対象:男女

立科温泉 権現の湯

長野県 北佐久郡立科町

イキタイ
29
サウナ室

温度 102

収容人数: 9 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • 日替わり

人数制限5人

水風呂

温度 24

収容人数: 3 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 1席

イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 92

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • 無し

サウナの入口に個別のサウナマット有り サウナストーンは岩塩石

水風呂

温度 21

収容人数: 3 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 1席

イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi -
  • 電源
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア
  • アカスリ -
  • 給水器 -
  • ウォシュレット -
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

施設補足情報

2019年3月1日リニューアルオープン カミソリ、歯ブラシ等の販売はあり。 少数であるものの、電源もあり。 長門牧場のソフトクリームが食べれる数少ない施設でもある。 ※マッサージチェア情報。あんま王Ⅱが2台10分200円。

月曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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1
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4
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直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

あか

2020.03.20

1回目の訪問

二軒目。JAF会員証を提示し500円のところ450円で入館。
昼食はこちらでビーフカレーを食べる。

その後1軒目のうつくしの湯のサ活を打ち込む。しばらく打ち込んだ後マッサージチェア利用しながらサ活入力しようと思い施設奥にマッサージチェアを探しに行く。
あんま王Ⅱ(10分200円)を見つけ実施しようとしたら、
「こちら無料なんでお試ししませんか?」と声をかけられる。
どうやらフランスベッドベッド型マッサージ機の無料お試しイベントをやっているらしい。

職員の方の話によるとこれは医療機器なんでモノが違うのだそう。
今回3モードが1コースになっているものをフルで試させてくれることに。

まずは背骨を真っ直ぐ伸ばすモード。
これをやると確実に身長が1cmは伸びるそう。
他に背骨が曲がってると内臓が寄ってしまったり背骨の神経に良くなかったりとろくなことがないらしい。
ふくらはぎにエアーのベルトをつけて腹の辺りにもベルトをつける。
ふくらはぎを揉むことで脚に溜まった血を上に送ることで浮腫みの解消。
それに高血圧の人はふくらはぎが固いんだとかで揉むことでそれも改善されるとか。

稼働中背中から肩甲骨かけて温感機能をもつ揉み玉が動く。
遠赤外線で岩盤浴と同じ内部を暖める効果があるそうだ。
しかも岩盤浴は5mmしか熱が浸透しないのに対しこれは5cmなんで内蔵まで暖まるという様々ポイントを教えていただきました。

残りの機能の首を伸ばすモードと揉みほぐしモードも実施し計30分。
普段は1モード10分300円で利用できるようです。
終了後背中がポカポカして汗ばむ感覚がありなんだか良さそう。
3モード通すと当然30分900円ですたまにはやってみても良いかも。

以上マッサージ機豆知識とヘルス&ビューティー?番外編でした。

で浴室へ。
祝日ってこともありサウナ室は8割程の入り。
サ室の温度は2段目から頭1つ上の温度計で100℃。
水風呂はサ室の扉出てすぐ横にあるのだがサウナ入ってると水風呂空いてるか見えないので水風呂待ちの時間ができてしまいました。

スピードワゴンばりに水風呂に入る人間と入らない人間がにおいでわかればいいんですけどね。

サウナ×2水風呂×2外気浴×1で終了。
ベッド型マッサージ機確かびんぐしの湯にもあったんで健康診断の前にそこまで足をのばして身長伸ばしに行って検証してみたいとおもいます。

ここの泉質
ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉
(弱アルカリ性低張性低温泉)です。

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さじ塩太郎

2019.09.18

1回目の訪問

権現の湯
場所:立科
料金:500円

立科町にある「権現の湯」は小高い丘の上に立つ町営の施設です。
館内はガラスをうまく使ったデザインで太陽の光がスムーズに入ってきて、明るい館内を演出しております。
食事処、大広間、カラオケルームなどの設備が完備されている為、ととのったあと心置きなく、くつろげる場所があります。
また、身体の不自由な人のための福祉風呂も設けられていており、現役を引退したサウナー達にも好評です。
何枚ものガラスを使い大浴場からの景色もとてもよく、太陽光が浴場を照らしサウナー達を光がやさしく包み込んでいます。
もちろん、露天風呂の景色もよく浅間山を中心としてパノラマの景色が広がっております。
露天風呂の横にはサウナーの為のものか、ステージが準備されており、外気浴も可能となっております。

サウナは80度〜90度(体感)程度の温度で10人ほどの狭い部屋ではありますが、しっかりとした暑さは芯まで広がりゆったり温まります。2名、3名ほどの広さの水風呂は通常より冷たい14度程度(体感)の水を味わうことができ、温度の羽衣の効果でしっかり体を冷ます事ができます。

そのまま外気浴でゆっくりくつろいでいると、
見事、プロの私も1ターン目からととのってしまいました。

圧倒的なトリップは、いつも以上に脳がグラングランときて
次の瞬間に露天風呂の横にあるステージに日本の神でもある権現の姿が現れました。
あのステージは神域だったのかと。整わなかったら知らないままで終わったのでしょう。
心が揺れ、これこそが権現の湯と称されたに違いないと。

権現の神もサウナーだと感じ、
すっかり身も心も浄化させていただきました。

最後に短歌を一句
熱い部屋 エデンの水を 触れた先
見ればそこには 大御神かな


泉質 ★★☆☆☆
露天風呂 ★★★★☆
サウナ ★★★☆☆
水風呂 ★★★★☆
トリップ率 ★★★★★
菩薩がサウナー ★★★★★

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
4

かめ

2020.12.02

1回目の訪問

4年前に一度来ていた事をすっかり忘れていた。
その頃はサウナに全く興味がなかったから露天風呂に入って帰っただけだった。

今回4年ぶり2回目の訪問にして『権現の湯』サウナデビューである。

15時頃に風呂場に向かった。洗い場にはロマンスグレーの髪をしたおじちゃんがほとんどだった。
長野の人は静かで落ち着いた人が多い気がする。

サウナ室はシンプルで清潔感があり、テレビが無いのも良かった。その代わりにスロージャズが流れている。
自分が入った時にいたおじさんたちは、自分が出るタイミングでサ室にあるタオルでベンチや床の汗を綺麗に拭いて出て行った。  おお!なんとジェントルマン!   次に出て行く人も同じく拭いてサ室を去る。
これはとても素晴らしい文化だ!東京にも広まれば良いなーと思った。

サウナ室を出たすぐの所に水風呂。温度計は付いてなかったけど、かなり冷たく感んじた。(15〜16ぐらい)
しっかり冷やされた後に露天スペースへ。
夕方ちょうど日が傾きかけている。目の前の山に夕日が照らされ、浅間山から小さな煙が出てるのをぼーっと見ていたら完全にととのった。

今はコロナの影響でサウナ室に3人しか入れない。それでもそのことにイライラもせずゆづりあってサウナに入るおじさん、次の人を思ってベンチや床を拭くおじさん達は、もう普段からととのった人間なんだろうと外気浴で空を見て思った。

良い歳のとり方をしたいな。

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22

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基本情報

施設名 立科温泉 権現の湯
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 北佐久郡立科町 山部363-2
アクセス -
駐車場 有り
TEL 0267-56-0606
HP https://www.town.tateshina.nagano.jp/0000000172.html
定休日 木曜日
営業時間 月曜日: 10時00分~21時30分
火曜日: 10時00分~21時30分
水曜日: 10時00分~21時30分
木曜日: 定休日
金曜日: 10時00分~21時30分
土曜日: 10時00分~21時30分
日曜日: 10時00分~21時30分
料金 -

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登録者:盆地住まい
更新履歴

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長門温泉やすらぎの湯 写真

立科温泉 権現の湯 から4.88km

長門温泉やすらぎの湯

  • サウナ温度 102 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 24 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 32
  • サ活 174
布施温泉 写真

立科温泉 権現の湯 から6.17km

布施温泉

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 25 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 17
  • サ活 57
御牧乃湯 写真

立科温泉 権現の湯 から7.54km

御牧乃湯

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 21 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 23 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 11
  • サ活 47
武石温泉 うつくしの湯 写真

立科温泉 権現の湯 から7.57km

武石温泉 うつくしの湯

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 25 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 16
温泉アクティブセンター

立科温泉 権現の湯 から7.58km

温泉アクティブセンター

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
あさしな温泉 穂の香乃湯 写真

立科温泉 権現の湯 から7.89km

あさしな温泉 穂の香乃湯

  • サウナ温度 102 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 7
  • サ活 36
ゆぅふるtanaka 写真

立科温泉 権現の湯 から8.41km

ゆぅふるtanaka

  • イキタイ 0
  • サ活 68
テロワールサウナ 写真

立科温泉 権現の湯 から8.73km

テロワールサウナ

共用

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 1
常設サウナなし
常設サウナなし
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