イスラボニータ

【#791 べらんめえ快晴🌤️の土曜は萩の湯🌞で下谷浴場組合新春デジタルスタンプラリー🎍👘🗻で最初のA.R.EをGETと生緑茶湯🍵♨️❗】

サ活リポートはまだ編集中ですのでもうしばらくお待ち下さい❗️

【#790 いよいよ800サ活へのカウントダウン🧨❗冬晴れ🌞の金曜日4日ぶりのサ活堀田湯🟧でほうじ茶ロウリュ🍵の薬草サウナ🌿🧖‍♂️とスタンプラリー1周目コンプ🆑でA.R.EをGETそしてあの震災から今日で30年目のあの選手に新たな称号が❗】
今日は快晴☀️だが寒い🥶、仕事終わりにサ活🧖‍♂️をバス🚌と地下鉄🚇️連絡で電車で西新井に今日は久々の堀田湯🟧に来ました❗️
目的は「#下町を浴びよう！」城東五区合同銭湯スタンプラリーの1周目のラストスタンプの押印を貰うのと併せてタオルをGETしに来ました❗️
到着して、券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券と下駄箱札を提示して、ロッカーキー🛅とサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そして「#下町を浴びよう！」城東五区合同銭湯スタンプラリーの最後の足立区のスタンプの押印を貰い、ついにタオルをGETしました❗️そしてLINEのスタンプ もGETしてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、露天風呂&サウナスペース内の男湯の薬草サウナ🌿🧖‍♂️へ室内の温度は94℃、1回目は6分、2回目は7分、3回目は10分、ラスト4回目は7分のサウナ🧖‍♂️は4回、1回目と3回目は今週の堀田湯🟧の週末イベント「ほうじ茶ロウリュ🍵🔥」を受けて、2回目と4回目はオートロウリュ🔥が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから1回目と2回目は深さ160cm15.7℃の深水水風呂、3回目と4回目は21℃の水風呂でそれぞれ1分ずつ行ってから休憩は1回目と2回目は露天風呂&サウナスペースのととのいチェア🪑、3回目と4回目はさむくなったので浴室内のととのいチェア🪑で各5分ずつの外気浴又は内気浴を行って最後は露天風呂や浴室内の湯船にしっかり温まって整いました❗️絶対に冬❄️の外気浴は大判のバスタオルが必須になります❗️
そして帰りに亀戸でサ飯を頂いて帰宅します❗️
堀田湯🟧の来週の金曜(24日)土曜(25日)日曜(26日)はりんご湯🍎🍏が26日の朝🌅に行こうかな❗️
そして今日は阪神・淡路大震災から30年目のこの日はイチローが野球殿堂入りが決まりイチローもオリックスブルーウェーブ🟦🟨⚾️時代に阪神・淡路大震災を経験し、チームが1つになりその年にリーグ優勝🏆️、翌年には日本一🏆️にイチローの殿堂入りは神戸市民を勇気付けました❗️
イチロー殿堂入りおめでとう❗️

【#789 成人の日🌞👘、第103回全国高校サッカー選手権⚽️歴史に残る激闘の決勝戦の後は巣鴨湯🦆でレモンスカッシュの湯🍋♨️のシュワシュワとおけしゃんろうりゅサウナ🧖‍♂️でリフレッシュ❗️】
日曜日が出勤だったので今日は仕事がお休みに今日はいよいよクライマックスの第103回全国高校サッカー選手権⚽️決勝戦、前橋育英🟨🖤🐯×流通経済大学柏🟥🟨🐉を観戦に国立競技場にチケット🎟️が完売する好カードは新しくなった国立競技場のサッカー⚽️の試合では歴代第1位超満員58347人の大歓声の中、試合前には今大会の応援歌を担当したimaseの「アウトライン」を披露したスペシャルLIVEがありそして試合へ試合は前半12分に流通経済大学柏🟥🐉が先制点を取れば、前半31分に前橋育英🟨🖤🐯が同点に追い着いて、後半も一進一退の攻防で延長戦に延長に入ってもお互いに譲らない負けられない一戦は新型コロナで無観客だった99回大会以来のPK戦に流通経済大学柏🟥🐉の8人目がGKに止められ、前橋育英🟨🖤🐯はこれを決めれば優勝のPKを外し、歴史に残る激闘は流通経済大学柏🟥🐉の10人目が再びGKが止めて、前橋育英🟨🖤🐯が10人目を決めて前橋育英🟨🖤🐯が７年ぶり2回目の全国制覇🏆️🥇を今日はウチのすがもん🦆、チーバくん🟥🐶、ぐんまちゃん🟨🐴も国立競技場で観戦しました❗️歴史に残る激闘を戦った両チームにお疲れ様でした❗️
そして高校サッカーを観た後は巣鴨湯🦆さんに到着した時は男性サウナ🧖‍♂️は11人待ち祝日🎌もあり夕方頃は混雑します❗️1時間10分待ってようやく入れて、下駄箱の札、サウナ待ちの番号札、自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎟️、入浴料金の券を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、巣鴨湯🦆の和風バレルサウナ(桶型サウナ)さんに室内の温度は100℃、サウナ🧖‍♂️は1回目からラスト3回目まで各6分ずつのサウナ🧖‍♂️は3回、サウナで汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回、更に33℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は今週のイベント湯「レモンスカッシュの湯🍋♨️」でしっかり温まって整いました❗️サウナ上がりは不二家のレモンスカッシュ🍋で締めました❗️今日は歴史に残る最高の試合と巣鴨湯🦆に感謝します❗️

【#788 共栄学園🤍🟦🏁19年ぶりの春高バレー🏐制覇🙌の寒い🥶日曜スーパー早番👮‍♀️の後の懐かしのJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️とラベンダー&ハーブ🟣🌿湯でリフレッシュ🤗❗】
日曜日の今日は朝早く🌅からスーパー早番の仕事が昼頃に終えてから自転車🚲️で 立石に今日はお喜久さん(喜久の湯)🎵🧖‍♂️⚽️に、到着してフロント(番台)🛎️で会計を済ませてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから無料🆓で使える懐かしのJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️サウナへ室内の温度は102℃🧖‍♂️で1回目は10分、2回目は7分、3回目は8分、ラスト4回目は7分でサウナ🧖‍♂️は4回行ってから汗を出し蒸されたら熱いシャワー🚿で汗を流してから18℃の天然地下水掛け流しの水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから
休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行ってから最後はラベンダー&ハーブ湯🟣🌿♨️とジェットバスの湯船にしっかり温まって整いました❗️体か温まって気分良く帰宅前にサ飯を頂いて帰宅へ、明日の祝日🎌(成人の日👘👔)はお休みなので国立競技場の全国高校サッカー選手権⚽️の決勝戦、前橋育英🟨🖤🐯×流通経済大学柏🟥🐉を生で観戦に行きます❗️注目の対決はチケット🎟️は完売でしたが早めに購入出来て良かったです❗️
その国立競技場の隣りの東京体育館で今日は春高バレーの男女決勝戦があり、女子はお喜久さんの地元葛飾区の共栄学園(東京③)🤍🟦🏁が下北沢成徳(東京①)をストレート勝ちして19年ぶり3回目の全国制覇❗共栄学園🤍🟦🏁は魅惑のサラブレッド、ロンドン五輪女子バレーボール銅メダリスト🇬🇧🏐🥉大友愛さんの愛娘、秋本美空は凄かった❗️まさに東京体育館は秋本劇場に「秋本半端ないって❗」の印象に❗️一方男子は駿台学園(東京①)🤍🟦🖤が東福岡(福岡)🖤🌠を圧倒的な強さでストレート勝ちして大会3連覇と高校3冠を達成こちらも強かった❗️

～喜久の湯で聴いた懐かしのJ-POP～
トシちゃん(田原俊彦) 哀愁でいと
ハッとして!Good
B'z 愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない
山下智久 抱いてセニョリータ
SEIKO MATSUDA(松田聖子) ハートのイヤリング
本田美奈子. 1986年のマリリン
工藤静香 恋一夜
岡村孝子 はぐれそうな天使
etc.

【#787 金曜晴れ🌞なのに寒い日🥶のサ活は森下のアツアツサウナ🥵🧖‍♂️と天然温泉♨️が体に染みる寒い夜🥶🌃✨❗️】
今日は晴れて🌞いたが北風🍃が吹いて肌寒い🥶1日は仕事を終えてからバス🚌を乗り継ぎ森下に今日はこの寒さを吹き飛ばす温泉♨️とサウナ🧖‍♂️を楽しめる深川温泉常磐湯🎏さんに来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計はキャッシュレス決済で行い、下駄箱の鍵を預けてサウナバンド🧖‍♂️🏷️付けて、ロッカーキー🛅🗝️を貰い、そして五区合同スタンプラリーの2周目の3個目の江東区をコンプし、あと墨田区と足立区のみにそれから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから天然温泉露天風呂&サウナエリア🧖‍♂️のオートロウリュサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は106℃のアツアツ🥵でサウナは1回目は7分、2回目は8分、ラスト3回目は9分のサウナは3回行ってから汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから15℃の水風呂で1分3回浸かってから直ぐにあるととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行って、最後は天然温泉の露天風呂や薬湯(こたつみかん🍊の湯)等でしっかり温まって整いました❗️帰りに銀だこでたこ焼き🐙とクロワッサンたい焼き🥐🐟️の安納芋🍠を自宅飯(サ飯)用で買って帰宅します❗️
明日はいよいよ全国高校サッカー選手権⚽️の準決勝はハードディスクで予約録画します❗️
東福岡🟥🌠対前橋育英🟨🖤🐯と流通経済大学柏🟥🐉対東海大相模🟨🖤🐯どちらも面白い対決いい試合を期待してます❗️
国立競技場は高校サッカーが隣の東京体育館は春高バレー🏐の準決勝がセンターコートで女子は就実🤍🖤対共栄学園🤍🟦🏁と下北沢成徳🟥🤍対大阪金蘭会🟦、男子は駿台学園🟦🖤対市立尼崎🟣🤍、東福岡🖤🤍🌠対東亜学園🟥🤍🐴のこちらは東京勢が勝ち残ってるので気になります❗️
土曜日の千駄ヶ谷周辺は大混雑してそう❗️

【#786 3が日以来のサ活は萩の湯🌞🏢♨️のシャンパン🍾風呂とハッピーな石鹸サンプルGETで疲れが吹っ飛んだ🤗❗️】
昨日から仕事始めでしたが腰が痛くサ活を出来ず正月三が日以来のサ活は仕事を終えてから鶯谷に、今日は萩の湯🌞さんに来ました❗️
実質5日ぶりのサ活🧖‍♂️を楽しみに2階の券売機で入浴料金を支払いフロント(番台)🛎️で券と自前の萩の湯🌞のサウナ回数券、下駄箱の鍵を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い付けて、そして今日はなんと人気のメディミックスアロマソープ🧼のサンプルが1200名様にプレゼント✨🎁✨されGETし、そして萩の湯🌞を含めた下谷地区の銭湯のデジタルスタンプラリーが始まり、1つ目のスタンプもGETして、3階の男湯の脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから大容量のサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は106℃、1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら熱いシャワー🚿で汗を流してから17℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑又はととのいベンチで5分3回の半外気浴を行って最後は高温風呂(薬湯)のシャンパンの香り湯🍾でしっかり温まって整いました❗️サウナ上がりは併設の食事処でサ飯(夕飯)をいただきましたが、旨辛麻婆飯が売り切れに仕方なく鶏の唐揚げ定食と牛すじ煮込みをいただきマンモス🍴🙏🦣をして帰宅します❗️久々にサウナ🧖‍♂️で汗をかいてスッキリしました❗️

【#785 まモヤモヤ天気🌤️が天気回復🌞明治神宮の初詣⛩️の後の萩の湯でもお年賀タオル🐍をGETと東上野のさぼん湯🍊&大福茶の湯🍵❗️】
巣鴨を後に山手線🚃♻️で原宿にはいつも初詣に行く明治神宮⛩️に参拝にやはり人気ナンバー1で参拝数は日本一の神社らしく3日でも混んでました❗️無事に参拝と部屋に飾る守護矢と干支鈴🐍も購入、そして疲れを癒すために萩の湯さんに来ました❗️こちらも到着した時は大混雑でしたが大容量のサウナがあるので直ぐに入れました❗️今日は特別日なのでサウナ🧖‍♂️は600円ですが、回数券を使えば安く済みますので入浴料金の券と自前のサウナ🧖‍♂️回数券で支払い、サウナ札🧖‍♂️🏷️を貰い、そして萩の湯の新春恒例の薬師湯💪・萩の湯🌞・寿湯🍊・白水湯💧のオリジナルタオルをGETして3階の男湯の脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから大容量サウナ🧖‍♂️へ
室内の温度は103℃のアツアツ🥵で朝に巣鴨湯🦆で3回やったのでこちらはセーブし、少なめに1回目は7分、ラスト2回目も7分のサウナ🧖‍♂️は2回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから17.5℃の水風呂で1分2回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分2回の外気浴を行って最後は露天風呂のサボン湯🍊と薬湯(高温風呂)の大福茶の湯🍵でしっかり温まって整いました❗️

【#784 2025年初巣鴨湯🦆は新年三が日🎍🐍恒例の年1回の朝営業🌅はすがもん🦆大好き橙の湯🍊と新春恒例のお年玉🧧くじ🦆🐍で運試し❗️】
正月三ヶ日の最終日はやはりホームサウナの巣鴨湯🦆さんに行かないと到着した時は男性サウナ🧖‍♂️は8人待ちに待ってる間に巣鴨湯🦆新春恒例になりそうな新春お年玉くじ🧧🦆🐍(1回600円)を3回引いて、結果は⑧等4000円相当の半袖Tシャツ👕と600円相当の木製キーホルダー、600円相当のステッカー6枚セットは(メンスデー👨、レディースデー👩、執事すがもん👔🧐🦆、おけしゃんろうりゅ図面男サウナ🧖‍♂️女サウナ🧖‍♀️、すがもん🦆)を約5200円相当の巣鴨湯🦆お年玉🧧グッズをGETし、幸先のいいスタートに更に箱根駅伝🏃を見ながら1時間30分待ってようやく入場、フロント(番台)で下駄箱札、サウナ待ちの番号札、入浴料金の券と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券を提示して、サウナバンドを付けてそして、新春のお年賀のタオルとすがもん🦆とヘビくん🐍仲良くしてる縁起物の新春ステッカー🎍をGETして、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ室内の温度は104℃、1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目7分のサウナ🧖‍♂️は3回、全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動され、汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してか14℃の水風呂で1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、ぼでぃどらいゃー(乾燥室)で体を乾かしてから近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後はほのかに香る橙🍊をたっぷり使った橙の湯🍊でしっかり温まって朝🌅の整い完了❗サウナ🧖‍♂️上がりのアイスが最高❗️そしてこれから食事を取ってから明治神宮に初詣に向かいます❗️そして新春お年玉くじ🧧🦆🐍はまだまだやってます❗️特賞も残ってます❗️みなさんも是非巣鴨湯🦆で運試しを❗️
そして、次回の巣鴨湯🦆のイベント湯は1月5日、1月6日の和種ハッカ湯🟩🌿♨️とハッカロウリュ🟩🌿🔥を開催します❗️

【#783 🦅🗻正月三が日の中日の朝🌅は今年最初のお喜久さんの年1回の朝風呂🌅♨️日本酒🍶風呂と懐かしのJ-POPサウナ🧖‍♂️そして福袋GET❗️】
正月三ヶ日の中日は朝🌅５時に起床して、箱根駅伝のスタート前の情報を観てから自転車🚲️で立石に朝風呂🌅♨️は今年最初のお喜久さん(喜久の湯)に来ました❗️今日は正月恒例の年に1回の朝風呂は大混雑でした❗️今年はお年賀のタオルをGETし会計を済ませて、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから無料🆓の懐かしのJ-POPが聴けるサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は96℃、1回目は5分、2回目とラスト3回目は各6分ずつ行って、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから18℃の天然地下水掛け流しの水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は年に1回の日本酒風呂🍶等の湯船にしっかり温まって整いました❗️そして自転車で小岩と市川で福袋を買いに行きたくさんの福袋をGETし、帰宅して高校サッカー選手権の3回戦を帝京高校🟡🟦🇧🇷は明秀日立🟦🤍🇮🇹にPK敗けでここで敗退、堀越🟣🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿は1・2年生主体の松山北🟦に圧勝しベスト8に、その他静岡学園🟩🟨🇧🇷、東福岡🟥🌠、前橋育英🟨🖤🐯、流経大柏🟥🐉、上田東🟨🟦🇸🇪、東海大相模🟨🖤🐯がベスト8に❗明日は巣鴨湯🦆の朝風呂🌅に行きます❗️

【#782 快晴🌞の2025年元日🌅今年の初サウナ🧖‍♂️はかが浴場ミュージックロウリュの蛇🐍ソングと巣鴨で初詣🎍とすがもん🦆参りでスタート❗️】
2025年新年明けましておめでとうございます🎍❗️
年末は自宅で大掃除🧹をやり、体もクタクタになりサ活も出来ずに年を越しました❗️
今日は朝🌅におせちとお雑煮を頂いてから巣鴨のとげぬき地蔵(高岩寺)さんに初詣と今年最初のすがもん🦆に会いに来ました❗️いつも通りのやんちゃぶりで楽しませてすがもん🦆は猿田彦神社と真性寺、とげぬき地蔵(高岩寺)を初詣、すがもん🦆らしい初詣に❗️もちろん高校サッカー選手権出場の帝京高校🟡🟦🇧🇷のマフラータオル🧣を持って撮影ありがとうだがも❗️すがもん🦆も帝京🟡🟦🇧🇷を応援します❗️そして今年最初のサ活🧖‍♂️は正月から通常営業のかが浴場さんに来ました❗️今日のミュージックロウリュ🎵🔥🧖‍♂️は巳年🐍にちなんで巳年ソングの特集、到着してフロントで券売機で買った券を提示してサウナバンドを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ、室内の温度は90℃のアツアツ🥵で1回目はAKB48の「ヘビーローテーション(蛇ローテション)」はアドレナリン出まくりテンションバクアゲナンバーに8分、2回目はUnderworldの「King Of Sneak」は途中退席で7分、3回目は桑田佳祐の「Soulコブラツイスト～魂の悶絶」は8分、ラスト4回目は全国高校サッカー選手権で復活を遂げた帝京高校🟡🟦🇧🇷OBのとんねるずの「ガラガラヘビがやってくる🐍」は6分のサウナ🧖‍♂️は4回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら、かけ水で汗を流してから13℃のエクストリーム水風呂🥶で1分4回浸かってから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で15分から20分の内気浴を4回行って最後は開運巳湯🐍でしっかり温まって整いました❗️締めはあまおうのソフトクリームミックス🍓🍦で食べ帰宅しました❗️
今年はどんなサ活なるか楽しみにしてます❗️

【#781 年末年始の風物詩🧹🔔🌅🎍第103回全国高校サッカー選手権⚽️開会式&開幕戦を堪能した後はのりピーもマンモスうれピー🦣😃✌️なあのデサイナーズ下町銭湯サウナ♨️🧖‍♂️とサウナ飯でいただきマンモス🍴🙏🦣ダァーッ 。(^o^)／❗️】
今日から年末年始休暇❄️に今日は国立競技場に第103回全国高校サッカー選手権⚽️の開会式と開幕戦「帝京高校🟨🟦🇧🇷×京都橘高校🟥」を生で観戦、開会式の先導は20代目応援マネージャーの月島琉依さんが担当、やはりかわいい🎀です❗️ そして高校サッカーのスポーツタオルと帝京高校🟡🟦🇧🇷と愛工大名電🟥🟦🇪🇸のマフラータオル🧣を買って、
開会式は去年に続き今年も習志野高校吹奏楽部が担当観客を魅了し、選手入場の際は各代表校らしく、流通経済大学柏🟥🐉は千葉県のマスコットキャラ「チーバくん」のぬいぐるみを国立競技場に高く掲げてたり、金沢学院大学付属🟦は能登半島の地震と豪雨被害の支援に感謝の垂れ幕を持ち入場、そして選手宣誓は大分鶴崎の主将が熱い選手宣誓を終え、いよいよ開幕戦は「15年ぶり帰ってきたカナリア軍団」6度の全国制覇🥇帝京🟡🟦🇧🇷×「91回全国準優勝🥈」の京都橘🟥が激突、開始4分に帝京が先制するがこの後は一進一退の攻防の戦いの中残り7分から一気に試合が動き出し京都橘🟥が同点に追い付くがその1分後に帝京🟡🟦🇧🇷が途中出場の2年生FWのGOALで勝ち越しその後京都橘🟥の猛攻を凌いだ帝京🟡🟦🇧🇷開幕戦制した❗️帝京初戦敗退はシャレになんないので勝ててホッとしてます❗️そして錦糸町の黄金湯さんに先日、「サウナを愛でたい
」の1時間スペシャルでのりピー(酒井法子)もマンモスうれピー🦣😃✌️大絶賛したサウナ、水風呂、外気浴、サ飯を楽しみに到着してフロントで予約を確認して、券売機で買った券と下駄箱札を提示し、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️エリアのサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は112℃で1回目からラスト3回目まで各6分ずつ行って、かけ水で汗を流してから13℃の洞窟水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから夜で肌寒い外気浴スペースで5分3回の外気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナ上がりは2階のレストランでサ飯をのりピーが大絶賛したカレーは美味しかったです❗

【#780 年末年始休暇☃️🔔🎍前の最後の仕事後はついに完結❗️江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻ラスト⑳個目は鶴の湯で決めてお湯の富士🗻バスタオルGET😃✌️❗】
実はここ4日は体調不良🤢で食事すら出来ずにサ活も出来ずにいましたが今日、復活です❗️
今日で仕事納めを終えてから船堀へ復活の場に選んだのは船堀の鶴の湯さんに、実は江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻の最後の⑳個目のスタンプと景品を貰いに来ました❗️到着してフロント(番台)🛎️で会計してそして江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻の最後の⑳個目のスタンプの押印を完了してついにGOAL、景品のお湯の富士🗻のバスタオルをGETしました❗️1つ肩の荷が降りてほっとしたなか脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は95℃、今日は病み上がりだったので今回は疲れを抑えるためにサウナは1回目とラスト2回目は各6分ずつ行ってからシャワーで汗を流してから20℃の水風呂で1分2回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のサウナ専用ととのいチェア🪑で5分2回の内気浴を行いましたが病み上がりなので無理をせずに今日ここまで最後は黒湯温泉にしっかり温まって整いました❗️
明日から年末年始休暇なので全国高校サッカー選手権開会式と開幕戦「帝京🟡🟦🇧🇷×京都橘🟥」を観に国立競技場へ行きます❗️

【#779 すがもんサンタ🦆🧑‍🎄と仲間たち😸☁️とクリスマスLIVEの後は巣鴨湯🦆ででっかい鬼ゆず👹🟡のゆず湯🟡♨️とゆずロウリュ🟡🔥でととのう‼️もちろんすがもん🦆もゆず湯🟡♨️でほっこり🤗❗️】
今日は朝🌅はゆっくりしてから巣鴨に今日はすがもん🦆がサンタ🧑‍🎄の格好して仲間たちと一緒クリスマス散歩に今回、すがもん🦆にお供する友達は浅草仲見世の新にゃかくんに渋谷からクモックル、そして業平橋(東京スカイツリー)の十間川橋からかっぱの小太郎と共にクリスマス⛄️🎄✨の巣鴨に遊びに来てくれました❗️実はクモックルは昨日の浅草の時にはしゃぎすぎて右手を骨折して痛々しいすがもんサンタ🦆🧑‍🎄は愛車のフェラリー(台車)に乗ってました❗13時と14時の散歩(お練入り)を終えてから巣鴨地蔵通り商店街の新しく出来た新会館ですがもんサンタ🦆🧑‍🎄と仲間たちのクリスマスLIVEを楽しく過ごしてから巣鴨湯🦆さんに昨日の冬至は本柚子🟡のゆず湯🟡😌♨️で豊島区民は入浴料金100円でしたが、今日は柚子でもでっかい文旦に似た鬼柚子👹🟡を使ってのゆず湯🟡と毎時25分に行われる柚子🟡のアロマオイルを使ったスタッフによる柚子ロウリュサウナをでしたが、到着した時は5人待ちでしたが20分待って入れました❗️
フロント(番台)🛎️で入浴料金の券、自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎟️、下駄箱札とサウナ待ちの番号札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(お清め)を行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は96℃、1回目は8分、2回目も8分、3回目は7分、ラスト4回目も7分で1回目とラスト4回目はスタッフの柚子のアロマオイルを使った柚子🟡ロウリュを受けて、室内はゆず🟡のほのかな甘い香りに癒され、2回目と3回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動されて蒸されました❗️そしてかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分4回、さらに32℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内
のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後は鬼ゆず👹🟡を使ったゆず湯🟡😌♨️でしっかり温まって整いました❗️
気になる有馬記念🏇はまさかの3歳牝馬が64年ぶり有馬記念制覇に16番が2着になめてました❗️競馬🏇は絶対がないと❗️

【#778 冬至🟡🎃当日のゆず湯🟡♨️はお喜久さんで懐かしのJ-POP🎵🧖‍♂️で年2回の半額280円にほっこり🤗❗️】
今日は冬至🟡🎃当日の土曜日は全国高校サッカー選手権⚽️の東京A代表の堀越高校🟣🌞🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿近くで仕事を終えてから自宅に戻り、Blu-ray💿️のハードディスクで録画した競馬🏇をこの日は障害のG1中山大障害🏇と京都で行われたプレミアムG2の阪神カップ🏇があり中山大障害🏇は一転二転三転入れ替わりの激しいスリリング展開で最後の5号生け垣障害で落馬のアクシデントで衝撃の結末がありニシノデイジーが2年ぶりの2個目のG1制覇に口取り式では平地重賞で制した相棒で今年の4月に引退した勝浦元騎手がニシノデイジーに乗るサプライズがまさに勝浦元騎手に捧げる勝利でした❗️一方リフレッシュ改装工事中の阪神に代わって京都で行われたプレミアムG2阪神カップ in京都はルメール騎乗のナムラクレアが大接戦を制してルメール騎手は明日の有馬記念🏇制覇に弾みをつけました❗️録画した競馬🏇を観終ってから朝🌅に支度準備をしたので銭湯に直ぐに行けました❗️夕方🌇なのにもう真っ暗の中、自転車🚲️で立石のいつものお喜久さん(喜久の湯)🎵🧖‍♂️に来ました❗️
お喜久さんは今日がゆず湯🟡♨️を開催、通常は550円の入浴料金が今日は半額の280円でサウナ🧖‍♂️も無料🆓で混んでました❗️
到着してまずはフロント(番台)🛎️で入浴料金を支払い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(お清め)を行ってから懐かしのJ-POPが聴けるサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は104℃のアツアツ🥵で1回目からラスト3回目まで全て各8分ずつ(8分×3回)行い、やはりクリスマスソングが多く流れてやはりこの季節だなぁって感じつつサウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから18℃の天然地下水掛け流しの水風呂で1分3回浸かってから脱衣場で体をタオルで拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後は薬湯とメイン湯エリアのゆず🟡がいっぱいのゆず湯🟡♨️でしっかり温まって整いました❗️帰りにスーパーでかぼちゃ🎃のモノを買って帰宅しました❗️年内のお喜久さんは今年最後かも❗明日は巣鴨にすがもんサンタ🦆🧑‍🎄に会いに行ってから巣鴨湯🦆さんにゆず湯に行きます❗️


～喜久の湯で聴いた懐かしのJ-POP～
福山雅治 虹
My Little Lover wintersongが聴こえる
HIROMI GO(郷ひろみ) 言えないよ
etc.

【#777 冬至🟡🌃✨イブのゆず湯🟡は今年最後の萩の湯🌞でゆず湯🟡と大容量ロッキーサウナ🧖‍♂️でととのう❗️そしてサ飯はA.R.Eが……❗️】
今日は冬至🟡🌃✨イブも仕事を終えた時はもう夕日が沈み真っ暗に🌃✨そしてバス🚌と電車🚃で鶯谷に今日はひだまりの泉萩の湯🌞さんに来ました❗️今日と明日の2日間、萩の湯🌞はゆず湯🟡を開催、初日にお邪魔します❗️
到着して、券売機で入浴料金の券🎟️を買ってからフロント(番台)🛎️で入浴料金の券🎟️、萩の湯のサウナ回数券🧖‍♂️🎟️、下駄箱の鍵を提示して、サウナバンド札🧖‍♂️🏷️とサービスのヤクルトを貰いそして「Re：ゼロ から始めるサウナ生活」のポストカードとステッカーをGETしポストカードはRamを引き当て3種類コンプし、ステッカーもRamでした❗️そして3階の男湯にまずは脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(お清め)を行ってからゆず湯で毛穴を開けるために温めて、水風呂で水通しを行っていざサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は104℃のアツアツ🥵で1回目は6分、2回目はからラスト4回目まで各8分(8分×3回)行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら熱いシャワーで汗を流してから17.5℃の水風呂に浸かってから休憩は1回目から3回目までは露天風呂スペースのととのいチェア🪑又はととのいベンチで外気浴を各5分ずつ(5分×3回)、ラスト4回目はサウナ近くの導線がいいととのいチェア🪑で5分の内気浴を行って、最後は露天風呂と高温風呂(薬湯)のゆず湯🟡♨️でしっかり温まって整いました❗️
サウナ🧖‍♂️の後は2階の食事処でサ飯(夕飯)🍴いただきマンモス🍴🙏🦣で帰宅します❗️
明日は冬至🟡🎃当日でゆず湯🟡♨️は葛飾区が年末2回(菖蒲湯、ゆず湯)に実施する半額280円銭湯を仕事帰りに行きます❗️そして明日は中山大障害🏇があり落馬やアクシデントが無く無事に全馬がゴールをしてもらいたいです❗️そして日曜は有馬記念🏇はまさかのドウデュースの出走取り消しで一転混戦模様になんか荒れそう❗️

【#776 寒い夜🥶🌃✨の水曜サ活🧖‍♂️はついにリーチ🎰江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻⑲個目は船堀の黒湯♨️とロッキーサウナ🧖‍♂️そしてあけぼの湯の最後の日❗】
今日も快晴☀️で仕事を終えて事務所(会社)🏢に用事を済ませてからバス🚌で船堀に今日は黒湯温泉🖤♨️の乙女湯♍️さんに来ました❗️
目的は「江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻」の⑲個目のスタンプを貰いに来ました❗️到着して、券売機でサウナ込みの入浴料金の券を買って、フロント(番台)🛎️で券と下駄箱の札を提示してサウナ専用の🛅🗝️とタオルセットが入ったサウナバックを貰い、そして「江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻」の⑲個目のスタンプの押印を貰い、ついにリーチ🎰にあと1️⃣個でバスタオルをGET出来ます❗️
そして、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(お清め)を行い、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は96℃のアツアツ🥵で1回目は10分、2回目は9分、ラスト3回目は8分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから汗を出し蒸されたら熱いシャワー🚿で汗を流してから16℃のサウナ🧖‍♂️専用水風呂で1分3回浸かってから休憩はサウナ専用のパウダールームにあるととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は黒湯温泉🖤♨️と23℃の黒冷泉の交互浴を行って整いました❗️今日は近くのあけぼの湯さんが最後の営業日はとても寂しいです❗️乙女湯♍️さんと鶴の湯さんで切磋琢磨で船堀の銭湯サウナ🧖‍♂️を盛り上げてほしいです❗️あけぼの湯さんありがとう❗️

【#775 月曜日🌜️ですが元気ですか～❗巣鴨湯🦆のイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯)とイヨシロウリュの和風バレルサウナ🧖‍♂️で癒されマンモスうれピー🦣😃✌️❗️もちろんすがもん🦆もイヨシ信者だがもダァーッ 。(^o^)／❗】
元気ですか～❗️元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️そんな月曜日は有明周辺で仕事を終えてからバス🚌と地下鉄🚇️で巣鴨にそこから歩いて月曜日恒例の巣鴨湯🦆さんに今日は日曜日から開催のイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯&イヨシロウリュ)があるので楽しみにしてました❗️
到着した時は5人待ちで30分待ちで入れて、まずフロント(番台)🛎️でサウナ待ちの番号札、券売機で買った入浴料金の券、下駄箱の札と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎟️を提示して、サウナバンドを付けてから、脱衣場で準備を行ってから浴場でサウナ前のルーティン(お清め)を行ってから、巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ室内の温度は102℃のアツアツのマイルドで1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目は12分でサウナは3回で、1回目と3回目はスタッフのイヨシロウリュを受けました❗️2回目は通常のおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後はイヨシコーラの湯でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはもちろんイヨシコーラを2本買ってイヨシコーラの入浴剤のプレゼントを貰いマンモスうれピー🦣😃✌️、1本はCoolishと一緒に飲んで1本は自宅で飲みます❗️いただきマンモス🍴🙏🦣❗️そして帰宅して今日は「サウナを愛でたい」の1時間スペシャルにのりピー(酒井法子)の錦糸町黄金湯と風間三姉妹の大西結花の笹塚マルシンスパの回楽しみにしてます❗️
今年の最後のイヨシボンバイエ最高でした❗️
行くぞ～❗️1.2.3ダァーッ 。(^o^)／ ❗️

【#774 朝🌞に美容院💇‍♂️で髪を整えたらサウナ🧖‍♂️で体をととのえリアル演歌のあぜ道じゃなく今日は懐かしのUK(洋楽)ミュージック🇬🇧🎵の銭湯サウナ🧖‍♂️で江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻GOALまであと2️⃣個❗】
今日は日曜日で仕事はお休みで朝🌅に瑞江の行きつけの美容院✂️😌✨で髪を整え、夕方🌇からは自転車🚲️でサ活に今日はあづま浴場さんに目的は「江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻」のスタンプの押印を貰いに、しかし一昨日の金曜日にサウナの無い❎🧖‍♂️平井の吉野湯さんに行って⑰個目のスタンプを貰いあと3️⃣個になり、今日のあづま浴場さんのフロント(番台)🛎️で会計と同時に⑱個目のスタンプの押印も貰い、残りはあと2️⃣個は船堀の銭湯サウナ2️⃣ヶ所に行く予定です❗
そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは朝🌅に美容院✂️に行ったので髪は洗わず体と顔洗い、髭剃りをして湯通し、水通ししてからドライサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は96℃、室内のBGMはいつもは演歌のあぜ道みたいなド演歌なのですが今日は懐かしのUK洋楽🇬🇧🎵になってました❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は9分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから直ぐ近くのシャワー🚿で汗を流してから20℃の水風呂で1分3回浸かってから徒歩2歩のととのいベンチに5分3回の内気浴を行って最後は日替わり薬湯は玉露の香り湯や熱めの湯船にしっかり温まって整いました❗️そして帰宅してサ飯(夕飯)を頂きながら長崎端島(軍艦島)を舞台にしたそれぞれの人間模様を描いた実話をしたドラマ「海に眠るダイヤモンド」を観ましたがとんでもない展開にドはまりして来週が最終回なのでどんな結末になるやらワクワクしてます❗明日から1週間は明日は巣鴨湯🦆でイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯、イヨシロウリュ)、火曜日はかが浴場に行くので江戸川区ぶらり～ゆらり～銭湯すたんぷらり～2024🗻あと2️⃣ヶ所は水曜サ活と木曜日に頑張って✊😃✊バスタオルをGETしたいです❗️そして金曜日の冬至イブ、土曜日冬至当日、日曜日はゆず湯🟡に行き、日曜日はすがもんサンタ🦆🧑‍🎄に会う予定です❗

【#773 晴れ空🌞水曜サ活🧖‍♂️は急遽決定のジョカトーレ⚽️なインテル銭湯サウナ💙🖤⚽️🧖‍♂️de江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～🗻2024は⑯個目に残りあと4️⃣個❗️】
この日も快晴☀️で仕事を終えてからバス🚌と電車🚃、自転車🚲️でサ活に直行、今日は江戸川区の「
ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻」の期限も29日なので消化をしないといけないという事で地元江戸川区で今日は本来ならゴール🏁で訪れる予定だったインテル好き💙🖤⚽️の店主(若旦那)が経営する野球⚾️サッカー⚽️でお馴染み関東第一🟣🟡🇸🇪から近いジョカトーレな銭湯サウナ🧖‍♂️♨️の「仁岸湯」さんを前倒しで来ました❗️到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませてサウナキー🧖‍♂️🗝️を貰い、そして「江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻」の⑯個目のスタンプの押印を貰い、そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(お清め)を行ってからメゾネットスタイルの2階のサウナエリア🧖‍♂️のサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は106℃、そしてサウナ内の砂時計⌛️が新しい物✨🆕✨に交換されてました❗️以前来た時は壊れてたので有り難いです🤗❗️
サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目は8分、ラスト3回目は10分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら直ぐ近くの水風呂の浴槽のかけ水で汗を流してから22℃の水風呂に1分3回浸かってからそこから直ぐのととのいベンチに5分3回の内気浴を行って、最後は1階に戻り薬湯(あつ湯)は「ZIP」や「リモートシェフ」、映画「湯道」を手掛けた小山薫堂さんプロデュースの入浴剤「湯道 沁」でしっかり温まって整いました❗️これで江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻も⑯個になり残りあと4️⃣個でお湯の富士🗻のバスタオルGETです❗️29日までまだ余裕がありますので焦らず29日迄ではなく冬至前には終わらせたいです❗️

【#772 突然のお別れ🥺老舗2階建て天然温泉銭湯♨️で江戸川区すたんぷらり～2024🗻⑮軒目と下町を浴びよう5️⃣区合同スタンプラリー♨️3️⃣周目1️⃣軒目は江戸川区の名残のお別れ銭湯&サウナ♨️🧖‍♂️🥺❗️ありがとう船堀あけぼの湯🥺❗】
今日も快晴☀️の天気で仕事を終えてからバス🚌と地下鉄🚇️を使って船堀に今日は今月中18日で残念ながら閉店😭になるあけぼの湯🌅さんにサヨナラ銭湯サ活🧖‍♂️に到着して、券売機でサウナ込みの入浴料金の券を買って、フロント(番台)🛎️で券を提示して、バスタオルとサウナキーが入ったサウナバックを貰い、そして「江戸川区ぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～🗻2024」の15個目と「下町を浴びよう5️⃣区合同スタンプラリー」の3周目の1️⃣個目、江戸川区の両方のスタンプの押印を貰い、そして有名人サインも松坂大輔さんやプルシェンコさん等のアスリートや売れる前のかまいたちや所ジョージのサイン色紙が悲しんでます😭❗️そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティン(清め)を行ってから、まずはドライサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃、サウナ🧖‍♂️は1回目が6分、2回目は7分、3回目は8分そしてその後は45℃のスチームサウナ🌁🧖‍♂️で5分入りドライ3回、スチーム1回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから22℃の水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてからととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後は天然温泉でしっかり温まって整いました❗️
そして、あけぼの湯🌅♨️にありがとうのメッセージを書いてあけぼの湯🌅♨️とのお別れ👋❗
今まで本当にありがとうございました❗️
スタンプラリーの時にはお世話になりました❗️
あけぼの湯🌅♨️ありがとう❗️そしてさようなら👋❗