サウナ&カプセルホテル 北欧

明日の朝、上野近辺で仕事なので前のり。

カレーもいいけど炒め物もオススメですよ！😀

北欧お泊まり会。

骨折からの復帰祝いとの事で蒸しKINGさんにお付き合い頂きました😄

19時過ぎに先にINし準備を整え浴室に向かうフロント前で、ちょうど到着したKINGさんにご対面😁

そこそこ混んでるサ室で再度アイコンタクトを取り私は先に退出し水風呂からの外気浴🤤

するとサ室から出てきたKINGさんが、手を口元でクイックイッと「食堂へ移動しよう！」の合図。えっ？まだ1セット目なのにと思ったけど、これが正解でした。

さすがKINGさん、食堂混雑を察知してのナイス判断でした😎我々が入って少ししたら待機列が出来てた😅

一杯目を快気祝いとの事でご馳走になり乾杯🍻そこから飲んで食べて飲んで食べて、3時間近く食堂にいたかな？話尽きずあっという間。色んな話したな🤣🤣

深夜サウナではサ室内KINGさんと2人だけの、なんとも贅沢な時間もあり最高でした！

朝は名物北欧カレーも堪能。私はカレーを好きでも嫌いでもなく自分の中では中の下位の存在で、外でカレー食べる事なんかまず無いタイプ、家でカレーが出るとテンション下がる人なんですが、これだけ絶賛されているカレーとやらを一度食べてみようと思い挑みました。結果、北欧カレーめっちゃ美味かった🍛多分、家のカレーが美味しく無かったんだな（嫁さんごめんなさい）

そして横浜の満天の湯まで梯子する😂というKINGさんを見送り、この後仕事だった為時間までカプセルでゆっくり。

KINGさん本日はありがとうございました！

いや〜骨折して良かった🤣🤣🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝が良い。雨でも、風でも足を運ぶ。
今日はいつもより混雑していた。
温度も湿度も良く、匂いも良い。
第6感が働く朝

久々の北欧。相変わらず高湿度・高温のサウナ、キリッと冷たい水風呂、上野の空の下の外気浴、最高でした。

深く整い、本日は宿泊させていただきます。

9月某日、とあるサウナーから連絡が入る。

『ギプスが取れたのでサウナ行きましょう！』

彼は不慮の事故で足を骨折してしまい、3週間の療養期間はノーサウナ。

…よく頑張りました✨☺️

彼の名は『URA-KEN』さん。サウイキサウナーです。厚木ラッコで偶然偶然してから今回で、4回目のセッション！

厚木ラッコで復帰祝いを考えましたが、やはりアレが飲める北欧にしようと言う事で、お互い仕事帰りに寄りました！🚙💨　🚃💨

19時10分チェックイン。
フロントでURA-KENさんと挨拶を交わして
早速、大浴場へ。

今日は華金。混んでます！サ室待ちも出るほどでした😅

上段ベスポジで並んでセッション！
最近はすっかり北欧にも慣れたので
小さな声で『ローリュ良いですか〜⁉️』と、合計4杯もぶっかけちゃいました😁

声掛けした後に『お願いします。』って言われると、とても嬉しいですよね✨😊

気持ち良くセルフローリュウが出来ました！

ワンセットを終え、早速食堂へ（笑）

中生で乾杯！🍻…サウナの話、サウイキの話、骨折の話、人生の話、楽しい時間はホントにあっという間！😅
10時30分のラストオーダーまで話し続けてました。

食後は軽めに2セット楽しみ就寝…😪

5時に自然に目が覚め朝ウナへGO❗️

北欧の朝ウナはいつもアッチアチ🔥軽めにサウニングして超キンキン12度水風呂🥶

台風の影響で本降りの雨と風の中、トゴールの湯の屋根の下でととのい頂きました✨☺️

軽めの3セットをしたらURA-KENさん登場！食堂で待ち合わせの約束をしてカプセルで小休止。

7時食堂オープンと同時にイン！
2人で北欧カレーに舌鼓を打ち、また会いましょうと約束をしてお別れ。

URA-KENさんはお仕事！　
私はその後、満天の湯にゴルゴさん、純さん夫妻が来館しているとの事でそのまま満天へGO！🚙💨

9時満天到着。

ゴルゴさん、純さん、みちさん、やすさん、トマトさん、さうなっ子さん、横浜さん、かわちゃん&可愛いドーター😍
錚々たるメンバーが食堂に！

楽しいひとときを過ごしました✨

…さすがに満天ではサウナには入らずそのまま帰宅。😅

いや〜楽しかった！北欧&満天！これを最高て呼ばす何が最高か⁉️

皆様、楽しい時間をありがとうございました✨😊

土曜日　6:50イン　休日
9連休初日は4:00起床からの北欧。混雑嫌い人間の私はもう人気サウナには早朝か泊まりしかないと…早朝3時間コースへ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

7時前半の2セットはサ室ガラガラで狙い通りだったが3セット目から急激に混み合って、土曜だからかと思いつつ、朝食へ。
朝から半カレー、サラダ、オロポの最強コンビ。カレーはいつも通りの美味しいでサラダは初めてだが良かった。
休憩所は快適過ぎて寝過ぎてしまい、1セットのみで退出。水風呂の温度差が少し気になったが、いつも通りの素晴らしさ。いつものドトールでコーヒーを飲もう。9:45アウト

【朝ウナでととのった】

台風が来ているらしいが、
とにかく朝ウナしたかったので北欧へ。

8:00イン

サウナ、水風呂、外気浴
どれをとってもレベルが高いが、
北欧は特に外気浴が好き！

都会でもこんな優しい風が吹くのか〜
という、柔らかい風が吹くんですよね。

正味90分のサ活でしたが、
かなり密度の高いととのいを得られました。

※ととのい密度
=（ととのい度）/（時間×お金）

今週は平日にサ活できなかった分、
ストレスをまとめて焼却できた感覚。
ロックマンでいうチャージショット。

特にストーブ横の上段は、
ストーブからの上昇気流を感じられてナイス。
あのサーフボードの先端のようなパーツが、
熱気の流れを生み出していて、
良い仕掛けだなと思いました。


混み具合は、
特に8:30〜9:00が混んでいました。
サウナ待機列は6〜10人ほど。
北欧では見たことなかった光景。
朝は予約なしで入れるので、
こういうことも起きるのか〜と
また一つ勉強になりました。


上段10、8、9
本日は3セット、体水分は-0.9kg


ワクチン接種前最後のサ活。
準備はととのった。

ありがとうございました！





P.S.
昨日のサ道のおかげで、
らかんの湯に想いを馳せまくりです。
ほうじ茶ロウリュ、いいなぁ〜

大雨の中をツラツラと北欧へ
今週の月～金にサウナに行けなかったせいもあり、最悪の天気の割にはそこそこモチベーションが高い

5時ジャスト着。案の定のガラガラで落ち着いてサウナを嗜むことができた。
①サ：8～10分　水：1.5分　休：5分　×5

今朝もカレーの注文多すぎなので、豆腐チゲ定食