2019.02.15 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム 信州まつかわ温泉 清流苑
  • 好きなサウナ BGM・TV等が無いサ室が好みです。外に水風呂があるサウナ施設が好きです。 東京出張時ではセントラルホテルに宿泊することが多いです。外に水風呂があるわけではないし、外気浴も出来ないのですが、なぜかセントラルホテルのサウナが大好きです。
  • プロフィール サウナに嵌ってまだ数年のビギナーです。サ活はサウナハイ→泥酔時に書いている時が多いので、誤字脱字、論理展開破綻オンパレードですみません(^^;。マンガ、横浜ベイスターズ、昔のパンクロック、NW、ブルース系ハードロック、シングルコイルのギター、酒なども大好きです。 サウナスパ健康アドバイザー。自宅or自宅近辺にサウナ小屋を5年以内に建てるのが夢です(^^)。
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黒猫fink

2021.06.12

86回目の訪問

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黒猫fink

2021.05.29

85回目の訪問

信州まつかわ温泉 清流苑

[ 長野県 ]

妻と一緒にオープン時間ちょっと過ぎたぐらいの時間にイン。
浴室内は3人程度で、空いてる!。でしたが、サウナは結構混んでいました。


【定量データ】
・日時:5月29土曜日。10時20分頃。
・サ室温度:88~92℃(女性サ室は94℃で通常より熱かったそうです)
・サ室人数:2~5人+サ室待ち3人。(女性サ室は1~5名)
・4セット(サ10分、水2分、外5~10分程度)
・水風呂:18℃(持参水温計計測値)
・施設のGoogle口コミ:4.1(792件訪問日現在)
・価格:500円→町民配布の無料券使用で0円

【雑感・他】
オープンと同時にサウナに行く常連さん達がいいる感じでしょうか。
1セット目に少しサ室待ちもありましたが、数分ぐらいで入れました。みなニコヤカに待っていたり、譲り合ったりしていて、すんなりと入れ、スムーズに回っていました(^^)。
11時半位には空いてきて、2人状態も。

最近、久しぶりに将棋にハマっているので、外気浴時に、棋書を読んでいる時もありました(笑)。高校時代、1年間将棋部に在籍し高校選手権大会に出たりとか、そこそこ指せたのですが、40年のブランクがあり、なかなかカンが戻りませんですね、、、^^;。

今年は陸上(短距離・跳躍系)、バンド、将棋、でそれぞれ目標を建てたのですが、全部が中途半端になっています、、、。ちょっと欲張りすぎたかもしれません^^;。本来であれば選択と集中が大事なのですが、まあ、趣味として楽しんでいるので、これもアリかなぁ、なんて思っています(笑)。
陸上トレ→サウナ→外気浴で棋書、又、テントサウナ等の外気浴ではギター弾きたいw。なんていうのもいいなぁ(笑)。

4セット目の外気浴では寝っ転がって、うとうとと、、、最高に気持ち良かったです。

有難うございました。

  • 90℃
    18℃
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黒猫fink

2021.05.24

16回目の訪問

信州駒ヶ根高原家族旅行村 露天こぶしの湯

[ 長野県 ]

日曜日、アルプスを見ながら湯舟に浸かれるこまくさの湯に到着。が、、、コロナの影響で、23日~6月3日まで臨時休業になっていました^^;。
こぶしの湯がやっていると聞いたので、到着するも、駐車場がかなり混んでいて、地域のサウナ難民が押し寄せているかも?と、妻と協議した結果その日はやめました。
平日の今日、仕切り直しで訪問。

【定量データ】
・日時:5月24月曜日。昼前。
・サ室温度:90~93℃
・サ室人数:1~2人、2~3セット目は貸し切りでした。(女性サ室は1~2名)
・4セット(サ10分、水30~60秒、外5分程度)
・水風呂:13.5℃(持参水温計計測値)
・施設のGoogle口コミ:3.7(215件訪問日現在)
・価格:750円→回数券使用で実質約455円

【雑感・他】
・サウナマットが完備されていました(男性のみ)。
・女性浴場は、荷物置き場?が設置されていたとのことです。
・水風呂は、13.5℃。冷たくて気持ち良かったです。
・道路を挟んだ向かいの場所(以前、サルが良くいた場所w)に造成のブルドーザーやダンプが数台。この場所にもキャンプ場が作られるそうです。
・休憩スペースに喫茶店舗が入ったので、妻は遠慮してそこで休憩せずに入口付近のイスで休んでいたそうですが、休憩スペース普通に使って良いそうです。

妻はサ室で、話好きのおばあ様?と延々をいろんなお話をしていたらしいですw。「駒ケ根に初めて出来たサウナは、昔あったボウリング場の地下。その当時サウナ行くのは水商売の人ばっかりで、あ、そうそう、私みたいに、、、w。そのあと伊那に出来てそこに通って、、、」などなど、、、。

14時近く頃、サウナの周りにだんだんと人が集結してきました。もしかしたら、サウナ難民のこまくさの常連さん達かも?(笑)

ウォーキングを約1か月ぶりに再開。筋肉痛になりました(笑)。
運動とサウナも、無理をしないで、徐々に再開させてゆきます(^^)。

  • 91℃
    14℃
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黒猫fink

2021.05.09

83回目の訪問

信州まつかわ温泉 清流苑

[ 長野県 ]

体調が良くなってきたので、妻と一緒にホームの清流苑に!(^^)

いつも2タオルサウニングなのですが(①太腿+②首)
1セット目、「さあ、サウニング!」と、体制を整えようとした時、

あれ?なんかもう1個あるぞ、、、!?、、、なんだろうか、、、??

、、、

パンツでした^^;

着替え用のパンツを持ってサ室に入っていました^^;

このパンツを、サ室でなんとか有効活用できないものか?と、
数秒間、頭を高速フル回転させました。
(①サ室は他に4人、②危ない人と思われない事、等の制約条件があります)

【定量データ・他】
・5月9日(日)開店10時少し過ぎ
・サ室温度:94→90
・露天の外気温:?外の温度計故障?^^;
・サ室人数:貸切~5人(人数制限5人)。サ室待ち0回。平均2人程度
・女性サ室:貸切~2人(妻情報)
・水風呂:15℃(持参水温計計測値)
・サウナ:10~12分で4セット
・サウナハット:水色
・水風呂:1分前後(水風呂に入る人は1/5程度、女性は妻のみ)
・外気浴:5~10分。①自分の定位置、②定位置が取られていたので、その対極側③雨に打たれながら大石の上寝ころび④定位置

【雑感・他】
・3セット目外気浴で、「ここで雨が降ってきたら気持ち良いな~」と願ったら、パラパラ降ってきました!最高!サウナの神様ありがとう!!!(妻も雨の外気浴が気持ち良かったと言っていました(^^))


パンツの有効活用として、脳裏に浮かんだのは、、、
・丸く縮めて手の中に握りしめる
・サウナハットをかぶる前にその中に入れる
・開き直って、サ室で履いてみる

などがありましたが、
結局、無難モードで、脱衣室に戻りました^^;

なにはともあれ、サウナ、気持ち良かったです!
ありがとうございました

サウナ後は、母の日のプレゼントを2か所で買い(①Boulangerieみかづきのケーキ②お花)、届けました。
母が喜んでくれたことがとても嬉しかったです(^^)

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    15℃
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黒猫fink

2021.04.17

2回目の訪問

サンモリーユ下條

[ 長野県 ]

「パンツを脱ぐ」

将棋用語で、穴熊で玉の隣にいる初期位置の桂を跳ね、攻めを手厚くするために行われることだそうです(最近、高校生時代以来ですが将棋に少しハマっています(笑))

下條村で朝から所要があり、その後に行きました。
外来入浴時間を15時までと、うっかり勘違いしていていました^^;。
入館時間が13時過ぎなのに「14時までに出てくださいね。」と言われ、いろいろと考えました、、、。

考えた結果、〇〇〇〇〇〇を脱いでみました!

【定量データ・他】
・4月17日(土)13時過ぎ
・サ室温度:88~90
・サ室人数:貸し切り(お風呂も貸し切り)。
・水風呂:21℃(持参の水温系計測値)
・サウナ:約10分×2セット(10分程度、①頭→太腿設置タオルに垂れる汗100、②汗300!)
・サウナハット:水色
・水風呂:1分弱
・外気浴:3~5分


2セット目から〇〇〇〇〇〇を脱いでみました!
〇〇〇〇〇〇を脱いだおかげで、発汗がめちゃ進みました!

髪の毛保護は、う~んと、、、まあ、、、もう手遅れだと少し思っていますし^^;、
今日は時間ないし、気にしないようにしました(笑)

次回訪問は、ゆっくりと余裕を持って行くようにします(^^)

ありがとうございました。

  • 89℃
    21℃
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黒猫fink

2021.04.17

82回目の訪問

信州まつかわ温泉 清流苑

[ 長野県 ]

昨日4月16日分です。
2021年度版「信州物味湯産手形」で、今年から清流苑が追加されていました!
https://www.monomiyusan.jp/
自分が住む地域近辺のサウナがある施設では、①清流苑に加えて、②ひまわりの湯③湯ったり~な昼神④かじかの湯⑤砂払温泉、と、5ケ所に無料で入れます!(※各施設、1回です)。
あと、他にも瑞祥(松本・上山田本館)も入れる!!!

嬉しい誤算だったのですが、無料券がまだ残っていたので今回はそれを使い妻と一緒に。

【定量データ・他】
・4月16日(金)14時頃
・サ室温度:92(女性:89)
・露天エリアの外気温:12℃
・サ室人数:3人~5人(人数制限5人)。サ室待ち1回。
・水風呂:13℃
・サウナ:3セット(9分~12分程度)
・サウナハット:黒
・水風呂:1分弱
・外気浴:5~10分。

【雑感・他】
・女湯は、温泉ガラガラだったけどサウナだけ混んでいたそうです。前回訪問時の妻は、女性サ室激混みでノーサウナだったのですが、今日は混んでいるながらも4セット入れたそうです。ただ、マナーが悪い方々が多くなってきた、、、と、愚痴られました^^。施設の方が喚起などで来た時に、うまく注意できれば変わるのかなぁ?^^;(来た時に注意がなかったみたいです^^;)。
・男性サ室は、譲り合いやらいろいろと、お互いに気を使ったりとかで、コロナ禍でのマナーが醸成されてきているように感じています(^^)。

自分にとっての蒸Z的な存在の方と、久しぶりに会えました。少しだけ会話できてうれしかったです(^^)。

ありがとうございました。

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黒猫fink

2021.04.05

19回目の訪問

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黒猫fink

2021.03.29

15回目の訪問

信州駒ヶ根高原家族旅行村 露天こぶしの湯

[ 長野県 ]

今日も猿がいませんでした(笑)

☆祝☆リニューアルオープン!(R3年3月12日より)
コロナ禍などの影響で、休業から再開できなかった近隣施設が多数あるなか、無事に営業再開されて、ほんとうに嬉しい&有難いです(^^)v

【定量データ】
・日時:3月29日月曜日。昼過ぎ。
・サ室温度:92~94℃(女性サ室は98℃で、熱かったそうです←妻情報)
・サ室人数:1~3人、2人の状態が多(女性サ室は貸し切り)
・4セット(サ10分、水30~60秒、外5分程度)
・水風呂:12℃(持参水温計計測値)
・施設のGoogle口コミ:3.7(214件訪問日現在)
・価格:750円→回数券購入&使用で500円

【雑感・他】
・休憩スペースが小奇麗になっていました。
・一部スペースに喫茶店系のお店が入った感じなのかなぁ。(メニューにはアルコール類がなかったような、、、個人的に残念(笑))
・お得な回数券がリニューアル記念ということで発売されていたので、購入しました。

オネイサンも元気でした。
行き帰りの車中のBGMは、ドアーズベスト。
無音サ室で、脳内ではドアーズの曲がリフレインw
サ飯はベルシャイン。中央アルプスと南アルプスが両方見れます。

久しぶりに、駒ケ根露天こぶしの湯で、のんびり&まったりでき、うれしかったです!有難うございました。

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黒猫fink

2021.03.27

80回目の訪問

信州まつかわ温泉 清流苑

[ 長野県 ]

今日の仕事のBGV(笑)はTVのプロ野球中継。満塁で4点差。
ホームラン!よっしゃ同点!!、、、と思ったら、点差がなぜか8点差に開いていました。あ、あれ?^^;。ちょっと自分自身が錯乱していたようでした(笑)。
梶谷はベイスターズの選手ではありません^^;。

仕事(&野球中継観戦w)を早めに切り上げて、清流苑へ行くことに。
(長野県民期待の星、牧君のプロ入り初ヒットだけは見届けました)

軽めに3セット。
外気温10℃、水風呂12℃。だんだんと水風呂温度が上がってきました。
サ室は約86℃でちょこっとぬる目。
サ室が混んでいる時間帯はサ待ちが頻繁に発生するので、回転率を上げるために、温度設定をもうちょっと上げてほしいかなぁ^^;。自分のサウナ中で入ってくる方が、入るやいなや、「あ、満員かぁ」と諦めた方が結構いらっしゃいました。
2セット目、「あ、今、出ますので、どうぞどうぞ!」と席を譲ったりも。

今日は土曜日。施設内には、家族連れのお客様が多く子供たちもたくさんでした。
日常・仕事にゆとりがなく、焦っているときは、子供たちが騒いでいると、ウザいなぁ、うっせい、とかつい思っちゃいがちになる時もありますが^^;
今日は、微笑ましく感じました(^^)。

昨夜の睡眠時間は9時間08分。こんなにゆっくりと寝れたのっていつ以来だろうか、、、。睡眠時間も大事ですね(^^)。

サウナ後も、様々な温泉の湯舟でまったり、のんびりできました。

有難うございました。

  • 86℃
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黒猫fink

2021.03.19

18回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

朝ウナ

人間には学習能力がある。ということで^^;
前2回が徹夜明けだったのに対し、今日は3時間ほど寝てから朝ウナでした。
退館時の朝日気持ちよかったです!


3月19日金曜日、5時30頃に入館
駐車場、かなりの台数の車が止まっていました!
某法人会のモーニングセミナー会場だった要因もあるのかな?と少し考察。

軽めに4セット

1セット目のサ室は入ってびっくり、先週金曜日の朝と違い、最初から5人!
その後は、3人程度が多かったです
(女性サウナは今日もずっと貸切だったそうです:妻情報)

サ室内での脳内BGMは今日もドアーズ。妻が車中で最近ドアーズベストを延々とかけているせいですね^^;

サ室温度は約88℃
水風呂は、持参水温計数値ではないですが、浴室で作業をしているキレイなオネイサンに聞きました
「いつもだいたい15~16℃ぐらいだけど、今日は少しぬるめで16.3℃ですね」

体重:入浴前67.0→入浴後66.0

朝のサ飯は、バイキング880円が美味しそうで心を持ってかれそうになりましたが、朝のバイキングはいつも貧乏性で食べ過ぎてしまう傾向があるので^^;、次回以降でめっちゃのんびり出来る時までおあずけにしました。

家路への途中、このんこぴあ。でモーニングを食べました
・妻:クリームスープとトーストのモーニングセット、ホットコーヒー:600円
・自分:秋鮭と玉子焼の朝定食(生卵オプション)野菜ジュース:666円
久しぶりにここのお店に寄ったのですが、美味しくて大満足の朝サ飯でした

湯~眠では、長野県民限定、3月末まで、1泊2日税込3,000円、生ビール、朝食バイキング付きプランがあると前に書きましたが、3月は気が付いたら残り10日ちょっとになっちゃっていました、、、。年度末仕事のあれこれを早く片付けて^^;、のんびりしたいです

ありがとうございました。

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    16℃
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