まるも

湯通し3
9 1 8
10 1 8
10 1 10
軽いざわざわと沈みの7割整い

17時の回
南葛SCアウフグース10 1 8
フクロウ10 1 8
高温10 1 10
晩酌
22時の回
フクロウ10 1 8
高温10 8
高温10 1 10
横ずれと回転の7割整い
22時の回では水→湯→水で温冷交互浴をはさんでから休憩するとピリピリ感がプラスされてちょっとよかった。
レインボー、新小岩やきとりおばこ→レインボーのゴールデンコースはやめられない。

湯通し3
9 1 10
10 1 10
12 1 10
沈みと回転、迫りの7割整い

湯通し3
8 1
8 1
8 1 10
横ずれと沈みと回転の7割整い

数年ぶりに。整い椅子が増えていて快適。サウナー少なめで快適。ナイロンタオルの貸出もあって良い
8 1 5
10 1 5　マット交換後にロウリュしないアロマを噴霧してアウフグース　いち、にー、さん、ダー！とあおいでくれる。はじめての経験
6 1 10
横ずれ、ざわざわの7割整い

午後4時入館
仕事上がりの人はすくないはずが、かなり混んでる。朝の早い職人さんとかが多いのかもしれない。
湯通し3
8 1 8
7 1 8
8 1 10
湯通し3
横にずれ、沈み、軽い回転の7割整い
露天外気スペースが増えてるけどそれでも少し待つ人気ぶり。お風呂場もサウナ利用しない人で溢れてた。もっと早い時間にゆったりきたい。

仕事帰りに宿泊で
湯通し3
瞑想10 1 6
高温10 1 6
瞑想オートロウリュ　8
回転と体が小刻みに揺れるような7割整い

湯通し3
テルマーレ　10 1 6
ボナ6 1
ジール6 1
ボナ6 1 10
横にずれる7割整い　サウナにはまってから7年間ほどで2週間あけるのははじめてかも。。
久しぶりだとやはり整いも一味違う。もうあけない。ジールが少し優しくなってるきがした。。

宿泊で
17時の回
10 1 瞑想
10 1 10高温
10 1 10瞑想オートロウリュ
晩酌 休憩
23時の回
10 1 瞑想オートロウリュ
10 1 10高温
10 1 10高温
1時の回
6 1 10
上下、回転の他に横にずれたりせまったり、細かい回転、前に集約していくなど色々な8割整い 脱衣場のインフィニティー最高。
水風呂だけ少し混んでた

朝ウナ
10 30秒
10 30秒
12 30秒 10

深夜に来館 宿泊ロングコース
10 1
10 1 10
ざわざわと沈みの6割整い

朝ウナ10時の回
10 1
10 1
10 1 10 上下と回転の7割整い

昼ウナ
湯通し3
10 1
10 1
10 1 10

宿泊で
23時の回
11 1
10 1
12 1 10
上下と回転の7割整い
サウナは空いてるけど休憩、仮眠スペースはまあまあ入っている

宿泊で
４時の回
10 1
10 1
10 1 10
晩酌 仮眠
11時の回
10 1
10 1 10
上下の揺らぎと左右の揺らぎの7割整い
空いていてサウナも長く入れる設定で良い。水風呂がサウナと比べて冷たすぎる気もするけど充分蒸せば気持ち良い

宿泊で
瞑想10 1 8
高温8 1 8
高温8 1 10
瞑想10 1 10
ざわざわと沈みの7割整い
久々にこれてよかった。最近は飲み帰りにきてしまうので3セットが多かったけど今日はしっかりこなせてよかった。飲む前にいかなきゃが前提ですが💦

飲み会後に
10時ぎりのチェックインで、井上熱波はあきらめる
湯通し3
8 1 8
6 1 8
4 1 10
ざわざわ沈みの7割整い
湿度が常に保たれててよい
昔はそんなにすきでなかったけど最近は施設もきれいになってきてすきになりました。

10 1 8×3
沈みとざわざわの7割整い
たまにはよい銭湯サウナ
カプセルばっかりだったので節約のためにも銭湯に。。もちろん節約だけでなく雰囲気もよいです。

朝ウナ9時の回
10 1 8
10 1 8
12 1 10
沈みとざわざわの7割整い

23時チェックイン 仮眠室でねるロングコース2400円で。アゴダで。
夕方五時までいれるのでコスパかなりよい。年季はいってるけど。23時の回
10 1 8×3
ざわざわと沈みの7割整い

朝ウナ10 1 10
10 1 10
回転と沈みの6割整い
昨日深夜まで起きてたので遅く起きてしまった💦ずらっとならぶ二段ベッドで席を予約するタイプだったので新鮮だった。けどやっぱカプセルがいいかも。。