まひこ

短い、短い、信州の秋。乾いた空気が、たまらない〜。
ウォーキングもはかどる、はかどる。

行きは徒歩、（時間差で旦那が家を出発）帰りは車。
夏の間に何度か挑戦したけど、だいぶ暑かった。
今時期は、ほんとうに、ちょうどいい季節。

今日の塩サウナは、湯気がもっくもく！　うれしい。
ドライサウナも、いつもに増してナイスなコンディション。

爽快感あるなあ。気もちがととのうって、こういうことなのかも。
今週もがんばるぞー。

AWESOME!!
サウナ浴の凄まじさを、あらためて体感しました。

久しぶりの訪問。
アロマロウリュウからはじまる、本日のサウナ。
そんなに？ってくらい、たっぷりのアロマ水がサウナストーンにかけられていました。
すごいすごい！　ビリビリするーーー！！
痛い熱さ、八ヶ岳ソサエティでセルフロウリュして以来……！
しかも、サ室内に吹いている風のおかげで、熱さから逃げられない笑。

しっかり熱を堪能して（我慢して笑）からの、水風呂。
キレッキレーーー！！　めちゃくちゃ気もちいい！！！
目をつぶって、この冷たい幸せを噛みしめる。

ふたたびサ室に戻ると、一瞬室内の温度が下がったかな？と思いきや、ストーブが点火した瞬間に、残っていたアロマ水が熱せられて、ぐんぐんと温度が上がっていく。ひえーー、痛熱いの、またきたーー！
ありがたいことに、ロウリュウ後は、貸し切りだったので、思わず「あついよーー」と声が出てしまうほど笑。

いやあ、本当に気もちよかったなー。
記憶にあるセッティングよりも、はるかに素晴らしかった。劇的に最高でした笑。
間をあけずに、また訪問したいです！

水風呂、絶好調！！
この時期、この暑さで、蛇口から出る水がこれだけ冷たいなんて、感動します！
きのうのおぶ〜、今朝早く起きてウォーキングしたからか、汗の出もすこぶるよい。
日陰に入れば風が気もちよくて、もう、いいことづくめ。
最高の日曜日！