アントン

前日に平井のロック酒場DIOからの深夜サウナ利用。

今週のおすすめメニューのウナ卵がどうしても食べたくて…。
常連さんと楽しく会話して美味しいツマミのDIOはここ最近の私の楽しみです。

深夜インから仮眠室でいつのまにかぐっすり寝てましたZZZ。

たっぷりの睡眠からゆっくり朝サ活2セット。
もはや1セット目のエレベーター休憩は私の中では神聖なルーティンと化してます。笑
2セット目も定番のトゴールでゆったり。

炒飯

そんなに腹は減ってなかったんですが、味覚的に久々に食べたくて…

フジ医療器のゴリゴリ本格マッサージチェアが無料なのありがたや〜

7月5日（土）誕生日当日！
Anything Allright Festival Vol.107
寺沢功一Birthday Special
＠六本木Bauhaus
に行って参りました。

ライブはテラチンさんのSLYやRIDER CHIPSのコピーバンドからゲストアーティスト参加やラストはテラチンが登場しての数曲セッション。

このイベントは一昨年と昨年の川崎セルビアンナイトでやってた時も見てるのですが、今回一番手のSLYのコピーバンドの四国のZunzunzさんが毎年意外性のある良い選曲で楽しい。
SLYのコピバンだけどBLIZARDからOrion、コレは予想してなかったなぁ〜。

最後のセッションもLOUDNESSのCrazy Doctorやジャニス・ジョプリンのMove Overをプレイとかだったりレア感あり？！

新検見川でやってる直訳ロックの王様のライブにハシゴで行きたかったけど間に合わないので平井のDIO。
マスターの娘さんがお店にバイトでお手伝いしてたけど、マスターの影響でまさかの戦隊モノが結構好きみたいで若い娘さんとゲキレンジャーの話が少し出来ておじさんは楽しかったです。

しっかり酔っ払って帰れないので酔い覚ましにふらるに深夜サウナで宿泊。
風呂に入り3階の座敷部分で仮眠。
朝サウナで2セット汗を流して先日のお酒をデトックス。

もう少しゴロゴロして帰りますかね。

法人都度利用。
何気に主浴槽の温めの[準天然]光明石温泉Rの人工温泉が気持ち良いです。

たま〜に運動した方が良いんじゃないか？と思う時があるけど、フィットネスを月額利用しても継続する自信もイマイチ無い。
ので調べてみたら、こちらが法人契約会員での都度利用1,100円の様なので、会員登録。

予約とかしないで退勤後に来たので、本日はカウンセリングとかはちょい無理そう。取り敢えず以前フィットネス体験での感じでQRコードを読み込み動画を見つつマシンを利用してみました。

運動後に一風呂。
サウナは自分で敷く物を用意しないといけないんですね。
タオル2枚持ってて良かった。

水風呂無いとやっぱ中々汗が引かないですね〜。

肩こりMAX。
金曜ライヴ後から週末に身体を動かさな過ぎと思われ。
チャリで千葉ユニオンでCDケース購入してから極楽湯。

12時頃入った時は混んでましたが、だんだん空いてきて結構快適！

水通しからのサウナ2セット。
でお湯を楽しむ。

ガンダムコラボでヒロインのマチュの湯。
浴槽の説明によると非合法のガンダムバトルのクランバトルを…みたいな。
ファーストのif？みたいな事で先行劇場版で一時話題になってたような？

アマプラでちょっと観てみようかな。

ソフトクリーム北海道メロン

コレからの季節は風呂上がりに冷たい甘味が欲しくなりますね

金曜は有給、ANGRAライヴ後の疲労を癒す為、一日中家でダラけてました。

タモリ倶楽部での有名な空耳Waiting Silenceで焼売、野菜、遣唐使〜♪と敢えて空耳で絶叫したり。
そしてアンコールのUnfinished Allegro、Carry On、Nova Eraのメドレーで燃え尽きました。
楽しかったなぁ。


でも2日ダラけは良くない！
てな訳でアンケートで当たったクーポン利用で土曜午後の湯舞音。

流石の土曜午後、あわや椅子難民かと思う位に中々に混んでました。

洗体して露天に出ると、土日限定でビニールプールを設置してるみたい。
まぁ私は入らなかったんですけど、もしかしたら冷冷交代浴的な事がが出来るかも？

暫くして、アウフグース受けようかな〜と露天に来たスタッフに聞いてみたが20名の予約枠が埋まったのでイベント時に熱波師さんが入れるか判断するとの事。
なれば、アウフ時に休憩すればゆったりじゃないかと。

おかげで無事、青天デッキ寝そべり休憩出来ました。

サウナ3セット後はお湯を楽しむ。
本日は美泡湯も替り湯。
ので水風呂以外は全て替り湯的な贅沢仕様でした。

なめろう丼（大盛り）

やっぱ海鮮系は酢飯ですよね〜 美味

EXシアター六本木でのANGRAの先行物販の後、既に疲労感…。
ライヴ前にリセットするべく竹の湯へ。
テルマー湯とかの方が圧倒的にEXシアターに近いけどショート利用とかないので高い！
大都会でタオルセットとアメニティ付きでサウナ1100円はコスパ最高。

じんわりサウナとトロみの強い黒湯の水風呂がとても気持ちいい！

仕上げに黒湯の風呂に浸かり水風呂クールダウンで〆！

サウナの後はライヴでもうひと汗！

バイブラさんのサ活を拝見して久々の大和湯。
ほぼ定時15時31分に開店！
しかも浴槽に完璧にお湯が張られている！
シャワーはぬる水よりちょい温かい位。
コレは本日の気候による所かな？

久々すぎてサウナ室の変化はよくわからなかったです！
反射板はどうだったかなぁ〜？
思い出せません。

そして、大和湯ユーザーに朗報です。
水風呂の謎ホース復活してました。
後はホースの先っちょに例のアカスリフィルター装着すればもう少しクリアな水風呂になるかな〜？

14日にロック酒場DIOでラウドネスのオフ会に誘っていただけたので宿泊利用。
ラウドネスオフ会、映像を見て、歌を口ずさんでと楽しみました〜。

前回の様にレストランザコ寝でもよいやと予約無しのダイレクトアタック。
ダメ元のカプセルありますか？からのカプセル下段ゲット。
やっぱ下段は嬉しい、ありがたや〜。
川上さん、サンクスです。

夜は軽く入浴して就寝。
朝8時前からゆるりと2セット。

ソース焼きそば大盛り

&小松菜ハイボールの迎え酒

夜勤明け、ほのかです。
夜勤明けで眠い、腹も減り気味。
長居したくないけど、ちょっとサウナ入りたい。
そんな時にココは重宝します。

いつも朝風呂も後半の7時頃に来ると、サウナのマットはビチョビチョでベロベロに捲れてるのが殆どですが、今日はサラっとしてるし綺麗に敷かれてる！
うーん良いです！
2セットして上がり、リクライナーで20分くらい寝落ちzzz

午前中に町内清掃。
のんびりダラダラと家で過ごす午後。
無性に家系ラーメンが食いたい。
ので前にチャリで佐倉に行った帰りに寄った相馬家へ。
その足で極楽湯。
やはり混んでいたが、椅子難民にはならなかったし、今日の客層は良かったし、体調も良かったのか良い汗がかけました。
メインサウナ×2、塩×1。

横浜ラーメン 相馬家

特選ラーメン並

家系ラーメンにご飯無料は禁断の組み合わせ 絶対食べ過ぎる！

朝の時点では薬湯のみーさん熱波に行こうと思ってましたが、退勤前にみーさん熱波はいつも満員御礼だし、今日はゆったりとサウナしたい気分になったので予定変更の湯舞音。
こちらでも偶然にも熱波イベント。
杉本さんのアウフグースを受けてデッキで青天休憩。
休憩中にも団扇でそよそよと風を送ってもらいスッキリ！

キャンペーンのアンケートでクーポン当たった〜。

雨で気温が下がって薬湯に浸かりたく。
夜勤明け薬湯です。

行くたびにチケットくれて、100
円引きで入れる。
このご時世にありがたいです…。

友人の床屋へ行く前に夕方極楽湯。
混んでるけど椅子難民にはならずに済んだのでヨシ。

最近は風呂もサウナも広いのが良いのでスパ銭が多いですね。

晴天＋サウナ＋外気浴＝湯舞音ちはら台、青天デッキ寝休憩。

スタンプ10ポイントで500円引きクーポン利用。

メイン浴槽の替わり湯や温泉も良いですが、ハーブ香るエステバスが何気に好きです。

ロイヤルミルクティーソフトクリーム

紅茶フェアの期間限定

いつもの平井のロック酒場DIOからの宿泊。
SNSで筍の美味そうなツマミを拝見して、食いたかったんですよ。

日を跨ぐ前にじゃらん見ると17日宿泊×になってたので深夜サウナで仮眠室かレストランの畳でザコ寝するか〜と思ってグラへ。
ダメ元でカプセル宿泊確認、カプセルありました〜しかも下段、聞いてみるモンですね。
ありがとうございます、川上さん。

深夜帯はほぼソロサウナで静か〜、朝は最大6人位でしたが静か〜。

そして相変わらず汗がよく出るサウナです。

まかないカレー

朝カレーをまかないカレー大盛りにランクアップ！

夜勤明け薬湯。
火曜日のお連れ様割り、1人でも使えると今日知りました！
休憩長めに2セット。