田舎サウナの楽しみ方
サウナイキタイ アドベントカレンダー 2日目の記事です。
皆さん、こんにちは。長野県在住の盆地住まいです。
今回は「田舎サウナの楽しみ方」というタイトルで、いくつかの施設を挙げながら自分の楽しみ方やサウナライフをお伝えしようと思います。
ここでの「田舎」とは、自分が住んでいる長野県東部（東信地区）およびその周辺を指します。
この地区にあるサウナは、公的な温浴施設（主に第三セクターや、いわゆる”公設民営”として民間の指定管理者が運営している）と、完全な民間施設が混在しています。
そして田舎の皆さんのお目当ては温泉。サウナはどちらかというとオマケなのかもしれません。
「隣町で温泉掘って施設作ったらしいから俺んとこも作ってくれよ、町長さんよ」「サウナってのも付けた方が、みんな喜ぶよ」という流れで、バブル期あたりにあちこちに作られたものだと思われます。
田舎での移動手段は車がほとんどなので、駐車場が広くとれる場所、必然的に山や郊外に作られた施設が多くなります。
そして、田舎の高齢者にありがちなのが「ウチの畑から見える浅間山が一番きれいだ」というような、ある意味山岳信仰に由来する（？）、「眺め」への執着心！笑
そういう人達向けに施設を作るとどうなるか……そう！広い空や絶景がもれなく付いてくるんですね。
自分の場合はとにかく外気浴での気持ちよさを追求しており、四季が体感できる場所がお気に入りです。例えば山の中腹にある施設は目隠しフェンスが全く無くそのまま絶景が拝めたり、フェンスがあっても少し目線を上げれば高い山々が楽しめる。
周りには何もないので空が広いし、いい風が吹いてくる！そんな環境での外気浴は本当に気持ちの良いものです。感謝です。
さてさて、それでは自分がよく行く施設をいくつかピックアップしてみましょう。
The Sauna
長野県のサウナといえば、全国区の知名度を誇るこの施設がまず挙げられるでしょう。最初から特別番外編かも知れません。ここはサウナ自体の素晴らしさに加え、水着着用のおかげで目隠しフェンスがないというのが特徴です。
つまり、外気浴スペースが格段に広くなるってことですね。サウナ出た後、そのまま散歩がてら野尻湖にも行けるし、ドボンできるし。
それもあって、ここのサウナは自然を目一杯楽しむための装置なんだと思ってます。サウナなのにサウナを忘れる体験ができる稀有な施設。自分の場合、イヤホンで好きな音楽かけたりして溶けてます。ご飯も美味しい。昼のハンバーガーはもちろん、夜のラムチョップもかなり美味しい。
ゲストハウスも含めたスタッフの皆さんの多くが、自然が好きで県外から移住されている方々なのも大きいかと思います。現地在住者よりも、かえってこの辺りの素晴らしさを理解されているのかもしれません。
支配人野田さんの思いつきが思い入れとなって、それを実現させる周囲の人々の協力。これビジネス書のネタになるかも。どなたか書かれたらいかがでしょうか？
The Sauna
住所：長野県上水内郡信濃町野尻379−2 ゲストハウスLAMP野尻湖併設
八峰（ヤッホー）の湯
フィンランド・ヴィレッジがある小海町の施設です。
ここの露天スペースで空と雲と八ヶ岳を眺めながらボーッとするのがお気に入りです。フェンスはあるものの、晴れた日には少し目線を上げれば神々しい八ヶ岳を眺めることができます。眼福。なので休みの前々日くらいから天気予報と、当日朝は松原湖のライブビューカメラとにらめっこしてます。
ちなみに小海町は新海誠監督の故郷で、ご本人も地元の空や雲に影響を受けているとのこと。水風呂も温泉もとても気持ち良い。給水器の水も美味しい。食堂も美味しいです。夏は丸ごとレタスとキュウリわさび味噌がオススメです。
八峰の湯(ヤッホーの湯)
住所：長野県小海町大字豊里５９１８-２
やすらぎの湯
ホームです。典型的な田舎サウナ、地域密着型施設です。
ここでの楽しみ、それはサウナ室での常連じいさん達の会話。軽トラックのメーカー別インプレッション、自治会の役員決め、祭りの段取りといったディープな会話が繰り広げられ、それを盗み聞きしては楽しんでいました（コロナの今は会話禁止になり、寂しいです…）。
もう一つここの特徴は、「食堂に漬け物と果物のみ持ち込み可」であること笑
それもあって近くのお年寄りの集いの場になっています。ジャージ姿の中学生が食堂で勉強してたりラーメン食べてたり、ここの大広間はとても和みます。文庫本コレクションもなかなかで、特に食関係の昭和のエッセイの取り揃えが素晴らしい。
上に挙げた施設ほど景色がいいわけではありませんが、ちょっとぬるめの桶風呂に入ると極楽。
あ、冬は水風呂が10℃以下になります（逆に夏は20℃を越えます笑）
長門温泉やすらぎの湯
住所：長野県長和町長古町2436-1
その他
小諸市のあぐりの湯は軽井沢からも近く、混雑を避けたい方にはオススメです。
山の中腹にあるため、浅間山の絶景が露天スペースから拝めます。
あんま王Ⅳがかなり早いタイミングで導入されたりと、マッサージチェアの充実度も高いです。
あぐりの湯こもろ
住所：長野県小諸市大久保１１４５-１
立科町の権現の湯も同じく浅間山と広い空が楽しめます。
有線BGMのチャンネル選びが謎で、たまに妙にオシャレな曲がかかったりして楽しい。
立科温泉権現の湯
住所：長野県北佐久郡立科町立科町山部３６３−２
その他にも良い施設が沢山あります！
ということで、外気浴で風に吹かれながら昇天したい方にオススメの田舎サウナをあげてみましたが、いかがだったでしょうか。自分で読み直して気づきましたが、サウナのスペックのことほとんど書いてない笑
今年は山の緑が綺麗な春にサウナが楽しめない、辛い期間がありました。
再開後も居住地を理由に利用できなかったり、制限などで不自由な思いをされた方も多いと思います。
県内はもとより全国あちこちの温浴施設や宿泊施設が大打撃を受けました。
今後も予断を許さない状況が続くと思います。
それでもいつかまた、常連じいさん達の話が元どおり聞ける日がやってくる事を信じつつ、日々を過ごそうと思っています。気をつけてサウナに行きながら。
駄文にお付き合いいただきありがとうございました。田舎サウナの楽しさが皆さんに少しでも伝わりますように！
長野もいいところですよね〜♫ また行きたいなぁ！そのときはぜひこちらを参考にさせていただきますね！
長野サウナとても参考になりました。
美しい写真メインの盆地さんのサ活も素敵だけど、地元への思いが詰まったサ活、すごく和みます😊✨ありがとうございました✨
「サウナなのにサウナを忘れる体験」にハッとしてGood頂きました😲長野サウナイキタイ！！
行きたいなぁ、長野。
長野県は温泉よし、水よし、空気よし、景色よしの素晴らしい地域です🎵
長野イキタイ
盆地さんの久しぶりの長文を読めて嬉しかったです。施設の雰囲気とそれぞれの良さが分かる文章参考になりました。通常サ活でも時々長文お願いします！
東信サウナ、また巡りにイキタイです！
カレンダー当選されたんだー。 おめでとうございます🎉
楽しさ伝わりましたよ👍
近場から離れて初めて遠征したいと思えるようになり、サウナの楽しみ方の幅を広げて頂いたのは、盆地さんのおかげです。目の前に長野の風景が広がる様な素晴らしいサ活、これからも楽しみにしています！
読みやすくて、いいコラム。 各所の雰囲気が伝わって来る。 行ってみたいなー
👍
佐久出身なので嬉しいです。帰りたいのに帰れない。
地元愛、ひいてはサウナ愛に溢れたコラム。読みながら長野の風景が心の中で広がり、またイキタイ熱が沸沸としてきました😊大変な時期ではありますが、またサウナへの感謝も深く感じられる1年だったように思います。またご一緒しましょう❗️
田舎サウナは、田舎サウナならではの楽しみがありますよね～！！自分は、山菜、果物、きのこ等の知識がサ室の会話でたくさん豊富になりましたｗ
信州のサウナ事情、甲州につながるところもあり、楽しく拝見しました❗ ありがとうございました✨
盆地さんのサ活、投稿してくれた写真が思い出されます☺️お天気チェック✨私もしてました😉
ヤッホーの湯、って名前が可愛いですね☺
もうそろそろ冬支度かな☺寒い冬にサウナ🔥 いい汗かいてください🤩
長野行きたくなりました
盆地先生のサ活は清々しく、お写真も綺麗でいつも癒されています✨いつか長野に行ってみたい❣️と改めて思いました☆
長野大好きです。とても共感できました✨
眺めの良い地方サウナのゆったりした感じや自由な雰囲気も伝わる素敵な記事です。なんだか個人的に大好きな山梨エリアのサウナにも行きたくなりました🤤
いつも盆地住まいさんの投稿（特に眺めのイイお風呂とか）みてて、開放感ある長野山梨方面に行ってみたい気持ち高まってます！これからも素敵な投稿待ってます😍
長野また行きたくなりました！嘘みたいに美しい写真もまた楽しみにしてますね〜♨
長野サ活 また行きたいです😆✨
ヤッホー！
いきなりあんま王出てきて、噴きました！
盆地さん文章書いてる！読みやすっ！わかりやすっ！イメージしやすっ！いつも写真で長野の空や冷奴を通じて魅力を伝えてくださるけど、文章はより詳細で魅力的！
外気浴での気持ちよさを追求、四季が体感できる場所がお好み…全く同感しかないです！
長野はお蕎麦を食べにまたリベンジしたい場所です！火曜日以外にまた伺います！
長野県の温浴施設にはなかなか行く機会がないのでたいへん参考になりました。いつかは田舎のサウナに行ってみたくなりました。また、分かりやすい解説で有り難うございました。
長野のサウナはまだ行けていないので是非とも行ってみたいです！ 素晴らしさが分かりました😄
はじめまして。読ませていただきました！私も東北の田舎に住んでいるので共感できることばかりでした😃長野にも今度行ってみたいと思います😌✨
田舎サウナの魅力、盆地住まいさんの各施設に対する愛情がこれでもかというくらい伝わると同時に、なかなか行けるチャンスがない現実に打ちひしがれてます😂とにかく大変楽しく読ませていただきました。ありがとうございました😊
ステキな記事ありがとうございます😊
盆地住まいさんには、何故か勝手に親近感沸いてます(^o^;) いつかどこかで(^^)
長野の外気浴が最高な理由がわかりました😊春にはヤッホーにイキタイです！
自然の景色が良く見えるサウナに行ったことがないのですが、めちゃめちゃ行ってみたくなりました！(´ρ`)
現地の方には日常の空間でも景色や自然が豊かなのはとても贅沢で羨ましい事だと思います！
長野行ったときに参考にさせてもらいます😊アドベンドカレンダーお疲れさまでした！
盆地先生の風景写真にいつも癒されております☺️←まさにこんな顔してます
冬ヤッホーも行きたい😆！常連じいさんの会話、読んでいて和みました🥰🥰🥰