2021.09.27 登録

  • サウナ歴 36年 8ヶ月
  • ホーム COCOFURO たかの湯
  • 好きなサウナ 好きなのは地元ならイーストランドや乙女湯、仁岸湯、庄楽の湯❗地元以外で好きなのがひだまりの泉萩の湯さんや東中野の松本湯、東上野寿湯、雑色のCOCOFUROたかの湯、立石の喜久の湯、東向島の寺島浴場、巣鴨湯、COCOFUROかが浴場です❗️あと音楽が聴けるサウナが好きです❗️
  • プロフィール サウナイキタイメンバーズ会員No.2700イスラボニータです❗️都内を中心に銭湯サウナのサ活を行ってます❗️よろしくお願いいたします❗️
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巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#675 土用の丑の日の水曜サ活🧖‍♂️は巣鴨湯🦆で桃の葉湯🍑と和風バレルサウナ🧖‍♂️で癒され後の鰻が美味しい❗️すがもん🦆も鰻が好き❗️】
今日は土用の丑の日(一の丑)で鰻もそうですが都内の銭湯は桃の葉湯🍑♨️を開催の今日も有明周辺で仕事を終えてからBRTバス🚌、 京浜東北線🚃と東京さくらトラム(サウナトラム)🚊で庚申塚に月曜日に続き今日も巣鴨湯🦆さんに来ました❗️巣鴨湯🦆は今日が桃の葉湯🍑♨️を開催、到着した時は4人待ちで15分後にようやく入れてる事に、フロント(番台)で入浴料金はSuicaで支払い、自前のサウナ回数券、サウナ待ちの番号札と下駄箱の札を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に、サウナ🧖‍♂️の室内の温度は106℃でいつもの熱さ🥵で1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目は10分で全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動され、サウナ🧖‍♂️は4回行ってから汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分4回、更に30℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行い、テレビは神宮球場のプロ野球オールスターゲームが放映され観ながら最後は桃の葉湯🍑♨️でしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ🧖‍♂️上がりはカナダドライジンジャーエールとCoolishのTHE 桃🍑を堪能してジンジャーエールは瓶だったので23日から始まった「リターナブルラップチャレンジ」で飲み終わった瓶を返却して10円が返却されラッキーでした🤭❗️そして自宅に帰宅してから開会式を前にパリオリンピック🇫🇷🗼競技が開始その先陣を切ってサッカー男子「日本🇯🇵VSパラグアイ🇵🇾」を観ながらサ飯(夕飯)の鰻丼をいただきました❗️

鰻丼🍜と肝吸い

土用の鰻は自宅でQVCの安い時に購入した鹿児島産鰻の蒲焼きで鰻丼をいただきます🍴🙏❗️

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃,30℃
176

イスラボニータ

2024.07.23

45回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【#674 A-CHI-CHI A-CHI🥵のC'mon baby かが浴場🔥🎵の野蛮なサウナ🧖‍♂️ミュージックロウリュ🔥🎵にバクアゲノリノリ💃の3DAYS初日だフォーーー\(^o^)/❗️】
セイセイセイバッチコーイ❗今日も有明周辺で仕事したフォーーー\(^o^)/❗️仕事を終えてからバス🚌と電車🚃で王子に今日はかが浴場さんに来ましたフォーーー\(^o^)/❗️今日から3日間は夏のアゲアゲバクアゲ🌞🌴💃ソング3DAYS、同じナンバーが3日間も流れるのを楽しみにしてましたフォーーー\(^o^)/❗️
到着して券売機で支払いを済ませて、フロント(番台)🛎️で券を渡し、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてそしてサウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️に、室内の温度は90℃だフォーーー\(^o^)/❗️
サウナ🧖‍♂️1回目は今回のお目当て曲、HIROMI GO(郷ひろみ)の「GOLDFINGER'99」はサビの「🎵A-CHI-CHI A-CHI🥵」のパラパラ風の振り付けはお気に入りでまさにサウナ🧖‍♂️にぴったりのナンバーに10分フォーーー\(^o^)/❗️2回目は皆さんお馴染み暴れん坊将軍で有名、松平健の「マツケンサンバII」はノリノリ💃のナンバーだか尺が長く12分フォーーー\(^o^)/❗️3回目はDA PUMPの大復活ナンバー、「U.S.A.🇺🇸」はまたまたテンションバクアゲのユーロビート調のナンバーに心踊らせ10分フォーーー\(^o^)/❗️、4回目はおそらく今年の大ヒットアゲアゲナンバー、ヒップホップユニットCreepy-Nutsの「Bring-Bang-Bang-Burn」はノリのいいリズムが人気出るのも当然のナンバーで11分また尺が長くフォーーー\(^o^)/❗️ラスト5回目は再びHIROMI GO(郷ひろみ)の「GOLDFINGER'99」のおかわりフォーーー\(^o^)/で10分フォーーー\(^o^)/❗️サウナ🧖‍♂️は5回行ってから汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから13.5℃のエクストリーム水風呂🥶に1分5回浸かってから休憩は外気浴スペース又は脱衣場内のととのいチェア🪑で15分の内気浴又は外気浴を行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりは塩ソフトクリーム🧂🍦が染みます❗️明日は土用の丑の日(一の丑)は桃の葉湯🍑♨️で楽しみたいフォーーー\(^o^)/❗️

塩ソフトクリーム🧂🍦 シャインマスカットミックス

A-CHI-CHI A-CHIの後はやはり塩ソフトクリーム🧂🍦に限るフォーーー\(^o^)/❗️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
248

イスラボニータ

2024.07.22

75回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#673 巣鴨湯🦆でめんそ~れ🌴なイベント湯は沖縄のお茶「さんぴん茶🍵」を使った、さんぴん茶湯🍵♨️とさんぴん茶ロウリュ🔥🍵ですがもん🦆も南国🌴で羽を伸ばす🥳❗】
日曜日は用事もありサウナ🧖‍♂️に入れなかったので今日、月曜日は有明周辺で仕事で汗を掻いてを終えてからバス🚌、地下鉄有楽町線🚇️、東京さくらトラム(東京サウナトラム)🚊で庚申塚から近い巣鴨湯🦆さんに来ました❗️
日曜日月曜日恒例のイベント湯はめんそ~れ🌴な雰囲気を味わって貰おうと沖縄の代表茶「さんぴん茶🍵」を使った「さんぴん茶湯🍵♨️」とサウナは毎時25分に実施する「さんぴん茶ロウリュ🍵🧖‍♂️🔥」を開催❗告知POPはすがもん🦆も琉球の衣装を着てジンベイザメに噛みついてます❗️
巣鴨湯🦆に到着した時には待ちもなく、直ぐに入れてフロント(番台)🛎️で券売機で入浴料金を購入した券、サウナ回数券、サウナ待ちの札と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に、室内の温度は110℃のアツアツで1回目は12分2回目は6分、3回目は6分、ラスト4回目は10分のサウナ🧖‍♂️は4回行って、おけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥は1回目、4回目でさんぴん茶ロウリュ🍵🔥は1回目と4回目に実施されました❗️サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから17.5℃の水風呂で1分4回、更に30℃の美泡水風呂に2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後はさんぴん茶湯🍵♨️にしっかり温まって整いました❗️
サウナ🧖‍♂️上がりはやはりCoolishのTHE 桃🍑と地サイダーちちぶサイダーを堪能して帰宅しました❗️
次の巣鴨湯🦆は明後日の水曜サ活の日、丑の日恒例の桃の葉湯🍑です❗️俺も早くサウナ回数券5冊コンプして下駄箱の札に名前を刻みたい❗️

Coolish THE 桃🍑 & ちちぶサイダー

やはりCoolishと地サイダーが今の俺の定番❗

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 30℃,17.5℃
276

イスラボニータ

2024.07.20

44回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【#672 猛暑🥵🌞のすがもん🦆参りで汗だく☀️😵💦の後のかが浴場ミュージックロウリュ🎵🔥はアイドルカップル💓💑💓特集で疲れを癒せ❗️】
今日は巣鴨にすがもん🦆参りに来ました❗️朝🌅10時は間に合わなかったが12時と14時の回は参加しました❗️今日もすがもん🦆はやんちゃは健在でした❗️昼飯は巣鴨のラーメン屋で食べたので巣鴨から東京さくらトラム(東京サウナトラム)🚊で王子に今日のサ活はかが浴場さんに今日のミュージックロウリュ🎵🔥はアイドルカップル💓💑💓特集で2組のカップルのサマーナンバーを期待しなから会計は券売機で済ませてフロント🛎️とサウナバンド🧖‍♂️🏷️とサウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、今日みたいな猛暑🥵🌞は水風呂で十分なクールダウン🆒してからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ室内の温度は83℃、1回目は工藤静香の「嵐の素顔」で10分、ラスト2回目は御主人の木村拓哉さんが所属してたアイドルグループ「SMAP」の「BANG!BANG!バカンス」で10分、本来なら百田夏菜子さんが所属の「ももいろクローバーZ」の「ココ☆ナツ」や堂本剛が所属の「KinKi Kids」の「フラワー」も聴きたかったのですが今日はサウナは2回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから13℃のエクストリーム水風呂🥶で1分2回浸かってから休憩は外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分2回の外気浴を行ってから最後は塩風呂🧂♨️とエクストリーム水風呂🥶等で浸かって整いました❗️〆は塩ソフトクリーム🍦のシャインマスカットミックスを食べてから当初は足立の花火大会に行きたかったのですが天気が危ういので断念することに❗️明日は仕事なので頑張ります❗️次にかが浴場に来るのは23日のA-CHI-CHI A-CHIのあの曲だフォーーー\(^o^)/❗️

塩ソフトクリーム🧂🍦シャインマスカットミックス

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13℃
321

イスラボニータ

2024.07.18

2回目の訪問

サウナ飯

白水湯

[ 東京都 ]

【#671 梅雨明け🌞いよいよ夏サウナ🌞🧖‍♂️の季節スイカの香り🍉の薬湯とひんやりクール🆒の入浴剤入り水風呂で疲れを癒せ❗️】
この日も有明周辺で仕事を終えてからバス🚌と地下鉄日比谷線🚇️で入谷に駅から近い白水湯さんにリニューアルオープン以来の来店で目的は台東銭湯2024デジタルスタンプラリーのデジタルスタンプをGETしに来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませて下駄箱の鍵と交換でサウナ札🧖‍♂️🏷️を貰い、デジタルスタンプラリーのデジタルスタンプをGETし、これで3️⃣個目をまず5️⃣個のタオルまであと2️⃣個になり用事を済ませて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンはリンスinシャンプー🧴とボディソープ🧼がクール🆒を使い、ルーティンを終えてからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は88℃、サウナ🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目も7分行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから18℃の水風呂は氷的クール🆒の入浴剤入り水風呂で1分3回浸かってから休憩は外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行って、最後はスイカの香り湯の入浴剤入りの高温風呂等に浸かって整いました❗️帰りに入谷駅前の銀だこでドジャー・スタジアム限定発売の美味しかったチーズ🧀&ワカモレ🥑🧅のたこ焼き🐙を買い、自宅でサ飯としていただきました😋🍴💕❗️

築地銀だこ 入谷駅前店

チーズ🧀&ワカモレ🥑、九条ネギソース

前回、買ってまた買いたくなったチーズ🧀&ワカモレ🥑は絶品サ飯です❗️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
325
喜久の湯

[ 東京都 ]

【#670 水曜サ活🧖‍♂️と670サ活目は近所でいつものお喜久さんでヨモギエキスの湯と無料🆓J-POPサウナ🧖‍♂️で❗️】
この日も有明周辺で仕事を終えて、一旦自宅に戻り休憩してから自転車🚴‍♂️でいつもの立石のお喜久さん(喜久の湯)に、到着してフロント(番台)🛎️で会計を済ませて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから無料🆓で使える懐かしのJ-POPが聴けるサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は100℃の中、サウナ🧖‍♂️は1回目と2回目は共に各10分、ラスト3回目は7分行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから推定20℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後は日替わり薬湯はヨモギエキスの湯等の湯船でしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ🧖‍♂️上がりはまだ残ってたイヨシコーラを飲み帰宅しました❗️今日もいいサウナ🧖‍♂️ありがとう😉👍️🎶❗

~喜久の湯で聴いた懐かしのJ-POP~
My Little Lover Hello,Again~昔からある場所~
ラッツ&スター(シャネルズ) ハリケーン
Superfly 輝く月のように
トシちゃん(田原俊彦) ジャングルJungle
爆風スランプ 大きな玉ねぎの下で
etc.

イヨシコーラ

元気があれは何でも出来る❗️イヨシがあれは何でも出来る❗️イヨシコーラ最高❗️ダアーッ 。(^o^)/

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
302

イスラボニータ

2024.07.15

74回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#669 海の日🌊⛵️当日のサ活🧖‍♂️も2日連続のく~りっし湯🍨♨️の巣鴨湯で今日は赤🟥の桃🍑の香り湯で旬感ちゃぷ~ん❗️】
今日は祝日🎌海の日🌊⛵️はお仕事で江戸川区平井周辺で終えてから電車🚃で巣鴨に昨日に続き、今日も巣鴨湯🦆さんに来ました❗️今週のイベント湯は、LOTTEのアイス🍨「Coolish」とコラボの「く~りっし湯🍨♨️」を開催、昨日はバニラの青🟦バージョンで、本日は旬感ちゃぷ~んな赤🟥バージョンの「THE 桃の香り🍑」を到着した時は、5人待ちでした❗️そして待つこと20分にようやくフロント🛎️で下駄箱の札とサウナ待ちの札と券売機で買った入浴料金の券にサウナ回数券を提示して、サウナバンドを付けてさらに2日間入浴をした方に貰える家庭用入浴剤「く~りっし湯」バニラの香りとCoolishのWプレゼントもGETしてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は108℃のアツアツ🥵、サウナ🧖‍♂️は1回目は8分、2回目は9分、ラスト3回目は6分、サウナ🧖‍♂️は3回行って全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動しました❗️サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから17.5℃の水風呂で1分3回、更に30.5℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩は同じ脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は今日の薬湯「く~りっし湯 赤🟥バージョン THE 桃の香り🍑」でしっかり温まって整いました❗️もちろんサウナ🧖‍♂️上がりはWプレゼントのCoolishのバニラをチョイス
と地サイダー青森三島シトロンを堪能して帰宅しました❗️そして7月24日水曜日は丑の日の桃の葉湯🍑が開催の告知が食いしん坊のすがもん🦆は鰻重を持ってました❗

Coolish バニラ & 地サイダー 三島シトロン

2日間く~りっし湯来店特典のCoolishと地サイダーは青森三島シトロンをチョイス❗️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 30.5℃,17.5℃
348

イスラボニータ

2024.07.14

73回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#668 海の日⛵️ウイークの巣鴨湯🦆は「夏のく~りっし湯🍨♨️2024」2DAYSの初日は青🟦のバニラの香りにサブーンとしあわせ🌊❗️】
今日は日曜日で仕事はお休みということで朝からゆっくり休み、夕方🌇にサ活をいつもの日曜日は定番の巣鴨湯🦆さんに、巣鴨湯🦆に 向かう途中で中山道待夢で電車のジオラマを観てから巣鴨湯🦆に今日と明日(海の日⛵️)は2日間は巣鴨湯🦆恒例のイベント湯、今回はLOTTEの人気アイス「Coolish」のコラボ湯、「く~りっし湯🍨♨️2024」を開催、今日と明日(海の日⛵️)異なる2種類の湯を楽しめます❗️今日は「ザブーンとしあわせ」く~りっし湯ブルーバーション🟦「バニラの香り」に到着した時はサウナ🧖‍♂️は○4人待ちに50分待ってようやくフロント🛎️で下駄箱の札とサウナ待ちの番号札、入浴料金の券とサウナ回数券を提示し、下駄箱の札と交換でサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は108℃の巣鴨湯🦆の当たり前の熱さ🥵、サウナ は1回目と2回目は共に各6分、3回目は7分、ラスト4回目は6分の4回行い、全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動しました❗️サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから17.5℃の水風呂で1分4回、そして30.5℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かし拭いてから同じ脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行ってから最後は「く~りっし湯🍨♨️」の青🟦バージョン「バニラの香り」に浸かって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはもちろんCoolishのTHE 桃🍑と地サイダー「ゆっぽくんサイダー」を堪能して帰宅しました❗️明日、月曜日祝日の海の日⛵️も仕事なのですがもちろんく~りっし湯🍨♨️に行きます❗️明日は赤🟥バージョンのTHE桃の香りも参戦します❗️

Coolish THE 桃🍑 & ゆっぽくんサイダー

やはりCoolishは頼まないと❗️リアルに桃🍑の味がしました❗️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 30.5℃,17.5℃
329

イスラボニータ

2024.07.13

50回目の訪問

サウナ飯

喜久の湯

[ 東京都 ]

【#667 土曜のサ活🧖‍♂️は自宅🏠️から近いお喜久さんの無料🆓の懐かしJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️の1週間の疲れを癒す❗️】
この日は北区の飛鳥山周辺🌸で仕事が早く終わりましたが、巣鴨湯🦆もかが浴場には行かず一旦自宅🏡に戻り、一休みしてから自転車🚴‍♂️で立石のお喜久さん(喜久の湯)に着ました❗️今回でお喜久さん(喜久の湯)のサ活が50回目、到着してフロント(番台)🛎️で会計を済ませてから脱衣場で準備を行い、浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから無料🆓で使える懐かしのJ-POPが聴けるサウナ🧖‍♂️へ、今日もらUSEN A-6チャンネル「邦楽☆ヒットパレード」の流れる懐かしのJ-POP癒されながら室内の温度は102℃でいつもの熱さ🥵で、1回目は10分、2回目は9分、3回目は11分、ラスト4回目は8分のサウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水温推定18℃の天然地下水掛け流し水風呂 を1分4回行ってから、体を拭いて、休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で 5分4回の内気浴を行って最後は今日の薬湯「パインアメの湯🍍」等の湯船でしっかり温まって整いました❗️帰りに自販機のウィルキンソンのジンジャーエールを飲み、MINISTOPの得盛ソフトクリーム🍦を頂き、帰宅しました❗️

~喜久の湯で聴いた懐かしのJ-POPナンバー~
ヒッキー(宇多田ヒカル) COLORS
麻倉未稀 ホワット・ア・フィーリング~フラッシュダンス~
南佳孝 スローなブギにしてくれ(I want you)
ラッツ&スター め組のひと
アン・ルイス 六本木心中
トシちゃん(田原俊彦) ハッとして!Good
ポルノグラフィティ アゲハ蝶
大瀧詠一 恋するカレン
永ちゃん(矢沢永吉) SOMEBODY'S NIGHT
etc.

ミニストップ 江戸川南小岩6丁目店

得盛ソフトクリーム シャインマスカットミックス🍦

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
327

イスラボニータ

2024.07.12

11回目の訪問

サウナ飯

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

【#666 台東銭湯デジタルスタンプラー2024♨️2軒目は東上野の宮造り銭湯♨️の2種類のサウナ🧖‍♂️とイヨシボンバイエ(イヨシコーラ湯)で梅雨☔️🐌なんかぶっ飛ばせた❗️ダアーッ 。(^o^)/❗】
元気ですか~❗️元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️今日は雨☔️の中、有明周辺で仕事が早く終わり、これはサウナ🧖‍♂️チャンスなので、今日はバス🚌と地下鉄銀座線🟧🚇️で稲荷町に駅から直ぐにある宮造り銭湯でお馴染みの東上野寿湯さんに、もちろん目的はイヨシコーラ湯と7月10日からスタートした「台東銭湯デジタルスタンプラリー2024」のデジタルスタンプを貰いに来ました❗️到着して券売機でサウナ付き入浴料金の券を買ってからフロント🛎️で券と下駄箱の札を渡し、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そして「台東銭湯デジタルスタンプラリー2024♨️」の2個目のデジタルスタンプをGETし、5個まであと3つ、まずはタオルをGETしたいです❗️済ませたら脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから2種類のサウナ🧖‍♂️からまずはドライサウナ🧖‍♂️に室内の温度はちょうど100℃のアツアツ🥵、1回目は8分、2回目は9分、3回目は10分、4回目、8分のドライは4回、ドライサウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の露天水風呂と18℃の洞窟水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行ってから5回目は塩サウナ🧂🧖‍♂️にこちらの室内の温度は125℃でまずは塩を乗せずに汗を出してから塩を体に乗せて、程よくなったら塩を刷り込ませて発汗させて7分、蒸されたらシャワーで汗と塩を流してから洞窟水風呂で1分浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分の外気浴を行って最後はイヨシコーラ湯でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはもちろんイヨシコーラを飲み、帰りに秋葉原の銀だこでたこ焼き🐙を買って自宅🏡でサ飯を❗️
イヨシコーラ湯最高❗️行くぞ~❗️
1.2.3ダアーッ 。(^o^)/❗

築地銀だこ

チーズ🧀&ワカモレ🥑、ゆずぽん🍋

チーズ🧀&ワカモレ🥑はドジャー・スタジアム限定で発売され大ヒットし、ついに日本上陸❗

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  • サウナ温度 125℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
324

【#665 水曜サ活🧖‍♂️は萩の湯☀️の今日からスタート台東銭湯デジタルスタンプラリー♨️&地サイダーシュワシュワ市🍹.。o○❗】
今日も有明周辺で仕事を終えてからBRTバス🚌と山手線🚃♻️で鶯谷に今日の水曜サ活はいつものひだまりの泉萩の湯☀️さんに目次はこの日からスタートした「台東銭湯デジタルスタンプラリー♨️」と「地サイダー&ラムネシュワシュワ市🍹.。o○」の2本立て、到着して、券売機で入浴料金を支払った券と事前にあったサウナ回数券、下駄箱の札をフロント🛎️に提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そしてデジタルスタンプラリーの1個目のスタンプをGETし、まずは5個のタオル目標です❗️
1つ目のミッションを終えてから3階の男湯に脱衣場で準備を行ってから、浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は96℃、サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目は途中にサウナマット交換のロスを除いて10分、3回目は7分、ラスト4回目は6分のサウナ🧖‍♂️は4回行ってから汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから17℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑又はととのいベンチで5分4回の外気浴を行って、最後はこの日の薬湯(高温風呂)「バスロマン ホットハーブ🌿」等の湯船でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりは地サイダーを堪能して帰宅しました❗️台東銭湯デジタルスタンプラリーは9月11日までやってるのでゆっくりやってきます❗️

ゆずサイダーはちみつ入り 岩泉ファーム牛乳アイスバー

今日はこれで❗

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
315

イスラボニータ

2024.07.08

72回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#664 今日も来ました❗️アフター七夕🎋🌌の巣鴨湯🦆の七夕の湯🎋🌌♨️にラムネの香りと和風バレルサウナ🧖‍♂️に癒されて❗️】
今日からまた仕事を終えてからバス🚌と地下鉄有楽町線🚇️🟨、東京サウナトラム(さくらトラム)🚊で庚申塚に今日も巣鴨湯🦆さんに来ました❗️2日連続で七夕の湯~キラキラ光るシュワシュワラムネの香り~を到着した時は待ちもなく直ぐに入れました❗️フロント🛎️で券売機で入浴料金を支払った券と自前のサウナ回数券、下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて貰い、サウナ回数券も下駄箱の札の刻印が出来る権利の半分を消化しまだまだだが権利を取りたいです🤗❗️そんな中、受付を済ませ脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は昨日と変わらず110℃のアツアツ🥵、サウナ🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目は6分と昨日も入ってたので無理をせずに全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分3回から31℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから1回目と2回目は脱衣場内のととのいチェア🪑で内気浴をラスト3回目は外気浴スペースのととのいチェア🪑で外気浴を合わせて5分3回行い、最後はシュワシュワラムネの香りの湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはそして、サウナ今日も地サイダーを堪能して帰宅します❗️地蔵通り商店街を歩くとパリ五輪🇫🇷🗼に出場するスポーツクライミング⛰️の野中生萌選手の激励がすがもん🦆も東京五輪🇯🇵🏙️の銀メダル🥈以上の成績に期待して応援してます👊😆🎵❗️そしてパリ五輪🇫🇷🗼が始まる頃に28日から30日の3日間はとげぬき地蔵で盆踊り大会が開催、すがもん🦆も参加しますのすがもん🦆に会えます❗️

地サイダー スパークリングアップル🍎

今日も地サイダーを❗️こちらで❗️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 31℃,18℃
340

イスラボニータ

2024.07.07

71回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#663 七夕🎋🌌に願いを込めて巣鴨湯🦆のシュワシュワラムネの香の七夕湯🎋🌌♨️と今年も来ました地サイダー祭りシュワシュワ市❗】
金曜と土曜はサウナ🧖‍♂️に入れなかったので今日は絶対にサウナ🧖‍♂️に入りたい日曜日は仕事もお休みで朝🌅は東京都知事選挙の投票🗳️で小学校🏫✏️🎒の投票所で投票を済ませたあとに、メディアの出口調査にも協力しました❗️出口調査もPAD📱にタッチペンで出来るシステムに、その後、自宅で休んでから電車🚃と東京サウナトラム(さくらトラム)🚊で庚申塚に今日はいつもの巣鴨湯🦆さんに来ました❗️
今日は七夕🎋🌌にちなんで七夕の湯🎋🌌~キラキラ光るシュワシュワラムネの香り~が明日の月曜日も開催、は入口には笹の葉🌿には願いが書かれた短冊🎋があり、すがもん🦆も願い事を2つひとつは巣鴨湯🦆でまたイベントをそしてすがもん🦆らしい食べ物の2つ❗️到着した時はサウナ🧖‍♂️は男湯サウナ🧖‍♂️は18人待ちに、やはり七夕の湯🎋🌌♨️とサウナサウナ🧖‍♂️目的のお客様で一杯でした待ち時間の間には入口の笹の葉に願いを込めた短冊を2個書きました❗️1つは「巣鴨湯🦆の下駄箱の札に名前が刻印出来るように」と「パリ五輪・パラリンピック🇫🇷🗼で金メダル🥇🇯🇵がたくさん取れますように」の2個の短冊を笹の葉に付けて待つこと1時間40分後にようやく呼ばれて、フロント🛎️で券売機で入浴料金を支払った券と持参のサウナ回数券、下駄箱の札、待ち番号の札を渡し、押印したサウナ回数券を貰い、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に、室内の温度は110℃で1回目は6分、2回目と3回目は共に各8分ずつ、ラスト4回目は6分行い、全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分4回、更に31.5℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を拭いてからととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後はシュワシュワラムネの香りのラムネの香り湯は電気とジェット等の内風呂&シルク風呂と露天風呂のキラキラ光る七夕仕様🎋🌌の七夕の湯🎋🌌♨️でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりは地サイダーを飲んで自宅でサ飯(夕食)をします❗️また明日から仕事頑張ります🤗❗️

地サイダー(ちちぶサイダー🕊️)&Coolish 魔法のカプチーノ

5日からスタートの地サイダーシュワシュワ市から今日の地サイダーは秩父⛰️🕊️の地サイダーをチョイス❗

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃,31.5℃
333

イスラボニータ

2024.07.04

49回目の訪問

サウナ飯

喜久の湯

[ 東京都 ]

【#662 今日は自転車🚴‍♂️でお喜久さんの懐かしのJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️と男湯のRefaの新品ドライヤー復活❗️そしてもうすぐ完成の男湯側のA.R.E❗】
今日も有明周辺で仕事を終えて自宅で休んでから自転車🚴‍♂️でお喜久さん(喜久の湯)に到着してフロント(番台)🛎️で入浴料金を支払い、脱衣場の入ってすぐに扉🚪が付いてました❗️近日完成予定の外気浴スペースが完成したら使ってみたいです❗️その脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンをやってから無料🆓で使えるJ-POPが聞けるサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は102℃はいつものお喜久さんの熱さ、1回目は7分、2回目は10分、ラスト3回目は9分行い、懐かしのJ-POPを聴きながら汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから推定20℃の天然地下水掛け流しの水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は今日の薬湯「パインアメの湯🍍」等の湯船でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️から上がり着替えた後にドライヤーで髪を乾かすドライヤーがRefaの最新型ドライヤーに代わりにました❗️以前Refaのドライヤーが壊れたので入れ替えました❗️使いやすかったです❗️またか使いたいです❗️
そして〆はイヨシコーラで飲み満足したサ活でした❗️

~ 喜久の湯で聴いた懐かしのJ-POP~
財津和夫(チューリップ) Wake UP 、青春の影
サザンオールスターズ みんなのうた
Wink 愛が止まらない~Turn It Into Love~
福山雅治 MELODY
薬師丸ひろ子 メイン・テーマ
HIROMI GO(郷ひろみ) GOLDFINGER'99
etc.

イヨシコーラ

お喜久さんでイヨシコーラ飲めるなんて元気ですか~❗️行くぞ~❗️1.2.3ダアーッ 。(^o^)/❗

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
370

【#661 仕事前のお目覚めの朝サウナ🌅🧖‍♂️でシャッキッと行こうぜ❗️】
おはようございます☀️🙋‍♀️❗️
昨夜は北欧で宿泊しておめざの朝サウナ🌅🧖‍♂️に昨夜に髪は洗ってるのでこちらでは省略してサウナ🧖‍♂️前のルーティンは体を洗い、湯通しと水通しをしてサウナ🧖‍♂️へ1回目は91℃の第2サウナで5分、ラスト2回目は112℃のメインサウナ(第1サウナ)で6分行って、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから12℃の水風呂で1分2回浸かってから休憩は外気浴を5分2回行ってから最後はド・ゴールの湯等でしっかり温まって朝の整い完了です❗これから仕事頑張ります🤗❗️

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  • サウナ温度 91℃,112℃
  • 水風呂温度 12℃
386

イスラボニータ

2024.07.02

2回目の訪問

サウナ飯

【#660 660サ活は巣鴨湯🦆のすがもん寄席🤣で大爆笑した後は上野の北欧でお泊まりサウナ🧖‍♂️で明日の鋭気を❗️】
今日も有明周辺の仕事を終えてから今日は火曜日定休日の巣鴨湯🦆ですがもん🦆プロデュースのお笑いLIVE「すがもん寄席🤣」が開催され、これからブレイクの予感をするいやM-1グランプリやキングオブコント、R-1ぐらんぷりで活躍するだろうお笑い芸人6組(トップガン、たからの地図、フール、百獣マダム、雨の群雲、しんちゃん)のお笑いLIVEと企画コーナーに笑い🤣が止まらない❗️特にピン芸人「雨の群雲さん」の雨神様は大爆笑でした❗️そして企画コーナーのすがもん🦆クイズはクイズのはずが答えが徐々に笑点の大喜利状態ですがもん🦆もドン引きしてました❗️そんなすがもん寄席🤣で爆笑🤣した後は上野でお泊まりの為に北欧に到着してフロント🛎️で宿泊料金の会計をしてからロッカーのキーを貰い、荷物をロッカーに入れて館内着に着替えてから館内のタオルを取って浴室へ、まずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンをやってからサウナ🧖‍♂️へ1回目は112℃のメインサウナでアウフグースを受けて12分、2回目は新設の91℃の第2サウナにメトスのストーンてんこ盛りのサウナストーブで5分、ラスト3回目は再びメインサウナで7分行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水風呂で1分3回浸かってから外気浴で5分3回行って最後はド・ゴール湯などの湯船で整いました❗️そしてサ飯は北欧特製半カレーライス🍛と味噌ラーメン🍜を堪能し、就寝します❗️おやすみなさい😌🌃💤❗️

味噌ラーメン🍜、北欧特製半カレーライス🍛、オロポ

やはり、北欧の王道オーダー❗️カレーだけでなく味噌ラーメンに燻製オイルも相性抜群❗️

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  • サウナ温度 91℃,112℃
  • 水風呂温度 16℃
335

イスラボニータ

2024.07.01

70回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#659 2024年下半期📅スタートのサ活🧖‍♂️はすがもん寄席🤣前夜の巣鴨湯🦆でな70回目の巣鴨湯🦆サ活でどくだみの湯🌿💚♨️と桶サウナで癒す❗】
今日から7月、2024年下半期がスタートしました❗️
先月は22回のサ活で巣鴨湯🦆の回数が多く大正大学の鴨台祭や巣鴨湯男祭り🦆♂️🎆🏮がありあとは東京ゆらんミニ第4弾に集中してやった結果でこういう形に、そして今日は鈍よりした天気☁️☔️で有明周辺で仕事を終えた時はもうヘトヘト😵で疲れた😖💦ので途中で築地銀だこの築地本店で8月1日から使える夏のたこ焼き🐙の回数券を購入してから地下鉄日比谷線と丸ノ内線🟥から山手線🚃♻️、東京さくらトラム(東京サウナトラム)🚊で庚申塚に下半期📅最初のサ活🧖‍♂️は巣鴨湯🦆に行くことに昨日と今日はイベント湯でどくだみの湯🌿💚♨️を開催されて、混雑覚悟で来たのですが、週始めの月曜日と雨☔️の影響で待ちもなく入れました❗️まず券売機で支払いを行ってからフロント🛎️で券とサウナ回数券を提示してからサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は110℃のアツアツ🥵で、1回目は7分、2回目は6分、ラスト3回目はようやくおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動したのですが熱さに我慢が出来ずまた7分で、サウナ🧖‍♂️は3回でした❗️サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分3回から32.5℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩は同じ脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後はどくだみの湯🌿💚♨️ でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりのアイスとゆすはちみつ🍊🍯を頂き、今日、汚れた制服を隣のコインランドリーで洗って帰宅しました❗️サウナ回数券も3冊目の3回目もうずぐ折り返し地点残り30回、回数券5冊で下駄箱の札に刻印の権利頑張ります❗️
そして巣鴨湯🦆は明日は定休日ですがいよいよ明日はこちらの巣鴨湯🦆ですがもん🦆プロデュースのお笑いLIVEすがもん寄席🤣が開催されます❗️俺もいち早くチケットをGETし、楽しみにしてます❗️

ゆずはちみつ🍊🍯とCoolishバニラ

今日はこれで❗️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃,32.5℃
326

イスラボニータ

2024.06.30

2回目の訪問

サウナ飯

【#658 2024年上半期📅の締めサウナ🧖‍♂️はラグジュアリーサウナスパ🧖‍♂️♨️でメンソーレ🌺🌴な沖縄宮古島フェアで南国気分🌺🌴❗】
堀田湯🟧で朝サウナ風呂🌄🧖‍♂️♨️とHOTTA DOG(ホットドック)🌭を堪能してから西新井駅から都営バス🚍️の王40系統池袋駅行きで池袋へ2024年上半期ラストのサ活は今年の2月以来のタイムズ スパ・レスタさんに来ました❗️
前回も来てスタンプで当てた招待券の有効期限が今日までだったので使わないとの思いで来ました❗️
こちらでは沖縄宮古島フェア🌺を開催されて到着すると、早くも南国🌴の雰囲気がフロント🛎️で当てた招待券(3850円相当)を渡して、館内着とタオルセットのバックを貰い、脱衣場で準備を行ってからまず1回目の入浴とサウナ🧖‍♂️に、朝🌅に堀田湯🟧さんで髪などを洗ったので個々では体を洗うだけでサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は92℃で湿度がありアツアツ🥵に1回目はオートロウリュ発動後に入ったので7分、2回目はオートロウリュ発動で9分、サウナ🧖‍♂️の後に樽シャワーで汗を流してから15.5℃の水風呂に1分2回の後、露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分2回の外気浴を行ってから一旦休憩にその間に15時30分のアウフグースの整理券をGETし、再び2回目の入浴とサウナ🧖‍♂️へ、1回目の入浴同様のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ3回目は8分、4回目はアウフグースイベントを沖縄のお茶「さんぴん茶」を使ったOCHAアウフグースを15分、また同様に樽シャワーで汗を流してから水風呂に1分2回浸かってから外た浴を5分2回やり、ちょっと遅い昼飯(サ飯)も沖縄を感じるメニューに舌鼓して休憩でラウンジのテレビ📺️を観て、そして19時30分のウィンドチャイム・アウフグースの整理券をGETして、から最後の3回目の入浴へ、1回目と2回目同様のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、5回目は6分、ラスト6回目はウィンドチャイム・アウフグースをアロマ水はタールの香りで15分、そして同様に樽シャワーで汗を流してから水風呂で5分2回浸かってから外気浴の休憩を行ってからラストは湯船にしっかり温まって整いました❗️楽しいラグジュアリーなサウナ🧖‍♂️また来たいです❗️明日から下半期📅になりますが下半期もサ活頑張ります❗️

アーサーそば、紅芋のコロッケ、シークヮーサーソーダ

サ飯も沖縄宮古島フェア🌺期間限定メニューをあおさを使った沖縄そばは絶品❗️めんそーれ❗

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
330

イスラボニータ

2024.06.30

26回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

【#657 月末の朝サウナ🌅🧖‍♂️は堀田湯🟧の八代いぐさ湯&いぐさロウリュと第3弾新作HOTTA DOG🌭にお目覚め完了❗】
金曜と土曜はNOサウナだった⁉️ので今日の日曜日はサウナに入りたいそれに2024年上半期ラストの日でもあります❗️まずは朝サウナ🌅🧖‍♂️は堀田湯🟧さんに来ました❗堀田湯🟧は昨日29日土曜日と今日30日日曜日は足立区のイベント湯 「八代いぐさ湯」を開催、露天風呂には熊本県八代産藺草を使ったいぐさ湯にサウナ🧖‍♂️は藺草から抽出した藺草のロウリュ水を使った、いぐさロウリュを実施❗️
到着して、まずは券売機で支払いをしてフロント(番台)🛎️で券と下駄箱の札を渡して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰い、来店用のLINEデジタルスタンプの4個目をGETし、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンの水通しは浴室内の22℃の水風呂で行ってから堀田湯🟧の薬草サウナ🌿🧖‍♂️に、室内の温度は100℃で1回目はいぐさロウリュ前で退出してしまい8分、2回目は急須ロウリュ(オートロウリュ)発動で7分、3回目はようやくいぐさロウリュを体感し10分、ラスト4回目は急須ロウリュ発動で7分、サウナ🧖‍♂️は4回、サウナで汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水温18℃深さ160cmの深水水風呂で1分4回浸かってから露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って、最後はいぐさ湯でしっかり温まって朝🌅の整い完了❗
そしてサウナ上がりは昨日と今日、渋谷の人気ホットドック🌭屋「BABY HOTDOG」のキッチンカー🍴🛻が来店し、そこではHOTTA DOG🌭のソルト🧂を飲み物はすぐそこの自販機でレモンティー🍋☕️と一緒に朝食☕️🍞🌄(サ飯)を頂き、次はバス🚍️で池袋に移動しもう1軒サウナ🧖‍♂️に行きます❗️

HOTTA DOG(ホットドック)🌭

クラシック、ソルト、サルサからソルト🧂をチョイス❗️ サウナ上がりに最高です❗レモンティーにぴったり❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
317

イスラボニータ

2024.06.27

4回目の訪問

サウナ飯

【#656 東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣ゴール🏁はここに決めてました❗️マジック温泉🎩の昭和ストロングサウナと絶品水風呂と祝杯は中野駅のラーメン屋で乾杯🥂❗️】
今日も有明周辺で仕事を終えてからBRTバス🚍️と地下鉄銀座線🟧と丸ノ内線🟥🚇️を利用して東高円寺から歩いて住宅街にある「マジック温泉昭和浴場🎩」さんに来ました❗️3月から始まった東京ゆらんミニ第4弾もついに今日で最後、ゴール🏁はここに決めてました❗️何せこちらの銭湯♨️は東京ゆらんの初期から参加してる銭湯♨️でマジシャン🎩のタジマジックさんがオーナーをしてます❗️
到着して、フロント🛎️で入浴料金とサウナ無料券を渡し、サウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから昭和ストロングサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は90℃で、1回目8分、2回目は10分、ラスト3回目は9分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから東京大学から水質調査で評価を得た水質のいい井戸水🚰の掛け流し水風呂の水温は19℃ちょっとひんやりして入りやすい水風呂で1分3回浸かってから休憩は脱衣場内のととのいベンチで5分3回の内気浴を行ってから、最後は3種類の熱さの湯船にしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ上がり🧖‍♂️は以前持っていた30円券を2枚提示してイヨシコーラ🍹をやっぱりイヨシコーラ🍹しか勝たんです❗️その後中野駅に行き函館塩らーめん🍜でサ飯(夕飯)をして帰宅します❗
これで無事に東京ゆらんミニ第4弾のゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣、目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の3️⃣つ全てのグラントスラムを達成出来てホッとしてます❗️またゆらんがはじまったらまた頑張りたいです❗️ありがとう😆💕✨❗

大門

辛ねぎ塩そば、大門めし(イカ🦑)、烏龍茶

今日は塩らーめんで食べた後の塩らーめんスープは大門めしのイカ🦑にかけてお茶漬け🍜風に❗️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
363