黒猫fink

【R8年サ活〇〇回目:施設〇、テントサウナ5？】

サ室：88～89℃（3～7人）

駐車場はさほど混んでいませんでしたが、大型バスが4台。大阪の中学校？の修学旅行なのかな？

今日は妻のFiteHEVハイブリッドRSで。スタッドレスからノーマルタイヤに替えたら、結構コーナリングとかも良い感じです😊


心拍数110まで＆最長でも8分程度で退出、などの制約条件で2セット。
無理はしないで、ぼちぼちと、サウナをしてゆきます😅。

【R8年サ活14回目:施設7、テントサウナ5】

サ室：85℃、5～7人（7人が多）、女性1～4人
水風呂：未計測。体感はグルシン前後？
外気浴：8℃

入館が19時20分頃だったので、なんとかギリ2セット（サウナは20時まで）。
今日のサ室はすこしヌルかったかな。1セット目の発汗まで時間がかかりました😅。
2セット目の外気浴時、小雨がパラパラと少し降ってきて最高でした。
（雨に打たれる外気浴大好きです。雪が身体に積もって行く外気浴も大好きですｗ）

施設出た後、車をオープンにして家路に。
外気浴みたいで気持ち良かったです😊。
（妻は寒い寒いって言っていましたがｗ）

ありがとうございました。

【R8年サ活9回目:施設6、テントサウナ3】
清流苑

サ室：96℃、1～10（5人が多）、女性は10人
水風呂：シングル
外気浴：マイナス3℃

妻によると、女性サ室内が、過去の経験のなかで最大級に混んでいたそうです。

【R8年サ活4回目:施設3、テントサウナ1】
湯～眠

サ室：90℃（2～4人）。女性は妻の貸切。
水風呂：約15℃（浴場の方に15℃？って聞いたら、はい、それぐらいですと言ってくれました。体感数値がほぼあっていました）
外気浴：約5℃

ここの寝転がり外気浴、最高なんですよね～
害温度5℃のなか、気持ちよくなって、うとうと状態になり、眠りかけていました😅

ここのジャグジー好きです。
ジャグジー漬かっていると、半沢直樹の壇蜜シーンをいつも思い出しますｗ
いつか、死ぬ前に自宅にサウナ小屋建てて、ジャグジー水風呂とかを導入してみたいです😊

・駐車場改装工事で、止める場所が少ないので要注意です😅
・コペンの運転は楽しい

【R8年サ活3回目:施設2、テントサウナ1】
サ室：94→102℃（3～8人）
水風呂：約7℃（持参水温計の数値）
外気浴：約4℃

ヌルかったサ室が今日は良い温度で、しっかりと発汗できました😊

道路が心配だったので、コペンではなく四駆アルトワークスで。
施設近辺の道、整備されていました！
スタッフさん達、除雪・整備作業をかなり頑張ったんですね、有難うございました<(_ _)>。

明けましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願いいたします<(_ _)>

1月4日分です
【R8年サ活1回目:施設1、テントサウナ0】
清流苑
サ室：86～89℃、10～13＋待ち
水風呂：多分シングル（体感）
外気浴：－1℃
体重：63.4kg💦

R6年新年初サ活は地元の清流苑。
かなり混んでいました！

何セット目か忘れましたが^_^;、
めちゃ込み状態なのに、
上段で詰めれば4～5人座れるスペースに、
①大股開き、②大あぐら、の2人だけで陣取っている方々が､､､

自分はそこの間に、すみません～モードで入って行き、
①の大股開きの方が、開けてくれて入れました。
でも、
②の大あぐらの方は、「我関せず」モードで^_^;

その後、サ室に入ってきて、諦めて出て行く人が数人いる中でも、
「我関せず」モードを貫いていました^_^;

他の上段の方が、「あ、出ます～」って機転を利かせて言ったりしても、
その方は、それでも相変わらず「我関せず」モード､､､^_^;

まあ、自分も他の方々になるべく迷惑をかけないように心がけてはいるつもりではありますが、至らぬことが結構あったりしていると思いますので（特に酔っぱらっている時など^_^;）

他人面、自分面を勘案し、

「人の振り見て我が振り直せ」を、強く思った、新年度初サ活でした。

【R7年サ活93回目:施設59、テントサウナ34】
サ室：87℃、4～8人
水風呂：9.9℃（持参水温計による数値）
外気浴：－4℃

大好物「グルシン水風呂→氷点下外気浴」
の季節が到来しました！😊

ただ、これからのシーズンは、
チェアに行く間の動線が凍るので、注意が必要です😅
ここではない某施設で、チェアに行く時に滑って転んで肋骨を数本折った経験があります💦

また、①ここでも過去、大石に寝転んで外気浴している時に、子供が滑って自分の身体に飛んでぶつかってきたとかもありますし💦、
②前述のチェア導入後の新動線で、滑って怪我をする可能性が高くなったと思われますので、
「※大怪我をする人が出る前に」
施設で対策をして頂きたいと切望いたしております^_^;。

【R7年サ活92回目:施設58、テントサウナ34】
サ室：88℃、4～8人
水風呂：シングル前後？（体感）
外気浴：0℃

今年のサ活は、100回行かないかも､､､

【R7年サ活97回目:施設61、テントサウナ36】
多摩境天然温泉 森乃彩

一年前、隣接の南多摩斎場で義母の荼毘を行ったので、様々な事を思い出します

熱風サウナ：82～85程度？今日は過去一でなぜかヌルかったです😇
熱風時、普段は人が下段等に逃げるのに、今日は空いた席があれば上段に行く人多数。自分もｗ

土曜日はやはり混んでいますね