対象:男女

The Sauna

長野県 上水内郡信濃町

イキタイ
88
サウナ室

温度 103

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

水風呂 1

温度 13

収容人数: 1 人

  • 水深110~140cm

樽(1〜2人)に川水をパイプで汲み入れています。 その脇の小川に寝そべれます(5月で12度)

水深の目安

水風呂 2

温度 16

収容人数: 8 人

  • 水深40~60cm

40秒ほど歩いて野尻湖へダイブ! 5月で水温16度でした。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

●外気浴 イス: 4席

イオンウォーター

サウナ室

温度 -

収容人数: -

水風呂

温度 -

収容人数: -

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター
サウナ室

温度 80

収容人数: 8 人

  • スチームサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

水着で入ります。タオルもマストで必要です。ない場合はフロントでレンタルが可能です。

水風呂

温度 10

収容人数: - 人

冬シーズンは水風呂ではなく雪にダイブします!ダイブ後は椅子に座りながら外気浴。シャーマンになれた気がしました。冬以外はプールがあるとのこと。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット -
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

施設補足情報

男女共用につき水着着用必須。レンタルタオル、レンタル水着あり。 LAMP本館とは別のため、本館内の浴室にてシャワーを浴びた後水着に着替えるシステム。

サ活

🦀ゼクロス🦀

2019.02.21

1回目の訪問

来ましたよついに来ましたその名もThe Sauna!
名前からしてもはやほとんど概念存在!

ゲストハウス到着が予定より早く、居合わせた野田ベベさんに今いい温度ですよ!と言われてご好意で予約を繰り上げていただく。
本物の野田ベベさんだ!Campfireとかツイッターで見た!知ってる!!

しかもこの18時半~の回、他にお客さんがおらず予期せず貸し切り状態!
ロウリュする野田ベベさんとサウナ話へ。北欧の外気浴がいいだの、サウナセンターのロウリュが激熱だの。
ベベさんはあの辺に住んでいたらしくサウナセンターとの別れは相当名残惜しかったのだとか。

そんなサウナ好きの方が1から作り上げたサウナ、月並みな言葉ながら最高という他ない。
こじんまりした印象のログハウスサウナ小屋、中央に鎮座する二段構え形状の薪ストーブ、明かりは座席下の足元を照らすライトと薪のみ、座高が高い人は頭ぶつけるのではってくらい高い座席、足を下ろしてもストーブ上部くらいの高さで全身まんべんなく温められる。

ベベさんの話では70度くらいだそうだが全然物足りないなどということはない。
電気やガスと違って薪は全方位に熱を放射するので体の芯まで優しい熱が通るのだとか。というか体感で熱の質が違うのがわかる。
木材によっても熱の質が違うとかで興味深い。
ロウリュするとあの音とともに気持ちいい蒸気の対流が行き渡る……さすがの設計。

サウナ小屋の外にはウォーターサーバーとコップが備えられていて水がめちゃくそ冷えてる。水うっま!
雪がちょっとゴワゴワしてダイブはできなかったものの、体を寄りかかるようにして冷却。冷た痛ぇ!雪冷た痛ぇ!!

明かりと言えばゲストハウスの明かりとサウナ小屋の控えめな明かりのみ。
一面に積もった雪、真っ暗な木々の影、見上げれば星空(残念ながら途中から曇ったが)、背後には小さな池?があり流れ込むせせらぎの音。

ここにはサウナの原点がある。サウナありきではなく、自然ありきのサウナ。
ととのうという感覚ではなく、自然と一つになれるような、そんな厳かな静寂。
この時最高に贅沢な時間を過ごせたと思う。

こんな最高のサウナを本当にありがとうございますベベさん!
サウナーさんにも、そうでない方にも是非訪れてほしい。きっと特別な体験になるはず!
明日は火入れを見せてもらう!ゾ!!

そういや何セットだ?多分6セット、自然と一体になりすぎて忘れた!時計なんて無粋なもんはないから時間はわからねえ!!
サ飯はゲストハウスLAMPの食堂にて。ラムたたきうっま!!

  • 70℃
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47

dai_shi

2019.05.22

1回目の訪問

野尻湖はまばゆい新緑の季節。その自然の中にサウナはあった。

前日に突然妙高の食堂ミサの味噌ラーメンが食べたくなり、その近所ということもあって、ここThe Saunaに行くことにした。
予約が必要ということを今朝知り、当日朝急遽電話して、13時半の枠で取ってもらえた。皆様は余裕を持って予約の電話をしますよう。

サウナ室の椅子がかなり高いところにあり、室内上部の熱をダイレクトに感じられる構造になっている。
温度は70〜80度と低めながらも、ロウリュで体感温度はガツンと上がる。よく知られるところではスカイスパが平常時で近いかもしれない。ロウリュで思いっきり身体を熱くして、3分ほどで熱が静まったところで身体を休める。ロウリュの熱をハレとすれば、熱が引いて平穏になった時をケと言おうか。とにかくいつまでも入っていたくなるサウナだ。

水風呂は小川の水を引いた樽風呂と、目の前に広がる野尻湖そのものである。1、3周目は野尻湖、2、4周目は樽風呂に入った。
今日の野尻湖は夏日並みの気温もあって、体感温度20度ほどにぬるくなっていた。それでも他では味わえない絶対的な開放感で、温度以上の気持ちよさがあった。汗流しカットも潜水も何もかも受け入れる巨大な水風呂だ。
樽風呂は体感温度16度のちょうど良い冷たさ。もう少し早い時期だと雪解け水でもっと冷えるらしい。季節の移ろいで様々な表情を見せるサウナだと説明してくれた。

4周目ではウィスキングのサービスを受けた。一人だったということもあり、贅沢にも椅子にうつ伏せになってサービスを受けた。ヴィヒタだけでなく、ロウリュの蒸気を背中にまとわせ、今までにない経験になった。その後の樽風呂からの外気浴で、心地よいととのいを得ることができた。

高速を使えばほんの1時間強、こんなところに幸せはあった。
いつも入っているサウナとは一味違う、一種のアクティビティのようなサウナだった。
またスタッフの方がとても気さくで、いつもなかなか話し相手のいないサウナ話をいっぱいすることができた。サウナだけでなく人の暖かさも抜群だった。
また季節を変えて来よう。

サウナ:10〜15分
水風呂:5分
休憩:10分
×4セット

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22

オロポン

2019.03.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 13
野尻湖:1分 × 2
休憩:5分 × 13
合計:13セット
(13:30、21:00、翌8:30)

一言:クラウドファウンディングで支援時から楽しみにしていたthe sauna。黒姫高原でスノーシューをしてからチェックイン。野田さんにもお会いでき、このサウナへの思いも伺うことは出来た。

サウナのコンディションは最高。薪もマメに補充してくれて、何度ロウリュをしてもへたらないストーブのパワー。ヴィヒタ有りでセルフロウリュもし放題。仲間が持参したバケツと柄杓、アロマを使ってのスノーロウリュは素晴らしかった!他のサウナーの方からも好評でした。

気温も低いので水風呂が無くても問題無いが、目の前には野尻湖。入らないわけにはいかない。体感で5度くらいか。上がったあとの体を拭いたり、サンダルを履いたりの動線を考えてグッズを配置すると良し。

休憩スペースも充実、空を眺めながらのんびり過ごした。特に夜は最高でした。満天の星空を眺めての休憩は時間を忘れてしまうほど。

併設のゲストハウスlampも素晴らしい施設。食事、wifi環境等も整っており、スタッフのかたも皆感じの良い方ばかり。サウナと他のアクティビティーを組み合わせての利用価値は高く、東京から300キロ、4時間かけても行く価値のある素晴らしい施設です。

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基本情報

施設名 The Sauna
施設タイプ その他
住所 長野県 上水内郡信濃町 野尻379−2
アクセス きたしなの鉄道 黒姫駅が最寄り。 事前の連絡をしておくと黒姫駅まで送迎に来てくれます。
駐車場 あり
TEL 026-258-2978
HP https://liginc.co.jp/447686
定休日 月曜、火曜
※ 祝日の場合は営業
営業時間 早朝営業:8:30〜10:00
営業時間:11:00〜13:00、13:30〜15:30、16:00〜18:00、18:30〜20:30、21:00〜23:00の5部制
料金 一般料金(ワンドリンク付):1,500円
貸切料金(ワンドリンク付):
平日 2時間8,000円(4〜8名の場合、2,000円/人追加)
休日 2時間10,000円(4〜8名の場合、2,500円/人追加)
早朝料金(ドリンクなし):1,000円

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