冷え性どうにかならんか

親子連れがちょこちょこいる。
夏休みなんだね。

みんなこうやってお風呂の入り方を学んでいくのかな。
微笑ましいね。

サウナは入りなれた人ばかりで通常運行。

おかげで、平和な日曜の夜をゆっくり過ごました。
ありがとう～

１ヵ月ぶりくらいに来たら、いろいろ改善されている。

受付に着くや、すぐにそれを説明してくれる店長さんの配慮に感謝。

既出なんだろうけど自分用に変貌ぶりをまとめてみる。

■受付（前は１階 入口脇の管理人室的場所）
・３階に移動。
　受付が見つからないという初見殺しはなくなる
・下足も３階に移動したことにより、浴室階の下足と裸足ゾーンが明快。
　衛生的で嬉しい！
・食堂の受付も兼用

■ロッカー
・脱衣室に鍵付ロッカーが誕生。
　サウナだけの人は受付含めてワンフロアで完結する！
　便利✨嬉しい✨
・これは４階更衣室から一部を移動させたもの
・なので、ジム利用者は以前と変わらず４階の更衣室を利用

■浴室棚
・新設される！
・お風呂セットを気兼ねなく置ける！！
・しかも幅広✨
・人が少ないとは言え、この配慮は嬉しい！

受付場所が移動したことにより、人気のなかった休憩ゾーンも遠くから受付の声が聞こえることで活気があった。

でも人の波が引けば、静かないつものミナミ。
サウナ後のこの静寂はたまらない。

サウナは変わらず熱々で、熱と一体化した休憩は週末の甘い甘いご褒美。

ひょんなことから巡ってきた神代湯チャンス。

途中、珍客で場内パニックになるも、常連さん方のナイス連携プレーで収束。

そして、みなさんのあたたかいコミュニティに触れた。

混雑したサウナだったけれど、
きちんと人数を守って、
口にタオルを巻いて、
黙浴。
もちろん、水風呂前の掛水もする。

それはそれはビックリするぐらいのお手本的マナー。

アットホームで良マナーなお客さん。
サウナは熱く、水風呂は深く冷たい。
外気浴も可。

これ、最高級のサウナだ✨

こんな時でなければ、
オリンピック見て、金メダルを取ろうものなら、
わー！すごい！
なんて、みんなで談笑してるのかもしれない。

ここがもっと好きになりました。

これから豪雨。
サウナはガラガラだろう～✨

と、意気込んで浴室に入り、
サウナバック掛けを見たら、

サウナバック、４つ！！

きょとーんとして浴室を見れば、人は１人しかいない。

みんな、サウナ中らしい。
もっと言うと、全員がサウナ愛好家。

体を洗いながら笑ってしまう。

まごうことなき、サウナイトin境南！！

今宵は間違いなく94度超のアッツアツ。

最後に生の葉が入ったももの葉湯で湯がかれてみる。
香りがいい～✨来て良かった！

雨を楽しくやり過ごし、退銭してみれば雨の降った形跡はなし。
さっきの雷はどこへやら。

おかけで気分晴れやかに家まで帰れますっ✨

暖房の効いた部屋で、
ヒーターストーブから１～２ｍくらい離れたところに座ってるような全身を包むあたたかさ。
もうね、読書したい。

入店すると、受付が何やらザワザワしている。

この状況をスルーして入銭できるか尋ねるのもちょっとどうかなと思い、

何かありました？

と、大女将に尋ねると、少し間があった後に男性が倒れたと教えてくれた。

状況から察するに、オブラートに包んで教えてくれたのだと思う。

入銭を尋ねると、可能とのこと。
なので、部外者の私はこれ以上深入りせず、ありがたくサウナをいただく事にした。

女湯は平常運行で、サウナ前に沈んだ水風呂では、早速お尻から根が生えて出られなくなり、あぁどうしよう。

なんて、幸せなことを思いながら、その後は２セット往復して、たっぷりサウナと水風呂を堪能。

帰りにはザワつきも消え、いつもの境南浴場に戻っていた。

健康的にいつまでも温浴施設に通っていたいね。

ひさしぶりにやってきたら、
水風呂14度台の洗礼で足先がギンギンに痛い。
けれど、体はこれを求めてるの。
帰る前にもうひと水風呂～と入ったら13.9度。
痛い。でも気持ちいい～✨

雰囲気の良い施設があると聞いてやってきた。

街灯のない畑道を進むと現るシーサー似の狛犬の門。

それまで人気はなかったのに、ほぼ満車な駐車場。
人気らしい。

駐車場から建物の入り口までがお屋敷を思わせる立派な造り。
床は大きな岩をスライスした岩板。
脇は生い茂る木々と灯籠。

木の引き戸を引いて入館。
オレンジ色の広がる木造の館内が奥へと続く。
私の心は鷲掴み。

浴室は最奥。
奥へ奥へと誘導するゾーニングにワクワク。
いざサウナへ。

■サウナ　92度
・なんだ？ストーブ？
　ストーン式と思わせ、その奥に壁面からも放熱する装置付。
　簡単に言うとロスコ的構成
・室容量に比べて小型。けれど、威力大
・思わず壁面ロウリュウしたくなる。
　でも、電気式のためNG
・熱はロースト系。
　体の芯まで熱するには温泉との組合せが重要
・中湿高温マイブーム中の自分には良い✨
・Ｉ型２段ベンチ
・TV無
・琴のBGM有。音やや大。いつでもお正月気分になれる
・ビート板あり

■霊泉水風呂　体感24度
・ぬるい～
　ん？気持ち良い～～～✨
・とろみのある滑らか質感。
　けれど、水切れは良い。さらっと落ちてゆく
・温度は否めないものの、次第に気持ちよさから抜け出せなくなる
・冷泉ではなく、霊泉なのがツボ✨
・大人が２人、伸びて入れる槽サイズも良

■休憩
・露天に可変角度のデッキチェア×２
・露天にベンチ×２
・風が程よくすり抜ける。
　肌を掠めて軽くうたた寝

■内湯　42度
・温泉。軟らかい
・つい長湯しちゃう。
　成分が強いらしいので湯あたり注意。喚起の貼り紙あり
・寝湯×２
・寝ジェット×２

■露天風呂
・温泉、42度。体感もう少しぬるい
・浅瀬や緩やかな傾斜の岩も有り、寝そべられる
・寝そべって見上げた景色がまたイイ！
　覆い被さる木々に温泉の水面が反射してキラキラ輝く✨
　木々は揺れていないのに、風が吹いてるかのようで幻想的。ずっと眺めていたい
・寝湯。湯は殆ど流れていない
・炭酸泉、40度。本日は生バラ湯。
　炭酸泉でかわり湯は珍しい。楽しい

シャンプー類はPOLAの木の花姫。
上品なフローラル系の香りで、サウナにも影響せず、しつこくなくていい。

とにかく、の～んびりできるのに加えて、サウナが熱い仕様が嬉しい。
タオル大小付、休日料金で950円の良コスパ。
リピート施設リストに組込み決定～✨

アイスも美味✨

自身初のサボッタへ。

サボッタはのんびりユルユル入れる心地よさが良い～

熊谷という猛暑地帯の外気浴に気持ち良く休憩できるか少しの不安はあったけれど、屋上なので風がけっこう吹き抜けてとても気持ちが良かった。

気を抜くと偶然さんチェアで、ずぅーっとまどろんでしまう。

セルフロウリュウで好みの熱さ加減にできるし、
薪は係の人がやってくれるし、
レンタル水着も可愛いくて安い。
おまけに時間制限もない。

これで1000円は良コスパすぎ。
（レンタル水着は別途200円）

水シャワーやウォーターサーバー、着替えテントも有り。

また来たいな～

ココ、ぬる湯好きには天国ね。
どれも、ゆ～っくり入れる温度や水深。
そして、お風呂の種類。

なのに、毎時30分のオートロウリュウでサウナがとても熱くなる。攻め具合が面白い。

っていうか、何回噴射するのッ？！
１回の噴射も長ッ!!

つっこんでくれと言わんばかりね。
アロマが利いて香りかとても良い。

オートロウリュウの５分前には館内放送で呼び掛けが毎回あるようで、これはとても親切。

すると、さっきまでガラガラだったサウナに急に人が集まってくる。
８割ほど埋まるからすごい。

そして、上段がすぐに埋まる。
ここの常連さんたちは熱いのが好きなのね。

サウナも水風呂もスーパー銭湯にしてはコンパクト。

けれど、回転もマナーも良いので苦じゃない。嬉しい。

サウナもお風呂も洗い場も、どれをとっても一つ一つのクオリティが高い！

シャンプー類も湯の泉でしか見かけたことないKOSEのグレードの高い品。

何よりビックリなのが、
給水器の吐出口がピッカピカ！
そこだけ取り替えたかの様✨

基本的にスタッフさんが
・浴室の清掃
・黙浴を促す看板を掲げる＆呼び掛け
・ロッカーの消毒
など、とにかく衛星に気を配っていて、とっても清潔なんだけど、ここまで給水器にも目を配ってくれる施設も珍しい。

それでいて休日でも1000円しない入館料。
コスパ良すぎ✨

源泉風呂のにごりのあるぬる湯も大好きだし、寝湯の水深もいい。
休憩場所も多いし、レスタイスも有る。

近ければ通うこと間違いなし！

温度計が95度に近いところを指している！

95度ではないけれど、明らかに94度は大きく超えている！

これは誰がなんと言おうと95度！

1分もせずに汗が吹き出してきて気持ちいい～～～✨

ハワイアンのようなDEPAPEPE風味のギターミュージックに揺られてより心地良い✨

学生は夏休み入ったのかな？
男湯が若い人の声でにぎやか。

なんだか女湯もいつものお客さんと違う気がする。

いつものおばあちゃんたちが居ないけれど、どうしたんだろう？

そんな事を思いながら、サウナでなんとか交響楽団のクラシックを聴きながらのんびり過ごす。

水風呂もなが～く入って、今宵もスッキリ、リセット完了～✨

サ謎を解くため、次のサウナへ。

ゆっくりできそうなセンチュリオンにしてみた。

すると、浴室含めて常連さん？の先客１人のみ。
静かに二人で蒸される。

ちょうど薬草サウナの期間中で、ヨモギのいい香りが漂ってる。
始終ヨモギだんごを食べてる心地。
気持ちいい。

北欧から来ても、しっかり熱いと感じる102度。
オートロウリュウ最高。

水風呂は13.7度と冷たいのに長～く入っていられて幸せ。

最後は常連さんも帰られたので、
少し豪快目にバッシャバッシャと水を頭から浴びてみたら、ビシビシにキマってしまった～

クリアになった頭でサ謎に挑戦。

って、難しくない？！
北欧のノリで来たら難しくて受付の方と少しお話をしたら、
ウチだけ難易度が何でか高いんです。笑
とのこと。

支配人様、完全なととのいモードの頭には難しすぎです。笑

結局、時間の都合もあって謎のまま帰途の路へ。

サ謎は迷宮入りしたけれど、人のいない熱いセンチュリオンは最高でした。

このままアメ横せんべろに入りたい～！

北欧レディースデイ
運良く参加できました。

少し前に到着。
の予定が、ずいぶん早くに到着。
物販は始まってるみたいだし、行ってみるか～とフロントまで行くと、同じく早く着いていたkさんと偶然偶然。

待つことしばし。
そして、二人先頭で入館。

この流れは、2019年の北欧レディースデイの入館と同じパターン！またやってる！！
と、自分で笑ってしまう。
（今回は事前洗身してないよ笑）

入館すぐは撮影タイム。
撮影にかこつけて、館内着でサウナの状況を確かめる。

お。今日はいい感じにムシムシっ✨

ハロウィンのレディースデイ時はストーブが本領発揮ではなかったらしい。
なので、本日がとっても楽しみだった。

物販に戻って、お買い物。
サウナハットのコーディネートごっこをしてみたりと楽しい。
一瞬、バーゲンセール化しかけた雰囲気に、たくぞうちゃんが瞬時に声を掛けて皆を落ち着かせる場面もある程に、こちらも大盛況ぶり。

その後は時間があるので、平たいリクライニングでゴロゴロ。
これ、フカフカでいい～！
毛布もカプセルと同じで暖かい✨

一波過ぎた頃を見計り、サウナへ向かう。

体質が変わったので、こちらでも水通しをしてみる。

やばい。なんだこの出た時の爽快感✨
すでに外気浴したいっ！

そんな気持ちを堪えて、サウナへ。

ちょうど一度目のロウリュウ後。
なので、入館時に確認した状態とは違うけれど、ほどよい熱さで気持ちいい。

そして、日中の青空を見上げてキラキラほわわわ～な外気浴～～～✨

北欧のこの多幸感、大好き。

それからの夜までは好きにすごして、22時最後のアウフグースへ。

アウフグースショーなるものを初めてみる。

男性は力強くて、
頭上からバフンッ!!
と、降ってくる熱はインパクトある！

突然、ヴィヒィタでこちらにバシャッバシャッとヴィヒィタ水を掛けてきたのは、とても楽しく涼しいアトラクションだった✨

すかさず、ハットをずらして頭が濡れるようにしてみる。
気持ちえぇ～✨

残った水は全てストーブへ！
みんな、熱い～！とキャーキャー黄色い声✨
みんな前のめり姿勢で面白い！
終わった瞬間、下段からブワァっと皆が駆け出してゆくあの絵はすごかったなあ。
　
男性アウフと同じ事をやってくれているそう。うれしい。

散々遊んだ後は疲れてカプセルでぐっすり。

早朝サウナはアチアチ、水風呂グルシン。

朝の涼しい外気は格別だった。

梅雨明け最初の夏の思い出を、ありがとうございました～✨

体質の変化による再確認シリーズ第２段

当初の私には、湿度で苦戦した思い出。
体質が変わった今はどうだろうとドキドキ入室。

本日は93度。
お。温度が上がっている✨

１セット目
３分すぎから急に滝汗

２セット目
１分すぎから汗だくだく

３セット目
１分すぎから汗だくだく

今の体感では中湿高温。
とっても気持ちがいい✨

はたして、これはサウナの変化のおかげなのか。
私の体質の変化のおかげなのか。

謎だけれど、再訪したいサウナ入りは決定！

以前はちょうどラグビーの決勝戦だったかに来ていて、街も銭湯もガラガラに空いていた。

今日は浴室に入ると、地元の常連さんたちがたくさんいる。
若い子のグループも入れ替わりでキャッキャッとやってくる。

地元にとても愛されてる銭湯なんだなぁ。

と、チョウチョウオやカジキの照明をぽけ～っと眺めながら思う。

再確認シリーズはもしかすると、今の私の大好物サウナかもしれない～

今日は男湯が静かになる時間が長いという珍しいタイミングで入れた。

休憩がゆっくりできる。
嬉しい～

そうそう。
この前に来た時の水風呂は透明な温泉だったけれど、今日は薄い乳白色になっていた。

体感の差はわからないけれど、今日もたっぷりつかって、気分爽快～✨

20時からの女の戦いに、本日の残りの全勢力を注ぐ。
ものの５分で決着は付き、戦い後は軽い放心状態。

そんな身体を回復させようと境南に来た。
雨の日もあって、サウナは貸し切り。

ピアノジャズを全身であびて、
水を体の奥まで染み込ませる。

今日も気持ちよいお湯だね、と常連おばあちゃんとご挨拶をかわして本日も回復成功。


そうそう。
「麺なども計れます」の嫁入り先もわかって、こちらも安心。
いろんな方に愛でてもらえるといいね。

体質が変わった今、ご無沙汰サウナを再開発してみようと思い立つ。
本日がその１弾目。

入室。
白色の足長ふかふかマットが目に飛び込んでくる。
マット、これだったかな？変わった？？

ひとまず上段に座り、様子を伺う。

■１セット目
汗、だくだく出る。
以前も１セット目は発汗が良かった。
汗をかきやすくなった今なのでこんなものかしら。

■２セット目　
以前はここから発汗できず苦しくなった。
さて今は、
汗、だくだく出る。
汗が干上がらない！！

■３セット目
さすがにもう発汗できないのでは？
汗、だくだく出る。
そんなに変わるもの？？

そうだ。きっとサウナの設定が変わったんだ。そうに違いない。

実際、サ室の体感も変わったように感じる。
前→低温カラカラ
今→中低温中湿

いわゆるフィンランドサウナってやつなのかしら。
なんかもう、真冬ならここで全てを過ごしたい。
仕事できたら最高だなぁ～

と、気持ち良かった旨を旦那さんに伝えてみたところ、
女性サウナは設定を変えていないよ
とのこと。

そうですか～
そーですか～

冷え性がちょっと改善して、汗腺が開発されるとこんなにも違うものなんですね
と、心底実感。

再開発チャレンジ１弾目、大成功。

これからこちらの頻度も上がりそう！


※７月９日(金)～10日(土)　は連休だそうです

ジメジメの気候なので
カラカラ目のサウナを求めて塩湯さんへやってきた。

１セット目　96度
前回来たときは温度これだったかな？
なんて思いながら、汗ドッバドバ

２セット目　96度
たしかココから汗が出なくなるんだよね
なんて思いながら、汗ドッバドバ
んん？

３セット目　96度
今度はどうなる？
なんて思いながら、汗ドッバドバ
おまけに出る頃には90度

前回来たときと違うww

なぜ？
前回サ活を確認するとサウナは100度。
そして今は梅雨。
環境が違うからかな？

でも、実は最近こんな事が良くある。
私の冷え性がちょっと改善したからかしら？

よくわからないけれど、気持ちよいのは変わりなく、今日もスッキリしてきた。

そして、タオルはふっかふか✨

朝よりダル重。

そんな時の自分なりの対処法は、
境南の水風呂と一心同体になること。

息を吐き出しながら入り、
肺をペチャンコにする。

成功したかどうかは、
気持ち良くて息をするのを忘れてることに気が付いた時。

今日も成功。

湿気むんむんの帰りの夜道も爽やかに感じるから不思議。