かりゆしのおっさん

今日はお出かけしたので、
帰り道にあるスパロさんへお邪魔

時間帯が良かったのか
もう一段の席にも2回座れてラッキー♪

ようやく3セットできるようになりました　笑

ありがとうございましたー！

二ヶ月ぶりの草加健康センター

9月下旬に引いた風邪がなかなか治らず
咳が止まらないので来れなかった･･･

だいぶ良くなったので久々にお邪魔

身を清めてサ室に入ると熱い！
下段で徐々に身体を慣らす

2セットで終了
上段なんて座れない　笑

徐々に身体戻して行こうと思います！

息子に風邪をうつされてから3週間･･･
当然サウナなど行けず、我慢の日々･･･

今日は復活祭！ということでまだらおの湯さんへお邪魔！

バレルサウナでセルフロウリュができるとのことで楽しみー

身を清めてバレルサウナへ
温度100℃、湿度20％ほど

早速ロウリュさせていただき
95℃、25％ほどにして楽しむ

時折吹き抜ける冷たい風が気持ちいい

一人用の水風呂に使って外気浴
森が目の前で最高の気分♪

２セット目は中のサ室へ
92℃だが、こっちのほうが熱く感じる
しっかり温まって水風呂→外気浴

いやー最高です！
これで帰りの運転も頑張れちゃうね！

ありがとうございました！

＊バレルサウナのサウナストーンはもうちょっと乗せたほうが良いかと思います！
施設の方是非ストーンモリモリ乗せてロウリュしてみて下さい
もっと良くなると思いまーす！

今日も時間が空いたのでチャリサ活♪

気温も下がって自転車漕いでいるのが気持ち良いー

30分ほどで到着

外気浴も最高の温度

近くの焼き鳥店で焼き鳥買って食べながら帰りましたー

ありがとうございました！

今日冷やし草津＆ラッコの日

これは行かねばなるまい･･･

というわけで草加健康センターへ向かう

下足ロッカーはほぼ埋まっており混雑ぶりが伺える

身を清め下段に座る
相変わらず熱いなぁー

そして水風呂からの冷やし草津
最高です！

なんともいえない絶妙な温度･･･
冷やし草津ととのいでしょうか
しばし旅立つ

2セット目は上段で
ギリギリまで我慢してからの水風呂→冷やし草津

あーもう最高♪
爆風ロウリュ始まったけれど、草津で瞑想

リフレッシュできたので2セットで終了しました

冷やし草津チャンスもあと3回
できるだけ来たいと思います♪

ありがとうございましたー

チャリサ活の一つの目標であったロスコさん（チャリサ活9回目）

水風呂がとても良いと聞きながら未訪でした･･･

そしてチャンスは突然現れ、チャリにまたがり駒込へＧＯ！

16ｋｍ、約1時間の道のり

予定通り1時間で着いて浴室へ

まずはライオンの水風呂で身体を冷ましてからサ室へ

3分くらいすると汗が出てきて5分で滝汗
8分入って水風呂へ

なんだこれ、最高ですか？？？

確かに皆さん話すようにロスコさんの水風呂は凄い
5分くらい入っていたような気がする･･･

2セット目も同様に
水風呂に入っていると元気になってきたー

3セット目が終ったら、元気満タン♪
ご飯食べてビール飲んで少し寝て帰ろうと思ったのに
元気になっちゃったので退館

帰りはちょっと寄り道して帰りましたー

ロスコさんの水風呂最高です！
また自転車で伺いたいと思います！
ありがとうございましたー

今日は長男とサンアール朝日さんへ

泳ぎの特訓を1時間やってずいぶん上達しました
次は息継ぎだねー

などと話しながら、運動後のサウナタイム♪

室内から少し見える夜景を楽しみつつ3セット

今日も気持ち良かったでーす！

ありがとうございました！

【　熱波ハラスメント　】

今日は奇跡的に仕事が早く終ったので
19：30のＳＳＫさんのロウリュに間に合った！

水通し5分からのチャレンジ♪
上段手前勇者席に座る

バシャバシャかけまくり＆氷ガンガン
そして1分後･･･

ＳＳＫさんが舞い戻り、
熱波ハラスメントのお時間　笑

まずは扇いでいただいてからの
バズーカータイム！

響き渡る悲鳴･･･笑

少し蒸気が落ち着いてから
私もバズーカー頂きました♪

その後の水風呂→冷やし草津の気持ち良さと言ったら･･･
言葉に出来ないw

Ｔさんに「草津でガン決まってましたね　笑」と
完全無防備な顔を見られていた様子www

その後は仙人様ともお会いでき
素敵な夜でしたー

次回は木曜日の冷やし草津でお会いしましょうー♪
ありがとうございました！

今日は接待日

初めてのサウナということで
草加健康センターにご招待www

一通り作法を教えサ室へ

1セット目下段5分
2セット目下段12分

と慣れてきたようだったので、
最後は自由に座って下さいと伝え
私は上段へ

ふと横を見ると上段に座ってる･･･笑

大丈夫かなー？と思ったけれど、
きっと良い経験になると思い放置

最後の外気浴では雨が降り
最高の経験が出来ましたー

最後はチンピリ3セットで草加健康センターを
満喫していただきました！！！

「これはなんとも言えない感覚ですねー。気持ち良かった。」
と言ってもらえたので、初めての草加健康センターは
とても良い感じで終えることが出来ましたー

次回はロウリュ体験させないとwww

ありがとうございましたー

【　冷やし草津を火曜日定例にして下さい！　】

さて、火曜日
先週行ってどハマリしてしまった冷やし草津の日

仕事でちょっと遅くなったけれど行くしかあるまい

身を清めサ室へ
1セット目から爆風ロウリュタイム♪

久々に上段奥のストーブ前で完走
いやー熱かった･･･

からの水風呂5分→冷やし草津へ

水風呂5分は長すぎた　笑
ちょっと寒くなってしまったので、お湯で温まる

再度水風呂からの冷やし草津

いやー最高ですね♪

ぜひ火曜定例にしていただきたい！！！
9月も冷やし草津をお願い致しまーす！

ありがとうございました♪

今日の午後は息子とハゼ釣りに行こうと予定していたが
海沿いは9ｍの風･･･

これは釣りにならないなぁーという事で釣りは中止して
プールの特訓にサンアール朝日さんへ

まずはプールで特訓して、サウナ室へ

こじんまりとしたサウナ室だが、ちゃんと石も乗ってるし
良い感じ。温度は80℃を差していたがもうちょっと高く感じる

水風呂は18℃
いつまでも入っていられるやつデス

外気浴できないのが残念だけれど、とても良い施設です

また伺いまーす！

ありがとうございました

＊プール利用時は水着と帽子必須です♪

こども会議の結果、草加健康センターに行きたいということになり
今日は明るい時間からお邪魔しました

入館待ちはなかったけれど、上段ロッカーは全て埋まっていた･･･

さすがラッコ

という訳で身を清めてサ室へ

いやーどの時間入っても熱いねー
サ室は100℃

下段でゆっくり熱を感じていたら
「今から爆風ロウリュやりまーす！」とのアナウンス

一度出ようか考えたけれど、面倒なのでそのまま続行

ＴＭさんの爆風ロウリュは久しぶり♪
2セット受けて死亡･･･15分くらい入ってた　笑

2セット目は上段で
水風呂5分くらい入ったら久々に来ましたととのいタイム♪
気付いたら40分くらい落ちてた

18：30のＳＳＫさんのアロマ掛け
何とか最後まで耐えようと思ったけれど、
氷を乗せた時点で脱落･･･

結局4セットやって大満足！

ありがとうございましたー！

今夜は部活

部員は先に入っているとのことで
急いで身を清めサ室へ

えっ、3名しか座ってない･･･
真夜中のサウナ室かと勘違いするほどの空き

どうしたのかなと思ったらすぐに理由判明

サ室がメチャメチャ熱い･･･
歩行困難な熱さ･･･
さてはＳＳＫさんがたいぶぶっかけたのだろうと推測

下段→下段→上段の3セット

水風呂のバイブラが途中から切れて
まろやかな水風呂でした　笑

爆風ロウリュは無理なので終了

退館後部員と少し歓談し帰宅

ありがとうございましたー！

【　冷やし草津は天国であった　】

今夜は友人が待つ草加健康センターへ

大広間でご飯食べているとのことで、
入館後大広間に向かう

少し歓談してから浴室へ

急いで身を清めサ室の扉を開けると
そこは爆風ロウリュでした　笑

久々に受けたけれど熱い！

サ室リニューアルしてから熱が逃げないので
下段でも熱い

からの水風呂3分
そして待ちに待った冷やし草津へ

水風呂でキンキンに冷えた身体に優しい温度
例えるなら真冬の空の下身体は羽毛布団に包まれているかのような･･･

ああ、このまま寝てしまおうか･･･

などと考えながら幸せな一時を過ごしました

マット交換終って上段へ

最後は22：30のＳＳＫさんのアロマ掛けを少しいただいて終了

いやー最高でした♪

サウナ→水風呂→冷やし草津のコンボ、最強です♪
みなさまもお試しあれ！

今日は家族の意向でスパロイヤルさんにお邪魔

明るい時間に来たのは初めて

最初からもう1℃の椅子に座れて
ラッキー♪

水風呂もクール水風呂になっていて
爽快感倍増！

壺湯に入ったり、寝転び湯で寝てみたり

ゆっくり出来ましたー

ありがとうございました♪

今日は部活

久々に部員と一緒に活動

とは言え、浴室内では一言も喋らず放置プレイｗｗｗ

水風呂が気持ちいいー♪
水風呂3分くらいがちょうど良い感じ

最後はチンピリフィニッシュ♪
からの炭酸泉でピリピリ感を味わい終了

ありがとうございましたー

火曜日冷やし草津になっているようなので、
次回は火曜日狙ってみまーす！

今日は朝5時に起きてお出かけ（朝ウナではない）

都心で色々やって昼頃終って帰ろうかーと話をしたら
「堀田湯行こうよ♪」とナイスな提案♪

さっそくナビを自宅から堀田湯に変更しＧＯ！

あれ、入り口の暖簾がなんか違う･･･

コラボイベント日だったのね

壁絵も書き換えられていてビックリ！
（よく見たら貼ってある様子）

身を清めて水風呂へ

いやー最高です♪

その後中の水風呂で冷冷交代浴

さっぱりしましたー

ありがとうございました！

最近週一回になってしまっているサ活

毎日行っている時も気持ち良かったが、
週一回行くと、その一回が倍増されて気持ち良い

身を清め下段→上段→上段の３セット

ラッコの看板を見上げながら昇天

ぐっすり眠れましたー
お通じも改善されて朝から良い気分♪

今日も一日頑張りましょー！

今日は朝からサッカー観戦で昼過ぎに帰宅

暑過ぎて何もやる気にならない･･･

家族会議の結果、プールか水風呂に行こうと言うことになり
厳正なるくじ引きの結果「堀田湯」さんに決定！

ひさしぶりの堀田湯さん

入場待ちはなかったものの、サウナ待ちあり

とりあえず熱い風呂と水風呂で交代浴
深い水風呂って気持ち良いよねー♪

さっぱりしましたー！

帰りにガツ刺しとアジ・サバ・マグロ刺しを買って
家で晩酌しましたー

良い休日でした♪

【　サ活500回＆草加健康センター350回　】

サ活を始めてから4年･･･

ついに500サ活出来ましたー
そして、我がホーム草加健康センターにも350回の訪問♪

これも皆様方のおかげです！
サ友のみなさん、施設スタッフのみなさん
ありがとうございますー！

というわけで、久々のホームへ

いきなりシバシンさんＳＳＫさんに遭遇
幸先の良いスタート♪

まずは下段へ
「こんなに熱かったっけ？？？」
と思いながら8分

次に中段10分、最後は上段12分
爆風ロウリュ前にお暇しましたー　笑

風も吹いてきたタイミングだったので
外気浴が最高！

スースーボディソープのおかげで、
気持ち良い

久々にぶっ飛びましたー！

ありがとうございました！