対象:男女

The Sauna

長野県 上水内郡信濃町

イキタイ
6582

サウナ情報がまだないよ...

情報募集中

サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

サウナ情報がまだないよ...

情報募集中

サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)
サウナ室 1

温度 100

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • 鳥の囀りや清流の音

「ユクシ」は水着で入ります。お持ちでない場合はフロントでお貸しいたします(無料)ポンチョは500円で有料レンタルあります。 サウナハットかけは無いが外に棚あり。サウナマットは1人1枚サ室内にバスタオルあり→バスタオルからウッド製のボードに変わってました。サ室外のフックにかかってます。

水風呂 1

温度 4

収容人数: - 人

冬シーズンは水風呂に加え雪にダイブできます!ダイブ後は椅子に座りながら外気浴。シャーマンになれた気がしました。シーズンによっては少し歩くが野尻湖にも入れます。

水深の目安

サウナ室 2

温度 95

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

「カクシ」水着で入ります。お持ちでない場合はフロントでお貸しいたします(無料)ポンチョは500円で有料レンタルあります。  サウナマットは1人1枚サ室内にバスタオルあり→バスタオルからウッド製のボードに変わってました。サ室外のフックにかかってます。

水風呂 2

温度 3

収容人数: 3 人

  • 水深40~60cm

3・4号棟は専用の水風呂。飲める井戸水のかけ流しです。

水深の目安

サウナ室 3

温度 100

収容人数: 5 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

「コルメ」水着で入ります。タオルも必要です。 お持ちでない場合はフロントで水着、ポンチョ、タオルなどのレンタルが可能。 専用の荷物棚、フックがあり荷物が置けます。 サウナマットは1人1枚サ室内にバスタオルあり。

水風呂 3

温度 5

収容人数: 2 人

  • 水深40~60cm

ハルモニア専用の水風呂。飲める井戸水のかけ流しです。

水深の目安

サウナ室 4

温度 100

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

「ネリャ」水着で入ります。タオルも必要です。 お持ちでない場合はフロントで水着、ポンチョ、タオルなどのレンタルが可能。 専用の荷物棚、フックがあり荷物が置けます。 サウナマットは1人1枚サ室内にバスタオルあり。

サウナ室 5

温度 120

収容人数: 2 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • なし

『ハルモニア』宿泊者用16:00-18:00 水着で入ります。タオルも必要です。 お持ちでない場合はフロントで水着、ポンチョ、タオルなどのレンタルが可能。 専用の荷物棚に荷物が置けます。 サウナマットは1人1枚サ室内にバスタオルあり。

ロウリュ(アウフグース)
有り
スタッフによるロウリュサービスがある時も。
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 7席 寝転べるイス(フルフラット可): 6席

イオンウォーター
無し

アウトドアサウナ

  • テントサウナ(常設・定期設置) -
  • テントサウナ(レンタル) -
  • テントサウナ(持込OK) -
  • サウナ小屋(屋外・水着着用)
  • サウナカー -
  • 川が水風呂
  • 滝が水風呂 -
  • 湖が水風呂
  • 海が水風呂 -

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液 -
  • メイク落とし
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

宿泊予約

施設補足情報

SAUNACHELIN2019,2022 男女共用につき水着着用必須 ゲストハウスLAMP野尻湖の外に構えるサウナのため、ゲストハウスLAMP野尻湖内の浴室でシャワーを浴びた後、水着に着替えるシステム。完全予約制。 https://jeepstyle.jp/lamp_sauna/ 以前は女性専用だったパウダールームが、男女共用になっていました。

プライベートサウナ(貸切)補足情報

【3号棟コルメ・4号棟ネリャ(定員6名)】 3号棟(コルメ) 【第1部】9:30〜12:30 【第2部】13:00〜16:00 【第3部】16:30〜19:30 4号棟(ネリャ) 【第1部】10:30〜13:30 【第2部】14:00〜17:00 【第3部】17:30〜20:30 貸切料金 平日:貸切料金 30,000円(税込) 休日:貸切料金 33,000円(税込)

火曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
サ活投稿で混雑度を共有しよう
時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
0
0
0
02:00-04:00
0
0
0
04:00-06:00
0
0
0
06:00-08:00
0
0
0
08:00-10:00
0
0
0
10:00-12:00
0
0
0
12:00-14:00
0
0
0
14:00-16:00
0
0
0
16:00-18:00
0
0
0
18:00-20:00
0
0
0
20:00-22:00
0
0
0
22:00-24:00
0
0
0
すべての時間帯を表示

サ活

【マイベストサウナで初の雪ダイブ】

ネリャ以外を、全てコンプリートしてきました。

「キングオブ大自然」の異名もさることながら、ここの1番の魅力は、何と言ってもスタッフの雰囲気だと、改めて痛感しました。
若いながらも、生き生きと一生懸命働いている皆さんの姿は、ここの労働環境(という用語も不似合いだと感じられるぐらい)の素晴らしさと、信濃路の雄大さ、そして何よりも、サ室の熱気に負けず劣らずのサウナ愛によって成り立っているんだと思います。

「働き方改革」などと、言葉のみが先行しているような気のする昨今、「改革」の在り方を一考し得るという意味でも、この施設は稀有な存在なのではないでしょうか。


12:00~ ハルモニア(5号棟)
サ室:12分、8分、8分、10分
水風呂:60秒、雪+30秒、60秒、60秒
休憩:外大、外中、外中、外大
合計:4セット

15:00~ ユクシ(1号棟)
サ室:18分、12分、12分
水風呂:10秒×3
休憩:外中、外中、内大
合計:3セット

16:30~ コルメ(3号棟)
サ室:20分、8分キ※、8分、10分、10分キ、15分、13分キ
水風呂:雪+30秒、雪+30秒、60秒、90秒、60秒、90秒、雪+水
休憩:中、小、中、大、中、大、大
合計:7セット
註「キ」:雪玉キューゲルくん(自作)使用。こやつが想像以上にグッジョブ

朝ウナ9:00~ カクシ(2号棟)
サ室:13分、8分、10分、12分、16分
水風呂:一瞬入るだけで限界、雪+瞬、外気、瞬、瞬
休憩:外小、外小、散策、内大、なし
合計:5セット
一言:驚異の水温0.5℃! ウェルビー栄もビックリ

総計:19セット
総評(徒然):初ユクシ。天井は低く(ほぼ頭の高さ)、調光も最高。カクシ。雪景色朝ウナができたことに感無量。相変わらずの観音扉の先に広がる夢の設え。小窓から望むしんしんっぷりも趣深し。初ハルモニア。タイヤのついた、小回りのききそうなサ室。小ぶりゆえか、温度の上昇がハンパない。一家に一台欲しいところ。最後に、コルメ。2度目の貸切。新緑の季節とはまた違ったととのい。降雪バージョンの動線を工夫し、最終的には自分のモノにできた感を得られ大満足。ここに勝るサウナはなし。ロウリュも本当にたくさん堪能させていただきました。ミントもよかったし、柑橘系の匂いも、ヒバの香りもよかった。お風呂のリンゴにも癒されました。以上、心に移りゆくめでたきことを、そこはかとなく書きつくるものなり。黒姫駅にて小林一茶ゆかりの投句函を発見。思わず、詠める。
「若人の 雪をも融かす サウナ熱」

歩いた距離 1km

鶏白湯のラム火鍋

あたたまる。旨し。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 118℃,105℃,97℃,93℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃,2℃
280

サンム

2022.12.04

1回目の訪問

♯新規開拓/累計362施設

いつか夢にまで見るようになった施設。この時をずっと前から心待ちにしていた。長野県信濃町。周囲には斑尾高原や妙高山といったゲレンデで有名な山々に囲われ、眼前には野尻湖が広がる。

サウナシュランの常連。全国でも屈指のサウナ施設『The Sauna』さんにとうとうやってきた。本日は夜の時間帯のユクシを貸切使用ということで、否が応でもテンションが上がる。

ゲストハウスLAMPでは、アウトドアアクティビティや信濃町の野菜を使用した料理を楽しめるレストラン等、サウナ以外にも様々な楽しみ方ができる。お土産コーナーには可愛いパーカーやらロンTも。

とは言え、この旅のメインはやっぱりサウナ。受付で説明を聞いてる時からワクワクが止まらない。持ち物は基本的に手ぶらでOK。水着・タオル・ポンチョ(有料)はレンタルがあるので、サウナハットだけあると良いかも。

更衣室で着替えたら、早速予約したサウナ小屋に向かう。各棟に担当のスタッフさんが付いてくれて、サウナ・水風呂・外気浴スペースの説明だったり、薪を焚べることによる温度調節だったりをしてくれる。

♯サウナ ★★★★★+★
1号棟ユクシ、2号棟カクシ、3号棟コルメ、4号棟ネリャの4棟がベース。それぞれフィンランド語で1〜4の数字を表す。これらに加え、宿泊者専用のハルモニアというサウナ室がある。

私たちが体験したのはユクシ。初号機。野田クラクションべべーさんが想像と情熱で作り上げた「はじまりのサウナ」。夜だったのもあるが、室内はほんの僅かな光のみで、とても暗い。

中央の薪ストーブよりも高い位置をとって、左右に座面が造られる。入口側の方が熱が滞留しやすい。セルフロウリュ可で、本日はラベンダーのアロマ水。薪のはぜる音が何とも心地よい。

計4セット入ったが、ラベンダーに加え、オレンジジンジャー、ヒバ、ミントと4種類ものアロマを使って、サービスロウリュをしていただいた。ホスピタリティーの高さに感動。

♯水風呂 ★★★★★
黒姫山の伏流をかけ流した五右衛門水風呂。樽型で4つが仲良く並ぶ。可愛らしい見た目に反して、その威力は半端じゃない。水温は脅威の6℃。一瞬にして身体が冷える。野尻湖へのダイブは夜なのでお預け。

♯休憩 ★★★★★+★
コールマンのインフィニティ、ハンモック、デッキチェアの用意がある。キンキン水風呂の後なので、水滴を拭き取ってからポンチョを羽織る。自分の身体から発せられる湯気を朧げに見つめる。最高の時間を過ごす。

100点。文句なし。至高。運良く、翌日もお昼の時間帯のネリャを予約できた。全力で満喫したい。

続きを読む
180

へっぽこサウナー

2022.10.08

1回目の訪問

松本市のtabishiro saunaと合わせて、2泊3日のサウナ旅。京都から滋賀、北陸、長野と、ととのいの向こう側を目指して7時間の運転。

富山でヒッチハイクの大学生をピックアップ。我々夫婦もお互いヒッチハイクしたことあるから、つい乗せてあげたくなるんですよね。

出会いは旅のスパイスです。90分、彼とのドライブも楽しく過ごしました。the sauna近くの道の駅で降ろして、自分たちはととのいの頂きを目指します。

併設してるお宿「lamp」について、シャワーを浴びて早速サウナです。

自分は2号館?のカクシ。2階建て、DIYの小屋サウナ。1階部分は玄関と物置。階段を上がると、2階部分は全てサウナです。

全部で10人くらい入れるスペース。スポットライトにサウナストーブが照らされて、それ以外は真っ暗。余計なBGMはなくて、薪のパチパチする音のみ。

そこに2人だけ。極上空間を贅沢使いです。

係のお兄さんが案内して下さいました。最初はウェルカムドリンクならぬウェルカムロウリュのおもてなし。ほのかなラベンダーに、小屋自体の木の香り。

薪ストーブって、肌が全然痛くならないですよね。苦しい感じもない。貸切なので、寝て過ごすも、ロウリュするも自由。

さて、水風呂。ここの水風呂は2種類あります。

1つ目は、五右衛門風呂みたいな感じの、「五右衛門水風呂」です。川から引っ張った水が、「流しそうめん」形式で注がれます。この水風呂、なかなか効きます。温度は13度。常に水が注がれてて羽衣が出来にくいせいか、体感はもっと冷たい。30秒くらいしか持たなかったです。

もう1つの水風呂は、目の前の野尻湖です!、3セット目はこっちにダイブ!思ったより冷たくなくて、いやむしろ「五右衛門水風呂」の方が冷たいくらい。風も少ない日だったので、羽衣もキープされます。背泳ぎスタイルで上を向くと、夜になりたての空にうっすら浮かぶ月。これ最高。

ただ、サウナ小山から野尻湖までは歩いて2分くらい。気温は15℃くらいだったけど、歩いてる間に少し体が冷えます。

ととのいスペースは、サウナ小山すぐ横。もちろん、インフィニティチェア。ばちばちにととのいました。

ただ、結構この時期で外は冷えます。後半は寒くて外気浴も結構短めでした。

そんな感じで、とといの向こう側。控えめに言って、めちゃくちゃ良かったです!自然の中、薪ストーブ、いろいろ最高でした。

ちなみに、宿も凄いいいです。綺麗な山小屋ってかんじ。あとご飯が超美味しい。自分はラム肉マーボー。妻はラム肉ハンバーグ。今まで食べたハンバーグで一番だったみたい!

続きを読む

共用

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
34

サ活をもっとみる

基本情報

施設名 The Sauna
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 上水内郡信濃町 野尻379-2 ゲストハウスLAMP野尻湖併設
アクセス きたしなの鉄道 黒姫駅が最寄り 黒姫駅からタクシーだと1200〜1300円 ※ 黒姫駅観光案内所で観光タクシー券がもらえる。初乗り代が無料になる。
駐車場 有 30台~
TEL 026-258-2978
HP https://lamp-guesthouse.com/
定休日 月曜日, 火曜日
営業時間 月曜日 定休日
火曜日 定休日
水曜日 11:30〜21:30
木曜日 11:30〜21:30
金曜日 11:30〜21:30
土曜日 11:30〜21:30
日曜日 11:30〜21:30
料金 1号棟ユクシ・2号棟カクシ
-通常料金
平日 1人 3,000円(税込)
休日 1人 3,500円 (税込)

PayPay使用可

3号棟コルメ・4号棟ネリャ
貸切料金
平日:貸切料金 30,000円(税込)
休日:貸切料金 33,000円(税込)

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

更新履歴

The Saunaから近いサウナ

野尻レイクサイドホテル

The Sauna から1.69km

野尻レイクサイドホテル

共用

  • サウナ温度 105 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 11
  • サ活 2
ブリーズベイリゾート黒姫(BBHグループホテル)

The Sauna から3.04km

ブリーズベイリゾート黒姫(BBHグループホテル)

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0
ホテル若月

The Sauna から3.18km

ホテル若月

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
Sherokuma Sauna & Cafe 写真

The Sauna から3.95km

Sherokuma Sauna & Cafe

共用

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 4 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 265
  • サ活 133
OYO旅館 結びの宿 田端屋 妙高戸隠

The Sauna から4.73km

OYO旅館 結びの宿 田端屋 妙高戸隠

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0
バートンホテル

The Sauna から5.22km

バートンホテル

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
アルペンブリックスパ 日帰り温泉(旧ランドマーク妙高高原 温泉+カフェ) 写真

The Sauna から5.64km

アルペンブリックスパ 日帰り温泉(旧ランドマーク妙高高原 温泉+カフェ)

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 19 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 24
  • サ活 59
ホテルハーヴェスト斑尾

The Sauna から6.02km

ホテルハーヴェスト斑尾

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 5
WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り136施設