冷え性どうにかならんか

最近３セットもすると、ストーブ前の３セット目が気持ち良すぎて眠くなってくる。

一瞬欲に負けそうになるけど、なんとか持ちこたえる日々。

ふろはふろやで

衝撃的過ぎる看板。
おじいちゃんが主張してくる。

一見、癖が強い。
けれど、朗らかなあったかいものを感じる。

とにかく、一度見たら忘れられない。
そして、行ってみたら最高すぎて忘れられなくなった。

■コンフォートサウナ　82度
・ベンチのスノコが真新しい。
　タイルベンチの上に敷設。変わった造りね～
・それもそのはず。元は塩サウナ
・座る準備で、備付け貸マットに自前タオルを敷く。
　汗ポタポタ…
・えぇ！まだ座る前よッ?!
・湿度がエラい高い
・温度は高くなさそう。
　と、温度計を見たら82度
・えぇえ!!それでこの滝汗ーッ?!
・髪の傷みも気になりにくい熱さ。最高
・ストーブは見たことない形状。上部に横長吹出口。
　湿度放出？真ん前熱くてイイ✨
・２段ベンチ。下段Ｌ型
・TV有。
　途中チャンネル確認にスタッフさん登場。親切！
・元シャワーブースに大岩塩×２
　ただ不使用にするだけじゃない配慮いい
・サウナ改修の貼紙案内からも、客に気持ちよくなってほしいの愛がほとばしってる

■水風呂　20度
・サ室真横。イイ✨
・決して広くはない
・けれど、深さがある！水深約90cm
・トロトロやわらか～出られない～～～✨
・水温なんて一瞬で忘れる心地よさ。
　たまらん～～～飲みたいッ！！
・飲用不可の掲示あり

■休憩
・露天にベンチ×３
　全石製。内２表面は凸凹でタオルを敷くと冷たさが和らぐ
・空をあおいでホワ～✨やっばい
・冷えたら露天風呂で半身浴で休憩続行
・風が吹けば、ここはあの世？
　脳がどこかに持ってかれてしまった

■内風呂
・シルキー風呂。39度
・電気＋滝＋ジェット３種。42度
　ヒップアップバスいいとこ突く✨

■露天風呂
・壺×２＋岩風呂。41度
　一段高い壺湯から溢出湯が岩風呂に流入。ザッバー毎に贅沢～✨感動
・ぬる～～い湯。39度
　ぬるいようでぬるくないくてぬるい。
　水質良すぎて訳わからない気持ちよさ✨
・両とも水深と槽縁高が絶妙。
　小柄人は頭を預けられる✨岩でツボ圧し可✨

車か公共バスの立地の為、なかなか話題になりにくいのが勿体ない。

実際、子供からおばあちゃんまで常に途切れない。

他人の子を預かり、母親が身支度できるようにする子育ての助け合いも見た。

コロナ禍でこの賑わいとコミュニティー。
通常時はどうなってるの？

反対側も確かめるべく来月も来なくては✨

今日は体が冷え切ってなかった。
なので炭酸泉→熱湯→サウナにしてみた。
サウナも混んでいたので下段→上段にしてみた。

そうしたら、心拍数の上がりかたが緩やかで初回から10分越えて入ることができた。

芯からあたたまる事ができて、とても嬉しい。

次もこれやってみよう～

ひざ立ちして両手を広げて入れる水風呂

ありがたい

（小柄の特権）

立川に女も入れるカプセルサウナが出来た。
そんな情報を入手して早速きた。

良いです。ここ。
急遽開店で営業は手探り状態とのこと。
今後、女サ室が発展する未来が有りそうな気配！

■サウナ　87度
・広い！
・奥行き有ベンチ３段、幅ゆったりの10人。
　丸太イス１人。計11人広さ
・女湯は小規模と想像してたので、ゆとりのある空間に驚き。贅沢✨
・なんとストーブ×２✨
　メトス製、小サイズで威力大のストーブ
　メトス製、90cm角の大ストーブ
・準備が整い次第、ロウリュウ有だそう！
　ロウリュウスタッフが集まり、経営側からGO出たら開始とのこと。
　まだ先らしいけど、今後に期待✨
・だって、ここでロウリュウしたら熱々よ？
・体感熱さは表示通り
・超カラカラ系
・手探り状態なので要望で変わる余地あり。
　感想伝えたほうがいいよ女たち。
　女サに力入れてるっぽい

■水風呂　18度
・サ室出て一直線目前。
　動線カンペキ✨
・サイズは1.2m角。広々
・深さもある
・人少ないので、縁に足乗せて伸び～✨

■休憩
・クールルーム
　レトロっぽいコーラベンチ×２
・冷房は苦手＆人少ないので本日は化粧台前のイスにて。
　扇風機の風あたる。いいッ✨
・ほげ～～～
・浴室は人が少なければ可

■お風呂　40度
・水風呂よりちょい広
・ジェット等なし

立川に素敵な場所が出来ちゃった✨
今まで立川を越えて東に遠征していた西多摩の民には朗報すぎ。

サ付カプセルの少ない女性にも朗報すぎる。
男性は当たり前にあるけれど、女は限られた施設しかないので、そもそもが有り難い。

男性施設開放デーの度に、スーパー銭湯とは違う楽しみ方がそこには有り、終わる度にずっとそれに憧れているんです。

その上、店長さんから話を伺ったところによると女性にも来てほしいようで、それで女性はロウリュウ有の設定なんだそう。

長続きしてほしい。
館内で迷子になった私を丁寧に導いてくれた店長さん、ありがとうございました✨

参考まで
■注意
・受付は１階入口右手。下足箱より前
・館内けっこう涼しい
・脱衣室内にトイレ無。男女共用食堂と兼用のため服装に注意

■女性の注意
・ガウンちょい透け。下着注意
　小柄人は胸元大開。インナー必須
　男女共用食堂を通過で風呂ゆえ要注意
・リンスインシャンプー
・無棚。風呂グッズで洗い場を占領しないように。
　洗い場は５席のみ
・更衣室と風呂は階が違うのでバッグあると便利

日中はポカポカ陽気で、もう春だねぇ。

なんて思っていたら、境南にも春がやってきた。

休憩スペースで、お内裏様とお雛様がお出迎えしてくれる。

毎日変わりなく質素に営業をしているようで、時折こうやって季節を感じさせてくれることがとても嬉しい。

そして、そういった装飾品のサイズが大振りなのも境南の堂々とした信念を現してるようでいいなぁと思う。

そんな今日のサ室は外気温が高いのもあってか、20時過ぎから93度をバッチリ出していた。

音楽は軽快なJazzから管楽のボサノバ？に変わり、その後はオーソドックスなJazzに戻るという不思議な面白い構成。

それを聞き入りながら今宵もじっくり蒸された。

あら。また湯守が進化してる。

以前のスチームは時々噴出だったのに、なんと常時噴出になってる。

おかげでサウナの熱さは常時一定。
常時もくもくフィーバータイム。

しかも、出入りで空気が乱れた際に顔にスチームが吹きかかる。

気～持～ち～い～い～✨

湯守さん、やるッ！

おまけにネットに入った木チップが籠に入れられ、塩釜の縁に設置されるようになった。

塩釜風呂（スチームサウナ）に檜の香りが追加された。

近くに座るとふんわり香る。

もともと黒砂糖のような少し甘い香りのするサウナだったけれど、そこに少し爽やかな香りが混ざった。

と言っても、しばらく居ると鼻がなれていつもの甘い香りで鼻の中はいっぱいになるのだけれど。

内湯もまた熱さが上がってる。
入った瞬間、熱い！と感じる。
体感で42度かな。

入ってしまえば泉質もあって程よく心地いい。

それにしても、この一年で２度くらい上がったよね？

湯守の進化に、あぁ、ここは営業する気満々でまだまだ大丈夫そうだなぁ。
と、勝手に安心する。

日に当たる高木。
男女境に咲いているサザンカの花が落ちて浮かぶ黒湯の露天。

あと１ヶ月もすれば桜吹雪の外気浴の頃。

今日もスチームで蒸されて、自然いっぱいの外気浴で満たされた。

キタ！シャワー型スチームストーブ！！
ムンムンちょい熱ほっかほか。

お疲れな体を労うアツアツ加減。
湯も熱いし、好きだ、ココ。

■ラドンサウナ　45度（スチーム）
・通常時はむわんとあたたかい熱に包まれる。ほわほわして良い感じ
・しかし、ロウリュウ開始で熱は一気に上昇。
　銭湯スチームとしてはけっこう熱い✨
・更に、サ活にあった通りでロウリュウが終わらない。
　終わらないねえ。終わらないよ。
・ロウリュウ長さは５分間
　熱い。ニヤニヤしちゃう✨
・ストーブは恐らく天徳泉と同じ。
　こちらは中の構造が割と見える。
　とぐろ状熱湯配管に２口シャワーから放出された湯？を当て蒸気化させてる？？
・ベンチ下にも熱源あり？
　配管みえてるけど熱は感じず。
　外見は新宿の柳湯と同じ
・壁仕上げがピンク色釉薬の可愛いタイル。ちょいメルヘン。
　水瓶、バラ等のギリシア的モチーフ。
　鹿もいる～♪って!!
　バーナード・リーチ？！酷似。焼き物好き必見。

■水風呂　20度
・悠々広々
・深さもある
・地下水？やわらかい
・給水は開栓可。
　入ってる間中ジャバジャバ
　水量もある。
・おかげで利用者多でも水が綺麗
・塩素入だけど感じない。嬉しい
・無バイブラ

■休憩
・洗い場
・ふわふわ、ほわほわになる～

■お風呂
・渦流風呂、体感42度。
　円形浴槽壁にジェットが等間隔で同一方向に放出。
　若干流される笑。楽しい
・電気風呂、体感42度。
　待って。電気湯にジェットが付いてる✨
　凝り性、大助かり。理想的
・ラドン湯、体感40度
　湯が綺麗✨
　
まさか銭湯でバーナード・リーチに出会うとは思わなかった。
マニアックな事を言うと、小島鉄平さんの鹿に近いかな。

ラドンスチーム、ラドン風呂の書体がたまらん！

サウナは良いし、湯も熱い。
水風呂で冷え過ぎもしないし、脱衣所はあたたかい。
また来たい～✨

今週もノー境南になりそうと思っていたら、予定変更でチャンス到来。

来れない間にも、あちこちの湯屋でいろんな『良い』を感じてきたけれど、

勝手知ったるに勝るものは他にないんだな。

夜も遅くなってしまった。
終電とサウナの兼ね合いもあり、渾身の１セットに挑戦。

受付でサウナを告げると
いま８人いるのよね～
とのお返事。

なので、
隙を見て１セットで十分なんです～
とお伺いしてみると、

誰も出てきやしないよ～
と鍵を渡してくださった。

おぉお女将さんッ！　感謝～！！

急いで仕度を済ませ、サウナに向かう頃には利用者の半分は帰ったらしく、結局は渾身の２セットを決めることができた。

それにしても、今日はゾーンに入ってなかなか出られないぐらい気持ち良かったな～

温泉水風呂もたっぷり浸かってリフレッシュ完了。

女将さん、ありがとうございました～

女湯にもサウナが出来た。

その情報を頼りに情報収集はせずに訪問。
大々的な改装なので、受付には若旦那あたりが居るのかな？と思って向かうと、そこにいたのは大旦那。

初訪問と告げると
リニューアルしました。
お風呂は軟水、炭酸泉もあるので良くあたたまってきてくださいね。
とニコニコしながら優しく伝えてくれた。

改装したての自慢のお風呂なんだな～と、聞きながらこちらもニコニコしてしまう。

そんなお風呂は、サウナも含めて芯からほこほこになる素敵な銭湯だった。

初心者にサウナへ連れてってと言われたら、今後はここもリストに加えることにしよ。

■サウナ　82度
・室形状はうなぎの寝床型。
　入室時点で全体を見渡せない形状にワクワク
・奥に構えるはコンフォートストーブ。
　ミニマムっ!!このサイズ初見。可愛い～
・高湿度。
　時折、小皿をひっくり返した様な加湿音ジャバッ!!に驚く
・汗けっこう出る。
　床すのこにマット無なので汗がたくさん垂れて申し訳ない
・奥(ストーブ前)ほど温度は高い。
　体感で３～４度程違う？
　手前は緩やかな暖かさ
　場所が選べて良い
・芯からあたたまって気持ちいい～
　冷え性向きなやつ～✨
・一段ベンチ
・無音。サイコ～

■水風呂　19.9度
・バイブラぼこぼこ
・こちらも軟水
・おかげで体感は表示より冷たい
　でも長水しちゃう
・出るとやはり20度の冷え方。
　ってことは二度漬けを楽しめるやつ✨
・一度出て、湯をかぶって再度、水風呂へ。
　あひゃひゃ～～～

■休憩
・デッキチェア×２
　サ室目前。イイ！
　この狭小浴場で休憩イスを設置するなんてニクイことする～✨
・もしくは洗い場
　なかなかの人気銭湯の為、場所取りにならぬよう常時配慮の必要あり

■お風呂
・シルキー風呂、体感41度。
　すくい取り網×２。コレ嬉しい！
・高濃度炭酸泉、39.9度。
　電気湯付。しかも直角配置のＬ字型！
　斜めからも電気をかけられる。嬉しい！
　湯上がり前の〆に最高～✨
・ジェット×２
　線ではなく面でジェットが当たる。
　しかも程よい強さ。いい！

激熱サウナ慣れすると物足りなく思う事もあるかもしれないけれど、街の銭湯サウナとして考えたら、十分すぎる内容。

東中野に向かう道中は普段なら賑やかな商店街と思われるサ飯ロード。

中野界隈は良サウナ多いし、中央線沿線で住みたい街マイランキング１位は不動✨

あら？
サウナバッグが６つも。

団体さんでも来たのかな？

なんて思ってたら、ほとんどがソロ活動。
知ってる顔もチラホラ。

中の人さん情報によると、月曜の女湯サウナは混みやすいんだとか。

たしかに前より新しい顔を見るようになった気がする。

熱湯や薬湯のローズ、水風呂の交互浴を間にうまく挟んで渾身の２セットを決めてきた。

今宵は寒さが厳しいけれど、こんなに賑わう境南が嬉しく心はほっこりした。

サウナは熱くて、湯上がりにビール等が貰える。

その情報だけを頼りに訪問。

サウナ、あっちーなあ✨

■サウナ　96度
・開戸、正面２段、左１段のベンチ
・ベンチ高が高い。１段約50cm
　上段では１ｍ近くなる。
　そこから見渡すサ室の景色が絶景！
・床から天井まで木の一枚板張。天井も同。
　いい感じに色付いて味がある
・そこに、電球色照明２灯
・しっぶ！！激渋ッ✨
・そして、熱い✨
・湿度ある
・乾いていた一人用既敷マットが一瞬で汗びちょ
・フェイスタオルではなく、バスタオルを持ち込むべきだった～
・と、考えてたら座面が熱く５分座ってるのがやっと。ずっともぞもぞ
・TV無。音楽無。
・手入れもきちんとされて清潔✨

■水風呂　15度
・とっても冷たい。
　なのに、一度浸かれば冷たさを感じなくなる気持ち良さ
・それより、バイブラでボコボコあたる気持ち良さが勝る。
　肌上をすべっていくのが心地いい
・バイブラ位置も絶妙。
　体をずらせば当たる、当たら無いを選べる。地味に嬉
・一人用サイズ
・湯からの交互浴利用者も多い。
　長水者も多く、この時は水シャワーで凌ぐことがたまにあった

■休憩
・洗い場
・洗い場は浴室規模の割りに多い。
　邪魔になりにくくて◎
・あまりの体の火照り具合に高ととのい降臨

■内湯
・体感41度。生薬入。浴室に入った瞬間からいい香り
・優しいバイブラ＋ミクロンバイブラ＋リクライニング型ジェット×２。
　ミクロンバイブラは水面より勢いよく吹き上がってて溺れるタイプ。好き
・森林浴、体感42度。
　壁にあるノズルから霧雨が時折降る。頭ずぶ濡れ。楽しい
　生薬の香りが入り込んで、私には森林浴の香りはわからず。
　樹っぽい香りがするような？？
　ひとまずフィトンチット効果はあったはず。たぶん

■脱衣所
・ロッカーキーは全て受付で受渡し式。
　荷物が多いときは要注意
・ロッカー前にマット有。ありがたい
・広い休憩コーナー有。大窓の外に植栽が見え、優しい気持ちになる

高齢の女将さんは、入店時はお疲れの様でうたた寝。
退店時には下足鍵が他と混ざってわからなくなったり、
ある人は閉まってる下足箱を片っ端から開ける大捜索の騒ぎもあったけれど、
お店はお掃除が行き届いてピカピカだし、湯上りにはドリンク貰えるしで気持ち良く利用させてもらった。

地域に根付いた良い銭湯サウナだった

いい～
ふぁ～っと心が浄化される。

駐車場のバカでかさに圧倒され、
真っ暗闇の中、ライトアップされた地べたを這うようなくねくねアプローチには豊かさを感じるし、
浴室ではその広さにそれまで緊張した心も一気に解放される。

準備を済ませて進むといきなり飛び込んで来るのは広い水風呂。
女湯でこんな立派なのは珍しい。

サウナへはやる気持ちを抑えて、もう一つのお楽しみへ。

源泉45度。
最初こそ熱いけれどコレが最高。

水通し後、サウナへ向かう。

■サウナ　90度
・二十扉。ドキドキ
・開戸、右に広がる室。
　スパ銭規模としては狭め
・段高は低め、奥行深めの３段ベンチ。
・遠赤ストーブ大ッ✨
・湿度有
・６分過から汗すご
・この近辺では熱いサウナ。
　常連さん多。私含め７人。
　２段目も良い。通う理由わかる✨
・TV有。おかげでのんびり過ごせる

■水風呂　15度
・サ目前
・ゆったり５人は並べる広さ
・水質◎。澄んでる。化粧水の様。
　近くの茂美の湯と同じ？
　ただしこちらは塩素入。回数重ねると嗅覚が研ぎ澄まされて感じてくる程度。
　この時はそんなにはキツく感じず
・深さも丁度良い
・ずっと居られる

■休憩
・寝湯×沢山。水深５cm程。すぐに昇天
・露天出てすぐリクライニング×２
　フラット最高。振り返ればサ室内が見える良い眺め
・もしくは露天源泉浴槽裏の座湯。
　ぬるめかつ胸当たり水深で良さそう

■低温サウナ(スチーム)　設定50度程
・露天にあり
・二十扉を開ける
・前見えない！蒸気スゴっ!!
・段がある。進む…ちゃぷん
・足湯しながらのスチーム浴。
　欲しいがココにある✨
・ベンチは座湯。
　高背面の上から湯が伝い、座面へ流れる
・蒸気は工場のモーター音的ドッドッドッドッと共に噴出。いいBGMになってる
・この後の休憩は、入口脇の木ベンチが◎
　見上げれば真っ暗闇に瞬く星。
　それに重なる自分から立上る湯気。
　幻想的すぎ

■内風呂
・常泉湯(循環、塩素入)40度
　ずっと入れちゃう
・源泉湯、45度
　透明黄土色。しみる～魂ぬける～✨
　熱そうでも入ってしまえば、こちらのもの。
　人も少なで寛げて良い
・寝ジェット
・座湯

■露天風呂
・源泉、45度
・↑より注ぐぬる湯、他
・露天の造りや植栽が上手。迷路のようで探検が楽しい

お風呂もサウナも人気なのが頷ける。
のびのびと安らげるとても素敵な場所だった✨

あったかいお布団に入ってるようなほわほわしたあたたかさに包まれて、

ジャババー！

のオートロウリュウでしっかり蒸された後の外気浴が長～く休めて幸せ。

休憩用のゆったりチェアがリクライニング風にしてあって良かった～

後ろ足を溝に落として全体を傾けてある。
頭も窓に預けられてゆっくり座れる。

その工夫がとても良くて、考えられてる～と内心で拍手。

サウナは人が少なかったけれど、コタは４人もいたので今日はパス。

最後はぬるめのお風呂でほわ～んとあたたまってリフレッシュ完了。

今週もお疲れさまでした。
良い気分にさせてもらいました～

低気圧って体調を崩しやすいよね

だって人間だもの

冷えを。


水風呂でふぃーっと、疲れを吐き出して、今日もリセット。

境南は明日はお休み。
一週間お疲れさまでした～

とても気に入ってしまって帰りたくない。

浴室の内装はベージュ系やさしい色味。
天井には水面の輝きキラキラ。
何より、室名や浴槽名札が石。
アクリルプレートじゃなくて、石ッ!!

入館料が高いだけあって、内装の造りがおしゃれ。究極に。
トイレだって抜かりない。

湯温計もなかったり、とにかく浴室に入れば外界からは切り放され、ゆったりとした時間が流れている。

そんなおしゃれなのに、
フィンランドサウナと謳ってるのに、
しっかり熱い。

サ室の真ん中に、ふっといikiストーブが厳かに立っていて、

オートロウリュウもジャーーーッと水量があって、

もわわわ～んと回ってくる熱が最高。

しっかり熱いけれど、熱すぎない。
芯まで熱くなれる。

ロウリュウがなくても、熱さと湿度のバランスはいい。
むしろ、湿度より温度熱を感じるちょい熱感がいい。

おしゃんなために、ベンチもカーブを描いていて、上段真ん中は足をあげるには奥行が狭く、それはちょいと難点。

背面も同じようにカーブしてたらもっと座りやすいのになぁ～

水風呂も水深は浅めながら、足を縁になせて浸れば首元まで伸びて入れる広さ。

体感も17度程でいい温度。

外気浴も良すぎた。
天井に雲形の穴がぽっかり空き、空を眺められるしかけ。
寝そべりチェアから見る景色は格別。

ジェット付の大浴槽が体感42度超。
攻めてる。
下町だからできることなのかな。

コワークスペースも多く、女性専用まであって至れり尽くせり。

シャンコンボディソのグレードも良すぎた。
ポーラのジュイエ。初見。
香りどころか、肌がしっとりして嬉しい。

お値段的にセレブおばさまが多いのではと思っていたけれど、若い方が多かった。
サウナ利用者も多いのが印象。

受付のお姉さんも親切で優しい。
可愛いし惚れそうになる。

ここ、サウナ初心者にはうってつけだね。
時間ある時にまた来たい～