ひろき

16:17 入館

高温サウナ 10分 勇者席
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

高温サウナ 16分 下段
(17:00 しゃけのこいやん アウフグース)
水風呂30秒
内気浴 5分

高温サウナ 16分 下段
(18:30 しゃけのこいやん アウフグース)
水風呂30秒
内気浴 5分

瞑想サウナ 12分
下段8分→上段4分
(19:00 オートロウリュ)
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

高温サウナ 16分 下段
(20:00 しゃけのこいやん アウフグース)
水風呂30秒
内気浴 5分

17:00 元気が出るソング回

18:30 イタリアソング回

20:00 恋愛ソング回

鮭→のこ→やん→おかわりの構成でそれぞれ個性ある扇ぎを見ることができ贅沢でした👏👏

おかわりはのこ&やんでアチアチになっていったがストーブの調子が悪くそこまで熱くならず🔥

17:00は5人完走で18:30と20:00はほぼ全員完走だった！

15:05 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 17分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

20:00 サウナソング回

2人ともパラシュート多めで技も決まっていて2セット目のタケルソロでスピーカーの不調で曲がとまるハプニングはあったものの無音でオープンを披露していてバッチリだった👏👏

おかわりはラドル4杯からの鮭ちゃんの扇ぎでラストは残った人に感謝のランバージャックでサービス✊️サービス✊️

21:00 フリースタイル回

2人ともバキバキのタオル捌きでバシバシと風がきてて良きでした👍️

おかわりでは鮭ちゃんがロウリュ担当タケルくんが扇ぎ担当と分かれていて段階的に体感温度が上昇🔥🔥

ラスト1まで残るもタオル剥がし→バケツロウリュ→タケルくんロックオン扇ぎで撃沈された🥵

約1ヶ月間鮭ちゃんの月曜プレミアムアウフグースがないという事ですが世界大会から帰ってきた時の開催楽しみにしてます😊

19:55 入館

禅-ZEN- 10分 上段
リトルマーメイド 1分
内気浴 5分

空-KUU- 10分 上段
リトルマーメイド 1分
外気浴 5分

空-KUU- 17分 上段
(21:00 でぐち アウフグース)
シングル水風呂 15秒
リトルマーメイド 45秒
外気浴 5分

今年初の品川サウナへ！
タイミングが良く待ちなしで入館

21時からのでぐちさんのアウフグースを初めて受けることができ4種のブレンドしたお香やさまざまなアロマを使い扇子とタオルを上手く使い人情溢れるトークをしながらの扇ぎめっちゃ良かった😄

アウフ後の足にお湯をかけるサービスありがとうございました🙇‍♂️

回数券5枚購入したので今後も定期的に行けるの楽しみにしてます😊

19:23 入館

ドライサウナ 11分
10分上段→1分中段
(20:00 白樺タケルアウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

ドライサウナ 12分 中段
水風呂 30秒
内気浴 5分

ドライサウナ 12分
11分上段→1分中段
(21:00 白樺タケルアウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

ドライサウナ 12分
水風呂 30秒
内気浴 5分

ドライサウナ 11分 上段
10分上段→1分中段
(22:00 白樺タケルアウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナタイムパス90分+2時間延長で利用させていただきました！

白樺タケルアウフグースは20時と22時はフリースタイル回

21時はサウナリチュアル回

大会で使う予定のアロマや色んな香りを贅沢に使って良き😌

あの狭い空間でオープンに挑戦😯
無理って言ってたけどパラシュートはバッチリだったかと！

ラストはしっかり激熱にしていきどの回もロウリュが熱くて中段に降り激熱扇ぎをもらって〆🔥🔥

旭川味噌ラーメン ばんから上野店

角煮味噌(特盛)

17:35 入館

ケロサウナ 10分 上段
やすらぎ 1分
内気浴 5分

蒸サウナ 5分
サンダートルネード 15秒
やすらぎ 45秒
昇天 3分

岩サウナ 10分 最上段
やすらぎ 1分
内気浴 5分

薪サウナ 12分
アクリルアヴァント 15秒
外気浴 5分

岩サウナ 25分 最上段
(20:00 スタッフアウフグース 1巡目&2巡目)
サンダートルネード 15秒
やすらぎ 3分

薪サウナ 12分
アクリルアヴァント 15秒
外気浴 5分

今日は去年のクリスマス男祭りのビンゴでGETした入館無料券を使い来ました🙆‍♂️

4種類のサウナ全部満喫してスタッフアウフグースをうけて充実した時間になりました😌

国産豚のカツ丼(ご飯大盛り)

追加で豚キムチご飯大盛りセット

18:15入館

スタジアムサウナ 10分 2段目
(19:30 白樺タケル アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

サウナ禅 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

スタジアムサウナ 12分 最上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

サウナ禅 12分 下段7分→上段5分
水風呂 30秒
外気浴 5分

スタジアムサウナ 11分 2段目
(21:00 白樺タケル アウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

今年初めての湯の郷へ♨️

19:30&21:00 白樺タケルアウフグースはフリースタイル回

2回とも35人超え+並びができるほどの大盛況👏👏

自身の曲を使ってさまざまなアロマの香りを堪能😌

安定のキレキレなタオル捌きにオープンやダブルも披露💥

麺屋 音 柏店

特製油そば鬼盛り(麺400g)

18:59 入館

手酌蒸気 10分 上段
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

瞑想 10分
水風呂 涼 30秒
内気浴 5分

蒸喜乱舞 14分 勇者席
待機2分→アウフグース 12分
(21:00 masayaアウフグース)
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

昭和遠赤 10分 上段
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

蒸喜乱舞 14分 下段
(22:00 チルホリアウフグース)
水風呂 冷 1分
内気浴 5分

2日連続のサウナ東京へ！

21:00 masayaアウフグースは洋楽を使っていて前半はゆったりと後半はアチアチにという流れでラストは体力の限界に挑戦して仰いでいて凄かった👏👏

22:00 チルホリアウフグースはシンクロ回で曲はダダでした！

綺麗にシンクロ揃っていて拍手喝采👏👏

2人ともソロではダブルを披露していて迫力凄かった💥

終始盛り上がりが凄くてラストは激熱だったがヤバTのあつまれ！パーティーピーポーの曲の楽しさで乗りきることができ完走することができた🔥🔥

旨辛豚キムチ定食とねぎチャーシューご飯(ご飯大盛り)

18:49 入館

蒸喜乱舞 14分
勇者席12分→下段2分
(20:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 凍 15秒→涼 45秒

手酌蒸気 10分 上段
水風呂 涼 1分
内気浴 5分

蒸喜乱舞 10分 勇者席
2分待機→8分アウフグース
(21:00 やんやんアウフグース)
水風呂 涼 1分
内気浴 5分

昭和遠赤 10分 上段
水風呂 涼 1分
内気浴 5分

蒸喜乱舞 14分 下段
(22:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 凍 15秒→涼1分
内気浴 5分

20時&22時 鮭山未菜美アウフグースは中華ソング回

20時回は空き枠で参加させていただきました🙇‍♂️

アロマはスターアニス、シナモン、オレンジミントを使用😌

キレキレの扇ぎに色んな投げ技に挑戦していて迫力凄かった👏👏

ラストはサウナ東京お馴染みの二丁拳銃やマグナム砲で激熱に🔥🔥🔥

20時回は6人、22時回は2人完走でした！

21時やんやんアウフグースはゆったりした曲をかけながらのラベンダーとレモングラスをミックスした香りで撹拌やパラシュート、フラッグなどの扇ぎでいいリラックス回でした😌

生姜焼き定食(ご飯大盛り)

13:05 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 上段
(20:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 16分 下段
(21:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

20:00 サウナソング回

2人とも各々のコンビでACJ予選大会出場決定おめでとうございます🙇‍♂️

タケルソロでは久しぶりのオープン披露✨️
ラストはラドル5杯かけたりとアチアチだったが上段完走でサービス✊️サービス✊️

21:00 フリースタイル回
鮭ソロいきなり投げ技始まりでキャッチミスしたものの迫力あった😯
1セット目終盤では手の熱さに根性で耐えながら扇いでいたの凄かった👏👏

おかわりはバケツの水ほぼ使って激熱に🔥🔥
ラストは3人残りタケルくんのグローブを外そうとしてるのは見てて面白かった笑
その後は2人の激熱扇ぎで撃沈🥵

来週は工事でお休みという事で無事工事が終わり17日行けるの楽しみにしてます😊

生姜焼き定食セット(ご飯大盛り)

18:35 入館

高温サウナ 12分 上段
(19:00 小泉周汰アウフグース)
水風呂 45秒
内気浴 5分

低温サウナ 上段 10分
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 12分 下段
(20:00 小泉周汰アウフグース)
水風呂 45秒
内気浴 5分

低温サウナ 上段 10分
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 12分 下段
(21:00 小泉周汰アウフグース)
水風呂 45秒
内気浴 5分

今日はジートピアで小泉周汰アウフグースがあるという事で来ました！

全3回参加することができどの回も洋楽クラシックで緩急のある扇ぎは健在💥
オープンでの扇ぎやオープン股抜き、投げ技を成功させたりと凄い迫力だった👏👏

ラストはお約束の激熱で21時回は4人のみ完走でした🔥🔥🔥

スパムライス

追加でアジフライ定食(ご飯大盛り)

13:05 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(20:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 16分
上段15分→下段1分
(21:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 12分 上段
(22:00 サンハロン悟 アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今週も月曜恒例の北欧へ🟥

20:00 サウナソングメドレー回

21:00 フリースタイル回

鮭ソロ連続股抜きや投げ技連発、オープンクローズの使いこなし迫力凄かった👏👏

タケルソロは不調だった時もあったが高速キレキレタオル捌きで魅了✨️
頭上でのタオル回し受ける度に回ってる時間が長くなって安定してるなと感じた！

20時は5人完走でサービス✊️サービス✊️

21時はラス2まで残るもタケルくんの上段からの風からの正面ロックオンで撃沈🥵

22:00 サンハロン悟 アウフグースは熱波スタイルでヴィヒタを使い香りを感じたり、ロウリュの量を1杯ずつ増やしたり弱い風、強い風の使い分けをしていてどちらもいい風だった😄

若鶏の唐揚げ定食セット(ご飯大盛り)と厚焼玉子

18:15 入館

メディサウナ 10分 上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 10分 最上段
(19:00 ドラゴンロウリュ)
森の冷水風呂 30秒
内気浴 5分

ソルトサウナ 15分
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 10分 最上段
(20:00 ドラゴンロウリュ)
メッツァ冷水風呂 15秒
森の冷水風呂 30秒
内気浴 5分

メディサウナ 15分 上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

誕生日クーポンを使い今年初のスパメッツァおおたかへ

サウナ5セットに壺炭酸泉で充実した時間を過ごせた😌

贅沢カレーうどんセット(麺大盛り)

12:13 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 20分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 16分 下段
(22:00 てんけーアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

20:00 ホワイトサーモンアウフグースはお風呂ソングメドレー回

口上3分と長めだった為3セット目で既に限界を迎えそうな人がちらほら💦
ラストはラドル7杯のロウリュで激熱だったが曲が終わったタイミングで終わり5人完走でサービス✊️サービス✊️

21:00 フリースタイル回
鮭ソロは先日の推し活ライブにちなんでReolメドレー
投げた手と逆の手で素早くキャッチする投げ技や大車輪、オープンとさすがのタオル捌きでした👏👏

タケルソロはで頭上でのタオル回しやタブルと安定のキレキレだった💥

ラストは鮭おかわり→タケルおかわりと激熱で3人残った状態でタオル剥がしからのタケルくんの激熱扇ぎを耐えて扇ぎと曲が終わった所で3人同時退出で〆🔥🔥

22:00 てんけーアウフグースはハーバル回
2種類のオーク?を使いロウリュのかけ方や水の違いで色んな香りを堪能😌
後半は2分程のインターバルを取ってからのアチアチにして扇ぎ方による熱さの違いを感じることができた

北欧特製カレーライス(ご飯大盛り)

10:30 入館

MainSauna 19分 上段
5分待機→14分 アウフグース
(12:00 坂口 アウフグース)
水風呂 30秒
クールダウンバイブラ 5分

NumberⅡ 10分 最上段
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

MainSauna 16分 上段
5分待機→11分 アウフグース
(13:00 大倉 アウフグース)
水風呂 30秒
クールダウンバイブラ 5分

SAUNA THEATRE 14分
(14:00 永井テツヤ アウフグース)
ソルトクーリングルーム 8分

SAUNA THEATRE 14分
(17:00 鮭山未菜美 プレミアムアウフグース)
ソルトクーリングルーム 8分

SAUNA THEATRE 14分
(18:00 のこのこ窪田 プレミアムアウフグース)
ソルトクーリングルーム 8分

SAUNA THEATRE 14分
(20:00 しゃけのこ プレミアムアウフグース)
ソルトクーリングルーム 8分

NumberⅡ 10分 2段目
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

今日はしゃけのこのプレミアムアウフグースがあるという事で来ました！

14:00 永井テツヤ アウフグースは邦楽を使ったフリースタイル回で
ゆったり風を感じたりラストは手拍子で盛り上がったりと楽しめた回でした😊

17:00 鮭山未菜美アウフグースはグラディエーター回で12分間扇ぎ続けないとサ室から出れないというゲーム方式で後半は辛そうだったが声援でなんとか乗りきり脱出成功

18:00 のこのこ窪田アウフグースはACJ2024優勝演目「エリク」
さすが日本一のだなと感じさせられる演目だった！

20:00 しゃけのこアウフグースはACJ2025演目「双子のお留守番」
小道具を使った仕掛けがたくさんあり見所もたっぷりで観ていて楽しさ溢れる演目だった☺️

1日中サウナを満喫できていい1日になりました🙇‍♂️

やわらかロースとんかつご飯セット大

19:41 入館

手酌蒸気 10分 上段
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

蒸喜乱舞 13分 勇者席11分→下段2分
(待機5分→アウフグース8分)
(21:00 ハーデスアウフグース)
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

昭和遠赤 10分 上段
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

蒸喜乱舞 15分 下段
(22:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 冷 1分
内気浴 5分

今年初のサウナ東京での鮭山未菜美さんによるプレミアムアウフグースという事で来ました！

21:00 ハーデスアウフグースは今年も追っ鮭の皆さんよろしくお願いしますから始まり2ラウンド目までは程よい熱さだったが曲が流れてからはケルベロスも登場で激熱に🔥🔥
下段に降りたがケルベロスからの巨大ブロワー(マグナム砲)の猛攻に耐えることができ完走😁

22:00 鮭山未菜美アウフグースは今年のACJ演目で使用する曲を使い投げ技や股抜き、オープンと魅了✨️
後半は二丁拳銃を持ち激熱に🔥🔥
ラスト2人まで残るも正面からの巨大ブロワー(マグナム砲)ロックオンは熱すぎて無理だった🥵

角煮チャーシュー丼定食

18:30 入館

メインサウナ 15分 上段
(19:00 チルホリアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 15分 下段
(20:00 チルホリアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 15分 下段
(21:00 チルホリアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日はチルホリアウフグースがあるという事で北欧へ🟥

3回ともシンクロ回でシンクロ曲は
19:00 SAYONARA MAYBE
20:00 Love Forever
21:00 ダダで見応えバッチリでした💥

どの回もアロマや香りが違っていて良きでした😌

全回完走出来たが21時回のラストは激熱でなんとか耐えて2人完走だった🔥🔥🔥
2人とも容赦ないロウリュや上段からの扇ぎでとんでもないコンビだなと改めて感じました😅

終わった後久しぶりにあまみバチバチに出てた

アウフ後には毎回クールスイングしていただきありがとうございました🙇‍♂️

また開催するの楽しみにしてます😊

チャーハン(大盛り)

追加で肉茄子味噌炒めと焼きそば(大盛り)

12:05 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 17分 下段
(20:00 しゃけハチアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 15分 下段
(21:00 しゃけハチアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今回は特別ゲストにねじハチさんを迎えての月曜プレミアムアウフグース

20:00 しゃけハチアウフグースはハーバルリチュアル回で山賊サウナから頂いたウィスクや白檀のお香、加賀棒茶といった自然の物を使っていて終始心地よい回だった😌

21:00 しゃけハチアウフグースはフリースタイル回でお互いソロを披露した後にサ室にいる全員で新年の抱負を発表
ぬるい抱負だとロウリュ追加という中で自分は北欧鮭アウフコンプ目指すということでロウリュ回避😁
ラストはぬるい抱負の分のロウリュでアチアチに🔥🔥

麻婆丼(ご飯大盛り)

15:40 入館

瞑想サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

高温サウナ 10分 中段
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

瞑想サウナ 15分 下段
冷やし湯 3分

高温サウナ 16分 中段
(18:30 しゃけハチ アウフグース)
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

高温サウナ 15分 下段
(20:00 しゃけハチ アウフグース)
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

今年初のレインボー本八幡へ🌈

今回はねじハチさんとのコラボ

18:30 鮭プレゼンサウナリチュアル回

お香や楽器、加賀棒茶でねじハチさん自家製のローズマリーの香りでリラックスすることができた😌

20:00 フリースタイル灼熱回

鮭ソロの股抜き4連発からの股抜き投げ技成功は凄すぎ👏👏

ラストはサウナハットやタオル剥がしからの赤い団扇でアチアチだったが3人完走でサービス✊️サービス✊️

リラックスと灼熱両方体感することができていい1日でした😊

モツ鍋(雑炊セット)

19:18 入館

受付時21:30鮭山未菜美アウフグース予約
(2番目でした)

本日は偶数日の為WOODS(西側)

VHITA SAUNA10分
MATALA 30秒
内気浴 5分

TEETÄ SAUNA 12分
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

KELO SAUNA 15分
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

HARMAA SAUNA 12分 上段
MATALA 30秒
内気浴 5分

TEETÄ SAUNA 12分
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

TUULI SAUNA 15分 上段
(21:30 鮭山未菜美 アウフグース)
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

21:30 鮭山未菜美アウフグースは洋楽メドレー回

ローズ&ラベンダー、ローズゼラニウム、レモングラス&黒文字茶の香りでリラックスできた😌

後半には股抜き4連発成功で拍手喝采👏👏

ラストは熱いの好き向けにランバージャックありがとうございました🙇‍♂️

チョコドーナツ

12:07 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 20分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

20:00 お風呂ソング回

1セット目の高級白檀の香りが凄く良かった😇
ラストはしっかりアチアチで2人完走でサービス✊️サービス✊️

21時 フリースタイル回
1セット目の色んな香りが混じったお香の香りでリラックスできた😌

2セット目のタケルソロはほぼノーミスでキレキレの扇ぎやタブルと迫力満点だった👏👏

ラストは激熱でタケルくんの肩タオル剥がしからの扇ぎが一段落した時点で自分1人になったので無理せず気持ちいいところで2人から風を数回おくってもらいながら退出💦

北欧特製カレーライス(ご飯大盛り)