イスラボニータ

【#986 ついに完結2️⃣0️⃣個目🏁の江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の最後は関東第一🟨🟪✒️🪶🇸🇪から近いジョカトーレなメゾネット式銭湯サウナ♨️🧖‍♂️でお湯の富士バスタオル🗻GETだぜ❗】
今日も仕事の後は会社🏢に立ち寄ってから今日は関東第一🟨🟪✒️🪶🇸🇪から近いジョカトーレ⚽️なインテル・ミラノ💙🖤⚽️🇮🇹好きの店主の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️仁岸湯さん来ました❗️
もちろんお目当ては江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の最後の2️⃣0️⃣個目の押印とお湯の富士🗻バスタオルも貰いに来ました❗️
到着して、会計と同時に江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の2️⃣0️⃣個目の押印を貰い、お目当てのお湯の富士🗻バスタオルをGETしました😃✌️❗
そしてサウナキー🧖‍♂️🗝️とタオルセットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからメゾネット式の2️⃣階のサウナエリアの昭和ストロングスタイルのサウナ🧖‍♂️に室内の温度は110℃のアツアツ🥵で1回目は7分、2回目と3回目は各6分ずつ(6分×3回)汗を出し蒸されたら、掛け水で汗を流してから20℃の水風呂で1分3回浸かってから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴をここのサウナ🧖‍♂️はサウナ🧖‍♂️→水風呂→ととのいスペースの導線が素晴らしい❗️最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
これで江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻は無事に終了する事に早く終わり次のスタンプラリー✨🆕✨に取り掛かれます❗️

【#985 昨日は自宅近くで1️⃣8️⃣個目のサウナ水風呂なし🧖‍♂️❎の銭湯に続き今日は1️⃣9️⃣個目の黒湯温泉🖤♨️とサウナ🧖‍♂️でいよいよリーチ🎰と新たなスタンプラリー🆕🚇️🚃♨️に挑戦❗️】
江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻もゴール🏁まであと一息、昨日はサウナ🧖‍♂️も水風呂もない❎銭湯❗小岩吉野湯で1️⃣8️⃣個目のスタンプの押印を貰い、残り2️⃣個に今日も江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣9️⃣個目のスタンプを貰いに船堀の乙女湯温泉♍️🖤♨️さんに来ました❗️もちろん江戸川区だけでなく新たなデジタルスタンプラリー✨🆕✨が都営交通🚇️&京王電鉄🚃と銭湯♨️とコラボスタンプラリー✨🆕✨「都営交通🚇️&京王電鉄🚃線湯スタンプラリー」に参加します❗️到着して券売機で券を買ってフロント(番台)🛎️で券と下駄箱札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を兼ねたロッカーキー🛅🗝️とタオルセットを貰い、
もちろん江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣9️⃣個目のスタンプの押印と都営交通🚇️&京王電鉄🚃線湯♨️デジタルスタンプラリーの1️⃣個目のスタンプをコンプリートして任務を行ってから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、水通しは22℃の黒冷泉水風呂🖤♨️🥶で行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目からラスト3回目まで各7分ずつ(7分×3回)行って、汗を出し蒸されたら熱いシャワー🚿で汗を流してからあ17℃の水風呂で1分3回浸かって、体を拭いてから休憩はサウナ専用のととのいルームのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後は黒湯温泉🖤♨️と黒冷泉水風呂🖤♨️🥶の温冷交代浴を行って整いました❗️
これで江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻は残り1️⃣個でお湯の富士バスタオル🗻がGET出来ます❗️
明日で決めるぞ❗️

【#984 さぁラストスパート🏎️💨年内で終了の江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣7️⃣個目は演歌のあぜ道なサウナのあづま浴泉deお湯の富士🗻バスタオルまでマジック3️⃣❗️】
今日は仕事がお休みなのに自宅で昼に爆睡😪💣️💤してしまい起きたのは夕方🌆の16時15分頃に起きて夕方🌆からサ活🧖‍♂️に今日は江戸川区ぶらり湯らりスタンプらり～2025🗻の1️⃣7️⃣個目のスタンプを貰いに演歌のあぜ道的なサウナ🧖‍♂️のあづま浴泉さんに来ました❗️
到着して会計と一緒に江戸川区ぶらり湯らりスタンプらり～2025🗻の1️⃣7️⃣個目のスタンプの押印を貰って残りはあと3️⃣個に無事に任務を行ってから脱衣場で準備を行い、浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから演歌のあぜ道的なサウナ🧖‍♂️に室内の温度は90℃で1回目は慣らしのはずが8分、2回目は7分、ラスト3回目は9分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから汗を出し蒸されたら熱いシャワー🚿で汗を流してから18℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は直ぐ近く🔜のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
帰りにサイゼリア🇮🇹でイタリアンをいただいて帰宅します❗️
江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻も来週水曜までに終わらせて次のスタンプラリーに行かないと🤭❗️
また明日から仕事頑張ります🤭❗️

【#983 インフルエン🤧の猛威で風邪🤧気味の最近、週末は江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻先週金曜はサウナ無し水風呂あり🧖‍♂️❎の1️⃣5️⃣個目と今日は再びの黒湯温泉🖤♨️と黒冷泉🖤♨️で1️⃣6️⃣個目でととのう❗️】
今週はまさにインフルエンザの猛威じゃないけど風邪🤧でサウナに行けず🧖‍♂️❎仕舞いにそう言えば先週の金曜日は江戸川区ぶらり湯らりスタンプらり～2025🗻の1️⃣5️⃣個目のサウナの無い🧖‍♂️❎水風呂のある銭湯♨️の吉野湯🌸で疲れを癒してからスタンプらり～は中断にようやく土曜日の今日は1️⃣6️⃣個目は黒湯温泉🖤♨️が売りの船堀の鶴の湯🖤♨️🧖‍♂️さんに来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませ、下駄箱札を提示してサウナキー🧖‍♂️🗝️とタオルセットを貰い、そして江戸川区ぶらり湯らりスタンプらり～2025🗻の1️⃣6️⃣個目のスタンプの押印を貰い、残りはあと4️⃣個に何とか任務を行ってから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は7分、2回目は6分、ラスト3回目も6分のサウナ🧖‍♂️は3回、汗を出し蒸されたら熱いシャワー🚿で汗を流してから22℃の黒冷泉(水風呂)🖤♨️🥶で1分3回浸かってからタオルで体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で内気浴を5分3回行って最後はぽかぽか♨️☀️の黒湯温泉🖤♨️でしっかり温まって整いました❗️
明日は仕事がお休みに自宅でしっかり静養しながら自宅の大掃除をしないともちろんサ活🧖‍♂️は江戸川区のぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻を消化させたいです❗️
そして今日は来年6月にアメリカ🇺🇸・カナダ🇨🇦・メキシコ🇲🇽の3国共催のサッカーワールドカップ⚽️🌏️2026のグループステージの組み合わせが行われ日本💙🤍⚔️🇯🇵はグループFでオランダ🧡🤍🦁🇳🇱、チュニジア🟥🤍🦅🇹🇳、ウクライナ🟨🟦🇺🇦orスウェーデン🟨🟦🇸🇪orポーランド🤍🟥🇵🇱orアルバニア🟥🖤🇦🇱のヨーロッパプレーオフ勝者と同じ組にダラス・ヒューストン・カンザスシティ・モントレイの4️⃣都市のどちらかで開催します❗️

【#982 おはよう北欧🌞😃🍛❗お目覚めの朝サ活🧖‍♂️でシャッキとして気持ちよく朝から出勤へレッツゴー❗️】
おはようございます☀️😃❗️
昨夜の最後のすがもん寄席🦆🤣の余韻が残る夜明け前🌃に目を覚まし、朝5️⃣時から朝サ活🌅🧖‍♂️を時間も制限されますが7️⃣階の大浴場に準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから昨日はメインの第1️⃣サウナ🧖‍♂️でしたが今日はメトスのサウナストーブがある新しい第2️⃣サウナ🧖‍♂️に室内の温度は86℃のマイルドな暖かさで今回も2回、1回目は6分、2回目は8分行い、汗を出し蒸されたら温かいシャワー🚿で汗を流してから14℃の水風呂で1分2回浸かってから休憩は外気浴スペースのととのいチェア🪑で夜明け前🌃の心地いい風を感じつつ外気浴を行って最後はド・ゴールの湯♨️で温まって整いました❗️
そして荷物🧳の準備と身支度を済ませ、チェックアウトをして出勤前の朝飯(サ飯)は上野駅の立ち食いそば屋で朝定食を納豆に半そば、ごはん、生たまごをいただき現場に向かいます❗️

【#981 最後のすがもん寄席🦆🤣で大爆笑した後は恒例の上野の北欧🍛🧖‍♂️のサウナとサ飯のカレー🍛で明日へのパワーチャージ🔌⚡️❗】
仕事は移動を行いながら終えて着替えをして今日は定休日の巣鴨湯🦆は最後のすがもん寄席🦆🤣を開催❗️やはり今回も満員御礼ですがもん🦆と11組のお笑い芸人さん達が登場❗前半はオープニングをメメニーが続いてガチ恋サイリユム、タチェット、すがもん🦆のお供役のゴト珍(後藤珍道中)さん、渋谷の銭湯サウナ改良湯🐋の熱波師をやってるピン芸人がんばる太郎さん、らんちゅう、じゅんじゅんズの爆笑ノンストップ7️⃣連発🤣から休憩を挟み後半はM-1準々決勝進出の大正大学卒のお坊さんコンビ観音日和から6年黄組、百獣マダム、そしてすがもん寄席🦆大トリは第1️⃣回すがもん寄席🦆🤣で新聞紙を巻いて雨神様が大爆笑🤣となった雨の郡雲が再び雨神様が降臨❗️そして出演した芸人さんのすがもん大喜利🦆🤣やすがもん🦆と即興ネタなどを楽しみ、巣鴨湯🦆を後にしてさくらトラム🌸🚊と京浜東北線🟦🚃で上野に宿泊を予約していた北欧🍛🧖‍♂️にお泊まりに❗️
到着して、下駄箱に靴を入れてからフロント(受付)🛎️でチェックインをしてまずはカプセルルームNo.と同じロッカー🛅に荷物🧳を入れて、館内着にも着替えを行ってからカプセルルームで少し休んでから7階の浴室でいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナへ今回はメインの第1サウナ🧖‍♂️に室内の温度は110℃で1回目は慣らしの6分、ラスト2回目も6分、時間もありサウナ🧖‍♂️は2回行い汗を出し蒸されたら温かいシャワー🚿で汗を流してから14℃の水風呂を1分2回浸かってから休憩は北欧の名物外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分2回の外気浴を行って最後はド・ゴールの湯で温まって整いました❗️そしてサ飯は館内のレストラン🍴で名物の北欧カレー🍛のハーフサイズに鶏の唐揚げ、オロポをいただき❗️カプセルルームで就寝❗

【#980 1️⃣2️⃣月最初のサ活🧖‍♂️すがもん🦆も大好き💓♥️❤️雪見だいふく🟥☃️がお風呂になってもちろん食べる雪見だいふく⛄️も巣鴨湯🦆でほっこりして明日は巣鴨湯🦆ですがもん寄席🦆FINAL🤣❗️】
実は土曜日から体調が悪く風邪かもしれなかったので安静でサ活🧖‍♂️が出来ず今日は絶対にサ活🧖‍♂️を無理をせずに仕事を終えてからまず地元の自転車屋で新しい自転車🚲️✨🆕✨を古い自転車と買い替えてから電車🚃とさくらトラム🌸🚊を利用して庚申塚に月曜日恒例の巣鴨湯🦆さんに今週のイベント湯♨️はロッテの大人気アイス「雪見だいふく🟥⛄️」がお風呂に雪見だいふくの湯🟥⛄️♨️を開催❗
巣鴨湯🦆に到着した時は待ちもなく直ぐに入れました❗️
フロント(番台)🛎️で下駄箱札と自前の巣鴨湯のサウナ回数券(タオルなし)🧖‍♂️🎫を提示してプラス100円でタオルセットにして入浴料金と一緒にキャッシュレス決済で支払い、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてタオルセットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は100℃のアツアツ🥵で今日は病み上がりなので無理をせずに慣らしの1回目は5分、2回目は6分、ラスト3回目は5分の今日は3回行いおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥は今回は体調を考えパスに汗を出し蒸されたら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂は30秒3回、31℃の美泡水風呂で1分3回浸かってから体を脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を拭いて乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後はお目当ての雪見だいふくの湯🟥⛄️♨️にしっかり温まって整いました❗️サウナ上がり🧖‍♂️はもちろん雪見だいふく🟥⛄️をいただいて自宅でサ飯(夕飯)をいただきます❗️明日は定休日の巣鴨湯🦆で最後のすがもん寄席🦆🤣を開催、俺も観に行きますだがも❗️そして巣鴨湯🦆の冬至のゆず湯🍊♨️は12月22日の月曜日に開催します❗️

【#979 間に合った🤭東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🚰🪞🧼☕️🥛の完結は演歌のあぜ道🎵的な三茶🍵🚈の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️❗】
今日もお仕事を終えてからサ活🧖‍♂️をもうすぐ終了する「東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🚰🪞🧼☕️🥛」のスタンプの押印と景品のゆっぽくんタオルのポップタイプを貰いに三軒茶屋🍵🚈の駒の湯♟️さんに来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計を行い、それと同時にスタンプラリーの最後の7️⃣個目(ダイジューくん)の欄にスタンプの押印を貰い2️⃣枚目のゆっぽくんタオルのポップタイプをGETしました😃✌️❗️
間に合ってよかった🤭❗️
無事に任務を終えてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンを行ってから演歌のあぜ道ばりの演歌が流れるサウナ室に室内の温度は80℃、やはり年配🧓の方に優しい設定でサウナは1回目は慣らしの7分、2回目は9分、ラスト3回目は6分のサウナは3回行ってから汗を出し蒸されたらシャワー🚿で汗を流してからからキンキンに冷えた14℃の水風呂に1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいベンチに5分から10分の内気浴を3回行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
これで「東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🚰🪞🧼☕️🥛」は無事終了して残るは江戸川区の銭湯スタンプラリー🗻のバスタオルをGETするぞ😆👍️❤️❗️

【#978 快晴🌞いい風呂の日🛁♨️の水曜サ活🧖‍♂️は松本湯🐢でイヴ・ロシェの湯🟢🧴♨️のバスヘアケアコスメ🟢🧴とフィンランド式オートロウリュサウナ🇫🇮🔥🧖‍♂️で疲れスッキリ🤭❗】
今日は気持ちいい快晴☀️の水曜も仕事を終えてから今日は水曜サ活🧖‍♂️にいい風呂の日🛁♨️なので先日、全国高校サッカ選手権⚽️で東京予選3️⃣連覇して全国に出場を決めた堀越高校💜🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿から近い銭湯サウナ東中野の松本湯🐢さんに来ました❗️
こちらも巣鴨湯🦆同様にバスヘアケアコスメ🧴のイベント「イヴ・ロシェの湯🟢🧴♨️」を開催されイヴ・ロシェのシャンプー🧴・コンディショナー🧴、リンス🧴等を試せます❗️
到着して券売機で券🎫を買ってからフロント(番台)🛎️で券と下駄箱札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてバスタオルをサウナイキタイのデジタル会員証を見せてミニタオルを貰い、そして「東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編」の1️⃣冊目の6️⃣個目(タオルっち)の欄にスタンプの押印を貰いあと1️⃣つで2️⃣枚目のタオルをGETできます❗️1️⃣つ目はシンプルタイプだったので2️⃣つ目はポップタイプをGETしたいです❗️そしてイブ・ロシェの湯🟢🧴♨️のステッカーとリンス🧴のサンプルを貰い任務を終えてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、洗髪はイブ・ロシェのシャンプー・コンディショナー・リンスを使用しました❗️
そして松本湯🐢のジャズ🎷🎺が流れるフィンランド式オートロウリュサウナ🇫🇮🔥🧖‍♂️に室内の温度は94℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの7分、2回目は8分、ラスト3回目は無理をせず6分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、汗を出し蒸されたらジュビナバス(全身シャワー)🚿で汗を流してから16℃深さ150cmの深水水風呂で1分3回から28℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
帰る前に中野でラーメン🍜を食べて帰宅します❗️
また明日も早いので帰宅します❗️
帰りの中野駅に堀越高校💜🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿の広告が❗️
いい風呂の日🛁♨️が水曜サ活🧖‍♂️だったのはラッキーでした❗️

【#977 はとバス🕊️🟨🚌横浜ツアーの後は巣鴨湯🦆でデフリンピック🦻🧏‍♀️開催記念第4️⃣弾のサイエンス🧪♨️なマイトルビンの湯🟢🧪♨️と新しいヘアバスコスメ🧴&サウナ🧖‍♂️疲れを癒す❗️】
今日は勤労感謝の日の振替休日ははとバス🕊️🚌で横浜に行く道中でバスガイドさんがつい先日放送されたプレバトの俳句はとバス🕊️🟨🚌杯で優勝🏆️したフルーツポンチ村上健志さんの俳句「冬晴れの牌楼 竜の顎昏し」を紹介されました❗️
バス🚌は横浜山手⛪️🌹に中華街🇨🇳で重慶飯店🔥🇨🇳で昼飯☀️🍴は四川料理🔥🇨🇳と中華街🇨🇳で買い物、マリンタワー🗼、山下公園⚓️からシーバス🛥️で赤レンガを巡り大満喫して東京駅から電車で巣鴨🦆に今日のサ活🧖‍♂️は月曜日恒例の巣鴨湯🦆に今日はイベント湯♨️はデフリンピック👂️🧏‍♀️開催記念のサイエンスなマイトルビンの湯🟩🧪♨️と新しいヘアケバスケアコスメ🧴のイベント「イブ・ロシェの湯🟩🧴」でヘアケアバスコスメ🧴に巣鴨湯🦆に到着したのは18時28分頃の男性サウナ🧖‍♂️は9人待ちに22分後に呼ばれて、フロント(番台)🛎️でサウナ待ち番号札、下駄箱札、自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫と入浴料金の券を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてプラス100円でタオルセットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンはイブ・ロシェのヘアケアバスコスメ🧴を使いました❗️とても良かったです❗️
ルーティンを終えてから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は100℃アツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目は7分、ラスト3回目も7分のサウナは3回行い、今回はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥は回避に、サウナ🧖‍♂️汗を出し蒸されたら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回から31℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かし拭いてから休憩は直ぐ近くのととのいチェア🪑で内気浴を5分3回行い、最後はサイエンス風呂🧪♨️のマイトルビンの湯🟢🧪♨️でしっかり温まって整いました❗️
イブ・ロシェの湯🟢🧴♨️は巣鴨湯🦆の他に東中野の松本湯🐢・神楽坂の第三玉乃湯👘・三ノ輪の湯どんぶり栄湯・大井町の宮城湯🦝でも開催されてます❗️
また明日から仕事だぁ頑張らないと😆👍️❤️❗️

【#976 勤労感謝の日🏙️👨‍💼はイーストランドのデフリンピック👂️🧏‍♀️開催記念のアスリートの湯🏃♨️はじゃばら湯🟢🍊♨️で癒す❗️】
今日は今年最後の祝日㊗️🎌の勤労感謝の日🏢👨‍💼でお休みに地元の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️に今日はイーストランドに来ました❗️今日はデフリンピック👂️🧏‍♀️開催記念のアスリートの湯🏃♨️でじゃばら湯🟢🍊♨️を開催❗️
到着して券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券と下駄箱札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を兼ねたロッカーキー🛅🗝️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️に入る前のルーティンを行い、湯通しは露天風呂のじゃはら湯🟢🍊♨️で行ってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は96℃のアツアツ🥵で1回目は8分、2回目は7分、ラスト3回目は6分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから、汗を出し蒸されたらシャワー🚿で汗を流してから17℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースにあるととのいスペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行って最後はじゃはら湯🟢🍊♨️でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはMATCHを飲んでかららーめん屋🍜で五目そばをいただいて帰宅しました❗️
明日も月曜日振替休日もお休みなのではとバス🕊️🚌で横浜観光に行きます❗️
そうだ昨日、高校サッカー選手権⚽️の最後の徳島の決勝戦は徳島市立🟦🌀💃が徳島北🟩を下し、全国に28日の国立競技場の開幕戦⚽️🏟️は早稲田実業🟥🌾🇮🇹×徳島市立🟦🌀💃になりました❗️早稲田実業🟥🌾🇮🇹に勝ってほしいが相手が実績のある徳島市立🟦🌀💃手強い❗️
そして仙台育英🟨🖤🦁の出場辞退の宮城代表は準優勝の聖和学園🟦🤍🌙が繰り上がりに❗️

【#975 巣鴨湯🦆の淑女のうたげ🧖‍♀️の裏で俺は仕事帰りの堀田湯🧡の薬草サウナ🌿🧖‍♂️でサ活🧖‍♂️を❗️そして全国高校サッカー選手権⚽️の対戦カード決定❗】
今日は西新井で仕事を終えてから今日は堀田湯🧡♨️さん来ました❗️
巣鴨湯🦆は今日はレディースデイ(淑女のうたげ)🧖‍♀️で女子限定なのでこっちに❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませサウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴場へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから堀田湯🧡の薬草サウナへ室内の温度は105℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの5分、2回目は7分、3回目は7分、ラスト4回目は8分の2回目と4回目はスタッフロウリュ🔥を3回目はオートロウリュ🔥を受けて汗を出し蒸されたら掛け水で汗を流してから16℃の深水水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って最後は檜の湯等の湯船にしっかり温まって整いました❗️
もちろん東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編のスタンプの押印もランク貰いました❗️
そして高校サッカー選手権の組み合わせが決まりました❗️掲載します❗️

～第104回全国高校サッカー選手権組み合わせ～
②前橋育英🟨🖤🐯×神戸弘陵🟥🟨⚓️
①尚志🟩🟥🇵🇹×高松商業🟨🟦🇸🇪
①山梨学院🟦🗻🍇×京都橘🟥 👘
①福井商業🟦🦀×高川学園🟧🖤🐡
①帝京長岡🟩🟨🌾×大社🟥⛩️
②昌平🟩🖤🦛×高知🟥🐟️
②東海学園🟦🦈×神村学園🟥🍠🌋
①専大北上🟩×広島皆実🟩🖤🍁
①上田西🟨🟦🍏×水口🧡🥷
①宮城県代表×那覇西🟥🌊
①早稲田実業🟥🌾🇮🇹×徳島県代表(開幕戦)
②岡山学芸館🟦🖤🍑🍇×日大藤沢🌸🌊
②東福岡🟥🌠×秋田商業🟥👹
①帝京大可児🟥🖤🐂×興国🟦🟥🏯🇪🇸
①浜松開誠館🟥🟩🏍️×九州文化学園🟨⚓️
①金沢学院大付属🟦🌳×日章学園🟥🖤🌴🇮🇹
①鹿島学園🟨🟦🦌🇸🇪×新田🟨🟥✒️
②堀越🟪🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿×宇治山田商業🤍🖤⛩️
②富山第一🟪❄️🦑×佐賀東🟦⚱️
①青森山田🟩🍎🌸×初芝橋本🟥🐬
①北海🟨🟩❄️×大津🟦🖤🐻
①矢板中央🟥🖤🇮🇹×奈良育英🟦🦌
①山形明正🟥🍒×大分鶴崎🤍♨️
②米子北🤍💜🐪×流通経済大柏🟥🐉

【#974 味の素スタジアム🏟️の高校サッカー選手権東京都大会決勝戦⚽️ の後は巣鴨湯🦆×YOLU🧴🛁のコラボ企画世界の星空を巡る旅🌠🟦🟩🟧に癒されてワカチコ ワカチコ o(^o^)o❗️】
今日は仕事がお休みなので、好きなサッカー観戦⚽️📣に国立競技場🏟️の天皇杯⚽️🏆️準決勝のFC東京🟦🟥🐵対FC町田ゼノビア🟦🕊️があるが俺は味の素スタジアム🏟️の第104回全国高校サッカー選手権⚽️の東京都大会の決勝戦を観戦に来ました❗️
東京都Aブロックはワカチコ ワカチコのギャグでお馴染みゆっていの母校、3️⃣連覇を狙う堀越🟪🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿とゴスペラーズ村上てつやさんの母校、🔟回目の全国を狙う國學院久我山🤍💜🧡🦄🇳🇱は予想外の展開に1️⃣点リードの堀越🟪🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿が後半に6️⃣点を取るゴールラッシュに國學院久我山🤍💜🧡🦄🇳🇱も2️⃣点返すが7️⃣-2️⃣で堀越🟪🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿が史上5️⃣校目の東京都大会3️⃣連覇達成、続く東京都Bブロックは王貞治氏や小室哲哉氏の母校、2️⃣年ぶりの全国を目指す早稲田実業🟥🌾🇮🇹と初の決勝進出で初出場を狙う東都のインテル多摩大目黒🟦🖤🇮🇹は一進一退の攻防の戦いで延長戦も過る最後にドラマが早稲田実業🟥🌾🇮🇹がカウンターで決勝点❗
紺碧の空が響きました❗️
負けた國學院久我山🤍💜🧡🦄🇳🇱、多摩大目黒🟦🖤🇮🇹皆さんお疲れ様でした❗️
高校サッカー⚽️を観た後はいつもの巣鴨湯🦆に今日はYOLU🧴🛁のコラボ世界の星空を巡る旅🌠🟦🟩🟧で22人待ちに2時間後にようやく入れて脱衣場で準備を行ってからいつものサウナ前のルーティンの洗髪はYOLUのシャンプー🧴とコンディショナー🧴で行ってから和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目からラスト3回目まで各6分ずつ行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分そして31℃の美泡水風呂で2分の合わせで3回浸かってからぼでぃどらいやー(乾燥室)で乾かしてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後はYOLUのバスタブレット(入浴剤)ルイボスの湯船にしっかり温まって整いました❗️明日は高校サッカー選手権全国大会⚽️の組み合わせ抽選会が国立競技場開幕戦🏟️と対戦相手が決まります❗️
強烈❗️ちっちゃい事は気にするな❗️それワカチコワカチコ❗バイバイ❗️by ゆってい o(^o^)o❗️

【#973 ヤバ島🟦🥷がプチリニューアル新しい🆕使いやすいロッカー🛅で #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🚰🪞🧼☕️🥛スタンプラリーのゆっぽくんタオルGET😃✌️❗️】
今日も仕事が終わってから地下鉄🚇️と東武スカイツリーラインで東向島に今日はヤバ島🟦🥷こと寺島浴場🟦🥷に来ました❗️
今日の目的は東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんとゆく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🚰🪞🧼☕️🥛♨️ のスタンプラリーの押印とゆっぽくんタオルを貰いに来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い付けて、そして東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんとゆく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編の2️⃣冊目の最後の7️⃣個目(ダイジューくん)の欄にスタンプの押印が押されて無事にゆっぽくんの#銭湯ホッピングタオルのシンプルタイプをGET😃✌️しました❗️
無事に任務を済ませ脱衣場で準備を行いましたが、噂👂️のロッカー🛅が替わってました❗️普通サイズと大きめのサイズになっていて2つ分けたり折り畳めは広く使える2Way方式にしかもコインリターン🪙↩️方式で使いやすかったです❗️ますます寺島浴場🟦🥷に来たくなりました❗️
そして準備を終えてから浴場でいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンをこなしてからヤバ島のフィンランド式セルフメディケーションロウリュサウナ🇫🇮🔥🧖‍♂️に室内の温度はMAXの130℃のアツアツ🥵で1回目からラスト3回目まで各7分(7分×3回)行い、1回目と3回目はセルフロウリュ🔥を行って悪い汗を出し蒸されたら掛け湯又は掛け水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分3回から森林浴スペースの32℃の不感の湯(ぬるま湯)に浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑に5分3回の内気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
明日はお休みで味の素スタジアム🏟️の第104回全国高校サッカー選手権⚽️の東京大会の決勝戦Aブロック堀越🟪🤍🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿×國學院久我山🤍💜🧡🦄🇳🇱とBブロック早稲田実業🟥🌾🇮🇹×多摩大目黒🟦🖤🇮🇹を観戦します❗️レベルの高い激戦区東京の代表になるのは今日は矢板中央🟥🖤や熊本大津🟦🖤、浜松開誠館🟥等が全国に名乗りを❗️

【#972 ここから猛チャージ🏎️💨江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣2️⃣個目は友の湯🌁🧖‍♂️😸の史上最狂のアイツ🌁🧖‍♂️と1️⃣3️⃣個目のサウナ🧖‍♂️も水風呂の無い❎王道銭湯♨️でととのう❗サウナ物産展🧖‍♂️後期も行きました❗️】
ここ2日はサウナ🧖‍♂️に行けモヤモヤの金曜日は仕事を終えてから新宿丸井のサウナ物産展🧖‍♂️後期にお目当てのグッズもなく今回は控えめに特に金の亀🥇🐢のサミソ(生姜味噌)があり買いました❗️
物産展🧖‍♂️から電車🚃で小岩に今日は史上最凶のアイツがいる友の湯🌁🧖‍♂️😸に来ました❗️
もちろんお目当ては江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻と東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんとゆく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編のスタンプの押印を貰いに❗️
小岩から自転車🚲️で到着して券売機で支払い券をフロント(番台)🛎️に提示してタオルとサウナキー🧖‍♂️🗝️を貰い、そして江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣2️⃣個目と東京銭湯スタンプラリー ゆっぽくんとゆく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🪞☕️🥛の2️⃣冊目の5️⃣個目(コーヒーみるくん☕️🥛)のスタンプの押印を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから友の湯🌁🧖‍♂️😸の史上最凶のアイツ(スチームサウナ)🧖‍♂️に室内の温度は65℃で1回目6分、2回目6分、ラスト3回目6分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから蒸されたらシャワー🚿で汗を流してから22℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は脱衣場内の縁側で5分3回の内気浴を行って湯船に少し浸かってまずは1️⃣軒目を終えてから自転車🚲️で2️⃣軒目は武蔵湯♨️さんに行きここでしっかり温まって整いました❗️
もちろんお目当ての江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣3️⃣個目と東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんとゆく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編の2️⃣冊目の6️⃣個目(タオルっち)のスタンプの押印を貰い、銭湯ホッピング2️⃣の冊目はリーチに❗️
明日仕事を行けばお休みだぁ❗
そして高校サッカー⚽️は栃木、静岡、熊本などで代表が決まります❗️

【#971 1️⃣並びのPOCKY🍫の日は2️⃣日連続の巣鴨湯🦆今日は火曜特別営業は祭りだ❗️祭りだ❗️祭りだ❗️巣鴨湯🦆男祭り(メンズDAY)👨で年に1️⃣度の女湯側サウナ🧖‍♂️も体験で殿様気分👑❗️】
今日も仕事でしたがやや早めに終わり電車🚃とさくらトラム(サウナトラム)🚊で庚申塚に2️⃣日連続で今日も巣鴨湯🦆に来ました❗️普段なら火曜は定休日ですが今日は特別営業で巣鴨湯🦆男祭りを開催で楽しみにしてました❗️普段なら入れない女湯側も開放するので楽しみに来ました❗️
巣鴨湯に到着した時は待ちも無く直ぐに入れました❗️フロント(番台)🛎️で自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫 を提示すれば通常2500円が500円割引🈹に2000円なり支払いはキャッシュレス決済で済ませ、そして東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんと行く #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編の1️⃣冊目の3️⃣個目(ミラーちゃん🪞)のスタンプの押印を貰い、タオルセットとSTONsのブレスパイプとタオルセットを貰い脱衣場で今日は女湯側のロッカー🛅を使用して準備を行ってから女湯側の浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンのお清めはMARO17シリーズのスカルプシャンプー🧴コンディショナー🧴とボディソープ🧼を使って気持ち良くルーティンを終えてからまずは女湯側の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♀️に室内の温度は83℃のマイルドな温かさに入りやすく1回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥からスタッフロウリュはレモングラス🍋🌿のロウリュに癒され17分、2回目はノーロウリュで10分、3回目は男湯側のサウナ🧖‍♂️に室内の温度は100℃のアツアツ🥵で6分、4回目は再び女湯側に入り2回目のスタッフロウリュはカモミール🌼🌿のロウリュにまた癒され11分、ラスト5回目は女湯側に6分のサウナ🧖‍♂️は女湯側4回、男湯側１回の5回行い汗を出し蒸されたら掛け湯で汗を流してから女湯側は15℃男湯側は14℃の水風呂に1分5回から女湯側も男湯側も同じ30℃の美泡水風呂に2分5回浸かってから女湯側のボディどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから1・2・４回目は脱衣場内の今日だけのととのいベットで3・5回目は内気浴スペースととのいチェア🪑で5分5回の内気浴を行って最後はエプソムソルト湯～檜の香り～等の湯船に温まって整いました❗️そしてサウナ上がり🧖‍♂️はジュースを貰い、千本くじをして大満足でした❗️
来週はサウナ女子🧖‍♀️の皆さんお待ちどう様でした❗️巣鴨湯🦆淑女の宴🧖‍♀️を開催です❗️

【#970 9️⃣7️⃣0️⃣サ活🧖‍♂️は紅茶月間☕️の1️⃣1️⃣月の巣鴨湯🦆Liptonの湯🟨☕️と紅茶ロウリュ🔥でととのい😌すがもん🦆も癒される😌❗そしてサウナ物産展🧖‍♂️と高校サッカー⚽️続々代表校が❗️】
ここ数日はサ活🧖‍♂️が出来ず、サウナ物産展🧖‍♂️でサウナクッズを買ったり、高校サッカー⚽️の地方大会の決勝戦、東京の準決勝が気になってしまい、今日こそはサウナに今日は巣鴨湯🦆さんに来ました❗️
今日はイベント湯♨️はLiptonの湯🟨☕️でそしてサウナ🧖‍♂️は紅茶ロウリュ☕️🔥を楽しみ巣鴨湯🦆に到着して券売機で入浴料金の券を買って、今日はサウナ🧖‍♂️待ちも無く、直ぐに入れました❗️
フロント(番台)🛎️で券と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫、下駄箱札を提示してサウナバンド🏷️を付けてそして「東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく #銭湯ホッピング2️⃣ ポカポカオールスターズ編🛅🪞☕️🥛🧼♨️」の2️⃣冊目の4️⃣個目(せっけんくん🧼)の押印を貰い、任務を終えてから脱衣場で準備を行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️ に室内の温度の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥発動で8分、2回目はお目当てのLipton紅茶ロウリュ🟨☕️🔥を受けて13分、ラスト3回目は紅茶ロウリュ☕️🔥が残り香が漂いノーロウリュの6分でサウナ🧖‍♂️は3回行って、汗を出し蒸されたら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂を1分から30℃の美泡水風呂で2分を3回を行って脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分から10分の内気浴を行ってから最後は半露天風呂とじぇっと(ジェットバス)&電気風呂のLiptonの湯🟨☕️♨️でしっかり温まって整いました❗️明日の巣鴨湯🦆は男祭り(メンズデー)も絶対に行くぞ🤭❗
そう言えば金曜日は新宿の丸井でサウナ物産展🧖‍♂️の前期に行ってきました❗️お目当ての大垣サウナや天拝の湯のグッズを買えて良かったです❗️
そして週末は高校サッカーの地方大会で勝った代表校が続々と決まり青森山田🟩🌸や岡山学芸館🟦🖤🍑、東福岡🟥☄️、北海🟨🟩❄️、鹿島学園🟨🟦🦌🇸🇪など出場を決めて、東京や千葉は日曜日に決勝戦があります❗️

【#969 今日も鈍より天気🌥️のかが浴場🎵🔥のミュージックロウリュはギラギラ太陽🌞の男性ヴォーカルが歌う太陽ソングDAY🌞❗】
今日は北千住の仕事が予定より早く終わり14時に、ちょっと遅めの昼飯☀️🍴をとってから北千住から王子へ行けるバス🚌がありそちらに乗って王子に今日はかが浴場🎵🔥さんに来ました❗️
今日のミュージックロウリュ🎵🔥は男性ヴォーカルが歌う太陽ソングDAY🌞にセトリの神選曲❗️
到着して券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そしてもちろん「東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく‼️ #銭湯ホッピング2️⃣ ぽかぽかオールスターズ編🛅🪞🧼☕️🥛♨️」のスタンプラリー台帳1️⃣冊目の2️⃣個目(カランズ)にスタンプの押印を貰い任務を行ってから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ室内の温度は90℃で男性ヴォーカルの太陽ソングDAY🌞の1回目はいきなりイエモン(THE YELLOW MONKEY)の「太陽が燃えている🌞🔥」からスタートして10分、2回目はORANGE RANGEの「イケナイ太陽😎🌞」にノリノリ💃で8分、3回目はお目当てのチャケ&ヤスカじゃなくCHAGE and ASKAの「太陽と埃の中で🌞🥀」も心の中で大熱唱🎤🎸し壮大なナンバーにチャゲアスの横浜アリーナ🎤🎸のLIVEの観客側ではないチャゲアス側の熱さの体感を感じました❗️このパートはロウリュが終わっても曲が流れ続けアディショナルタイムを含めて11分、ラスト4回目はサザンオールスターズの「太陽は罪な奴🌞😎」は最後相応しくノリノリ💃で8分のサウナ🧖‍♂️は4回行ってから汗を出し蒸されたら掛け水で汗を流してから13.5℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分4回浸かってから体を拭いて、休憩はととのいスペースまたは脱衣場内のととのいチェア🪑で約20分の内気浴または半外気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
帰りにらーめん屋のつけ麺をいただいて帰宅します❗️また明日も仕事かあともう少し我慢頑張ろう😆👍️❤️❗️そして明日からサウナ物産展🧖‍♂️がスタート時間があったら初日から行きたい❗️

【#968 6️⃣週に渡るアミノ酸の湯🟥🤍🐼♨️も後半戦に突入の第4️⃣弾は銭湯三兄弟🍡の三男坊の🥊東上野寿湯🐼にキター(ﾟ∀ﾟ)❗そしてもちろんサウナ🧖‍♂️も忘れずに❗️】
今日鈍より天気☁️も仕事を終えてから京浜東北線💙🚃と銀座線🧡🚇️で稲荷町に今日は宮造りが印象的な銭湯サウナ♨️🧖‍♂️、銭湯三兄弟🍡の三男坊🥊が経営する東上野寿湯🐼に来ました❗️
6️⃣週に渡るアミノ酸の湯🟥🤍🐼♨️は後半戦に突入今週は東上野寿湯🐼さんに到着して券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そして「東京銭湯スタンプラリー2025♨️ ゆっぽくんがいく‼️#銭湯ホッピング2️⃣」の2️⃣冊目の3️⃣個目(#ミラーちゃん)の押印を貰い、任務を終えて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからドライサウナヘ室内の温度は100℃で1回目は慣らしの6分、2回目は7分、ラスト3回目は6分のサウナ🧖‍♂️は3回、今回は塩サウナ🧂🧖‍♂️は見送りでサウナで汗を出し蒸されたら掛け水で汗を流してから18℃の洞窟水風呂又は20℃の露天水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は露天風呂スペースのととのいスペースのチェア🪑で5分3回の外気浴を行って最後は露天風呂のアミノ酸の湯🟥🤍🐼♨️等でしっかり温まって整いました❗️
また明日も仕事頑張ります❗️

【#967 連休明け寒くなり🥶サウナ恋しい今日は折り返し↩️の江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻後半戦最初の1️⃣1️⃣個目は再び篠崎駅から近いこちらでととのう❗】
昨日は衣替え👚↔️🧥をしてたのでサ活🧖‍♂️が出来ませんでした❗️
連休明けの今日は朝からお日さま🌞が出始めるが肌寒い🥶、仕事も通常より30分残業🌙🏢で終えてから電車で小岩にそこから自転車🚲️で篠崎に今日は庄楽の湯さんに来ました❗️
今回は東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく‼️ #銭湯ホッピング2️⃣ ぽかぽかオールスターズ編🛅🪞☕️🥛🧼♨️と江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻の1️⃣1️⃣個目の2️⃣つのスタンプラリーのスタンプの押印を貰いに来ました❗️
到着して券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券を提示してミドルタオルを貰い、そしてお目当ての｢江戸川区ぶらり湯らり銭湯スタンプらり～2025🗻｣の後半戦最初の1️⃣1️⃣個目と｢東京銭湯スタンプラリー2025 ゆっぽくんといく‼️ #銭湯ホッピング2️⃣ ぽかぽかオールスターズ編🛅🪞☕️🥛🧼♨️｣の2️⃣冊目の2️⃣個目(カランズ)のスタンプの押印を貰って脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃で1回目は慣らしの6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、汗を出し蒸されたら掛け水をしてから20℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩露天風呂の床に座って5分3回の外気浴を行い、最後は露天風呂でしっかり温まって整いました❗️サウナ上がりはロビーで俺のお気に入りのFURUYA(フルヤ乳業)のBB-12のむヨーグルト🥛を飲んでから帰宅します❗️
明日も仕事頑張りどこの銭湯に行こうかなぁ❗️