2019.11.16 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム 寺島浴場
  • 好きなサウナ 外気浴が出来れば良いけれど整い椅子が有るサウナが好きです。 ⭐︎my favorite sauna⭐︎ 寺島浴場 & SKC
  • プロフィール 最近ちょっとサウナイキスギ… サウナイキタイナンバーズ/ロッカーNO.418
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どいかな

2022.05.28

117回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 12℃

どいかな

2022.05.27

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

妙法湯

[ 東京都 ]

明るくとっても良い匂いのサウナ室と、つるつるすべすべの軟水で癒されました。

金曜日、気分転換にいつもとはちょっと違ったサウナへ行きたくなり、前からサウナチャンスを狙っていた妙法湯さんを訪問しました。

妙法湯さんはまだサウナに入り慣れてない頃に訪問したきり、多分2年ぶり位です。
あの頃「東京のしきじ」と呼ばれる位水が良いと言う事で評判だったのですが、当時の自分はまだ水の違いがあまりわかりませんでした。。
すっかりサウナ中毒になった今、どんな風に感じるのか体感したくてある意味再挑戦です。

18時頃の訪問、番頭さんに今日初の女性サウナ利用者なのでサウナ室がちょっと暑いかも?と言われました。
浴室は地元のお母さん方で賑わっていましたがサウナ利用者は若い人の方が多いのでしょうか。。

身体を清めて、まずはシルキーバスで少し温まりました。シャンリン、ボディーソープが備え付けであるのはとっても嬉しい。
洗面所には、化粧水と乳液も完備。
サウナ利用者は大小タオル付なので手ぶらですみますね。

サウナ室に入ると、とっても良い匂い。。
ストーブの下には香太君、ストーブの上にはサ鍋。
薄暗いサウナ室も良いけれど、明るいサウナ室も良いですね。ジャズを聴きながら楽しい気持ちになりました。

1セット終わった頃、サウナ利用者がもう1人いたのですがタイミングを上手くズラして下さったのか4セットほぼ丸々、貸切サウナでした。

サウナの後は、水風呂。
軟水で柔らかいけれど、キリリと身体を引き締めてくれる素敵な水風呂でした。

バスタオルを巻いて脱衣所の椅子に座り、壁に体重を預けての休憩ーー
扇風機の風が心地良く、ふんわり、ととのいました。

手ぶらでOKなので、またチャンス有れば再訪したいです。

歩いた距離 1.2km

日高屋 池袋北口駅前店

野菜たっぷりタンメン

新しいカギ!の、おそろい松で見て食べたかったので。野菜たっぷりでヘルシー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
81

どいかな

2022.05.26

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

今日は堀田湯さんとCRAFT BOSSのコラボのニュー浴DAY初日。
足立区在住か勤務の方は、なんと無料で入れる上にタオルとドリンクまで頂けるのです。

予約時間は1時間毎の枠ですが、受付時間がその時間と言うだけでゆっくりお風呂やサウナに入れました。
入口で予約したQRコードと足立区在住or勤務の証明書類を見せると、ドリンクとタオルが頂けました。
サウナ代300円だけですごいサービス!

入口の暖簾もそうですが、桶や露天風呂の壁もCRAFT BOSS仕様で面白かったです。
サウナは仕事終わり早めの時間は貸切状態でした。
ミズナラの板に水を掛け、少しずつ水が乾いていくのを眺めながら、ゆったりとサウナに入りました。

今日は、以前一緒に働いていた人が結婚したと言う風の噂を聞いて、とっても優しい良い人だったので(本当に良かったな)と、とっても嬉しい気持ちになりました。

昨日は寺島さんで久しぶりにサ友に逢えて、GWのお土産を貰えて嬉しかったです。
一昨日は平日ラッコちゃんに行けて嬉しかったし、その前は久しぶりのレッスンを受けれて楽しかったです。

こうして毎日サウナに行けるのってありがたい。改めて、感謝の気持ちを忘れずにいたいと思いました。

歩いた距離 0.6km

松屋 西新井店

牛焼肉定食

ご飯少なめで笑

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
96

どいかな

2022.05.25

116回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

寺島浴場

[ 東京都 ]

チェックイン

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃

どいかな

2022.05.24

116回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 2.1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.3℃

どいかな

2022.05.23

87回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

どいかな

2022.05.22

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

「心に寄り添うサウナの話」という女性限定のトークイベントに参加しました。

5月って、気候や生活変化で体調を崩しやすい時期ですよね。私自身も、夜あまり眠れなかったりやる気が出なかったり全部面倒臭いなって思ってしまったり。。
今日は銭湯図解で有名な塩谷歩波さんが、自身の経験を赤裸々に語ってくれた上にサウナ後に一人ひとりの体調に合わせたハーブティーを淹れてくれるというサウナラボさんのイベントに参加しました。

ごく少人数のイベントで5名が参加。
普段は入れない屋上でのトークショー。
昨今、サウナ万能説みたいな事がメディアで取り上げられていますが、サウナに入ればALL OKという訳ではなく、心の健康を保つ為の方法の1つだという様な話をして下さいました。

私も取り入れてみようと思ったのは、心が疲れている時は「外」に気を向けている状態なので心の「内」に向く為のサウナ室での過ごし方です。
サウナに入っている時瞑想したりするのも良いですが、最近有った(嬉しかったこと)を思い出すという方法。
小さな事でも良いみたいです。(友達に洋服を褒められて嬉しかったな)、とか(猫が可愛かったな)、とかそんな些細な事。

トークショーの後、上記の方法を実践。
最近、なんとなくサウナが強制リセットの為の作業になっている気がしたので90分で3セットといつもよりゆったりとサウナに入ってみました。

完全にモヤモヤした気分が晴れるまでとはいかないけれど、少しだけ心が解れてきた気がしました。
基本、自分が好きな時にサウナに入れて好きなものが食べれる今の状況って幸せだなって思うんですが、欲張りなのかも。。

サウナの後は、塩谷さんがお茶を淹れてくれました。
私は眠りが浅いのと肌荒れ、浮腫みを改善したいと相談したら心を落ち着かせる為のお茶として、白茶ベースのハーブティーをチョイスしてくれました。

サウナラボ1Fの奥にある茶室でゆっくりお茶を呑んでイベント完了。
また心がザワザワしたら、萩の湯さんか何かで銭湯図解を見つつ、サウナ室で(嬉しかった事)を思い出してみようと思います。

私の昨日の嬉しかった事は、ラッコちゃんの巾着を貰った事です(笑

今日も良い1日であります様に。

歩いた距離 0.7km

KOHINOOR コヒノール

カレー2種とチキンティッカのセット

ボンディが並んでいたけれど、カレーが食べたかったので。美味しかったです。

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110

どいかな

2022.05.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナシュラン2021入賞のSea Sauna Shackさんに行ってきました。バジルのロウリュと海を眺めながらの外気浴がとっても良かったです。

葛西橋サウナクラブさんの活動でSea Sauna Shackさんに行ってきました。
朝から、海ほたるや廃校を改装した道の駅保田小学校に寄ったり、房総の駅とみうらで海鮮を食べたりと到着前から満喫。

雑誌に載っているよりサウナ室は小さめ。クラブメンバー10人入ったらぎゅうぎゅうでしたが、名物バジルのロウリュの香りは甘く少し香ばしい、とっても良い香りでSSSの滝(ロウリュ)後の蒸気も気持ち良かったです。

サウナ室の大きな窓から海を眺める開放的なシチュエーションと、海気浴が最高でした。
海って、なんだかテンションが上がっちゃいます。
天気が良ければ、海の向こうに富士山を見ることが出来るそう。
今日は薄曇りでしたが、暑くも寒くもないサウナ日和のお天気。
デッキの上寝転がるといつまでも起き上がれない位のととのいでした。

予想していたより渋滞等もなくスムーズに帰れて、餃子を食べながら反省会。
メガジョッキが重かったです。

部長、事務局のhiromiさん、また機会がありましたら宜しくお願いします。
クラブの皆さん、今日もありがとうございました。

回転寿司やまと 館山店

蟹の味噌汁

蟹の良い出汁が出ていました。

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共用

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
92

どいかな

2022.05.21

2回目の訪問

歩いてサウナ

イーストランド

[ 東京都 ]

チェックイン

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃

どいかな

2022.05.19

86回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

どいかな

2022.05.18

115回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

寺島浴場

[ 東京都 ]

チェックイン

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 12℃

どいかな

2022.05.16

85回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

どいかな

2022.05.15

114回目の訪問

サウナ飯

寺島浴場

[ 東京都 ]

午前中の用事の予定が押してしまい、今日はどこへ行こうかな。。と悩んでいつもの寺島浴場さんへー。

寺島浴場さんのすぐ近くのピザ屋さんがとっても美味しいので、ランチのついでに(笑
日曜日は14:30からと少しだけ早くからやっているのです。

そして日曜日は恒例のハーブ風呂。今日は私の大好きなラベンダーの香りでした。
良い香りでとっても癒されます。

女性はサウナ利用者4〜5人位だったのでちょうど上手く回ってました。

la PIZZA

モッツァレラチーズとベーコンのピザ

トマトソースが本場イタリアの味&生地もとっても美味しいです。 サラダ付。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
112

どいかな

2022.05.14

115回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃

どいかな

2022.05.13

113回目の訪問

歩いてサウナ

寺島浴場

[ 東京都 ]

チェックイン

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 10.5℃

どいかな

2022.05.12

84回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

どいかな

2022.05.12

6回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

お宿にお泊まりして朝ウナ。
朝のサウナはマイルド設定で身体に優しいですね。

女性は平日朝風呂に入る人が少ないのか、7時過ぎからは浴室丸々貸切状態でした。
朝から大きな湯船に浸かってゆったり出来るのって、幸せ。。

サウナ3セットも終始貸切だったので、少しだけサウナ室でルーティンの筋トレしたりしちゃいました。

少し休んでから、出勤です。

イオンウォーター

身体に沁み渡ります。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
130
黄金湯

[ 東京都 ]

黄金湯お宿にチェックインしました。

なんとなく思いついて、普通に家に帰れる距離なのに黄金湯さんのお宿に泊まってみることにしました。

SHIZUKUさんに2泊出来る位のまぁまぁ良いお値段。チェックインは17時からで、銭湯営業時間中は待ちなしでサウナに入れます。

アメニティはお部屋に歯ブラシ、ティッシュ、洗顔用のタオルとアルコールが置いてありました。チェックイン時にお水もいただけ、館内着もあります。

入浴毎に大小タオルセットも貸して戴けるので、チェックインしてすぐ→錦糸町ふらふら→寝る前に→朝ウナと3回楽しめれば。。

今日は男性側の入替でしたが、変わらず良かったです。銭湯の域を超えてます。。
瞑想サウナっていうレジェンドゆうさんのシンギングボールみたいなロウリュも有って面白かったです。

外出して軽く運動して、帰ったら寝る前にサウナ入ろうかな。

歩いた距離 0.6km

焼肉ライク 錦糸町北口店

焼肉150gセット

1人焼肉手軽で良いです。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
115

どいかな

2022.05.09

83回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

どいかな

2022.05.08

1回目の訪問

サウナ飯

GW最終日突然のお誘い、素敵なバレルサウナがある「かりんの湯」さんで最高の外気浴が楽しめました。

静岡サ旅を終え、今日は久しぶりにジムで筋トレ後、ラッコちゃんにサクッと行って過ごそうかな。。と思っていたら葛西橋サウナクラブの部長から突然のお誘い。

西新井の堀田湯さんの朝湯の帰り道で、ちょうど私の住んでる駅にいるとの事。
そのまま車でピックアップしていただき、GW中にOPENしたばかりの「おふろcafeかりんの湯」さんまでドライブ。
GW最終日だからか、お天気最高なのに道は空いていて気分爽快!

おふろcafe系列だけあって、館内とってもお洒落。デトックスウォーターやコーヒーが無料。水着か館内着で男女共用で入れるガラス張りのサウナ室も有りました。

ちょっと外から丸見えで恥ずかしいな、と思ったのですが意外にこちらのサウナ室も良かったです。
水着じゃ無かったので水風呂に入れなかったのですが、吹き抜ける風が爽やかで気持ち良い。。緑の芝生もとっても眩しかったですし、途中スタッフの方が仰いでくれたりしました。

浴室内は内風呂は小さめでしたが、露天にお洒落スペースが有りました。
バレルサウナとガラス張りのカラカラ系サウナ室、壺の水風呂2つにインフィニティチェア5台、白く映えるリクライニングチェア2つ、そしてハンモック。。

バレルサウナに憧れていたので、テンションがとっても上がりました⤴︎⤴︎
ゆったり座って定員6名位のバレルサウナを、葛西橋女性メンバー3名で貸切状態。セルフロウリュしたりしながら楽しい時間が過ごせて本当に良かったです。

午前中は雲ひとつない晴天で、ハンモックに揺られながらの最高の外気浴!
思い掛けず、ラッコでゆったり過ごす日が憧れのバレルサウナとバーーンと開けた青空の下でのととのいの日に。
連れてきてくれた部長に大感謝です。

最寄駅が無いのでアクセスはかなり厳しいですが、空いているし写真に撮りたいくらいお洒落なバレルサウナ&露天だったので一度朝から行ってみるのも良いかもです。
サウナーじゃないお友達でも喜びそうなので、サウナの沼へ引き摺り込むのにも良いかと(笑

帰り道も空いていて終始快適でした。運転して下さった部長、ありがとうございました。

生姜焼き

玉ねぎが甘くて美味しかったです。

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  • サウナ温度 89℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
115