2018.05.27 登録

  • サウナ歴 21年 0ヶ月
  • ホーム ニコーリフレ SAPPORO
  • 好きなサウナ ロウリュ(アウフグース)が大好物!それか室温100℃超えの昭和ストロングスタイルが好み。 とにかくアツく感じられる事ができればヨシ!
  • プロフィール 主にボルダリング後に利用。 旅行や出張時にもどこかで蒸されています。
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乳タイプ

2022.11.27

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナサン

[ 長崎県 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:博多でお土産を吟味しつつ10時のフライトに間に合うためには、8時過ぎには博多駅に居たい。となると佐世保駅を6時に出発する特急に乗らないといけない。それならば5時半過ぎにチェックアウトすれば良いが、朝ウナはキメたいし、寝起きに1本吸いたい。


ならば4時に起きよう、起きた(えらい)


人が少ない朝ウナはサ室は熱く、水風呂は更に冷え、ほぼほぼ貸切状態。
バッチリ3セットこなして朝っぱらからととのってチェックアウト。お土産としてキーホルダーを購入。

佐世保住みだったら間違いなく会員になっているであろう良いサウナでした。館内の清掃が隅々まで行き渡っているのが快適さを増しているんでしょうね。サウナら〜👋

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.4℃
24

乳タイプ

2022.11.26

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナサン

[ 長崎県 ]

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 4
合計:8セット

一言:行ってきましたよサウナサン。
ヒカリの佐世保バーガーを朝食に軍港クルーズ。したらばセイルタワーに移動して見学。ログキットのバーガーもいただく。
気づけば17時のロウリュ時間が迫っていたので急ぎチェックイン。早速サウナへGO!

普段のサ室はガラス張りで明るい空間ですが、ロウリュ中はカーテンと暗幕で真っ暗に。当然TVも消すので瞑想が捗ります。
スタッフさんのタオル裁きが素晴らしく、14℃前後の水風呂の心地よさも相まってバッキバキにととのいました!
ミストサウナも素晴らしく、蒸気量と室温が高め。今は亡きプレジデント魂を継承していってくれ…

食事に関してはどれもこれも美味しい。
中でも個人的にはポテトサラダがおすすめ。ねっとりとしたタイプで妙にうまい。

歩いた距離 3.2km

今日の一品(ポテトサラダを選択)

結構ボリュームがあって酒が進むお味。 妙にうまいが、出汁で茹でてるんだろうか。

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8

乳タイプ

2022.11.25

1回目の訪問

ホテル一楽

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 1
水シャワー:1分 × 1
合計:1セット

一言:旅行支援を使って2泊3日のサウナ旅。ANAでの往復、JRの博多~佐世保間往復込みで3万円弱と、かなり安く収まったと思う。
初日の博多は職場の同期ともつ鍋をつつくことに。

サウナはカラカラタイプなので温度を100℃超にしてほしいところだが、贅沢は言うまい。明日は5時起きなので、長めの1発で〆。
昔ながらのアットホームなホテルで、家族連れや学生さんも多かったです。それにしても安い安い

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  • サウナ温度 87℃
4

乳タイプ

2022.11.23

98回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:8時の朝ウナをキメてからボルダリングしに出陣。シューズを新調したので気分もよく、懸垂が出来なくなるまでガッツリ楽しめました。

ニコーリフレのカプセル宿泊時のチェックアウトは入館24時間後なのを活かし、ジムから戻ってきてから再びサウナ。
夕方のロウリュを堪能してから退館。ととのいました〜

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
2

乳タイプ

2022.11.22

97回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々のリフレ。じゃらんのクーポンと期間限定ポイントの消化を兼ねてin。

相変わらずロウリュサービスは絶品。
よく冷えた水風呂で締めて、ぐっすり寝ます。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
13

乳タイプ

2022.11.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナからのグルシン水風呂。一発で目が覚めました!

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 7.6℃
7

乳タイプ

2022.11.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:友人と飲んでからのin。
オリエンタル系列だからなのか、この界隈では日帰り最安値のサウナ。場所柄か、日が変わる前後の時間帯でもそれなりに人が居ますね。

概ね30分おきのオートロウリュとキンキンの水風呂のタッグは気持ち良い。
限られてるであろう予算の範囲でベストを尽くされていると思います。

おしどり

罪深い磯辺餅

ホタテにウニを乗せてパクー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 8℃
5

乳タイプ

2022.11.19

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:友人とスープカレーを食べた後に福住まで移動してin。銭湯価格でこれだけ快適なのは素晴らしい。
サウナからの外気浴がすんばらしいのはもちろんだが、それ以外の所としては内湯の熱さと電気風呂が気に入った。浴槽が深いので、姿勢を工夫すれば効かせたいところに電気刺激を与えられる。個人的には大殿筋と中殿筋との境目辺りに当てるのが好きです。

あとロビー(?)に喫煙室があるのが喫煙者にやさい

歩いた距離 0.6km

札幌スープカレー YellowSpice(銀座イエロースパイス)

チキン野菜カレー

全ての基本となるメニューなだけに、店ごとのスープの違いがよくわかる。濃厚でうまし

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  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
3

乳タイプ

2022.11.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:調べてみると30分おきにはバスが出ていることを知ったので、バスで訪問。
日曜の昼下がりから夕方までじっくり楽しめました。

半端な時間もあってかサウナに入れないという事も無く、自分のペースで楽しめました。

釧路風スパカツ

結構なボリューム。 タバスコと粉チーズは山盛りで。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
4

乳タイプ

2022.10.31

7回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:1分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナとしてボナとジールをそれぞれ1セット。
朝からととのって錦糸町から直接出社。気分転換にもなるし、いい週末でした。

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  • サウナ温度 107℃,60℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
6

乳タイプ

2022.10.30

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:適宜
合計:10セット

一言:WINSで天皇賞を眺めた後にチェックイン。
浴室に入るとアカスリコーナーが左側に移っている!元々あったエリアには令和のカラカラサウナことジールサウナが。
ジールサウナの奥には1人だけ入れる特等席があり、熱がこもってかなり熱い。狭さで例えるなら、℃五反田の最上段のようなイメージだろうか。

三種のサウナの三角食べを満喫し、バッチバチにととのいました。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 105℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
3

乳タイプ

2022.10.27

7回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:安定のドーミーイン。
客先での勉強会を終え、じっくり蒸されました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
3

乳タイプ

2022.10.26

3回目の訪問

サウナ飯

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

サウナ:20分 × 1
水風呂:2分 × 1
合計:1セット

一言:朝からメールチェックしていたらあまり時間が無いことに気づいたので、特大の一発。バッチリ目が覚めました。

朝食(C:のり弁当)

食事も無料なのが気前良すぎる。

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  • サウナ温度 63℃
  • 水風呂温度 28.7℃,13.8℃
22

乳タイプ

2022.10.25

2回目の訪問

サウナ飯

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:前回泊まったときに味わったサウナの出来の良さに感動したので再訪。全国旅行支援もあるので、今回は本館に宿泊。
本館はドーミーインExpressの居抜きなので客室は結構広め。別館も別館で趣きを感じる外見ではあるが、客室に入れば頑張って近代化した痕跡を感じる。ただ、後述のサウナは本館にあり、移動は一旦建物の外からアクセスする必要がある。夏はともかく冬場は億劫になるだろう。

うれしいのが無料のドリンクバー。こういう物は大概21〜22時には終了するのだが、ここはサウナに合わせて24時まで。ジムビームと翠が置いてあるのは気前が良いと思う。
また、何気にランドリーが乾燥機含めて無料。荷物を減らせるので宿泊先でちょくちょく洗濯する自分には大変ありがたい。

サ室は入口前の温度計で62℃。最上段付近の温度計でも57℃と、一見不安になりそうな数値に思えるが、中に入ればしっかり体が暖まり、みるみるうちに汗が噴き出る素晴らしいセッティング。バッチリととのえました。

今回はYahoo!トラベルから予約して全国旅行支援を利用しましたが、付与されるPayPayポイントと平日クーポンを含めて実質1泊500円で泊まれました。安すぎる…

ハセガワストア 中道店

やきとり弁当W

20時過ぎのチェックインだったので、今日はやき弁。早速ハイボールを合わせる

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 27.2℃,14.3℃
8

乳タイプ

2022.10.22

3回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5〜15分 × 6
合計:6セット

一言:秋葉原のPUMPでボルダリング熱を発散し、疲れを癒すためにCIOへ…

3時間プランに代わって新たに2時間プランが生まれたが、個人的にはとてもうれしい。
1時間だと悠長にカウンターでオロポを飲んだり休憩・喫煙する暇がなく忙しない感じになるが、3時間だと少し時間を持て余し気味になるからだ。
かといって途中で抜けて食事をするには時間が足りないし、早めに切り上げればそれはそれで損した気分(ケチ)。

身を清めてからの3セット→大休憩(オロポ&喫煙)→3セットで〆られる2時間プランは実に良い塩梅だと思いました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.8℃
28

乳タイプ

2022.10.19

2回目の訪問

サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 1
合計:1セット

一言:朝ウナ1本勝負

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4

乳タイプ

2022.10.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ルートインでよくあるサウナ。
温度はそのままに、湿度が加わればすごく汗が出てくるサウナに化けるとは思うが…

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  • サウナ温度 92℃
4

乳タイプ

2022.10.18

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ちょっと早起きしての朝ウナは最高!
陽射しを浴びられて良い気分で仕事に取り組めました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
4

乳タイプ

2022.10.17

3回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ホテルサウナ界の安打製造機、ドーミーイン。その上位ブランドのラビスタなら更なるステージが期待できる!

ラビスタ函館のそれと異なり、浴場の設備はドーミーインをベースにした物をを全体的にゆったりした造りになっていた。
サ室はドーミーインの倍以上広い。いつものルーティンをこなし、ととのえました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
2

乳タイプ

2022.10.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 3
合計:6セット

一言:3連休の〆は親方の産湯こと、あしべにin。
ここのサウナは湿度が高めなので、見かけの室温以上に汗が出て良い感じ。湿度もそうだが、SKCよろしく壁にびっしり貼られた石も関係しているのかな?
お風呂も種類が豊富で、食事も美味しい。それでいて入浴料550〜600円と激安。神か?

ロウリュや120℃超えのストロングサウナ、15℃以下のヒエッヒエな水風呂は無いが、家の近くにはピークパワーを追求したサウナではなく、アベレージヒッターのような優しい施設が欲しい。屯田住まいの方が羨ましくなるサウナでした。

ザンタレ定食

寿司も4貫ほどいただきましたが、こちらも美味しゅうございました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
21