MADCAP

3セット。下段で8分。
今日は調子が良かったので散髪後に朝イチで入館。
水風呂は最初15℃だったが、気温の上昇とともにグングン上がって入力したのは11:15ごろ。この様子だと昼過ぎには20℃超えますね。

Shanti Indian Nepali Restaurant

チキンビリヤニ

タンドリーチキンは骨付き2ピースだったけど、お客さんからの要望で1ピースは骨無しに変わりました。

3セット。上段で8分。
外だとただ暑いだけだが、水風呂で季節を感じるのは乙なもの。
夏休み終盤にウォーリューイベントありますってよ。

かつや 蒲田西口店

トンテキとチキンカツの合い盛り丼

うっかり撮る前に胡麻ドレッシングかけてしまった。夏のガッツリ限定メニュー。

3セット。上段で8分。
暑さのためか不調で2週間ぶりのサ活。無理せず少しずつペースを戻していきたい。

松屋 雑色店（松のや併設）

回鍋肉定食

食欲も戻ってきた。

3セット。上段で8分。
ほぼ開店と同時に入館。今日はチラーの機嫌が良く1セット目は14℃を指していたが、人の出入りと共に上昇し、記録は3セット目。

ハジ

Ａセット

マトンカレー

3セット。上段で8分。
朝だったら水風呂が少しは冷たいんじゃないかと期待していたら、過去最高レベルだった……。

Shanti Indian Nepali Restaurant

チキンビリヤニ

3セット。上段で8分。
今週は夏バテで平日サ活できず、夕方にようやく回復。
水風呂はすっかり夏モードです。

日高屋 雑色駅前店

ニラレバ炒め定食

スタミナ補給。

3セット。上段で8分。
週末の割には空いていた。
写真のウォーリューイベントは90分前から受付です。

松屋 雑色店（松のや併設）

ねぎマヨ辣牛めし

3セット。上段で8分。
やっぱり金曜は調子が悪かったようで、復活まで土曜はダウンしていた。サウナを楽しむには体調管理が大事ですね。

ハジ

Ａセット

今日のカレーはハリーム。

3セット。上段で6分、下段で6分、8分。
調子があまり良くなくていつもより短め、こんな日もある。

松屋 雑色店（松のや併設）

ソーセージエッグ創業カレー

カレーだけだとちょっと寂しいので。

3セット。上段で8分。
六郷神社礼祭のためか、そこまで混んでおらず快適だった。
チラーがじわじわと夏に押されてきている。

松屋 雑色店（松のや併設）

にんにく牛バラ焼定食

タレはかかってないので卓上からお好みで。

3セット。上段で8分。
気温が上がってきて脱衣所に冷房が入った、休憩にありがたい。チラーはまだ頑張っている。

松屋 雑色店（松のや併設）

うまトマハンバーグ定食

半熟玉子があるのが良いね。

久しぶりに訪問、90分コースで3セット。デジタル会員証提示でイオンウォーターが貰えるのはありがたい。最強レベルのシングルからの冷冷交換浴は最高です。

3セット。上段で8分。
5月最後のヌーランドはキンキンの水風呂で〆。平日夜の割にはそこそこ人がいた。
昨年は6月半ば位までこの水温だったけど、今年はどうかな？

松屋 雑色店（松のや併設）

鬼おろしポン酢ロースかつ定食

クーポンにはお世話になりました。

3セット。上段で8分。
午前中に行ったら一瞬上段が埋まっていた。1セット目以降は空いてきたけど、人の出入りがあるせいかガラガラの時と比べると温度が低くなってた気がする。水風呂もチラーが徐々に押されていた。

松屋 雑色店（松のや併設）

タルタルチキンかつ定食

クーポンのラストスパート

3セット。上段で8分。
平日にしてはそこそこ人がいた。暑くなってきたのできっと水風呂を求めてだろう。チラーも頑張ってます。

松屋 雑色店（松のや併設）

チキンケバブ丼

試しに食べてみた。自分好みのソースだったが、辛いのが苦手な人は注意。

3セット。上段で8分。
今日は夏日だったが、チラーの頑張りとサウナ利用者の少なさで水風呂はキンキン。

松屋 雑色店（松のや併設）

味噌チキンかつ定食