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がちゃ

2025.02.17

308回目の訪問

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン

WM2024 団体世界4位

鮭山未菜美 有料アウフグース189回目(参加179回)



水風呂工事で1週お休みだったので、2週間ぶりの月曜アウフ。

仕事終わりで18:50イン。
エレベーターのボタンとパネル部分が新しくなってる!

鮭ちゃんグラディエーターバトル渡航前のラスト北欧。


身体を洗って第一と第二サウナを1セットずつ。外気浴からの待機。

今日の外気浴は、かなり空気が冷たく、風も強くて、なかなかのハードモード。
でも、しっかり身体を拭けば、そこまで寒く感じなくて気持ちよき。



●20:00 ホワイトサーモン

上段右奥手前にイン。
19時回が取れなかったので、先週に引き続きの20時回。

サウナソングに合わせてリラックス。
途中、スピーカーの調子が悪くなるも、替えのスピーカー登場で問題なし。

2週間ぶりのホワイトサーモンでなかなか厳しかった。4セット目の途中で離脱。

トゴールでまったりして第二サウナを1セット。外気浴から待機。

今日の第二サウナは全然温度が上がらず、12分入っていてもそこまで汗が出なくて残念。



●21:00 ホワイトサーモン

上段右奥にイン。

4曲ともわからず。
4セット目のタケルくん途中で離脱。

外気浴でしっかり冷やしてからの第二サウナを1セット。
復活してるかと思いきや、20分入っても普通に暖かい感じで、さすがにこれ以上入っても滝汗にはならないだろうと思い諦める。

トゴールでまったりして熱湯で〆。
22:05アウト。

鮭ちゃんの目の異常が軽く済みますよーに!
無事に渡航できますよーに!
グラディエーターバトル楽しんでこれますよーに!


しゃけのこの演目がバシッと決まりますよーに!

今週もこれで頑張れます!

ありがとうございました😊

鮭ちゃんが約1ヶ月不在で寂しくなるけど、なんとか頑張ろう。

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30

がちゃ

2025.02.05

307回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ひらさん誕生日おめでとう記念
ひライトアウフ

仕事終わりで19:30イン。
身体を洗っていたら並びが始まりそうだったので、そのまま待機列に並ぶ。
公式には5分前って書いてあったけど、だいたい10分前ぐらいから並んだかな。

20:00 ひライト(リラックス)
下段ストーブ脇イン。

誕生日ということで、曲とアロマはひらさんセレクト。アロマは5種類ぐらいあったかな。

じっくりと熱が上がり、香りもよき。
二人ともしっかりとぶ厚い風がちょうどよい強さで届いてさすが👍

ひらさん→ライトさん→ひらさんの順で扇いで、ラストのひらさん途中で離脱。

最後はアチアチでよき感じ。

トゴールでまったり。第二サウナを1セット。
12分で滝汗になるセッティングがよき。

外気浴の後で水分補給をしていたら、看板が出ていたので待機列に並ぶ。やはり10分前ぐらい。

21:00 ひライト(ショー)
日和席にイン。

ショーというかコント?😂
上野があっという間に西川口に。
サウナ→アカスリ→マッサージときて、激熱のスペシャルマッサージ🩷で昇天🤣

ブロワーって熱いんやね。

長めのトゴールから、第二サウナを2セット。
今日の第二サウナは好みのセッティングで何回でも入りたくなってしまう。

レストランでサ飯をいただいて、22:45アウト。

ひライトのお二人、ありがとうございました😊
ぜひあの演目でACJ出場おねしゃす🤣

そういえば、シャンプー類にZIRAが加わっていて嬉しい。

ソース焼きそば

小腹が空いた程度の時はよき😋

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35

がちゃ

2025.02.03

306回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン

WM2024 団体世界4位

鮭山未菜美 有料アウフグース188回目(参加178回)



aikoのライブに行くハズだったけど、仕事が終わらずに間に合わないので、羽田に向かわずに上野へ。19:35イン。


身体を洗って水通し無しで待機。



●20:00 ホワイトサーモン

上段右奥手前にイン。

久しぶりの20時回。
長めの口上。二人ともACJがんばれー💪

ゆったりとした曲に合わせて温度が上がる。
心地よい。ゆずのGo Go サウナでノリノリ。
先週よりは長めに楽しめたかな。

4セット目のタケルくん途中で離脱。

トゴールでまったりして第二サウナを1セット。外気浴から待機。



●21:00 ホワイトサーモン

上段右奥手前にイン

鮭ソロは、Are You Gonna Be My Girl

タケルソロは、わからず
鮭ソロは、れをる?
タケルソロは、わからず

JETでノリノリ。
鮭ちゃん最初ミスったけど、その後はキレキレ!タケルくんのオープンは珍しい。

心地よい痛みで最高!
最高を感じつつ本編終わりで離脱。

トゴールまったりからの第二サウナ。
再びトゴールからの熱湯でレストランへ。

夕食をいただいて21:50アウト。



ライブよりも汗だく😂
今週もこれで頑張れます!

ありがとうございました😊

北欧特製カレー

久しぶりに食べたけど安定の美味さ😋

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37

がちゃ

2025.01.28

87回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
19:00 篠原くん
19:30 おかりく(ST)
21:00 篠原くん

仕事終わりで18:00イン。
入り口で写真撮ってたら、ちょうど退館する熱子さんから声をかけてくれて、一緒に写真撮ってもらえてラッキー✌️

通常運転でまずは腹ごしらえ。

身体を洗って篠原くんのアウフ。
基本に忠実で、熱すぎずちゃんと風も届いて、気持ちよく滝汗。
10分前に丸太席インで完走してちょうどよいぐらい。

●19:30 おかりく(ST)
初おかりく。「ライト兄弟」

よい題材だと思う。
飛行に失敗した時、成功した時がもっとちゃんと伝わるといいかな。
照明と音(音量)ではっきりわかるようにすれば、格段によくなるんじゃないかな。
今回の感じだと、失敗…したよね?、飛んだ…よね?って思ってしまったので。

後はシンクロの制度を上げることとりくくんの体力増強かな🤣
今回は病み上がりだったみたいだし、仕方なかったとは思う。

ともかく、もともと技術のある2人だし、ブラッシュアップしていけばとても楽しめる演目になる予感しかない。
これは世界に見てもらいたい!

21時の篠原くんのアウフは、19時と同様に10分前に丸太席インで気持ちよく完走。

サウナと浴槽を堪能しまくって、22:50アウト。

ありがとうございました😊

カツ丼

久しぶりに食べたけど美味しかった😋

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15

がちゃ

2025.01.27

305回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン

WM2024 団体世界4位

鮭山未菜美 有料アウフグース187回目(参加177回)



18:35イン。

身体を洗って水通し無しで待機。



●19:00 ホワイトサーモン

上段右奥にイン。

鮭ソロは、わからず

タケルソロは、わからず
鮭ソロは、HIT IN THE USA
タケルソロは、わからず

鮭ちゃんのクローズ→オープンの流れがスムーズで美しい。
タケルくんはミスもご愛嬌。でも、超高速キレッキレなのはさすが。

サ室でビークルが聴けて大満足👍

本編終わりで離脱。


レストランで夕食をいただいてたら物販終了していて残念😢

トゴールでまったり50分。
水通し無しで待機。



●21:00 ホワイトサーモン

下段日和席手前にイン

リストバンドを紛失したけど、タケルくんに申告して無事に入れてもらえた。

鮭ソロは、しゃけのこの曲

タケルソロは、わからなかったけど、たぶん一難って曲
鮭ソロは、She’s a Genius
タケルソロは、あつまれ!パーティーピーポー

鮭ちゃんのランバージャックを久しぶりに下段で受けたけど、強力な風がピンポイントで飛んできて、やっぱり基本がしっかりしているなぁと実感。

タケルくんは1アウフ1ミスでウケをとるのが定番なのか?🤣🤣🤣今日はちょっと調子悪かったかな。

サ室でJETが聴けて大満足👍
おかわりの鮭ちゃん途中で離脱。


最後に第二サウナをじっくり1セット。今日は温度が低めで12分でもまだ余裕だったけど、時間迫っていたので仕方なく退出。


トゴールに浸かる余裕もなかったので、水風呂からそのまま21:50アウト。



今週もこれで頑張れます!

ありがとうございました😊

大根サラダ

ウメドレと鰹節が効いてて美味い😋

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33

がちゃ

2025.01.20

304回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン

WM2024 団体世界4位

鮭山未菜美 有料アウフグース186回目(参加176回)



18:40イン。

身体を洗って水通し無しで待機。



●19:00 ホワイトサーモン

上段右奥にイン。

鮭ソロは、わからず

タケルソロは、わからず
鮭ソロは、TOP OF THE WORLD


顔が熱くて、3セット目の鮭ちゃん終わりで離脱。


レストランで夕食をいただいて、トゴールでまったりしてたら集合がかかったので、水通し無しで待機。



●21:00 ホワイトサーモン

上段右奥にイン



最初から熱くて、曲が何かとか覚えようとする気力もない🤣

ほとんど目を閉じて、3セット目の鮭ちゃんまで受けて離脱。

なんだかお腹が気持ち悪いし、腰は痛いし、今日はダメダメだな。ってか、最近わりとこんな調子。ま、そのうち治るでしょ。

熱耐性はもはやどーでもいいや😛



最後に第二サウナをじっくり1セットして、トゴールにのんびり浸かって終了。

北欧LINEの500円クーポンが当たったのがラッキーでした👍


21:50アウト。



今週もこれで頑張れます!

ありがとうございました😊

豚肉とニラの卵炒め(定食セット)+カキフライ

500円クーポンが当たったのでプチ贅沢😋

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35

がちゃ

2025.01.19

3回目の訪問

サウナ飯

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

ちょっと疲れてしまったので早めに空港着。
15:00イン。

館内着に着替えてそのまま休憩室で18:00まで爆睡。

体調も復活したので、サウナを2セット。
高くない温度でじっくりと汗を流す。
水風呂も冷たすぎずちょうどよい。

サウナ好きな人以外も楽しめるセッティングでよき。

露天風呂も復活していてよき。

ちょうどお腹も空いたので19:00退館。

ラーメン食べて帰ります。

麺処 白樺山荘 新千歳空港店

味噌ラーメン

北海道に来ると味噌ラーメンが食べたくなる。汗だく😅

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16

がちゃ

2025.01.19

5回目の訪問

チェックアウト前にサウナを2セット。
9時は少し混み合うけど、サウナはそれほどでもなくて快適。

サ室の温度・湿度、水風呂はほんと好みで名残惜しいけど、10時チェックアウトなので残念😅

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12

がちゃ

2025.01.18

4回目の訪問

サウナ飯

15:30チェックイン。

aikoのライブ前に2セット。ライブ後に3セット。

サウナストーンは相変わらず鳴かないけど、バッチリのコンディションで7分ぐらいで滝汗。

水風呂は温度高めで長く入っていられるヤツ。

どちらも変わらずいてくれて嬉しい☺️

不感風呂でとろけて昇天。

どちらも空いていて、浴室に4〜5人ぐらいだったのでラッキー✌️

前にも書いたけど、やっぱりここのセッティング好きだわ😊

ジンギスカン札幌 大一

ラムチャップ

札幌のジンギスカンはここ😋

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16

がちゃ

2025.01.17

86回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

⚫︎アウフグース
19:00 吉田くん
20:00 しゃけのこ(ST)
21:00 忠海くん

仕事終わりで18:00イン。
ST後にご飯を食べることにすると館内着を追加しなきゃならないので、まずは腹ごしらえ。

身体を洗ってサウナを1セット。
今日は体感温度が低めでじっくり長めに入れる感じでよき。

19:00 吉田くんのアウフは並びが多くて、序盤から熱くするとのことだったけど、そこまで熱くならずに気持ちよき。途中離脱。吉田くん、かなり長めにサービスしていた模様。頭が下がる。

⚫︎しゃけのこ(ST)
「双子のお留守番」だったかな?
初しゃけのこ。

セリフの量をおさえて動きで魅せる演目。

鮭ちゃんはピザのところって言ってたけど、それよりも最初の電話のとこの音楽のボリュームこそ下げた方がいいかな。あそこが聞き取れないと留守番の背景が理解できないと思う。

シンクロは今回いまひとつだったけど、これはあの2人なら問題なく仕上がるでしょ。心配なし。

鮭ちゃんのペア演目として今までにないコミカルで楽しげな内容で、今回もACJ優勝からの、今回こそ目指せ世界一やな🥇

21:00 忠海くんのアウフもそこまで熱くならずによき。しっかり汗が出て完走できるぐらいが好き。でも、たまに痛みが欲しくなる時もあるんで、やっぱり体調次第かな。

サウナと浴槽を堪能しまくって、22:30アウト。

ありがとうございました😊

盛岡冷麺(大盛り)

迷ったらコレで間違いない!でも今日は麺が短く切れまくっていて食べずらかった😅

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30

がちゃ

2025.01.15

303回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チルホリアウフグース

仕事終わりに18:40イン。
身体を洗って水通し無しで待機。

●19:00 チルホリ
上段右奥にイン。

シンクロも、りえソロも、タケルソロも曲はわからず。今風な感じでノリノリ。
おかわりの踊る大捜査線の途中で離脱。

顔が熱くて早期離脱の予感でスタート。
シンクロ率は前回よりも格段にアップ。
りえさんソロは、タケルくん張りの高速スピンや投げ技も取り入れて魅せる。

予想通り本編終了のタイミングで離脱。

音・香り・風によるCDSで昇天。
トゴールでまったりして、そのまま水通し無しで待機。

●20:00 チルホリ
上段右奥手前にイン。

シンクロは、Love Forever
りえソロとタケルソロは、わからず

今回も顔が熱くて早期離脱フラグ。
リラックス回とのことで、リチュアル系かと思いきや、基本的に19時回と同じ流れ。

この曲のシンクロは前回も見たかな。
動きがスムーズになっていてよき。
タケルくんは投げ技が冴えて絶好調。

本編終了と同時に離脱。

先ほどと同じく、音・香り・風によるCDSで昇天。
トゴールでまったりして、そのまま水通し無しで待機。

●21:00 チルホリ
下段右奥手前にイン

シンクロは、わからず
りえソロは、唱
タケルソロは、春を告げる
おかわりは、恋のメガラバ

下段は顔が熱くならずに快適。
りえさんはほんと楽しそう。笑顔が素敵。
撹拌もバッチリ。風も強くしっかり届く。
ダブルも決まって大盛り上がり。
逆に、タケルくんはダブルでしくじって、大盛り上がり🤣

下段だったこともあり、前2回よりは長めに受けられたけど、おかわりのメガラバ2周目の途中で離脱。久しぶりに痛かった😂

贅沢なCDSを受けてから、最後に第二サウナを1セットして、21:55アウト。

どの回もアロマが工夫されていてよきでした。個人的にはヴィヒタ+ラベンダーがよかったかな。

ありがとうございました😊
ACJ動画審査通りますよーに!!

いろり庵きらくそば 上野

帆立と長ねぎのかき揚げそば

レギュラーメニューにしてほしい美味さ😋

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38

がちゃ

2025.01.13

302回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン
WM2024 団体世界4位
鮭山未菜美 有料アウフグース185回目(参加175回)



18:40イン。

身体を洗って水通し無しで待機。



●19:00 鮭&ねじハチさん

上段右奥にイン。

鮭ソロは、WHITE BREATH

ねじハチソロは、なごり雪

鮭ハチは、寒い夜だから


3セット目の途中、ねじハチさんターン終了時に離脱。

1セット目のアップルシナモンの香りが秀逸!めちゃくちゃ好き。
2セット目のゆずジンジャーはちょっと苦手。

温度管理が素晴らしく、熱すぎず気持ちよく受けられました。


レストランで夕食をいただいて、第二サウナを1セットして、トゴールでまったりしてたら集合がかかったので、水通し無しで待機。



●21:00 鮭&ねじハチさん

上段右奥にイン



鮭ソロは、I NEED TO BE IN LOVE

ねじハチソロは、みんながみんな英雄

鮭ハチは、みんなで抱負を言っていくやーつ

1セット目の加賀棒茶の香りが素晴らしい👍
カーペンターズの曲が沁みる。
2セット目のスイートドリームもラベンダーが入っているのでよき。選曲もAI😁
3セット目は暑くて覚えてない🤣🤣🤣



鮭ちゃんが気を遣って1番最初に抱負を言わせてもらったけど、チラーさんの抱負を聞いたところで離脱。

個人的には北欧の鮭ちゃんアウフ全通を宣言したけど、2/3がaikoライブなので全通の夢は叶わないんだった😂



最後に第二サウナをもう1セットしてトゴールにのんびり浸かって終了。

今日は2回とも頭が暑くて早々に離脱。
裾広がりのサウナハットは、そこから熱が入って籠るのかな…。単純に弱くなってるだけかもだけど、ま、気持ちよかったからよし。



21:50アウト。



今週もこれで頑張れます!

ありがとうございました😊

生姜焼き(定食セット)+玉子

迷ったらコレ😋肉多いな🍖

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28

がちゃ

2025.01.11

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

APT新年会
和光市駅からの送迎バスで11:50イン。
身体を洗って炎岩サウナを1セット。マイルドな温度で12分で滝汗。よき。

●13:00 スター諸星
下段中央付近イン
1曲目、?(アロマ:ヴィヒタ)
2曲目THIS IS ME(アロマ:ヒノキ&ヒバ)
3曲目Don’t Stop Me Now(アロマ:だいだい)
おかわり Beauty and the Beast
気持ちよく完走

昼食をいただいて休憩。

●15:00 箸休めサトシシ
下段中央付近イン
終始ノリノリな曲で激しく扇ぎまくり。
途中、扉を開けてくれたおかげで熱さがマイルドになって程よい温度感に。
前転キャッチも決まって大盛り上がり。
最後はサトシシもフ◯ティンで最高潮。
気持ちよく完走。

バレルサウナを1セットしてから、2回目のリポスパをいただいて休憩。

●17:00 スター&サトシシコラボ「月面着陸」
下段扉脇にイン

サトシシが40分でつくった超大作🤣
雑な感じがサイコー🤣
2人のソロ技が冴えて大盛り上がり。
今回は前半に扉を開けていてくれたので、熱さもマイルドで気持ちよく完走。

●18:00 APT新年会
鍋を囲んで楽しい新年会。
新しい出会いや、普段なかなか聞けない話が聞けたり、貴重な時間でした。
いやー、楽しかった。またやってほしい。

サウナが3つあって、水風呂が広くてととのいスペースも豊富。露天の温泉も内湯の炭酸泉も気持ちよく、よき施設でした。

最後に燃炎サウナのオートロウリュをくらって、炭酸泉で温まって、21:10アウト。

ありがとうございました😊

生姜焼き定食

写真忘れたー。好きなタイプの生姜焼きでした👍

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16

がちゃ

2025.01.06

301回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン
WM2024 団体世界4位
鮭山未菜美 有料アウフグース184回目(参加174回)

仕事終わりで18:35イン。
身体を洗って水通し無しで待機。

●19:00 ホワイトサーモン
上段右奥手前にイン。

鮭ソロは、わからず
タケルソロは、わからず
鮭ソロは、わからず
タケルソロは、a fact of life

3セット目の鮭ちゃん時点でキツかったけど、タケルくんがFACTかけたからテンション上がった😅

鮭ちゃんの1セット目、いきなりオープンスタートは珍しい気がする。
鮭ちゃんはミディアムテンポのゆったりした扇ぎがほんときれい。
タケルくんは高速回転からの投げ技がキレッキレ。

4セット目のタケルくん終わりで離脱。

小雨の舞い込むトゴールにのんびり浸かってからレストランで夕食をいただいく。この時間が楽しい。
再びトゴールでまったりして、水通し無しで待機。

●21:00 ホワイトサーモン
下段日和席手前にイン

鮭ソロは、Book of Daysかな?
タケルソロは、わからず
鮭ソロは、わからず
タケルソロは、絶絶絶絶対聖域

4セット目のタケルくん途中で離脱。

最後に第二サウナをもう1セットしてトゴールにのんびり浸かって終了。

21:50にチェックアウトしたけど、その後のロビー雑談が盛り上がって、結局22:30過ぎアウト。

やっぱり北欧は楽しくていいな。

2025年もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

カキフライ

冬はやっぱりコレ🦪

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16

がちゃ

2024.12.30

300回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン
WM2024 団体世界4位
鮭山未菜美 有料アウフグース183回目(参加173回)

鮭ちゃんの手術があって3週間ぶりの北欧。
16:35イン。サウナハット忘れた😅

お腹が空いていたのでレストランで最後の晩餐。身体を洗ってサウナを1セットしようと思ったら行列になっていたのでトゴールでまったり。水通し無しで待機。

●18:00 ホワイトサーモン
上段右奥にイン。
インフル明け1セット目がいきなりアウフ😂
しかもノーヘル。腹パンで少し気持ち悪い🤣

サ道の曲に合わせてゆったり。
やっぱりアウフはいいなぁ…と思っていたのも束の間。2セット目のタケルくんのあたりで諸々キツくなって、タケルくん終わりで離脱。

第二サウナを下段で1セット。
トゴールでまったりして、水通し無しで待機。

●19:00 ホワイトサーモン
上段右奥にイン

鮭ソロは、分からず
タケルソロは、分からず
鮭ソロは、Are You Gonna Be My Girl

1セット目のホワイトセージのお香がよき。
3セット目のJETでノリノリ。鮭ちゃん終了と同時に離脱。

最後に第二サウナをもう1セットしてトゴールにのんびり浸かって終了。

そのまま実家に帰るので19:50アウト。

これで2024年も頑張れました!
ありがとうございました😊

北欧300回目だったらしい。
最後にめでたいな🎉

特製カレー

最後はやっぱりカレーで〆。久しぶりに食べたけどやっぱり美味いよね😋

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がちゃ

2024.12.16

299回目の訪問

のんあるサ飯

ネパドルなみきんぐ from DESSE OSAKA

仕事終わりで急いで上野へ。17:40イン。
身体を洗ってそのまま待機。

●18:00 なみきんぐ
上段右奥へイン。

口上からの挨拶ですでに5分経過。
すでにいい汗が出てきてる。

1年目はネパドルのドル強めで活動してきたけど、2年目はネパに力を入れていきたいとのこと。
まだまだぎこちない点もあるけど、いろんな技に挑戦していて、風もしっかりと届くようになって、前よりもネパドルとして確立してきたなぁと感慨深い。

「最高NEPPA!ニホンバレ」「最高NEPPA!サの道へ」はもちろん、他の曲も含めてたっぷりのステージ。サ室も大盛り上がりで、全員気持ちよく完走。外気浴からのトゴールが気持ちよすぎて、あっという間に19:00回の待機。

●19:00 なみきんぐ
18:00と同じく上段右奥へイン。

さっきより挨拶短めでスタート。
投げ技や新技にも挑戦。鮭ちゃんを見慣れているせいで麻痺してるけど、北欧のサ室であれだけ回せれば十分すごい。最後はかなり熱くなって、ギリギリ耐えられる感じ。個人的には熱と時間の管理が抜群によくて気持ちよく完走。おかげで18:00回に続いて外気浴でぶっとんだ。

20:00のタケルくんアウフも受けたかったけど、お腹が空いたのでレストランへ。
意外と空いていて、あっという間に完食できたので、急いで浴室へ。

●20:00 白樺タケル
サ室内待機なので、7分前に下段ストーブ側コーナーへイン。
北欧のサ室待機はタイミングが難しい😅

タケルくんのソロを受けるのはかなり久しぶり。
20:00はお香、楽器、光を使ったリチュアル。
ゆったり温度が上がるサ室とお香の香り、シンギングボウルやティンシャの響きが心地よい。

リチュアルと言っても、タケル君がいろいろ話すのでリチュアル漫談と呼ばれたり、最後はアチアチになるからリチュアル詐欺とか言われているらしい。タケル君らしくてよき🤣

今回は満腹だったせいもあり、アチアチになる前に離脱。

最後に第二サ室を1セット。
トゴールでまったりして20:55アウト。
アウフは3セットとも気持ちよくて満足。

ありがとうございました😊
鮭ちゃんはお休みだったけど、今週も頑張れます。

麻婆丼+カキフライ

自分へのご褒美に大好きなセット😋

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がちゃ

2024.12.14

2回目の訪問

サウナ飯

5月末のハーバル以来2回目。
月曜の北欧が2週間お休みなので、久しぶりに北欧以外へ追っ鮭。

13:30イン。カレーうどんで腹拵え。
メインサウナを1セット。

●15:00 リラックス
中段入り口正面(18番)にイン。
1セット目のラベンダーの香り好き。優しい風が心地よき。
2セット目は肩や首の凝りを取る体操アウフ。
サ室で身体を動かすので汗もたっぷり。
自覚はないけど首がコキコキ鳴ったので凝ってるのかな。
換気と氷水でリセットしてからの3セット目は再びリラックス。
程よい熱と風でしっかり汗を出して気持ちよく完走。
オープンタオルがほんと安定していて美しい。

天気が良くて富士山が綺麗🗻
露天風呂、メインサウナ、スチームサウナを堪能して寝湯で横になっていたら、気持ち良すぎて1時間以上寝てた😅

●18:00 アチアチ
上段コーナー(11番)にイン。

社員さんと交互に3曲。
鮭ソロは、First Love
社員ソロは、Last Christmas
二人で、ロマンスの神様

いい感じに熱も風もテンションも盛り上がってよき。香りもクリスマスっぽくてよき。ベイクドアップルいいな。

3セット目を受けきって、最後のひと扇ぎの前のロウリュで離脱。

サ室に居たのはロマンスの悪魔でした👿

出口へ辿り着くまでの蒸気がエグくてキツかったけど、それまでは苦しくもないし気持ちよかった。コレだよコレって感じ😂

晩ご飯を皆さんとご一緒させていただいて、新宿でTHESE THREE WORDSの路上ライブがあるので19:55アウト。

久しぶりの高座渋谷、気持ちよかったです。
ありがとうございました😊

鮭ちゃん27/28連勤お疲れ様です。
もう1日ありますが、休める時は全力で身体を休めてください。

天空牛すき焼き御膳

ぶりサラダもついていてお得。肉も柔らかくて美味い。大勢で頼むと鍋が不足するので要注意🤣

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11

がちゃ

2024.12.13

85回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

⚫︎アウフグース
19:30 サトシ&鮭(ST)
21:00 田中くん

仕事終わりで18:30イン。
ST後にご飯を食べることにすると館内着を追加しなきゃならないので、まずは腹ごしらえ。のんびりしてたら19:00のアウフ間に合わず。

身体を洗って15階へ。

⚫︎サトシ&鮭(ST)
「えんとつ町のプペル」
30分の大作。
STとはいえ、サウナに30分はなかなか。

それでも、上演中も換気をしっかりしてくれていてまったく苦しくない。最後は扉をしっかり閉めて熱もちゃんと感じられました。

原作を読んでいないのでストーリー的に多少強引に感じられる箇所もあったけど、二人の熱い演技と見事なタオル捌きで引き込まれました。

21:00の田中くんアウフは10分前に下段扉側端へイン。青森ヒバとカモミールがよき。
しっかりと汗を流して気持ちよく完走。

サウナと浴槽を堪能しまくって、23:30アウト。

ありがとうございました。

牛すじのビーフシチュー

めちゃ美味😋クロワッサンではなくバゲットだったら完璧だったかな🥴

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がちゃ

2024.12.09

298回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代&三代目 団体チャンピオン
WM2024 団体世界4位
鮭山未菜美 有料アウフグース182回目(参加172回)

仕事から18:35イン。
身体を洗って水通し無しで待機。

●19:00 ホワイトサーモン
上段右奥にイン。

鮭ソロは、Change the World
タケルソロは、Jungle Fire
鮭ソロは、わからず
タケルソロは、まったく記憶になし

クラプトンが沁みる。
久しぶりのJungle Fire。
鮭ちゃんのオープンが完成度増し増し。
オープンをあのサ室であれだけ振り回せるのはさすがとしか言いようがない。
タケルくんは相変わらずの高速回転でキレキレ。

4セット目のタケルくん途中で離脱。

レストランで夕食をいただいて、20:50に浴室へ。内湯とトゴールで温まって、水通し無しで待機。トゴールが気持ち良すぎる。

●21:00 ホワイトサーモン
下段正面コーナーにイン

鮭ソロは、聴いたことのある洋楽
タケルソロは、くちばしにチェリー
鮭ソロは、KICK BACK
タケルソロは、わからず

エゴでテンション上がる。
久しぶりの米津玄師。
高度な技をさりげなくやってのけるから簡単そうに見えちゃう鮭ちゃんはさすが👍
まだまだ進化は止まらない!

足を焼かれて4セット目のタケルくん途中で離脱。

第二サウナをじっくり1セット。
トゴールにサクッと浸かって、内湯で〆。
21:50アウト。

来週・再来週は鮭ちゃんお休み。
次回は年内ラストの12/30。

これで今週も頑張れます!
ありがとうございました😊

ピリ辛豚モツ炒め(定食セット)

久しぶりに食べたら、前より少し辛くなった気がする。でも、美味い😋

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がちゃ

2024.12.05

297回目の訪問

サウナ飯

チルホリ初北欧アウフグース

仕事終わりに18:30イン。
身体を洗って軽くトゴールで湯通しして待機。

●19:00 チルホリ
上段右奥にイン。

シンクロは、Love Forever
りえソロは、わからず
タケルソロは、if…
おかわりは、あーぱつあぱつキーシーフェイス🥴

初チルホリ。
チルホリはチルアウトホリックの略。
シンクロは新プログラムとのことだけど、初めて受けるので、個人的に全てが新プログラム😂

北欧のサ室は狭いので、シンクロでうまく立ち回るのは難しく、ぎこちなかったりぶつかりそうになったりすることもあったけど、振りも考えられててよかった。

タケルくんは言うに及ばず、りえさんもしっかり風が来ていて気持ちよかったです。
タオルが絡まりそうになるのご愛嬌ですね。

それにしても、あのサ室であれだけスムーズにシンクロしてた鮭りくはほんと凄かったんだな。

本編終了のタイミングで離脱。

久しぶりの暗い露天で香りと音と風を満喫して昇天。まさにチルアウトホリック。

レストランで夕食をいただいて、20:30に浴室へ。第二サウナを1セットして、水通しで待機。

●21:00 チルホリ
下段正面ストーブ寄りにイン

シンクロは、いつものヤツ(と言ってもわからず)
りえソロは、わからず
タケルソロは、サウダージ
おかわりは、恋のメガラバ

シンクロ率は19時回よりも格段にアップ。
いつもやってる曲だからそりゃそうか。
2人ともリラックスできていたようで、笑顔も多め。

りえさんもほんと楽しそうで、受け側も楽しくなる。タケルくんは相変わらずのキレだけど、月曜とはまた違う感じでこれもよき。

メガラバ完走したかったけど、途中で離脱。

19時回と同様にチルアウトホリックを堪能してからトゴールにじっくり浸かってたら時間ギリギリになってしまい、21:50アウト。

ロビーで久しぶりにりゅうじさんに会えてよかった😊

ありがとうございました😊

北欧特製カレー+大根サラダ+カキフライ

ポイント5倍だから贅沢に。腹パン。

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