2020.08.29 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 好きなサウナ 北欧がベストかも。かるまるなら薪、ラクーアならヴィルデンシュタイン アウフグースはあんまり好きではない派。マイペースで入りたい派。外気でそよ風に当たりたい派。熱めで10分以内で回したい派
  • プロフィール 隙あらばサウナ 誤字ではないよサウナマンを名乗れるほどではないのでバッタもん
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T(サウマナン)

2026.02.14

3回目の訪問

斑尾高原ホテル

[ 長野県 ]

2023年にも来て投稿してました。ふたたび。

相変わらずサ室はかなり温度は高く、夜中はなんと100度まで達していました。座面のタオルが濡れ気味なこともあり熱いくらい。
水風呂は相変わらず24度くらいかなあ?という感じですが、氷点下の外気でカバー。

狭いからしょうがないけど露天風呂の脇に一つでも椅子があればな〜

ホテル自体はインバウンドの波直撃で7割外国人です。おかげてサウナはわりと空いてる

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T(サウマナン)

2026.02.13

2回目の訪問

斑尾高原ホテル

[ 長野県 ]

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T(サウマナン)

2026.01.27

65回目の訪問

今年初サウナがこんなタイミングになってしまった。最近なんかいそがしくてな。
久々の北欧はやっぱり最高でした。ちょい熱い時間帯のような気がして短めの6、9、11分で徐々に伸ばしていきましたが。あまみがっつり。
初めて地べたに寝っ転がるやつやりました。まあー普通のベッドチェアでいいかな。

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T(サウマナン)

2025.12.14

22回目の訪問

サウナと関係ないのですが、昨日私の応援しているジェフユナイテッド市原千葉というチームが17年ぶりに昇格しまして。現地観戦してもう嬉しいというよりは呆然としているのですが。

そんな翌日は家の用事を済ませて僕らのテルマーに来まして、がっつり塩スチーム含む4セットで仕上がってから昼飲みです。昼飲みしながら昨日の映像を見返していて最高なやつです。このために生きてるわ

ハイボール、魚なめろう、鳥刺し

昇格してる

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T(サウマナン)

2025.11.27

64回目の訪問

今日は外気オブザイヤーな時期ですね。暑くも寒くもない。

入った瞬間に変な下水臭?がしたけどあれなんだったんだろう。

今日は仕事の合間に抜けてきたので75分で短時間フィニッシュ。これもまたよし。帰って仕事しよーっと

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T(サウマナン)

2025.11.23

1回目の訪問

投稿したつもりでできていなかったので今更。家族旅行で行きました。旅館のサウナにしてはなかなか。全体に大きな石で構成された温泉自体も素敵です。

#サ室
大きなストーブのタイプ。カラカラアチアチ系かなと思いきやそこそこ湿度もあり。どっから来てるんだろう。夜は95℃くらいかな?結構広めなので余裕があるのがいいですね。

#水風呂
17℃前後かなあ。温度はもうちょっと低いと嬉しいけど、外気が寒いのでこれでも十分。そしてとても広い。浴室全体に余裕があります。

#ととのい
中のととのいスペースが無駄に広く、水飲み場もあり、なぜか椅子とテーブルもあり。テーブルはなくてもいいのでは。椅子もたくさん。私は外気に行きたかったので、椅子を移動させていただき、露天の外でゆっくりやらせていただきました。この時期はいいですねえ。

#サウナー
時間帯により3人くらいがMAX。全体に民度は高く(まあまあ高級宿だしね)、ノーストレスでフィニッシュでした。

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T(サウマナン)

2025.11.21

1回目の訪問

行ったのは昨日なのですが昨日はその後飲んですぐ寝てしまったので今日で投稿。初ニューウイングよかったです。正確に言えば最高でした。住みたい。ただし周辺の治安には注意

#サ室
3つありましたが、セルフアウフするテルマーレ改はなんとなくにおいが気になってしまい、早々に退散。
ボナサウナはバランス良くて良い感じですね。2段目くらいがちょうど良く、TV見ながらいつまでもいられるような心地よさ。がっつり汗かけました。カラカラも良かったのですが、最近の自分にはやや熱めかなというのと、謎ラジオ。ラジオで「キュンキュンする恋愛話」みたいなテーマだったのでおじさんにはきつかったです()。

#水風呂
広い!2種ありますが16-18℃一択。この温度が至高ですね。ちゃんと汗を落とせば潜水して泳いで良いらしいですが度胸がありませんでした。

#ととのい
内風呂内なのですが、扇風機前がよいですねー。椅子の量もおおめで難民化もせず。まあほんとはアディロンとか欲しいですが贅沢は言わない。

#サウナー
平日18時にインしましたが、結構すいてる。そしてちゃんと椅子に水掛もするし、汗落としもするし、まずまず黙浴だし、という感じで、混んでくると分かりませんが非常に民度も高い印象でした。


休憩スペースも多くて、スペースにも余裕があり、おっさん天国感がありますね。今回は次の用事の関係で2時間コースでしたが今度時間あるときにダラダラしたい。

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T(サウマナン)

2025.11.10

63回目の訪問

とても久々の北欧。やっぱりここで出るあまみは一級品なんだよな。なにが原因なのだろう。

風やや強めで少し寒いくらいのととのい。イイね!

そういえばたまたま当たってアウフグースも入りました。最近無理しないがモットーなので2セットで退出しちゃいましたがお茶のアロマがいい匂いでした。

瓶ビールと辛味噌ホルモン焼

炭水化物よりこれよ。

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T(サウマナン)

2025.11.07

11回目の訪問

久々。混んでなければベスト施設なので、行ける時はちょい早めの時間にきます。

今日も最高の生姜ぶりでした。ナニモイウコトハナイ

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T(サウマナン)

2025.10.31

2回目の訪問

18個目のドーミー。野乃もあったけどサ活投稿の多いこっちを選択。ととのいがよい。

#サ室
テレビあり、オートロウリュありのパターン。各段5人ほどなので時間帯によってはマックス。いつものドーミーだけどちょっとオートロウリュの出力足りないかな?

#水風呂
広々で16度。ほどよい。ちょっと浅めなのは潜る人対策ですかね?

#ととのい
正直ドーミーは上二つはそんなにブレはないのだが、ととのいは結構区々。京都はかなり当たり。外気の椅子スペースがそこそこ広い上に風通しがわりといい。扇風機設置がありがたい。全国のドーミーととのいには扇風機の設置を義務付ける法律をつくろう

#サウナー
結構おおめ。ドーミー的ソロおじさんばかりだったんだけど、汗ペチペチおじさんに加えて、独り言おじさんも多かったのは関西というお土地柄だろうか。

ドーミー朝ごはん

いいよね。

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T(サウマナン)

2025.10.30

1回目の訪問

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T(サウマナン)

2025.10.07

8回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

全てがほどほど。

混み具合もほどほど、サ室の温度もほどほど、水風呂の温度もほどほど、ご飯の美味しさもほどほど、料金もほどほど。あ、集団の出現率とサ室でのおしゃべり度合いはまあまあたかいかも。まあそういうところなんで。

いずれにせよ、混みがちな赤坂においては貴重なほどほどさ。個人的には混んでいないということは何にも勝るので、それだけで素晴らしい。

カキフライ、馬刺し、ハイボール

炭水化物は頼まないスタイル

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T(サウマナン)

2025.10.04

1回目の訪問

多分17個目ドーミー。松山から高松のはしご。なかなかする機会はなさそうだ。15時と24時イン

#サ室
ドーミーには珍しくテレビなし。そのせいもあってサウナにMusic for dormy Inなるものがかかってた。ほとんどのサウナにテレビがある中で結構レアなのでは…
https://www.kyoritsugroup.co.jp/kyomo/kyomo-7333/

そしてまさかの20分おきオートロウリュあり。すげえ。まあでもそんなでもないでしょとなめていたところなかなかの出力。しかもちゃんと風を回してくるので皮膚に刺さってくる。ロウリュないと90度前後の平和路線なのですがこのロウリュでバチくる

#水風呂
12-15度という感じ。松山より広いのがいいね。

#ととのい
これもまた屋上外気。形としては松山と全くおなじだけどやや外が狭いので外と中の通路にも一つ。風通りがわりとよくてバチコリ決まりました。

#サウナー
15時はソロ。24時は数名でしたがサウナーは0ということでだいぶやりたい放題。…まあ何をやるでもなく、あえて言うならゴリっとロウリュのときに呻くくらいですが…

うどん

正直都内のうどん屋と差はわからんけれど

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T(サウマナン)

2025.10.03

2回目の訪問

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T(サウマナン)

2025.10.03

2回目の訪問

木曜から宿泊でイン。多分16つ目のドーミーイン。大街道という市内の目抜通り沿いにあるので便利。16時、24時、6時で3回イン

#サ室
ほどほどの大きさ、テレビ、高温といつものドーミー。やや深夜と早朝は二段目は熱すぎる感もあり。6分でかなり汗かけた

#水風呂
1人用バスタブスタイル。1人用なのでタイミングの見計らいが必要なのと、連続して入ると温度の下振れはあるところ。16時は混んでいたこともあり、16度くらい。深夜早朝は12度付近でガッツリ。

#ととのい
露天場に椅子二つ。やや風の通り抜けは悪いものの十分。やっぱドーミーの屋上露天は最高だな

#サウナー
16時はなぜか金持ちゴルフ帰り集団とぶつかり、ドバイに家を買ったとか、子供の芸能事務所を作って節税するとか、家にたくさんバーキンがあるとかの話をBGMにしていた。おとなしいソロが多いドーミーには珍しい。深夜早朝はいつものドーミーでした

鯛めし

松山の鯛めしはこれらしい。刺身にタレをかけるのは宇和島鯛めし。知らなかった

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T(サウマナン)

2025.10.02

1回目の訪問

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T(サウマナン)

2025.09.15

1回目の訪問

万博の前泊として利用。ホテルサウナとしてはベストくらいのレベル。ととのいの椅子がもうちょい多ければ完璧

#サ室
ドライサウナ、二つドアがあるので高温と中温あるやつかな?と思ったらなんと一室が馬鹿でかい。20人以上は入るサイズ感。温度も非常によく、90度オーバーで湿度もしっかり。かなりよい。最上段でり8分でしっかり汗でる。

なおミストサウナもここはなかなかよく、入ると物理的にシャワーのようなミストが降り注ぐ。自分的にはドライ派なのでそっちでやったものの、これはこれでしっかりやれそう

#水風呂
やや狭めで1-2名くらいながら常時17-18度がキープされてて優秀。家族多めのところでこの温度はありがたい。なかなかキッズ多めなので油断するとすぐ20度オーバーになっちゃいそうだけど、しっかりチラーが作動しててよい。

#ととのい
外気あり!やや風の通り抜けは悪く、この時期なのでまだ暖かすぎるものの、外気の開放感はありがたい。椅子も肘置きつきでしっかり落ち着ける。欲をいえば2脚だけなのでやや一杯になりがちなところは改善してほしいか。サ室があれだけいいだけになあ

#サウナー
万博近く、USJ横ということで家族連れがかなり多い環境。当然、サ室チラ開けキッズや、水風呂大はしゃぎキッズはいるものの、サ室も水風呂もガチ設定なのでそれに負けず。1度目に行った20時台は結構空いてたが、22時台はそこそこ混んでだので時間は見極め必要かも。

ホテルも万博一色でしたでお土産売ってました。会場で買うと大変みたいなのでここで購入

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T(サウマナン)

2025.08.19

1回目の訪問

コンパクトでなかなかよい。ドーミー的。あと上野駅すぐなのに1時間800円は安い。オロポ頼めば30分延長無料なので1時間半いけちゃう。

#サ室
わりとせまめだがそんなに人数がいなくて、平日夕方1830で最大3人なので狭さは感じず。熱さはなかなか。温度計ないけど、95度くらいかな?いい塩梅です。

#水風呂
18度くらいの表示だけど体感15度くらいな気がする。やや浅くて1人用サイズだけど充分。しっかり冷える。

#ととのい
内湯の中に3つ椅子。内湯ながらそんなにもわっと感がないので結構快適。しっかりあまみでるレベル感。常に椅子も一つは空いてた。

#サウナー
全体に小さめドーミーを思い起こさせるが、客層もそんな感じのおっさんお兄さんソロ多め。ただ、ちょうど出ようとししたときに学生っぽい集団がきたのでまあ時間帯によるのかも。宿泊オンリーじゃないからブレはあるよね。

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T(サウマナン)

2025.08.09

15回目の訪問

最近かなり混んでいることが多くて何か改善したのかな?と思って行ったら何にも改善せず、ボトルはボロボロ、サウナストーブは枠が壊れ気味、なぜか水風呂は21度と酷いありさま。その上でここ数回のサ活を見てみると…ええ、ついにそういう場になっちゃったの…確かに謎に1人客が多くてなんか距離感が近かったんだけど…

なんというかいい立地、いい施設でも運営する人がダメだとこうなっちゃうのかという感じ。

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T(サウマナン)

2025.07.30

2回目の訪問

水風呂がたぶん25度くらい。ととのいスペースもないので厳しめです。

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