snow

水曜サ活。
本日も安定のホームへ。
でも、今日のサ室は何だか熱い。
室温104度 湿度が高いためか？
その分水風呂が気持ちいい！

サウナ 6分×3
水風呂 30秒×3
休憩 5分×3

朝ウナ。
臨時休業？と思うくらい駐車場に車が少ない。
故に浴室ガラガラ、サ室も同様。
天気もいいしいつもより気持ちいい！
ヒバ湯の床も今日はお湯が流れてる。
ごろ寝も気持ちいい。終始快適。

サウナ　7分×3
水風呂　30秒×2
休憩　　5分×3 ごろ寝　30分×2

朝ウナ。　
少し小雪が舞うものの気持ちいい寒さ。

サウナ　８分×3
水風呂　30秒×2
休憩　　5分×2

閉店まで1時間30分。ギリギリIN．
当然混んでいるわけもなく快適。ただ掃除に来るのが早いんだよな〜。ちょっと追い立てられるようであまり好きではない。
久々のローリュは気持ちいい。そして
マイナスの外気浴はスッキリして気持ちいい。

サウナ　9分×2
水風呂　30秒×2
休憩　　7分×1

朝ウナ。
ちょうどいい寒さ。それほど混雑してもいなく快適。
今更ながら露天のホットチェアの気持ちよさに気付く。
今回も岩盤浴でごろ寝。

サウナ　10分×3
水風呂　30秒×4
休憩　　5分×3 岩盤浴　40分

ラーメン山岡家 八戸店

塩チャーシュー

最近塩の旨さに気付く。

週末サ活。
いつもより遅めにIN。
今日は何だか一段と寒かった。
なかなか汗も出づらいので下茹しっかり。

サウナ 8分×2
水風呂 30秒×2
休憩 5分×2

水曜サ活。
サ室 102度 水風呂冷たい。
週なかの疲れが癒される～。
後半戦も頑張ろう。

サウナ 9分×2
水風呂 30秒×2
休憩 5分×2

朝ウナ。
寒いせいなのか？早朝はガラガラ。普段の土曜日の朝はもう少し人がいるような気がする。
森ランドではごろ寝が習慣になってるので、やっぱり合間にごろ寝したいので岩盤浴用貸しタオル250円追加。
ペットボトルの水でも付いてればな〜貸しタオルでこの値段はちょっと⋯。
水風呂　サ室共に安定。青空見ながら外気浴もいい！

サウナ　12分×4
水風呂　1分×4
岩盤浴　40分
休憩　　８分×3

ラーメン山岡家 八戸店

特味噌ネギ追加

久々の山岡家なので特味噌一択。 食べ終わった後の水が美味い。