9roSaunner

同僚に迎え来てもらって一緒に朝7時半からのしきじ参り。

二人とも先ずはフィンランドサウナ

5分経過...アレ⁉️こんなに熱かったっけ？
室内温度計は110℃だったけど、バカ熱いのよね。
同僚もやたらと、熱いッスね～😆を連発。

約8分で出る。
いつもなら1回目は12分は入ってられるのに辛抱堪らず感じ。

空いてるから水風呂も足を伸ばし放題でひさしぶりに水風呂でプカプカ浮いてみた、気持ちいいのねん。

アディロンダックチェアもがら空きだったので座って目瞑ったら、そのまま💤と30分は寝てた😅

またフィンランドサウナ6分 水風呂 休憩10分

そして薬草サウナ
今日のは、ちょうど良い。
フィーバータイムが終わって蒸気も落ち着いた頃合いがずーっと続いてる感じでスゴく入りやすくてゆっくりとノンビリ入って居られて、薬草の香りも楽しめました。
だいたい高確率で「薬草サウナの温度上げて❗スチームブーストして❗」って言いに行くオジサンと遭遇しちゃうから今日は奇跡的に来ていなかったから助かったよ。
このオジ、スチーム出しまくらせてバカ熱くする割には2～3分でサウナ室から飛び出して水風呂との往復を何度も繰り返すから、薬草サウナはノンビリ楽しめない。
だから、今日はホントに良かった。
12分 × 3セット

サウナ飯は、自分のド定番
「焼き魚定食サバとイカのから揚げ」
「淡麗発泡酒とトマトジュース」

昼寝して夕方から薬草サウナ2セット
2セット目にしてフィーバータイムに当たった❗
ゴーって音とともに蒸気が立ち上がってきた～😆
上段だったけど、熱いのはふくらはぎ辺りだけだなぁと感じていたけど、5分もしたらだいぶ熱い。
「ここから下段に降りて、ドアまで行くと呼吸も熱くてヒ～～～ィ❗」ってなるな～って考えながら、ゆっくりと上段から降りると、意外と床からの蒸気が少なくて拍子抜け。
ドアを開ける前に、一旦深呼吸して薬草の余韻を楽しんで退室。

久しぶりのしきじは善きサウナ浴でした。

焼き魚定食サバとイカから揚げ

チョッと多かったですかね。

イズネス浴びに来たのに、外気浴で呆けてたら11時回と12時回を逃す。

天気が良くって外気浴は日光浴状態で日焼け休憩。

外気浴してたら、何処からか妙な嬌声が大声で聞こえてきた。
「オォゥ～、オアゥ～、ハァハァ、オオゥ～アウ～❗」
それに合わせて、
もう一人が、「どう？良いだろう？気持ちいいだろう⁉️」
わたしの休憩スペースからは水風呂見えず。

何やら水風呂初心者と友達の掛け合いがアッチを想像させてヤバかったです😅

イズネスは13時回に浴びてノックダウン❗

ゴルフ客も少ないかな？
駐車場ガラガラだし、ゆうだい温泉の下足箱も空いてる😃

昼12時からのロウリュウサービスは待てど暮らせど有りません❗
結局、13時30分からのロウリュウサービスは有ったかは分からないけど、マット交換には行った模様。

土曜日に来てる男性バイト君⁉️いや社員かも知れんけど、アロマロウリュウサービスサボりがち。
コレで3回目だなぁ～😓

他の業務が忙しくて出来ないので有れば、館内放送とかでロウリュウサービスの中止を知らせてくれれば良いのだけど、そういうのも無いしね。

目安時間って言うけど20分遅れたら、何らかの対応した方がいいと思う。

平日3時間コース

サウナ（アロマロウリュウサービス2分ｱﾘ）11分➡️水風呂1分➡️外気浴（晴れ渡る青空だが風が寒い）10分
サウナ8分➡️水風呂1分➡️外気浴（足湯しながら）8分
内湯5分➡️水風呂30秒➡️外気浴5分（風が無くなる）
サウナ9分➡️水風呂1分➡️外気浴（日射しが熱い日光浴状態）20分

なんか、熱い設定に変えた？
下段ドア前でも足元冷えずに熱いんですけど🤣

13時51分、120分コースで入館

15時からのアロマロウリュウサービスをちょっぴり期待してたんだけどな～😆
あくまでも目安時間ということで、15時40分迄待ったけど、行われなかったわ～😓

退館時間も有ったので残念。

男には、まだ帰りたくないときもある。

もはや、サウナに来てるのか飲みに来てるのか...

来たけど清掃中で入れずに、チョッと昼寝。

12時より低温サウナを8分×2

ランチ入館だから3種類のランチメニューから選んでご飯。
豚キムチ炒め定食に黒霧島キープで昼からヤる❗
豚キムチ炒めだけではおつまみも足りずチャーシュー追加ですね😃

豚キムチ炒め定食

サウナ入ってメシ食って飲み物付いて最大6時間入れて¥1600は破格値❗

昨夜10時過ぎに入館

7分　×　3

亀虎ぁぁさんに、デリシュのお二人にデリシュに居たお客さんと偶然•必然でサウナ浴

朝ウナは時間も無くて1セットのみ
水風呂だけは火照ったカラダを冷やしたくて3回おかわり😅

お酒とビストロ デリシュ

サクラマスとゆげひょう柑ソースの...

正しいメニュー名は忘れたけど、美味しい😋

13時半頃入館

特濃炭酸泉➡️手酌蒸気➡️冷気浴➡️蒸気乱舞（ロウリュウイベント）➡️水風呂➡️瞑想サウナ前の椅子で放心浴➡️瞑想サウナ➡️水風呂➡️長椅子休憩➡️戸棚蒸し風呂➡️長椅子休憩➡️昭和遠赤➡️高濃度炭酸オロポ休憩➡️蒸気乱舞（ロウリュウイベント）➡️水風呂

瞑想サウナがメッチャ熱くて瞑想出来なかった😵

高濃度炭酸オロポの炭酸がキツくて最高に美味し❗

4月最初のサウナ

会員割引きで入館。

厚木来るとサウナより効仙薬湯入りがち。
薬湯➡️外気浴
バイブラ➡️外気浴
草津の湯＝外気浴みたいな感じ⁉️

サウナは8分✖️2セット。

広東麺と玉子チャーハンが激熱くてお口をチューハイとビールで冷やしながら食べた😅

お昼寝してたら、もう帰りのバス時間。
夕方はノーサウナ。

広東麺と玉子チャーハン

予想外に熱すぎて悶絶。

薬石健美房でアウフグースイベントに12時回と13時回に参加しました～😆

その他は岩盤浴に炭酸泉でゴロゴロと温浴で過ごしました。

18時回のアウフグースイベント参加したいけど、昼寝したら起きれるかが心配。

チキン南蛮カレーライス

新玉葱の甘酢和えと冷たい小蕎麦だけで良かったかも。

今日は3月クーポンのレギュラーコース全日1000円を使って午前9時に入館。

サウナ浴2セット目、上段真ん中に座ってると右隣りの人が出て行き空いた位置に下段からの方が座った。
あれ？なんか俺の右足の中指と薬指踏まれてる？
どうやら右隣りの方の左足に踏まれてる模様。
足の指先に力を込めて持ち上げてみたが、退かせる気はないみたい...嘘⁉️気付かないのこの人...もう一度、力を込めて持ち上げてみたけど、さっぱり動かす気がないみたいなので、お声掛け。
「あの僕、足踏まれてるみたいです😅」
その方、「あっ、すみませー」と退かしてくれた。
3セット目
先ほどの足踏みオジと違うオジの真ん中に座る。
メチャ狭かったので、「すみません、チョッと間隔開けて貰っていいですか？」って聞いたら、違うオジサンは詰めて太股もピタッと閉じてくれたけど、足踏みオジはケツの位置をチョイずらして太股は足はガバッと開いたまま。
「あのね、これだと狭いから太股をもちっと閉じてくれる？」って言ったら、足踏みオジは「ソッチの人にも言えよ❗」と😠〰️キレる。
「大丈夫で～す😃コッチの人は足を閉じてくれてまーす❗」って言ったら、「チッ」って舌打ちして足閉じずに目瞑って、コチラのことを完全無視。
ダメだコリャ😰

自分はサウナ室内では、肩幅に合わせた足の開きにするように心がけてるつもり。
それが一番リラックス出来る体勢だから。

まあ人に因ってはガバッと大股拡げたり、足を伸ばしたりが良い人が居るのは分かってるけど、狭いサウナ室内や混んでるなら、チョッとは遠慮してほしいよね。

チキンカツのおろし煮定食

メニュー写真を見て、勝手に卵とじと想像してたけど違った😅 スプーン必須。 チキンカツは大きくて◎

午後7時半頃入館
特別優待クーポン券使用で平日入館料1900円が1100円で入館。

サウナ10分　水シャワー　外気浴

４セット

午後9時からのイズネス砲を浴びて終了。

帰り道通り道のR246を爆走夜風が気持ちいい❗

2時間制なら値段いくらかな？ってネット見てたら、JR東海のEX割りが有るじゃない⁉️

んで、2時間¥2000で入館。

窓際丸太椅子で景色を眺めてマッタリサウナ浴、休憩椅子で危うく寝そうになるけど、2時間縛りなので気持ちを奮い立たせて12時ちょうどのアウフグースへ。

大好きな窓際丸太椅子が空いていたので着座。
この位置、熱風が届かない気がした。
いつもはキツい陸くんのアウフグースが最後まで気持ち良さでイッパイでした😊
初完走出来た❗

先週のHARE-TABI、昨日の満天の湯、亀遊館、そしてスカイスパで「小さなサウナ村スタンプラリー」の4店舗制覇で、横浜小さなサウナ村でくじ引き...見事大当り、ハリネズミサウナハットGET 出来ました😂

朝ウナ

昨夜は結局、カプセルでチョイ寝てからサービス夕食セットを時間ギリギリにラス１注文。
それをアテにして黒霧水割りで呑みを楽しむ。

そんで、カプセルでテレビ見ながらスマホ弄って、いつの間にやら就寝。
（サウナ入らず）

朝8時から渾身の1セット
低温サウナ12分からの水シャワー長め、ジャグジー長めで最後に冷たいほうの水風呂で〆

味噌カツ

キャベツにソースが欲しいんだけど、無いので塩❗

うん、狭いね～😅
しかも混んでるし。
入口スグの位置だったけど、しっかり汗だく😵💦
5分毎？のオートロウリュウで下段まで熱が下がってきてとても良い。

水風呂は8℃❗
なのに思ったよりは入って居られる☺️
いや、何度も入りたいのよ...冷たくって気持ちイイ～😆

今日の陽気と青空で此処での外気浴はサイコーなものになった❗

サウナ4分で首の後ろに感じる大量の汗。
最初に其処から...という不思議な感じは初めての経験。

12℃台の水風呂からの外気浴。
サウナ8分、水風呂0.5分、外気浴20分。
日射しが気持ち良くって、ついつい長居しちゃう。

サウナ2時間縛りだけど、外気浴だけで60分近く過ごしてた。

此処はもう一度来よう❗

サウナ入った途端に、目の前に座る年寄りが汗タオルを絞る...😖
ちょっとしたら顔•身体を拭ったタオルを絞る...😳
3分毎に汗だくタオルを絞っていた...😰

サウナ室内に20人くらい居たけど、誰も何も言わないのな？って思ったけど、上段から降りて来たオジサンは自前のマットに溜まった汗を振り飛ばしながら下がって来たし、若い人も身体中の汗を手で塗りながら周りに飛ばし捲ってたし此処は、そういう風土なの？...それオッケーなの？

温度も湿度もちょうど良くてゆっくりノンビリ入れるサウナなのに惜しいねぇ😭

スチームサウナとシルキー風呂と水風呂と休憩で残り時間を過ごす。

イズネスオートロウリュウ最上段10分で〆