湯乃泉 草加健康センター

チンピリ漬けと爆風で、ととのう

弾丸長野旅の疲れを癒すべく帰って爆睡するよりもチンピリ薬湯で身体の回復機能を活性化。

身体を清めてまずは薬湯で身体をチンピリ漬けに。30分に入浴と休憩を半々くらい。
時間配分を考慮したチンピリ漬けを済ませたら氷ロウリュに1発目を合わせて、徐々に溜め込む氷の蒸気をブロワーで強制的に天井からガツンと落として一気に心拍爆上げで水風呂に逃げて外気浴でサウナ1本目。

次は薬湯→水風呂→不感炭酸泉→薬湯…で身体に薬湯成分マシマシしながらの温冷交代浴。チンピリを引き締める水風呂からの炭酸泉は身体も意識もふわ〜と宙に浮かびがち。薬湯マシマシを仕上げたらサウナ2セット目。

3セット目は爆風ロウリュに時間を合わせ上記のテクニックを合わせ毛細血管までチンピリ仕様に仕上げて痛いくらいに全身ポカポカ。
爆風ロウリュを3発浴びてチクビと急所を守り最後の水風呂にてシャキッと仕上げ。

外気浴でバチバチにととのったらシメのデザート的に草津温泉の白濁湯が染み渡る。

サめしも揃えてガッツリととのい。
トマトサンラータンメンで爽やかに締めようかと思ったけど仕事前にはラッコめしでスタミナも補給🦦

スッキリな朝の始まり♪

少し遅めな4時30分のフライングIN！
サ室１００℃、水風呂15.５℃、内湯ジェットの所が24℃と冷久交代浴ができ、さらに炭酸泉のぬる湯に入っちゃえば、至福のループの完成！！
常連メンに挨拶し、いざロウリュへ。

5時30分の暁はチョBさん！
３段目勇者席近くで暁メンの3人並びの左側♪
部分焼き+おかわりまでもらい、
熱すぎない気持ちいいロウリュで(月)朝スタイル！？？

6時もチョBさん！！
同じく３段目勇者席近くで3人並びの真ん中♪
氷ののせるペースが遅いよーな、3回目のおかわりまでもらい、
サ室には暁メン+ガチ○さんの4人になり、ふーっと思っていたら、
チョBサプライズ発動で
アロマ水が残してあったみたいで、４回目の開始！！
落ちてくる蒸気がアチアチなビックリ蒸気でおかわりあおぎも
3人誰があおがれてるのか分からなくて、途中ジール横まで逃亡↓↓焼かれたゼ(笑)

薬湯も仕上がっていて、少しブーストし、6時25分退館！！
今週もよろしくお願いします♪

久々にオロナミンCを飲み、甘過ぎて、ウマ！！
たまに飲むのが僕的には丁度いいのかも、、、

月曜日の6時半。
暁が終わりさてこれから仕事だ🫡
現場に向かう首都高にて走行風を浴びながらととのう感じが美味である😊🔥
今日はちょBさん👏
5時半回は部分焼きで油断させて6時にヤリに来るスタイルでした💦🔥
おかわりの後のトドメにいつもの塊🧊ではなく、結構な量の液体をぶっかけてた💦
グサグサ蒸気が刺さり、激戦かと錯覚するほどの重く鋭い蒸気🤣堪らん😍
おかわりもらい昇天🤩
あざした！

22時半のアロマ掛けから24時の氷掛けまで参加
SJの冷まし湯にもゆっくり入れたので幸せでした🤤🤤🤤
ありがとう御座いました‼️

今週はいつもより少し遅めの入館になってしまった。😅

21:41 IN
身体を清め、薬湯で湯通し、水通ししてから

マット交換後🈂️12分、水風呂1分、外気浴10分
TMZWさんアロマがけ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分×2、水風呂1分×2、外気浴10分×2
SMYMさん氷がけ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分

最後に薬湯で身体を温めて
0:39 OUTの5セットで終了でした。

SMYMさんのロウリュを久々に受けれて、熱いけど気持ち良く汗かけて、その後しっかりととのいました。ファンモンやボンジョビの曲を聞いて、あっSMYMさんのロウリュ受けれてるって感じになったのも久々だったので良かったです。😄

TMZWさんのロウリュもいつも通り気持ち良く汗かけました。いつもありがとうございます。😁

また1週間仕事頑張れます。今日もありがとうございました。また来週。

しごおわで爆風ロウリュ受けに訪問♪ 幸せだ(*´ω｀*)

昼間色々用事済ませて夜IN
今日もひやし湯あった💓

先週は水曜日と金曜日に健康センターに行くことができました。水曜日にはトマトサンラータンメンに味玉トッピングをして食べてみました。両日とも空いていて、サウナ室も入りが少なくて熱々でした。テレビを見ながらのんびりサウナができるのがすごく幸せです。甘みもしっかりできて何よりです。来週もまた行こうと思っています。

久々すぎる！！
心の泉！！
ヤバ。
1月から来てなかった！！

草加に来ることを習慣にしないと。
反省します。

日曜なのに女性サ室ガラガラだー！！
2人しかいない時あって贅沢すぎる。
皆さん日曜夜はどこにいるんですか？

こんな時間を過ごすことができて最高の日曜夜だー！と外気でパラパラ雨が降る中、色々考えてた。

出たくないよー
硫黄の匂いと薬湯の匂いが大好きすぎる。

サウナ→水風呂→外気→草津の湯を3セット
そのあとスチームサウナ→薬湯→炭酸泉
うう、出たくないよー(T_T)

皆さんサウナは曜日決めてますか？
やっぱり行く日を決めておいた方が良いよなぁと考えてました。

週の真ん中水曜辺りにサウナに行けば、後半の仕事も疲れないでこなせるかなぁとか。
そんなことをイスに座って考えていた。

今年に入ってから親の介護が大変になってきてしまい、サウナに行くことすら忘れがち、というかそんな時間すらない、心の余裕もなかったなぁと気付いたのでした。

ありがとうラッコちゃん。
癒されました♪

のんある