あきらっち

朝8時半起床からすぐ浴場行って洗体してメインで12分から水風呂15℃→24℃へ

2セット目も11分から15℃→24℃インフィニティで5分

もう一度洗体して退館

雨予報なので早めに帰宅しようと思って正解！
ちょうど家に着いた頃に降ってきた😅

また1週間頑張れそう。来週末からはGWですね❗️
土曜日はウェルビー泊まって日曜日から帰阪して、孫のお守りしながら大阪でサウナ行こう〜😁

昼間の用事終えて再来館！

土曜日だから人も結構多いね

今日のロウリュ担当はマッチョのお兄さん！

めっちゃ熱い熱波くれるので大抵最後までサ室に居れない😅

アペゼのスタッフの方がロウリュする時かなりの量を最初にストーンにかけるからこれだけでも結構アチアチ😌
そこから優しい風から激しい熱波へとかなりの熱さになるのでサウナハットしてても口元もタオルで隠してないとヤバい💦

最近どこのサウナ施設もアウフグースに力いれてて、色んなアウフギーサーを呼んでイベントしてるけど、あまり個人的には興味ないし、シンプルな熱波さえあればいいねん。

タオルを派手に回したり音楽かけたりも良いのかもだけど
そもそもなんでサウナに来てるのか？って考えたら頭の中無にして何も考えずボーッとしていたいし、瞑想したいからのはず。

あ、あとね、アペゼさん。

ロウリュ前出来たら一度換気してもらえたらなー
空気の入れ替えはあった方が良いし、アウフの時なんかは是非やってほしいですわ。1.2分でもいいので❗️それで中に居れる時間も多少変わるので😌

鉄板ナポリタン

ナポリタンは鉄板やな！

夜中に目が覚めて3時頃かな？

浴場行って最初オートロウリュの方15分から水風呂1分→インフィニティ10分

メイン13分→水風呂15℃1分→24℃2分→インフィニティ10分

そしてまた就寝から10時に退館。昼間は用事があるのでまた19時ぐらいにアペゼ戻ってきてます

久しぶりのアペゼ！

仕事終わってから帰宅して本来なら明日来る予定だったけど、サウナ入りてーと思い電車に乗って1時間ちょいですわ！

腹減って死にそうだけど、とりあえずサウナやと思い😁

洗体から21時のロウリュ攪拌受けてアチアチにされてからの15℃の水風呂がこれまた気持ちえぇのなんの😌

整いイスに座った瞬間グワン×2きたー

そして気づいたらその場で寝落ち💦

だいぶん疲れてたせいか？22時のアウフ受けたいけど、飯の誘惑に負けてレストラン行って腹一杯になったからイキタイ投稿して寝ますわー😅
夜中に目が覚めたらサウナ入る予定

鉄板餃子

夜中にサウナ入らなかったの久しぶりかも

朝まで爆睡でした！

6時起きからカプセルでボーッとして朝食を食べに。食後カプセルに戻りまた寝て10時に起きて浴場に行き至宝で3セット×12分。水風呂30秒×3、外気浴10分×3で終了〜最後は露天風呂に浸かってから退館しました。

朝は水風呂も10℃から12℃ぐらいなのでまだまだ長くは浸かれないですわ😰
ただ、露天コーナーでの外気浴は屋根があると行っても風は入ってくるし、雨は凌げるので良き！

今度は最後の土曜日、GWですね❗️

あ、そういえば先月都内で買ってきた新しいサウナハットをデビューさせました。以前よりも断然遮熱してめっちゃ良いわ〜😌

朝食バイキング

久しぶりの泊まり！

最近カプセル予約早めにせんと取れんのよな😰

14時半チェックインからまずは洗体！サウナ施設に置いてある洗体用のゴシゴシタオル。あれで入念に洗って15時のヨガに参加❗️

ヨガも久しぶりやなー😁終わってそのままサ室に残り合計20分からの水風呂は気持ちいいわー
気温も高くなってきて水風呂が気持ち良いと感じてきた！あまり水温が低いと最初躊躇うんよな　笑
そして今日はアウフメインにしようと思って
16時は落合さんでブラックフォレスト！

17時は勿論細江さん！この人のアウフ受けに来てるようなものやねん😌アロマはミント❗️今日も最初からロウリュ何杯もかけてくれるからアチアチで気持ちいい〜

18時は松岡君でハーブのブレンド🌿

一旦休憩して

20時2回目の細江さん❗️2回目はヒバ❗️
細江さんの口上最後に伸ばすのがツボ😁
良い眠りにつけれますわ😌

その後は2セット連続から食堂行って晩飯。
迷った挙句今年初のざる蕎麦とお好み焼き

食べ終わって一服しながらサウイキ投稿中

その後は70分マッサージして寝る予定ですわ

家から遠いけどやっぱ総合的にウェルビー今池えぇよな〜スタッフの方も真面目だし、居心地も良いし、あまり施設がデカすぎても人多いだけだし。まぁアペゼも行くけどウェルビー今池は泊まりでって事でこれからも細江さんのアウフ受けに来るぜ❗️

ざる蕎麦

これからの季節にもってこいやね

朝5時起きから一服して浴場行って洗体から露天行って至宝へ

朝からサウナ入るの自分には向いてないとわかってるけど、とりあえず13分入って、、、
水風呂どうしよ😰

温度計は10℃

冷たすぎて無理やねん💦

でも10秒だけ入って露天コーナーの椅子でボーッとして気づいたら寝落ちしそうだった😅

森もからふろも嫌いではないけど、基本100℃以上の高温サウナが好きだから辞めといた。15分から20分入ってても芯まで温まらないし

もう一度至宝で12分入ってから四季の湯に浸かって洗体して退館！

6時には出るから飯も食えず💦

また土曜日来るからいいか😁

平日の夜初めて来たけどめっちゃ人おらんしえぇやん❗️

なんやえらい体が疲れてて週末まで待てずに仕事終わりに行ってまえ

ってな感じで到着は20時半

浴場行ってとりあえずボードみたらやっぱり終わってた😓細江さんのアウフ

定時終わりだったら20時間に合ってたぞ💦

仕方なく諦めて洗体して至宝へ！

12分からの水風呂から外気浴。1発目から来たー😌
疲れてる時の方がやっぱ来るのか？よーわからんけどな😅

21時のアウフ→15分→水風呂30秒→外気浴5分→12分→30秒→10分して食堂へ

腹ペコだったからチャーハンとチャーシューメンにオロポ！

これで明日休みだったら言うことないねんけど、朝6時には退館して仕事行かねば😰

チャーシューメン

今日は家でのんびりの予定だったのに急遽予定が入って名古屋までそれでも時間はそんなになかったので1時間だけ！

春を通り越して初夏の気温。水風呂に浸かる時間も長くなり外気浴が気持ち良い季節になってきましたね〜

やはりと言うか最初と最後を締めるのは北欧！

予約してないから当然朝の入館で6時25分ぐらい。とりあえず腹ペコなのでレストランに行ったらすんなり入れた！
食べ終わってリクライニングで我慢して9時過ぎに浴場行ってメイン2セットしてまた仮眠

11時55分に浴場行ったらまだだったけどそのまま待ってたらスタッフさんがどうぞ！

まだ他のお客さんがいない状態。誰もいない北欧の浴場初めて😁
ササッと洗体してメインへ！最高じゃん😌
水風呂もチラー直ったみたいで14℃に戻ってるしね！
12時半のアウフを前半は最上段ストーブ横で後半はその真下の下段に座って受ける！

ロウリュの仕方１つで体感があんなに違うだなー勉強になるね😌

完走してからの水風呂ってホンマ気持ちえぇわ〜
そして知らなかったけど、ちゃんと頭からかけ水すれば潜水OK❗️らしい😅アウフの時スタッフさんが言うてたよ

公認って事やんな〜

外気浴も今日は気持ちよかったし締めに相応しいサ活でした！

また来させていただきます

豚キムチと定食セット！

カレーももちろん朝食ったけどねー

萩の湯さん初訪問です！

ロスコからの梯子ですね😌

前からずっと来ようと思ってたけど、なかなかタイミング合わずで、やっと本日来られました。
と言うかここ銭湯よな❓😅

めっちゃデカいやん❗️土曜日の夜なのでかなり人は多いけど、スーパー銭湯並みの広さ❗️サウナ室もデカいし水風呂もデカい！

露天風呂もあるし、あと2階の休憩所と言うか食堂？
デカすぎやろ？笑

サウナはこれまた100℃越えで汗も大量にかける！水風呂の温度はこれぐらいが一番好きだからじっくり入れる😁

こりゃまた来ないと行けないな！台東区は銭湯もサウナ施設も多くて激戦区ですね

また来させてもらいます！
ありがとうございました😊

やっと来ました！

初ロスコへ！

朝10時ぐらいに入館して早速サウナへ
最初は上段しか空いてなかったので座ると、結構熱いやん、さすが100℃越え
5分ぐらい経つとかなり汗の量がエグい💦
10分で出る頃にはアウフ受けてないのに半端ない汗が出て自分でもビックリ😅

水風呂は出てすぐの方へ

2セット目は入り口すぐの右側の所で10分！
今回も汗が異常なぐらい出る。ロスコ恐るべし😁
露天にある水風呂に浸かりそのままベンチに座ってボーッと5分

一旦休憩して食堂で昼メシ食って昼寝してまたサウナへ

今回は12時間コースで。リクライニングで寝たり飯食ったりしてると3時間とかじゃ足りひんからな😌

うんうん、ロスコ良いね！
サウナも天然水風呂もたまらん

家の近くにこういう施設ほしい

ミックスフライ（海老フライ、メンチカツ）

ジートピアさんからのまたまた梯子3件目です

だいぶん昔（10年以上前）に来た以来です！
中は変わりましたねー

8時間コースで入館です。洗体からサウナ2セットして4階のリクライニングで仮眠からの19時のロウリュを受けるためサ室最上段のストーン前に

ちょっと甘く見てました。

ロウリュされるとすぐに蒸気が下りてきたけど、アツって思っちゃった💦
いやかなりの熱さで耳下や首周り灼けたぞ😰

平気だろうと思ってたのにかなりヤバかった。

最後までもたず水風呂へ駆け込みっすわー

学習したから21時は中段ストーブ前で待機、今回は全然平気だった😁
3段目は相当熱いのかな？

最後に食堂で晩飯食べてから退館です

いやー水風呂も14℃でキンキンだし昭和を感じれて昨日からのグランドサウナ船橋、ジートピア、そしてサウセン稲荷町と昔を思い出せて良かったわー

また伺わせてもらいます！

ありがとうございました😊

スタミナ炒め定食セット

サウナ後の飯にもってこいやね、味付けたまらん！

グランドサウナさんからの梯子です

初訪問ですね😌

いやーここも入った瞬間から良い！
雰囲気素晴らしいね♪

早速浴場行って洗体してからまずは高温サウナの3段目へ

熱い💦かなり熱いぞ
滝汗が止まらん😅
でもこれよこれ若い時から入ってたサウナってさ！

この灼けるような痛みも醍醐味よなー

8分から水風呂へ

天然地下水最高！

半外気浴行って焚き火の映像見ながら整う😌

2セット目は低音サウナ

セルフロウリュ出来てこっちも良いな〜
12分から水風呂→内気浴の椅子で暫し瞑想してまた高温サウナ入って休憩

軽く飯食って少しだけ仮眠してまた高温1セットして退館です。

本日は誕生日クーポン使わせてもらいました。ありがたい😁

ここもまた絶対来たい！

ありがとうございました😊

ミックスサンド

朝6時半起きから食堂へ

朝から焼肉食う😁

休憩した後浴場へ行きサウナ2セットしてから退館です。

帰り際お誕生日おめでとうございますと言って頂きありがとうございました❗️

個人的にはレトロなこのグランドサウナさん好きです。また機会があれば来たいです

ありがとうございました😊

豚バラ肉定食

自分で焼くスタイルが良いね！

お初です！
何故ここかと言うとカプセル付きのサウナ施設を検索してて初めはレインボーがいいのかな？と思ってたらなんとここ船橋グランドサウナさん、誕生日当日ならカプセル代金900円？
ってのを見てしまい迷わずクリック❗️笑

と言うことで千葉県のサウナに来たのはここが初めてです。

中に入ると、、、完全に昭和にタイムスリップした感じ😁
俺好きやわ〜なんか懐かしさ感じるね

サ室も意外と広くて照明バッチしやねん！
水風呂も20℃？いや今日なんか寒すぎてこれぐらいで十分やで！

なんか今夜は爆睡できそう😌

日替わり定食

初訪問です❗️

北欧からの白水湯さんへ

リニューアルしたばかりなのでめっちゃ綺麗ですよね😁

個人的にはサウナは勿論ですが高温深風呂が良き！温度は自分好きの42℃で今日はよもぎでした。

サウナは2セットでしたが2セット目に最上段奥の籠りでのんびり足伸ばして最高〜

高校野球見ながらのサウナも良いね

台東区はちょくちょく来るのでまた来訪します

ありがとうございました！

日付けを跨いでサウナ室内で過ごした咲夜

ちょっと色々考えたやんか😁

結婚して子供できていつの間にか孫もできて

にしても北欧のサウナ室はほんま最高やわー
熱いけど苦しくないし、あの室内の明るさよ❗️

俺はテレビ無しでもかまへんけどな

朝飯食べて退館です

そういえばちょっとうたた寝してるときにスマホがいきなり鳴って焦った💦まぁまぁ揺れたね

また来させてもらいます。ありがとうございました

洋定食

朝はパン食いたい！ご飯もね

この日を楽しみに仕事終えて愛知からやって来ました！

今日で40代とおさらば、明日からは50代❗️

日を跨いでサウナ室で過ごしてやろうと思ってさ😁嫁にアホちゃう❓って言われたけどえぇねん😌

飯食ってとりあえず23時50分に浴場戻って汗かくかー笑

生姜焼き定食セット

やっぱカレーも美味いけど生姜焼きよなー

今週末は大人しくしといようと思ってたのに、しかも夜勤明け

気付いたら電車乗ってました。

回数券使って入館

やっぱりウェルビーもいいけどアペゼも同じぐらい良い！

今日は予定があるので夕方で退館。それまでサウナを満喫😌

来週は有給使って関東サ旅！と言ってもだいたいいつも都内なんだけどね〜あとは船橋のアソコとかね

あぁもうすぐ40代ともおわりということで記念すべき？40代最後と50代突入の時間は上野の聖地のサウナ室で過ごしますよ😁

カツカレー