男性専用

協賛施設

サウナ&カプセルホテル 北欧

カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制

イキタイ
26516

ひろき

2025.04.14

82回目の訪問

サウナ飯

14:27 入館

第2サウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

メインサウナ 18分 上段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

メインサウナ 15分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

メインサウナ 12分 上段
(22:00 サンハロン悟アウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

20:00 ナルトソングメドレー
くぼぴ特別に加わり3人でそれぞれ1セット+おかわりの豪華な回だった👏👏

21:00 フリースタイル
鮭ソロはACJの曲と振りでの扇ぎ
タケルソロはオープンでもキレキレで迫力凄かった😯

ホッケの開き定食セット(ご飯大盛り)とヤンニョムチキン

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  • サウナ温度 82℃,108℃
  • 水風呂温度 20℃
4

りーは!

2025.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

ライブ後のお泊まりに上野は最適だし、なんせトゴールの湯がこの世で一番大好きな露天風呂なんです!
サウナは一発ととのいを敢行し、いざトゴール浴…腹へりすぎて入浴はほどほどにしましたがやっぱり気持ち良すぎたぁ~!

半カレー

深夜0時半の半カレーとオロポと推しメン

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8

かずくん

2025.04.14

132回目の訪問

サウナ飯

ロスコを出て、こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは17時10分。
(回数券使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

館内着に着替えてリクライニングで休憩。
18時30分過ぎに浴室に行こうとしたら、今日
から発売のしゃけのこタオルの販売会が開催
されてた。
ってことで、タオル購入✌️
サインもしてもらって、浴室に。
身体を軽く流して、
①19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
鮭ちゃんはユーミンメドレー。
今日も下段に座れたので無事完走、サービス
サービスで〆✊
→水風呂→第2サウナ→水風呂→トゴール→
外気浴。

鮭ちゃん、タケルくんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

19時50分過ぎに退館。

2025年浴鮭34日/1回(累計453日/685回)

サイゼリヤ ウィング川崎店

いろいろ

安くて美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
53

じり〜た🐕

2025.04.14

91回目の訪問

サウナ飯

サウナ北欧 で 鮭山未菜美 さんのアウフ🐟

しごおわダッシュで18時15分頃in。
整理券はギリ一桁台💦
段々、皆さん来るの早くなっているような…笑

早速いつメンと合流し、これから本日より発売のしゃけのこタオルが売り出されるという事で待つことに。
鮭さんと、このために来たというくぼぴも出てきて、タオルの即売会がスタート▶️
無事購入し、2人のサインも書いてもらえた✨
その後も時間ギリギリまで、対応してました。

さてアウフグースですが、
20時は、やっぱりいつものタケルさんに加えくぼぴ参戦で、ホワイトしゃけのこ🌿🐟🐢の3人でアウフ🏳️
NARUTOメドレー🍥でしたね。好きだなぁ笑
くぼぴのオープンとクローズの美しさは何度見ても見惚れます👀
タケルさんもオープンが大分、様になってきた✨
鮭さんもキレキレのタオル捌き‼️
三者三様のタオル捌きが見てて、楽しかった✨
ラストはタケルさんの追い込みで撃沈💥

21時はホワイトサーモンの2人で、フリースタイル🌪️
鮭さんは、ACJの曲を使って、振りも演目のやつをやってました。
2人での振りも1人でやってて、1人シンクロアウフ状態でした🤣
最初何やってるか分からなかった笑
タケルさんもオープンを始めとした高速タオル回し🌀
カッコよかったです‼️
久しぶりに上段に座ったけど、やっぱりアツかった😫
3セット目で脱落🏃‍♂️‍➡️

ありがとうございました😭
また来週楽しみにしてます😊

豚キムチ定食 大盛り

黒板メニューからレギュラーに昇格したやつ。 相変わらずうめぇ😋

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  • サウナ温度 100℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃
34

りょう🦦

2025.04.14

7回目の訪問

サウナ飯

朝ウナかましてから角ハイ爆飲してほぼ12時間引きこもっての鮭ちゃんとタケルさんアウフ
18時回のストーブがイキイキした状態の熱い感じたまらん
2人ともACJ頑張ってくださーい

北欧カレー

他のもの食べようって毎回決心して結果これ

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16

タカマサ

2025.04.14

19回目の訪問

事前に宿泊予約後無事20時と21時のアウフグースの予約を取り、当日地下鉄1日乗り放題の切符を買い早めに北欧チェックイン。
サウナ1セット後、赤坂見附についてオリエンタル赤坂に着いた頃に上司から電話。
午後7時にオンライン会議に参加しないといけないことに、、
泣く泣く北欧に戻り20時のアウフを諦め21時のみ参加。
それでもしっかりととのいました😆️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃
18

鮭山未菜美

2025.04.14

277回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 108℃

まさ

2025.04.14

220回目の訪問

今日も今日とてサウナ北欧

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19

れん

2025.04.14

173回目の訪問

のんあるサ飯

北欧マンデー🟥

20:00 急遽、窪田くんも加わりホワイトしゃけのこ回に🌿🐟🐢
三者三様の扇ぎで魅了!

21:00 フリースタイル
鮭ソロはACJの曲と振付で一人シンクロアウフ😆
タケソロはいつにも増してオープン全開🌪

ついにしゃけのこタオル爆誕!!可愛い✨

ヤンニョムチキン定食

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 22℃
43

sCarlet

2025.04.14

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアル後、初来店。
水風呂の温度が高くなったと思うが、これはこれで心地よかった
有給に運動して、サウナ。全く最高だぜ

唐揚げ

なんだかんだ頼んでしまうよね

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  • サウナ温度 82℃,108℃
  • 水風呂温度 21℃
18

もきさまか

2025.04.14

16回目の訪問

何気に北欧プレミアムアウフ予約見たら、なんと18時の席があるー🌟
早朝に見たら19時回も出現ーー‼️
そんなわけでサウナ北欧ホワイトサーモン行ってきました🔥
リラックス回に続いて1人ずつに送るランバージャック🌪️
両回も上段につき無理せず途中棄権⚠️
外気浴は、気持ちいいし🌪️
なんていい日だ❣️

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31

9roSaunner

2025.04.14

141回目の訪問

サウナ飯

プレミアムアウフグースショーのチケットが取れたので泊まりでイン。

19時回、鮭とタケル。
完走出来ると思いきやタケルのスゴいグローブ装着の本気モードで小走りで退散。

トゴールの湯外気浴で40分以上放心状態、そのまま寝落ちしそうだった。

20時回、鮭、のこのこ窪田、タケル。
安定の鮭、優雅な舞いで見てて安心😊。
のこのこ、初めて見たけどスゴいテクニシャン❗
拡げたり畳んだり、いつの間にやってるの?
にこやか爽やか笑顔でしれーっとスゴいことやってる😳。
タケル、大きく速い扇ぎが気持ち良さを通り越して熱すぎ、1抜けは私です😝

食堂は20分待ち。
飲み物も食べ物もだいぶ値上がった感があるけど、美味しいから食べずにはいられない。

ヤンニョムチキン

新作メニュー。いつものから揚げに甘辛いソースを纏わせただけとおもうけど美味い❗

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49

シンカ・サウナー

2025.04.14

2回目の訪問

サウナ飯

じゃらんで割引チケット&期間限定で1000ポイント進呈されたのでこれは泊まるしかないと思い久々に予約。
1,900円の出費で一泊できて良かった。

チラーが壊れていたからか水風呂はマイルドめ。
リニューアルされたサ室は快適だった。
相変わらず外気浴スペースでクールダウンしていると何処からともなくスパイシーな香りが漂ってくるんだが、あれは何処の飲食店からなんだろう🤔
識者の皆様、ぜひ教えて下さい🙏

特製カレー🍛

このご時世なのにお米はぎっしり。 特製ココナッツ🥥オイル入り調味料が良いアクセント。

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  • サウナ温度 110℃,85℃
  • 水風呂温度 22℃
33

まさと

2025.04.14

3回目の訪問

サウナ飯

当日の夕方に20時入館で予約できたので久しぶりに北欧に行ってきました!
2セット後に北欧カレーを挟んで更に2セット。
22時からはアウフグースで熱々に、でも水風呂は故障中で20℃ちょっとありました笑

北欧カレー

値上げされてました🥺

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29

ふろすけ

2025.04.14

38回目の訪問

ホワイトサーモンアウフ@月曜北欧!のこのこ窪田さんも北欧にいらしてました。しゃけのこのお二人、今週の東日本予選頑張ってください!

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35

グイ

2025.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

明日の出張の前乗りで北欧!
着いた時間が遅くアウフグースは受けられず💦

軽く3セットしレモンサワー🍋

レモンサワーとタコから

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52

taku

2025.04.14

79回目の訪問

サウナ飯

今日は北欧でホワイトサーモンアウフグース✨
しゃけのこ応援タオル購入🐟🐢
東日本予選がんばってください!
19時回、ユーミン🎶他、完走😁
21時回、ACJ使用曲🎶他、おかわり突入で激熱になり🪣緊急避難🥵

#追っ鮭

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38

りんぺい

2025.04.14

30回目の訪問

チェックイン

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がちゃ

2025.04.14

316回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン

WM2024 団体世界4位

鮭山未菜美 有料アウフグース192回目(参加182回)

仕事終わりで18:45イン。
身体を洗ってそのまま待機。



●19:00 ホワイトサーモン

上段右奥にイン。

鮭ソロは、ひこうき雲
タケルソロは、inside you
鮭ソロは、ルージュの伝言
タケルソロは、Undertaker

始まる前から顔が熱い。こんな日は離脱早め。
思った通り3セット目後半から厳しめ。
4セット目のタケルくん途中で離脱。

第二サウナを1セット。かなりいい感じ。10分で滝汗。外気浴からトゴールで休憩。

レストランで夕食をいただいて、休憩室で休憩。20:50に浴室へ。


●21:00 ホワイトサーモン

上段右奥にイン。

鮭ソロは、ACJ曲
タケルソロは、BOW AND ARROW
鮭ソロは、ACJ曲
タケルソロは、記憶にない

19時回と同様に始まる前から熱い。
なんか、今日はこんな日。

タケルくんの高速スピンに磨きがかかる。
鮭ちゃんはACJ演目を少し織り交ぜる。
4セット目のタケルくん途中で離脱。

第二サウナを1セット。トゴールでまったりして、22:00アウト。

ぬるめの水風呂は結構好き。
外気浴が気持ち良すぎた!


今週もこれで頑張れます!

ありがとうございました😊

鮭ちゃん、週末の東日本予選頑張って👍

豚の生姜焼き(定食セット)

今日は盛りが多めで大満足😋

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32

あつし

2025.04.14

193回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サ活@北欧

月曜は北欧🟥
今日は早めにインできた!!
しごおわ後、17時半前にはイン。

洗体、トゴールから、まずは第二サウナを2セット
最近はぬるめなことが多かったけど、今日はいい感じのセッティング。
メインサウナもしっかり堪能して、19時回の鮭タケアウフ🔥

19時回
整理番号8番、今日も下段ストーブ横が空いていたけど、上段ストーブ横にて。
鮭→タケ→鮭→タケ→おかわりの全5セットだけど、4セット目の途中で離脱💨

そろそろ、チラー故障中のこの水風呂じゃぬるく感じる気温になってきた。。

今週は食堂には寄らず外で。。
(これが後悔…😓)

今週もありがとうございました!
また来週🟥🖐️

①第二サウナ(下段)12分、室温80度、最大心拍126
② 第二サウナ(上段)12分、室温80度、最大心拍132
③メインサウナ(下段)12分、室温100度、最大心拍133
④メインサウナ、鮭タケアウフ(上段)15分、室温100度、最大心拍156

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★☆☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

横浜家系ラーメン壱角家 上野店

ラーメン、ライス

ひさびさに資本系の家系🍜、とても家系とは呼べる代物ではなかった。。😓

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃
94
登録者: Saunaで働く石塚
更新履歴

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