Gunsyu

#小泉周汰
#素面
#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

今日(7月25日)は素面の小泉さんがゴールデンタイム高松に来られる日❗️
仕事を早く終わらせてからダッシュ💨

16時回の口上で「Gunsyuが来たら絶対に熱波で追い出す❗️」と言ってたそうでこれはヤバい😱と思いながら18時回へ。

18時回のアロマはブラッドオレンジ🍊→ローズマリー→ベチパでした😊
緩急の付いたアウフグースが気持ちいい〜😊
3セット目になるとバケットの中の氷水🧊を全部かけて蒸気をしっかりあげてからタオルを大きく振りかざします❗️
下からのゆっくりした扇ぎも組み合わせてかなりの熱さ🔥
痛みを伴うレベルでしたが、なんとか3段目のまま完遂しました😊

20時回はショーアウフグースでこいパンマンでした😄
アロマは柚子→ブラックペッパー→ペパーミント🌿でした😊
ネタや口上も面白く笑いありでとても楽しめました🤗
間に氷🧊も配ってくれました☺️
3セット目はばいきんまんが登場し、アウフグース(こいパンチ)でやっつけるというもので、激熱🔥になりしっかり焼かれました😆
これも3段目で完遂できました👍

21時回はケンヤさんが担当で、テーマはドラゴンボールでした😉
アロマはブラッドオレンジ🍊→バジル→ユーカリ＆レモン🍋でした😊
曲♬は魔訶不思議アドベンチャー！→CHA-LA HEAD-CHA-LA→DANDAN心魅かれてくでした😄
ダブル(10倍界王拳)→投技(気円斬)など技を駆使して、ラストは氷水🧊をぶっかけ(かめはめ波)→力強い💪アウフグース(元気玉)でフィニッシュ😊
ドラゴンボール好きなのでとても楽しめました🤗

間は6階で食事🍴や水分補給しながら小泉さん、ケンヤさん、かよちゃんも含めてみんなでワイワイ😀
だーさん、ルーンさん、源泉かけ流しサウナーさん、ジョン・ナランさん、ユーキさん達と偶然、偶然😁

そして、最後の22時の回❗️
この回は激熱🔥にするということで覚悟しながら臨みました❗️
サ室を入念に換気を行い、5分後に開始。
アロマはライム→シダーウッド→ラベンダーでした😊
アチアチで音響トラブルになりBGMが鳴らないというハプニングのため曲は変わりましたが、ラストはMr.Childrenの花火🎆🎇に。
氷水🧊をバシャーっとかけてから、サビを「もう一杯、もう一杯」に言い換えて大量ロウリュからの力強い💪アウフグース🤯
1人3段目で耐え凌ぎますが、危険を感じ2段目へ。
2回目のサビで灼熱の熱さ🔥になり周りも退出し床に一時避難🥵
ここで私1人になったので終了❗️

その後サ室に戻ると地獄ロウリュの後のように蒸気が充満してて最高😀
その後は6階で軽く飲みました🍻
最高の仕事終わりでした☺️

#丸亀ぽかぽか温泉
#丸ぽか
#水曜サ活
#しごおわサ活

今日は仕事で近くまで来たので久々に丸亀ぽかぽか温泉こと丸ぽかへ。
約3年ぶりの来訪です😊
券売機でチケット🎫(680円)を買い、番台に渡して脱衣所へ。
以前よりも値上がりしていましたが、シャンプーとボディソープ備え付きですし、安いですね👍
今回は番台の右側が男性浴室👨でした！
脱衣所で水分補給用のMATCHを買い浴室へ。
浴室は高松のあかね温泉と似ている構造で、元々はサウナエリアと分かれていたであろう名残があります🤔
階段を上がったところにも洗い場があり、そちら側にサウナや水風呂があります❗️
まずは身体を清めてから水通し😊
水温は14℃程で水質もいい感じで気持ちいい〜🤤✨
身体を締めてからサ室へ。
サ室は3段型で座面が背板の木が新しく張り替えられていました😊
中央にTV📺があり、その左横に遠赤外線ストーブがあります❗️
温度計は100℃を指していますが、遠赤外線ストーブの馬力も強くて結構アチアチ🔥
TV📺の大相撲を見ながら蒸されます🧖
発汗率も高くて、数分で汗💧が噴き出します😄
8分程蒸されて汗だるま💦になり退出し、すぐ横にある水風呂へ。
水はかけ流しでオーバーフローしています😃
先述の通り冷たくて水質も良くてとても気持ちいい〜🤤✨
結構深くて首までしっかり浸かって火照った身体を冷やすことができました😆
そこから外気浴スペースへ。
デッキチェアに寝転びボーッと空を見上げながらリフレッシュ😌
目の前のひなた湯のかけ流しのお湯の音を聞きながらボーッと。
風🍃も心地よくそのまま昇天しました😇✨
そのまま、メインサウナを3セット行いました😊
3セット目の休憩は外がいっぱいだったので内気浴のアルパインチェアへ。
気持ちよくて軽く寝ちゃいそうになりました😴
その後はソルティサウナ🧂へ。
サ室内に青い大きなサウナマットがあり、それを敷いて座面に座ります🧘‍♂
温度は80℃くらいで心地よい熱さ。
中央に塩🧂の入った壺🏺があり、身体に振りかけます。
そのままTV📺の大相撲を見ながらじっくり蒸されます🧖
汗がダラダラ出てきて、塩🧂が溶け出したので、身体に塗ります😊
12分程蒸されて、大量発汗💦し、肌もツルツルになりました😄
退出し、目の前のシャワー🚿で塩🧂と汗💧を洗い流してから水風呂にしっかり浸かって外気浴。
これも気持ちよかったです😉
最後はメインサウナで1セット行い、計5セット堪能しました👍
セッション後は露天風呂のひなた湯(ぬる湯)にじっくり浸かってリラックス😊
そこから電気風呂⚡で身体をほぐしてから内湯と露天風呂に浸かってフィニッシュしました😄
久々の丸ぽかでしたが、コスパも良くて最高でした👍

三方よし

中華そばのチャーハンセット、餃子

サ飯としてラーメン🍜が食べたくなりこちらへ。 中華そば🍜もチャーハンも餃子🥟もかなり美味しかった😋

#由良里の湯
#しごおわサ活

※7月23日(火)のサ活です。
この日も茹だる暑さで身体はヘトヘト🥵
ということで仕事を終わらせてから由良里の湯へ。
券売機でサウナ付のチケット🎫を買い、番台でサウナキー🔑を受け取り脱衣所へ。
水分補給用のMATCHを購入していざ浴室へ。
サウナキー🔑を使ってサウナゾーンへと入り、まずは身体を清めます😄
そこから深めの水風呂にドボン❗
この時点でとても気持ちいい〜🤤✨
火照った身体を締めてからサ室へ。
時間的にもとても空いていてゆったりとサウニングできました😊
最上段であぐらをかいて瞑想🧘‍♂
心を無にして自分と向き合いながら蒸されます🧖
温度は100℃で、相変わらず、サウナストーブの馬力が強く気持ちよく発汗することができました😆💦
しっかり汗だるま💦になったところで退出し、徒歩2歩のところにある水風呂へ。
水温は13℃程でいつもより冷たく感じました😀
外気温に合わせて調整しているのかな🤔
深めなので首までしっかり浸かってクールダウン🆒
全身が冷やされてとても気持ちよかったです😊
しっかり浸かって外気浴へ。
ととのい椅子に座ってボーッと。
心地よい風🍃を浴びながらそのままガンギマリしました😇✨
仕事の疲れもあり、気持ちよさもありでそのまま軽く寝てしまうこともありました😴😅
これを5セットしっかり堪能しました😄

セッション後は源泉の湯治の湯♨️にじっくり浸かってリラックス😌
ここでも気持ち良すぎて寝ちゃいそうになりました🥱
リラックスした後は露天風呂の岩風呂に浸かってフィニッシュしました❗️

仕事終わりに心も身体もリラックスできました😊
空いていたのもあってより落ち着いてサウニングできたのでよかったです😉

山椒 藤塚町本店

焼鳥、焼鳥グラタン、鱧の天ぷら、鳥丼など

サウナ後に帰ってから連れと久々の山椒で飲み🍻 美味しい焼鳥や焼鳥料理をたくさん食べて腹パン😄

#ゴールデンタイム高松
#ケンヤ
#アウフグース
#しごおわサ活

猛暑☀による茹だる暑さにより身体に疲労が…🥵
こんなときはサウナからの水風呂🆒ですね❗️
ということで仕事が早めに終わったのでケンヤさんのアウフグースを求めてホームサウナへ。
2時間コースでライドオン😄
浴室へと向かい、身体を清めてからグルシン水風呂で水通し😊
8.8℃の冷たさで、猛暑☀で汗だく💧になった身体が生き返ります👼
そこからロウリュ→ソロ→iki→ロウリュ→ソロの5セット堪能しました😀
浴室では五郎丸さんとユーキさんと偶然、偶然しました😊

19時の回は洋楽のブルーノ・マーズの曲をかけながらアウフグース😊
アロマはグレープフルーツ→バームミントブッシュ＆レモン🍋→パチュリ＆ジャスミンでした😄
お客さんは自分を入れて3人という贅沢な空間😆
曲に乗せながら華麗なタオル捌きでしっかり風🍃を送ってくれます😉
それがとても気持ちいい〜🤤✨
投技もたくさん披露してくださり拍手喝采👏
3セット目はオープンでゆったり扇いでくれました😄
ラストはバケットに入った氷水🧊をバシャーっとかけてアチアチ🔥にしてアウフグースしてフィニッシュ😂
汗だるま💦になったところで、グルシン水風呂に直行❗️
しっかり掛水して水風呂にドボン❗
8.8℃の冷たさと地下水の水質の良さでとろけそうになります🤤✨
めっちゃ気持ちいい〜😌
しっかりクールダウン🆒したところで王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座ってボーッと。
気持ち良すぎてそのまま天に召されました👼✨

20時の回はTHE BLUE HEARTSの曲をかけながらアウフグース😌
BGMは情熱の薔薇→人にやさしく→リンダリンダ→夢でした😄
アロマはシダーウッド・アトラス→ベルガモット→ペパーミント🌿＆ゼラニウムでした😊
この回のお客さんは自分含めて7人。
緩急の付いたアウフグースでしっかり蒸されました🧘‍♂
どの香りも良くてしっかり癒されました😌
技もたくさん披露してくれ盛り上がりました🤗
ラストは「熱波もっと欲しい人〜？」と聞かれ、残った全員が挙手🙋‍♂️
そこからみんながととのってもらうのがケンヤさんの「夢」ということで氷水🧊をバシャーっとかけてアチアチ🔥に。
最後は力強い💪アウフグースで汗だるま💦になったところでフィニッシュ😉
そこからのグルシン水風呂→王様👑の外気浴の流れで一発昇天😇✨

最後はユーキさんとソロサウナでマイアロマを使ってセルフロウリュでセッションし、1セットこなした後、味噌汁に浸かって疲労を取り除きました😌

退館後はまほろばでサ飯＆飲み🍺
美味しい料理に舌鼓を打ち、最後はご飯🍚とぶた汁😋
最高の平日の仕事終わりを過ごすことができました🤗

まほろば

小鉢(鳥肝煮、タコの酢の物)、カツオのタタキ、鶏の唐揚げ、ぶた汁ご飯セット

まほろばの料理はやっぱり何食べても最高😋 赤星🍺とともに飲み😄 ラストは名物ぶた汁🐖とご飯🍚で〆。

#四国健康村
#しこけん
#ロウリュ
#しごおわサ活

今日は朝から仕事で近くまで来たので昼過ぎにしこけんこと四国健康村にやってきました😄
3ヶ月ぶりの訪問です😊
まずは外の熱さで汗だく🥵になった身体を清めます😌
そこから水通し😊
水温はこの時点では15℃程で身体がシャキッと締まります😉
そこからまずはメイン→オート→ロウリュ→メイン→メインの5セット堪能しました😄

サ室にはオートロウリュ付のロッキーサウナがあり、座面はL字型の2段型。
温度は98℃でコンディションバッチリで結構熱くてしっかり発汗できました💦

普段はロウリュが18時と20時の2回ですが、今月は日曜日のみ8時、11時、15時が追加。
さらにその時間帯は熱波師によって工夫があるとのことでした🤔
この日の15時のロウリュはオーダーロウリュということで、最後の個別扇ぎを二郎系ラーメンのように強さ(強め・普通・弱め)、速さ(速め・普通・ゆっくり)、回数(1回〜15回)を自由にオーダーできるというものでした😄
アロマはグリーンバーチでした😊
まずは柄杓でしっかりロウリュしてうちわで旋回。
そこから力強く💪扇いで蒸気をしっかり循環。
これを3回行い、結構アチアチ🔥になった後は、オーダー制の個別扇ぎに😃
まずは下段の人が行い、上段の2段目の人に。
下段の方が残っていて扇ぎづらいので下段と入れ代わり🔄
そこで自分の番になり、「強め、ゆっくり、15回」をオーダー😄
しっかりと力強く💪扇いでくれ下段でも熱かったです🔥
汗だく💦になった後は、水風呂へ。
広々としていて足を伸ばしてゆったり入れます😊
この時点では外気温の高さと入る人が多いからか少し水温が上がり16℃程に。
少し上がってましたが首までじっくり浸かって気持ちよかったです🤤✨
そこから広々とした外気浴スペースへ。
アルパインチェアに座ってボーッと。
とても気持ちよくて完全にガンギマリしました😇

セッション後は、炭酸泉→うどん釜揚げの湯にじっくり浸かってから一旦出て、入館時にもらった割引券🎫を使って期間限定のオロポかき氷🍧を頂きます😄
オロポの味がしっかりして冷たくて美味しい〜😋
他施設では見たことがないですがこれはありですね〜👍
クールダウン🆒して2階の休憩スペースでくつろいでから18時のロウリュを目掛けて再び浴室へ。
メイン→ロウリュの2セットを楽しみました😃

18時のロウリュのアロマはマウンテンハーブ🌿でした😊
柄杓でロウリュ→うちわで旋回を3回繰り返して、個別扇ぎに。
5回ずつしっかり扇いでくれました😄
最後は残りロウリュから全体を扇いでくれしっかり汗だく💦になりました😀

日曜日は、ロウリュの回数も多くていいですね👍

オロポかき氷

オロポでミネラル補給できて、かき氷🍧でしっかりクールダウン🆒 期間限定ですがとても美味しかったです😋

#ゴールデンタイム高松
#地獄ロウリュ
#おやすみロウリュ
#ケンヤ
#しごおわサ活

※7月20日(土)のサ活です。
この日は午前中の仕事を終わらせてから昼食後、仮眠😴💤
気が付いたら16時過ぎ😱
慌ててゴールデンタイム高松へ。
フリープランでライドオン❗
すぐに7階浴室へと向かいます。
17時の青玄さんこと堀江さん担当のウルトラロウリュに滑り込み、空いていた2段目に鎮座。
サ室はほぼ満室🈵
大量ロウリュでアチアチ🔥になり、うちわでしっかり扇いでくれます😄
熱くて退出者も出たので、3段目に移動。
どんどん追加ロウリュされ、かなりの熱さ🔥になり汗だるま💦になりました😊

17時半の地獄👹ロウリュも完全防備した堀江さんが担当でした！
最上段に座って蒸されます🧘‍♂🧖
速攻、ラドル10杯ほどかけてかなりの熱さに🔥
そこから即ブロワーが登場❗️
循環した後、砲火🔫
サ室内は激熱🔥に包まれ、退出する人も。
そこから追加ロウリュして繰り返し🔃
途中ブロワーで狙われますが本家の方と違って程々でやめてくれます（笑）
激熱🔥でしたが、最上段で普通に完遂できました😄
久々に地獄👹ロウリュで「これで終わります！」を聞きました（笑）
来週は本家の高岡選手が復活です😱🤯

その後はグルシン水風呂からの外気浴で一瞬で昇天しました😇✨

浴室(サ室)ではGreat-Tiger-7.5HzNeoさん、kazusan1091さん、しょういちろうさん、だーさん、ジョン・ナランさん、ユーサクさん、yusukeさん、ユーキさん、でんさん、そしてうどん巡りに来られていたよこよこさんや、しょーたさん達と必然＆偶然😊
そこでしょーたさんの友達の大阪から来られたきんどおさんを紹介して頂きました😀

そこから6階の座敷でレストラン🍴会のでんさんの送別会兼6月〜8月生まれの方の誕生日会🎂
みんなでワイワイ楽しみながら飲み🥃
途中、よこよこさんも合流してサウナトークやオススメのうどん屋さんの話で盛り上がりました👍

そこからケンヤさんのおやすみロウリュのため7階へ。
水分補給を念入りにして参戦。
23時のアロマはブラックスプルース＆マジョラム・スイート→イランイラン→メイチャンでした😄
テーマはジブリでした☺️
ジブリソングに乗せながら緩急の付いたアウフグースを行ってくれ気持ちよかったです😊

24時のアロマはフォーウッド→パインスコッチ→クラリセージでした😄
テーマはTHE BLUE HEARTSで、曲♬は情熱の薔薇→人にやさしく→リンダリンダでした🎸🥁
曲に乗せて技も披露してくださり盛り上がりました👏
最高に気持ちよかったです👍

明日は早朝から仕事で、無理しましたが、楽しい1日でした🤗✨

鶏天、枝豆、ポテナゲ、お菓子、誕生日ケーキなど

みなさんのボトルキープでしっかり飲み、大盛りあがりでした🤗 とても楽しかったです😄

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活

※7月18日(木)のサ活です。
今日も仕事が終わってから仕事の疲れを癒しにサウナへ。
今日は高ぽかへとやってきました😊
回数券🎫を使って入館し、浴室へと向かいます。
まずは身体をしっかり清めます😌
そこから毎週木曜日限定のクール水風呂🆒で水通し😃
水温は23.5℃とぬるめですが、バイブラで気持ちよく、ハッカの入浴剤で身体をスキッとさせることができました😁

そこからオートロウリュを含めて4セット楽しみました😉
はじめは空いていてサ室内にお客さんがおらず、貸切になる時間もあり、落ち着いてサウニングできました😀
最上段であぐらをかいてTV📺をボーッと見ながら蒸されます🧘‍♂🧖
温度は94℃程で体感結構アチアチ🔥でしっかり発汗できます💦
オートロウリュの時間になると蒸気が頭上から降り注がれ、より発汗し、汗だるま💦になりました😆
気持ちよく蒸し上げられました😄
そこからすぐ隣の極水風呂へ。
水温は14.3℃で気持ちいい〜🤤✨
深めなので首までしっかり浸かって全身をしっかり冷やすことができました😀
身体が締まったところで外気浴へ。
デッキチェアに寝転び、夜空🌃を見ながら心を無にしてボーッと。
気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨
仕事の疲れもふっ飛ばすことができました😉

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨️を堪能しました😊
岩風呂(源泉♨️)→炭酸泉→電気風呂⚡→あつ湯の流れで楽しみました😄
岩風呂は泉質も良くて肌がすべすべになりました😌
気持ちよくて仕事の疲れを癒すことができました😊
最後は極水風呂に浸かって身体を締め直してフィニッシュしました☺️
とても気持ちよくて明日の仕事も頑張れそうです👍

餃子の王将 高松レインボーロード店

キムチチャーハン、酢豚、餃子

サウナ後の中華はやっぱり美味しいですね😋 酒が飲みたくなりましたが、家まで我慢😣

#水曜サ活
#由良里の湯
#しごおわサ活

今日は仕事が早めに終わったのでサウナチャンス❗
ということで由良里の湯にやってきました😊
券売機でチケット🎫を買って番台に渡してサウナキー🔑を受け取ります😄
そして脱衣所に行き、水分補給用のMATCHを購入してから浴室へ。
サウナキー🔑を使ってサウナエリアに入ります。
そこで五郎丸さんと偶然、偶然しました😊
身体を清めてから源泉♨️の湯治の湯に軽く浸かります☺️
ぬるめのお湯で泉質も良く気持ちいい〜😌
そこから深めの水風呂で水通しをして身体を締めたところで、サ室へ。
3段目にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
由良里の湯の座面は幅が広くてゆったり座れるのがいいですね😉(特に1、2段目はより広いです。)
中央のTV📺を見ながらボーッと。
温度は100℃を指していますが、TV📺横にある遠赤外線ストーブの馬力が強くて体感はもう少し高く感じます😁
ジリジリと蒸されてじわじわと汗が噴き出てきます💦
外気温が高くなり、短めの8分程蒸されて退出。
サ室から2歩の水風呂前で掛水をしっかりして水風呂にドボン❗
水温は14℃程で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
深めなので首までしっかり浸かって全身をクールダウン🆒
じっくり浸かって火照った身体を締めたところで露天スペースに行き、ととのい椅子に座って外気浴😊
夜空🌃を見ながらボーッとリラックス☺️
夜風🍃を浴びながら気持ちよくてガンギマリしました😇✨
仕事の疲れも吹っ飛びました😄
これを4セットしっかり堪能しました😏

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は大好きなぬるめの源泉♨️の湯治の湯で足を伸ばしてリフレッシュ😊
ここで縁に頭を置いて寝そべり、心を無にしてリラックス😌
気持ちよくて寝ちゃいそうになります😆
ぬる湯なのでずっと浸かっていられます🤣
泉質も良くて肌もツルツルになったところでお風呂エリアに戻り、そちらの露天風呂へ。
岩風呂に浸かって最後は内湯に軽く浸かって温め直したところでフィニッシュ😊
とても気持ちよかったです😌
由良里の湯はシャンプーなど備え付きはありませんが、銭湯価格(サウナ別途料金)でこのクオリティは素晴らしいですね❗
サウナ別料金だからかお客さんのマナーも全体的に良く、静かに落ち着いてサウニングできるので仕事終わりにはうってつけですね😉

その後はサ飯としてかしわの武内でオムライスを😀
名物かしわバター丼もいいですが、オムライスも美味しいです😋
ふわとろ卵🥚とケチャップライス🍚にかしわバターが乗っていて両方一緒に食べるとより美味しい😋
がっつり食べてから家に戻って軽く飲み🍺
これでぐっすりと眠れそうです😴

かしわの武内

オムライス

ふわとろの卵🥚にケチャップライス🍚とかしわバター、一緒に食べると美味しい😋 量も多めで最高です👍

#ゴールデンタイム高松
#ケンヤ

今日は1日休みのため近場にサ旅に行こうかと思っていましたが、生憎の天気☔ということもあり、ぐっすり寝て、午前中は家でゆっくりと過ごしました😄
午後からケンヤさんのアウフグースを目掛けてホームのゴールデンタイム高松に行こうとしていましたが、お風呂故障の知らせが入り自宅待機。
その後、無事に復旧の知らせが入ったので予定通りライドオン😁
4日連続のゴールデンタイム高松です🥳
3時間コースで入館😄
7階浴室に向かい、ケンヤさんにご挨拶🙇‍♂
そして、ジョン・ナランさんと偶然、偶然😊
身体を清めて水通ししてから、ロウリュ→オート→空海→ソロ→ロウリュの5セット堪能しました👍

15時の回のアロマはローズマリー＆ラベンダー→ユーカリ＆レモン🍋→ブラッドオレンジ🍊でした😊
いつもどおり最上段の角にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
今日もキレキレでした😀
緩急の付いたタオル捌きで心地よい風🍃を送ってくれました☺️
気持ちよく汗だく💦になりました😄
その後はグルシン水風呂にじっくり浸かってから王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座り、雨☔に打たれながらボーッと。
そのまま気持ちよくて昇天しました😇✨

17時の回はマーベル・ヒーロー🦸‍♀がテーマでした😊
アロマはフォーウッド→ヘムロックスプルース＆ライム→ピニオンパインでした😏
先程と同じ最上段の角に鎮座しスタート😄
マーベルソング♬に合わせてしっかりアウフグース😊
ケンヤさんが新しく調達したアロマもとても良い香りで癒されました😉
3セット行った後は、残ったアロマ水をサウナストーンにバシャーっとかけて力強い💪アウフグース😄
最後はアチアチ🔥になって汗だるま💦になりました😁
その後はグルシン水風呂からの王様👑の外気浴へ。
この時間には雨☔は上がっていました😂
気持ちよくてそのままガンギマリしました😇✨

セッション後は天然ラドン温泉♨️の龍神の湯(味噌汁)にゆったり浸かってフィニッシュ😊
最高に気持ちよかったです😌

退館後は南珈琲店の前に7月1日に新しくオープンした餃子酒場ギョーザホールへ。
餃子🥟と焼鳥を食べながら飲み🍺
レモンサワーが60分飲み放題500円で時間内なら自分で何度も注げてついつい飲み過ぎちゃいました🤣
明日からの仕事頑張りたいと思います👍

餃子酒場 ギョーザホール

餃子、チーズ餃子、赤餃子、焼鳥(ココロ、もも)

餃子🥟と焼鳥の種類も多くて、レモンサワーが60分500円飲み放題という破格さ😊 美味しかったです😋

#ゴールデンタイム高松
#ハギオ
#ケンヤ

※7月14日(日)のサ活です。
昨日はハギオさんのイベントアウフグースを堪能し、浜街道で打ち上げ🍻
8人でワイワイ盛り上がり、そこから香川といえば〆のカレーうどんってことで五右衛門の黒カレーうどんを食べて終了。
今日は朝から仕事😣のため家に帰って爆睡しました😴💤
そして、午前中の仕事を終えてからダッシュで家に帰ってから瓦町へ。
晴屋製麺で軽く昼飯(冷かけうどん+天ぷら)を食べてから、昨日に引き続き、ハギオさんのイベントのためゴールデンタイム高松にやってきました😄
全部堪能するためにフリータイムで入館👍
館内ではGreat-Tiger-7.5HzNeoさん、ジョン・ナランさんと偶然、偶然😊
身体を清めてからグルシン水風呂で水通し😉
そこからケンヤさんのゲリラも含めてアウフグースを堪能👍

13時の回のアロマは青森ヒバ→ペパーミント🌿(自家製)→ペパーミント🌿＆シトロネラでした☺️
はじめは青森ヒバの木🌲の香りが芳ばしくて癒されました😌
昨日同様のタオル捌きで最上段までしっかり風🍃が行き届いてとても気持ちいい〜😀
気持ちいい風🍃を送りながら技も披露してくれサ室内は拍手喝采👏で大盛り上がりでした😄
最後は残ったアロマ水をがっつりかけて蒸気をあげたところでしっかり降ろしてくれアチアチ🔥になりました😊
終了後はグルシン水風呂へ直行してクールダウン🥶🆒
身体が締まって最高に気持ちいい〜🤤✨
そこからの外気浴でととのい椅子に座ります😊
そのまま昇天しそうになったところでハギオさんのクールスイング😄
心地よい風🍃を浴びてそのまま昇天しました😇✨

アウフグースの合間は6階のレストラン🍴(かよちゃんバー)で休憩😉

ハギオさんが昨日気に入っていたオロポフロートを飲みながら、かよちゃんやハギオさん、Great-Tiger-7.5HzNeoさん達とワイワイしながら小休止😌

15時の回のアロマはレモングラス(自家製)→レモングラス＆ミント→ネロリでした😊
自家製ハーブ🌿の香りはとても素晴らしかったです😀

その後、四国サ旅をしていたみーちんさんと偶然、偶然🤗

16時のゲリラはケンヤさんが担当。
テーマはアメリカ🇺🇸🗽🌎でした😊
アロマはシダーウッド・テキサス＆オレンジスイート🍊→ブラックペッパー→スペアミント🌿でした！

17時の回のアロマはローズマリー(自家製)→ロザリナ→ベルガモット＆ペパーミント🌿でした😌
この回はケンヤさんとのコラボでハギオさん→ケンヤさん→2人の流れで扇いでくれました😄
最高に気持ちよかったです😊

その後はハギオさん、ケンヤさん、みーちんさんと一商店で打ち上げ🍻
とても楽しかったです🤗

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

骨付鳥(親、若)、皮串などなど。

ハギオさんに香川名物の骨付鳥🐔を堪能していただきたいと思い、徒歩28秒の一商店へ。 やっぱり美味い😋

#ゴールデンタイム高松
#ハギオ
#ケンヤ

※7月13日(土)のサ活です。
今日はコロナの湯小倉店所属のハギオさんのイベント😊
それを目掛けてゴールデンタイム高松にワクワクしながら再入館😊
先日、福山で受けましたが、まさかこんなに早く高松で受けられると思っていませんでした😯👍
ACJ九州予選を突破して本戦に出場した方ですしね❗
この日をとても楽しみにしていました🤗
館内では桃白さん、源泉かけ流しサウナーさん、ミディアム・ザ・翔さん、ルーンさん、ユーキさんと偶然、偶然しました😊
身体を清めてからグルシン水風呂で水通ししてからいざアウフグースへ。

14時の回のアロマは青森ヒバ→ケセン(自家製)→ケセン＆ミント🌿でした😌
福山でも使ってくださった実家で採れたというケセンという植物を煮出したエキスを使ってロウリュしてくれました😊
シナモン系の香りでこれが最高😆
とても癒されました😌
しっかりタオルで旋回し、蒸気をサ室全体に上手く撹拌してくれ、そこから緩急の付いたアウフグース😄
最上段にもがっつり風🍃が頭上から降り注がれます😀
流石のタオル捌きで汗だく💦に。
2セット行った後は一旦水風呂に入るクールダウンタイムを取ってくれました😊
この時点でかなり気持ちよかったです🤤
そこから再入室し、残ったアロマ水をがっつりロウリュし、蒸気をあげてからしっかりタオルで降ろしてくれます😄
最後は5回ずつ個別にアウフグースしてくれ、汗だるま💦になったところで終了しました😁
その後は8.8℃の地下水水風呂で一気にクールダウン🥶😊
じっくり浸かってとろけそうになったところで王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座ると頭🧠がグワングワンに🌀
そこにハギオさんがクールスイングしてくれます😄
心地よい風🍃を浴びてそのまま昇天しました😇✨

アウフグースの合間は6階のレストラン(かよちゃんバー)でかよちゃん、ハギオさん、偶然した方と水分補給してワイワイ話しながら小休止😉

その後、ケンヤさんのゲリラロウリュも含めてがっつり堪能しました👍
16時の回のアロマはライム→パチュリ→イランイランでした😊
18時の回のアロマはジュニパー・ベリー→ローズマリー→ネロリでした😄
19時のケンヤさんのゲリラロウリュのアロマはロザリナ→ブラックスプルース＆ライム→ゼラニウムでした☺️
ケンヤさんもウズウズしていたみたいでとても気合が入っていました😆
20時の回のアロマはジュニパー・ベリー→ケセン→ケセン＆ミント🌿でした😁
ケンヤさんのゲリラ含めて5回受けましたが、最高に気持ちよかったです🤗

その後は香川のローカル居酒屋の浜街道でみんなで打ち上げ🍻
ハギオさんもとても喜んでくれて良かったです👍

海鮮うまいもんや 浜海道 鍛冶屋町店

寿司🍣、刺身、天ぷらなどいろいろ

新鮮な海鮮を使った寿司🍣、刺身、天ぷらが最高😋 そして、このクオリティリーズナブルな価格で腹パン😊

#ゴールデンタイム高松
#おはようロウリュ
#ケンヤ

※7月13日(土)のサ活です。
今日は仕事が休みのためおはようロウリュを目掛けてゴールデンタイム高松に宿泊🛌
昨晩は6階のレストラン(かよちゃんバー)で飲んだ後はカプセルで安眠😴💤
7時半に起床し、眠い目を擦りながら7階浴室へ。
昨晩一緒に飲んでいたGreat-Tiger-7.5HzNeoさんとお会いしてご挨拶😄
さらに浴室内のアルパインチェアには、福山の桃白さんがおられてびっくり😯❗
身体を清めてから水通しして寝ぼけた身体をシャキッとさせてからおはよう→ソロ→おはようの3セット楽しみました🤗

おはようロウリュの担当はもちろん、ゴールデンタイム高松のエースアウフギーサーのケンヤさん😁
8時の回のアロマはラベンダーフランス🇫🇷→リツェアクベバでした😄
本日はオカルト記念日ということでテーマはオカルトでした😊
朝ということでヒーリング系の優しいアウフグース😌
柔らかい風🍃をゆったり送ってくれ最高に気持ちよく、花🌼の香りにも癒され、優雅な目覚めとなりました☺️

9時の回はテーマはSummer Vacationで、アロマはブラッドオレンジ🍊＆ライム→スペアミント🌿でした😊
BGM♬に乗せながら緩急の付いたアウフグースが気持ちいい〜😄
朝の柑橘系🍊の甘酸っぱい香りからのスペアミント🌿のスキッとした香りが最高でした😀
最後は残った氷水をかけてくれ蒸気ががっつり上がったところで力強い風🍃を送ってくれアチアチ🔥になったところで終了しました😂

サウナ後はグルシン水風呂にドボン❗
温度は安定の8.8℃でキンキン🥶
アウフグースで火照った身体が一瞬で締まります😉
じっくり浸かったところで王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座ってリラックス😄
曇り空☁の中、ボーッとくつろいでいるとケンヤさんがクールスイングで優しく風🍃を送ってくれました😊
朝から最高の気持ちよさで天へと召されました👼💫😇

セッション後は天然ラドン温泉♨️の龍神の湯(味噌汁)にゆったり浸かります😌
昨日までの仕事の疲れが吹っ飛びました😆
朝から心も身体もしっかり癒されました😌

その後は一旦退館して、近くの南珈琲店でGreat-Tiger-7.5HzNeoさんと再合流してモーニング兼コーヒーブレイク☕
マンデリン☕とバタージャムのトースト🍞をいただき、まったりと優雅な朝を過ごすことができました😊

そこからGreat-Tiger-7.5HzNeoさんと別れて、昼飯を食べにときわ軒へ。
唐揚げ丼に舌鼓を打ち、お腹を満たしてからマッサージ💆‍♂で身体をほぐしました😌
午後からのハギオさんのイベントに向けてしっかり備えました😉

ときわ軒

唐揚げ丼

今日は普通の唐揚げ丼をオーダー。 唐揚げがゴロゴロ入っていてあっさりとしたタレとご飯🍚の相性が最高😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※7月13日(金)のサ活です。
明日は仕事が1日休み☺️
そして、ホームのゴールデンタイム高松にハギオさんが来られる日🤗
さらに、ケンヤさんのおはようロウリュがある❗
これは宿泊で行くしかない👍
ということで仕事を終わらせて、疲労を取り除きにゴールデンタイム高松へライドオン😄
残念ながらケンヤさんの20時のロウリュには間に合わず…😣
チェックインしてから6階のレストラン🍴でかよちゃんにご挨拶🙇
Great-Tiger-7.5HzNeoさん、ユーキさん、源泉かけ流しサウナーさんと偶然、偶然してお話をしてから7階の浴室へ。
ロウリュサービスが終わった後だからか結構空いていました😄
身体を清めてからグルシン水風呂で身体を締めてからソロサウナを2セット楽しみました👍
1セット目は貸切で名前の通りソロサウナでした！
2段目であぐらをかいて瞑想🧘
マイアロマを使ってセルフロウリュすると蒸気が頭上から降り注ぎ、気持ちよく発汗💦
温度は84℃ですが、結構アチアチ🔥に。
何もかも忘れて目を瞑って心を無にしながら蒸されます🧖
相変わらずのコンディションの良さで最高でした😊
その後はグルシン水風呂に直行😉
温度は安定の8.8℃でキンキン🥶でとても気持ちいい〜🤤
火照った身体が一瞬で締まります😄
そこから王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座ってボーッと。
曇り空で気温もそこまで高くなく、心地よい風🍃がとても気持ちいい〜😊
そのままガンギマリしました😇✨
その後は天然ラドン温泉の龍神の湯♨️(味噌汁)に浸かってリフレッシュ😄
仕事の疲れを吹き飛ばすことができました👍

その後はレストラン🍴に戻って、Great-Tiger-7.5HzNeoさんと源泉かけ流しサウナーさんと晩飯を食べながら飲み🥃12時すぎまで楽しく話しながら飲んでいました☺️

その後は、軽く汗を流しに浴室に戻って水分補給をしっかりして、ikiサウナを軽く2セット楽しみました👍
最高に気持ちよくて、カプセルに戻った後は、一瞬で眠りの世界へと誘われました😴
おかげで安眠することができました💤

豚キムチ丼

豚キムチとご飯🍚の相性が最高でめっちゃ美味しい😋

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活

今日は仕事を終わらせてから仕事とこの暑さでの疲れを癒そうと高ぽかへ。
浴室へと向かい、身体を清めてから極水風呂での水通しで暑さで受けたダメージを取り除きます😊
クールダウンして粗熱をとってからサクッと4セット堪能しました😄
サ室は結構空いていて、はじめは珍しく貸切の時間もありました😊
最上段に鎮座し、TV📺を見ながら蒸されます🧘‍♂
温度は94℃で結構アチアチ🔥
じわじわと汗💧が噴き出します😁
最後の4セット目はそこにオートロウリュが合わさり、湿度も上がって蒸気をしっかり浴びて、汗だるま💦になりました❗
8分程蒸されて、すぐ隣の極水風呂へ。
温度は14.3℃で気持ちいい〜🤤
さらに深めのため首までじっくり浸かって火照った身体をしっかり冷やすことができました🥶✨
そこから外気浴へ。
デッキチェアに寝転び、夜空🌃を見ながらボーッとリラックス😊
気持ちいい風🍃も吹いてきてしっかりキマりました😇✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨️を堪能して仕事の疲れを癒しました😌
壺風呂🏺→岩風呂♨️(露天風呂)→炭酸泉→電気風呂⚡→極水風呂の流れで堪能😊
露天風呂の岩風呂は泉質も良く、肌はツルツルになりました👍
炭酸泉はしっかり浸かって疲れた身体を癒やすことができました😌
電気風呂⚡では凝り固まった身体をほぐせました😄
最後は外は暑いので極水風呂でクールダウンしてフィニッシュ❗
とても気持ちよくて、良い仕事終わりになりました😉

その後は晩ご飯にカツ丼を食べてから家に帰って飲み🍺
これでぐっすりと眠れそうです😴💤

かつ蔵 東バイパス店

ヒレカツ丼(大)

今日はソースヒレカツ丼ではなく卵とじ🥚カツ丼が食べたくなりオーダー。 軟らかくて美味しかったです😋

【結局、岡山県北からの帰りに行ってきました❗🤣】
#ゴールデンタイム高松

※7月7日(日)のサ活です。
6人で久米屋を満喫して、kobatoisa cafe＆saunaを楽しんだ後は台湾料理 豊源 赤磐店でがっつり食べて腹パンに。
そこからミディアム・ザ・翔さんの車🚗で岡山駅まで送って頂き、マリンライナー🚆で瀬戸大橋🌉を渡って高松へ。
当初は久米屋で2セット、kobatoisaで5セットな上に、昨晩の飲み過ぎ🍺、寝不足、腹パンでまっすぐ帰ろうかと思ってましたが、道中で汗💧もかいて時間もあったので気が付いたらゴールデンタイム高松へ。
1階のエレベーター前でしょういちろうさんと偶然しました😄
時間的にも1時間コースでライドオン❗
7階浴室へと向かうとGreat-Tiger-7.5HzNeoさんと偶然、偶然😊
グルシン水風呂で水通ししてからソロ→iki(オート)→ソロの3セット堪能しました👍
17時半頃にライドオンしましたが空いていて落ち着いてサウニングできました🤗

ソロサウナは相変わらずな良いコンディションでセルフロウリュしてアチアチ🔥に。
しっかり気持ちよく汗だく💦になりました❗

ikiサウナのオートロウリュは17時以降には30分ごとになり、サ室の湿度は高めになります😄
3段目であぐらをかいてTV📺を見ながらボーッと🧘‍♂
そのまま蒸されて、しっかり発汗することができました😁

サウナ後はグルシン水風呂にドボン❗
水温は8.8℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
身体が一瞬で締まりました😉
そこから王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアやととのい椅子に座ってボーッと。
気持ちよくてそのままガンギマリしました😇✨
サクッと3セット楽しむことができました😊

セッション後は天然ラドン温泉♨️の龍神の湯(味噌汁)にゆったり浸かってから最後はグルシン水風呂で身体を締め直して退室。
6階のレストラン🍴でかよちゃんとGreat-Tiger-7.5HzNeoさんにご挨拶してからゴールデンタイム高松を後にしました。
来週のハギオさんのイベントも楽しみです👍

そこからマッサージ💆‍♂で身体をほぐしてから一商店で軽く飲んでフィニッシュ😊
最高の週末を過ごすことができました😁

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

地鶏のタタキ、しめ鯖などなど

サウナ後にマッサージ💆‍♂をして身体をほぐした後は一商店で飲み🥃 やっぱり安くて美味い😋

#kobatoisa
#薪サウナ

※7月7日(日)のサ活です。
パブリックハウス久米屋を後にして、やってきたのは4月にオープンしたばかりのkobatoisa cafe＆saunaへ🧖
昨日、久米屋に行く道中に見つけて、みんなが気になっていた施設で、予約が取れたのでやってきました😊
ラミネムさんはこの後用事があったので5人でライドオン❗
cafe兼用の受付で説明を聞いてから、レンタル用のサウナセット(タオル2枚、イオンウォーター、マグカップ)+ロッカーキーを受け取り、サウナエリアに案内されます😄
脱衣所で水着🩳に着替えてから外の水シャワー🚿で身体を清めて、サウナ小屋へ。
サウナマットを持って入ります。
サ室は2段型でHARVIA製の薪ストーブが鎮座。
2段目に座って蒸されます🧘‍♂
温度計は75℃を指してますがコンディションが良くて体感温度は高め😊
アロマ水でセルフロウリュすると蒸気が上がって頭上から降り注がれてアチアチ🔥に。
これは75℃ではない熱さです❗
そして薪の香りと白樺の香りも相まり癒されました😌
ガラス張りになっており、吉野川や山々を眺めて心を無にして蒸されました🧘‍♂
薪の燃える炎🔥を見るのも心が安らぎますね😊
しっかり蒸されて、玉のような汗💧をかいた後は外に出て水シャワー🚿を浴びて水風呂へ。
水風呂はウイスキー🥃樽を使った地下水かけ流しが2つ。
体感16℃で水質も良くてとても気持ちいい〜🤤✨
しっかり浸かってから外気浴へ。
インフィニティチェアに座って目の前の吉野川を眺めながらリラックス😌
川のせせらぎの音を聴きながらボーッと。
これが気持ちよくないはずはないですね👍
そのまま頭🧠がグワングワンになり、完全に昇天しました😇✨
これをしっかり5セット堪能しました😄

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

男性スペースは定員8名で私達の他に3人のお客さんがいて脱衣スペースは狭くて待ちがありましたが、施設としては素晴らしかったです😆
2時間制でしたが、思う存分に楽しむことができました🤗
岡山県北に素晴らしい薪サウナが出来ましたね👍
岡山県北在住だと2時間3000円が2500円になります❗
とても気持ちよくて心も身体も癒されました😌
夜🌃に来るとまた別の景色になって雰囲気も良さそうですね❗
最高の時間を過ごすことができました😄

その後は、昼飯として台湾料理 豊源 赤磐店へ。
五目刀削麺のキムチ炒飯セットをオーダー。
かなりのボリュームで大きめの唐揚げも2つ付いてきました🤩
美味しかったですが、刀削麺が意外と腹に溜まって腹パンになりました🤯

台湾料理 豊源 赤磐店

五目刀削麺、キムチ炒飯セット

五目刀削麺はあっさりしていて刀削麺がモチモチで美味い😋 ですがボリューム満点で腹パンになりました❕

#久米屋
#パブリックハウス
#スモークサウナ

※7月7日(日)のサ活です。
昨晩は念願の久米屋🏚のスモークサウナを堪能し、新鮮なジビエ料理🐗🦌を満喫しながら飲み🍻
調達していた追加のお肉🥩も食べて腹パンに。
6人で夜遅くまで飲みながら、トークも楽しみ、ワイワイと楽しい時間を過ごせました😄
最後はラミネムさんが持ってきたアオバーランドさん監修のサウナのカードゲーム『我、「ととのい」を所望す。』をラミネムさんとヒロアキさんとで楽しみました😊
そして、ラミネムさんが買って来られたスパークリングワイン🍷を飲みながらワイワイ🤗
酔った状態でしたが面白かったです😀
気が付いたら4時過ぎでそのままゲームを終えてソファ🛋で寝てしまってしまいました😴💤

7時過ぎに起床しますが、酒が残っていて、寝不足と食べ過ぎで調子はイマイチ😅
朝ウナが8時半までなので、眠い目を擦りながらサウナへ🥱
2段目に座ってボーッと🧘
火入れをしてから時間が経っていて、昨日よりもかなりマイルドな感じ😊
スモーキーな香りも仄かに残っていて朝からゆったりと燻されました😄
セルフロウリュにより蒸気もじわじわと広がりスチーム感もあって気持ちよく蒸されました😌
そこから水風呂へ。
朝の日差し🌅を浴びながら檜水風呂にじっくり浸かります😄
身体をシャキッとさせたところでキャンプ用の椅子に座って外気浴☺️
山々に囲まれていて結構涼しかったです😊
自然🏞豊かで、川のせせらぎの音や小鳥🐦の囀りを聞きながらリラックス😄
心地よくてそのまま昇天しました😇✨
これをじっくり2セット堪能しました👍

その後は古民家🏚に戻って、横になります。
涼しい風が入ってきてとても気持ちよくそのまま寝てしまっていました😴💤
気が付いたらチェックアウトの時間が迫ってきていたので、久米屋を後にしました。

久米屋は想像以上に素晴らしかったです☺️
日本では珍しいスモークサウナは本当に素晴らしかったです😄
スタッフさんの丁寧な対応ありがとうございましたm(_ _)m今度はジビエ料理がぼたん鍋🐗に変わる冬に来れたらなと思います❗

予約の手配等をはじめ、誘っていただいた上に運転までしていただいたミディアム・ザ・翔さんはじめ、よこよこさん、ラミネムさん、桃白さん、ヒロアキさんありがとうございましたm(_ _)m
最高の時間を過ごすことができました☺️

【ずっと行きたかった念願の久米屋🏚】
#久米屋
#パブリックハウス
#スモークサウナ
#しごおわサ活

ミディアム・ザ・翔さんから「7月6日(土)、7日(日)で久米屋の予約が取れたので行きませんが!?」という最高のお誘いがあり、めちゃくちゃイキタイけど仕事次第で行けるか微妙でした…😔
しかし、ラッキーなことに仕事が土曜日の午前中になり、無事に行けることに🤗🙌
仕事を終わらせてから、翔さんとヒロアキさんと途中で合流して昼飯で中華そば🍜
翔さんの運転で久米屋方向に向かい、買い出しのため美作のマルナカへ🚗💨
桃白さん、よこよこさんと合流、食料や酒などを調達🥫🛒
そこから車🚗を走らせ、30分程。
長年、行ってみたくて堪らなかった久米屋に到着❗
山奥の集落にある古民家🏚で、とても良い雰囲気です😊
まずは、宿泊、夕食、サウナについての説明を聞きます。
その後は古民家で少しくつろいでまったりします😌

そして、ラミネムさんが来られて今回のメンバーが全員揃ったのでみんなで歩いて別棟にあるサウナへ。
昔ながらの蔵を改造して造られていて、日本では珍しいスモークサウナです❗
とても楽しみにしていたのでワクワクが止まりません😀
サ室は2段型で、中央にストーブがあり、天然のレモンバームの葉っぱ🌿をたくさん入れたアロマ水を使ってセルフロウリュできます。
サ室に入って2段目であぐらをかいて座ります🧘‍♂
燻されたスモーキーな香りが芳ばしくてとても気持ちいい〜😁
はじめは少し煙で目に滲みましたが心地よく蒸されることができました🧖
温度も思ったよりも体感高めで身体の芯から温まりました😄
そして、セルフロウリュすると蒸気が頭上から降り注がれさらに気持ちいい〜🤤
スモーキーな香りな中に、レモンバームの仄かなスキッとした香りもあり癒されました😌
体感温度も上がって玉のような汗💦が噴き出しました😆
しっかり蒸された後は外にある檜で造られた水風呂へ。
水温は15℃くらいで地下水のかけ流しで気持ちいい〜🤤
思わず声が出ちゃいます😄
しっかり浸かってから外気浴。
キャンプ用の椅子や、木のベンチに座ってリラックス。
すぐ隣の川のせせらぎや虫の鳴き声を聞きながら瞑想。
自然🏞に囲まれた中での外気浴で心が癒されました😌
2セット目は階段で川で寝そべってクールダウン😄
これが冷たくて最高🤤
さらに、後半は夜も更けてきてきれいな星空🌌🌃を見ながらリラックスできました❗
これを5セットしっかり堪能しました😀👍

サウナ後は古民家🏚に戻って夕食のジビエ料理(猪🐗、鹿🦌)を堪能しながら飲み🍻
これがめちゃくちゃ美味い😋
6人でワイワイ、食べて飲んで、トークも盛り上がり、夜遅くまでしっかり楽しみました🤗

ジビエ(猪、鹿)の焼肉、鹿のタタキ、おにぎり

夏の久米屋のジビエ料理は焼肉🥩 猪🐗も鹿🦌もくせがなくてめっちゃ美味い😋 鹿🦌のタタキも美味すぎ😋

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活

昨日(7月3日(水))は仕事が忙しくてサウナに行けず…😣
ということで今日はイキタイなぁと思いながら、朝から出勤❗
やらなくてはいけないことが多くて思ったよりも遅くなりましたが、仕事終わりに高ぽかへライドオン😊
高ぽかは今月は毎週木曜日がサウナの日ということで氷的クール水風呂をやっているそうです😄
浴室へと向かい、まずは洗体して茹だる暑さでかいた汗💧と仕事の疲労を洗い流します😀
そこから水通しへ。
あらら…。
氷的クール🆒水風呂は極水風呂(14.3℃)でなく、ぬるいほう(22.5℃)だったのね…😔残念😖
仕方ないので普通に極水風呂で水通し😊
身体をシャキッとさせてから、せっかくなので冷冷交代浴で、氷的クール🆒水風呂へ。
見た目は青く、香りは清涼感がありましたが、クールなので個人的には極水風呂でもやってほしかったです…🤔
そこから、5セット(オートロウリュ2セット)堪能しました😄
サ室は結構空いていて、常に6段タワー型の最上段に座ることができました😊
温度は92℃ですが、ストーブの馬力も強くしっかり蒸されることができました🧖
TV📺を見ながらボーッとしていると1時間ごとのオートロウリュが発動😄
蒸気が頭上から降り注がれ汗💦が噴き出しました😁
8分〜10分程蒸されて退出し、すぐ隣にある極水風呂でクールダウン😊
水温14.3℃で気持ちいい〜🤤✨
深めなので首までしっかり浸かって、火照った身体を冷やすことができました😉
そこから外気浴へ。
デッキチェアに寝転び、星空🌌🌃を見ながらボーッと。
心を無にしてリラックスしていると気持ちよくてガンギマリしました😇✨

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は、温泉♨️を堪能しました☺️
岩風呂♨️→電気風呂⚡→炭酸泉→氷的クール🆒水風呂の流れで楽しみました😊
露天風呂の岩風呂は塩分濃度が高めの源泉♨️で肌がすべすべになり、気持ちよかったです😄
電気風呂⚡で疲労が溜まった身体をほぐすことができてよかったです😁
そこまで混んでもいなくてリラックスすることができてよかったです😊
これでぐっすりと寝て明日の仕事に備えることができました👍

やよい軒 高松東バイパス店

鶏とサバの天ぷら定食

鶏天もサバ天もとても美味しかったです😋 ご飯🍚もおかわりして、がっつり食べました❗

#ゴールデンタイム高松
#けいぴょん☆
#フェニックス瀧澤
#しごおわサ活

今日(7月2日(火))は大阪の大東洋の熱波師のけいぴょん☆さんとフェニックス瀧澤さんがゴールデンタイム高松に来られる日❗
そのために昨日遅くまで仕事を頑張りました😁
今日は仕事を終えてから、20時の回に滑り込めました😀
浴室に向かうと、ユーキさん、えーぴーさん、五郎丸さん達常連さんと偶然、偶然😊
汗💧を流してからグルシン水風呂で水通し😉
そこから20時のけいぴょん☆さんの回へ。
けいぴょん☆さんはYouTubeの「令和の虎」の企画で出資を受けるために日本一周熱波の旅を始めました。
そこでお客さんから投げ銭と協賛金のみで100万円を達成するのが目標です！
その旅の1発目の施設がなんと❗ゴールデンタイム高松でした👏
ロウリュをして撹拌をしてからその経緯について説明してくれました😊
そこからゴールデンタイム高松に下見を兼ねて高松の街を楽しんだ話を交えながらロウリュからのタオルで熱波を送ってくれました😄
途中、首に冷水をかけてくれ一旦クールダウン☺️
最後は残った水をがっつりロウリュして熱波を送ってくれアチアチ🔥に。
最上段でしっかり汗だく💦になりました😄
終了後はグルシン水風呂にドボン❗
水温は8.8℃でキンキンで火照った身体が一気に締まりました😆
最高に気持ちいい〜🤤✨
そこから王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座ってボーッと。
頭🧠がグワングワンになり、気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨

この日は6階のレストラン🍴が開いていたので、一旦6階に行き、かよちゃんや常連さん、そしてけいぴょん☆さんとワイワイ話しながら休憩していました😀

21時の回はけいぴょん☆さんの日本一周熱波の旅に同行しているフェニックス瀧澤さんが担当。
アロマはユーカリの香りでした😌
けいぴょん☆さんも受けられていました❗
しっかりとタオルで熱風🍃を送ってくれ、最後は残りのアロマ水をしっかりかけてアチアチ🔥に。
BGMの布袋寅泰のスリルのサビを目掛けて誰もやっていないであろう新技を披露してくれました😄
サ室内は盛り上がりました🤗👏
その後はグルシン水風呂からの王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座ってバチバチにキマりました😇🤣
仕事終わりのロウリュサービスはやっぱり格別ですね👍

セッション後は天然ラドン温泉♨️の龍神の湯(味噌汁)にしっかり浸かってリフレッシュ😊
そこから再び6階のレストラン🍴に行き、晩飯。
チーズカツカレー🍛に舌鼓を打ちながら、かよちゃん、ケンヤさん、けいぴょん☆さん、フェニックス瀧澤さん達とワイワイ🤗
とても楽しいひと時を過ごせました😄
ありがとうございましたm(_ _)m

チーズカツカレー🍛

レストラン🍴のママさんのかよちゃん達と話していると美味しさ倍増❗ 美味しかったです😋