外はそこまで寒くなくて良い風が抜ける空を見ながらながらトトノウ…）
🇫🇮
♨️
※独断偏見35点満点、加点は好みプラス。

朝からサクッと2セット。
気持ちよく一日をスタートしました。

毎回恒例の北欧朝ウナ。

8:30くらいに行くと人でごった返している。。。

北欧泊する時は早朝狙いが良いと学んだ。

あいにく前の日は飲みにでてしまい、遅い就寝となってしまった。

飲みに行かなそうな日、もしくは平日を狙うのが吉か。

ところで、最近密かにハマっているのが80度くらいの低温サウナでじっくり入ること。

高温→低温水風呂ムーブが1番ととのうが、低音サウナにじっくり入っているとマインドフルネスな状態になるのが良い。

ベンチで休んでいる時ではなく、サ室でじんわりととのっている感じ。

これはこれで良き。

夜中に入るサウナはやはり格別！

そして早朝に入るサウナも最高！

やはり露天がある所はイイネ！

また来ます😌

10分4セット。
入室してすぐに吹き出る汗💦
朝5時半に電話で確認したらサ室が１つ壊れていて少し混んでますとのこと。
混んではいたが…
はやる気持ちを抑えきれず🥴タクシーに🚕飛び乗ったら4500円😭
地元の人だったので話に花が咲く🌼しかしGoogle先生が3千円ちょっととのことだったのに😅
タケルくんも夕方から出勤、鮭のグッズ購入。
全てが一流のサウナでした🧖♫
メトスの時計🕰️小さな方のサウナはヒーリング⁉️オートロウリュウが頻繁にジュワッと💦
大きな方は完璧なまでの温度管理。
トゴールの湯♨️、ジェット、外気浴でトトノイ😁
モルディブ🇲🇻のような天国に近いサウナと聞かれたら地元のソラスパ浜北温泉♨️、死ぬ前に行きたいサウナは⁉️と聞かれたら北欧。
しきじは何回も行ったからか北欧は初めてだからか⁉️
でもカレーも🍛燻製オイル、北欧七味唐辛子🌶️。
全てが最高でした😆
帰ってソラスパで余韻に浸りながらいつもの時間に⏳戻ります。
国民の国民による国民の為のサウナ。
今朝の上野の空も青かったです☺️