2021.01.03 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ 自分が好むサウナ探し中♨︎
  • プロフィール サウナーの友人にサウナの世界に誘われ、その世界を学び体験し、サウナに沼ったあざみです♨️ そして、遂に!!! 2021/04/15 サウナ・スパ健康アドバイザー取得( ◜ᴗ◝)b
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あざみ

2021.04.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

チームラボリコネクト

[ 東京都 ]

新たなととのいの世界へ

たくさん五感が刺激されるʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆✨
アトラクションサウナ♨️

サ室:ひとつ一つのコンディションは、なまら良き🐿
とても綺麗で、静かの中、自然の音が流れ、呼吸してるかのように、光が優しく、温かく、脈を打つ。一体感を強く感じる。最高なひととき🌿

水シャワー:初めてだったけど、チラーが導入されており、良き( ◜ᴗ◝)b

アート浴:休みながら、アートを体験し、不思議な感覚でしたが、素敵な時間☺️🌸

初回では見て体験するに特化してしまい、ととのうには2回目以降、サ室3つに絞り、好きなセット数で入るのが、おすすめ♨️

とても良き経験でした!!
ありがとうございました🍀

~初めての方へ~
参考までにまとめてみました👋🏼

~完全予約制~
・HPからイキタイ日時を選んで購入

~入館~
・待機所にてスタッフによる館内説明と注意喚起
・必要なレンタル品を借用
バスタオル、フェイスタオル、館内着(男性:下のみ)、使い捨てマスク

~更衣室~
・空いているロッカーを借用
靴はロッカー内、大きめのバッグも入る
・必要なレンタル品を借用
館内着(男性:上のみ)、防水スマホケース
・給水機1つあり ※2種類(常温と冷水)
・化粧台、ドライヤーあり

~温水シャワー室~
・10基
・サ室の前後に身体を清める
・室内にシャンプー、コンディショナー、ボディーソープあり

~サ室~
・全部で7部屋(男女共用5、女性専用2)
・各部屋の横にミニロッカーあり
スマホとマスクを保管できる
・12分タイマー、5min砂時計あり
・各入口に特徴とロウリュの時間表示あり
・室内では、マスク脱着は自由
・男性:館内着の上を着たままでも入室OK
※スタッフに確認済み

~水シャワー室~
・2カ所あり全部で14基
・ミストが常時発生
8基は上から、6基は下から
・シャワーヘッドが2種類
レバーで切り替え可能
・シャワー横に荷物置き台あり

~アート浴・休憩所~
・3カ所あり
光、球体、フラワー的な作品
・球体、フラワー:ベンチあり
・光:ベンチなし
・給水機2つあり ※更衣室と同じ
・マスク必須
各アート浴に使い捨てマスクあり

~退館~
・レンタル品は更衣室内にある返却ボックスへ
・帰りは手続き不要で、退館

~備考~
・ルールやマナーを守って、サウナ is ピースフルな心で楽しんで下さい

以上

歩いた距離 0.5km

  • 100℃,90℃
  • 共用
    80℃,90℃,90℃,100℃,100℃
    16℃
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233

あざみ

2021.04.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

東京染井温泉 SAKURA

[ 東京都 ]

春爛漫💐
〜ジャズと桜の香りに誘われて〜

巣鴨で仕事が終わり、花金だから居酒屋?
答えはノー。
花金でもサウナだろ!!!

はい。歩いてサウナを起動🚶‍♂️
巣鴨周辺で検索検索ぅ♪
よし、君に決めた。東京染井温泉 SAKURAさんにチェックイーーーーン!!!

特にこの時期は期間限定のさくらまつりが開催されている🌸
オラ、ワクワクすっぞ🥺‼️


はじめての染井さんだった為、受付でちゃんと初回説明を受け、鍵を受け取り、浴室へ

おぉ、趣があるなぁʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆✨
洗い場は黒タイル張でシックな感じ。バスチェアや風呂桶、浴槽から露天風呂は和テイストで綺麗。凄くいい雰囲気✨


では、しっかり身体を清め、サ室へ

スタジアムサウナ🌿
てか、凄い混んでる。まじか🙄
待ちかと思ったが、よくよく見ると最上段だけ空いてる!ツイてる😏笑

最上段で温度は84℃ほどだが、その分、湿度が高く、ちゃんと蒸されるぅ🔥
これでイズネスストーブのオートロウリュ発動したら、もっと良さそう!!!
時間的に次回に期待(´ー`)


んじゃ、水風呂へ
温度は18℃のバイブラなし、浴槽は広く、水深100cmと深い。まあまあ良き🤔


冷やされたら、外気浴へ
館内放送からジャズが流れ、さくらの湯から香る桜の香りが春の暖かな風とともに身体を癒やしてくれる🍃

あぁ、、、きもちぃぃぃい( ◜ᴗ◝)b
五感が研ぎ澄まされる。

ふぅ。最高!!!
あまみも出て、無事ととのいました♨️


湯冷めしないよう春爛漫さくらの湯でしっかり身体を温めて投了🌸
ありがとうございました🍀

-以上-

【本日のセッション】
①7分→水風呂1分→休憩5分
②8分→水風呂1分→休憩5分
③9分→水風呂1分→休憩5分

歩いた距離 0.6km

  • 84℃
    18℃
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230

あざみ

2021.03.21

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

施設は令和、僕は平成、プリンは昭和。

自分の予定を済ませ、午後からサ道部の活動の為、川崎市へ

今月出来たばかりの施設で、とても綺麗!!入口にお祝いのお花もたくさんあり、わくわくしながら、入店😳✨

1階で受付を済ませ、EVで2階の更衣室へ
上下段でロッカーがあり、大きさは中くらい。通常のリュックなら余裕で入る💼

入浴準備をし、浴室へ
掛け湯と掛け水の2種類あり、自分の好みで汗を流せるのはありがたい☺️
室内にととのい椅子、外気浴室にはデッキチェアあり🪑

では、身体を清め、いざサウナへ
サウナは、L字2段。サウナマットはサ室内にあり。定員は12人くらい。テレビはなく、12分タイマーあり🕛

熱さも100℃ながら湿度も良い感じで、オートロウリュやアウフグースもあって、しっかり熱い。良きじゃ( ◜ᴗ◝)b

その後は、水風呂へ
深い!!深さは150cmと潜り水風呂!
そして、なにより13.5℃と低く良き🧊

外気浴には扇風機付いていて、風を優しく送ってくれる。思いやりバトンもできるようなコーナーもあって素敵🍃

湯冷めしないよう高濃度人工炭酸泉や非加熱源泉掛け流し温泉「熱の湯」入って、投了♨️

お腹も減って、ラストオーダーに間に合ったので、サ飯🤤

サ飯は、欧風カレー🍛と昭和プリン🍮
🍛:ルーはさらっと、お肉はほろほろで最高!!
※辛いのが苦手な方だと少し辛く感じるみたいなので、注意🌶
🍮:ねっとり硬め、口溶けなめらか、カラメルほんのり苦め、生クリームとさくらんぼ🍒が良きアクセント✨

うまい! うまい! うまい!
※おもわず煉獄さんになりかけたわ🙄笑

しっかりととのって、美味しいご飯も食べられて、大満足でした✌🏻
ありがとうございました🍀

-以上-

【本日のセッション】
①9分→水風呂1分→休憩10分
②12分→水風呂1分→休憩10分
〜時間調整・高濃度人工炭酸泉10分〜
③18分→水風呂1分→外気浴10分
※①②オートロウリュ
※③アウフグース
熱波師:ココンさん、アロマ水:ペパーミント🌿

  • 102℃
    13.5℃
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238

あざみ

2021.03.18

2回目の訪問

タイムズ スパ・レスタ

[ 東京都 ]

ヘイ・ジュードを聴きながら🎸

今回はスピード利用で受付を済ませ、さっそく浴室へ行き、ちゃんと身体清めて、サウナへ

えっ😳!?
オートロウリュの噴射口にヴィヒタが 3つも巻かれてる🌿🌿🌿

いま北海道フェアがやってるのだが、これがフェアのラベンダーロウリュなのか🤔?

とりあえず、楽しみすぎる🥺

ライトが点灯し、わくわくしながら噴射を待つ。

。。。ドバァーーー!!!

ヴィヒタに大量の水がかかり、その水がストーンに滴り落ちる💧
熱気がサ室に充満し、ふわっと香る匂いは、ラベンダーの香りだ🍃

あぁ、良きぃ〜。
あちぃ、きもちいいぃぃい( ◜ᴗ◝)b

出た後は、桶シャワーで汗を流し、水風呂へ
桶シャワーほんと楽しい、好き☺️笑

さて、外気浴へ

ん?映画がやってる。なにを上映してるのかと見てみたら、「イエスタデイ」だ🎬
ただもう最後のワンシーンで、すぐエンドロールへ。

ヘイ!ジュードゥ〜🎸🎶

ビートルズの名曲「ヘイ・ジュード」が流れる♪
それを聴きながら、外気浴なんて贅沢だ( ◜ᴗ◝)笑

と、ととの。。。はっ、あぶな。1発目でととのうところだった🙄笑

2発目のオートロウリュの時間に合わせて、しっかり入り、ととのいチェアで外気浴。

ふぅ、ととのったぁぁぁあ♨️
最高🤤✨

最後にレスタオリジナルサウナマットをゲットして退館。
ありがとうございました🍀

-以上-

【本日のセッション】
①10分→水風呂1分→外気浴10分
〜オートロウリュ欲しさに調整・湯船5分〜
②12分→水風呂1分→外気浴7分
③6分→水風呂30秒→外気浴3分
※①②オートロウリュ発生

  • 88℃
    15.7℃
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203

あざみ

2021.03.06

1回目の訪問

ホテルマウント富士

[ 山梨県 ]

絶景が見える外気浴を求めて

気温が上がり、風が暖かくなって、少しずつ春を感じる今日この頃🌸

外気浴が気持ちよさそうなスポットを探して、山梨県へ🍇

向かった先は、ホテルマウント富士🗻
標高1100mに高さにあり、山中湖や富士山を一望できるなんとも贅沢な施設だ☺️

受付を済ませ、限定ステッカーも頂き、いざ大浴場へ

そこまで広くはないが、苦にならない広さで、とても綺麗な浴室だ✨

さて、身体を清めてロウリュサウナへ
おぉー、いい感じ。室内はほどよい暗さ。温度は88℃で、湿度も柔らかく感じ、とても良き( ◜ᴗ◝)b

そして、オートロウリュ発動!!!
凄い量。全身をいい感じに責めてくる🙄笑

あぁ、、、気持ちいい( ◜ᴗ◝)b

サウナ後は、水風呂へ
バイブラ&ジェット水風呂「雲海」気になる。水温は21℃と高めだ。余裕だろうと入浴したら「ひぇっ、冷たっ😳」予想以上に冷たく感じてびっくり‼️まぁ慣れれば、ずっと入ってられそう🥺 富士山天然水のかけ流し水風呂も最高っす👍

そして、待ちに待った外気浴!!!

ドーンっと富士山が、、、見えないʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆;
今日の天気は曇り☁️そりゃ見えんか。。。

それでも雰囲気は充分。最高にいい🏞

ふぅ、ととのったぁ♨️

最後に露天風呂満天星の湯に浸かって無事投了🍀
ありがとうございました。

-以上-

【本日のセッション】
① ロウリュサウナ(88℃)
11分→雲海1分→外気浴5分
②ロウリュサウナ(88℃)
11分→水風呂1分→外気浴5分
③ミストサウナ(45℃)
9分→水風呂15秒
④ ロウリュサウナ(88℃)
11分→ 水風呂30秒・雲海30秒 →外気浴3分
⑤ ロウリュサウナ(88℃)
12分→ 水風呂30秒・雲海30秒 →外気浴5分

  • 45℃,88℃
    21℃,16℃
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162

あざみ

2021.03.01

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

南青山にある風情のある銭湯へ

いつも散髪してもらってる美容院から徒歩5分ほどにサウナ施設のある銭湯を知り、散髪終わりに早速行ってみた🚶‍♂️

サウナ付き入浴チケット買い、綺麗な受付のお姉さんにチケット渡し、レンタルセットを受け取り、男湯へ

脱衣所で気になったのはドライヤーが20円で3分間使用可とか懐かしい🙄笑
タダで使えるって凄いことだし、そういう場所、ありがたく思いました🙇‍♂️ぺこり

では、身体を清めて、コンフォートサウナへ
うわっ、暑い。温度は88℃。この暑さ、良い感じに蒸されてる🤤すきぴ

ふぅ。きもちぃぃぃい( ◜ᴗ◝)b

次は、水風呂へ
18℃と少し優しめ!悪くないだろう!
ただ冷たい時はもう少し温度低めみたい。

ととのいイスは浴室に3つと少なめだが、銭湯だからしゃーない。
今回は運良く毎回座れたのラッキーだった🤤✨

おかげで、気持ちよくととのったぁぁぁあ♨️

最近、銭湯サウナにハマりつつある。
昔小さい頃はよく銭湯行った時を思い出して、地元の銭湯も久々に行きたくなったな。。。

今度行ってみるか🤔
本日もありがとうございました。

-以上-

【本日のセッション】
①7分→水風呂30秒→休憩5分
②8分→水風呂30秒→休憩5分
③9分→水風呂1分→休憩10分
④10分→水風呂1分→休憩9分

  • 90℃
    18℃
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136

あざみ

2021.02.27

1回目の訪問

タイムズ スパ・レスタ

[ 東京都 ]

サンシャインシティを横目にタイムズの11Fへ

入館し、入口からフィンランドのグッズや家具などが置いてあって、テンション上がる😳‼️

サウナ欲が上がりつつ、脱衣所から浴室へ
意外と広い!そして、綺麗🛁

まずは、サウナ入る前に身体を清め、湯船で軽く温まったところで、いざサウナへ

おぉ、雰囲気良きʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆✨
間接照明で座面の下からも照明があり、程よく光が漏れ、エモい。温度は85℃。体感は程よく蒸され良き暑さ。そして、00・30毎時にはオートロウリュ発生⛈

ふぅ、きもちぃぃぃい( ◜ᴗ◝)b
んで、ロウリュきくぅぅぅう( ◜◡^)b

ロウリュ最高!!!

サウナの後は、水風呂!ですが、その前に桶シャワーがある!試すしかない!!!
嬉しい!!初めての桶シャワー🪣

せーのっ、どばばばばぁー!!!
わぁぁ!!楽しい🥺🥺🥺

桶シャワーで汗を流して、水風呂へ
水温は15℃で良い感じ👍
しかも水風呂の横には氷で追い冷やしできるのやばっ🙄🧊

最後に外気浴。
ぐわんぐわんなりながら、サンシャインシティや露天の景色を見ながら、ととのう。
実に素晴らしい( ◜ᴗ◝)b

これを3セット。

ふぅ。ととのったぁぁぁあ♨️

んで最後、帰る前にレストランでフィンランドフェアが明日までと言うことで、糖分補給も兼ねて、デザートのキーッセリ(Kiisseli)頂いて、退館。

キーッセリ美味しかったし、施設内の各所で、たくさんフィンランド愛が伝わってきて良きでした🇫🇮✨

大満足なサ活でした♨︎
ありがとうございました✌️

【本日のセッション】
①12分→水風呂1分→外気浴5分
ー換気待ち10分ー
②12分→水風呂1分→外気浴6分
③16分→水風呂1分→外気浴6分
※全てオートロウリュ発生

  • 85℃
    15.1℃
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97

あざみ

2021.02.24

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

仕事終わりにふと見つけた銭湯♨︎
凄く雰囲気も良さそうなので、入室!

2年前にリニューアルされたらしく、全体的にとても綺麗で、待合室も脱衣所も広くて良き✨
個人的にはロッカーが大きくて嬉しい👍

まずは、身体を清めて、湯船へ🛀
黒湯温泉の掛け流し風呂。温度は44℃と熱め。黒湯って言うだけあって、お湯が黒く、トロッとしてて気持ちいい🤤
美容にも良くお肌すべすべですって☺️うれぴ←

軽く温まったところで、いざサウナへ
サウナ室は2段6名用だが、コロナ禍もあり、3名まで。※上段に2名、下段に1名。
入口付近にあるサウナマットを使い入室。
温度は94℃で、湿度もいい感じに蒸されて良さげ🔥

ふぅ。きもちぃぃぃい( ◜ᴗ◝)b

出た後は、水風呂へ
1人用のつぼ風呂で、水は生源泉の黒湯を使用した冷たい黒湯。全国でも珍しいらしい😳水温は17℃ほどでトロッと心地よい🌿

水風呂の後は、浴室にある椅子でゆったり休憩〜✨

これを3セット。

ととのったぁぁぁぁあ♨️

良き( ◜ᴗ◝)✌︎

最後は、湯冷めしない様に炭酸泉で〆。

帰る前に牛乳とモナカを頂いて、退室!
ありがとうございました🍀

-以上-

【本日のセッション】
①10分→水風呂1分→休憩10分
②10分→水風呂1分→休憩5分
③12分→水風呂1分→休憩8分

  • 94℃
    17℃
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