Gunsyu

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活
#風呂の日

木曜日と金曜日は激務、昨日の土曜日は仕事＋用事でサウナに行けず😖
さらに今日も夕方まで仕事😣
ゆっくり休めず疲労が溜まりっぱなしなので今日こそはサウナへ😊
しかも風呂の日じゃないか❗️
ということで家に帰ってからホームのゴールデンタイム高松へ😄
本日はロウリュサービスがお休みなので、オートロウリュとセルフロウリュを楽しみに、90分コースでライドオン❗️

7階浴室へと向かい、身体を清めてから水通し😊
そこからオート→ソロ→オート→ソロ→ソロの5セット堪能しました👍
浴室内ではしょういちろうさんと偶然、偶然😄
日曜日でしたが、そこまで混んでおらず落ち着いてサウニングできました☺️

ikiサウナはオートロウリュを目掛けて5分ほど前から入室😊
最上段のサブストーブ横の角であぐらをかいて座ります🧘‍♂
TV📺をボーッと眺めながら蒸されます🧖
100℃の熱気を浴びていると、照明💡が光り、オートロウリュが発動😊
ノズルから勢いよくアロマ水が傘状に発射され、蒸気ががっつりあがります😄
サウナクアの香りにも癒されました😌
10分蒸されて汗だく💦になりました😀

ソロサウナは84℃でコンディションバッチリ😊
上段であぐらをかいて蒸されます🧖
他のお客さんがいなくなったときに、サウナストーンと蒸気の状態を確認してマイアロマを使ってセルフロウリュ😄
アロマの香りを味わいながら、心を無にして瞑想🧘
アロマの香りに癒され、しっかり発汗できました💦

サウナ後は水風呂へ。
温度は9.3℃😊
最近の安定の温度ですね😆
個人的には以前の1℃低い状態に慣れているので、しっかり浸かってられます🙂
水質も良くて気持ちいい〜🤤✨
そこから、王様👑の外気浴へ😄
アルパインチェアに座ってくつろぎます😊
星空🌟🌃🌌を眺めながら心地よい風🍃を浴びて、昇天しました😇✨

3日ぶりで、仕事で心も身体も疲労が溜まった状態でのサウナは格別でした👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：3分〜4分 × 5
合計：5セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯でリフレッシュ😊
これが気持ちいいんですよね〜😌
じっくり浸かって心と身体を癒やしました😆
至福のひとときですね☺️
最後はサイダーこと泡ぶくぶくのの湯に浸かってフィニッシュしました😉

帰り際にロッカールームで着替えていると一旦外出されていた松ちゃんさんと偶然、偶然😊
退館時間が迫っていたので軽くお話をしてからゴールデンタイムを退館しました。

仕事終わりのゴールデンタイムをしっかり堪能できました👍

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

本日の刺身(オリーブハマチ)、レバニラ炒め、鶏の唐揚げ、レタス巻き、豚しそ巻など

ゴールデンタイムから徒歩28秒の一商店で飲み🍺 早い、安い、旨いの三拍子揃っていて最高😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活
#水曜サ活
#カレーの日

昨日はサウナに行こうと思っていたが仕事で急な案件に巻き込まれ、帰りが遅くなりサウナに行けず😖
今日は絶対にイキタイと思い、仕事を終わらせてからホームのゴールデンタイム高松へ😊
フロントで女将さんにご挨拶して、90分コースでライドオン❗️
今日はロウリュサービスはお休みで、空いているかなと思っていましたが、ソロサウナを中心にお客さんは多くいました。
7階浴室に向かい、身体を清めていると、ユーキさんと偶然、偶然😄
その後は、味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯で下茹でしてから水通し😊
そして、ソロ→オート→ソロ→オートの4セット楽しみました😀

ソロサウナはお客さんが何人かいましたが、今日は皆さんマナーも良く、こちらが「ロウリュしてもいいですか？」と聞くと「お願いします！」と言ってくれたり、他の方がロウリュするときも同様に声をかけたりしてくれました😄
ちゃんとサウナストーンの状態を見たり、湿度の状況を見たりしてロウリュしていました👍
とても気持ちよくサウニングすることができました😊
こちらがロウリュするときはマイアロマを使ってラドル2杯ロウリュしました😄
最上段であぐらをかいて心を無にして瞑想🧘‍♂
アロマの香りを味わいながら完全に癒されました😌
コンディションも良くて汗だく💦になりました😀

ソロサウナの2セット目で蒸されているとケンタロックさんとも偶然できました🤗

広々としたikiサウナはオートロウリュ目掛けて入りましたが、お客さんも少なくこちらも落ち着いてサウニングできました😊
3段目の最上段に座り、ボーッとTV📺を眺めていると、オートロウリュが発動☺️
ノズルから勢いよくアロマ水が噴射され、蒸気に包まれて気持ちいい〜🤤
そのままTV📺をボーッと眺めて無心で蒸されました🧘
ずっと蒸されていると玉のような汗💦が噴き出しました💦

サウナ後は水風呂へ直行😊
温度は9.3℃で気持ちいい〜🤤✨
水質も良くてじっくり浸かれました😌
火照った身体を癒やしたところで王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って、ビル🏢から高松の街並みを見ながらボーッと😊
夜風🍃を浴びてそのまま気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯に浸かって仕事の疲れを癒します😌
そこからサイダーこと泡ぶくぶくの湯に浸かってフィニッシュしました😄

退館後はカレー🍛の日ということで、サ飯としてCoCo壱番屋でカレー🍛を食べてから家に帰ってサ活✍を書きながら飲み🍺を楽しみました😀

カレーハウス CoCo壱番屋 高松南新町店

塩豚角煮ジンジャーカレー🍛(ハーフほうれん草、ナス🍆トッピング)、イカサラダ🦑🥗

カレー🍛の日ということでカレー🍛が食べたくなりこちらへ。 山田裕貴さん監修のカレー美味しかったです😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※1月20日(月)のサ活です。
土日が終わるのは早いですね😖
今日は月曜日😔
頑張って仕事を早く終わらせてゴールデンタイム高松へ。
90分コースでライドオン❗️
7階浴室へと向かい身体を清めてから水通し😊
そこから、ソロ→ロウリュ→ソロ→ソロの4セット堪能しました👍
昨日より空いていて、皆さんマナーも良くて、落ち着いてサウニングできました😊

ソロサウナはほぼ貸切状態でした😄
マイアロマを使ってセルフロウリュ😊
蒸気と香りに包まれてとても気持ちいい〜🤤
2段目で心を無にして瞑想していました🧘‍♂
コンディションが良くてしっかり発汗できました💦

19時のロウリュの担当は新人の東さんでした😄
アロマはベリー🫐でした😊
東さんのロウリュは初めて受けます🙂
ラドル並々1杯ロウリュしてタオルで旋回、そこから一人一人2回ずつ順に扇いでいってくれます🙂
これを3往復程繰り返していきます。
これを2セット行い、結構アチアチ🔥で退出者も出てきます。
ここで、氷🧊配給タイムへ。
そこから後半戦へ。
ラドル2杯ロウリュして、先程と同じように扇いでいってくれます😊
最後は私含めて2人になり、個別に力強く💪5回ずつ扇いでくれ終了しました😄
汗だるま💦になりました😀

サウナ後は水風呂に入ってクールダウン🆒
水温は9.3℃ですが、以前より1℃程違うのでじっくり浸かることができました😊
水質も良くて冷たくて気持ちいい〜🤤✨
身体をしっかり締めた後は王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってリラックス😄
星空🌃を見ながら、心地よい夜風🍃を浴びて、バッチリキマりました😇✨

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯でゆったり😊
以前より温度が上がった感じがします😃
TV📺を見ながらリラックス😀
足を伸ばして心と身体を癒やしました😌

退館後はサ飯＆晩飯で、久々のらぁ麺すずむしへ😊
貝と豚の醤油そば🍜と炙りチャーシュー丼🍚を頂きます😄
とても美味しかったです😋

らぁ麺 すずむし

貝と豚の醤油そば、炙りチャーシュー丼

貝🐚の出汁がスープに染みてめっちゃ美味しい😋 チャーシューも2種類あって柔らかくて最高でした😀

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※1月19日(日)のサ活です。
昨日はなみきんぐさんのネパドルライブで盛り上がり、偶然した中四国サウナーの方でまほろばでワイワイ🍻
サウナを2セット堪能してから、今日が仕事のため家に帰ります😖
昼過ぎまで仕事を終わらせてから、疲れを癒しに本日もゴールデンタイム高松へ😊
ロウリュの時間が終わっていたので空いているだろうと思いきや結構賑わっていました😯
2時間コースでライドオン❗️
フロントで女将さんにご挨拶して少しお話してから7階浴室へ。
身体を清めてから水通しして、ソロ→オート→iki→ソロ→ソロの5セット楽しみました😄

ソロサウナでは最上段で蒸されますが、結構混んでいました😖
マイアロマを使ってセルフロウリュしようと思っていましたが、アチアチ🔥で蒸気が溢れていたので自重しました🙂

ikiサウナでは大相撲を見ながら最上段で蒸されます🧘‍♂
広々としたこちらの方がゆったり過ごせました😊
オートロウリュが発動するとサウナクアの香りがいい感じで気持ちよかったです😄

サウナ後は水風呂へ。
温度は9.3℃程でした😊
足を伸ばしてじっくりと浸かります😄
身体をシャキッとさせてから王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと。
そのまま昇天しました😇✨

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯に浸かって疲れを癒します😊
以前より温度が上がっていて気持ちよかったです😃

退館後は今年初の徒歩28秒の激安居酒屋の一商店で飲み🥃
香川の県魚のハマチを堪能しました😄
そこからマッサージ💆‍♂️で身体をほぐして明日の仕事に向けて家で熟成しました😴💤

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

オリーブハマチの刺身、ハマチのカマ焼き、皮串、親鳥ポン酢、キムチチーズだし巻きなど

今年初の一商店では香川の県魚の魬を堪能😀 オリーブハマチ🫒の刺身もカマ焼きも最高でした😋

#ゴールデンタイム高松
#なみきんぐ
#73活
#アウフグース

※1月18日(土)のサ活です。
この日は仕事が休みなので、午前中先週の溜まっていた🈂️活✍を挙げてからなみきんぐさんのネパドルライブへ😀
まずはときわ軒のからあげ丼でエナジーチャージ💪
そこからフリータイムでライドオン❗️
フロントで女将さん、さらになみきんぐさんと大阪サウナDESSEの社長さんにもご挨拶🙇‍♂️
6階のレストラン🍴に行き、かよちゃんにもご挨拶😊
館内では、kazusan1091さん、だーさん、塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、桃白さん、よこよこさん、西園寺さん、源泉かけ流しサウナーさん、しょういちろうさん、五郎丸さんと偶然、必然😄
さらに、先日福山でもお会いしたなみきぞくのまぁだ虎麺咖哩さん、Shinさんとも偶然、必然😊

7階浴室へと向かい、身体を清めてから水通しして、水分補給して準備万端👍

15時回のアロマはレモングラス🍋→ヒバ→シトラスでした😊
「最高NEPPA！ニホンバレ」→「最高NEPPA！サの道へ」→「最高NEPPA！いざ湯かん」の王道の流れでした😄
まずは「かけ湯♨️かけ湯♨️ぐるぐるぐる🌀」をレクチャーしてスタート😊
初回から大盛りあがり🤗
2曲目はいつもどおりマイク🎤を持って熱唱し、マイク🎤の先をサウナストーンに振りかざしそのままロウリュ😄
ここでも歓声があがりました😊
3曲目は「ワッショイ」コールで盛り上がり、バケットのアロマ水わ、バシャーっとぶっかけてアチアチに🔥

16時回のアロマはラベンダー→ユーカリ＆ミント→ベイクドアップル🍎でした😊
まずは「最高NEPPA！ニホンバレ」で「かけ湯♨️かけ湯♨️ぐるぐるぐる🌀」
後半はゴールデンタイムの略称GTと引っ掛けて、なみきんぐさんが好きなドラゴンボールアウフグースに🐲
みんなで気を貯めて、一人一人かめはめ波を打ちます😄
多彩なかめはめ波があり、楽しめました😊
最後は「DANDAN心魅かれてく」に乗せてアチアチに🔥

17時回のアロマはセージ→アップルブロッサム🍎でした😊
「最高NEPPA！サの道へ」からのぶちまけロウリュに。
サ室の皆が日頃の思いをぶちまけるというもの🤯
最後は「最高NEPPA！ニホンバレ」でバケットをぶちまけてアチアチに🔥

ゴールデンタイムのコンディションいいサ室でここまでぶっかけて普通に素手で扇いでいるのは凄まじかったです😆
しかも15分強❗️

水風呂からの休憩で完全に昇天しました😇✨

サウナ後は6階で乾杯会🍻🥤でワイワイして写真撮影📸

そこから中四国勢7人でまほろばで飲み会🍻
その後は茶寮の肉まん→GTで飲み直し🥃→ジョン・ナランさんと偶然😊→2セットサウナを堪能👍

まほろば

鰤の照り焼き、小鉢、鯛フライ、鶏の唐揚げ、ハマチの刺身、カツオのタタキ、明太子、ぶた汁ご飯セットなど

まほろばと言えば香川名物白味噌のぶた汁ですが、オススメされた鰤の照り焼きに感動🥺 美味すぎです😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※1月17日(金)のサ活です。
今日は金曜日で明日は休み😄
明後日の日曜日は仕事ですが…😖
明日のなみきんぐさんのイベントを楽しみにサウナで疲れを癒そうと、2日連続のゴールデンタイム高松へ😊
90分コースでライドオン❗️
6階のレストラン🍴でかよちゃんにご挨拶😊
昨日、「また土曜日のイベントに来ます😄」って言ったのにも関わらず今日も来ちゃいました🤣
7階浴室へと向かい、軽く身体を清めてから水通しをしてロウリュのためサ室へ。
ロウリュ→オート→ソロ→ソロの4セット堪能しました😀

20時のロウリュ担当は田中さんでした😊
アロマはグリーンバーチでした😄
1、2杯ロウリュ→タオルで扇ぐを3セット行ってくれました😉
ゆったりとしたタオル捌きでしっかり風🍃を送ってくれました😊
そこからうちわに持ち替えて、さらにロウリュを行い、2セット繰り返します😀
結構アチアチ🔥になり、退出者も出てきます。
そこから、最後は個別に5回ずつ熱波を送ってくれ終了しました😉
汗だく💦になった後は水風呂へ。
水温は9.3℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
この水温でもロウリュの後はじっくり入ってられますね😊
そこから王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと☺️
星🌟🌃が綺麗で心が癒されました😌
気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨

ソロサウナではマイアロマを使って香りと蒸気を楽しみました👍
やっぱりコンディションが良くて最高ですね😀

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分〜1分半 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後はいつもどおり、味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯にじっくり浸かってリラックス😊
前よりも温度が高くなっていい感じです😄
それでもしっかり浸かることができます😃
最後はサイダーこと泡ぶくぶくの湯で温め直してフィニッシュしました😊

退館後は晩飯兼サ飯としてダントツラーメン🍜でスタミナを付けて、家に帰ってから飲み🍺
明日のなみきんぐさんのイベントに向けて眠りにつきました😴💤

ダントツラーメン岡山一番店 高松観光通り

ラーメン(並)

野菜2倍、ニンニク🧄マシ、背脂マシ、濃さマシでオーダー😊 サウナ後にこの味は堪らないですね😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※1月16日(木)のサ活です。
今日も仕事を終わらせてから疲労回復のためサウナへ😊
19時のロウリュには間に合いませんでしたが、20時回を受けれる時間だったので、ホームのゴールデンタイム高松へ。
90分コースでライドオン❗️
木曜日なので6階のレストラン🍴が開いていたのでかよちゃんにご挨拶😄
そこから7階浴室へ。
浴室内では、だーさん、松ちゃんさん、ジョン・ナランさん、ユーキさんと偶然、偶然😊
平日の仕事終わりにこんなに勢揃いするのは珍しい😀
身体を清めてからグルシン水風呂で水通し😊
身体をシャキッとさせてから、iki(オート後)→ソロ→ロウリュ→ソロの4セット堪能しました😀

20時のロウリュの担当は青玄さんこと堀江さんでした😊
アロマはマンドレンジでした😄
ロウリュ1、2杯してから丁寧なタオル捌きでアウフグースしてくれます😊
これを3セットしてから氷🧊配給タイムへ。
氷🧊を受け取り軽くクールダウン🆒したところで後半戦へ。
さらに2セット行い、アチアチ🔥になりました😙
その後はグルシン水風呂へ。
水温は9.2℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
これでもいつもより水温は1℃程高いですね。
少し調子悪いみたいです🤔
そこから王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って夜風🍃を浴びながらボーッと。
気持ちよくて仕事の疲れが吹っ飛び、そのまま昇天しました😇✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯に浸かって心と身体をリフレッシュ😊
良い仕事終わりになりました😄

その後は偶然したみなさんでサ飯＆晩飯へ🍴
松ちゃんさんオススメのラーメン居酒屋のたってきへ。
ラーメン🍜と焼き飯を頂きましたがとても美味しかったです😋
夜遅くまで開いているようなので2次会とかでまた行こうと思います☺️

居酒屋 たってき

醤油ラーメン、焼き飯

醤油ラーメン🍜は飲み🍺の〆になるあっさりとした味で美味しかったです😋 焼き飯もめちゃ美味しかった😋

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
#水曜サ活

※1月15日(水)のサ活です。
この日は水曜ということで仕事終わりに疲れを癒しに高ぽかへ😊
2階浴室へと向かい、仕事で疲れた身体を清めます😄
そこから極水風呂で水通し😊
14.2℃の水温でシャキッとしたところでサ室へ。
空いていたのでいつもどおり最上段にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は96℃でした😄
TV📺をボーッと眺めながら蒸されます😃
熱気が迫ってきてしっかり発汗できました💦
オートロウリュが発動するとさらに湿度が上がって気持ちよかったです😆
汗だく💦になったところですぐ隣の極水風呂へ。
深めなので首までしっかり浸かれます😊
全身を冷やしたところで露天スペースへ。
デッキチェアに寝転び星空🌃を見ながらボーッと。
嫌なことも忘れられますね☺️
そのままガンギマリしました😇✨
これを4セット堪能しました👍

サウナ：10分 × 4(オートロウリュ1)
水風呂：1分半 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は源泉露天風呂→電気風呂⚡️(中)→炭酸泉→ジャグジー(背)の流れでリフレッシュ😊
源泉露天風呂は相変わらず塩分濃度が高くて肌がすべすべになりました👍
電気風呂⚡️やジャグジーで疲労で凝り固まった身体をほぐしました😄
最後はあつ湯1分→極水風呂1分の温冷交代浴を3セット☺️
これが気持ちいいんですよね😉
最近のハマりです😁
最後はあつ湯で温め直してフィニッシュしました😄
心と身体をリラックスして仕事の疲れを取り除くことができました👍

#箸休めサトシ
#スパシーレ祇園

※1月13日(月)のサ活です。
ベネトレ広島店を後にして、だーさんと松ちゃんさんと箸休めサトシさんのイベント目掛けてスパシーレ祇園へ😄
1年ぶりの訪問です😊
受付で16時のアウフグースの券🎫を購入してカードキーを受け取り、入館😊
事前予約できてなかったので、20番でしたが無事に受けることができました😄
リストバンドを受け取り、用事があり別行動をしていた塵塵 a.k.a. DE-Kingさんとその友達と合流😊
ここのロッカールームは変わっており、ロッカーキー🔑が付いているロッカーの中にカードキーを差し込むシステムです。
浴室に向かおうとすると、キングオブアウフグースこと箸休めサトシさんが😁
私がご挨拶すると「Gunsyuさんじゃないですか〜❗️」とかなりびっくり😲されていました🤣
予想外の高松勢の訪問で喜んでくださってました😁

身体を清めてから水通し😊
水風呂はかなり広くて、水温は14.5℃でした😃
身体をしっかり締めたところで、楽しみにしていたサトシさんのアウフグースへ😀

サ室は4段型で広々としていて、中央にオートロウリュ付のロッキーサウナっぽいサウナストーブ、その横に遠赤外線ストーブがありツインストーブです😄
温度は82℃ですが、湿度は結構高めで体感温度は高くてコンディションバッチリ😊
入るやいなや前回来て体感温度の高さにびっくりしたのを思い出しました🤔😀

16時の回はノリノリの曲をかけてたくさんの技を披露しながらアウフグースしてくれました😊
アロマはレモン🍋→ロド・レンドロン(最近世界で人気で高級なアロマ)→ジュニパーベリー＋白樺でした😄
番号は20番目でしたが、最上段に座ることができました😃
キレキレのタオル捌きで4段目までしっかり風🍃が届きます😄
相変わらずのテクニックの高さで、技もたくさん披露してくれ盛り上がりました🤗
最後はジュニパーベリーと白樺のキューゲルを2つぶつけて割ってバケットの水をバシャーっと😁
アチアチ🔥になりフィニッシュしました😊

そこから水風呂に浸かって外気浴へ。
ととのい椅子に座ってそのまま昇天しました😇✨

そこから露天風呂の炭酸泉に浸かってサトシさんと談笑😀
高松勢を見かけて土壇場で曲をアップテンポにしたそうです🤣
ここの炭酸泉はかなりレベルが高くて気持ちいいですね😉

その後はオートロウリュ目掛けてサ室へ。
00分になったからオートロウリュ発動かと思ったら発動しない…🤔
後から分かりましたが、毎時15分、35分、55分だったようです😲
パンカールーパーから熱風も出て、いい感じの熱さでした😊
メイン→オートの2セットこなして、時間の関係上、ここで終了しました🥺

広島つけ麺 ひこ 流川店

広島つけ麺(7辛)

帰りに松ちゃんさんオススメの広島つけ麺のひこへ。 ピリ辛の中に旨味がありあっさりしていて美味しい😋

#ベネトレ広島店

※1月13日(月)のサ活です。
サウナ日本🇯🇵を後にして、香川県勢で広島市へ。
あなごめしに舌鼓を打った後は、だーさんと松ちゃんさんとともに昨年8月にオープンしてから気になっていたベネトレ広島店へ😊
ジムサウナですが、時間利用も可能で90分コースでライドオン❗️
浴室の入口にはフェイスタオルとバスタオルがあり、フェイスタオルを持って浴室へ。
通路の右手側沿いに、手前からシャワールーム🚿、会話OKの社交場サウナ、会話NGの瞑想サウナ、シャワー🚿＆水風呂の順に並んでいます😊
通路の中央付近の瞑想サウナ前には、サウナマットとレモン🍋入りの冷水の入った給水器がありました😉
通路奥の扉を開けると内気浴スペースになっていて、扉前には内気浴用のバスタオルがありました👍
後で分かりましたが、脱衣所に置かれているバスタオルと種類が違い、質感全く違うというこだわり用でした😲

シャワー🚿で軽く身を清めてから、水通し😊
広々とした浴槽🛀で、水温は11℃前後で冷たくて気持ちいい〜😆
身体を締めてから、瞑想→社交場(オート)→社交場(オート)→瞑想の4セット楽しみました😄

瞑想サウナはL字の3段型で、温度は96℃でした😊
座面の3段目よりも低い位置にMETOS製のサウナストーブがあり、アロマ水を使ってセルフロウリュできます😀
アロマ水は日替わりで、本日はイチョウとセージでした😉
瞑想サウナという名前の通り、暗めのセッティングで、会話NGで瞑想できる仕様になっています😄
最上段にあぐらをかいて座りますが、コンディションは最高😀
天井が低めなので、セルフロウリュするとすぐに蒸気に包み込まれてめっちゃ気持ちいい〜🤤
アロマの香りにも癒され、心を無にして瞑想できました🧘‍♂

社交場サウナは2段型で広々としていて、温度は102℃でした😊
こちらはTV📺もあり、会話もOKです😄
中央にはikiストーブがあり、15分おきのオートロウリュ付😀
こちらもコンディションが高くていい感じでした☺️
TV📺を見ながらサウナについて語りながら蒸されていると、オートロウリュ発動😁
2回に分けてオートロウリュされ、2回目の方が長かったです😄
発汗率も高くて汗だく💦になりました😊

サウナ後は先述の水風呂へ。
冷たくて気持ちいい〜🤤
そこから内気浴スペースへ。
内気浴スペースは三角形の形をしており、インフィニティチェア10脚とアディロンダックチェアが3脚😃
アディロンダックチェアには扇形の形をした珍しい足置きがあり、これが最高👍
そこに座って、タオルを掛けてボーッと。
そのまま気持ちよくて昇天しました😇✨

ホスピタリティも高くて予想以上に素晴らしい施設でした🤗
再訪決定です👍

#サウナ日本
#朝ウナ

※1月13日(月)のサ活です。
昨晩はオカミチオさんのイベントと打ち上げを満喫😄
その後はサウナ日本🇯🇵で宿泊☺️
カプセルで爆睡して、8時頃に起床😊
眠い目を擦りながら6階の浴室に行くと、昨晩のメンバー(オカミチオさん、塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、松ちゃんさん、せいさん、だーさん、西岡さん、ヒロアキさん、よこよこさん、西園寺さん、ミディアム・ザ・翔さん、米32さん達)とお会いしご挨拶😄
まずは身体を清めてから水通し😊
そこから水分補給をしっかりしてサウナパンツを履いてサ室へ。
最上段のストーブ横にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は安定の122℃で朝ということもあり、湿度低めのカラカラ😁
これが最高なんですよね〜😃
TV📺をボーッと眺めながら焼かれます😊
サ室の香りにも癒されながら瞑想😉
発汗率も高く汗💦ががっつり噴き出しました😀
汗だく💦になった後は水風呂へ。
水温は12℃で気持ちいい〜🤤✨
じっくり浸かってから目の前のととのい椅子へ。
気持ちよくてそのままガンギマリしました😇✨
これを3セット堪能しました😄
気持ちよすぎて気が付いたらサウナにリターンしてしまうんですよね（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セッション後はお風呂に浸かって身体を温め直しました😊
やっぱりサウナ日本🇯🇵は素晴らしい施設ですね👍
朝から落ち着いてサウニングできました☺️

その後はオカミさんや中国地方メンバーとお別れして、香川勢の塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、松ちゃんさん、だーさん、塵塵さんの友達の5人で広島市へと向かいました😄
昼飯＆サ飯として名物のあなごめしを堪能して、用事がある塵塵 a.k.a. DE-Kingさん達と一旦別れて、だーさん、松ちゃんさんと次のサウナへと向かいました😊

あなごめしうえの 広島三越店

あなごめし(並)

せっかく広島に来たので名物のあなごめしを堪能😊 あなごがふわふわで上品な味付けで絶品でした😋

#サウナ日本
#昭和ストロング

※1月12日(日)のサ活です。
コロナの湯福山店でのオカミチオさんのアウフグースイベントを楽しんだ後は、本日の拠点のサウナ日本🇯🇵に移動😊
チェックインを済ませて、オカミさん含めて総勢18名で西華園で打ち上げ🍻
前日の高松からの福山で最高に楽しむことができました🤗
みなさんありがとうございましたm(_ _)m
西華園の美味しい料理とサウナー達とのトークでワイワイ盛り上がった後は、松ちゃんさん、塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、だーさん、西園寺さんとともにぶちくさらぁめんで〆。
そこから拠点のサウナ日本🇯🇵へと帰還😄
6階浴室へと向かい、身体を清めます😊
そこから水通ししてから、サウナパンツを履いてサ室へ。
最上段のストーブ横にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は122℃でこのカラカラ系の熱さ🔥とサ室と香りが堪りません😌
居心地も良くて落ち着くんですよね〜😄
TV📺を見ながらボーッと焼かれます😃
低湿度ですが発汗率は高く、玉のような汗💦が噴き出しました💦
10分程焼かれた後は水風呂でクールダウン🆒
水温は12℃程ですがゆったり入ってられます😊
広々としているので足を伸ばしてくつろぎます😄
そこから目の前のととのい椅子に座ってTV📺を眺めながらボーッと。
そのまま気持ちよくて昇天しました😇✨
これを2セット楽しみました😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

最後は湯船🛀に浸かって身体を温め直して、カプセルへ。
布団に入るやいなや気持ちよくてすぐに爆睡しちゃいました😴💤

ぶちくさらぁめん

塩とんこつラーメン

打ち上げ🍻の〆はラーメン🍜 そこまでこってりしておらず、意外とあっさりでした😄 美味しかったです😋

#コロナの湯福山店
#オカミチオ

※1月12日(日)のサ活です。
高松でオカミチオさんのモーニングアウフグースで癒された後は塵塵 a.k.a. DE-Kingさんの車🚗で松ちゃんさんと、塵塵さんの友達とともにオカミさんを追っかけて福山へと向かいました💨
途中、武道家に立ち寄りサ飯＆昼飯😄
そこで昨日高松で一緒だったせいさんと合流😊
腹ごしらえしてから、コロナの湯福山店へ。
事前予約しておいたオカミさんのアウフグース優先券🎫を受け取り入館😄
廣田支配人とうめちゃんにご挨拶🙇‍♂️
館内では、昨日の高松に引き続き、ルーンさん、ユーキさん、だーさん、ジョン・ナランさん、西岡さん、源泉かけ流しサウナーさんと再会し、ヒロアキさん、西園寺さん、ミディアム・ザ・翔さん、米32さん、ぐみちゃんさんとも偶然、必然し、中四国勢が大集合🤗
さらにぐみちゃんさんとともにおられた関東から来られていた女性👩サウナーのIssakaさんとぷかぷかさんにもご挨拶することができました🙇‍♂️

身体を清めてから水通ししてオートロウリュで1セットこなしてからアウフグースへ🤗

14時の回は男性浴室で行われ、テーマはインド🇮🇳でした😄
アロマはジンジャー＆ターメリック→アップル🍎＆シナモン→ミント🌿でした😊
インド🇮🇳系のスパイシーな香りに癒されました😌

16時の回は健美効炉で行われ、テーマはディズニーアウフグースでした😀
アロマはラベンダー→アップル🍎＆シナモン→ミント🌿でした😊
人工芝の上で軽やかに華麗な技を披露してくれ、大盛りあがり🤗
ラストはアナと雪の女王の「ありのままで」の曲BGMに乗せてミュージカル風のアウフグースで、笑いありでとても楽しかったです☺️

この間で廣田支配人の計らいでオカミさんの誕生日🎂をみんなでお祝い🎊🎉

18時の回は健美効炉で、うめちゃんとのグラディエーターバトル⚔️でした😀
アロマはジャスミン→カモミール→ラベンダーでした😊
うめちゃんのタオル捌きも上手で、前回受けたときよりレベルがかなり上がっていて拍手👏や歓声がたくさん🤗
オカミさんはこの回もキレキレで曲に合わせた技の応酬で音ハメも素晴らしく、圧巻でした🥳
最高の技術に魅了されました🥰
今回は勝敗は付けずに終了😊

20時の回は男性浴室で、オカミさんが本日誕生日🎂ということで、育ててくれた両親に感謝がテーマでした😊
アロマはラベンダー→ベルガモット→ジャスミン茶🍵でした😄
この回もキレキレで華麗な技がたくさん繰り出され、ラストは「サウナでの父母はサウナーのみなさんです！」の一言で大歓声🤗
最後はアチアチ🔥にして個別に扇いでくれて幕を閉じました🥳

最高のアウフグースの後は総勢18名で西華園で打ち上げ🍻

中華料理 西華園 福山店

青椒肉絲、豚足、鶏の唐揚げ、カニ玉、肉団子、ニラ饅頭、玉子チャーハンなど

どの料理もやっぱり美味すぎ😋 特に玉子チャーハンは最高🥳 初めての方も絶賛していました🤗

#ゴールデンタイム高松
#オカミチオ
#朝ウナ

※1月12日(日)のサ活です。
昨晩はオカミチオさんのアウフグース→仲見世で打ち上げ＆オカミさんの誕生日会🎂
みんなでワイワイ〆まで楽しんだ後は2セットこなしてからカプセルで就寝😴💤
ぐっすり寝て7時半すぎに起床。
4階でかよちゃんとお会いしご挨拶😊
そこから眠い目を擦りながら、7階浴室へ。
浴室では昨晩のメンバーと偶然、偶然😄
身体を清めてから水通しして、ソロ→ソロ→モーニングアウフグースの3セット堪能しました😃

9時のモーニングアウフグースは身体の芯から温めるサウナマラソンでした😊
アロマはホワイトセージのお香→パロサントの抽出液＆ハレタビサウナのジャスミン茶🍵→青森ヒバ＆シダーウッドアトラスでした😄
9時なので、オカミさんの説明のときに藤森さんの館内放送が流れるのは御愛嬌😃
これがネタになりサ室は笑いに包まれます😁
今回は朝ということもあり、BGMなしの無音で行われました😌
まずは換気を行いフレッシュエアーを入れながら、ホワイトセージのお香を焚き、サ室内を浄化します😊
扇で優しく風🍃を送ってくれ香りにも癒されます😌
そこからアロマ水をロウリュしてゆったりと心地よい風🍃を送ってくれます😊
静寂の中にロウリュ音とタオルの音が響きます😉
緩急の付いたタオル捌きが素晴らしく、力強くタオルを振ったときの音が凄まじいです😆
音だけでも楽しむことができます😀
熱管理と湿度管理が絶妙で、途中、フレッシュエアーをサ室に取り込み、息苦しくなく快適なサウナ空間を作り上げてくれました☺️
目を軽く瞑りながらアロマの香りと心地よい風🍃に癒やされ、30分弱😍
一旦、サ室から出て掛水をして軽くクールダウン🆒と水分補給をして、ラストへ。
がっつりロウリュしてヒート🔥を上げていきます😄
身体の芯から温まり、玉のような汗が滴り落ちました💦😊
ラストは力強いタオル捌き💪で風🍃を送ってくれフィニッシュしました😀
35分間でしたが、全く辛くなく、むしろ心地いい空間ずっと続いていました🤗
そこからグルシン水風呂に浸かります😊
身体の芯から温まっているのでじっくり浸かることができました😄
気持ちよすぎてこの時点でとろけそうになりました🤤✨
そこから王様👑の外気浴へ。
ととのい椅子に座って朝の日差し🌅とビル風🏢🍃を浴びます😃
そこからオカミさんが扇でクールスイングしてくれととのいの道へと誘われました😇👼
今までの中でトップクラスの気持ちよさを味わうことができました🥰

その後は、塵塵 a.k.a. DE-Kingさんの車🚗に乗せて頂き、松ちゃんさんと塵塵さんの友達とともにオカミさんを追っかけてコロナの湯福山店へと旅立ちました👍

横浜家系らーめん 七代目 武道家

特製ラーメン、ライス

コロナの湯福山店に向かう前に武道家へ。 アウフグース前にエナジーチャージ😄 やっぱり癖になる美味さ😋

#ゴールデンタイム高松
#オカミチオ
#しごおわサ活

※1月11日(土)のサ活です。
今日は楽しみにしていたオカミチオさんのイベントの日🤗
昨年9月に引き続き2回目です😊
午前中の仕事を終えてからときわ軒で辛口からあげ丼🍚を食べてからライドオン❗️

館内ではだーさん、塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、松ちゃんさん、saunalohaさん、よこよこさん、ルーンさん、せいさん、ユーキさん、ジョン・ナランさん、西岡さん、源泉かけ流しサウナーさん、しょういちろうさん、五郎丸さん達のたくさんの中四国サウナーの方々と偶然、偶然😊

身体を清めてから水通し😊
身体をシャキッとさせてからワクワクしながらアウフグースに臨みます😁

どの回も緩急の付いたタオル捌きが圧巻で、まるでタオルが手に吸い付いているようで、技の繋ぎに無駄がありません😆
そして、長身からの扇ぎで多面的な風🍃が送られ、最上段でもいろんな方向から風🍃が飛び交い心地いい〜🤤
音ハメも上手くて、タオルの音も凄まじい😀

14時のテーマはリラックスチャイニーズ🇨🇳でした😊
アロマはホワイトセージのお香→パロサントの抽出液→HARE-TABI SAUNAのジャスミン茶🍵でした😄
はじめはホワイトセージのお香を焚いてくれ、サ室を浄化します😌
扇で香りを送ってくれ即癒されました😌
パロサントの抽出液は燃やすのとは違った香りでこれまた最高でした😉
ジャスミン茶にも癒やされ、アウフグースと相まり一発目からトロトロになりました😄

16時の回はポーランド🇵🇱のアウフギーサーのマチェック・ピズーラさんのアウフグースでした😊
アロマはパロサントの抽出液＆ジャスミン茶🍵→ベルガモット＆オレンジ🍊→ミント🌿でした😀
オカミさんが尊敬するマチェック・ピズーラさんのように技多めの回で、投げ技、ダブル、オープンとすべてのクオリティが高くてサ室内は大盛りあがりでした🤗

18時の回はクラシカルアウフグースでした😄
アロマはパロサントの抽出液＆ジャスミン茶🍵→ベルガモット＆オレンジ🍊→ミント🌿でした😀
クラシカルアウフグースの大会で優勝したタオル捌きは素晴らしく、テクニックに魅了されました😍
最後は前回でも行ったikiストーブとノズルの間にタオルを投げて通してキャッチする大技を披露し見事大成功❗️
サ室内は大歓声と拍手👏に包まれました😄
ゴールデンタイム高松でこれを成功させたのはオカミさんだけです😀
前回よりも動きにも無駄がなく本当に凄かったです🥳

最高のアウフグースを堪能した後は、近くの仲見世でオカミさんと打ち上げ🍺
地の海産物が最高でした😊
そして、明日誕生日🎂のオカミさんのお祝いを行い、みんなで盛り上がりました🤗

海鮮問屋 仲見世

オコゼの活き造り(刺身、唐揚げ)、刺身盛り合わせ、讃岐コーチンの味噌炒め、寿司など

地の海産物を堪能しました😄 特にオコゼの活き造りが最高😋 オカミさんも喜んでくれてよかったです☺️

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
#水曜サ活

今日は仕事の終わりに疲れを癒しに久々の高ぽかへ😊
2階へと上がって浴室へ。
今日はそこまで混んでおらずゆったり過ごせました😉
まずは身体を清めてから極水風呂で水通し😄
身体をシャキッとさせてからすぐ横のサ室へ🙂
6段タワー型の最上段であぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は96℃でしっかりした熱さ🔥
TV📺を見ながらボーッと蒸されます🧖
じっくり蒸されていると、1時間おきのオートロウリュが発動❗️
15秒程、水がサウナストーンに噴射されて蒸気がしっかりあがります😄
蒸気を浴びて汗だく💦になりました😊
サウナ後は隣の極水風呂へ。
温度は14.2℃辺りをウロウロ。
深さ95cmで首までしっかり浸かります☺️
その後は浴槽の縁に頭を置いてプカプカと浮かびます🙂
これが気持ちいい〜🤤✨
その後は露天スペースへと向かい、フルフラットのデッキチェアに寝転び、夜空🌃を見ながら癒されます😌
月🌔や星✴️が輝いていました😀
そのまま夜風🍃を浴びてガンギマリしました😇✨
これを5セット堪能しました👍

サウナ：12分 × 5(オートロウリュ × 2)
水風呂：1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は温泉♨️に浸かってリラックスしました😊
まずは源泉♨️の露天風呂でリフレッシュ😌
塩分濃度が高くて泉質はトロトロで肌がすべすべになりました😄
その後は電気風呂⚡️(中)で下半身をほぐして、疲労を取り除きました😊
そこから高濃度炭酸泉にまったり浸かって、心と身体を癒やしました😌
最後は、あつ湯→極水風呂の温冷交代浴を2セット行い、身体をシャキッとさせました😀
これがとても気持ちよかったです😃
そして、もう一度あつ湯に浸かって身体を温め直してフィニッシュしました😄

久々の高ぽかでしたが、いつもよりも空いていて、落ち着いてサウニングすることができました😊
仕事終わりに疲れをしっかり癒すことができました😉

#ゴールデンタイム高松

※1月6日(月)のサ活です。
今日は夕方🌆からホームのゴールデンタイム高松へ。
ロウリュを目掛けて2時間コースでライドオン❗️
フロントで女将さんと本日のロウリュサービス担当のスタッフの藤原ザムライさん⚔️にご挨拶😄
ロッカールームでサウナパンツに着替えて7階浴室へ😊
まずは身体を清めてから、味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯で下茹で😉
これで時間調整をしてからグルシン水風呂で水通し😊
今日は調子が悪かったのか、いつもよりぬるくて9.5℃でした🤔
そこからロウリュ→ソロ→ソロ→ロウリュ→ソロの5セット堪能しました👍

18時の回は藤原くんが今年初のロウリュということで正月🎍のBGMの春の海を流しながら、新年のご挨拶からスタート😊
今年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️
アロマはグリーンバーチでした😄
ラドル2杯ほどロウリュしてからタオルで撹拌して、軽やかなタオル捌きでアウフグース😊
緩急も付いていて力強さと柔らかさが相まり心地いい〜😌
これを3セット行い、氷🧊配給タイムで小休止😏
残った氷をアロマ水の入ったバケットに入れます😄
そこから何度かロウリュしてアウフグース😊
しっかりした熱さ🔥になったところで、最後は氷水🧊を全部ロウリュ😁
うちわに持ち替えて個別に熱波を送ってくれました😄
アチアチ🔥になり終了😆
汗だるま💦になりました😊

19時の回のアロマはシトラスでした😊
この回はお客さんも少なく私入れて3人でした😯
ロウリュからのアウフグースで蒸気を浴びながら蒸されていると、途中、見知った顔の方が入ってきます🤔
なんと❗️源泉かけ流しサウナーさんでした😁
そして、氷🧊配給タイムへ。
貰った氷🧊を口に含んで水分補給しながら蒸されます😄
18時回と同じように最後はうちわに持ち替えてがっつりロウリュしてアチアチ🔥にして個別に熱波を送ってくれ終了しました😊

ロウリュ後は、水風呂に浸かってクールダウン🆒
いつもより水温が高いのでじっくり浸かることができました😉
それでも9.8℃でしたけどね🤣
水質も良くて気持ちよかったです😄
そこから王様👑の外気浴でアルパインチェアに座って夜空🌃を見ながらボーッと😊
風🍃も気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨

その後は、浴室でユーキさんと偶然、偶然😀
ソロサウナでマイアロマを使って、セッションすることができました😊

セッション後は、味噌汁で心と身体をリラックスさせてから、サイダーこと泡ぶくぶくの湯で温め直して退館しました☺️

退館後はサ飯＆飲み🍺として、近くのおばんざい処まひろへ。
カンピさんやジョン・ナランさんがオススメしていたところです😁
おばんざいが美味しくてお酒🍺が進みました😋

おばんざい処 まひろ

おばんざい(肉シューマイ、ナス🍆の煮浸し、まんばのけんちゃん)、うどん焼き

おばんざいは家庭の味でとても美味しかったです😋 特に肉シューマイはジューシーで最高😁 コスパも良好🤗

#山ノサウナ
#プチサ旅

※1月5日(日)のサ活です。
シモノロ・パーマネントの薬草🌿薪サウナを満喫して、さぬきやの釜揚げうどんに舌鼓を打ち、次の目的地へ。
やってきたのは山ノサウナです😊
廃校になった学校🏫の中に宿泊所やカフェ☕、サウナ小屋が造られています。
こちらも予約が取れたのでジョン・ナランさんとユーキさんとともに行ってきました😁
ずっと行ってみたかった施設です😊
カフェ☕で受付を済ませて、説明を受けてからサウナ小屋へ。
取っ手に鹿🦌の角が付いていておしゃれな感じの扉を開けると左手に更衣室用の部屋が2つ、右手側にサ室、奥を抜けると外に繋がっていました🙂
更衣室で水着🩳に着替えてサ室へ。
サ室は2段型でHARVIAのストーブは床よりも1段低いところに設置されていました😊
サウナストーンの中央には鍋🫕が置かれていて水が入っています。
そこに水を足して、煮立ってお湯になったものをセルフロウリュできるそうです☺️(サウナストーンが割れるのを防ぐため)
サウナどっとこむや事前情報では、その鍋の中に薬草🌿が入ってたのですが、今回は何もなかったので、スタッフさんに聞きに行くと、冬なので薬草🌿があまりないので真水のままだったのとのこと🤔
サウナ小屋の周りの庭🏡に生えているミント🌿なら摘んで入れてもいいとのことだったので、3人でミント🌿を摘みに行きました😙
庭🏡に行くとミント🌿の香りが爽やかで気持ちいい〜😌
たくさん摘んでからサ室にリターン🔃
鍋🫕の水にミント🌿を入れてぐつぐつと煮込みます👨‍🍳
そのまま2段目に座って蒸されます🧘‍♂
小屋🛖の木の香りも心地よくて、窓🪟から見える森🌲を見ながら瞑想🧘
温度は98℃でしっかりした熱さ🔥で気持ちいい〜😄
ミント🌿が煮出されたのでそのお湯でセルフロウリュすると、はじめミント🌿のスキッとした香りの後、焙煎されたような香りが😉
聞いていましたが煮出すとやっぱり違う香りになるんですね🧐
この香りが心地よくてしっかり癒されました😌
蒸された後は、外に出て水シャワー🚿を浴びますが山水でかなり冷たい🥶
そのまま広々とした水風呂に浸かりますがキンキンの冷たさ🥶
なんと！シモノロ・パーマネントの川と同じレベル…🤣
体感5℃で痺れました🤯
30秒浸かってそのままインフィニティチェアに座ってボーッと。
小鳥🐦️の囀りを聞きながら山々⛰️と木々🌲を眺めて、自然🏞️に癒されそのまま昇天しました😇✨
気持ちよすぎて気が付いたら5セット行ってました😁
自然🏞️の中で最高の時間を楽しむことができました✌

セッション後はシャワー🚿を浴びてから、カフェでサービスの本格的にドリップされたコーヒー☕と自家製カヌレを頂きました😋
最高の非日常空間でした🤗

コーヒー(ゲイシャ)、自家製カヌレ(和紅茶)

本格的にドリップされたコーヒー☕最高😊 ゲイシャとても美味しかったです😋 和紅茶カヌレは香りも最高😋

#シモノロパーマネント
#谷のサウナ
#プチサ旅

※1月5日(日)のサ活です。
今日はジョン・ナランさん、ユーキさんとともに日帰りアウトドアサ旅へ😄
今回は予約がとれたのでシモノロ・パーマネント(谷のサウナ)にやってきました😊
いろんな方がオススメをされていて、ずっと行きたかった施設です☺️
やっと来ることができました👍

到着すると手違いがあって時間があったので、近くにある有名な秘境駅の坪尻駅🚉に行ってきました😊
山道を下って行き、駅舎🛖やスイッチバックの線路🛤️を見ることができました✌
さらに展望台へと向かい、電車🚆が来るタイミングでの絶景を見ることができました😀

それからシモノロ・パーマネントに戻り、サウナの準備ができたのでサウナ小屋へ。
シャワー🚿ルームで水着🩳に着替えてから薬草🌿薪サウナへ😊
サ室には奥に薪ストーブがあり、その上の手前側にはサウナストーン、奥側には釜🫕があり、薬草🌿がぐつぐつと煮込まれていました🙂
後から聞くと薬草はローズマリー、ローリエ、クロモジなどだそうです😉
薬草🌿の香りと蒸気がかなりすごい😆
温度ははじめ45℃でしたが、湿度が高いのと薬草🌿効果で発汗率は高く、玉のような汗💦がドバドバと。
薬草🌿の香りが気持ちよくてリラックスしながら蒸されることができました😌
薪🪵を焚べていくことで、最終的には67℃程になりましたが67℃とは思えない程の熱さ🔥
しっかり蒸されて汗だるま💦になりました😊
その後は、はしご🪜を降りて目の前の川🏞️の水風呂へと入ります😄
冬の山⛰️の川🏞️の水なのでかなり冷たくてキンキン🥶
体感5℃程で手足が痺れるレベルでした🤣
30秒が限界でした🤯
山⛰️からの名水で水質も良かったです😄
身体がしっかり冷えたところではしご🪜を上ってインフィニティチェアに座ります😊
目の前の川🏞️と青々とした林🌲を見ながらボーッと。
小鳥🐦️の囀りと川🏞️のせせらぎの音に癒されました😌
そのまま頭🧠はグワングワンになり自然の中で昇天しました😇✨
これを5セットしっかり堪能しました👍

サウナ：12分〜20分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後はシャワールームでシャワー🚿を浴びてフィニッシュしました😀

久々のアウトドアサウナでしたが、自然の中で日常を忘れて心も身体もリフレッシュすることができました😊
シモノロ・パーマネントはかなりレベルが高くて感動ものでした😁
また必ず来ようと思います👍

シモノロ・パーマネントを後にしてサ飯としてkazusan1091さんのオススメのさぬきやへ。
名物の釜揚げうどんに舌鼓を打ちました😋
そこからもう一つのアウトドアサウナへと向かいました🚗

うどん さぬきや

釜揚げうどん、おでん、穴子の天ぷら

徳利🍶の中の出汁を器に注いでうどんを付けて食べます。 出汁がめっちゃ美味い😋 おでんも天ぷらも最高😆

#たのたの温泉
#プチサ旅

※1月4日(土)のサ活です。
ゴールデンタイム高松の常連さん高知プチサ旅に来ています👍
シレストむろとを後にして、次の目的地のたのたの温泉♨️にやってきました😊
前回ジョン・ナランさんと2人でやってきて、度肝を抜かれた施設です😄
またイキタイと思っていたので行けて良かったです😊
駐車場🅿️から入口に向かうまでに猿🐵が温泉♨️に入っていて「ふぅ。」って言っているおなじみの看板がありました😊
券売機でチケット🎫を買い、受付を済ませていざ入館😄
館内はとてもきれいでした😀
給水器で水分補給してから浴室へ。
まずは身体を清めてから水通し😉
水風呂は体感16℃ですが、地下水で水質が良くて気持ちよくてじっくり浸かってられました😌
そこからサウナへ。
サ室はガラス張りで空いているかどうか見えます👍
入口入って中央の右側にMETOS製の小型ストーブが2基あります😊
その前後に2段型の座面があります。
2段目ストーブ横に座って瞑想🧘‍♂
温度108℃で湿度も高めでしっかりした熱さ🔥でコンディション抜群😊
全く苦しくなくて落ち着いて蒸されることができました☺️
サ室の香りも最高でしっかり癒されました😌
発汗率も高く、蒸されていると玉のような汗💦がドバドバと噴き出してきます😄
身体の芯から温まっている証拠ですね😀
しっかり蒸されて汗だるま💦になったところですぐ隣の水風呂へ。
先述のとおり水温は16℃程で水質が最高でじっくり入ってられます😊
気持ちよすぎてとろけそうになりました🤤✨
しっかり浸かってクールダウン🆒した後は露天スペースに行き外気浴😄
デッキチェアに寝転んでリラックスします😊
目の前の奈半利川からの風🍃が気持ちいい〜🤤✨
星空🌌を見ながら、頭🧠はぐ〜るぐる🌀になりそのまま天に召されました😇👼
寒くて一気に冷やされて長居はできなかったので、そのまま浴室に戻って水分補給してからあの心地よいサウナに引き戻されました🤗
気持ちよすぎて気が付いたら4セット行っていました👍
時間のこともあるのでここでストップしました😊

サウナ：8分〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨️に浸かってリラックス😄
アルカリ性の源泉♨️でpH7.8という凄まじさ😁
炭酸水素イオンの含有量が多くて泉質最高😀
トロトロでとても気持ちいい〜🤤✨
肌がすべすべになりました😌

やっぱりたのたの温泉♨️はレベルがとても高かったです🤗
初めての人も大絶賛していました👍
気持ちよすぎて「ふぅ。」って何度も言っちゃうほどでした😀
近くにあったら通い詰めになる施設ですね😊
また必ず来ようと思います👍
ありがとうございました🙇‍♂️

三代目安兵衛 高知南国店

焼餃子、水餃子、おでん、ちくきゅう、酒盗、うまき、じゃこ飯など

高知の名店の安兵衛へ。 こちらの店舗はメニューも豊富😊 餃子🥟はもちろん他の高知グルメもめちゃ美味😋