2019.02.15 登録

  • サウナ歴 2年 1ヶ月
  • ホーム 信州まつかわ温泉 清流苑
  • 好きなサウナ 露天ゾーンなど、外に水風呂があるサウナ施設。 東京出張時では、セントラルホテルに宿泊することが多いです。外に水風呂があるわけではないし、外気浴も出来ないのですが、なぜかセントラルホテルのサウナが大好きです。
  • プロフィール サ活はサウナハイ→泥酔時に書いている時が多いので、誤字脱字、論理展開破綻オンパレードですみません、、、(^^;。 マンガ、横浜ベイスターズ、昔のパンクロック、NW、ブルース系ハードロック、シングルコイルのギター、酒なども大好きです。
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黒猫fink

2020.07.10

51回目の訪問

信州まつかわ温泉 清流苑

[ 長野県 ]

㊗清流苑のサウナが再稼働しました!(7月8日より)。
最後にここのサウナに行ったのが3月31日なので、約100日ぶりのホームのサウナ!。

再稼働サウナ利用について、6点程の注意事項が掲示されていました。
文言などは原文と違いますが、概略は以下の通りです。
①5人制限。
②時間制限、なるべく短時間利用で、譲り合いを。
③定期的に換気と消毒を行う。
④大声やおしゃべりはなるべく避ける(だったっけ?記憶が少し不正確汗)。
⑤クシャミや咳をする時は、タオルで口を覆う。
⑥露天水風呂脇の水道のコップは撤去。

サウナ施設内も、様々な対策が施されていました。
・板の仕切り設置。
・マットが上段だけに5枚(下段にはマット無し)。
・サ室内温度が、この施設としてはめっちゃ高温仕様。
上記等により、回転率を高め、コロナ予防の効果を図っていると思われます。

【定量データ】
・時期:7月10日金。昼。雨。
・男湯内人数10人弱、サ室内人数1人、サ室使った延べ人数4人。(女湯サ室は約3人←妻情報)
・外気温:露天風呂脇の温度計:23℃。
・水風呂:22℃。
・サ室温度:92~96℃。めっちゃ高温!
・サウナ:6分70滴、7分130滴、5分110滴、5分120滴。計4セット。
・外気浴:檜露天風呂の脇・大岩に寝転ぶ等で5分程度:×4。
・価格:500円×2人。
・施設のGoogle口コミ:4.1(717件):訪問日現在。
・体重:67.6→66.9kg。

【その他】
・めっちゃ空いていました。
・高回転仕様のサ室高温度は強烈でした。ここは80℃位でも発汗が進み、のんびり入っているのが好きだったのですが、しばらくはしょうがないですね(^^;。なによりもサウナを再稼働して頂けたことが有難いです。
・昔からの常連さん達で、自分好みにカスタマイズする等マナーが悪い方もいらっしゃったので、ちょこっとだけ心配ですが、最稼働して頂けた施設の方々に敬意を表し、お互いにマナーを守りあう、良いサウナであってほしいです(^^)。
・予想される心配事で、①マットを下段に持って行ってそこで寝る、②サ室の二重ドアを開けっぱなしにしてサ室温度を下げる、等を考えました(^^;。
・注意書きがイマイチ分かりづらかったので(掲示箇所、他)、サ室内にも超重要事項は、良い表現で掲示して欲しいと思いました。


なにはともあれ、清流苑のサウナ再稼働、おめでとうございます!
待ちに待っていました。
専門家の方と話し合い再開を考え、様々な対策を講じられる等努力を積み重ねた後の再稼働!施設の方々、有難うございました!

  • 94℃
    22℃
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47

黒猫fink

2020.07.06

50回目の訪問

信州まつかわ温泉 清流苑

[ 長野県 ]

電話で聞くの飽きたので、直接行って様子見にw。サウナはまだ未稼働でした、、、(-_-;)。お風呂、露天水風呂、露天の大岩で大雨にうたれながら外気浴。

※朗報が!※今週中からサウナが稼働するかも。と、施設の方が仰られていました!もう少しの我慢で自分のホームサウナが復活です(^^)。
ただ、もうすでに露天水風呂がぬるい時期です。夏場のめちゃぬるい水風呂はととのいません(^^;。冷たい時期に再開して欲しかったです(^^;。

【定量データ】
・時期:7月6日月曜日。午後15時頃。大雨(警戒レベル3相当)。
・外気温:露天風呂脇の温度計:21℃。
・水風呂:22℃。
・外気浴:檜露天風呂の脇・大岩に寝転んでなどで5分程度:×3。
・価格:500円×2人。
・施設のGoogle口コミ:4.1(716件):訪問日現在。
・体重:67.1→66.6kg。

【その他】
・駐車場ガラガラ。温泉もめっちゃ空いていました:3~6人。女性は2人(妻情報)。妻が空いている清流苑はいいねぇ、って言ってました。
・温泉にのぼせる程度まで浸かってから水風呂、外気浴。雨にうたれながらの清流苑の外気浴は最高です(^^)。風も気持ち良い。
・温泉だけでも結構体重が減りました。まあ、サウナよりも温泉のほうが、身体への負担が大きいですし。温泉浸かりすぎたので、すでに眠いですw。

サウナ未稼働で残念でしたが、もうすぐ稼働するという情報をゲットできたので、それを聞けただけでととのいましたw。仕事が忙殺モードになってくると、準近場施設でも往復移動時間(車)約1時間前後はちょっと辛いです。ここだと車で往復10分なので、頭がオーバーヒートした時等にサクッと行けます(^^)。

再開が楽しみです!久しぶりの露天水風呂・外気浴が気持ち良かったです。ありがとうございました。

  • 22℃
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52

黒猫fink

2020.07.05

22回目の訪問

信州たかもり温泉 御大の館

[ 長野県 ]

サウナに向かう時の脳内BGMが間違っていたのかもしれない。
どしゃぶりの雨の中、らんちゅう@たまが頭の中で流れてきて、ああ、らんちゅうって言えば、大好きだったコミック「墨攻」でらんちゅうっていたなぁ、、、。
次に流れてきたのが、悲しいズボン@たま。この曲のイントロが頭の中に流れてくると「大阪から来たミドリです」というシーンを想起します。あの頃のミドリのライブのテンション凄かったなぁ。ああいうライブをなんかのバンドでまた見れないかぁ?
と、考えているうちに到着。

駐車場は60台ぐらい。

【定量データ】
・日時等:7月5日(日)。15時頃~。雨のち曇。
・順序等:ラドン浴→サウナ→水風呂→外気浴。を2セット。
・サウナ:86~92℃:6分水滴100、7分150。
・サ室内人数:5人(5人制限)。サ室待ちの方々あり。
・水風呂:2分、2分。計測値23℃。狭い水風呂に常に2名体制。水風呂待ちの方々も。
・外気浴:3~5分程度。
・価格:500円→信州温泉手形使用で400円。
・体重:68.2→67.7kg。

【雑感】
・子供や若い方がいっぱい!結構混んでいました。サ室も待ち状態多々。
・妻情報:女性風呂は混んでいたみたいですが、サウナはほぼ貸切状態だったそうで、5セットゆっくりと入ったそうです。

3セット目に水風呂から行ったら、体調が悪くなりぶっ倒れそうになってしまい(-_-;)、サウニングをやめて露天ゾーンなどでボケ~っと休んでいました(^^;。
サウナに向かう時の脳内BGMを次回は変えてみます(^^;。

早めにあがって、休憩場所で本読んだり、PC立ち上げて少し仕事したりしながら妻を待ちました。
まあ、行く時の脳内BGM以外で考えられる要因は、昨日に筋トレや運動をやりすぎたせいだと思います(^^;。右胸の筋肉がつって、けいれんしちゃたのでした(^^;。っていうか、こっちのほうが主要因ですねw。

今後は、歳のことを考慮して、無理が無い、健康的な身体作りを図ってゆきます(^^;。

雨が上がっていて、雲間から青空も少し。そのなかでの山がキレイでした(^^)。

アクシデントもちょこっとありましたが(^^;、忙殺モードになりつつある仕事のことを少しだけ忘れて、のんびりできました(^^)。ありがとうございました。

  • 90℃
    23℃
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黒猫fink

2020.07.03

8回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サウナマナーを、施設主導で醸成するのは難しい、、、?
いや、やり方はあるはず。

妻と一緒に。サクッと2セット、そして昼ご飯。

【定量データ】
・日時等:7月3日(金)。昼~。曇り時々雨。
・サウナ:102~108℃:8分水滴150、10分200。
・サ室内人数:3人~11人(^^;。
・水風呂:各約1分。体感温度17℃ → 計測値16℃。
・外気浴:5分程度。露天風呂脇の狭い隙間、石椅子等。
・価格:優待券使用で2人で700円。
・体重:68.4→67.8kg。
・あまみ模様:今日も2セット目で強烈なあまみ模様が。
・男女入替で、今日は山から川に向かって下側が男性(東駒の湯)。

【マナーについて】
・温泉内は空いている感じでしたが、サ室は混んでました。サウナ目当ての常連さんが多そう。会話では、雨が降ったから混んでるという話が。農作業が出来ない→サウナ行こう。なのかなぁ(仮説ですが、いつか検証してみますw)。
・サ室内は、サウナマット数迄の人数(5人?7人?)という旨の文言掲示なので4人目で入りましたが、常連さん達がどんどんと入ってこられ11人に、、、う~ん(^^;。
・ここのサ活で、マナーが良くないと書かれたいた方があったような記憶がありますが、確かに、マナーが良くない方が多いかもしれません(^^;。
・女性サ室では(妻情報)、常連さん達がタオルを室内にかけて、乾かしているみたいです。乾かすの禁止との掲示があるそうですが(^^;。
・施設主導で常連さん達等のマナー醸成を図るのが良いのではと思いました。具体的には、例えばですが、1時間等短時間スパンでマット交換に行き、その時にやんわりと(反感を持たれないような対応が◎)禁止事項をされている方々に注意とか。
・妻がここにあまり行きたくない理由が、常連さん達のマナーと言っていたので、他にどんなことがあったか聞いてみます。
・他に、マナー向上の具体策・事例などを知っている方いらしたら、教えてくださいませ<(_ _)>(施設主導以外で使用者からの事例も)


【その他】
・外気浴の露天ゾーンにととのいイスが欲しい。って妻が言っていました。
・食堂で、500円の定食と、さくら寿司5貫目お試し期間特価500円をオーダーして妻とシェア。馬、美味しい。対応された女性の方が親切・丁寧で嬉しい。
・謎の液体ラブミープラスは、愛知ヨーク株式会社が製造しているみたいですw。愛知県だとメジャーなのかなぁ?(^^;

なんだかんだ言っても、大好きな駒ヶ根高原、そして大好きな施設です。山を見ながらゆったりできました。有難うございました。

  • 105℃
    16℃
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53

黒猫fink

2020.07.02

7回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

夏は高原のサウナが気持ち良い。
露天ゾーンの外気浴では、①視覚面で、雄大な中央アルプスの西駒ケ岳を目前にし、②聴覚面で、川のせせらぎ音をBGMに、③そして感覚面では、森林マイナスイオンいっぱいの爽やかな風が身体を通り抜ける。
2セット目の外気浴時、両腕がここしばらく見たことないような、超あまみ模様になっていた。

蒸し諜報員さんよりお得な回数券発売の情報を聞き、又、妻が休日だったので午後から行ってきました。回数券は7月7日迄の限定発売なので、良く行かれる方、お見逃しなく!。

【定量データ】
・日時等:7月2日(木)。昼~。曇りのち晴れ。
・サウナ:102~108℃:7分水滴100、6分150、8分200。
・サ室内人数:1人~4人(5人制限?:サウナマットの人数までとの掲示)。
・サ室内人数(女性):1~3人。常連さん2人が最初いて途中から貸切(妻情報)
・水風呂:各約1分。体感温度19度 → 計測値17℃。
・外気浴:3~5分程度。自分の休憩スペースである露天風呂の脇の狭い隙間w、ベンチ等。山がめっちゃキレイだ~!
・価格:今日購入の優待券使用で2人で700円。
・体重:68.3→67.4kg。
・施設のGoogle口コミ:4.0(743件)。
・あまみ模様:1セット目にいつもの両腕に。そして2セット目に、ここ最近見たこともないような、むちゃくちゃ強烈なあまみ模様が出現していました!びっくりしました!(^^;。

【その他】
・やっぱここ、大好きです。駒ケ根高原が個人的に超大好きっていうのもありますが。
・食堂が、7月1日から通し営業に戻りました。今日はミニソースカツドン+きのこ蕎麦セットを妻とシェアし、美味しく頂きました(^^)。サラダバーはまだ復活していませんが、ミニサラダ付属です。そして、ヤクルトもどき?あ、いや、ヤクルトリスペクトwの、ラブリープラスもセットに付属します(妻が美味しかったと言っていました)。
・食堂のテラス席は、数年前からレイアウト変更&禁煙になっています。ここでは良く、ビール飲みタバコ吸いながら、経営本読んだり問題集を解いたりwしていました。懐かしいなぁw。
・自分の近隣施設では、夏の水風呂がめっちゃぬるくなる施設が多いのですが(-_-;)、ここは、ヒエヒエで気持ち良いです(^^)。
・同駒ヶ根地域のこぶしの湯が7月11日より再開するとの情報もあり、これ楽しみです。こぶしの水風呂はシングルです!

妻も大満足だったようです、有難うございました。
ホームの清流苑は、サウナが稼働していません。
回数券買いましたし、通う回数が多くなりそうです(^^)

  • 105℃
    17℃
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59

黒猫fink

2020.06.29

21回目の訪問

信州たかもり温泉 御大の館

[ 長野県 ]

夏の外気浴で、寝ころびながら空と雲を眺めていたら、陸上部時代(中2時)の部活を思い出した。ハイジャン(走り高跳び)のクソ暑いマットの上に寝転んで、記録が伸びなくて悩みながら空や雲を見ていたんだった。

短距離専門から種目チェンジ後、大会に行くと、他選手は皆身長がめちゃ高くて、自分はUFOが流行っていた頃の捕まった小さな宇宙人状態(^^;。自分の身長以上の跳躍でも全然歯が立たない、、、。牛乳を毎日浴びるように飲んでも、身長が伸びてこない、、。

今思うと、種目チェンジしたことが間違っていた。
①先ず、戦うべき場所が違う。自分の強みを活かせる場所ではなかった。
②チェンジした理由が、「逃げ」だった。
逃げて種目チェンジせずに、もっと戦えばよかった。

青春の苦い思い出を活かし、明日からの仕事で、逃げずに頑張って戦う(^^)v

【定量データ】
・日時等:6月29日(月)。14時頃~。曇りのち晴れ、時々小雨。
・駐車場:30~40台程度。
・順序等:ラドン浴→サウナ→水風呂→外気浴。を2セット。
・サウナ:86~92℃:6分水滴150、6分150。
・サ室内人数:3人~5人(5人制限)。
・水風呂:2分、2分。計測値22℃。
・外気浴:3~5分程度。いつもの自分のお気に入りスペース(露天風呂の脇)で寝転んで空を見上げて。この時間が大好きです。
・価格:500円→信州温泉手形使用で400円。
・体重:68.6→67.8kg。
・あまみ模様:チェックするの忘れていました(^^;。

【雑感】
・脱衣籠を、受付で個人用に1個渡して頂けるシステムになってました。
・マット交換が1時間に1回になっていました◎。
・サ室前に、身体を十分温めてから入ったので、発汗が進みました。
・サ室・水風呂をお互いに譲り合う感じ。水風呂2人で入る方々も。
・露天打たせ風呂で、最近読んだコミックのシーン(ゴールデンカムイ)を思い出しましたw。
・水風呂の温度を下げるのは構造上より、ちょっと無理そうだということを、受付の方より言って頂けました。前回退館時に水風呂がぬるい旨を告げたことに対し、自分の事を覚えていてくれて(びっくり)、丁寧できちんとした対応をして頂けまして、恐縮でした。受付の対応が良いと、サウニングも気持ち良いです(^^)。
・来館者がだんだんと戻ってきて多くなってきていてます(^^)。

短時間でしたが、のんびり、ほっこりできて、明日からの仕事への活力がもらえました。
ありがとうございました!

  • 89℃
    22℃
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黒猫fink

2020.06.25

9回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

梅雨時の朝サウナ。仕事前なので軽く3セット。
寝ころびマットの上で雨を全身に浴びる外気浴が心地良い。少し強めの雨の2セット目が特に気持ち良かった。仰向けで雨を浴びていたが、途中から身体を横にして少し丸めた胎内ポーズで浴びる。気持ち良すぎて少しウトウトと、、、。

施設の駐車場も宿泊客の多数の車が。コロナ禍より脱却できつつあるのでしょうか。

水風呂はやはり、20℃切った水温が良いなぁ。今日は気持ち良かったです。

【定量データ】
・日時等:6月25日(木)。朝7時頃~。しとしと雨。
・サ室内温度:88℃~91℃。
・サウナ→水風呂(約1~2分)→外気浴・休憩(約5~10分)を3セット。
・①サウナ11分、汗の水滴100②10、100③12、100。
・水風呂:体感温度20℃ → 持参水温系の計測値18.5℃。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・価格:700円。(PayPay支払可能)。
・施設のGoogle口コミ:3.6(538件):訪問日現在。
・体重:67.8→67.3kg(▲0.5kg、▲0.74%)。
・あまみ模様:1セット目から両腕外側に出る。

【雑感】
・サ室人数は、自分含めて約1名~2人。ほとんどの時間が貸切でした。温泉内も、最初は宿泊客と思われる方々などで7人ぐらいでしたが、途中から自分含めて2人状態でゆったりできました。
・女性風呂・サウナはほとんど貸切状態だったそうです(妻情報)。
・今日はあまり発汗が進まなかったです。BMIは22台後半なのですが、体重だけに注力すると、昨年と比べてそんなに減っていません。ヨガ・筋トレを開始してから、筋肉がついてきたせいなのだろうか?(^^;。
痩せすぎても、①疲れやすくなるだけですし、②陸上競技やっていた頃(短距離、ハイジャンプ、跳躍系など)も60キロ台後半程度でしたし、BMI22台の体重キープが一番良いのかも。

ありがとうございました。

  • 90℃
    19℃
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51

黒猫fink

2020.06.21

8回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

どぶろく、うまい、強烈。
むちゃくちゃでろんでろんに酔っ払っているので、明日辺りに、このサ活の記事を、大幅に修正・加筆したりして完成させる予定です(^^;

というわけで、修正・加筆を行いました(^^;

【定量データ】
・時期:6月21日(日)。夜。曇り。
・サ室内温度:88℃~92℃。
・サウナ→水風呂(約30秒~2分)→外気浴・休憩(約5分)を4セット。
・①サウナ6分、汗の膝上タオル迄の水滴100②12、200③12、250④8、150。
・温泉(サ室内含む)内人数:7~10人程度。
・サ室人数:2人~4人。妻の女性サ室はず~と最後まで貸切状態だったそうです。
・水風呂:1セット時の体感温度は22~23℃ぐらい?でぬるい感じ。3セット後に持参の風呂用温度計で計測したら20℃でした。あれ?と、思ったのですが、滞在時間中にだんだんと水風呂が冷えてきた感じがしましたし、最初ず~っと5分ぐらい浸かっている方が数名いた、サ室内で少し話した方もぬるい。っておっしゃられていたので、最初の体感温度はあっていたかもしれません。
・サウナハット:ハッピータイプ。
・価格:700円。(PayPay支払可能)。
・体重:68.3→67.3kg(▲1.0kg、▲1.46%)。

【雑感】
・1~2セット目では、水風呂待ち(と思われる)の人が何人もいて、自分も何回も待ったりしてちょこっと苦労しました(^^;。えんえんと浸かりまくっている人が何人かいて、、、。
水風呂温度を下げ回転率を上げる、サウナ利用顧客のマナー向上を醸成するしくみづくり、などをしてほしいです。
・源泉掛湯がめっちゃぬるぬるの泉質なので、あの湯舟に入ってみたいですw。入るの禁止なのですが、なんとかしてくれたらいいなぁ、、、。
・どぶろく、おいしいのですが、かなり酔いが回りました(^^;。次回行った時には気をつけます。
・レストランは、曜日ごとで①和食②中華どちらか。だったのですが、21日より通常営業に戻るそうです!
・滞在時間が3時間ですが、レストラン利用だと3時間延長になるそうなので、今回、初めてこのシステムを使ってみました。

結果、飲みまくってしまって、ひさびさに超絶デロデロ泥酔状態になってしまいましたw。

と、今日もかなり酔っ払っていますが、加筆・修正してみました(^^;

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黒猫fink

2020.06.07

17回目の訪問

信州たかもり温泉 御大の館

[ 長野県 ]

3期分の財務諸表有難うございました。今日は詳しいお話をお聞き致しますが、ざっくりした事からお聞きします。社長の思う5年後の会社のあるべき姿は?
「世界征服かな。」
なるほど汗、詳細は後でお聞きしますが、今の現状は?
「ヤバイ。」
え~っと汗、5年後に向け現状とのギャップ、足りていないものは何でしょうか?
「愛と平和と、そしてサウナかな。」
なるほど汗。足りていないものに対して、今回のコロナ枠の補助金を申請する流れになってきますので、具体的なことをお聞きします汗。先ずは5年後の、、、

という夢を見た。
ですが、業種業態等もどんな会社だったのか思い出せませんw。

夢の中のサウナが気になったのでw、妻と一緒に御大に行ってきました。

【定量データ】
・日時等:6月7日(日)。18時頃~。曇。
・駐車場:20数台。長野、三重、沖縄、尾張小牧Noの車も。
・受付でおでこ体温計チェック:36.1℃でOK!(妻は35.8℃)。
・サウナ:軽く3セット。
・サウナ:89~99℃:4分水滴100、6分100、8分200。
・女性サ室:90℃程度あったそうです。5人まで・寝ころんでいる方がいたらフロント迄連絡、の張り紙も。
・サ室内人数:2人~5人。
・水風呂:1分30秒、2分、2分。体感でぬるく感じたので20℃ぐらい?と仮説を立てた後に計測。22℃。うん、やっぱりぬるい。
・外気浴:5分程度。いつもの露天風呂の脇で寝転んで、また、ベンチで寝ころんで。
・価格:500円→信州温泉手形使用で400円。
・体重:68.1→67.5kg。
・あまみ模様:いつもの場所である力こぶ辺りからの両腕外側に。

整体脇の休憩スペースでは自動販売機等がなくなりガランとしていました。ここにアルコール類自販機があったのですが、なくなってしまったので、アルコール自販機皆無状態になっていました(^^;。4連休中にいろいろと施設内のレイアウトなどを変えたりするのかなぁ?

2Fの喫煙ルームが閉鎖されていました。ここ5年位、妻を待つ時間等で、缶ビール飲みながらビジネス書・資格試験の本読んだり、問題集を解いたりしていた学習室w、っていうか思い出の場所だったので、ちょこっと悲しくなりました、、、。まあ、時代の流れなのでしょうがないですね(^^;。
施設内はだんだんと人が戻ってきています。子供も多かったです。

ここの温泉は、行った後肌がツルスベします(^^)。いまもツルスベ感がかなりあります。自分の肌に合っている泉質かも。

サウナとツルスベ温泉、有難うございました。

  • 94℃
    22℃
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48

黒猫fink

2020.06.03

6回目の訪問

水曜サ活

こまくさの湯

[ 長野県 ]

暑い!今日の最高気温は30℃前後でした汗。
妻が休日だったので、午後から仕事を休み、近所のどこかのサウナに行くことを決めて楽しい協議w。6月から選択肢が広がったのが嬉しいです。
ひまわり、御大、湯~眠、昼神、こまくさ、天空の城、、、etcから協議の結果、
こまくさに決めました。決め手となった理由は今日の暑さでした。こういう日には高原のサウナが一番!。外気浴で高原のさわやかな風が気持ち良かったです!

3セット終えて、妻と落ち合う時間が近づいた時、もう1セットだけ、、、。と思い、高温高回転モードのサ室に入り座った時に、

「黒猫さんですか?」

【定量データ】
・日時等:6月3日(水)。午後14時半~。曇り。
・4セット。
・サウナ:109~105℃:5分~6分、汗の水滴100×各3+α。
・女性サ室温度:108℃。ほぼ常連さん達3名+妻の構成。常連さん達は下段に陣取っていたそうです。上段の妻は、あつかった。との感想でしたw。
・サ室内人数:2人~6人。
・水風呂:1分、30秒(サ室を出た方に譲りました(^^))、1分、?分。
・外気浴:5分程度。故障中の露天風呂の脇で寝転んで、西駒アルプスや雲が流れる様子を見ながら。ありんこが身体に登ってくるw。
・水風呂:水温系を忘れたので未計測。体感温度は17℃位?(^^;。
・サウナハット:ハッピータイプ。
・価格:610円。
・体重:68.6→67.9kg。
・あまみ模様:力こぶ辺りからの両腕外側に出てくる。肩にも。両太もも表面側にも少し。最近かなりデブっているのでお腹がでっぱっているのですが(^^;、でっぱり部分にもあまみ模様を発見w。

サウナは楽しい!

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57

黒猫fink

2020.06.01

16回目の訪問

信州たかもり温泉 御大の館

[ 長野県 ]

清流苑が今日から全施設営業再開とのことで、3月ぶりのサウナめっちゃ楽しみ!あ、でも一応念の為に電話で確認。
、、、したところ「サウナは3密なので、まだ当面営業自粛」😨大ショック😨。
困ったのですが、気を取り直して他の2施設に電話確認。

①御大は、今日からサウナ・ラドン等も営業再開で、受付20時30分迄。
②こまくさの湯は、今日から営業再開で、受付19時30分迄。サウナは人数制限制で営業。

少し迷ったのですが御大に行ってきました。

駐車場は約20数台で、全車松本ナンバー。
入館時には、アルコール除菌、住所・氏名・連絡先等を記入、おでこ体温チェック36.1℃でOK!
今日からは、飯田下伊那以外の方でもOKですが、まだ東京都・神奈川県・千葉県・北海道の方々は利用ができないそうです。

【定量データ】
・日時等:6月1日(月)。午後18時半~。曇り。
・サ室内温度:88℃~98℃で、不安定。
・サウナ→水風呂(約1分)→外気浴・休憩(約5分)を5セット。
・①サウナ6分、汗の水滴100②9、100③10、200④6、100⑤?、?。
・水風呂:20℃。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・価格:500円→温泉手形使用で400円。
・施設のGoogle口コミ:3.7(257件):訪問日現在。御大の館。
・体重:69.3→68.3kg(▲1.0kg、▲1.44%)。
・あまみ模様:1セットで両腕外側に出てくる。2セットから両太もも表面側にも少し出始め、3セットで上記両模様が濃くなってくる。

【雑感】
・サウナに入る前は、大好きなラドンに入って体を温めます。
・サ室人数は、自分含めて約1名~3人。温泉内は約7~8名(子供も多い)。
・天然のラドン源泉使用で、家に帰ってきた今でも、ツルスベ感が結構あります(^^)。
・最終セット時に少しだけサ室で会話も。その方は約2か月ぶりの待ちに待ったサウナだったそうです(^^)。
・外気浴は、露天風呂脇のお気に入り寝っ転がりスペースで。久しぶりで大満足!。湯~眠と比較すると、開放感は上です。

体重がヤバいことになってきました、70キロ台リーチです(^^;。おなかのでっぱり具合もヤバイです。
約1日で増量した主要因は、昨日の湯~眠の帰りに王将で飲食いした後、ガストTOでマヨコーンピザ(チーズ増量)とオムライスを買って、家で食べまくったことが考えらえます(^^;。
具体的な改善策は、アルプスサーモン西京漬け焼き定食を食べながら考えようと思っていましたが、酒が進んでしまい酔っ払ってきたのでまた後日に(^^;。

  • 20℃
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43

黒猫fink

2020.05.31

7回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

雨の降る中の外気浴、大好きです。雪がちらつく中での外気浴も大好きです。(ちなみに、自分の体に雪がどんどんと積もる中での外気浴も大好きですw)
今日は、しとしと雨の中での外気浴ができ、最高でした(^^)。今日も妻と一緒に。

【定量データ】
・日時等:5月31日(日)。午後~3時半ぐらい迄。しとしと雨。
・サ室内温度:88℃~91℃。
・サウナ→水風呂(約2分)→外気浴・休憩(約5分)を5セット。
・①サウナ8分、汗の水滴100②8、100③10、200④8、150⑤8、100。
・水風呂:17~18℃。
・サウナハット:Don't Worry Be Happy!タイプ。だいぶボロボロになってきました(^^;。
・価格:700円。(PayPay支払可能)。
・施設のGoogle口コミ:3.6(530件):訪問日現在。
・体重:68.0→67.0kg(▲1.0kg、▲1.47%)。
・あまみ模様:1セット目で両腕外側に出る。5セット目には両太もも表面側にも。

【雑感】
・サ室人数は、自分含めて約1名~4人。5人だとちょっと三密になるのを敬遠してなのか、中を見て・扉開けてから入るのやめてなどで待つ方も。
・女性サ室内では、上段と下段にそれぞれ1人寝ている人がいてちょっと困ったそうです(^^;。下段に寝ている方の上段に座ってのサ活が多かったそうです。
・ここのジャグジー風呂、大好きです。なぜかいつも壇蜜さんを思い出しますw。
・ぬる湯~熱湯~水風呂パターンも。
・最近のここでの外気浴は、サ活再開するまで設置してあるのを知らなかった、グリーンマットの上(の中で、しとしと雨で身体が濡れる場所を選んで)で寝ころんで、、、気温も今日は涼しくて、最高でした!。欲を言えば、露天ゾーンにもう少し木々などがあればいいなぁ。

温泉の泉質は、アルカリ性単純温泉、水素イオン濃度pH:10.3。
いろんな温泉の泉質が気になるので、泉質(水質)測定器を買おうかなぁなどと妄想中w。温浴施設からの案件がまた入ったらマジで考えてみますw

明日の6月1日からは、再開する施設が多いのかな?。ホームの清流苑も明日から全施設再開だそうです!楽しみです(^^)。
信州健康ランドは、5月末まで休館延長だったと思うのですが、今現在HP上には再開の記載がありません(^^;。いつから再開するのかなぁ、、、?

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黒猫fink

2020.05.29

6回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

久しぶりに朝サウナ。
(ここの施設は、平日午前10時30分までサウナ・温泉が稼働しています)

サウナは軽めに3セット。
今日は温泉重視で。うん、温泉でまったりのんびりするのも、良い感じですね。
水風呂は18℃。温泉と水風呂のパターンも何回か行いました。
体重:67.8kg→66.9kg。
アマミ模様は、両腕の外側部分に出ました。

自分がいた時間では、サウナ貸切状態でした(女性も貸切←妻情報)。温泉でも自分含め1名~多くて3名の状態。

コロナ禍で、多分客室稼働率低下、宴会需要激減、温泉・サウナも、、、などで大変だと思いますが、なんとかがんばって欲しいです。
改善提案を、、、いろいろと思ったことが多数ありますが、ここで書くのはやめておきます(^^;。

と、今日はさくっと書いてみました。
今現在、缶ビール6本目の状態ですw。

昨日、まんきつさんのアル中ワンダーランドと、吾妻ひでおさんの失踪日記を読みました。まんきつさんは、初めてのトークショーにあたりワイン1本缶ビール4本飲んで、意識が飛んだ状態(記憶がとぎれとぎれでほぼない状態)で、酩酊状態で舞台にあがり、そしてなんと!おっ〇いを丸出しされたそうです(^^;。

自分も過去に酒を飲みすぎて記憶がぶっとんでの失敗談が数えきれない程多数あります(^^;。
朝目覚めたら、顔半分がむっちゃ腫れていたりとか(泥酔状態時にぶん殴られていたそうです← 一緒にいた人から聞いた話)、
朝目覚めたら知らない家で寝ていて、その後そのご家族8人ぐらいと一緒に朝ご飯食べたりw、
朝目覚めたら、、、書ききれないのでここらあたりで止めておきます(^^;。

財布は過去に何回も紛失しているので、今は飲みに行く時には財布を持たないようにしています。

また、歳のせいか、最近めっきり酒に弱くなってきています。
と、飲みながら書いていたら、今缶ビールが7本目になりました。あと1本ぐらいで止めて、今日は寝ようと思っています。

原酒・禁酒の体験本などを読んで、自分にあった方法を研究してみます(^^;。

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黒猫fink

2020.05.24

5回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

自分が住む近隣地方で、今普通にサ活が出来る、(多分)一択である、湯~眠に妻と一緒にまた行ってきました(^^)。

最初、22日から営業が再開した「ご湯っくり」に行こうかとも考えたのですが、電話して確認したところ、営業再開したがサウナは6月1日からとのことでした。

湯~眠は、土日・祭日は中休みもなく、サウナが稼働しています(6時-24時)。

【定量データ】
・時期:5月24日(日)。午後。曇り。
・サ室内温度:88℃~92℃。
・サウナ→水風呂(約2分)→外気浴・休憩(約5分)を5セット。
・①サウナ8分、汗の水滴100②12、200③10、150④10、100⑤14、150。
・水風呂:18℃(持参の風呂用温度計で計測。アマゾンから届きましたw。途中で自分が水風呂に入っている時におばちゃんが水温を測りにきたのですが、計測値を聞いたら18℃だったので、この機種の信頼性は少しは高いかもですw)。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・価格:700円。(PayPay支払可能)。
・施設のGoogle口コミ:3.6(529件):訪問日現在。
・体重:67.3→66.0kg(▲1.3kg、▲1.93%)。

【雑感】
・最初は自分含めて、約5人・サ室は2人。途中からサ室が3~4人と少し混んできました。3密提唱の世の中なので、ここは4人以上だと気にする人は気にするかも(普段だったら、全然良いのですが(^^;)。
・女性サ室では「前にラグーナに行ったけど良かったわよ~」とのおばちゃん達の会話があったそうなので、今日もサウナ求めての方が多かったのかも。
・セットを重ねてゆくうちに、汗の出具合が悪くなってきました。まああたりまえですねw。
・ここの施設は、体重の減り具合が個人的にいつも高です。今日は汗水滴約700で▲1.3kg!。
・いつかまた、ここの施設で達成した自分の記録(2時間+αで、▲2kg)に挑戦してみたいですw。あ、体調の良い時に(^^;。
・露天ゾーンの寝っ転がりスペースがとても気に入りました。(女性ゾーンにはないみたい)。
・内湯は、低温と高温、そしてジャグジーと3つあります。
・あと、知らなかったのですが、女性サ室は、BGM(イージーリスニング的な音楽)と、アナウンス(アカスリCMとか、湯~眠のテーマソング?)がたまに流れるそうです!
湯~眠のテーマソングがとても気になりました。きいてみたいなぁw。

やっぱりサウナは最高です(^^)v、有難うございました。

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黒猫fink

2020.05.20

4回目の訪問

殿岡温泉 湯元 湯~眠

[ 長野県 ]

念願の久しぶりのサウナ!約1か月+α日ぶり涙。
むちゃくちゃ気持ち良かったです(^^)v。

某案件で昔、長野県内の温浴施設をエクセルで纏めてました。
先日久しぶりの水風呂で気持ち良かったのですが、やはり、どうしてもサウナに行きたくなり、このファイルを元に近隣施設の現状のエクセルファイルを作成していました。HP・SNSを調べ、確かめたいことがあったら、電話してw。

湯~眠に電話したら、「営業しています」「サウナは15時から行います」とのことで、妻と一緒に行ってきました~!
あまりの気持ち良さにのんびりと5セット!。

【定量データ】
・時期:5月20日水曜日。午後。晴。
・サ室内温度:88℃~92℃(女性サ室内は約83℃←妻情報)。
・サウナ9分~13分ぐらい。
・水風呂:?℃(水温計が壊れたままなので買わんといかんです汗:約1分。
・外気浴約5分。
・価格:700円。(PayPay支払可能)。
・施設のGoogle口コミ:3.6(529件):訪問日現在。
・体重:68.0→66.8kg。

【雑感】
・温泉・サウナ内で、最初は自分ともう一人だけ。その方もサウナ目的。最後のセット辺りでは、自分含めて約5人。女性は3人で全ての方がサウナ利用の方々だったそうです。
・めちゃ久しぶりのサウナで、1セット目は、なんとも言えない懐かしさと共に、サ室の壁にある手で掘ったような文字を見て、「ああ、ここでは昔サウナ拷問があって、その時に閉じ込められた人が最後にギギギと爪で掘ったに違いない」などど、マンキツさんのコミックにあるような、わけのわからん妄想をしながら(^^;、ひたすら無の境地になれるように、頭からタオルに零れ落ちる水滴を数えていました。
・ここのサ室はBGM等がないことが個人的に好きなのですが、最終5セット目サ室内時、脳内BGMで、ジミヘンドリックスのManic Depressionが流れ出しました。サウナトリップ!w。
https://youtu.be/ppnwGfS7SXg
・露天ゾーンに、二人定員ぐらいの、寝っ転がりスペースが出来ていました!(昔はなかったような、、、)休憩時には、何回かここで寝っ転がり、流れる雲をボケ~っと見ていました(^^)。

久しぶりにサウナでととのいました!ありがとうございました!

【飯田下伊那サウナ状況:5月20日現在】
・清流苑は町民のみ、サウナ不可。
・御大は近隣住民のみが温泉だけ、水風呂は抜いちゃってあり、サウナ・ラドン不可。
・天空の城は、ミストサウナ稼働中。(もともと普通のサウナと水風呂は無し)

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