snow

朝ウナ。
昨日と同じく人少なめ。
なのに場所取りおじさん一名。サ室に人いないのにだ、
サウナマット持ってサウナハット被って、それなりの格好してだ。あ～モヤモヤ。

サウナ　８分×2
水風呂　1分×3
休憩　　10分×2 ゴロ寝　30分

でも外気浴での風は気持ちいい！

すき家 十和田元町店

ハンバーグカレー並

食欲のない朝でもカレーは食べれるから。

朝ウナ。
近隣の田植えが始まったのか、早朝ガラガラ。
一仕事終わった頃に混むだろうな〜。
午後から雨ということもあり、その前に外気浴を楽しむ。
先週程熱くないサ室。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　　7分×3 ゴロ寝30分

麺や 夢よし

濃厚魚介つけ麺

濃厚スープがいい

週末サ活。
もゃ～っと暑い１日。今年も暑くなるんですかね？
水風呂気持ちいい～！

サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2

水曜サ活。
これだけサウナで熱さを楽しめるのに日中の暑さに体が慣れないため、この時期が体力的に一番辛い。
しかも最近メンタル弱め。ホームで仕事関連とは全く関係ない人と話すことで若干復活。

サウナ 7分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2

朝ウナ。
連休最終日から風邪の為久しぶりのサ活。
気のせいかサ室の暑さが肌を刺す。
病み上がりのサウナは体力を消耗するだけなので
ヒバ湯でゴロ寝。

サウナ　８分×1
水風呂　なし
休憩　　50分

ゴールデンウィークのサ活。
今年初登山。流石アクセスの良い所、朝8時に現地行ったのに駐車場満杯。
帰りにIN．風が気持ちいい。北海道来ているのに実家のせいか北海道らしい食べ物は何も食べてない。明日は最終日。

サウナ　８分×2 スチーム　10分×1
水風呂　30秒×3
休憩　　7分×3

ゴールデンウィークで帰省中。
流石に人気の施設。サ室満席。
水風呂気持ちいい！
しかし、人が沢山いる割に全体的に静か〜。
マナーがものすごくいい。

サウナ　８分×2 スチーム　10分×1
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

ゴールデンウィーク前の週末サ活。
今まで結構ホームに通っているのだが
初めての光景。そんなに洗い場の数が多いわけではないが全て埋まる。
だいぶ賑やかな感じ。嫌いではない。

サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2

みちのく温泉とゆーゆーランドの閉店の余波でホームが混雑。小さな銭湯なので3・4人初見さんが増えるだけで混み混み。
全くの噂ではみちのく温泉は復活の目があるらしい。何時かは不明だが。

サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2

今週最初のサ活。
今日もサ室は何だかいつもより熱い、割りと大柄の人が多かったからなのか？
ひんやりとした夜風が気持ちいい！
岩盤浴スペースが休憩所になっているが
出口に近すぎて落ち着かない気がする。

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 7分×3

朝ウナ。
今のところ快晴。風は強いが外気浴が気持ちいい！
安定のヒバ湯でゴロ寝。
帰りに地元コンビニオレハのおにぎり美味いけど昔はもう少しおにぎりの形が綺麗だったような気がする。

サウナ　８分×3
水風呂　1分×3
休憩　　7分×2 ゴロ寝　50分

風呂の日サ活。
WORKMAN大好きな私。全身WORKMANってことも多々、登山の時でも何でも。
本日は朝7:00から十和田→八戸2二店舗と
回って目当てものを購入。結構買ったな～と思っても1万円ちょっと。ガンガン使えるのがまたいい。
まぁモンベルとかに比べるとスタイリッシュではないが。
最近、十和田のみちのく温泉・ゆーゆーランドと立て続けに閉店、何か寂しい。
そのせいなのかホームが混みぎみ。初見さんもチラホラ。

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 7分×3

水曜サ活。
ゴールデンウィーク前なんやかんやありますね～。
今週さえ乗り切ればいいはず、と思いたい。色んなとこに頭下げるてお願いするのはちょっと疲れたよ。
流石のホームでも気分は晴れず。

サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩 6分×2

今週最初のサ活。
19:00にIN
ちょっと遅めの為か？快適。
人も疎らマナーの良い人ばかり。
夜風が気持ちいい！

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 7分×3