サウナ&カプセルホテル 北欧

北欧の朝ウナ！
生き返りました

【#661 仕事前のお目覚めの朝サウナ🌅🧖‍♂️でシャッキッと行こうぜ❗️】
おはようございます☀️🙋‍♀️❗️
昨夜は北欧で宿泊しておめざの朝サウナ🌅🧖‍♂️に昨夜に髪は洗ってるのでこちらでは省略してサウナ🧖‍♂️前のルーティンは体を洗い、湯通しと水通しをしてサウナ🧖‍♂️へ1回目は91℃の第2サウナで5分、ラスト2回目は112℃のメインサウナ(第1サウナ)で6分行って、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから12℃の水風呂で1分2回浸かってから休憩は外気浴を5分2回行ってから最後はド・ゴールの湯等でしっかり温まって朝の整い完了です❗これから仕事頑張ります🤗❗️

4〜5時の清掃終了後、一番サウナをいただきっっ！！！
今日もお仕事いってきますの源。

今月1回目の北欧にイン。

てんけーさんの熱波を浴びてリフレッシュ。
生姜焼きを食べてエネルギー満タンです。

今月も良い感じにスタートが切れました。
明日からも頑張るぞー！

本日は4セットで終了。
では、おやすみなさいー。

サウナ&カプセルホテル北欧🛍️

東京都台東区
目的前にサクッと🫡
今日はいつもの北欧
だけど泊まりではない
違う雰囲気で北欧楽しむ
人もまばらで快適でした👍
お土産我慢😣

サ旅、1日目、3軒目。

1日目ラスト、宿泊も兼ねて北欧へ。
例の、趣のある建物。
エレベーターでフロントまで上がる。
ドアが開いた瞬間、北欧独特の香り。
これがたまらなく、いい。
（好き嫌いは分かれると思う）

堀田湯サウナでキマってしまって、過度な空腹状態。
サウナ前に食べるのは…と思ったけど、我慢できずに、名物のカレーライス。
どこか安心する、やさしい味わい。
5秒で完食。

てんけー。さんのアウフグースに合わせて、サウナへ。

結局、23:15と24:30の2回、熱波を浴びる。
ロウリュウの掛け方によって、熱い空気の広がり方が違うことはてんけー。さんのアウフグースで学んだ。

サウナの後、レストランで軽くお酒を飲んで寝ようと思ってたのに、気づいたら朝でした。

何もかも、最高。

w/rs

友達と行くサウナは最高！

チェックイン

久しぶりに来たけどやっぱり最高
たまたまアウフグースも2回受けられたし。

初の宿泊でした
仕事仲間と仕事終わりにサウナ＆食堂飲み
最高でした

新しいサウナ室、けっこう乾燥していました、、、これだけ残念