あか

午前中雪がちらついていたのでこちらへ。
1セットで終了。
安定の満足感。

ぶどう剪定始めたら雪が降ってきたので割りきってサ活。
昨日ついつい昼間から飲み始めてしまい気づいたら午前3時になっていました。
一昨日も天候が悪かったからまともに仕事しなかったんで3日連続で休んでしまう事に。
そんなちょっとした罪悪感を抱えながら1.6セット。
サウナ後に体重測ったら72.4kg。
11/30まで57日間の禁酒をしていた時は68kg台だったとこからここまで増加してしまった。
先月は71kg台平均だったから今月はなんとか70kg台平均に持ってこうと思ったのに中々厳しい。
4月に人間ドックを受けるつもりなのでそれまでに68kg台が目標だからここから摂生を続けてできるだけ自堕落な生活を抑えねば…

今年初の農作業は耕作放棄地となっている近隣のりんご畑を地区の何人かで伐採し伐根し焼却する事でした
新年1発目がこのようなハードワークだったからか背中の右下に謎の痛みが発生し昨日1日かなり動き辛かったので湿布を貼って様子をみたらだいぶ良くなったのでサ活
1セットで終了しましたが先述の農作業に加えて年末年始の自堕落な生活プラス地域行事の会合や懇親会に四十九日などでたまっていた疲れとストレスがだいぶ解消できました
こんな風にお手軽にリフレッシュできるサウナって改めて尊いと思った次第
今回は以上ですそれでは…

以上で本編は終了なのですが今回お遊びでGoogle Geminiに文章を添削してもらいました
こんな感じで要求

こちらの文章を添削すると共にサウナの魅力がもっと良く伝わるように修正してください


添削後:
「今年、初めて地域の皆で耕作放棄地のリンゴ畑の伐採、伐根、焼却を行いました。想像以上にハードな作業で、翌日は背中が痛むことに。でも、大好きなサウナへ。1セットで汗を流し、最近の疲れやストレスがかなり解消された気がします。手軽にリフレッシュできるサウナは、本当にありがたいものです。また近いうちに行こうかな。」

ついでに修正点と解説は画像にて


自分としては新年早々自分の仕事でなくて地域のために尽力した事を重点的に伝えたかったのですがそこを要求に盛り込まなかったからなんだか淡白な文章になってしまったかな？
さらに壁打ちすることでもっと良い感じになりそうな気がする
無料と言えどだいぶ賢い

う～んもっと面白い使い方ないですかねぇ？
今度こそ以上です

ちょっとだけ時間が空いたのでこちらで1セット。
また明日からちょこちょこ地区の用事もこなさなければ。
農作業忙しくなる前に相続関連の手続きも始めないとな…

地元が世帯数が少ない地区で今年はいくつか役員を掛け持ちしているのに加えて母の四十九日もあるので新年から用事が多く中々時間がつくれない
やっとここ数日少し余裕ができたので新年1発目のサ活はこちら
わずか1セットで終了にしましたが満足できました

そこから帰って地区関係の事務仕事等をやったあと
夕食を作って食べたら22時まわってた
会社員辞めて２年半近く過ぎて久々にエクセルやらワード使ったら以前よりもさらにド下手になっていた…
使い方もだいぶ忘れていたし…
まあ、今回の役員掛け持ちパソコン事務を思い出す良い機会だと思うことにします

あと、あまり関係ないけど今ってスマホネイティブ世代は基本パソコン使う必要がない生活をしてる人がかなりいるのだそう
そんな方々が新卒で入社してからそこそこベテランの社員にパソコン作業を教わるという現象が起きてるとか
そのベテラン本人は若手時代に当時のベテランにパソコン仕事を教えたり押し付けられたりしていた存在と中々複雑な状況となってる様だ…
諸外国はそこまでではなくそれなりに子供時代にパソコン操作を学ぶ人がいるようで…

…等と延々と本編そっちのけで話をしてしまうのは良くないのでこの辺で

12/14に行ったのにサ活上げるの忘れてたから1日遅れで上げます
母の葬儀後の手続きや年末に向けた町の行事やぶどう農家の集まりや肥料散布に荒剪定などまだまだやることが多くあり時間が取れない日々がもうしばらく続きそうで折り紙を折る暇もあまりない

もう少し暇になったら以前そのうちやろうと思ってたFP3級の勉強でもしようかな
試験受けるかどうかは別として

そんなわけでまた！

12月の初サ活は1セットで終了。
ということで本編は以上で話は変わり…

12/1に母が亡くなりました。
昨年の３月にすい臓がんが見つかりステージⅢからⅣの間程度だと言われました。
そこから数ヶ月抗がん剤治療を試みたものの身体の負担が大きく中断。
加えて以前から抱えていた脊椎の圧迫骨折が悪化して歩行も難しくなり老健に昨年９月から入所。

今年の９月に腹水がたまったことで病院で検査を受けたらおそらく余命は長くて1ヶ月と宣告されました。
もちろん母のことも心配でしたがちょうどぶどうの収穫のピークに差し掛かる時期でもあり滞りなく作業が進むだろうかという不安も生まれました。

てすが2ヶ月後の冷蔵庫に入れたシャインマスカットの出荷が終わるまで持ちこたえてくれました。
きっと心配だったのでしょう。

そこからは一気に衰弱していき最後は話しかけるとわずかに反応するだけになってしまいました。
12/1の朝に病院から容態悪化の電話がかかってきて私と妹家族で最後を看とりました。
呼吸が止まる少し前に口を微かに動かして何かを言いたそうな感じでしたが聞き取ることができず。
それが残念だと悲しんでいた妹に妹の旦那さんが
「ありがとうって言ってたんだよ｣と言ってくれたのが嬉しくて泣いてしまいました。

今回の一件でがんに対して抱いていた漠然とした恐怖そして死に対しての不安が少し減った気がしました。
というのも、これは私の母の場合の事であって数多くある事例のほんの1ケースに過ぎないことはわかりつつ痛みで苦しむこともなくかなりの期間会話ができたためです。
そんなこともあり少しづつ今後について考えたり覚悟を決めることができて良かったのではないかと思いました。

今回は以上です。
付け加えると急な呼び出しに応じるため57日間していた禁酒を12/1に解禁しました。
この3日間かなりの量を飲んでしまい68kg台だった体重がサウナ後に測ったら70kgちょっとになっていたので今日から改めてまた節酒モードに入ろうと思います。
それではまた‼

今月最終日にもサ活。
土曜日で混んでいたから1セットで終了。
ぶどうの荷造りが終わって余裕が出来たから今月後半はいつもより多めにサウナ行くことができた。
来月もそれなりにサ活できるかな？

今日もまた。
退館した時にサ活前より靴が緩く感じたのだがこれは足が小さくなったってこと？
もしそうだとしたらサウナ効果なのかあんま王効果なのかただの気のせいなのか？
さてはて？

わけあって禁酒54日目です。
だからなのか最近サウナイキタイ欲が結構高い。
そんなわけで今日もこちらへ。
なぜかわずか1セットでここ最近無かった心地良い感覚に達したのでこれでさらにサウナするとかえって逆効果だと思い終了にしてしまいました。
まだ肥料が入荷しておらず荒剪定ももう少し枝が固くなった方が良さそうなんで農作業的に宙ぶらりんな状態。

せっかくの機会だから明日もまたサ活に行くかもです。
今回は以上です。

ここ最近結構なハイペースでサ活している
まだ頼んだぶどう畑にまく肥料も届いてないので作業的には暇なもので
今回はサウナを12・９・９分でしっかりと水風呂と休憩挟んで３セット中々の爽快感
サ室で織田裕二と石黒賢主演の「振り返れば奴がいる｣ってドラマがやっていて懐かしい気持ちに
相原優とか千堂あきほ等のこれまた懐かしい人が出演していた
主題歌のYAH YAH YAHも流れたし…
当時結構チャゲアス好きだったなぁ
お気に入りはモーニングムーンとBIG TREEでした

今からスーパーにこれからスーパーに買い物しに行こうか～

今日も行ってきました
わずか1セットで早めに切り上げたおかげで時間をさくことができて錦鯉を折ることができました
出典は「Origami Aquarium｣って書籍で創作者は稲吉秀尚さん

…にしてもサウイキアプリの変換仕様なのか、かぎかっこがカッコ等で変換してもこれ→「　　が表示されないのだけど自分だけ？

念のため試してみたらWeb版だとノンストレスで普通に変換できる

地味にイラつくんですよねぇ…これ
今回は以上です

今日も行ってきました。
1.6セットで終了。
本編は以上でまんざら関係なくもない無駄話を。
現在ほとんどの会計をスマホのバーコード決済をはじめとしたキャッシュレス決済を用いているのだけどコンビニ振り込み等で使用した現金のお釣りや知り合いの宅配便の立て替え等でもらった現金を消費するためにここ、湯っ蔵んども利用してます。

そんな中施設内の飲料の自販機の1つが新札と新500円玉使えないんですよ。
それなのに使用不可についての告知がないのはいかがなものか…
とちょっとモヤモヤしたって話があったってことをお伝えしておきます。
機械の入れ換えのコストがかかるからし小規模営業の施設だとか個人の飲食店等の券売機も新札等が使えない店が多いんだろうな…
にしても現段階ではキャッシュレス決済利用派にも現金派にとってのどちらにも優しく無い仕様だよなぁ…
しばらくは現金使う時は新札が使える所では優先して新札を使う日々が続くんだろうな…

あと、新札はタンス預金を吐き出させるためでもあるとかなんとかって話を思い出してしまいました
今回は以上です。

農作業、草刈り等やることがないわけではないのだが気分が乗らずサ活
こんな風に手軽に時間を潰すことができてリフレッシュできる施設が近場に何ヵ所かあるのっていいよね

そういや今日11/18もこちらでサ活したんだけど投稿するの忘れてた。
1.6セットで終了。
私生活でまだちょっとゴタついてることがあるのでしばらくは落ち着かない日が続きそう。
最近海外の人のアニメ視聴リアクション動画が好きでよく視聴してます。
今はDEATH NOTEを観てる方のリアクション動画を視聴中。
合わせて自分でもDEATH NOTEを平行して観てる。
改めて観てもよく練られてるなと感心してしまう。
以上近況報告メインのサ活でした。

文章なしサ活でチェックインのみになってしまうことを嫌って特に書くこともないけどこんな感じでごまかしてみる。
ここまで来たらちょっとした意地ですね。
サウナは1.6セットで終了。

ぶどうの出荷が休みだったからまたしてもこちら。
1セットで終了。
桶風呂が撤去されてたのと露天風呂の1つが故障のため使用不可。
これが客数にどれだけ影響あるのか分からないけどなんだかよろしくない状況だよな。

ぶどうの出荷が休みだったので軽く
1.6セットとあんま王のコンボでリラックスできましたとさ

昨年の11/30に訪問して以来ずっとご無沙汰だったこちらに久々に訪れました。
いつもと違い土曜日だったからなのかサウナも混んでいて待っている人もいそうだったから１セットで終了にしてしまいました。
おそらく小学生の中、低学年と思われる少年は空気を読めずにサ室を短時間で出入りしたり長時間扉を開けてのぞきこんだりしていたのを見て
無知ってある意味無敵だよなぁと思った次第
今回は以上です。それではまた！

昨日でぶどうの収穫作業が終わり後は冷蔵庫に入庫したものを出荷すれば今シーズンのぶどう販売作業は終了するところまでこぎ着けたので久々にサ活。
露地ぶどうの農協出荷期限が昨日までだったのでそれに間に合わせるため13日間連続収穫と荷造り作業を実施したので本日ようやくリラックスタイムを味わうことができました

サウナ1.６セットで終了
まだ私生活の諸事情により気の抜けない日々が続くのですが仕事の方は少し落ち着いたので先月よりはサ活できるかな