イスラボニータ

【#390 390サ活&水曜サ活は1ヶ月ぶりのホーム銭湯サウナ🧖‍♂️に❗️】

後程サ活リポートを書きますのでしばらくお待ちください❗
Coming soon!

旨辛麻婆飯&ウーロン茶

【#389 銭湯サウナ🧖‍♂️梯子2軒目は東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣8️⃣軒目は下町の爆風熱波サウナ🧖‍♂️と元祖美泡水風呂❗️】
COCOFUROかが浴場を出てからちょっと遅い昼飯を頂いてから王子から東京サウナトラム🚊(さくらトラム)で三ノ輪橋にそこから歩いて10分前後がサウナ🧖‍♂️梯子2軒目湯どんぶり栄湯に、目的は東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のシールを貰いに来ました❗️券売機で購入した後、東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のシールをGET、これで1️⃣8️⃣軒目をコンプ、残りはあと6️⃣軒(北池袋小松湯、西新井大師湯処じんのび、北千住ニコニコ湯、高円寺なみのゆ、永福町ゆ家和ごころ吉の湯、東高円寺弁天湯)でグランドスラム達成です❗️会計、シールを貰い脱衣場で準備を行ってから浴室へ1軒目のCOCOFUROかが浴場でほとんどやっていたので汗をながすくらいでサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃、サウナ🧖‍♂️は1回目、2回目は各7分ずつ、ラスト3回目は6分行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから16℃の元祖美泡水風呂で1分3回行い、休憩はととのいイス💺で5分3回行い、最後は天然温泉の湯船などでしっかり温まって整いました❗️東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣もあと6️⃣軒あと2️⃣6️⃣日以内に達成を目指し頑張ります❗️それから先日、東京ゆらんから届き物が東京ゆらんミニ第3弾のゆらんスリー3️⃣と常連ファイブ5️⃣の景品、バッチが2つ届きました❗️

meijiコーヒー牛乳

【#388 Odoritai Kiminonakadeでサウナ🧖‍♂️でLet's Dancingなかが浴場DANCE DAY💃❗️】
今日は仕事がお休み、銭湯サウナ🧖‍♂️の梯子をまず1軒目はCOCOFUROかが浴場に、何せ今日のミュージックロウリュ🧖‍♂️🥵♪がDANCE DAY💃行かないと損でした❗️
到着してまず会計を済ませてサウナバンドと足とお尻に敷くタオルを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃、全てミュージックロウリュ🧖‍♂️🥵♪、まず1回目は今回のお目当て曲、俺の好物B'zの「I Wanna Dance Wicked Beat Style」は2枚目のシングル「君の中で踊りたい」の英語バージョンなのに「♪Odoritai Kiminonakade～」がなぜか日本語の遊び心が詰まったB'z初期のデジタルサウンド全開ナンバーにはやくもノリノリ💃になって13分、2回目は井上陽水の「ダンスはうまく踊れない」は高樹澪のバージョンが有名ですが陽水さんらしさ出たナンバーは12分、3回目は米米CLUBの「sure dance」はコミックソングが多い米米CLUBには珍しいダンサンブルなDANCEナンバーにまたノリノリ💃で12分、4回目はまた懐かし曲、石井明美の「CHA-CHA-CHA」はあの明石家さんまと大竹しのぶが共演したあのドラマの主題歌に懐かしさ感じ、10分、ラスト5回目は再びB'zの「I Wanna Dance Wicked Beat Style」のおかわりもノリノリ💃で13分、
サウナ🧖‍♂️は5回、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分5回浸かってから、休憩は外気浴スペースや脱衣場、浴室内にあるととのいイス💺で15分5回行い、最後は漢方風呂でしっかり温まって一旦整いました❗️サウナ上がりは王子にあった人気カフェTop'sでちょっと遅い昼食済ませて2軒目に向かいます❗️

Top's KEY'S CAFÉ 王子サンスクエア店

ビーフカレー🐂🍛、チーズケーキ🧀🍰、レモネードソーダ

あの人気カフェTop'sが王子にもありました❗️

【#387 台風&大雨一過☔️の快晴☀️🌈の中の東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣終了まであと2️⃣8️⃣日、1️⃣7️⃣軒目は家族連れに優しい銭湯と男性専用サウナ🧖‍♂️の井草湯❗】
今日は昨夜からの大雨☔️が午前中残りましたが、昼になると天気は一変し、快晴☀️で気温も上昇で最後はバテ気味🥵に、今日は世田谷区用賀周辺で仕事を終えてから電車を乗り継ぎで向かったのは西武新宿線の井荻にある井草湯さんに来たのは終了まであと2️⃣8️⃣日で終わる東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣を消化するために来ました❗️到着し、券売機でサウナ🧖‍♂️付き入浴券をチケットを買い、待たずに入れ、さらに東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣7️⃣軒目のシールをGETしてスタンプシートにシールを貼ってくださりこれで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣は1️⃣7️⃣軒目を達成、残りあと7️⃣軒(北池袋小松湯、西新井大師湯処じんのび、北千住ニコニコ湯、三ノ輪湯どんぶり栄湯、高円寺なみのゆ、永福町ゆ家和ごころ吉の湯、東高円寺弁天湯)あと2️⃣7️⃣日まで達成できるか、不安でいっぱいです❗️そして会計の時にタオルセットとサウナキーを頂き、男性脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃、サウナ🧖‍♂️は1回目、2回目は各9分ずつ行い、ラスト3回目は7分行い、サウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ湯又は温かいシャワーで汗を流してから今日はチラーが故障して水温が上がらない水風呂は22.6℃今までがあまりに冷たすぎて冷えちゃうのが悩み😞🌀でしたが、チラーなし方が気持ち良く水風呂入れました❗️そして水風呂を2分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースの外気浴スペースで5分3回行い、最後は今日の薬湯「江戸黒」の湯でしっかり温まって整いました❗️最後は帰りに麻婆豆腐を食べたくなり駅前の中華屋さんで頂き帰宅します❗️東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣達成するぞ❗️明日は朝🌄はかが浴場でB'zを聴いてから東京サウナトラム🚊(さくらトラム)で移動して三ノ輪の湯どんぶり栄湯さんに東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣8️⃣軒目をコンプしたいところ❗️

れんげ食堂 Toshu 井荻店

自家製辣油の麻婆豆腐丼&ウーロン茶

サウナの後はやはり麻婆豆腐に限る❗️

【#386 6月最初のサ活はたかの湯木曜恒例年代別ミュージックロウリュ♪🥵は懐かしの1980年代で蒸される❗️】
今日も有明(東京ビックサイト)周辺で仕事を終えてから電車🚃を乗り継ぎ雑司へ、6月最初のサ活はたかの湯さんに今日は木曜恒例の年代別ミュージックロウリュ🥵を開催❗1週目の今日は1980年代の名曲が勢揃い、ちょうど俺は小学生から高校生の間に流行った曲が目白押し❗️到着し、会計を済ませてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃、サウナ🧖‍♂️はまず1回目はボーナストラック(以降はBT)からサザンオールスターズの「匂艶 THE NIGHT CLUB」からミュージックロウリュ(以降はML)の松山千春の「恋」で15分、2回目はBTからREBECCAの「RASPBERRY DREAM」からMLのCHAGE and ASKAの「ひとり咲き」で15分、3回目はMLからSEIKO MATSUDA(松田聖子)の「青い珊瑚礁」で10分、4回目はBTからTMN(TM NETWORK)の「SELFCONTROL」で8分、ラスト５回目はMLから再びCHAGE and ASKAの「ひとり咲き」で8分のサウナ🧖‍♂️は5回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水又はかけ湯で汗を流してから16℃(スタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃)の水風呂で1分5回浸かってから休憩はととのいイス💺で3分から10分位を5回行い、箸休めの炭酸泉に浸かって、最後はワイン🍷風呂でしっかり温まって整いました❗️今月6月はたかの湯の100サ活目と通算400サ活が何処になるかさらに東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣があと8️⃣軒できるかいろいろあります❗️体調を崩さずに気を付けます❗️

セブン-イレブン 大田区仲六郷２丁目店

サントリーデカラPRO & ロッテCoolish

【#385 東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣はあと8️⃣軒、1️⃣6️⃣軒目は日替わりで高温サウナ🥵🧖‍♂️と塩サウナ🧂🧖‍♂️を楽しめる銭湯サウナ❗️】
今日は有明(東京ビッグサイト)周辺で仕事を終えてから電車🚃を乗り継ぎ京王線沿線の代田橋に、5月最後と水曜サ活は湯の楽代田橋さんに来ました❗️今日はあと1ヶ月で終わる東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣を達成の為にシールを貰いに来ました❗️これで1️⃣6️⃣軒目をコンプ❗️
まず券売機で会計を済ませてフロントでタオルとサウナキーを貰ってそして東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のスタンプシートに1️⃣6️⃣個目のシールを貼ってから浴室へ、こちらの湯の楽代田橋は日替わりでかぐらの湯(塩サウナ🧂🧖‍♂️)といず美の湯(高温ドライサウナ🥵🧖‍♂️)2種類のサウナ🧖‍♂️楽しめますが、この日は奇数日だったので男湯はかぐらの湯、女湯はいず美の湯になってました❗️そのかぐらの湯の脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから塩サウナ🧂🧖‍♂️へ室内の温度は90℃、サウナに入り塩を体にすり込み、じっと我慢して汗が吹き出す感じ、1回目は7分、2回目は10分、ラスト3回目は8分行い、塩サウナ🧂🧖‍♂️で蒸されたら付着した塩🧂を洗い流す為にシャワーでしっかり落としてから20℃の水風呂で2分3回行い、ととのいイス💺が無いため休憩は洗い場のイスに座って5分3回行い、最後は湯船でしっかり温まって整いました❗️これで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣はようやく2/3を消化し、あと1/3の8️⃣軒(東池袋小松湯、西新井大師湯処じんのび、北千住ニコニコ湯、三ノ輪湯どんぶり栄湯、高円寺なみのゆ、井荻井草湯、ゆ家和ごころ吉の湯、新高円寺弁天湯)にあと1ヶ月で8️⃣軒廻ってゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣、目標完全制覇2️⃣4️⃣のグランドスラム達成するぞ❤️‍🔥❗️

カナダドライジンジャーエール

【#384 再びB'z🎸聴きにたかの湯❗️第3回B'z DAY ミュージックロウリュLIVE-GYM inたかの湯❗️夕方🌇の部❗】
【5月29日月曜来店❗️】
仕事を終えてから再び電車🚃で乗り継ぎ再び雑司に朝🌄に続き、夕方🌇も来店しましたたかの湯さん❗️いよいよB'z DAY後半の夕方🌇の部が、会計を済ませてから、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは朝🌄に行ったので簡単に済ませてからサウナ🧖‍♂️へまず1回目はミュージックロウリュ(以降はML)のpepsi NEX CMソングで使われたナンバー「C'mon」(2011年)からスタートで8分、2回目はNOロウリュ(以降はNL)の「FIREBALL」(1997年)からMLの「スイマーよ!!」(1997年)で15分、3回目はMLの「RUN～1998style～」(1998年)で8分、4回目はNLの「Wonderful Opportunity」(1991年)からMLの「愛のバクダン」(2005年)で15分、5回目はNLの「MOTEL」(1994年)で8分、ラスト6回目はMLの「恋心(KOI-GOKORO)」(1992年)で8分、サウナ🧖‍♂️は6回、サウナで蒸されたらかけ水で汗を流してからワイン🍷水風呂で1分6回浸かってから休憩はととのいイス💺で5分6回行って、最後はワイン🍷風呂でしっかり温まって整いました❗️最高のB'z DAYになりました❗️第4回開催も楽しみにしてます❗️

日高屋 雑色駅前店

担々麺、半チャーハン

【#383 朝🌄からB'z🎸❗️第3回B'z DAY ミュージックロウリュLIV-GYM in たかの湯❗朝の部🌄❗️】
昨日はNoサウナの日になったので今日は絶対にサウナ🧖‍♂️に入る、そんな時にたかの湯今日、第3回B'z DAY(ミュージックロウリュLIVE-GYM in たかの湯Vol.3)が開催❗今日は麻布十番で仕事の集合時間が9時30分なのでこれは朝からB'z🎸が聴けるチャンス❗️始発🚃☀️の電車🚃で乗り継いで雑色に着いたのはたかの湯開店の20分前に到着、開店と同時に会計を済ませてから脱衣場で準備を行ってから浴室へ風呂がすべて赤い入浴剤が入ってたら今週はワイン🍷風呂だったんですね❗️まずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は88℃、待ちに待ったB'zのナンバーで汗をかく時間、1回目はミュージックロウリュ(以降はML)から「Bad Communication E.Style」(1990年)からスタート12分、2回目はNo爆風(以降はNL)の「ARIGATO」(2004年)からMLの「LOVE PHANTOM」(1995年)で15分、3回目はNLの「Brothershood」(1999年)の途中からMLの「ZERO」(1992年)で12分、朝の部🌄ラスト4回目はMLの「ギリギリchop(Version51)」(1999年)からNLの「SUPER LOVE SONG」(2007年)で15分、サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから16℃(スタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃)のワイン🍷の入浴剤入り水風呂で1分4回浸かってから休憩はととのいイス💺で1回目は2分、2回目以降は各5分行い、湯船に入らずに朝🌄の整い完了❗これから仕事に向かい、仕事が終わったらまたたかの湯に再訪し、ミュージックロウリュLIVE-GYM夕方の部に参戦します❗️

マクドナルド 雑色駅前店

朝マック ホットケーキセット

【#382 速報❗️東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣は1️⃣4️⃣、1️⃣5️⃣軒目コンプと1️⃣5️⃣軒目の1人スチームサウナ🧖‍♂️と究極大人のミルクコーヒー🥛☕️❗】
今日は市ヶ谷周辺で仕事を終えてから地下鉄🚇️で上野稲荷町に来ました❗️
上野稲荷町はあの東上野寿湯さんが有名ですが今日は東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コースを消化するために浅草日の出湯さんに来ました❗️これで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コースは1️⃣5️⃣軒目をコンプ❗️えっ1️⃣4️⃣軒目はというと実は今週の火曜日(5月23日)に浅草橋の辯天湯さんに行ってきました❗️こちらはサウナなしのあつ風呂が売りの銭湯で1️⃣4️⃣軒目のシールをGETして、今日、日の出湯で1️⃣5️⃣軒目のシールをGET、これで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣も1️⃣5️⃣軒目を達成して残り9️⃣軒(湯どんぶり栄湯、北千住ニコニコ湯、西新井大師湯処じんのひ、東池袋小松湯、井草湯、なみのゆ、高円寺弁天湯、ゆ家和ごころ吉の湯、湯の楽代田橋)❗
会計を済ませてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、スチームサウナ🧖‍♂️へ室内は50℃1人しか入れないコンパクトサイズ、1回目からラスト3回目まで5分行い、スチームサウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水をたっぷり掛けてから水風呂がないのでじっくり冷ましなから休憩を8分3回行い、最後は2種類の湯船でしっかり温まって整いました❗️そして髪を乾かすドライヤーがなんとサロンで人気の機種あの恵比寿の改良湯さんにもあるレプロナイザー3Dプラスを導入、3分20円は安ずきます❗そしてサウナ🧖‍♂️上がりは究極の大人コーヒー牛乳🥛☕️を飲みました❗️そしてもう1つ実は東京メトロ全駅スタンプラリーをやっていて今日は上野広小路駅、上野駅、稲荷町駅のデジタルスタンプをGETこれで41駅達成❗️こちらも頑張ります❗️
明日はお休みで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣を消化したいのでサウナ🧖‍♂️のある銭湯に行きます❗️

コーヒー牛乳🥛☕️

珈琲の味を生かすために砂糖はなしの大人の究極コーヒー牛乳🥛☕️❗️

【#381 懐メロがツボ❗老若男女を問わないミュージックロウリュと絶対に逃げられない極冷え水風呂🥶❗️】
この日は豊洲で仕事を終えてから地下鉄🚇️で移動して王子に昨日に続いてまたCOCOFUROかが浴場さんに来ました❗️
会計を済ませてから昨日に返し忘れたサウナバンドを返してから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃、サウナ🧖‍♂️は1回目は村下孝蔵の「初恋」で10分、2回目は浜省(浜田省吾
)の「Money」で14分、3回目は渋いところがなんと加山雄三の「お嫁においで」で8分、サウナ🧖‍♂️は3回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してからエクストリーム水風呂へしかしこの日の水温は11℃は余りに冷やしすぎまさに逃げ場のない野蛮な水風呂から休憩はととのいイス💺で10分から12分位を3回行い、最後は漢方風呂てま温まって整いました❗️
次のかが浴場さんは来月あたりか5月31日のおニャン子クラブのあのナンバーを聴きにかなぁ❗️

マクドナルド 王子店

DOUBLEチーズバーガーセット

【#380 違う、違う、嘘じゃない380サ活目はラブソング🎵😃❤️😃🎵の帝王👑降臨かが浴場強烈ミュージックロウリュと早速すがもん🦆ステッカーを貼付❗】
今日は曳舟(東向島)周辺で仕事をしましたが、終わったのが夕方🌇の6時頃に急いで電車🚃を乗り継ぎ移動して王子に到着してCOCOFUROかが浴場に来ました❗️今日のミュージックロウリュはあのラブソング🎵😃❤️😃🎵の帝王👑が登場でこの曲を聴きに来ました❗️到着したのが夜の7時10分頃に到着し、会計を済ませてから脱衣場で急いで準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンを行い、湯通しは今日は奥飛騨の湯の花を使った華の湯に温まってミュージックロウリュ開始5分前にサウナに入り、お目当て曲に間に合いました❗️そして室内の温度は90℃で今日のロウリュ水は桃の葉を使用、室内には桃の葉のの香りが漂います❗️その1回目は今回楽しみにしてたラブソング🎵😃❤️😃🎵の帝王👑Martin(鈴木雅之)の「違う、そうじゃない」にノリノリ💃でテンションMAXアゲアゲに10分、2回目は懐かしの名曲、CHAGE and ASKAの「万里の河」はチャゲアスがフォークギターを持った初期のナンバーはおれが小１か小２頃のナンバーは15分、3回目は90年代を代表するバンドジュンスカことJUN SKY WALKER(S)の「START」は昔、LAWSONのCMに使われたナンバーは15分、4回目は南佳孝の「スローなブギにしてくれ(I want you)」がかかるはずが他の曲で15分、ラスト5回目は再びラブソング🎵😃❤️😃🎵の帝王👑Martin(鈴木雅之)の「違う、そうじゃない」のおかわりは10分、サウナ🧖‍♂️は5回、そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから14℃のエクストリーム水風呂で1分5回浸かってから、休憩は外気浴スペース又は脱衣場のととのいイス💺で10分5回行い、最後は彩の湯の薬湯に今日は黄柏、桃の葉、紫蘇、柿の葉、緑茶の5種類をブレンドした漢方風呂に温まって整いました❗️そして着替えを終えてから昨日購入した巣鴨湯🦆の最新すがもん🦆ステッカーのお風呂♨️バージョンをステッカーボードに貼ってソフトクリーム🍦ミックスを頂き、そしてラーメン🍜で締めました❗️
ここはおつまみが充実して館内でサウナ🧖‍♂️上がりにビール🍺と一杯できます❗️
今日はMartin(鈴木雅之)を聴けて最高でした❗️明日も頑張れそう❗️

横浜家系ラーメン 上昇気流

ラーメン 塩 白髪ネギ ウーロン茶

ライス🍚は無料🆓食べ放題❗️

【#379 今日から発売の巣鴨湯🦆すがもんステッカーと男湯期間限定でスプレージェットの育毛剤❗️】
今日は本郷周辺で仕事が早く終わったので、サウナチャンスだっという事で今日は巣鴨湯🦆に実は月曜日にお気に入りのホテルマウンド富士の青🟦のサウナハットを忘れて帰ってしまって今日はそれも兼ねて来ました❗️するとフロントでホテルマウンド富士の青🟦のサウナハットの忘れ物はありますかっと聞いたらありました❗️無事にホテルマウンド富士の青🟦のサウナハットの回収出来ました❗️巣鴨湯のお・も・て・な・しに感謝します❗️そして会計を済ませてから脱衣場で準備を行い、浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、今日もシャワーはRefaのファインバブルピュアで行い、いよいよ和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は98℃、サウナ🧖‍♂️は1回目と2回目は8分、ラスト3回目は7分行い、途中で1回目からラスト3回目まで全てでおけしゃんろうりゅ～(オートロウリュ)が発生、サウナ🧖‍♂️は3回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ湯で汗を流してからまずは17℃の水風呂で1分3回そして30℃(水温計は32℃)の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場の夏季限定のぱわーあっぷぼでぃどらいやー(パワーアップボディドライヤー)で身体を乾かしととのいイス💺で5分3回休憩を行い、最後は湯船でしっかり温まって整いました❗️そして着替え前にいつものSEA BREEZEローションで火照った身体を引き締め、着替えてから髪の乾かしは、Refaのビューテックドライヤースマートで乾かしそして今日から男湯期間限定で大正製薬riupシリーズのフレッシュリアップHOGSPA(ホグスパ)バブルスパークのお試しがあり使ったら気持ちよかったです❗️帰りには今日から発売のすがもん🦆の巣鴨湯🦆ステッカーが発売し、お風呂にサウナ🧖‍♂️に水風呂で浮いたり、ととのいイス💺で休憩してオロポを飲むそれぞれのすがもん🦆が描かれてるステッカー2セット購入しました❗️１つは自宅の保管用にもう1つは他の銭湯サウナに貼るようにします❗️

ロッテCoolish🍦& 不二家レモンスカッシュ🍋

【#378 週一の変わり湯今日はハニートラップ🐝に引っ掛り逃げるすがもん🦆のとろ～り濃厚はちみつ🍯湯♨️❗】
今日から新たな仕事場に移り有明埠頭付近での仕事が夕方🌇前に終わり、電車🚃で巣鴨に移動して、やって来たのはいつもの巣鴨湯🦆さんに、今日は週一の変わりもイベントが開催、今日は「濃厚はちみつ湯🍯」で告知POPにはハチ🐝に追われるすがもん🦆が描かれて何やらすがもん🦆蜂の巣(プロポリス)を持ってます❗️
そんな「濃厚はちみつ湯🍯」どんな風呂なのか楽しみに中で会計を済ませ、今日はいつも男性サウナ🧖‍♂️は待ちが出ますがこの日は待ちもなくスムーズに入れました❗️そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、シャワーはRefaのファインバブルピュアを使い、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃、和風バレルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分行い、サウナ🧖‍♂️は3回、そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから17.5℃の水風呂に1分3回、更に30℃(実際の水温計は31.5℃)の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場の夏季限定ぱわーあっぷぼでぃ～どらいやー(パワーアップボディドライヤー)で体を拭いてから休憩はととのいイス💺で5分3回行い、最後は気になった「濃厚はちみつ湯🍯」ははちみつ🍯の香りが漂い色は金色の湯はジェットバスはジェットの影響で泡風呂状態にそして露天風呂にも「濃厚はちみつ湯🍯」があり両方に浸かってとろみがあった風呂でしっかり温まってそしてSEA BREEZEのローションを塗り整いました❗️着替えてから髪を乾かすのはRefaのビューテックドライヤースマートで乾かし、サウナ上がりは岩泉ファームのコーヒー牛乳モナカとのむヨーグルトを堪能しました❗️また明日も頑張れそう❗️

岩泉のむヨーグルト&コーヒー牛乳モナカ

サウナ🧖‍♂️上がりはこれ❗️

【#377 劇場版大ヒット記念🎥❗️真実はいつもひとつ❗見た目は大人🧑、頭脳は子供👦その名は名探偵逆コナンなんちゃってのコナンDAY👓️❗】
今日の休日は昼間はゆっくり自宅にいてから夕方から電車🚃で雑色のたかの湯さんに来ました❗️今日のたかの湯は現在公開中の映画🎥「劇場版名探偵コナン 黒鉄の魚影(サブマリン)」の大ヒット記念、第2回コナンDAYを開催❗️
ミュージックロウリュもボーナストラックもテレビ版名探偵コナン👓️の主題歌、エンディング曲のオンパレード❗️やはり日曜日もあってか混んでました❗️
会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は84℃.サウナ🧖‍♂️1回目はボーナストラック(以降はBT)からZARDの「運命のルーレットを廻して」で15分、2回目はBTから俺の好物B'zの「ギリギリchop」からミュージックロウリュ(以降はML)から愛内里菜の「恋はスリル、ショック、サスペンス」は当時流行ったパラパラをコナン君がやってたあの曲で20分、3回目はMLから倉木麻衣の「Secret of my
heart」で10分、4回目はBTから宇徳敬子の「光と影のロマン」からMLの小松未歩の「謎」で15分、ラスト5回目はBTからDEENの「君がいない夏」からMLから再び愛内里菜の「恋はスリル、ショック、サスペンス」をおかわりを15分、サウナ🧖‍♂️は5回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから16℃(スタッフの検温で13.5℃)の水風呂で1分5回浸かってから、休憩はととのいイス💺で5分5回行い、最後は湯船で温まって整いました❗️やはりコナンで聴いた曲はいいものでした❗️
最後に見た目は大人🧑頭脳は子供👦その名は名探偵逆コナンなんちゃって
(゜o゜)＼(-_-)❗️

マクドナルド 雑色駅前店

コカ・コーラZERO L、ポテト🍟

【#376 東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣後半戦1️⃣3️⃣軒目は古きよき昭和ストロングと癒されミストサウナ🧖‍♂️とバラエティ豊富な瓶牛乳🥛たち❗️】
今日は市ヶ谷周辺でぶっ通しで昼飯を我慢して仕事を終えて昼飯を松やで牛めしと豚汁を食べてから銭湯サウナ🧖‍♂️へ、あっ東京ゆらんミニ目標完全制覇コース2️⃣4️⃣未消化分のあったっと気付き、今日は未消化の新宿曙橋弁天湯に来ました到着して会計を済ませたらタオルセットと東京ゆらんミニのシールを貰い、これで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣は1️⃣3️⃣軒目を消化、あと1️⃣1️⃣軒あと4️⃣1️⃣日で達成できるか❗️
そして脱衣場で準備を行い、ここはロッカー🛅にスマホ📱の充電🔋ができるのでマイバッテリー🔋の消費が抑えて助かります❗️そして浴室へ、まずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へサウナは2種類ありドライサウナとミストサウナがあり、1回目から3回目までは92℃の昭和ストロングなドライサウナ🧖‍♂️で各10分ずつ(10分×3回)、4回目、ラスト5回目は48℃のミストサウナで8分2回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから21℃の水風呂で1分5回行い、休憩は脱衣場で5分5回行い、最後は湯船で温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはバラエティ豊富な瓶牛乳🥛を飲みました❗️明日はお休みです❗️

森永ラクトフェリンFe & ミルク生活

バラエティ豊富な瓶牛乳🥛からこちらを選択❗

【#375 今日のかが浴場のミュージックロウリュのセトリはまさに神選曲に大興奮❗】
今日は昼から雨が降るなか仕事を終えてから電車🚃乗って、王子のCOCOFUROかが浴場に来ました❗️今日はミュージックロウリュのセトリがまさに神選曲、桑名正博、ドリカム、Seiko Matsuda、GLAYっとこれ以上のないセトリを楽しみに早くも大興奮❗️会計を済ませてからタオルマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗そしてオートロウリュのロウリュ水はカモミールの香りに癒されながらまず1回目はGLAYの中でも好きな名曲「BELOVED」は10分、2回目は今回のお目当て曲、桑名正博の「セクシャルバイオレットNo.1🟪」は1979年カネボウ化粧品のCM曲で、当時歌番組でカーリーヘア(アフロ)を靡かせながら歌う桑名さんは衝撃的💥でした❗️最近はB'zがこの曲のカバーしたことで有名で実はギターのTAK MATSUMOTOのギタリストのキャリアの始まりが桑名正博さんのサポートメンバーだったのです❗️そんな妖艶なナンバーに酔いしれ15分、3回目はドリカムの「決戦は金曜日」は15分、4回目はSeiko Matsudaの「赤いスイートピー」は15分、5回目は再びGLAYの「BELOVED」のおかわりは10分、そしてラスト6回目は再び桑名正博の「セクシャルバイオレットNo.1🟪」で15分、サウナ🧖‍♂️は6回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから、15℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分6回浸かってから、休憩は外気浴スペースや浴室内又は脱衣場のととのいイス💺で10分から15分を6回行い、最後は黄柏、よもぎ、生姜、川弓、唐辛子をブレンドした漢方風呂に温まって整いました❗️そして館内は心地いいジャズが流れてました❗️サウナ🧖‍♂️上がりも今回もソフトクリームミックスを頂き、サ飯はラーメンを頂き帰宅します❗️今日は最高のミュージックロウリュが聴けて最高でした❗️次のかが浴場は来週の木曜日のMartin(鈴木雅之)のあの曲を聴きに行きます❗️

濃厚つけ麺・ラーメン 八重桜

オマール海老つけ麺🦞

オマール海老🦞の濃厚なつけだれが最高❗️

【#374 東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣ようやく折り返し↩️の1️⃣2️⃣軒目は昭和ストロングなマジック銭湯🎩♨️❗】
今日も新宿周辺で想定外の暑さにヘトヘトに早めに終えて今日は東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣を消化しないとっと思い、東高円寺駅にあるマジシャンタジマジック経営のマジック温泉昭和浴場🎩♨️🧖‍♂️に丁度これで半分の1️⃣2️⃣軒目、到着して会計を済ませたら次回利用できるサウナ無料券🧖‍♂️🆓と30円割引券とサウナ利用時に使うサウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は96℃だか熱さはまさに昭和ストロング❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は8分、2回目は10分、ラスト3回目は8分行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワー又はかけ水で汗を流してから20℃の水質抜群の井戸水を使った水風呂で2分3回浸かってから休憩は脱衣場のベンチで5分3回行い、最後は湯船に温まって整いました❗️帰りは東高円寺駅近くのらーめん屋でサ飯を食べてから帰宅します❗️これで東京ゆらんミニ第3弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣も折り返し↩️残り1️⃣2️⃣ヵ所頑張ります❗️

濃厚海老らーめん Shrimpreme（シュリンプリーム）

赤辛海老らーめん🦞🍜1辛

オマール海老🦞を使ったフレンチスタイルらーめん🍜最高❗️

【#373 水曜サ活は東京サウナトラム(さくらトラム)🚊周辺に爆誕半端ない最強ミュージックロウリュサウナ🎵🥵と逃げ場のないエクストリーム水風呂🥶❄️❗】
今日は西新宿周辺で仕事を終えてから水曜サ活を何処にするか迷い、行くならあそこにということで地下鉄を乗り継いで王子に来ました❗️本来なら金曜日に行くはずだったあの噂の銭湯サウナ🧖‍♂️COCOFUROかが浴場さんに前倒しで来ました❗️ナニセあのCOCOFUROたかの湯や南柏天然温泉すみれを手掛けたTVチャンピオンの温泉王が作り上げた新作銭湯サウナ、今回はどんなミュージックロウリュサウナ🧖‍♂️なのか今後の為に試しに入ることに券売機で前払いのシステムで中はスタイリッシュな内装でおしゃれで綺麗で東京都の浴場組合に入ってるので東京銭湯お遍路巡礼スタンプラリーも押印できるので折角スタンプノートを持参してるので2冊目45番(133軒目)に押印、済ませて脱衣場はロッカー🛅も多く、ドライヤーも3台、さらにMeiji牛乳の自販機と伊藤園の自販機がありさらにととのいイスが2脚、さらに水飲みサーバーがあり清潔な脱衣場で準備を行ってから浴室へ浴室も綺麗で湯船2種類、水風呂、ミュージックロウリュサウナ、そして外気浴スペースと最高の導線です❗️まずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内は大きくスタジアムサウナスタイルで36人が入れる大規模サウナ🧖‍♂️はサウナストーンてんこ盛りのオートロウリュと筒状のあの熱風装置が鎮守、セットリストは懐かしの曲から80年代、90年代の名曲が中心、サウナ🧖‍♂️に入ると5分たたずに汗💦が吹きまくり止まらない汗にヘトヘトにまず1回目は美空ひばりの「お祭りマンボ」は15分、2回目は米米CLUBの「君がいるだけで」で15分、3回目はゴダイゴの「モンキーマジック」で15分、ラスト4回目はミスチル(Mr.Children)の「終わりなき旅」は曲の途中で退席してしまったが15分、サウナ🧖‍♂️は4回、そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワー又はかけ水で汗を流してから12℃のキンキンに冷えた恐らく史上最強のエクストリーム水風呂🥶に1分4回浸かってから、休憩は外気浴スペース又は浴室内のととのいイス💺で10分から15分4回行い、最後は漢方風呂でしっかり温まり整いました❗️かが浴場の熱さ半端ない大規模ミュージックロウリュサウナ🥵に史上最強のエクストリーム水風呂🥶はやみつきになりそうリピート確定❗️最後はソフトクリーム🍦の千葉県産和梨&バニラミックスを頂きました❗️次は金曜日が楽しみ❗️

ソフトクリーム 和梨&バニラミックス🍦

和梨は千葉県産を使用半端なく美味しいサウナの後に最高❗️

【#372 かが浴場グランドオープンなのに今日はたかの湯プチアーティストDAY with 軟式globeじゃなく本家globeに来ちゃった❗】
今日は王子のCOCOFUROかが浴場がグランドオープンの日なのに何故か兄貴分のCOCOFUROたかの湯さんに来ちゃいました❗️今日たかの湯火曜日恒例のプチアーティストDAYは何と軟式globeじゃなく本家globeが登場❗️ということでCOCOFUROかが浴場は今週の金曜日に行くことに決定❗
仕事が夕方頃に終わって電車🚃で移動して到着して会計を済ませてから脱衣場に着いた時は、既にボーナストラック(以降はBT)の「Joy to the Love」がはじまってたので間に合わなかったが、急いで準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは髪と身体を洗って炭酸泉に浸かってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は88℃、まず1回目はBTから「SWEET PAIN」からミュージックロウリュ(以降はML)の「Can't Stop Fallin' in Love」で18分、2回目はBTから「Feel Like dance」は学校へ行こうの人気コーナー「B-RAP ハイスクール」て人気を博したあの軟式globeの2作目「Kid let dance(キレた～)」の原曲からMLの銀座ジュエリーマキ💍のCMに使用した曲、「FACES PLACES」で18分、3回目はBTから「FACE」で10分、4回目はBTからコカ・コーラ🍹のCMでも使われた「Still growin'up」で10分、5回目はBTから軟式globeを有名したあの曲、パーク・マンサーの自虐ネタラップ「🎵アホだな そうだよアホだよ～」のI'm Fallin' DNA(アホだな～)」の原曲「Love Again」で10分、そしてラスト6回目はNISSEKI(現・ENEOS新日本石油)⛽️💳️のCMに使用した曲、「Wanna be A Dreammaker」はミュージックビデオを衝撃的なナンバーは10分、
KEIKOの歌声とパーク・マンサーじゃなくマーク・パンサーのラップとTKのコンビネーションが生んだglobeワールドを酔いしれたサウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから16℃(スタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃)の水風呂で1分から2分を6回浸かってから休憩はととのいイス💺で5分から10分5回行い、途中で炭酸泉の箸休めを行い、最後は岩下の新生姜湯で温まって整いました❗️かが浴場のグランドオープンなのに今日はglobeの誘惑にたかの湯しまった俺、かが浴場は19日金曜日に行く予定です❗️

日高屋 雑色駅前店

ニラレバ炒め定食&コーラ

globeを聞いたらコーラが飲みたくなり、定番のニラレバも頼んだ❗️

【#371 すがもん🦆も母想いな母の日🌹のカーネーション湯🌹♨️とカーネーションを浮かべた水風呂&美泡水風呂❗】
今日は会社の研修を終えて、電車🚃で移動して巣鴨湯🦆に来ました❗️今日はイベント湯「カーネーション湯🌹」と水風呂と美泡水風呂はカーネーションの花🌹を浮かべた水風呂を開催❗️そして告知はすがもん🦆とチャーミングなすがもんママがそしてカーネーション水風呂、美泡水風呂はすがもんがカーネーション水風呂🌹でプカプカ浮いて気持ち良さそうにしてるところ描いていています❗️到着した時には男湯サウナ🧖‍♂️は11人待ちでした❗️その間母の日ということで子供たちが描いた似顔絵が展示され鑑賞し1時間位待って入れました❗️会計を済ませてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、湯通しはカーネーション湯🌹、水通しはカーネーションの花が浮かべた水風呂に浸かって体を拭いてから和風バレルサウナ🧖‍♂️(桶サウナ)へ、室内の温度は94℃サウナ🧖‍♂️は1回目は8分、2回目は7分、ラスト3回目は11分行って、3回目はおけしゃんろうりゅ～(オートロウリュ)が発生❗サウナ🧖‍♂️で蒸されたらRefaのファインバブルピュアが搭載したシャワーで汗を流してから17.5℃のカーネーションを浮かべた水風呂で1分3回、さらに30℃(水温計は32℃)のこちらもカーネーションを浮かべた美泡水風呂で2分3回浸かってから、1回目、2回目はパワーアップした夏季限定のパワーアップぼでぃーどらいやー(ボディドライヤー)で乾かし脱衣場のととのいイス💺で、3回目はそのまま外気浴スペースのColemanのととのいチェアで5分3回行い、最後は再びカーネーション湯🌹で温まって整いました❗️そして上がった後、SEA BREEZEローションでさらにととのい、Refaのビューテックドライヤースマートで髪を乾かし、さらにSEA BREEZEローションのサンプルも貰い、最後は岩泉ファームの牛乳アイスモナカ&ミルクコーヒーで締めました❗️ 今日は東京サウナトラム(さくらトラム)🚊沿線のCOCOFUROかが浴場がプレオープンで大盛況らしくこの東京サウナトラム🚊(さくらトラム)周辺は盛り上がりそうです❗️

岩泉ファーム🐮 牛乳アイスモナカ&ミルクコーヒー

前にコーヒー牛乳モナカとのむヨーグルトを頂いたので今回は逆パターン❗️