2019.01.26 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム 境南浴場
  • 好きなサウナ 気分でころころ変わります。 自分が好きと思ったサウナレポは熱多め。 水風呂で冷やしてお読みくださいませ。
  • プロフィール ひどい冷え性でサウナ後でも足先はキンと冷たい。外気浴は屋根があって適度に温かさと湿度がないと凍えちゃう。stop the 冷え性!
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冷え性どうにかならんか

2022.08.02

197回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

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冷え性どうにかならんか

2022.07.31

196回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 92℃

ややぬるめ と
ややあつめ が

1度以内の温度差であまりの熱々っぷりに笑ってしまったけれど、ここ数日、あつ湯が続いているとの常連さんのお話で納得。

帰る頃にはややあつめは45度近かったんじゃないかな?

水風呂も、とあるお姉さんの行いでキレイになって嬉しい~✨

〆は券で割引して10円で買ったアイスをほうばる。
銭湯あがりのアイスはニヤニヤしちゃう✨

雪見だいふく

30円商品券を使うと10円で食べられる贅沢品✨

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  • サウナ温度 95℃
50

冷え性どうにかならんか

2022.07.24

195回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 92℃

冷え性どうにかならんか

2022.07.23

194回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

昨夜からラグジュアリーの連続を目一杯たのしんだ。

だから、最後はホームでゆるりと過ごしたいとやってきた。
しかも、今日はももの葉湯の日。

ももの葉のい~い香り~

と、お湯を楽しんでいたら、ちょいちょいと手招きの合図。

うん?と見れば、一度お話したお婆ちゃんが覚えていてくれたらしい。
離れた所から笑顔と口パクで挨拶をしてくれた。

私も笑顔で挨拶を返す。
今日はほっこりする良い日だな~

なんて、ほこほこしていたらヤツはやってきた。

ブーン
ブゥーン
ブウウゥーン

カナブンッ!
しかも、デカいッ!!

ボトッ

落ちた。床に落ちた。

けれど、気付いていないかのごとく誰も動かない。
ヤツは裏返えってジタバタしている。

そーですか。
自分が気持ち良く過ごすには、自分で駆除する必要がありますね。

覚悟を決めてソロリソロリと近づく。

うん?
白湯で目を閉じて気持ち良さそうに入っていたお姉さまが気が付いた。

なあに?と聞くので、私は指差してカナブンと告げる。

すると、さっと湯から出て素手で難無く捕獲。
捕まえたものの、どうしようとなったので相談の後、脱衣所の小窓から受付へお願いして外へ逃がしてもらうことになった。

お姉さまがサラッと対応してくれたおかげで境南浴場に平和が訪れた。
良かった~と、バクバクがなかなか治まらない心臓を抱えてサウナに入る。

熱い。
しばらく開閉がなかったサウナは熱い。
通常なら嬉しい状況も、心拍数の上がった今はキツい。数分でギブ。

水風呂に入って鎮静化させる。

よし、一休憩してからサウナへ…

ブウウゥーン

キターーー
第二弾キターーー!

そこからは、もう、浴槽で怯えてるお姉さんと共同作業の開始。
ワタワタしながらなんとかやり過ごして、今度こそ境南浴場に平和が戻って来た。

今日はもう来てくれるでないぞ、カナブンよ。

それからは安定安心のサ活をして、ようやく気持ちをリセット完了。

弦楽ビートルズのhelp!やジョン・レノンのlet it beがなんと沁みたことか。

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  • サウナ温度 93℃
50

冷え性どうにかならんか

2022.07.23

1回目の訪問

来た都民割✨

高級ホテルのサウナはどんな?
ほんわか?ぬくぬく?
なんであれ満足感が高いといいな~
何だって、高級ホテルなんだから✨

と、凡人ピーポー丸出しで行ってきたが、
サウナはこのホテルらしい絶妙さで良き✨

■ドライサウナ 85度
・木のい~い香り。直近改修
・サも浴室も明るい。
 ガラス戸なので浴室が良く見える
 たまにサ前のジャクジー風呂の人と目が合う。面白い
・少しドライ
・なんて思ってると、熱がジワジワ中に入ってくる
・深呼吸の度に汗がブワッ✨
・入室時は少しぬるめに感じるけれど、時間の経過と共に熱さ湿度を感じる
・絶妙な加減!素晴らしい✨
・ストーブは小型の電気
 腰壁レンガH1.2m程あり
 なのに、出入りの熱ブレ無し!凄っ✨
・ベンチは2段。詰めて7人
 3人程が心地良い
 利用者は少なく貸切も多✨
・TV、音楽なし
 ジャクジーのボコボコ音のみ響く
 サ自体には高級感は無いけど音はラグジュアリィ~✨

■ミストサウナ
・天井噴霧ヘッド×5から降る霧雨✨
 Mt.FUJIを彷彿
・フジより優しい雨。天井もしっかり見える
・足下もあたたか
・良い✨

■水風呂
・なし
・中央のバイブラ浴槽に一応手を突っ込んでみる。湯ッ!
・変わりに個室立シャワーで冷水浴
・シャワーは高級仕様
 top:レインシャワー
 middle:三連体当たりぐるぐるシャワー
 bottom:線型シャワーヘッド
・冷水も20度以上だが、middleを背中へ存分に浴びれば◎
・ホテルの品質、サのバランスを考えばコレはこれで有り

■休憩
・これが高級ホテルサかぁ~
 と、ジャクジーをぼぅっと眺める。非日常感で良
・個人的には3セット後の休憩が良い。
 体全体が満遍なく温まる
・デッキチェア×2
・利用者ほぼ無
・又は脱衣所のベンチソファ

■浴槽 体感40~42度
・8角形大型バスタブ✨ジャクソン製?
・各辺にジェット、中央にバイブラ付
・ザ・ラグジュ…✨らしく、ぬる湯。
 けれど、中央底に熱湯の給湯口あり
・人も少ないので熱湯好きも堂々と中央で暖まれる。嬉

浴室自体はそれこそ公衆銭湯にサウナがつき始めた頃に造った様で浴室の造りやタイルから感じる。
けれど改修であちこち新しい。
空間が広く、清潔感たっぷりで豊か。

昨今の一般受けする派手な豪華さは極力抑えて、質でもてなす高級思考を至る所から感じる。

最後は隣の休憩室でマッサージ器無料でゴリゴリすれば私も高級民族に大変身!笑

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  • サウナ温度 85℃
58

冷え性どうにかならんか

2022.07.19

41回目の訪問

出入りがない時の熱さヤバー✨

低温スーパージェットの心地よさも良かった~

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  • 水風呂温度 16℃
64

サウナの少ないエリアにサウナ付きホテル。

こちらはシティホテルになるのかな。
ミニチャペルやウエディング会場もあるのにサウナ付き。
どんなサウナかと気になる。

玄関はシティホテルらしいきらびやかで豪華な造り。
その中で純烈の映像が繰り返し流れ、圧倒される意識を引き戻してくれる。

サウナは観光地らしいやり過ぎない熱さと柔らかい水風呂で良かった。

■サウナ 76~92度
・扉を開けると飴色がかってきている雰囲気の良い空間
・腰壁は木、腰上はタイル貼と東京の老舗銭湯と変わらない造り
・けれど、ストーブはメトスの威力大の小型電気ストーブ
 ストーブは木柵とタイルで完全におおわれている。
・だからか、上下の熱ムラは大きい
・湿度は、入室時は無いように思う。
 けれど、それは熱ムラで感じるだけで、撹拌させると湿度はけっこうある
・ベンチは2段ベンチ。4人掛
 ベンチとストーブ柵がくっついている狭さ
・だから、撹拌させると自分好みの環境にできる嬉しい狭さだったりする
・撹拌させると92度→76度まで下がるけれど、湿度はあるからじゅうぶん気持ちよい。
 撹拌をやめてから92度に戻るまでのジリジリ熱くなっていく変化までもが面白い。
・TV無
 
■水風呂 体感20度前後
・サ室真横。動線完璧!
・水質はとろみのある重め
 水道水かな?
・水温は高いけれど、栓を少しひねれば
 ドッババビャビャババッバー!!!
 と、とんでもない量が出る
・水栓からはキンキンではないものの冷水が出るので、水風呂も自分好みの水温をつくれる
・個人的には、縁に頭を預け、浮かせた背中の下に冷水が流れるようにするのが楽しい✨
・そして、真冬のキンキン水風呂はヤバいんだろうなぁ~と妄想でヨダレ
・温度計なし

■休憩
・露天はないので、休むなら洗い場イスor脱衣所のイス
・脱衣所には扇風機あり
・個人的には水風呂内で済むので休憩はカット

■内湯 体感42度
・二股炭酸カルシウム温泉
 錦糸町ニューウイングにあるアレ✨
・ミクロンバイブラ、ジェット付
・こんなに美しいミクロンバイブラは久しぶりに見た✨

■アメニティ
・シャンプー、コンディショナー8~10種
 有りすぎて不鮮明w
・クレンジング4種
・洗顔3種
・化粧水パウチ1種

地方サウナに求めるのは、都会サウナのような尖った熱さや施設じゃなく、全体の居心地の良さなんだよな。
そう改めて気付かせてくれた。

何より、ピーク時以外は浴室自体が貸し切り✨
ほどよい狭さがまた良かった~

夜鳴きそば

牛骨ポタージュ?!うまぁ~✨

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  • サウナ温度 86℃
58

塩サウナでゴワゴワ肌をリセット✨

いつ来ても浴室が綺麗て嬉しい。

あわよくば、サウナイキタイメンバーズ施設入りさてくれると嬉しいなぁ~

カレーうどん

麺の量もしっかりある!男性でも物足りなさは感じにくい。嬉しい✨

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39

冷え性どうにかならんか

2022.07.12

7回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

不感湯、思いのほか良かった。

いつも、サウナのロウリュウ時間に合わせるのにどうしようかな~といろんなお風呂を彷徨ってた。

そんな時に入ってみたら、これが自分にはハマった。

冬はどうしてもあつ湯を求めてしまうけれど、夏場限定なら不感湯は大歓迎です✨

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  • サウナ温度 94℃
57

冷え性どうにかならんか

2022.07.10

193回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

浴室に入ったら子連れ親子がたくさんいて大賑わい。

男湯からも子どもの楽しそうな声が聞こえくる。

お夕飯前のひとっ風呂かな?

30分もすれば大方は帰ってゆき、5~6人ほどで回す夜の静かな境南浴室タイムになったので、私ものんびり過ごす。

サウナについても先人たちがいた後なので、蒸しっ蒸しになったゴールデン貸切タイムをスティールパン音楽を聴き、陽気になりながらひたすら楽しんだ。

スティールパン最高っ✨


そういえば、とあるシャワー水栓が修理され新しい水栓に変わっていた。

その水栓はサウナを1セットもすれば、桶が満杯になる程に湯がドボドボと漏れていた。

常連さん方や気の利く人たちは、その漏れた湯を貯めて洗い場床の石鹸を流すのに使ったりなどとして、少しでも湯を有効に使おうという自然な動きがあった。

それが先日の工事のタイミング?に修理されたようで水漏れがなくなった。

勿体ないな~とずっと思ってたので、良かった、良かった。

境南浴場も流行り?のSDGsに乗れたねっ!

うん。
今宵も熱いサウナと熱い風呂、冷たくて優しい水風呂をご馳走さまでした。

※この水漏れ話は男湯で起きている水漏れの件とは無関係です

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  • サウナ温度 93℃
59

冷え性どうにかならんか

2022.07.09

2回目の訪問

最近のマイブームは自転車でサウナへ向かうこと。

サウナより前に体にこもった熱を水風呂で存分に冷やすのがたまらなく気持ち良いことに気付いた。

それにしても、ここの水風呂は冷たいぃ~✨

それからのオートロウリュウ&水風呂で果てました。

ご馳走さまでした~✨

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26

冷え性どうにかならんか

2022.07.05

192回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナお願いします。

大女将に告げると

今日はサウナに誰も来ないのよ~
一番サウナよ。

アツアツですか?✨

アツアツよぉ~


ということで、一番サウナしてきた✨

私が入った時は94度。

そう。
超レアなオーブントースター状態~✨

実は人が居ない時は、けっこうカラカラなんだよね✨
開店時は温度も低いからわかりにくいんだけれど。

肌が水風呂を吸収する~✨

けれど、そんな時は要注意。
水風呂中に、乾いた鼻の奥が冷やされ、うっすらとヒリつきだす。

それをうっかり放置すると、翌日に鼻風邪をひく。笑

ギリギリを狙って、思わず回数を重ねてしまった~

ごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 94℃
38

冷え性どうにかならんか

2022.07.03

2回目の訪問

増穂湯

[ 東京都 ]

相変わらずここの軟水シャワーは気持ちいい。

ここなら水風呂が無くても私は全く問題ない。

コンフォートサウナの温湿度も無理なく汗ダラダラで大好き。

場所柄、なかなか来られないけど、世田谷銭湯スタンプラリーがあれば寄りたい候補には必ず入る場所。

今回も来られて良かった~

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53

世田谷銭湯めぐり、私的第一段。

ひさしぶりに訪れてみたらサウナ室が修繕されていた。

まだ白木の香りもほんのり香って気持ちいい~。

連日の猛暑もあってか、以前よりも断然熱く感じる。
昨日、某施設の直火焼も体験してきたけど、それでも熱い~となる。

先人4人もいたから、湿度も存分にあがっていたのも一因かな?

水風呂は常連さん談によると今日は温度が高いと言っていたけれど、人が入ってくると、
ペロォ~ン
と、ゆっくり羽衣が剥がされていく心地よさは健在だった。

お風呂も変わらぬアツ湯で気分もサッパリ✨

気になったのは浴室で髪染めの方がいるようで、そこらにその痕跡と注意書が増えていたこと。

『目地詰め代をいただけるなら髪染め可能です』という旨の注意書から、『髪染め禁止』と書かないのは店主の優しさなのかなと勝手に受け取ってみる。

最低限のマナーは守って利用したいものだね。

さて、お腹も空いたことだしラーメンでも食べて帰りましょ~✨

ということで、近くのラーメン屋(町中華かな?)で、みそらーめんをいただいて帰ってきた。

今日もお腹も心もいっぱいに満たされました~✨

みそ一発2 千歳台店

みそ肉タンメン

麺が出てこないっ✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
46

冷え性どうにかならんか

2022.07.01

1回目の訪問

入館早々NW吉田さんのお出迎えに驚かされながら、中出さんに直接本日のお礼を伝え、浴室へ向かう

わぁ~薬草のいい香り✨

スチームとドライがよく見える席でワクワクを募らせ身仕度

シャワーいいやつだ
強冷シャンプーある
コンディショナーは質実剛健系
ってゆーか、カランの水止まらない~

豪華すぎっ!

まずは体に籠もった日中の熱を発散させるべく、水通しへ

真夏日に適する水温すぎて、サウナ前から水風呂でお尻に根っこが生えた
体にすっと入ってくる

昼間から大勢の人が入っているというのに水が綺麗で大変驚いた

サウナサンシステムすごいっ!

そろそろ、サウナへ

開閉が多そうなスチームはパスしてドライを選択
上段が埋まっていたので下段へ座るも、プレ八幡は全席空き
ならば、いってみましょう

あひゃ~~~✨
背中が気持ちいい~✨

これがかつての草加勢が楽しんでた席なんだなぁと、思いを馳せてみる

せっかくなので表面もあぶる
あはーアチィ~✨
最後にもう一度背中をあぶって水風呂へ

やば。よだれが止まらない
またも根っこが生えて動けない

でも長居は迷惑
と、今日の特別仕様?の冷房の利いたロッカールーム内の休憩イスで休む
寝る…✨
こんな特別席まで作っていただきありがとうございますっ!

休憩をしばし堪能後はスチームへ

薬草のいい香り~
天井爆弾も熱くて良いスパイス✨

隣人のうちわグースや出入りで起きる熱対流がとっても気持ち良い
スチームでサウナハット者続出だから、余程の熱さだよね!

男性、ずるいよぅ

その後は、水風呂でまたも根っこを生やして再びドライサウナへ

あれ?人がいない
2~3人で貸し切り✨
上段も悠々座れる
大量の炭のおかげか、無臭で快適

けれど、やっぱりプレ八幡がいい~と舞い戻る

人が減って先よりドライになったこの席ヤバー
カラカラすぎて足が熱い!楽しい✨
レアに焼かれる肉の気持ちがわかります

最後のお楽しみ、北欧カレーへ向かう

カレーがやたらと美味しいく感じる
ビールとコロッケも追加してお腹も心もお腹いっぱい

最後に時間の許す限りリクライニングで寛ぐ
眠気と戦いながら時間いっぱいまでゴロゴロしてきた

中出さんサプライズプレゼントの館内着はありがたくお土産にいただきます
この夏、愛用しそうです

スタッフさんの動きが機敏で、ほしいところに居てくださる手厚さでした

関係者皆様、楽しい一時をありがとうございました✨

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90

冷え性どうにかならんか

2022.06.30

191回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

エスクトリームふとももセルフスパンキング入浴法を聞きながら身仕度をして、

今宵もアチアチなコンディションのサウナでたっぷり汗をかいて、

多くの人で賑わう浴室を楽しんだ。

うちわ、大人気らしい~✨

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  • サウナ温度 94℃
56
境南浴場

[ 東京都 ]

イカしたうちわで扇ぎながら帰る外気浴。

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  • サウナ温度 94℃
56

冷え性どうにかならんか

2022.06.28

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

店名に神田が付くので神田にあるのかと思えば、御茶ノ水や淡路町のほうが近い

オフィス街なので広々ラグジュアリー系を想像していたけれど、
コンパクトで派手さのないスパジャポだった

これだけの狭さに程よく快適な浴室を入れ込んだなぁ~
しかも、ワンフロアに男女湯ある

すごい!
なんかもう、いろいろ関心しちゃう

ここは混んでるイメージだったけれど、単純に建物が小さいのに利用者が多い故だったのね~

■サウナ 93度
・遠赤ではなく、ボナ
 スパ銭系は遠赤が多いので意表を突かれる。狭小故?
・高湿度。熱ムラなくとても気持ち良い
・場所により温度帯が多様
 初心者も玄人も楽しめる
・本日はサウナデー。ジャスミンのアロマ有
 香りは強い。けれど鼻の奥に残らないのは嬉しい
・アロマの香りは、入った瞬間にウヰスキー!と思う
 ウヰスキーの甘くて濃厚なフラワー香似
 アルコール臭を漂わせたらそのもの。と思いながら過ごす
 影でジャスミンも香ってる
・小TV有。音量普通
 
■水風呂 19.8度
・給水量がすごい
 槽内の給水口からジャンジャン出てる。水が減ってもすぐに溜まる
 水風呂だけ常時オーバーフロー
 他の温浴槽はしてないのに!
・だから、利用者が多くても水が比較的綺麗。嬉しい
・ハッカ入り。期間限定?
 薄く香る。肌あたりの清涼感は感じず
・無塩素臭
・max4人。4人時もまま有
・良マナー者が多く、自然も譲り合いが出来てる
 おかげで待機は無かった
・18度になればもう少し回転良くなりそう

■休憩 ※露天風呂なし
・内湯の造作3人掛ベンチ
・もしくは、日替わり湯の縁
 上部窓が少し開いていて風が降ってくる
 夏場でも、けっこう気持ち良い
・冬はここで足湯しながら休憩したい

■内湯
・炭酸泉 39度
 炭酸泉にしては珍しい熱さ
・日替わり湯 本日はラベンダー
 表示40度、体感42度。
 熱湯歓迎~

店の面構えが案外質素で拍子抜けしたけれど、
店内に入ればグッズや備品の陳列、詰め込み具合など、あちこちに少し雑然としたあの極楽湯らしさがあって、整然とデザインしつくされた都会のオフィス街から来ると、「ここ知ってる」を感じてホッとする

脱衣室のロッカーの詰め込み加減には笑ってしまったけれど、都会ならではの造りで私には非常に面白かった

食事エリアもけっこう快適性の高い空間

大都心で3時間950円という手頃な設定も嬉しい

今後、千代田区という都会に負けることがあったら、ここは私の駆け込み寺になるかもしれない。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 19.8℃
55

冷え性どうにかならんか

2022.06.27

189回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

熱かった~✨

完全に真夏のコンディションだった。

サウナは外気温に左右されるのかな?
連日の暑さで火照った体もあって、いつもの93度とは思えぬ熱さ。

顔のギリギリまで入って、水風呂に気の済むまで入り続けられる最高の季節になった~✨

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  • サウナ温度 93℃
67