ゆゆゆ

DESSEに行くなら、個人的には
月曜のオープン直後。
背徳の月曜午前サウナですっ！

2時間コース無料クーポンも使えて
初っ端から最高です。

11時半頃イン。
今日は3セットにしときました。

庭サウナ
川サウナ（ロウリュサービス）
森サウナ

川サウナでのロウリュサービスでは満席になる程
人は多めでしたが、
それ以外のサウナはタイミングも良く、ひとりだけで
サ室を堪能できました。

デッセで一番好きなのは、
やっぱり森サウナですね！

オートロウリュで
サウナストーンに一気に水が掛かった瞬間、
顔が歪む程の熱気がたまりません！

その後に入る、シングルの水風呂もまた気持ちいい。

1時間ほどでサウナを終えて
残りの時間は、サ飯時間にあてました。

そして、これから仕事に行くわけです。
たまにはこういうのもアリかと。。。

オロポとカレーおでん

この後、スシローにも行きました。

いやあ！最高でした。
大阪に住んでるのになぜか今まで行っていなかった
グランドサウナ心斎橋。

たまに耳にしていた「西の北欧」とは
よく言ったもので、サウナの雰囲気似ていました。

ミナミでは完全にアムザばっかりだったので
今までの自分の行いを後悔。

今回は90分コースでサクッとサウナに
しました。

サウナ最上段10分×2セット、
外気浴各10分で最高のととのいゲット！

サウナ後は、真向かいの北極星で
老舗のオムライス。

今日も素晴らしいサ活。
素晴らしきサウナライフー！

北極星 心斎橋本店

チキンオムライス

オムライス発祥のお店。

西田辺駅から歩いて数分のいりふね温泉に
仕事終わりに行きました。
初訪問です。

西成の入船温泉には何度も行っていましたが
ひらがなのいりふね温泉もずっと気になっていたので
行っちゃいました！

サウナは入湯代に＋100円。
サウナ利用者専用のバスタオルが渡されて
腰に巻いて入るスタイルです。

中は昔ながらの銭湯という感じ。
サウナは4〜5人入れるくらいの大きさで
フィンランドサウナでした。

水風呂も深くて冷たいので良き◎

ランナー利用者も多いようで
この日もめちゃめちゃ混んでました。

ただ、混雑感はあまりなく
スムーズに入れたので過ごしやすかったです。

駅からも近いので
頻度多めになりそうです😊

銭湯巡り、住吉の玉乃湯。
昔ながらの銭湯。

浴室には人が2〜3人。
僕以外はご年配の常連ユーザー。

サウナを利用しているのは僕だけなので
1人でサ室内のテレビを見ながら
ゆっくり過ごせました。

水風呂は軟水でしっかり冷たい。
ゆっくり入っていると羽衣を纏えます。

熱めの白湯と軟水のお風呂もあって
しっかり温まって帰りました。

冬の銭湯通いはやめられませんね。

初、都湯。
サウナ、水風呂も抜群の気持ちよさ。

サ室は定員5名程度、水風呂は定員1名だし
浴室全体もこじんまりしていますが
譲りあいの精神強めの客層みたいで
サウナも水風呂も、そこまで待つことなく
スムーズに過ごせました。

銭湯系のサウナにもよく行きますが
都湯のサウナは汗はかくのに全然苦しくなくて
軟水の水風呂もリラックスできる気持ちよさ。

サクッとサウナでしたが
めちゃくちゃ良かったです。

サウナグッズも豊富で、
ステッカー、キーホルダー、白タオルと
ついつい散財。

なんか全部かわいかったです笑

あと、風呂上がりのミックスジュースも
美味すぎました。

滋賀行ったら外せない銭湯です♨️

ミックスジュース

濃厚でサウナ上がりにぴったり

職場のサウナーにめちゃくちゃ良いから
みんなで行こう！
と言われて、スケジュール調整して行って来ました！

15:30イン。
雪がちらつく中のフィンランド式サウナ、
格別でした。

山を切り拓いた中にあって
雰囲気も最高。
サウナは薪ストーブが３つあって
定期的にスタッフの方が薪を焚きに来てくれます。
オートロウリュも10分おき。

温度自体はそんなに高くないのに
ぶわっと噴き出る汗がすごい。

水風呂も冷たすぎない14℃で
空を見上げながら入ると自然と一体化しているよう。

外気浴はさすがに寒いので
持参したポンチョを着ながら過ごしました。

男女共用の水着必須なので
写真も撮り放題。

平日のこの時間は、
夕暮れから夜のライトアップも楽しめるので
最適かなと思います。

ほぼ貸し切り状態だったので
思う存分、満喫できました！

たまの贅沢に、ここは最高です！

焼肉バンバン

焼肉定食4人前

8Seaのスタッフさんに教えてもらった焼肉屋さん。めちゃくちゃ美味かった！

福岡に住んでいた頃にはなかったので
2回目の利用です。

フロアにたどり着くまでがまじでダンジョン。
初見だと、1発で正解のエレベーター分からないんじゃ笑
（それも良い）

開店と同時の12時予約でイン。

ここのサウナは動線が神。
サウナを中心に、シャワー、水風呂、ととのい椅子と
円形状になっている造りで
歩行に一切の無駄が生まれません。

ましてや、今日は、1人しかサ室にいないのに
入ったタイミングを見計らって、ロウリュサービスを
スタッフの方がしてくれました。
（いつものようです。すごいなぁ）

優しく仰いでくれるので、
熱さが心地よく、汗もいい感じに。

落ち着いたBGMを聴きながら
1人瞑想。

そして、水風呂は割と浅め。
ただ、シャワーで汗を流せば頭まで浸けてOK。
耳まで浸かってぷかぷか浮かぶことを
おすすめされたので遠慮なく。。。

ととのい椅子は指定席なので
他の人に座られる心配もないですし
よほど混んでいない限りは
おそらく隣に人が来ることもありません。

至れり尽くせりのサウナ。

福岡に来たら立ち寄らない選択肢は
ありません〜

最高でした！

リニューアル後、初福岡ウェルビー。
今回は泊まり！

元々の福岡ウェルビーも好きなサウナでしたが
リニューアルした結果とんでもなく
居心地の良いサウナになっていました！

サウナには19時のサウナシアターのアウフグースに
合わせてイン。
人は割と多めでしたが、
相変わらず民度が高いウェルビーです。

よこおさんのアウフグース！
椎名林檎、藤井風という選曲は
僕にとって、神回決定。
音楽に合わせたライティングやアロマの香り、
タオルさばきも最高でした！

普段は70℃くらいのシアタールームのようですが
この時間はすごく気持ちのいい汗がかけました。

メインサウナ、森サウナは以前と同じ。

ウェルビー福岡のメインサウナは
コンパクトだけど、人数も割と入れて、
歴史のある木材だけど、清潔感もあります。

色んなサウナに入るけど、
結局ここが一番好きかもしれないです。



翌朝は、メインサウナと森サウナでサクッと
朝サウナ。

森サウナに1人で入っていると、
スタッフの方がアロマ水の補充をしてくれました。

薄荷かな？
爽やかな香りのアロマ水で、
すかさずセルフロウリュさせてもらいました。

悦です。

カプセルの寝心地も良く、
朝ごはんも美味しい。
サウナも最高。

言うことなしのウェル活でした！

朝食サービス

朝ごはん、しっかり食べれるから嬉しい。

寒波大到来の福岡、2日目。
サウナヨーガンでととのいました。

平日の真っ昼間から贅沢です。

人も少なく、自分とあと1人だけ。
YouTubeの混雑度配信ではヒヨコが2匹だけ
だったんでしょう。🐥🐥
（リアルタイムで混雑度合いが見れます）

シャワーを浴びたらまず音響サウナ。
こじんまりしてるこっちのサウナは、
ムーディーなBGMが流れていて
セルフロウリュもできます。

メインサウナもいいけど
人が少ない時はこっちの方が好きかな。

メインサウナは、
オートロウリュの時間になると
赤いライティングが際立って
ヨーガンサウナ感が増します。

どっと汗が噴き出すので
結局、どっちのサウナも最高なんです。

サウナの後は、
屋上のととのいスペースへ。

寒波も無視できるほど
気持ちいい。

空気は冷たいけど
その分、空が澄んでるようで
視覚も感覚もととのえた気分です。

ヨーガンサウナの良さは
やっぱりこの屋上のととのいスペースでしょう！
（完全黙浴も大好き）

ランクアップで限定ステッカーもゲット。

満喫できました〜！

珈琲舎のだ シャンボール大名本店（coffeesyanoda）

カフェカプチーノ

別添えのシナモンが甘くてスパイシー。

福岡出張中。
仕事終わり、キャビナスにイン。

福岡に住んでた頃は週1レベルで来てた
キャビナスです。

サウナがあまり熱くなくて
こんなだったっけ？という感じ…。

今日の福岡は気温も低いし
風も強くて、めちゃくちゃ寒かったから
そのせいなのかな？
よくわかりませんが、温まるのに
結構かかりました。

でも、雰囲気のあるサウナ室は
上野の北欧のような感じもあるので好きなんですよねえ。

外気浴は寒すぎてやっぱりむり、、、
露天風呂に浸かるのがちょうどよかったです。

時間をかけつつもしっかり整って、
レストランで満腹になりました〜

また来ようー！

初詣後のアムザを除けば
今年初サウナ。
12時イン。

大阪の公共サウナでは1番かもしれない
わがまちサウナに行きました！

自分たち合わせて、3〜4人の
神空間でした。

静寂の中、最高のととのい完了。

お年玉抽選でわがまちサウナ特製の
サウナタオル当たってさらにハッピー。

最高のスタートです。

今年は銭湯系サウナ攻めたいと思っています！

大阪天満宮での初詣の後に始発待ちでアムザへ。
サクッとサウナして、休憩しようと思ったけど
深夜料金高め。。

年始だから仕方ないか〜
と思いつつ
眠たすぎて、サウナは1セットのみ。

人も少なかったけど
浴室全体がトイレ臭い。

久しぶりにアムザ行ったけど
これで3700円は、、、微妙だな〜。

年明けサウナは切り替えて
別のとこにしよ！

今年の〆サウナは、わがまちサウナでした！
11時にイン。

サウナの熱さ
水風呂の冷たさ、深さ
ととのいスペースの快適さ
どれも最高。

大阪では珍しい、完全黙浴のルールも
静かなサウナが好きな僕にとっては
ありがたい限りです。

いつもと同じ時間に入ったけど
やっぱり31日。
年末ということもあって、ここ最近では1番
人が多かったかも。

開店直後に行く人が多いと思うので、
12時には人が一気に減りました。

あとは、快適空間。

しっかり3セットで今年最後も
最高に気持ちの良いサウナに入れました！

来年も元気にサ活できますように〜！

初訪問。
年末なので小さい子や学生も多く賑やか。

タワーサウナはよくあるサウナだけど
水風呂との温度のバランスがちょうど良い。

今日は天気も良かったので
外気浴が気持ちよかったです。

人は多かったけど、
サウナで喋る人もいなくて
民度高めでした。

サウナ上がりのソフトクリームも
濃厚で美味しい。

遠出サウナも最高です🚙

w/s

ソフトクリーム×ヨーグルト

濃厚ミルクで甘すぎない

九条にあるプライベートサウナへ。
年末の贅沢サウナです。

住所不定、
建物不定、、近くまで行ってもまるで入口がわからない。

それがよい。

ただサウナだけに集中できる、がコンセプト。
一つ一つの設備がしっかりしていて、
サウナを作った人の愛情を感じました。

タオル類も香りが良くて
ふわふわ。

サウナの熱さもちょうどよく
セルフロウリュはアロマ入り。

水風呂もチラーが効いていて
冷たさもばっちりでした。

インフィニティチェアはクッション付きで
ふかふかしてるのが、さらに良かったです。
一緒に入った友達は座った途端、爆睡。

起こすのも忍びないなと思ったのと、
バタバタ入るより、ととのう時間を大切にしようと思って
2セットで満喫できました。

サウナは静かに入ってととのいたいので
こういうプライベートサウナは定期的に来たくなります。

年明けも行きたいと思います！

わがまち行く時はお決まりの朝サウナ。
ここは完全黙浴なので、静かにサ活できて
大好きなサウナです。

11時にイン。
他には2〜3人がすでにととのってました。

清潔感もあって、適度に熱いサウナ室。
朝サウナであれば大抵最上段に座れます。
オートロウリュと重なれば尚最高。

深めの水風呂で全身を冷やせば
あまみも出現。

外気浴はないですが
ととのい椅子も多くて、基本的に待ちとかは
ないです。
スタッフさん曰く、夜多くなっても
席待ちとかはないですよーとのこと。
安心して夜もサ活できます。

今日はあったかい昆布茶も用意してあって
よりととのいが増しました。

しっかり3セットで
最高のサ活ができました！

中華食堂チリレンゲ

麻婆豆腐定食

ランチ時は平日でも並ぶ人気店。

ライブ初日に参戦するために名古屋へ。
せっかくなので、ライブ前にサクッとサウナ。

名古屋駅近くの SENSE sauna に行きました。
初訪問。

サウナは３つ。
それぞれサイズも温度も違います。

水風呂は1人用の桶が３つ。
他の人と一緒に入らなくていい分、
水の羽衣はまといやすい笑

ととのいスペースは2部屋で
静かに快適に過ごせました。

サウナがめちゃくちゃ熱いとか
水風呂が柔らかくて最高っ！とかまではないけど
単純に名古屋駅からめちゃくちゃ近くて
アクセス抜群なので行きやすいサウナです。

時間があまりなかったので
ほんとにサクッとサウナになっちゃいましたが
また来たいと思います！

午前中から行動開始。
朝からサ活は癖になります。

ヒートショックがちょっと話題になっているけれど
結局好きなものはやめられないです。

ボナサウナの熱感が大好き。
深めの水風呂、空が突き抜ける外気浴。

冬場の外気浴はバスタオルをかけて
寒さを凌ぎます。

午前中から行くと、人も割と少なめなので
人気の白玉温泉も優雅に楽しめます。

そろそろ、今年も終わりなので
〆サウナと明けサウナをどこにしようか考えますね。

ちなみに、今年の明けサウナは
白玉温泉でした。

来年はどうしようか…！

w/rs

スパイスカレー TONGARI トンガリカレー 難波店

あいがけカレー

ご飯がとんがってるトンガリカレー