黒猫fink

【R7年サ活4回目:施設2、テントサウナ2】
リニューアルの基本設計案が凄い！

2階建てのフィンランド式サウナ小屋「森のサウナ塔」、めっちゃ期待大です！
南信州のサウナといえば、たかもり温泉。って言われるようになりそうな予感！😊

サ室：84～94℃、1～6人
水風呂：8.9℃

シングル水風呂からのコールマンインフィニティチェア外気浴が気持ち良い！

やぎさんグッズが売っていたので、iPadに貼りましたｗ

昨年はサウイキの皆様に、大変お世話になりました。
本年も宜しくお願い致します<(_ _)>

11月下旬と12月初旬に、立て続けに2人家族を亡くしましたので、
おめでたい言葉を省略させて頂きます<(_ _)>

【R7年サ活2回目:施設1、テントサウナ1】
2025年初サウナは、自宅庭テントサウナでしたが、
初施設サウナは、高森町の御大の館に。

サ室：88～91℃、3～8人（5人程度が多）。女性サ室も、結構混んでいたそうです。

昨年亡くなった家族2人は、
亡くなる約1カ月前から、食事が食べれなくなっていました。

長野の家族は、亡くなる少し前からは、病院の医師や看護師より、水を飲む事もダメと言われていました😢

病院に頻繁に行っていました。

急変して亡くなる、その1週間ぐらい前だったかな

「水が飲みたい」
って言われ、

「ごめんね、主治医や看護士さんの指示があると思うから、飲んでいいのか、ナースコールするね」

（その前に来た時､､､それまでは、すぐに本人がいつでも飲める場所に水が入ったコップが置いてあったのですが、コップが遠い場所に置かれていてカラだったので、個室の水道から水を入れて、飲んでもらったのでしたが、水を飲ませてはいけなかったみたいでした）

看護士さんが来てくれて、口の中を湿られせてくれる処置をして頂けました。
家族は、満足したような、しなかったような、なんともいえない表情で、
とても切なかったです

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人生は一瞬（サ道2024SPより）

生きていて、食べれるうちに、食べたいものを食べましょう（ex.美味しいサ飯とか！）

そして、
やれるときに、動けるうちに、やりたいことをやっておきましょう！


サウイキの仲間の皆様が（あ、自分ももちろんｗ）、2025年の1年間、
サウナで健康になれ、美味しいサ飯いっぱい食べて！
人生の最後に、ラオウの言葉「我が生涯に一辺の悔いなし」が言えるように！😊

サウナを通じて、やりたいことをたくさんやってゆきましょう！

水風呂がシングルになりました
外気浴も氷点下に近いｗ
【R6年サ活127回目:施設85、テントサウナ42】
4セット

サ室：84～88℃、2～7人
水風呂：9.8℃（持参水温計による数値）
外気浴：2℃

【R6年サ活125回目:施設83、テントサウナ42】
病院の帰りに。

2セット

サ室：90℃。2～5人（3人状態が多）。女性サ室は1～2名。
水風呂があったら最高なのですが、ここはサ室から出て掛水。

掛水は、体感ですが15～18℃ぐらい？（自分の体感、あまりあてにならないです😅。よくわからんですが😅、結構冷たかったような）

女性サウナでは、掛水をする人が、1名だけ見たけど、他の方はされていなかったそうです。もしかして、そのまま風呂へ。っていう方も､､､？😅

相変わらず、張り紙が、めちゃくちゃ多いのが気になりました。
常連さん達のマナーと、張り紙の相関関係等で、良い方法があるような気がするのですが、どうなんでしょうか､､､😅。


泉質は、個人的に、めっちゃ大好きなタイプです。
長野県内では稀少の、天然ラドン湯の温泉です。ツーフー湯治にも良さそうですｗ。そして、ph10超え。
肌がツルスベになりました😊

露天からの紅葉の景色が綺麗でした😊

ありがとうございました。

（※書きかけです。今後、大幅に修正・加筆を行います🙇）
【R6年サ活117回目:施設78、テントサウナ39】
御大の館（熱波イベント＆りんご風呂）
支配人さん、やぎさん、小平さん、有難うございました🙇。3回参加できました。
11月24日も行われます！

18時半：やぎさん

19時半：小平の日常さん

20時半：やぎさん




昨日11月22日の朝、東京の義母（妻の母）が亡くなりました。

当初は「看取り期間～葬儀まで、憔悴しきった妻（喪主）に寄りそい、一緒に様々な諸手続きなどを行いながら、東京に滞在」予定でしたが、
同時期に、長野の家族の容態が急変し、東京へ行けなくなっていました。

そして今日は、長野の病院に行き家族と面会して、容態が先日よりも良かったので、少しだけ安堵できました。

昨日、東京の葬儀や長野の入院家族他、様々なタスクが多すぎて、頭がパニック状態になっていて😅、
病院の帰りに、いつもの帰路を迷いまくってしまったり（飯田市内）、どこを運転して走っているのかわからない（高森町や松川町でも😅）ような状態になっていて、何回も事故りそうになっていました。

それで、気分転換や、頭の整理も兼ねて御大に向かい、一旦全部キャンセルしていた熱波イベントに、ドタ参することにしました。

忙中閑あり。とは、良く出来ている言葉だと思いました。
また、忙中こそ、閑を、無理やりでも作るべきだ。と、再認識致しました。

今日のメイン駐車場は、結構空いていました。

【R6年サ活109回目:施設76、テントサウナ33】
サ室：88℃。3～7人（4人状態が多、女性サ室は3人が多）
水風呂：16℃（上段樽14℃）
外気浴：13℃

12月9日～、サ室が改装の為、使えなくなるので、それまでの間に何回か行っておきたいです。

サ室改装が、改悪にならないことを祈っています😅

サ室、どんな感じに変わるんだろうか､､､？
ストーブが年季の入ったアロマファーレイから変わるのかな？
水風呂は？、外気浴ゾーンは？
､､､等々、かなり気になります。

個人的には、下記の2つを希望しています。
が、どうなんでしょうね､､､😅
①サウナ後の整うためのスペースに椅子などを設置
②夏場のクソヌルイ水風呂の改善

改装が、改悪にならないことを祈ります
（大事な事なので、もう一度言ってみました😅）

【R6年サ活108回目:施設75、テントサウナ33】

サ室①：90℃。3～20人程度。ロウリュタイムに人が増え、熱風が始まってしばらくすると人が逃げる。
水風呂：16℃
外気浴：13℃ぐらい？

変わり湯はオレンジ。
大好きな、サ室②よもぎ泥塩サウナは扉故障中で少し残念でした😅。
インフィニティチェアはなくなったんですね。

熱風オートロウリュサウナ、久しぶりでしたが、やはり強烈でした！
1セット目は、真ん前の最下段、壁際に座りました。だんだんと人が増えてきます。
ほぼ、満室に近い状態になりました。

オートロウリュになり、左右からストーンに水が注がれているのを、じわじわ楽しんでいたのですが、この時点で、じわじわ熱い😅
そして熱風タイム！やっぱ、熱い。っていうか、めちゃ痛い！

最下段だし大丈夫だろうと。と、少し我慢してましたが、だめだ、だめだ、痛いｗ
気が付いたら、自分の後ろの段（2～3列ぐらい）は誰もいなくなっていて、左横も人がいなくなっていました😅

2セット目、3セット目は、場所をいろいろ工夫しながら座ったり、位置を移動したりしながらでしたが、楽しかったです😊

アップルウォッチのサウナアプリで、心拍数が130超えると振動の設定（そうなったらサ室を出る）にしているのですが、熱風始まると、あっという間に超えますね😅

今日は久しぶりだったので、
熱風タイムがおさまる迄、警告数値超えても我慢したりもして、楽しかったでした。（健康に少し悪かったかも😅）

外気浴は、左奥のお気に入り寝転びスペースで3回。ベンチ寝転び1回（枕設置が嬉しいですね！）。

少しだけ小雨の時、ぽつぽつと身体に雨が垂れて来て、気持ち良かったです。
どんぐり？が落ちてきた時もｗ

家族の介護や看護で精神的にまいっていたのですが、良い意味で、気分転換が出来ました。

ありがとうございました。

【R6年サ活107回目:施設74、テントサウナ33】
3セット

メイン駐車場が満車でしたが、浴室がさほど混んでなく、サ室はガラガラ😅。
仮説ですが、宴会等が多かったのかな？😅

サ室：85℃（1～6人、3人状態が多。女性サ室も3人状態が多）
水風呂：15.6℃
外気浴：6℃

㊗横浜優勝！横浜日本一！(^^)v㊗

【R6年サ活105回目:施設73、テントサウナ32】
横浜日本一の優勝の余韻に浸りながら（＆昨夜歓喜で飲みすぎた超絶二日酔いをさます目的も😅）、清流苑へ。

サ室：86℃、1～6人（3人状態が多）
水風呂：17.6℃

駐車場や浴場内が混んでましたが、サ室ガラガラでした（女性サ室も妻貸切状態が多かったそうです）

改装に伴い、12月9日～1月24日はサウナが利用不可なので、要注意です！
サ室も改装されるとのことなので、清流苑サウナの問題点の改善を期待しています！
（改装が改悪になったりするのは勘弁ですが､､､😅）

涼しくなり、虫がいなくなってきたので、最近は頻繁に庭テントサウナを行っています。

近隣施設でのサウナよりも、自宅庭サウナのほうが気持ち良かったりすることも😅
理由は、
①自分の好みの温度他、セッティングが可能
②セルフロウリュできる
③休憩用テント内で、コールマンインフィニティに寝転びながら、泡水飲んだりもできる、自己責任でやりたい放題できるｗ
等々です😊

でも、準備が結構めんどくさかったり疲れる（薪割り、火付け、簡易水風呂準備等）、薪代高騰が痛い、常設なのでテントが劣化する、使いまくっているとストーブも劣化する、メンテもめんどくさい等々の問題点があります､､､。

まあ、それでも、③の、自己責任でやりたい放題出来る。っていうのが、魅力的ですね！

そういえば、日本シリーズ進出を決めた後、ビールかけ映像がめちゃ楽しそうだったので、サウナ＆1人ビールかけを行いました。
（正確に言いますとビールではなく、金麦缶2個だけ😅）

サ室ではなく、休憩用テント内で行いましたが、めちゃ楽しかったです！
ただ、テント内が、金麦2缶だけだったのに、むちゃくちゃ臭くなりましたｗ
あと、目が痛くなる＆身体が臭くなりますｗ
大昔、大学時代にビールかけやった事を思い出しましたｗ

今、ちょこっとスクランブル状態なのですぐには出来ませんですが、
少し落ち着いたら、
「横浜日本一」を祝って、庭テントサウナ＆ビールかけ（金麦かけ？）をしたいと思っています。

一緒にやりたい方、いらっしゃいましたら、ご連絡ください笑

【R6年サ活103回目:施設72、テントサウナ31】
サ室：92～96℃
水風呂：19℃(持参水温計による計測値）

youtubeで、熱波甲子園準優勝「やぎさん」の動画を発見！11月の熱波イベントが、めちゃ楽しみです！

【熱波甲子園2024秋】演舞：マジシャン熱波師やぎさん
https://youtube.com/watch?v=Swbhj_XFRoM

浴場内やサ室で、偶然偶然の方が2人も！ｗ
お2人ともに、もう帰るところだったので、少しだけですが、お話が出来て嬉しかったです😊

2枚目の写真は、いつものお絵描きボードｗ
いつもなんか、ほんわかしますｗ

3枚目の写真は、妻が用意してくれた着換え。
今日は、マイルスデイビスでしたｗ

明日からめちゃ忙しくなるなか、ゆっくりとサウナ＆外気浴を堪能できました。
ありがとうございました。