対象:男女

The Sauna

温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制

イキタイ
17588

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)
サウナ室 1

温度 80

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • 鳥の囀りと薪が燃える音

1号棟 ユクシ -Yksi-(パブリック) 水着着用必須 -タオル/水着/サンダル/木製のオリジナルサウナマットは無料レンタル可。 -ポンチョは500円/枚で有料レンタル可。 室内の照明は薄暗く、火のゆらめき、薪の弾ける音、サウナストーンに注ぐ光など、存在そのものの美しさを感じることができます。

水風呂 1

温度 15

収容人数: 4 人

  • その他
  • 水深60~80cm

【樽水風呂】 -ユクシ/カクシ- 黒姫山の伏流を引き込んだ樽水風呂(こちらの水は飲めません)。 シーズンによってさまざまな水温をお楽しみいただけます。 シーズン(6月〜8月頃)によっては少し歩くが野尻湖にも入れます。(秋~春先までは不可)。 冬シーズンは積雪にダイブできます! 水風呂横に温かいお湯も用意されています。

水深の目安

サウナ室 2

温度 75

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

2号棟 カクシ -Kaksi-(パブリック) 水着着用必須。 -タオル/水着/サンダル/木製のオリジナルサウナマットは無料レンタル可。 -ポンチョは500円/枚で有料レンタル可。 珍しい2階立てのサウナでは、心地よく熱に包まれるような感覚が味わえ、屋根裏で仲間たちと集まり語り合うようなワクワク感を楽しむことができます。ユクシに比べて空間が広く、大きな窓から外を見ながら開放的な気分を味わえます。 セルフロウリュ可能

水風呂 2

温度 14

収容人数: 4 人

  • 地下水
  • 水深60~80cm

【専用の水風呂】 -コルメ/ネリャ/ヴィーシ- 飲用水としても利用可能な地下水を汲み上げた専用の水風呂が各貸切サウナにあります。 こちらの水風呂の水温はオールシーズン10℃

水深の目安

サウナ室 3

温度 80

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

3号棟 コルメ -Kolme- (3時間完全貸切) ※パブリック解放チャンスもあり (最新予約状況はThe Sauna公式インスタグラムを要チェック) 水着着用必須 -タオル/水着/サンダルは無料レンタル可。 -ポンチョは500円/枚で有料レンタル可。 3時間貸切のみという設定の4号棟ネリャと双子のサウナ。飲用水としても利用可能な地下水を汲み上げた専用の水風呂もあります。

水風呂 3

温度 10

収容人数: 2 人

  • 水深40~60cm

ハルモニア専用の水風呂。飲める井戸水のかけ流しです。

水深の目安

サウナ室 4

温度 100

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

【4号棟 ネリャ -Neljä- (3時間完全貸切)】 ※パブリック解放チャンスもあり (最新予約状況はThe Sauna公式インスタグラムを要チェック) 水着着用必須 -タオル/水着/サンダルは無料レンタル可。 -ポンチョは500円/枚で有料レンタル可。 フィンランドNarvi社のハイパワーサウナストーブを導入し、大きな一枚板の古材を利用したこだわりの座面は寝転ぶことも可能なサイズで、好きな位置・高さでロウリュを浴びれるようにコの字型の設計。

水風呂 4

温度 15

収容人数: 2 人

  • 地下水
  • 水深40~60cm

アースボート専用水風呂。各棟に1つずつあり。地下水から汲み上げた鉄分を含んだ水風呂で、美肌効果が期待できるとか。

水深の目安

サウナ室 5

温度 84

収容人数: 2 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • なし

『ハルモニア』 宿泊者専用 水着着用必須 -タオル/水着/サンダルは無料レンタル可。 -ポンチョは500円/枚で有料レンタル可。 こちらのサウナは火入れから薪入れを、セルフサービスで行うことができます。 お好みの温度まで薪を入れて、セルフロウリュで湿度を整えて、好みのサウナを楽しむことができます。

サウナ室 6

温度 80

収容人数: 3 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

『アースボート』宿泊者専用 セルフサービスで火入れから行い、好きな温度・湿度を調整することができ、滞在中「何度でも」「好きなタイミング」でサウナを楽しむことができます。

サウナ室 7

温度 85

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

【5号棟 ヴィーシ -Viisi- (3時間完全貸切)】 ※パブリック解放チャンスもあり (最新予約状況はThe Sauna公式インスタグラムを要チェック) 水着着用必須 -タオル/水着/サンダルは無料レンタル可。 -ポンチョは500円/枚で有料レンタル可。 "五角形"の貸切専用サウナ。深さの異なる2つの"泉"風の水風呂と自然の音を全身で感じられる屋根付き休憩スペース"サウンドシェルター"もあります

ロウリュ(アウフグース)
有り
スタッフによるロウリュサービスがある時も。
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 8席

●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 6席

ウィスキング
有り


セルフウィスキング可。
ヴィヒタの販売もあります。
シラカバ2,200円/本
ミントミックス2,600円/本
イオンウォーター
無し

アウトドアサウナ

  • テントサウナ(常設・定期設置) -
  • テントサウナ(レンタル) -
  • テントサウナ(持込OK) -
  • サウナ小屋(屋外・水着着用)
  • サウナカー -
  • 川が水風呂
  • 滝が水風呂 -
  • 湖が水風呂
  • 海が水風呂 -

男女でサウナ入浴

  • 水着着用

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(使い放題)
  • レンタルバスタオル -
  • 館内着 -
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

サウナ予約

プライベートサウナ(貸切)補足情報

【3号棟コルメ・4号棟ネリャ(定員6名)】 3号棟(コルメ) 【第1部】9:30〜12:30 【第2部】13:15〜16:15 【第3部】17:00〜20:00 4号棟(ネリャ) 【第1部】10:30〜13:30 【第2部】14:15〜17:15 【第3部】18:00〜21:00 貸切料金 平日:貸切料金 33,000円(税込) 休日:貸切料金 36,000円(税込) 【5号棟ヴィーシ(定員8名)】 【第1部】8:30〜13:30 【第2部】12:15〜15:15 【第3部】16:00〜19:00 貸切料金 平日:貸切料金 35,000円(税込) 休日:貸切料金 38,000円(税込)

施設補足情報

SAUNACHELIN2019,2022,2023 完全予約制。 【予約リンク】 https://guesthouselamp.snack.chillnn.com/LP/e07b0ddf-9e89-409e-9260-2da558d0fdcc ・男女共用につき水着着用必須。 ・The Saunaは”LAMP野尻湖”の中にあります。 LAMP野尻湖はレストラン・宿・サウナ・アクティビティが楽しめる複合施設。 LAMP野尻湖の外に構えるサウナのため、LAMP野尻湖館内でサウナの受付、着替えをします。 着替えは予約時間の10分前から可能。 サウナの利用は予約時間いっぱいまで可能。 【The Sauna公式インスタグラム】 https://instagram.com/the_sauna_nojiriko?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr 【LAMP野尻湖公式インスタグラム】 https://instagram.com/lamp_nojiriko?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

月曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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02:00-04:00
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12:00-14:00
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14:00-16:00
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2
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16:00-18:00
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18:00-20:00
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0
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20:00-22:00
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22:00-24:00
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すべての時間帯を表示

サ活

amami〜no

2024.05.09

3回目の訪問

サウナ飯

降って湧いた休日…
次いでにもう一日休み追加…4連休にしちゃった🤗
ってな訳で
少し遠くまで行っちゃおうかなっ🥳
…と夜な夜な妄想🤔💭
HP見てたら
【平日限定宿泊プラン】弾丸国内フィンランド旅行とやらの「5号棟ヴィーシ」がパブリック利用できる夜サウナプランが空いてたのでポチッと予約📱☝️

翌日…マイSAUNAプレイリストを聴きテンションアゲながら🥳🎧
ひた走る事4時間半🏍️💨
再び訪れる事ができました
  「The SAUNA」🐻🛖
前回はすぐ近くの「湖楽園キャンプ場🏕️」で友人とキャンプ泊で「カクシ」「ユクシ」を満喫したなぁ🥳
確か…ちょうど「ヴィーシ」を建設中のタイミングでめちゃめちゃ興味津々だったんだよなぁ…🤔
今回は「LAMP野尻湖」でお一人お泊りです🤗

15時📌チェッキン
受付すまして荷物置いて近くを散歩🌲🚶🏡🌳
いや〜今回は天気も景色もサイコ~☀️
野尻湖のほとりでまったり…🪑😳🍃

…この環境…もう…トトノっちゃいそうw🤭

まずは18時からのディナーを頂こう🍴🍛🥗🥟
個人的にラム肉苦手だったのだけど…ココのラム🥩はサイコ~👍
前回のハンバーガーとソーセージ🍔🌭で虜に…😍
今回のラム麻婆もめちゃうんま😋
ちょい休憩して…
さてさて…
お目当ての「夜The Sauna🌠」へ…🚶
な、なんと‼️😳
パブリックサウナのハズなのに、今夜は俺一人との事‼️
貸し切りだー💨✊
なんて日だ💨🥳🙌🎉

1セット目は担当スタッフの方とおしゃべりしながら…
2セット目は一人でゆっくりじっくり熱を味わう…🧘
3セット目には木曜の「植物と蒸気DAY」とのことでヴィヒタでウィスキングサービス付き🤗

ソロなんでこれも独り占めです🥳👍

暗くしてウィスキングしてもらう…
薪の爆ぜる音、ロウリュ音も香りもヴィヒタ🌿から降ってくる雫も叩く感触も五感で味わえ…何とも言えん程の極楽浄土🤤💕

打たせ滝の深いキンキン水風呂🥶も最高⤴️
インフィニティに寝ころび夜空を見上げれば🙄
木々の間から星空も観れる…🌳🌌🌲😳
あぁ…しあわせだなぁ…😌✨
アゲアゲ⤴️アチアチ🥵爆風系も好きだけど🥳
こういうゆっくり時間かけて熱を味わうネイチャー系🌌🏡❓メディテーションサウナ🧘❓のような薪ストーブのサウナが大好きだ☺️

ラスト4セット目には、どデカいラドルでとてもイイ香りのヒバと柑橘系のアロマでたっぷりロウリュ🥣頂いてシャワー浴びてフィニッシュ✨
と見せかけ着替えて宿に戻り🚶
お宿内の内湯「リンゴ湯🍎」にゆっくり浸かって温まりフィニッシュ🤤✨

ホスピタリティも環境も雰囲気もやっぱり最高だった🥰
『The Sauna』さん最高に楽しめましたAZS🙏
明日の朝ウナも楽しみにしてます😊

おまかせ前菜、ラム麻婆ご飯、ラム水餃子

普段は苦手だがココのラム料理は美味しく頂けます😋

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60

‪‪‪‪K

2023.12.15

1回目の訪問

念願のThe Saunaに1人で行ってきました🥰
14日のお昼頃東京から新幹線に乗り1時間半程で長野に着き
そこからしなの鉄道🚃に乗りさらに30分程で黒姫駅に到着。
タクシー🚕向かいました(7分くらい)
※タクシーは常駐してないとすぐ来ないみたいなので長野駅に着いてタクシー予約して着く時間に合わせました。
予約した方がいいと思います!!
観光案内所でクーポン利用してタクシー代が割引き出来ました✌️
16時過ぎに到着、チェックイン手続きし、ディナーの予約時間やサウナの予約時間やスケジュールを頂き説明を受ける
。荷物を部屋に置いて野尻湖とサウナを散策し、これかぁ〜と見ると感動します😌
ディナー19:00(席だけ予約になります)
なので、それまで少し部屋でゆっくりして、いざディナーへ🍗🍲
お腹を空かせて来たものの、この後サウナにので食べ過ぎないようにしないととメニューと睨めっこ🤭
なんせ1人だけど食べたいもの多すぎだし
・ビール
・おまかせ前菜盛り合わせ
・ラム麻婆ご飯(ミニ)
・ミートボールのトマトソース煮
 (冬の人気メニューだそうです)
を頂きました。お腹いっぱい🤤
全部美味しくて私はラムが苦手なんですがこれは美味しく食べれました。ラムの臭みとかないので食べやすかったです。
食べたいけど、全部食べれるか不安な方はミニサイズあるのでそれなら食べやすいサイズです。
夜ユクシを予約しているので、その前にお風呂に入りいざ、ユクシへ🧖‍♀️
サウナ番と言われる担当の方がおり説明を受けていざ1号ユクシへ
私以外にもう1人男性の方とご一緒でした
🪵だからか、熱さがじわじわときて、ローリューすると熱さがじわーっと来るように高い位置に座るように出来ているんだと感動の嵐です。本当のサウナってこれなのか、フィンランド🇫🇮サウナを体験出来て幸せでした🫶
ずっと温度管理、薪を入れて、ローリュー説明とか色々教えてもらってきて良かった、これはリピーターが多い理由が分かりました🥳
2人しか居ないので、外気浴ずらせば貸切で整いました。お天気は曇りで星は見えませんでしたが、最高の外気浴でした。
ちなみに、水風呂は5℃くらいと言われて無理せずにと言われましたが、せっかく来たから入りました🤩
冷たかったから一瞬で出ました笑
サウナ後にご飯食べれたら最高だなと思いました。
お腹いっぱいからのサウナは、苦しいかもしれません💦
次回はスケジュール🗓️しっかり考えます
サウナ後湯船で🛁温まり爆睡
翌朝、美味しい朝食を食べて帰る前に
2号のカクシに入りました。6名中私だけ女子、何か気まずい🥹皆んなグループでした。ユクシと違ってカクシは明るいんでさらに気まずい🫣まだ書きたいけど、文字数がただ最高😘

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70

Yana.O

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

知らない場所で電車に乗ると、車内の路線図を見てワクワクしませんか?この駅を普段使っている人はどんな生活をしているんだろうと妄想が広がってしまうYanaです✋(前回投稿からの導入トークを踏襲)

今日は3年目を迎えたCHC恒例、サウナ遠征。今年は彼の地、みんなの憧れ野尻湖『The SAUNA』さん。
6人もいると集合時間や交通手段がまとまらないもの。という事で今回は各々が望む行き方で長野駅に集合。全員揃った所で早速しなの鉄道に乗り込み2車両の電車で最寄の黒姫駅へ。黒姫駅からタクシーに乗り込み、途中コンビニに立ち寄りアルコールやらスナック菓子、ドデカミンとポカリを調達し、10分ほど走るとLAMPさんに到達。
まだ時間があるので野尻湖湖畔で小宴会🍻

時間になったので受付を済ませレンタルの水着を借りてて更衣室のログハウスにて着替える。
私達がお世話になるのは4号棟のネリャ。大きな一枚板の古材を利用した座面で、座るも良し、寝転ぶも良し。好きな位置・高さでロウリュを浴びれるようにコの字型の設計になっているとの事。施設の方の説明を受けて、早速サ活開始。ウリャ!トリャ!ネリャ❗️

サ室は3段の雛壇型でそれぞれ思い思いの場所に着席。薪ストーブは力強く燃え盛りっている。貸切サウナ祭りも3回目を迎えると全員慣れたもの。1セット目から「失礼しまーす。本日のアウフグースを担当するのは○○でーす。よろしくお願いしまーす」と早速熱波氏になりきり、too hot stoneにwaterを浴びせ、ジュワ〜の音と共にタオルをswing。
雛壇3段目は爆裂な暑さに包まれ、スタートからフルスロットル💨
ワチャワチャしながら10分ほど汗をかく。8月末までは野尻湖にダイブできたが、今は開放期間外なので、サ室出口から5歩の所にある水風呂へ。

水風呂は地下水を汲み上げた飲めちゃうタイプ。背徳感を感じながら、汗を流さずそのままトプン。身体中の毛穴が「はい、喜んで」と流行りの歌を歌っているようだ。水風呂上がりは地下水を飲んだり、ポカミン(ポカリ➕ドデカミン)

4号棟ネリャのプライベートスペースには6つのリクライニングチェア。今日はイベントデーなのか、ギターアンサンブルの演奏があり、それも耳に心地よし🎸大自然の中で、Yana史上最高のトトノイを果たし、思わず寝てしまう💤

たっぷり3時間の貸切なので、合計6セットを6人の熱波師で回し、ギンギンに仕上がりました🙄
帰りは社内随一のグルメ女子ペーターさんが推しに推す蕎麦屋さんで舌鼓を打ち、大満足で帰京。

いやー噂に違わぬ素晴らしい施設。手ぶらで良いのも🙆
文章で伝えきれないこの魅力。今度は泊まりで来たい。

本日もととのいました🧸🧸🧸

蕎麦旬菜 こすげ

網焼き鴨せいろ蕎麦

鴨出汁のつけ汁の香りが最高。 蕎麦の風味と相性抜群。

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

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基本情報

施設名 The Sauna
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 上水内郡信濃町 野尻379-2 ゲストハウスLAMP野尻湖併設
アクセス しなの鉄道 北しなの線 黒姫駅が最寄り 黒姫駅からタクシーで1200〜1300円 ※ 黒姫駅観光案内所で観光タクシー券がもらえる。初乗り代が無料になる。
駐車場 有 30台~
TEL 026-258-2978
HP https://lamp-guesthouse.com/
定休日 火曜日
営業時間 月曜日 08:30〜22:30
火曜日 定休日
水曜日 08:30〜22:30
木曜日 08:30〜22:30
金曜日 11:30〜22:30
土曜日 08:30〜22:30
日曜日 08:30〜22:30
料金 1号棟ユクシ・2号棟カクシ
通常料金
平日 1人 3,500円(税込)
休日 1人 4,500円 (税込)

3号棟コルメ・4号棟ネリャ
貸切料金
平日:貸切料金 33,000円(税込)
休日:貸切料金 36,000円(税込)

5号棟ヴィーシ
貸切料金
平日:貸切料金 35,000円(税込)
休日:貸切料金 38,000円(税込)

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更新履歴

The Saunaから近いサウナ

野尻レイクサイドホテル

The Sauna から1.69km

野尻レイクサイドホテル

共用

  • サウナ温度 105 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 11
  • サ活 2
ブリーズベイリゾート黒姫(BBHグループホテル)

The Sauna から3.04km

ブリーズベイリゾート黒姫(BBHグループホテル)

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 0
ホテル若月

The Sauna から3.18km

ホテル若月

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 0
Sherokuma Sauna & Cafe 写真

The Sauna から3.95km

Sherokuma Sauna & Cafe

共用

  • サウナ温度 78 ℃
  • 水風呂温度 13 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 795
  • サ活 329
クロヒメカイタク 写真

The Sauna から4.44km

クロヒメカイタク

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 10 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 36
  • サ活 4
OYO旅館 結びの宿 田端屋 妙高戸隠

The Sauna から4.73km

OYO旅館 結びの宿 田端屋 妙高戸隠

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0
野尻湖高原 BARTON薪火campBASE 写真

The Sauna から5.21km

野尻湖高原 BARTON薪火campBASE

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 2
バートンホテル

The Sauna から5.22km

バートンホテル

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0

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