男
- 105℃
- 14℃
男
- 105℃
- 14℃
朝サウナ
7:00〜10:00
やや空いてる
気温18℃ 快晴
7:25〜1セット目
大きなサ室で8分
この間寒くて失敗したので、水風呂をいつもより短めの1.5分
Sジの寝転べる椅子?デッキチェア?が空いていたので突撃
バチバチにぶっ飛ぶ
このデッキチェア、好き
終わる頃にやや寒くなったので、熱いお湯で一息入れて吸水
7:55〜2セット目
小さいサ室
クソぬるい、ウケるー
その直後だったと思うのだけど、係の人がロウリュ用の水を注ぎ口?のようなところに注入
注いでる様子初めて見たー!
直後爆熱
思わず顔を背け、手で仰ぐも手が焼ける
呼吸もままならず、鼻口を手で覆うも無理
タオルで覆うも無理、その間にも降り注ぐ爆熱の蒸気
たまらず下段エスケープ!無理よーー!!😭
下段でも降り注ぐ蒸気であ"ーーーーー!!
何分耐えたかわからないくらいで、程よい速度で飛び出す。シャワーを浴びて水風呂
あ"ーーーーーーー
好き♡
寝転べるタイプが埋まっていたため、普通の椅子へ
このとき、朝に日が差してくる方向に向かって座るのが好き
目を閉じるとゆらゆらと揺れるトゴールの湯面に、反射した朝日が瞼越しに目に入る
赤とも白とも映るその光はさながらポケモンフラッシュ
爆熱と急冷から解放されてくわんくわんしているところにコレを浴びれば、整いのさらに向こう側へぶっ飛ぶこと請け合い。
8:25〜3セット目
小さいサ室 8分?
あれだけ酷い目に遭ったのにまた戻ってきちゃう♡
先ほどの熱がまだビシビシくる
同じく水風呂1.5分(手だけ出してる
椅子でまたフラッシュ
寒くなったので早めに切り上げ
8:45〜4セット目
小さいサ室10分
まだ湿度が高くビシビシきてた、やったぜ
5分ほど経つころに、扉が開く、閉まる
誰の気配もしないので上段の埋まり具合で躊躇ってるのか、再び開けて閉めてを2度ほど繰り返す。座るところは詰めてたと思う。
入らないなら開けないで💢💢
おかげさまでクソぬるくなる
やはりこちらは熱が逃げやすいのがネック?
もーーと思いながらセット消化
最後は若干集中力を欠いたが完走
1水風呂の時間はしばらく1.5分で良さそう。
9:10まで外気浴して上がる準備
熱い湯船に少し浸かる
肩に穴が開きそうな強烈なジャグジーでえぐられつつとろける
シャワーで流して終了
久々に北欧にこれてよかった
良すぎて、時間ないのに勢い余ってカレーかっこんで出てきた。
1600円+750円
これだけ気持ちよくなって美味しく食べてこの値段は本当に安いと思う
今歩いてサンマルクカフェまで来て、コーヒー飲みながら書いてるが、血糖値スパイク気味なのかチルりすぎて寝そう(気絶
以上です
男
- 89℃,110℃
- 15℃
男
- 113℃
- 15℃
お泊まりからの火曜朝ウナ。5:00 IN。合計 1セット、1.15kg減。
渾身の一セット、ととのう。
23:30 寝る前にカキフライ食べての満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。身体にはイイ漢の汗が。腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
5:00 5F へ。お水を二杯飲んで生き返る。
浴室にイン。先客 2人ほど。みなさ~ん、ととのってますか~?朝の入念なサウニング。
6:00 カプセルでうだうだ。これ大事。
6:30 チェックアウト。いつもの 6:47 の電車で出社。
お仕事に全力疾走!
1セット目: 1,150g減 ------
第二サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。
第二サウナ。90度。ストーブ上部に置いてある容器がジュージューコポコポと沸騰して蒸気。なんだか熱く感じる。
サウナ。113度。テレビを見ながら蒸される。日テレの Oha!4。
水風呂。12度。おキンキンがキンキンで 30秒が限界。
外気浴。サマーベッドに横になって休憩。空に吸い込まれそう。
トゴールの湯。うとうと。マジで夢を見た。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。
男
- 90℃,113℃
- 12℃
- 2017.11.24 21:06 Saunaで働く石塚
- 2017.11.25 00:31 yoyogi_dengu
- 2017.11.26 04:19 リクタク
- 2017.11.26 06:13 Saunaで働く石塚
- 2017.11.29 11:28 Saunaで働く石塚
- 2017.12.04 13:24 赤いサウナマット
- 2017.12.15 01:41 扇情カメラマン酒井よし彦
- 2018.01.08 06:06 はっしーの小部屋
- 2018.01.24 12:31 hasimocci/はしもっち
- 2018.03.01 20:57 しげちー
- 2018.03.10 20:37 m-flo(みずぶろー
- 2018.03.15 11:56 dddddai
- 2018.04.06 01:33 I.Nagata
- 2018.05.04 23:02 赤いサウナマット
- 2018.06.14 12:02 くちびるパパ
- 2018.07.06 16:01 澱粉
- 2018.07.17 20:34 あり
- 2018.07.17 20:55 あり
- 2018.07.22 15:52 いきなり梅太郎
- 2018.09.17 10:05 いきなり梅太郎
- 2018.10.11 14:19 Sic
- 2018.10.24 07:23 ryokomai
- 2019.02.01 19:59 オビワン (蹴伸び)
- 2019.02.15 21:48 HERO-SEA
- 2019.06.19 10:30 Yす
- 2019.06.21 23:33 サウナに水風呂
- 2019.07.28 00:59 shebu
- 2019.08.07 02:12 a24figaro
- 2019.08.08 00:41 湯けむり殺人
- 2019.08.23 11:52 さうなす
- 2019.09.01 14:59 サウナ名無し
- 2019.09.20 21:53 otk
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- 2019.10.11 10:23 さきえるさん
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- 2019.10.28 19:17 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.11.04 14:20 トトノエタロウ
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- 2020.05.08 01:55 サウナ太郎
- 2020.05.10 00:22 men's6
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- 2020.05.31 03:30 t
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- 2020.09.23 07:34 トロロ
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- 2021.01.28 19:34 ゆけむり
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- 2021.01.30 16:22 わかや
- 2021.02.23 19:15 ブランカ
- 2021.03.05 13:20 hiro
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- 2021.04.13 10:47 きくちこうや
- 2021.04.22 22:27 ヒャダ
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- 2021.05.11 18:10 エクストリーム・ノイズ・チラー
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- 2021.09.08 23:47 tokyo north@サウナで世界平和
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- 2021.10.02 23:13 FROsaunary
- 2021.10.04 14:48 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.04 14:49 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.28 18:07 qegsub
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- 2021.11.15 16:12 タロシンスパ
- 2021.11.16 08:11 hỹp̃ẽ_はいぽたん
- 2021.11.26 15:55 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.11.26 15:58 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.11.26 16:02 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2022.01.03 15:51 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2022.03.12 19:25 TD
- 2022.03.15 05:58 たかし
- 2022.03.15 06:00 たかし
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- 2022.04.28 13:27 Riverside owner
- 2022.04.29 10:39 焼け石に水
- 2022.04.29 16:01 焼け石に水
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- 2022.05.08 13:25 持谷駿
- 2022.05.15 14:34 SUBARA OPI
- 2022.07.03 11:00 焼け石に水
- 2022.07.08 11:28 Macky
- 2022.07.15 14:01 焼け石に水
- 2022.08.02 12:11 ゆーき
- 2022.08.13 21:37 innocent
- 2022.08.28 16:43 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.09.03 00:32 豆柴真柴
- 2022.09.07 20:28 ひろさん
- 2022.09.19 06:37 やなぎだしょうご
- 2022.09.23 10:25 ばがみ
- 2022.09.23 10:25 yukari37z
- 2022.09.30 21:34 SUBARA OPI
- 2022.10.16 22:25 たつ兄
- 2022.10.17 15:54 まりも
- 2022.11.05 00:24 焼け石に水
- 2022.12.11 07:05 のぶ
- 2022.12.17 05:28 みさき
- 2022.12.19 13:08 うみひろ@サ活ブログ
- 2023.01.03 02:01 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:05 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:17 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.15 11:33 サすけ
- 2023.02.08 03:52 白樺タケル【北欧】
- 2023.03.16 13:47 KAZU
- 2023.03.17 18:55 YB_87GMC
- 2023.03.19 21:41 ラドル
- 2023.04.02 15:30 木内悠太
- 2023.04.19 14:12 白樺タケル【北欧】
- 2023.06.26 09:26 チョキ男✌︎
- 2023.07.22 23:56 白樺タケル【北欧】
- 2023.08.03 04:45 白樺タケル【北欧】
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- 2023.09.04 19:44 🌿ただしゃん🌿
- 2023.09.20 18:06 サウナマン
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- 2023.11.23 02:14 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.23 02:20 白樺タケル【北欧】
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- 2023.11.28 20:08 白樺タケル【北欧】
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- 2024.03.29 16:42 白樺タケル【北欧】
- 2024.03.29 16:44 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.16 00:31 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.16 00:32 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.28 15:05 hidexcom
- 2024.04.28 15:10 hidexcom
- 2024.04.30 23:41 ぐわんぐわん