湯乃泉 草加健康センター

今日SKC空いてたのどうしてだろう

・大学生が夏休み
・竜泉寺がリニューアルオープンした
・平日の真ん中

ってところかな
quiet timeはテレビ消すんだけどオリンピックの卓球見せてくれたのはありがたかった🏓
平野美宇選手の熱い試合をサウナで見れてよかった

🦦木曜日LDイン！
14時のKWSさんの爆風を受けに🔥
お昼は中華丼と卵トマト炒め🍅お腹いっぱい🈵

KWSさんの爆風今日も気持ち良かった🫶
やっぱり大好きな時間！ありがとうございました🫶
偶然必然な皆様に会えて嬉しかった🥰
帰りバタバタしてみんなに挨拶出来なかったのが心残り。
また〜😉

23:50 in / 25:10 out (Thr)
気温29℃、風速1m

フィンランド旅行前日にSKC訪問

「これ以上ない」と思ってしまった

フィンランド人がフィンランド人のために作ったサウナよりも、日本人が日本人のために長年試行錯誤してきたサウナの方が肌に合うに決まってる

やらかしたか
2セット目で気付いた

しかし、3セット目の外気浴で我に帰る
当たり前の結論のようにも思えるが、新しい経験をするためにフィンランドに行く

別にととのい度合いで勝負をする訳ではない
十人十色でいい

こんな感じで思考までととのって無事帰りました

初の暁体験。
5:30.6:00.6:30すべて受けました。
整いすぎて気温も気持ち良すぎて外気浴で30ぷんも寝てました。
ついでに草加健康センター×TOTONOWコラボ商品もゲット。
色合い最高😀

８月始めのサ活を草加健康センターでさせていただきましたヽ(=´▽`=)ﾉ


昨日の仕事が遅くなり、睡眠時間2時間半でちょっと大丈夫かな？と思いましたが、イキタイ気持ちには勝てず5:13in！


空いてる！これは最高のサ活を満喫出来ると確信しました(*^_^*)


サウナ6−10分×3

水風呂1分×3

外気浴10分×3

全て暁ロウリュに合わせましたが、本当に草加健康センターさんは激熱ですね、、1回目の中央３段目の時は本当に焼かれてしまうと思いました(T_T)

でもその熱さのおかげで水風呂は最高に気持ちいぃ(*´﹃｀*)

そして外気浴休憩が最高に気持ち良すぎました(*´﹃｀*)

看板側の外気浴場の椅子が何脚か深く腰掛けられるのに変わってました！
めちゃ快適に休憩できて、３セット目は油断したら寝てしまうところでした(*´﹃｀*)


そしてびっくりしたのが、自分にサウナを伝授してくださった
サウナ師匠も来ていたこと！偶然偶然(*´﹃｀*)

草加健康センターさん最高のサ活をさせていただいてありがとうございますm(_ _)m

サ活後一日ほとんど寝て過ごしていました(*´﹃｀*)
それほど効果テキメンだということですね、、凄すぎます(；´Д｀)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はしごおわSKC
久しぶりのホーム帰還
久しぶりすぎてサ室が熱く感じる🥵🥵

最近軽いギックリ気味なので
薬湯と水風呂の交代浴
なんだかよくなった気がする～～～♪♪

今日も草加健康センターに感謝！！

今日から8月！14:30in.ど平日の公休予定が、立て込んでいて朝からオシゴト…半ドンで上がり、とにかく暑いので、キンキンの水風呂を求めてSKCへ。
清めて、まずは効仙薬湯へ。朝でも昼でもまずはココ！じんわり熱い！しっかり温まってから、草津の湯へ。このルートも朝でも昼でも同じ。ゆっくり温まる。そろそろ水風呂が恋しくなる。昼間は水温計の表示に直射日光が当たり、強い近視では読み取り辛い。13.8℃！良いねー！掛水して入水！気持ち良い〜！ゆっくり60カウント。指先が冷たいので両手は口を押さえるように頬にくっつけるスタイル。『暖かい』サ室が恋しくなるほど鳥肌になって、再度両手も水風呂の中で冷やす！一旦、冷水機まで戻り水分補給！その冷水機が遂に修理完了でキンキンに冷たい水を飲めるのが嬉しい！
いざサ室へ。テレビ前上段に着座。テレビはパリオリンピック競歩の中継を映している。ガラガラなので熱い。湿度も十分で熱い。パリの早朝は20.8℃だそうだ。ココ埼玉は32℃…パリ羨ましい笑。エッフェル塔の映像を観つつ、気付けば滝汗。心拍数も120bpmを超えた。13.8℃の水風呂へ。気持ち良い！草津の湯の隣のチェアで休憩。気持ち良くて30分ほど寝落ち。白湯、炭酸泉と渡り歩いて、再び、水通しからサ室へ。空いてるせいか熱く感じる。テレビ前中段でゆっくり。サ室パトロールで、SSKさんが『熱いでしょう！？』とお声がけ。通気口を開いたり、ドアを大きく開いて、マット交換前の空気の入れ替え。またもや滝汗&心拍数120bpm超えで水風呂へ。スタッフ通用口付近の特等席(勝手にFクラス席と呼んでいる)が空いてるので着座。ここは風が通るのでこの季節はバッチリ！しばらく休憩。水分補給からのバイブラへ。薬湯側のバイブラから高い天井を望むビューが好き。マット交換後は、温度が下がったサ室の上段でまったり。木曜日はロウリュイベントは無いけど、その分、自身のペースでのんびり、ゆったり。お風呂もサ室も静かで良き。浴室入口で、マット交換後のSSKさんに『冷水機、直して頂きありがとうございます！』とお声掛け。『(修理は)ちょっと難儀でした…そう言って頂けると助かります！』と。いやーホント、冷たい水が飲めるのは嬉しい！
今日もありがとうございました！