ガッチン

2024.08.01

4回目の訪問

8月始めのサ活を草加健康センターでさせていただきましたヽ(=´▽`=)ノ


昨日の仕事が遅くなり、睡眠時間2時間半でちょっと大丈夫かな?と思いましたが、イキタイ気持ちには勝てず5:13in!


空いてる!これは最高のサ活を満喫出来ると確信しました(*^_^*)


サウナ6−10分×3

水風呂1分×3

外気浴10分×3

全て暁ロウリュに合わせましたが、本当に草加健康センターさんは激熱ですね、、1回目の中央3段目の時は本当に焼かれてしまうと思いました(T_T)

でもその熱さのおかげで水風呂は最高に気持ちいぃ(*´﹃`*)

そして外気浴休憩が最高に気持ち良すぎました(*´﹃`*)

看板側の外気浴場の椅子が何脚か深く腰掛けられるのに変わってました!
めちゃ快適に休憩できて、3セット目は油断したら寝てしまうところでした(*´﹃`*)


そしてびっくりしたのが、自分にサウナを伝授してくださった
サウナ師匠も来ていたこと!偶然偶然(*´﹃`*)

草加健康センターさん最高のサ活をさせていただいてありがとうございますm(_ _)m

サ活後一日ほとんど寝て過ごしていました(*´﹃`*)
それほど効果テキメンだということですね、、凄すぎます(;´Д`)

ガッチンさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.4℃
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