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がちゃ

2022.08.01

118回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ有料アウフグース71回目(参加67回)


いつも通り19:30にイン。

内湯→水風呂→外気浴で待機。 



●20:00 サウナソング
下段右端にイン。

「鮭山タオルを買うぐらいならレストランで美味しいものを食べた方がいい」と言うリクくんと、「スロバキア募金はしないでタオルとステッカーを買ってほしい」と言う鮭ちゃんはもはや漫才かw

サ室は昨日ほど熱くはないな…今日はイケるかもという予感でスタート!

序盤は気持ちよくヒリヒリと焼かれる感じだったけど、3セット目の鮭ちゃんで急にキツくなってきて、鮭ちゃん退室と同じタイミングで早々に離脱。

どうもリラックスアウフと相性がよろしくない😅


●21:00 コンビネーション
下段右端にイン。

コンビは昨日の宿泊アウフに引き続き、月曜どうでしょう。
リクくんの振り付け師としての才能も窺える。そして、跳ねる鮭ちゃん可愛い😁

最後は決まらなかったけど、さすがチャンピオンだけあってシンクロ率はかなり高め!

鮭ちゃんソロはDOESの曇天!
テンション爆上がりでノリノリ。頭振りまくり。トランス状態で熱さを吹き飛ばすw

リクくんソロは…やはり分からず😂
そして鬼ロウリュ&爆風アウフグース!
なんとか振り切って、鮭ちゃんのおかわりタイム。

いつも通りエヴァが始まるかと思いきや、水どうの予告編が始まって、さらにそこからいつものエヴァ予告でサービスサービス!

きしさんと隣同士で最後まで残るも、同時に離脱!いやー、熱かった。


明日4:30起きなので、いつもより早めにレストランへ。 


ご飯を食べて、22:15アウト。
ありがとうございました😊


ピリ辛豚モツ炒め(定食セット)
玉子
グレープフルーツジュース

歩いた距離 1km

ピリ辛豚モツ炒め(定食セット)

トッピングの玉子はTKGにはしないで、モツ炒めに乗せてサイコー😊

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31

がちゃ

2022.08.01

117回目の訪問

少し寝坊して5:20起床。朝ウナ1セットからのトゴールでまったり。
今朝もストーブバチバチで顔が痛い!サイコーw
もろもろ準備して、6:30チェックアウト。

お仕事して、また夜に戻ってきます!
ありがとうございました😊

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61

がちゃ

2022.07.31

116回目の訪問

サウナ飯

鮭&鱸コンビお泊まりアウフグース

幕張のGLAYから移動して、20:30にイン。
お腹が空いていたので、身体を洗ってトゴールにサクッと入ってレストランへ。

トゴールの温度が高めな気もするけど、これはこれで良いかも。

カプセルでフジロックのハナレグミ×スカパラを堪能して、22:30に浴室へ。

サウナを1セットして、トゴール待機。
今日のストーブ絶好調。上段で8分が限界。顔が痺れる😂
アウフでリクくんソロまで耐えられるか不安になるw

●23:00 鮭&鱸コンビお泊まりアウフ
上段右端にイン。サウナハットなし。

コンビは、新プログラム「月曜どうでしょう(振り付き)」
日曜じゃないの?と思いながらも、鮭&鱸といえば月曜だから、これは月曜どうでしょうで正解とのこと。

1/6の夢旅人はめちゃよい曲でアガる。口パクで歌っちゃう😂足立さんから提供されたアロマもすごく良かった!

世界大会もあるのに、リクくんの振り付けカッコいい!そしてめちゃくちゃ安定してる。今すぐ世界大会があれば優勝しちゃう勢い!
鮭ちゃんの跳ねるとこがめちゃカワイイ♪
ぜひあのカワイイとこをリクくんにもやってほしい🤣

鮭ちゃんソロはカッコいい曲だったけどタイトルは分からず…。でも、カッコいいからずっと頭振ってた。オープンタオルをあのサ室であれだけコンパクトに回せるのは凄い。しかも、鮭ちゃんも安定してる。素晴らしい!
ACJ優勝でもらったレモンのアロマもよかった!

ロウリュを手加減してくれたので、なんとか気持ちよく鮭ソロ終了。

リクくんソロは水カンのMomotaro
水曜つながりですな。
ロウリュは手加減無しの通常モードなので、一気に激アツ!タオル振ってるところなんて見てられないw 上段残り3人ぐらいまで耐えたけど、やはり無理で離脱😂
ドSアウフもクセになるw

外気浴からそのままカプセルへ。
明日も朝が早いので寝まーす。
おやすみなさい😊

肉野菜炒め(定食セット)
グレープフルーツジュース

肉野菜炒め(定食セット)

塩加減がサイコー!

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31

がちゃ

2022.07.25

115回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ有料アウフグース70回目(参加66回)


いつも通り19:30にイン。

内湯→水風呂→外気浴で待機。
チラーの調子も戻って、水通しも短時間で。



●20:00 サウナソング
上段右奥にイン。

なんだかんだで、久しぶりの上段。
顔が熱い!!
夏バテなのか、体を支える体力が全然なくて、3セット目の鮭ちゃん途中で離脱。
上段で長くいられる人マジリスペクト。

体を慣らすためにサウナを1セットして、休憩後に軽く水通しを済ませて21:00回へ。


●21:00 コンビネーション
下段右奥にイン。

師匠に愛の鞭を振るうコントでスタート😂

コンビは群青。2人のタオル捌きにすごく余裕がある気がする。ACJ前はひとつのプログラムを必死にやっていたけど、今はいい意味で力が抜けて、一段階上のレベルのパフォーマンスに仕上がっていると思う。自信がついたってのもあるんだろうな。

鮭ソロは、青い珊瑚礁。
あ〜私の恋は〜南の風に乗って走るわ〜♪
南の風は、まさに未菜美の風か…。
熱風も心地よい。

リクソロは、まさかの凜として時雨!!
DIE meets HARD!!
テンション爆上がりで頭振りまくり!!
まさか、サ室で時雨が聴けるとは!
爆風も心地よい。
ありがとうございます😭

今日は体力がなくてダメかと思ったけど、下段だったことと時雨でテンションが上がったからか、ラストワンまで残って、さらにテンションが上がったから上段に移動して、未菜美の風を独り占め♪
ま、秒で離脱したけどw

調子がいいんだか悪いんだか分からない1日でした。


トゴールにゆっくり浸かって、21:40にレストランへ。 


ご飯を食べて、22:30アウト。 

ありがとうございました😊


北欧特製カレー
鷄天
グレープフルーツジュース

歩いた距離 1km

北欧特製カレー

久しぶり。相変わらず美味い。

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31

がちゃ

2022.07.18

114回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ有料アウフグース69回目(参加65回)


いつも通り19:30にイン。 

内湯→水風呂→外気浴で待機。
チラーの調子が悪いのか、本日も水風呂ぬるめ。でも、浸かりすぎは良くないとわかったので、水通しは短めに。



●20:00 サウナソング 
下段右奥にイン。
入った瞬間、今日も熱いなー。

早々に厳しくなって、一番最初に離脱したのは間違いないんだけど、それが3セット目の鮭ちゃんの時だったか、4セット目のリクくんの時だったか不明😂

これは、熱にやられたのか、ただの老いなのか…。

トゴールにゆったりと浸かって、水通しをサクッと済ませて外気浴からの、21:00回へ。


●21:00 コンビネーション
下段右奥にイン。



シンクロは初心にかえってSeptember
懐かしい!ここから始まったんだよなぁ…。
そして、今は全日本ナンバーワンコンビだもんなぁ…。夢があるなぁ。

鮭ソロは往け!
リクソロは安定の分からず😂


鮭ちゃんの後半で、もはや限界近かったけど、リクくんの2回目のロウリュまで耐えて離脱。

今日はダメダメな日だということで、21:20に早々とレストランへ。 


ご飯を食べて、22:00アウト。

ありがとうございました😊


そうめん
焼き鳥(塩)
グレープフルーツジュース

歩いた距離 1km

そうめん

夏はこれよねー😁

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がちゃ

2022.07.11

113回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ有料アウフグース68回目(参加64回)

本当に全日本チャンピオンとして北欧に凱旋してきたよ!
こーなったら、2ヶ月後は世界チャンピオンとして凱旋してほしい😁



テレワークから19:30にイン。 

内湯→水風呂→外気浴で待機。

チラーの調子が悪いのか、単純に外気が暑いのか、10分ぐらい水風呂に浸かってもなかなか冷えない。



●20:00 サウナソング
下段右奥にイン。
入った瞬間、湿度高めでかなり熱いw
まずはACJの結果報告。やはり胸熱。

鮭ちゃんタオルに対する、リクくんの反応が予想通りで、もはやお約束😂

賞品でもらったっていうアロマがとてもよい香りで、素晴らしかった。

リラックスアウフグースのはずなのに、2セット目のリクくんのターンですでに厳しめにw
3セット目の鮭ちゃんをなんとか凌いで、4セット目のリクくんが始まってすぐぐらいに離脱。

今回は、熱さというよりは息苦しさが強かったかな。水分補給不足だ。

それでも、相変わらず気持ちよい。
鮭&鱸の良さは、パフォーマンスはもちろんだけど、しっかりとした風がピンポイントで届くところなんだよなぁ。

トゴールにゆったりと浸かって、20:35から水通しを15分。やっぱりチラーの調子が悪いのかな…。
水分補給もたっぷりとして、本日ラストへ。


●21:00 コンビネーション

下段右奥にイン。 



シンクロはACJのプログラムにも入っていた打ち上げ花火。
投げ技も当然のように決まり、もう拍手要らないんじゃね?って感じ。安定感抜群!

鮭ソロはウーバーのNO.1。曲が長いので途中までw
リクソロは、めちゃカッコいいけどやはり分からず😂


下段だし、水通しも水分補給もたっぷりだったので、お代わりまで完走♪


サウナをもう1セットして、21:50にレストランへ。 



目立たないようにしていたのに、菅さんに売られてインタビューを受けたけど、うまく答えられなかったから、多分カットだな🤣

ご飯を食べて、ヒラさんともっと話したかったけど22:30アウト。 
ありがとうございました😊

17人全員が鮭ちゃんタオルを持っていたら特別なことが起こるっぽいので、毎回持参せねばw リクくんのグッズも作ればいいのに…。
ってか、コンビのグッズね!

ほんとおめでとう!


北欧特製カレー

銀ヒラス西京焼

オロポ

歩いた距離 1km

銀ヒラス西京焼

ビックリするぐらい美味い😋

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33

がちゃ

2022.07.09

52回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

Aufguss Championship Japan2022 決勝

【団体戦】
●10:15〜 サトシ&アスカ(3位)
 千と千尋の神隠し
●11:30〜 鮭&鱸コンビ(1位)
 天狗の奇跡
●12:45〜 WELLBE AUFGUSS TEAM(2位)
 呪われた仮面

【個人戦】
●14:00〜 りゅーきイケダ(2位)
 三貴神
●15:30〜 のこのこ窪田(3位)
 地球上陸
●16:45〜 いわもとゆうたろう(6位)
 SEIMEI〜Spilit of Japan〜
●18:00〜 たまちゃん(5位)
 日本のサラリーマンの一日
●19:15〜 鮭山未菜美(4位)
 舞妓のおもてなし
●20:30〜 五塔熱子(1位)
 八岐大蛇

平日の予選は参加できないので、決勝だけ観戦。

始まる前に汗を流しておきたかったので、8時にイン。サウナを1セットして15階で休憩。からの、一気に駆け抜けました😂

みんな数日前の予選からさらに仕上げてきていて、観客としては今回の順位は文句なし。

サウナシアターもいつもより熱くなっていて、なかなかの滝汗。
特にたまちゃんと鮭ちゃんは熱かったw

パフォーマンスの間にご飯を食べようと思ったけど、混んでいて食べられなかったのが残念。朝食をしっかり食べてきたとはいえ、最後はさすがにお腹すいたわ。

各1位・2位はオランダの世界大会へ。
3位はスロバキアの敗者復活戦へ。

熱子さんのスケジュールがタイトで心配。
…クーリングルームで話してた通りになってしまいましたな💦

個人的には1年半受け続けてきた鮭&鱸コンビの優勝が何より嬉しい。世界大会でもきっちり爪痕残してきてくれー!!
二人なら、やれば、できる!

開催に向けてご尽力いただいた関係各所の皆さま、本当にありがとうございました😊

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がちゃ

2022.07.03

5回目の訪問

朝ウナを軽く2セット。
よき1日の始まり😁

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がちゃ

2022.07.02

3回目の訪問

音戸温泉

[ 広島県 ]

ニュージャパンで満足したので、そのままホテルに戻ろうかと思ったけど、やはり最後は音戸温泉のボナサウナで締めたいと思い、ついついハシゴ。

23:20イン。
軽く身体を流して早速サ室へ。
ここのサ室は階段を上がったところにあるんだけど、なかなかの段数でほぼ2階な感じ💦
横長なつくりで、鰻の寝床な感じ。
でも、ほんと心地よい。大好き!

水風呂がほぼ1人用で、タイミングが悪いと渋滞するところと、休憩スペースが無いことが玉に瑕だけど、それを補って余りある心地よさがあるんだよなぁ。なんなんだろ。

温泉だし、薬湯もサイコーだし、ほんと癖になる銭湯サウナ。いつまでも続けてほしい。

24:20アウト。

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がちゃ

2022.07.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

YUKIライブ後に貴家でお好み焼きをいただく。大阪から遠征していた女子と武道館での再会を約束して、昼に行けなかったニュージャパンへ初訪問。

昨年、コロナで閉まっていて訪問できなかったので、やっと来れた。

21:40イン。90分コース。
館内着は下だけ渡されたんだけど、上はどこでもらえるんだろ?宿泊者以外は下だけなのかな?😂 今回は休憩室とかレストランには行かないから問題なかったけど…。

とりあえず、ロッカーから浴室までは上半身裸で移動。

サウナは3種類。
セルフロウリュができるフィンランドサウナ。
オートロウリュがある遠赤サウナ。
よもぎの香りのミストサウナ。

軽く水通しをしてフィンランドサウナへ。
温度計は82℃。それでもしっかり熱い。
貸切状態だったので、ロウリュを3杯。
いい感じで蒸気が降りてきてサイコー😆

水風呂は18℃で、長く入っていられる。

浴室内のととのいイスで休憩。

フィンランドサウナメインで楽しんだけど、遠赤サウナもミストサウナもしっかり熱くて気持ちよき。
遠赤サウナのオートロウリュは体験できなかったから、また次の機会に。

あっという間の90分で、23:10アウト。

歩いた距離 2km

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がちゃ

2022.07.02

4回目の訪問

三八の営業時間が14:00ラストオーダーに変更されていて間に合わず、残っていたテイクアウト分を購入。

本来ならお店でいただいてニュージャパンに向かう予定だったけど、テイクアウトになってしまったので、宿泊先のドーミーインへ向かう。

15:00チェックイン。
お好み焼きをいただき、YUKIライブの前にサウナを1セット。

ドーミーインのサウナは、どこも本当にセッティングがよき。ここは休憩がちゃんと外気浴でできるのも素晴らしい。

ライブ前にサウナに入ると、汗の出かたがハンパないから注意😂

というわけで、汗だくになったので、ホテルで着替えてニュージャパンに向かう。

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がちゃ

2022.07.02

1回目の訪問

いなり湯

[ 広島県 ]

12:15イン

サウナは83℃と表示されてたけど、しっかり熱くて湿度もありサイコー。
水風呂は浅めだけど、しっかり冷えていて、こちらもサイコー。
休憩は、浴室内のトトノイイス2脚とベンチ。
申し分なし!

ミストサウナや電気風呂、薬湯まであって650円は安い!大満足。

名残惜しいけど、3セットして13:15アウト。

広島遠征の時はまた来たい施設です😁

シャンプーなどは無いので持参するか購入。

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27

がちゃ

2022.06.30

51回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
20:00 リクくん(ST)
21:00 中川さん
23:00 筒井くん(お泊まり)

19:15イン。サウナを1セットしてSTへ。

●20:00 リクくん(ST)
正面手前下段イン。
ACJ予選演目。
演目の内容についての詳細は控えるけど、これは難易度高い!音とタオルのタイミングを合わせるきっかけが無いから、完全にタイミングを身体に覚えさせないといけない。

バッチリ合えばいいけど、合わないと…。でも、合わせようと恐る恐るやるよりも、合わないタイミングがあっても自信たっぷりで振り切る方が良いと思う。
後は、後半の体力勝負か…。

メイクも衣装も構成もすごくよくできていると思うので、コレはハマるとめちゃくちゃいいんじゃないかな!楽しみ😁

中川さんアウフは10分前丸太席イン。
ブラックフォレストとベリーのアロマで気持ちよく完走。

●23:00 筒井くん(お泊まり)
窓側下段イン。

お泊まりということで、熱くしすぎずにリラックスアウフ。
アロマが贅沢で、柚子→高級ほうじ茶+しきじの水→ひのき→アールグレイ+ミント→はっか
特に柚子がすごかった!幸せ♪

筒井くんは風の緩急がしっかりしていて、めちゃくちゃ気持ち良い。スカイスパ若手の中では一番好みかも。

おかわりまで気持ちよく完走。

浴室でゆっくりして23:50アウト。

ありがとうございました😊

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23

がちゃ

2022.06.27

112回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

鮭&鱸コンビ有料アウフグース67回目(参加63回) 



テレワークから19:25にイン。

内湯→水風呂→外気浴で待機。



●20:00 サウナソング 

上段右手側にイン。 


入った瞬間、今日もダメだ…と感じる💦
熱い、熱すぎる…十万石まんじゅうかよっw

ただ、熱さ自体は耐えられたんだけど、喉の辺りに違和感が出てきて、苦しくなっちゃったので、4セット目のリクくんが始まったところで離脱。

お茶の香りがよかった!

やはり20:00回は個人的になかなか厳しい。

二人のひと煽ぎで送られる風の量が増している気がする。風をうまく掴めているのかな。


今日も、間のサウナを省いてトゴールでまったり。 外気温が熱いからか、ついつい水通しが長めになってしまう。



●21:00 コンビネーション 

上段右端にイン。 



シンクロは打ち上げ花火。

優雅。
前半のリクくんソロが特に良かった。
技がパワーアップしてる気がするんだけど、変わってないかな?メガネが無いとよく見えないのでハッキリとは分からず。

鮭ちゃんソロはディズニーのやつ?

リクくんソロは珍しくパンク!でも、曲名は分からず。イギリスっぽい感じ。


20:00回に比べると喉の調子も良かったから、なんとか上段でもイケるかと思ったけど、おかわりのエヴァでリクくんが登場するところで離脱。
おかわりのロウリュ&風がヤバかった😂



トゴールにのんびり浸かって、21:50にレストランへ。 



レストランが割と並んでいたけど、ご飯を食べて22:25アウト。 


ありがとうございました😊

来週はいよいよACJ予選が始まるので、北欧の鮭&鱸アウフはお休み。
是非とも、再来週は全日本チャンピオンとして北欧に凱旋してほしい🏆

鮭ちゃん、リクくんがんばれー!!

レストランで、戻ってきてまでの「おやすみ」ありがとうございましたー😭




豚キムチ(定食セット)

揚げなす

オロポ

歩いた距離 1km

豚キムチ(定食セット)

今日は豚の量が多かった気がする😂

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34

がちゃ

2022.06.26

5回目の訪問

サウナ飯

思いがけず、2週連続で山中湖へ😂


東京は晴天だったのに、山中湖に近づいたらまぁまぁな雨が…。でも、バス停に着いたらほぼ雨もあがり、その後は晴天☀️


富士山もバッチリ👍

先週同様、11:30ききょうにイン。
また来ますとは言ったけど、まさか翌週にまた行くことになるとはw

ポークソテー定食(トンテキソース)ライス抜き
とろ〜りオムライス
グレープジュース

ポークソテーは肉厚で、でも柔らかくて、これはめちゃくちゃ美味い。他にもジンジャーソースとトマトソースがあるので、どちらも試してみたい!
とろ〜りオムライスは、名前の通り卵がふわとろ。デミグラスソースがめちゃうまで、ペロリといただく。
さすがにメイン2品は腹パンになったけど、大満足。
スタッフの皆さんも優しくてほんと良い雰囲気。



13:30〜ホテルマウント富士へ。 

今回も麓からの送迎していただく。



はなれの湯でまったりして、14:00から満点星の湯へ。

前回同様に14:30から30分で1セットのルーティーンにしようと思ったけど、今日は時計を気にせずに感覚だけで動くことに。

オートロウリュに当たらなかったり、リクライニングチェアで40分ぐらい休憩したりしたけど、めちゃリラックスできた。


今回は17:40に浴室を出て、売店で買ったアイスをロビーで食べてから、18:00過ぎに送迎バスで送ってもらう。



しかし、ここのロウリュサウナほんと好き。
天井の端がカーブしているから、オートロウリュ直後の熱蒸気が時間差で2分後に降ってくるのが癖になる。

アウフグースで叩きつけられるのもいいけど、じわじわと攻められる感じが堪らない😂



今日も比較的空いていて、サウナも水風呂もととのいイスも待ちがなくて、快適でした。


都会の喧騒や混雑するサウナから離れ、鳥の声に癒され、ゆっくりと流れる静かな時間がここにはある。

マウント富士ほんと大好き!!

OYADO&私風Kitchen ききょう

ポークソテー(トンテキソース)

肉厚なのに柔らかい!激ウマ😋

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18

がちゃ

2022.06.20

111回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

鮭&鱸コンビ有料アウフグース66回目(参加62回)

テレワークから19:30にイン。
内湯→水風呂→外気浴で待機。
内湯のジェット故障??

●20:00 サウナソング
正面上段左側にイン。
入った瞬間、今日はダメだ…と感じる💦
リラックス回なのに、2セット目のリクくん途中からキツくなってきて、3セット目の鮭ちゃん終わりで離脱。
長く居ることが正義でないことはわかっているけど、最近調子よかったからちょっと悔しい。
ただ、2人の風は本当に心地よく、上段でもピンポイントに強い風が届くのは、凄い技術だと思う。
やはり、アウフグースはどれだけしっかりと風が届くかがポイントだと思う。

早めに離脱したからリクライニングチェアです休憩。リクライニングチェアが1台壊れたらしくて2台になっていた。備品は丁寧に使いましょう。

間のサウナを省いてトゴールでまったり。
水通しをいつもより長めに。

●21:00 コンビネーション
下段右端にイン。

シンクロは夜に駆ける。
美しい。
鮭ちゃんソロはGO★GO!!サウナ。
終わりそうで終わらない感じが堪らない🤣
リクくんソロはYUIかな?分からず。
ロウリュハンパなかったけど、あの熱さが癖になる🤣

おかわりのエヴァが始まっても鮭ちゃんがなかなか登場せず、軍手もゆっくり準備して心が折れそうだったけど、長めに水通しをしたからか、下段だったからか、ポカリ500mlを一気したからか、ロックオンされないからか、今回もラス1まで残れました😂
2人の風を独り占め!贅沢!贅沢!
やっぱり個人的にこのコンビが最強だ♪

トゴールにのんびり浸かってからサウナをもう1セット。

21:50にレストランへ。
ひらさんと色々話せてよかった。
ご飯を食べて22:30アウト。
ありがとうございました😊


北欧特製カレー
タコの唐揚げ
オロポ

歩いた距離 1km

北欧特製カレー

もはや説明の必要なし。美味い😋

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がちゃ

2022.06.19

4回目の訪問

サウナ飯

トントゥ抽選会でゲットした招待券の有効期限が迫っていたので、梅雨だけど山中湖へ。
予報に反して晴天でラッキー!

今回はサ飯オブザイヤーに輝いたききょうにも行くこともマストなんだけど、営業時間的にサウナ後では間に合わないので、サウナの前にききょうで昼食

生姜焼き美味ぁ😋
定食のご飯を牛すじカレーに変更してもらって、これも美味ぁ😋
食後にアイスコーヒーも美味ぁ😋
他のメニューも食べたいので、再訪決定!

13:00〜ホテルマウント富士へ。
車がないので、麓からの送迎が嬉しい。

サウナのある満点星の湯は日帰り入浴が14:00〜18:00なので、14:00まではなれの湯でまったり。
富士山は見えず…。

14:00から満点星の湯へ。
まずは露天でのんびりして、14:30から30分置きのオートロウリュに合わせて、ロウリュサウナ15分→水風呂2分→外気浴13分のルーティーンで4セット。
ミストサウナを1セットはさんで、ロウリュサウナをさらに2セット。
17:50までみっちり堪能。

ここのロウリュサウナはまったく息苦しくなく、個人的に温度・湿度が完璧で、サウナで体力を奪われることが無いのがスゴい。
オートロウリュの加減も抜群で、上段奥がサイコー。オートロウリュ直後の蒸気はもちろん、実は2分後に凶暴な蒸気が降ってくるのが堪らない。

豪雨のミストサウナも、長く入ることでしっかり温まる。大好き。

水風呂は2種類だけど、基本的に奥の飲める水風呂を利用。水質は素晴らしいし、温度も17℃とちょうどよき。

それでいて、今日は浴室に5人ぐらいしか居なくて快適。14:00〜15:00と17:00〜18:00はちょっと混んでたけど、それでも10人ぐらい。

外気浴も気持ちよく、鳥の声と風の音の静寂…を、珍走団のバイク音が時々邪魔をしたけど、17:30以降は富士山もばっちり顔を出してくれてラッキー!

あと、マウント富士のタオルが大好き過ぎるので大量購入。富士山麻柄の限定色は結局買えなかったけど、販売されているものはコンプリート😁

また近いうちに行こう♪

OYADO&私風Kitchen ききょう

生姜焼き+牛すじカレー

追加料金でご飯をカレーかハヤシライスにチェンジ。色々食べたいけど胃袋が足りない。

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23

今日は、初が3つ。
ひらろーさんのアウフギーサーデビュー戦。
ライトさんアウフ初体験。
新役初訪問。

向かう途中で、ひらろーさんと偶然偶然。

18:40にチェックインして、3時間コース。

身体を洗って、19:00〜ライトさん。
5分前に左側下段中央イン。
今日のプログラムテーマはGTO
Tシャツも自作してしまう凝りよう。
満員のサ室でもしっかりしたタオルコントロールでコンパクトに強い風が届く。
入り口付近でのタオル回しの技もスムーズで、さすが過ぎる!

休憩後にサウナを上段でもう1セット。
アウフグースが無くても、セルフロウリュができるから、しっかりと汗が出て心地よい。

一旦浴室を出て、休憩室で1時間ほど休憩。

そして、いよいよ21:00〜ひらろーさん。
10分前に左側下段中央イン。
始まる頃にはサ室も満員。

北欧民が応援に来ていて、少しやりづらそう😂
口上の声も少し震えている気がしたけど、始まってしまえばとても落ち着いて見えた。

デビュー戦で何かしらハプニングが起きないかと期待したけどw、ただただ気持ちよかった。思うようにタオルが振れなかったはずなのに、強い風がしっかり届いていて、ちょっと感動した。

ひらさんめちゃカッコよかったっす!!
ありがとうございました。

歩いた距離 1km

桂花ラーメン 新宿 東口駅前店

太肉麺

太肉はもちろんだけど、キャベツがクセになる😁

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26

がちゃ

2022.06.13

110回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

鮭&鱸コンビ有料アウフグース65回目(参加61回)

いつもの時間の予約をミスったので、キャンセル待ちで19:00回と20:00回をゲット。

18:30にイン。
内湯→水風呂→外気浴で待機。

●19:00 コンビネーション
初の19:00回。ストーブ側上段角にイン。
鮭ちゃんがタオルを忘れて減点スタートw

コンビは阿修羅ちゃん表ver.
宿泊の時は裏だったから、久しぶりの表。
やっぱりこのプログラム好き。
曲はノリノリだし、タオルの振りとピッタリだし、緩急があって見どころ多いし、完成度も高い。秀逸!!

鮭ちゃんソロはBTSのDynamite。
細かいところの技が高度になっていて、それを当然のように組み込んでいるのがさすが!
派手さはないものの、回転の速さや安定感が増していて、見ていて安心。

リクくんソロはB’zの愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない。長いっw
18:00回が不完全燃焼だったんで、今回は激アツにします…って、とばっちりキター😂
リクくん、昨日はちょっと体が重そうだったけど、今日はキレてた。でも、ちょっとお疲れかな。

完走できそうだったけど、お代わりのラストで痛みに耐えきれずに離脱😂 まぁ、上段でここまでできれば個人的に上出来。

20:00回までトゴールでのんびり。

●20:00 サウナソング
ストーブ横下段にイン。

リアルリラックスアウフ。
無茶な熱さにならずに気持ちよく完走。

ショー→リラックスと、いつもと逆順でちょっと違和感だったけど、リラックスアウフで締めるのも悪くないな。

激アツからリアルリラックスまで、やっぱり鮭リク大好きだ😊

最後にサウナをもう1セット。
やはり月曜のサ室は、アウフ以外はそこまで熱くならないなぁ。20分ぐらい入ってたけど、レストランに行きたいので退室。

20:50にレストランへ。
ご飯を食べて21:30アウト。
ありがとうございました😊


ピリ辛豚モツ炒め(定食セット)
玉子
ポテトサラダ
オロポ

歩いた距離 1km

ピリ辛豚モツ炒め(定食セット)+玉子

モツ炒めに玉子を落として、組み合わせサイコー😂

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がちゃ

2022.06.12

50回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
14:00 岡見さん
15:00 リクくん
16:00 杉本さん
17:00 リクくん
19:30 スター&サトシさん(ST)

久しぶりにリクくんを2回受けられるということで、スカイスパへ♪
13:50イン。

岡見さんと杉本さんは途中から入室。
どちらもストーブ横下段イン。
途中からだから、最後の仕上げも心地よい。アウフは途中からの方がいいかも💦

15:00リクくん
10分前に丸太席イン。
激アツにせずに心地よく完走。
リクくんのリアルリラックスも好きだわー。

17:00リクくん
12分前に丸太席イン。
途中で気持ち悪くなってきたので、3回目のロウリュ前に離脱。
15:30に食べたカツカレー大盛りが効いた模様w やはりサウナ前に腹パンはダメやな🙅‍♂️

休憩室で横になるもなかなか回復しないので、18:00の湯山さんと19:00の筒井さんを断念。

19:30 スター&サトシさん(ショー)
正面2段目にイン。
サトシさんソロ→スターソロからの、サウナダービー😂やっぱりこー来ないとね♪
最後は、永井くんとリクくんも登場して4人で大団円。

水風呂に浸かって19:50アウト。
ありがとうございました😊

カツカレー(大盛り)

サウナ直前にもの食べると気持ち悪くなるのでオススメしません。食後、1〜2時間空けるのがよいでしょう😅

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