じりーた🐕

#オリエンタル赤坂 で #みさき さんのアウフ🤸
仕事を終わらせて、18時20分ごろにin。
18時のかーみぃさんは間に合わず…いつか受けたいなぁと思いつつ、なかなかタイミングが合わない😅

入って早々すでに並びが💦慌てて着替えて19時をゲット‼️
他の回も結構すぐに無くなってたなぁ。
特に21時回は20時のアウフ終わった頃にはもう並び出ていました。結果30分より前に完売。
金曜日っていうのもあったと思うけど、混んでたし捌けるのも早かった。

今日は珍しく？、3回とも洋楽メドレー🎧🤣
懐メロ系はなしでしたね。
本人は懐メロ好きだからやりたいんだろうけど、個人的にはみさきさんのアウフにはカッコいい音楽が似合うと思うんだよなぁ。
だから、個人的には好きな選曲でした。

今日も今日とて、異次元の技の応酬に圧巻😳
何度見てもやっぱりすごい💦

タオルが壁のささくれ？に引っ掛かったりするハプニングはちょこちょこあったけど、そんなのすぐ忘れちゃうくらい凄かった…
しなやかで美しいタオルの舞があるかと思いきや力強い風でしっかり熱波も送ってくれる🌪️
緩急が素晴らしい‼️

毎回恒例の？前転も3回とも成功してた🌀
ホントよくあの狭い中でやりますわw
今日も大暴れでした💥

途中換気してくるから、上段でも気持ちよく受けられた😄上段の方がよく見えるからいいですね。
下段は近くて迫力はすごいけど…うーんどちらも捨てがたいw

いつも通り終了後にはクールスイングもしてくれて感謝です🥲

ありがとうございました😭

餃子の王将 ジョイ・ナーホ赤坂見附店

天津飯セット

久しぶりの天津飯めっちゃ美味かった😋

#ライオンサウナ新橋 で #みさき さんのアウフ🤸
久しぶりの訪問。そして今年初のみさき初めでした。

でもその前に念願の谷瀬家へ🍜
ライオンサウナには10回以上来てるけど、谷瀬家は実は初めて‼️
いつも混んでる印象だったので、躊躇してました。
18時頃行ったら、並びなしで入れた😀
今まで食べなかったの後悔するくらい美味しかった😋
次からはセットですねw

腹パンで18時15分ごろにin
まずは食休みがてら、上で休憩w
19時のゲリラのために18時45分頃浴室へ。
でも今日は19時はありませんでした😂

仕方ないので、メインと瞑想1セットずつ🧘
メインはまだストーブの調子が悪いのか、いつもよりアツくない印象…瞑想はその分アツく感じた。

さてアウフグースですが、
20時はEminemメドレー🎧
昔よく聞いていたので、懐かしいなぁと思って楽しみにしてたら、まさかのコラボ曲3曲でメジャーどころはなしw

メジャーどころを流さないのが、彼女らしいですね🤣
イタリア帰りの初アウフでしたが、力強く扇ぎと繊細なタオル捌きの緩急が素晴らしかった✨
なんか貫禄すら出てきたような気がした‼️
小柄だけど、なんか大きく見えたぞー笑

21時はオジ・マービックさんのゲリラ🗿
みさきさんが口上でバラしてたから、満員でした🤣
オープンとクローズの応酬が半端ない💦
どこで開いてどこで閉じたのか分からない😳
緩急のある扇ぎは流石でした‼️
メガネかけながら、やっててやりづらそうだなと思ったら、まさかのレンズなしw
何のためにかけてんだw‼️
3セット終わって、出る人が1人もいなくて何事もなくすぐ戻ってきて4セット目始めるの面白かった🤣

22時は恋愛ソング😍
まさかの開始早々タオルを忘れるハプニングw
でも始まるといつも通り🌪️‼️
相変わらず拍手が追いつかないほどの技の応酬💦
新しい技もあったような…
また前転してたわw
どんどん進化してるなぁ😳

途中で換気したり、終わりには全員にクールスイングしたりでホスピタリティも素晴らしい👍

ありがとうございました😭

念願の谷瀬家も行けて、大満足の1日でした🍜😄

特製ラーメン中、ライス、SNSトッピング

実は初でした‼️今まで食べなかったの後悔するくらい美味すぎた😋 ご飯2杯に中で腹パンw

水曜日なので、渋谷SAUNAS で #鮭山未菜美 さんのアウフ🐟
いつも通り、飯を食って19時25分頃にin。
最近そこまで忙しくないから、17時半頃だったら着けるんだけど整理券どうなんだろう…
1時間前でもらえなかったトラウマが何回かあるから勇気が出ないw

早い時間に受けたいつメンに挨拶をして、いつも通り充電がてら休憩スペースでダラダラ💤
20時過ぎに浴室へ🏃‍♂️‍➡️今日はLAMPI側。
1発目にMUSTAへ。いつものように上段でノーヘルで行ったら入ってすぐセルフロウリュされて一瞬だったけど、かなりアツかったw喉を少しやられた💦

3セット目に入ったSOUNDSでも同じようなことがw
冷たい水を飲んで喉を労る…

サウナに長く入ってよくあったまれば外気浴も案外イケますね。寒いは寒いけど🥶

さてアウフグースですが、
今日はアナと雪の女王がテーマ⛄️
満員御礼で整理券ない人も入れてました。結構ギューギューでしたね。

アナ雪をイメージした音楽と香りで美しいタオル捌き⛄️

新しい白と青のマーブル模様のタオルの舞が美しかった✨回すと綺麗ですね🤩

オープンタオルが今日もキレキレ‼️

2セット目はスイートオレンジの香り🍊
やっぱりこの香り好みです。😄

ラストは久しぶりの鮭山ダンクでアチアチに🔥
その後も残ってたらおかわりロウリュしてくれました🚿
凍えてた体がしっかり温まりました♨️
ありがとうございました😭

ごちとん 渋谷新南口店

ごろごろ野菜のごちそう豚汁定食　アジフライセット

思ったよりボリュームがなかったけど、美味しかった‼️

#スカイスパ で SHOW AUFGUSS DAYでした。
仕事を早上がりして、14時15分後in
14時のサトシ氏は間に合わず😭

洗体をして、湯通しからの軽めのメインサウナ1セット🧖やっぱ香りがいい。

そして、15時の杉本さんアウフ。
この回はサトシ氏にあやかって？ゲーム音楽メドレー🎧
全然分からなかったけど、とりあえずアチアチでしたw何とか完走🏃‍♂️‍➡️
そして、着替えて駆け足でシアターへ。
お客さんは女性がめちゃくちゃ多かった。平日の昼間なのに、60人越えは凄い💦

15時半はSYLPH（熱子さんと永井さん）
雨の日の奇跡☔️
永井さんの好きな某邦画映画をモチーフにした演目。
今回が初お披露目ということで、2人とも緊張してたよう🫨
開始からトラブルが色々あったらしく、終始ドタバタで見てる方もヒヤヒヤw
最初の傘からロウリュするのは面白かった‼️
タオル技術もどうしても永井さんが熱子さんに追いついてないように見えた。
シンクロも全然でしたね…ここからどう調整していくのかがら見ものです。
でも年始にいきなりコンビ結成して、ここまで仕上げるのは流石です。

浴室に戻って、17時の杉本さん。
この回は映画音楽メドレー。
ラストセットにおかりくからライト兄弟の演目の音源を借りてきたって言って、幽☆遊☆白書の戸愚呂兄弟の音源を流すのは流石ですw
めちゃくちゃ面白かった🤣
何とか完走😕

17時半はサトシ氏による、キングカズの演目⚽️
14時のアウフ後に体調が悪くなった人がいて、その対応で全然準備が出来なかったらしい…
今朝内容を決めたそうですが、勢いで乗り切ってた🤣ユニフォーム2着で2万は笑ったwプペルよりお金かかってるらしいw
なぜか泣いてる人がいた…💦


19時半は大本命の #おかりく コンビ⚔️
ライト兄弟の演目✈️
衣装から小道具までめっちゃ気合い入ってた‼️
シンクロもある程度は決まったけど、技巧派の2人ならまだまだこんなもんじゃないはず…
でもやっぱりオカミンの体力にリクさんがついていくのが大変そうでしたw
内容は分かりやすくて、ワクワクする演目でした☺️
これからどんどん良くなりそう⤴️

つっつんが夜扇いでたけど、18時と20時で丁度PAと被ってて受けられず、残念すぎた😂
19、21時にしてくれたらなぁ…

今日も楽しい1日でした😆
ありがとうございました😭

とんかつ定食

ころもサクサクでうまかった😋

#サウナ北欧 でホワイトサーモンのアウフ🐟
仕事を早め切り上げて、16時45分頃in
大阪から直行で仕事して、そのままこちらですw

洗体を済ませて、湯通し🚿
バキバキの肩にジャグジーを当てて、少しでも和らげるw
今日もトゴールは気持ちいい。遠征帰りの疲れが癒やされる🥱
メインサウナノーヘルで1セット。
途中でセルフロウリュしてる人がいて、アツくなったけど、すぐ抜けた。

サ室の扉からのこのこ窪田さんらしき人が見える…後から入ってきたいつメンに聞くとやっぱそのようだ…
上がると、さらにタナカカツキ先生の姿も💦
何かありそう…😏
まぁ結果的には窪田さんは扇ぐことはなく、しゃけのこTシャツのサイン要員？だったみたい。

2セット目はメインが満員だったので、第二サウナにノーヘルで🧖
やっぱ気持ちいい✨

浴室を出て、今日もしゃけのこ商店オープンでパーソナルカラー診断が行われるということで覗きに🏃‍♂️‍➡️
初めて見るような人も買っていて、大盛況‼️

Tシャツは流石に買わなかったけど、小さめのサインを2人に書いてもらいました✨2人揃うことはなかなかないみたいなので🖐️
ついでに鮭タオルもだいぶ鮮度が落ちてきたので、もう一枚購入。念願のタオルにサイン書いてもらいました‼️
こんだけ追っ鮭してて、実はタオルにサインありませんでした🤣なかなかタイミングがなくて…

さてアウフグースですが、
20時はお風呂サウナソング♨️
選曲は前回と同じでした。
タケルさんは本人が好きな水カンのディアブロに合わせてノリノリで扇いでた🤣
最初は何だこの曲はwと思ったけど、聞いてると癖になりますね😄
途中とイヨォーという掛け声の所で、白樺屋ってヤジが飛んでたのが面白かった🤣
2人とも疲れが少し合ったのかいつもよりミスが多かったような気がするけど、タオル捌きは素晴らしかった👍
おかわりまで行けたけど、タケルさんの背中からの扇ぎて撃沈w

21時はフリースタイル🌪️
鮭さんは演目で使う曲に合わせて華麗なタオルの捌き✨
連続投げ技が凄かった‼️
タケルさんはヤバTで大盛り上がり⤴️結構アツかったけど、何とかおかわりまで突入。
2人のランバージャックで撃沈💥

今週もありがとうございました😭これで乗り切れそうです‼️
また来週来ます🏃‍♂️‍➡️

北欧カレーと大根サラダ

大根サラダハマってます😀 カレーは安定🍛

#大阪サウナDESSE で #しゃけのこ のアウフでした🐟🐢
白玉温泉からのはしごで今日の大本命へ
13時過ぎにin。まだこの時間では入場規制はなかったです。
なにやら先月は過去最高の利用者数だったらしく、混み方も異常だったそうです…

白玉でガッツリサウナ入ったので、浴室には行かず休憩スペースで整理券の時間までダラダラ。
最近DESSE来ても全然サウナ入ってない🤣
せっかく種類たくさんあるのに、勿体無いよなーw
結局この日もアウフグースの2回しか入ってない💦

14時になって整理券の配布の時間に。
過去最高の混雑で最速でなくなってましたね。
こうなってくると順番ランダムでも早く並ばないとなくなってしまうっていう心配がありますね…

そしてまたダラダラして、アウフグースへ。
10分前くらいに行ったら洗体ギリギリになってしまったw

16時は、のこのこ窪田リクエストのNARUTOメドレー🥷
頭にタオル巻いてシュシュ言いながら入ってきたから、何かと思ったw
世代ドンピシャなので、全曲懐かしすぎた🤣
真ん中のストーブが不調とか言ってたけど、しっかりアツくなってたし問題なしでは？
狭いサ室の中で2人の華麗なタオルの舞が素晴らしかった‼️


18時はフリースタイル🌪️
窪田さんソロ→鮭ソロ→2人という流れ。
窪田さんソロでは、あの狭いサ室でまさかのオープンダブルして驚愕😳
オープンとクローズの応酬が凄まじかった💦
鮭ソロはこれもまさかのキツネダンスw
手拍子と歓声で大盛り上がり‼️
ラストは2人で演目の音楽を流しながら🌪️
2人のシンクロやタオルパスがカッコよかった‼️
シンクロは前見た時よりは合ってきたけど、まだこんなもんじゃないですね。
この回も大盛り上がりで終了‼️

合間にしゃけのこ商店もオープンしてて、大盛況の1日でした✨
ありがとうございました😭

また来月楽しみにしてます😊

焼きめん定食

ご飯がついてくるのが嬉しい☺️

GSSからのはしごで #白玉温泉 へ

初めて朝以外に来ましたが、人の出入りが多い分いつもよりボナサウナのアツさがマイルドでした😀（アツいはアツいですw）
上段でオートロウリュ耐えられましたw

結構人も多くて混雑してましたね。

水風呂に定期的に氷が落ちてきて、キンキンでした🧊
外気浴は安定の開放感と気持ちさでした✨

今回もログインガチャに4回挑戦‼️
MOKU……ハンカチでした💥惜しいw

退館後に念願のつけ麺も食べて、大満足‼️

ありがとうございました😭

つけ麺 つかる、つける。

北海道バターつけ麺

美味しかったけど、ちょっと辛かった。 歳かな？笑

昨日から宿泊からの朝ウナでした。
7時ごろ起きて、カプセルでダラダラして40分ごろに浴室へ
朝からめちゃくちゃ脱衣所混んでて、ロッカーの空きがほとんどありませんでした。
洗体をして、湯通しをしてサウナへ🧖
外気浴エリアの変わり湯は今日もあつ湯だったなぁ。
来る時いつもあつ湯な気がする…気持ちいいけど、違うのも入ってみたいw

今日はサウナを全種類1セットずつ入って、計3セット。
メインは珍しく最上段へ。ちょうど良いアツさ。

スチームサウナは、まさかのGS方が故障中で残念😢

塩サウナに久しぶりに入ったけど、意外と気持ち良かった😄

上がって、朝ごはん食べて9時40分ごろに退館🏃‍♂️‍➡️

また来月？来ます。ありがとうございました😭

和定食

これで600円は安いのかな…？

奈良健康ランドから大阪に移動して、いつメンと食事をしたあとに11時半頃にin

今月もお世話になります‼️

サウナは1セットのみで、北欧の予約を済ませて、カプセルで爆睡💤

水もらえるのはありがたいんだけど、冷えてるともっと嬉しいなぁ☺️

#奈良健康ランド で #鮭山未菜美 さんのアウフ🐟

COCOFUROおおみね湯から、二階堂駅まで行ってそこから徒歩で🚶
バスはちょうど良い時間がありませんでした。
1時間以上かかりましたね💦そしてめっちゃ田舎w

初めて来ましたが、めちゃくちゃ広い施設😳
余裕で1日いれちゃいますね。
リクライニングスペースが鬼のように広くて圧巻の光景…あんな広いの初めて見ました。

浴室もめっちゃ広いお風呂の種類もたくさんありました。
個人的には檜風呂と露天スペースの隠れ湯が気に入ったかな。
サウナは無料のエリアに遠赤サウナが１つ、330円払って入場する有料エリアに6種類あったかな。
アウフグースするのは、有料エリアのロウリュサウナでした。
有料エリアのサウナは日本初の変わった種類のがありましたが、温度が全然高くない岩盤浴みたいな感じの雰囲気のものが多かったので、ロウリュサウナしか入りませんでした…

水風呂は17度くらいのと20度くらいのが隣同士に2種類。3度違うだけでも結構体感温度は変わりますね‼️

アウフグースは1人1回とのことでしたが、定員に余裕があって2回入ることが出来ました✨
女性ギーサーということで館内着のズボンを履いて、受ける感じでした。

14時と18時ともに挑戦をテーマにした内容でした‼️
鮭山さんがSNSで90歳の方の挑戦に関する内容の動画を見たらしく、それにインスパイアされたみたいです。

なかなかアツいサ室で油断して2段目行ったら結構キツかった💦
前向きになれるような音楽と共に、アチアチのサ室で力強い扇ぎ💪
新しいオープンタオルにも挑戦してました✨

熱子さんばりのアツい口上に元気とやる気を貰えました😄
また何かサ室で挑戦したいこととか、発表させられるのかと少しヒヤヒヤしてましたが、そんなことはありませんでしたw

合間には関西初上陸のしゃけのこ商店もオープンしてました。

いつもSNSで見てた場所で写真撮れて嬉しかった😄

ありがとうございました😭

大衆焼肉ホルモンにくさわ本店

焼き味噌ラーメン

お家で食べるラーメンの味。

関西1発目は #COCOFUROおおみね湯 で朝ウナでした。
10月以来2回目の訪問。
セトリ見てこの日はめちゃくちゃアツいなぁって思ってました‼️
サザン、B'z、Mr.Childrenなんて行くしかないやつです笑
大阪駅から地味に遠いし、次の目的地からも離れてたので迷いましたが、やっぱり行くことに🏃‍♂️‍➡️

8時半頃in。
まさかのいつメンに2人遭遇wみんな考えることは一緒だ🤣
30分は間に合わず…
洗体を済ませて湯通し♨️
変わり湯は生姜、あつ湯には塩が入ってた。
どちらもポカポカにあったまります。塩は傷口に少し沁みましたw

結局4曲全部受けました。
相変わらず背中から来る爆風が激アツでした🔥
最上段に行くなんて絶対無理ーw

キンキンの水風呂からの外気浴がめっちゃ気持ち良かった✨
おかげさまであまみが気持ち悪いほど出ました🤣
最高過ぎた‼️

来月11日、Mr.ChildrenライブDAYめっちゃ行きたい‼️

ありがとうございました😭
急いで退館して推し事へ🏃‍♂️‍➡️

遠征前に久しぶりの #品川サウナ へ
お目当ては初めてのでぐちさんのアウフ🌪️
華金の20時過ぎなんて絶対混むとは思いましたが、ワンチャンにかけて行ってみることに🏃‍♂️‍➡️
案の定激混みで、30分くらい待って45分頃in。

洗体をして、軽く湯通しをして1セット目からでぐちさんのアウフへ🌪️
お香を焚いて、リラックス目のアウフグースでした。
でもなかなかのアツさ🔥
品サのアウフってこんなにアツかったっけ💦？
換気もしてくれたけど、かなりアツかった。
一度出て、水風呂入って再入場したけど完走出来ず😭

最初から最後までいた人いるのかな？

そして冷冷交代浴もからの外気浴でグワングワンに整う。1セット目からこの整い方はヤバい。
そして壺湯に入って昇天😇w
相変わらず壺湯気持ち良すぎる😇これだけでも来る価値ある‼️
でぐちさんが上に上がってきて、休憩してる人の足元にお湯をかけたり、声掛けしたりホスピタリティも素晴らしい👍
自分も頭にお湯かけてもらいました😄

ZENサウナも入ったけど、グレードアップしててアチアチになってた。
どちらのサウナもアツくて気持ち良かった🥴

浴室やロッカーは激混みでストレスはあったけど、華金だから仕方ないですね。
自販機も安定の安さだし、やっぱ総合的に良い施設だ✨
また来ます‼️
色々な人のアウフ受けてみたい。

忙しなく、3セットかまして退館🏃‍♂️‍➡️
ありがとうございました😭

オープン初日のsaunahouseに行ってきました。

初日だから、どうせめちゃくちゃ混んでて並びとか出来てたら諦めるかくらいのノリで向かいました。

18時過ぎに着くとまさかの並びなしで、すんなり入れました。
浴室もそんなに混んでないとのこと。

男性フロアは3と4階。エレベーターで降りれるのは4階のみ。

4階には、真ん中にジャグジー付きのお風呂が1つ。思ったより狭かったけど、あるだけありがたい😄

洗い場はなく、立ちシャワーのみ。オリ赤みたいな感じかな。

サウナは1と2がこのフロアに。
1番のサウナはドライサウナ。4人掛けで5段で20人くらいかな。オートロウリュ付きらしい。

2番はミストサウナ。これが結構良かった。
サ東を彷彿とされる温度感。
ただ薄暗くて、さらに蒸気マシマシだから前が全然見えなくて座面すらよく分からなかったw
席の間にちょっとした敷居みたいなのがあるんだけど、それに座っちゃって痛かった💦

水風呂は浅めの18度くらいのが1つ。

下に降りると真ん中にプールみたいな22度くらいの水風呂あり。これはなかなか気持ち良かった。
その奥に9℃程のシングルの水風呂があって、冷冷交代浴も一応出来る。
でもサウナがそこまでアツくないから入る機会は少なそう…

その反対側には炭酸泉が。どちらの階にもお風呂があるのは嬉しい。そこまで炭酸感を感じなかった…

サウナは3、4.、5の3種類。
3は高低差が4メートル近くある段々になった内装。最上段は結構アツかった。
最上段も背中に板張ってくれるとありがたいなぁ…
座面が品サ並みに高いので、少し上り下りが怖い。
個人的には1番好きかも。

4番は真ん中にストーブあって、両側に席がある。
赤いネオンで照らされてて近未来感あり。
故障してると言ってたけど、別にそこまでぬるくは感じなかった。
アウフグースするならここなのかな？

5はセルフロウリュ可能なケロサウナ。
扉が開くたびに熱が全部逃げちゃって、ロウリュしても全然アツくならなかった。下段だったっていうのもあるだろうけど、寒さすら感じて途中で出てしまった。要改善だと思う。

外気浴スペースも広くて良かったけど、BGMのモスキート音みたいな高い音が気になった。あれはどういう意図なんだ？

皆さんが言うほどサウナは総じてぬるくは感じなかったけど、どれも同じくらいの温度なので、１つくらい高い温度設定にしてもいいと思う。メリハリがない感じかな。

食事スペースもそこそこ広くておしゃれなバーみたいな雰囲気。
メニューはもう少し豊富だと嬉しい。
リクライニングとかはないので、5時間いるのは難しいと感じた。

落ち着いたら、また来ます。

タコライスとオロポレモネード

美味しかったけど、足りない‼️笑

水曜日なので、#渋谷SAUNAS で #鮭山未菜美 さんのアウフ🐟
仕事を終えて、飯を食って少し早いですが19時15分頃in。
本当は19時半からの配布ですが、いつもは19時からフロントに言えば整理券が貰えます。
ですが、今日は頑なに来れませんでした。なんかあったのかな？
休憩スペースでダラダラして30分に整理券を貰う。

20時過ぎに浴室へ。
一通りサウナに入ってアウフへ。

今日はライオンキングがテーマ🦁

1、3セット目はゆったり目の音楽。
美しいタオルの舞に魅了されました😍オープンも美しかった✨
新しいマーブル模様のタオルも回るとめちゃくちゃ綺麗🌊

2セット目のスイートオレンジの香りが扇子での風を🌪️
これが香りがめちゃくちゃ好みで最高でした😄

珍しく4セット目まであってラストはアチアチで熱の羽衣を作ってくれました。
めちゃくちゃ気持ち良かったー‼️
おかわりでロウリュまでしてくれました。

ありがとうございました😭

良き誕生日でした🎉

チョコドーナツ

モチモチで美味しかった😋 1時間延長料金払うよりも、ドーナツ30分食べて30分延長した方が安いよw

#サウナ北欧 でホワイトサーモンのアウフ🐟🌿
しごおわダッシュ💨で17時45分頃in
相変わらずの汗だくです💦w

入って早々、しゃけのこ商店がオープンしてて、凄腕の店員さんがパーソナルカラー診断をしてましたw
今日はアウフ10分前まで毎回店頭に立つそうです…
自分は次の回に回してもらって浴室へ🏃‍♂️‍➡️

洗体を済ませ、湯通し♨️
ジョットバスを最近コリ気味な肩に当てて、少しでも和らげる。
トゴールは今日も最高‼️
アウフ中だったので、第2サウナ室で蒸される🧖

そして、上がってしゃけのこ商店へ🏃‍♂️‍➡️
1回5000円のパーソナルカラー診断をしてもらって、まんまとTシャツをもう1着購入。
推しに目の前でこの色が似合いますねとか言われたら、買うしかないよねーw
まぁ最初からもう1着買うつもりでお金下ろしてたらから、想定内ですw
しゃけのこTシャツ3着目です🤣

さて浴室へ戻ってアウフグースへ。
2週間ぶりの白樺タケルさん、ホワイトサーモン回でした🌿

20時はお風呂ソングで🛀
今日も新しい曲があった‼️
水曜日のカンパネラの曲でした。
曲調が複雑で転調何回もして、めちゃくちゃ扇ぎづらそうだったなぁw
そして長かった💦
2セット目の時点で結構キツかった。
2人のタオル捌きは相変わらずキレキレ‼️
タケルさんも技の精度がどんどん上がってきてる気がする。
リラックス回のはずが、タケルさんがロウリュバシャバシャかけて、灼熱へ🔥
もちろん途中離脱🏃‍♂️‍➡️

21時はフリースタイル🌪️
鮭山さんは昨日の推し活の影響かReolメドレー🎧
タケルさんの曲は全然わからなかったなぁw
鮭山さんはオープンからクローズ股抜きと技の応酬‼️
タケルさんも負けてなかった‼️
4セット目まで耐えて、おかわりタイムかと思いきやまさかの5曲目が流れ始めたw
もちろん序盤で脱落💨
ありがとうございました😭

今日はどっちの回も下段だったけど、キツかったなぁ。心臓の鼓動がなかなか治らなかった🤣

いつメンとご飯を食べて、退館。
10時のてんけーさんはキツかったので、スルー。

また来週来まーす‼️

肉茄子味噌炒め定食　ご飯大盛り

久しぶりに食べたけど、めっちゃ美味い‼️ご飯が進む進むw

#渋谷SAUNAS で アウフグース祭りDAY2でした🌪️
夕方に用事があったので、今日は早めの時間を狙って12時50分頃にin
13時の回は早いこともあり、10分前でも整理券が余ってました。
バタバタで洗体も出来ずにシャワーと水分補給を済ませ、アウフグースへ

13時はりゅーきさん🐉
去年の京都サウナ大作戦以来のアウフでした。
サウナがアツいと聞いたらしく、全員焼き殺すと宣言‼️w
普段はそこまでアツくなる印象はないけどなぁ…
早い時間ってこともあり、満室とはなりませんでしたが、あぐらがかけるゆとりがあって過ごしやすかった。
相変わらずネジネジが、神がかっててハンパなかった💦
やっぱすげぇや😳狭い中でオープンも披露してました‼️
連続投げ技も披露して、拍手喝采👏
3セットの予定が出て行く人がほとんどいなくて、4セット目に突入🏃‍♂️‍➡️
ロウリュバシャバシャかけてて結構アツかった🔥
自分はサウナスで受けた史上1番アツかったかな？
でも何とか完走出来ました✨
ホームが北海道だから、なかなか受けられる機会ないけど、また関東来たら受けたいなぁ。


14時は永井さん。スカイスパ以外で受けるのは初でしたね。でも2回目だったかな？

音響のいいsoundサウナで、あえてBGMなしという攻めた内容w
ロウリュの音やタオルの音、アロマの香りといつもより敏感に感じさせるアウフでした。

香りも良かったし、力強いランバージャックも気持ち良かった😃
ラストは結構アツかったけど、完走。

合間にサウナも一通り入って、休憩スペースで時間ギリギリまで過ごして退館。
今日はスタンプ忘れなかったw

ありがとうございました😭
でも、休日はやっぱりなかなか高くて、コスパ悪いなぁと思ってしまった。

サウナスコーラ

美味しかったけど、コスパは…

#渋谷SAUNAS でアウフグース祭DAY1でした🌪️
16時の柴田さんを狙って、20分前にin。
しかし、16時はまさかの完売😭
半分柴田さん目的出来たので、仕方なく19時を受けることに…
この時点で延長の1時間プラスした3時間半を超えることがほぼ確定したけど、特に何も言われなかった。
っていうかこうなるなら1時間遅れて入れば良かったw

休みの日の午後の SAUNASはやっぱり混んでる💦
今日はWOODS側だったので、入って早々シャワー待ちが発生してました。

WOODS側はサウナの種類があってやっぱ良いですね。
一通り入って、お待ちかねのアウフグースへ。

17時のスター諸星さん⭐️
喫茶店をテーマにしたアウフでした☕️

黒文字茶→コーヒー→バニラ（混ざってカフェオレ？）といったおしゃれな香りでした。
コーヒーは豆を使っていたのに、しっかり香って驚きました。
タオル捌きは流石の安定感で素晴らしかったです。
終始おしゃれな雰囲気でしたが、おかわりはおしゃれ感なしのアッチアチで最高でした🔥
気持ち良かったー✨

休憩スペースで時間を潰して
19時の柴田健太郎さん。
APT祭りで衝撃のアウフを受けた以来で、ソロは初めてでした。
サ友から柴田さんはAPTで1番アツくする聞いていたので、楽しみにしてましたw
今回はハーバルアウフグース🪴
自然のヴィヒタやハーブ等をふんだんに使った贅沢な内容でした。
途中で換気や、氷水のサービスもあったので25分近くありましたが、気持ちよく過ごせました。
でも後半は噂通り？結構アツくて、ビックリ💦
日頃の疲れが少し取れて、重たかった肩が少し軽くなりました😃

ありがとうございました😭

明日もまた来まーす。

ドーナツアイスとサウナスオロポ

ドーナツめちゃくちゃ美味かった。 オロポは少し薄いかな

#スカイスパ で #しゃけのこ のアウフ🐟🐢
仕事を抜け出して、15時半過ぎにin。

入って早々、まさかのナイスタイミングで再販してた念願のスカイスパパーカーを購入。

洗体を済ませ、軽く湯通しをして16時のアウフに途中参加。
2度目の大倉さん。アチアチの中での熱波のランバージャックは気持ちいい😃

水着とTシャツに着替えて、シアターへ。

17時は鮭ソロ🐟
久しぶりのグラディエーター回⚔️
衣装も久しぶり。記憶喪失の設定で、サ室の毒ガスを扇ぎ続けて、撹拌させないと全員死ぬみたいなナレーションが流れて演目風になってた。
全部で4曲バキバキのアウフグース🌪️
シアターで見れて最高過ぎた✨
久しぶりにReol聞けてテンション上がった⤴️
相変わらず凄まじいスタミナ💦
日本予選の時の感動が蘇りました🥹
2月の世界大会も応援してます📣

18時は、のこソロ🐢
エリクでした🤖
やっぱり本家は凄かった👍相変わらず凄まじいタオル捌き…遠投からのキャッチはいつ見ても素晴らしい‼️
何度見ても楽しい演目😄鮭山さんの方が多くやってるみたいだけどw

1時間の空きあったので、14階で19時の吉田さんを受ける。
待ち時間含めて、かなり長くて途中離脱💨
米田さんのスタイルと似てきたような…

20時はお目当ての しゃけのこ の新演目🐟🐢
双子のお留守番👬

浜北で見た時よりブラッシュアップされてた😳
色々楽しいギミックが増えていて、ワクワクしました✨
タオル捌きも凄かった🌪️
シンクロはまだまだかなぁ。2人共技術は凄いのでシンクロ決まったら本当にすごいと思う‼️

窪田さんの演技が鮭さんに食われてたので、もう少し頑張って欲しい。
あと鮭山さんが姉で窪田さん弟っていう風にはどうも見えない…
窪田さんはルイージみたいな弱々しい兄って感じに見える。

本人たちも言ってたけど、電話のシーンはBGM下げた方がいいですね。
泥棒に攻撃？退治？するところがよく分からなかった。

つらつらと書いてしまいましたが、総じて楽しい演目でした😆

まだまだ伸び代のある演目だと思うので、お互い忙しいだろうけど、さらなる進化を楽しみにしてます😊

合間にようやく販売されたしゃけのこTシャツも買えました‼️
オレンジと窪田さんの着てた水色の2色購入。
オレンジはもっとたくさん作ってくださいw
あとタオルも是非お願いします🙇

非常に楽しい充実した1日でした✨
ありがとうございました😭

カツ丼　チーズトッピング

やっぱこれが一番美味い😋

#サウナ東京 で #鮭山未菜美 さんのアウフ🐟
仕事を切り上げて、18時20分頃in
整理券は22時をゲット‼️
スタンプカードの特典で無料でスタンダード飲み放題を貰えた✨

館内は結構空いてる印象…
洗体をして、炭酸泉で湯通しバキバキの肩をいたわる…
戸棚蒸し風呂→瞑想→昭和遠赤とサウナに軽く入る。昭和遠赤はやっぱりアツい💦

そして19時のアウフへ。
ジョキランは入った時からアツい‼️
初めましてのぼーさん。
若い方でしたが、雰囲気とか所作がサDukeさんにめちゃくちゃ似てたw
なかなか綺麗なタオル捌き。
2セット目からは暇を持て余したサDukeが登場。
病み上がりでしたが、見た目はいつも通り痩せてらっしゃるw
相変わらず美しいタオル捌きでした✨
2セット目でアツくて出てしまいましたが、3セット目は2人で扇いでた。

空腹に耐えきれず、飯を食う🍚
水通しをして腹パンの状態で、21時はハーデス様👿
介助犬はサDukeさん🐕
ぎっくり腰を患って1週間ぶりだったらしい。
追っ鮭のために調整ありがとうございます🙇w
でもそんなこと感じさせないいつも通りの灼熱🔥🤣
マグナム砲は個人攻撃しなくてもやっぱアツい💦
マグナム砲登場して早々に脱落…

お2人とも無理せず、お身体ご自愛下さいw

さて22時はお目当ての鮭山未菜美さん🐟
この回はACJ2025で使う曲メドレー🌍
この間SOLA SPAで見た演目が思い出される😃

カッコいい音楽の中でキレキレのタオル捌き🌪️‼️
今日もオープンや投げ技が決まってた✨拍手喝采でした👏
香りもめちゃくちゃ良かった。シナモンが好みでした。
明日のスカイスパがますます楽しみになりました✨

ラストはいつもの2丁拳銃🔫🔥
慣れてきたのか、結構残ってる人が多くて、さらにマグナム砲を取り出して、いつも以上に灼熱でした💥🤣
ゲストがマグナム砲使うのは、じゃないか？w
広まらないでもらいたいものです🙇w
背中の熱風に耐えきれず退散🏃‍♂️‍➡️

ありがとうございました😭

今日も楽しいアウフ達でした。
また日曜日来るかも…

特製とんこつラーメンと高菜明太ご飯

これが一番‼️

水曜日なので、 #渋谷SAUNAS で #鮭山未菜美 さんのアウフ🐟
仕事を終えて、ご飯を食べて19時頃in。
整理券は1番w
休憩スペースでケータイを充電がてらダラダラ。
めちゃくちゃ空いてて、休憩スペースには自分を含めて3人だけ。
整理券も20時過ぎまで自分を含めたいつメンの分しか動いてなかったみたい…

2回くらい整理券を貰えなかったトラウマがあるから、早めに来たけどこれならもっと遅く来ればよかった💦
なかなか読めないですねー。

外が風強くてめちゃくちゃ寒かった影響があるのかなー。
自分も来る時憂鬱だったもんなぁw
アウフも埋まるのかなぁと心配しながら、20時過ぎに浴室へ。

今日はLAMPI側。
サウナにノーヘルで一通り入る。
やっぱここのサウナは暑すぎず、過ごしやすいですね。
でもケロサウナがロウリュしても全然アツくならなかったなぁ。
あの柄杓はかけすぎ防止なんだろうけど、全然かけられませんねw
でも最近かけすぎて、ロウリュ中止になってるところ結構あるからしょうがないですね。

それにしても今日はしゃべってる人がめちゃくちゃ多くてイライラしてしまった。
アウフ前に入ったSOUNDはBGMが大きいので、その分結構のボリュームでお話しされてて、まるで街中にいるようなうるささでした…

さらにはアウフグース中でもリアクションとかじゃなくて関係ない私語をずっと話してる奴がいて、流石に殺意が湧いたw
そんなにしゃべりたいなら喫茶店かファミレスでも行けー‼️

愚痴はそこそこにして、
アウフですが、心配無用で満員でしたね。人も遅くなるにつれて増えていきました。

今週は冬ソングメドレーでした⛄️
粉雪に始まり、なごり雪、WHITE BRETHと良い選曲✨
粉雪は大好きな曲です😃
香りもプチグレンやローズマリー、青森ヒバ、ラベンダー、レモングラスなど冬をイメージしてて心地良かった。

相変わらず狭い中でのキレキレのタオル捌きが、素晴らしかった‼️オープンも綺麗でした🤩
おかわりロウリュもありがてえ。しっかり温めていただきました🫖
ありがとうございました😭

最後に体を洗って退館。土日のアウフグース祭りも行ってみようかなぁ。

麺飯食堂 なかじま

担々麺（まろやか）セットと餃子

何食べても美味かった。リピしますねこれは