2021.09.16 登録

  • サウナ歴 17年 3ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ ■草加健康センター・川崎ビッグ・カプセルイン大塚・上野オリエンタル2・北欧・新岐阜サウナ・天光の湯・神馬の湯・平和湯・小松湯・たかの湯・えごた湯・堀田湯・かが浴場・船橋グランドサウナ・ジートピア・ゆどころみのり・恵みの湯・養心薬湯・里山の湯・萩の湯・孝楽・サン光湯・健晃湯・朝霞サウナ和・レッスンイン川崎
  • プロフィール ■🈂ウナ・銭湯・温泉大好き(愛好家) ★基本ソロ🈂活です ■拠点:🈂いたま、岐阜 ■職業:🈂ラリーマン ■移動手段:歩き→走る→自転車 ■他趣味:魚釣り・ランニング・山登り(初心者) ■心がけている事:家族🈂ービス
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しばしん@さうな

2024.02.20

7回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

■チェックイン
16時40分〜

🈂活17時20〜21時30分

平日夕方、大盛況!

🈂高温 97〜100℃
🈂森 85℃前後
🈂シアター 80℃前後
水風呂①14〜15℃
水風呂②アイス 3〜4℃🥶
水風呂③不感 24〜25℃

高温サウナ
✕5セット
※18時ロウリュ参戦🔥

森サウナ
※セルフロウリュ
✕3セット

サウナシアター
19時、20時、21時参戦

計11セット

不感湯が最高に気持ちイイ

サウナの後は
暫し読書してからの
館内のレッドランで😋まったり

🈂ウナも🈂飯もやりすぎたけど
満足

おわり

味噌ラーメン&🍚&鉄板ホルモン&🍺

腹パン😋

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 24℃,4℃,14℃
8

しばしん@さうな

2024.02.18

4回目の訪問

サウナ飯

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

【銭湯以上〜スパ銭未満】

川口の横浜家系らーめん
武蔵屋川口店で
濃目の川口特製らーめんを食す🤤
あまりの旨さに勢いあまって、
スープまで完飲してしまった🤤

塩分過剰摂取、緊急サウナです。

近場の【湯パークラヂウム】に行くも
営業開始15時〜にて、まだ1時間以上も
時間がある😅
と言う事て、久しぶりに
こちら【ふくの湯】さんへ訪問

■チェックイン
14時10分〜

ロッカーは勿論「上」を選択。

屋内高温🈂室 101〜02℃
屋内水風呂 16.5〜17.0℃

(薬湯→屋内高温サウナ→屋内水風呂→露天水風呂→露天外気浴→露天風呂)

屋内高温サウナ✕4セット

屋屋上露天🈂室 94〜92℃
屋上露天水風呂 15〜16℃※
※温度計壊れているため体感

(露天風呂→露天サウナ→露天水風呂→露天外気浴→露天風呂)

屋上露天🈂ウナ✕2セット
(2セット共にフルで貸し切りサウナ)

総計6セット堪能

サウナは屋内、露天共にしっかり汗がかけてスムーズ🈂活。
屋上の♨️露天風呂は開放感あって
ゆったり半身浴が最高に気持ち良かった〜

風呂上がりは
上のサウナ専用ロッカーの
マッサージチェアー(無料)で身体のコリほぐし😊

すっきり

■チェックアウト
〜17時00分

■追記
おしり探偵からのお願い🙏
お風呂・サウナへ入る前の
洗体は、当然のマナーですね!
『特にお尻は、
念入りに洗ってね!』

武蔵家 川口店

川口特製らーめん

+🍚😋ストライクド真ん中

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  • サウナ温度 94℃,104℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
94

しばしん@さうな

2024.02.17

223回目の訪問

サウナ飯

草加健康センターの朝ウナ
暁のロウリュ🔥

今日も早起き
〜4時40分自宅🚴GO→5時22分着

■チェックイン
5時23分〜

即洗体で5時半のロウリュからスタート

🈂室100〜95℃
水風呂15.4〜15.6℃

・05時30分〜暁2段目
・06時00分〜暁3段目+おかわり扇
・06時30分〜暁1段目+両面焼
・7時〜蒸気足し3段目

6時半は最後のヨ◯ィーさんの 
可愛がりを見届けてお努め完了

→他+1の計5セット堪能

〆は
薬湯→水風呂→炭酸泉の温冷交代浴
でフィニッシュ!
心も身体もスッキリしました☺️

本日偶然した皆さん
サウナセッショ🙏🙇

■チェックアウト
〜7時34分

今日の1番

朝セット1000円

煮干しソバ&パイナップルポークカレー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
144

しばしん@さうな

2024.02.16

9回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

会社帰り🚃途中下車

今日のMLのセトリに
浜田省吾の♪MONEY🎶
テンション爆あがり😍

■チェックイン
17時15分〜

時間が早いから?
そんなに混んでません☺️

🈂室 88〜91℃
水風呂 13℃
 
17時30分〜 最上段奥
RADWIMPS/億万笑者

17時45分〜 最上段奥
サイレント

18時00分〜 最上段奥
浜田省吾/MONEY

18時30分〜 最上段手前
ウルフルズ/借金大王

19時00分〜 最上段奥
SMAP/$10

計5セット

それから
電気も強弱強とやって、
+漢方風呂にも浸かって
さっぱり☺️

■チェックアウト
〜19時30分

何時もように東十条駅まで
外気浴🚶
🚃お家に帰ります☺️

おわり

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
111

しばしん@さうな

2024.02.16

200回目の訪問

サウナ飯

川崎ビッグ、CP連泊からの朝ウナ
(6F、禁煙、下段)

昨日は、平和湯梯子→ビッグ帰館→孤独の晩酌🍺→レストランで意識失う😪→?時CPに戻り就寝😪

〜5時40分に起床
20分ほどうだうだしてから地下大浴場へ

🈂活6時10分〜6時45分

平日金曜日、今日もガラガラ

住人のた◯しさんと偶然、
おはようございます🙇

🈂室①高温 98.5℃
🈂室②低温 84.0℃

水風呂① 〜12.0℃今季最低記録更新🥶
水風呂② 〜21.0℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜06時58分

今日は気温が低目で、
通勤の皆さん寒そう🥶

自分はサウナ&お風呂で
身体に蓄熱🔥してるため
この冷たい空気が気持ちいいのですよ☺️

そして今日は華金、
週末お仕事頑張ります💪

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

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  • サウナ温度 85℃,98.5℃
  • 水風呂温度 21℃,12℃
141

しばしん@さうな

2024.02.15

18回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

川崎ビッグ ⇒ 平和湯 梯子サウナです

■チェックイン
20時22分〜

入館時は人多かったけど
ピークアウトのタイミングで
いっきに人が捌けて快適🈂活に☺️

■本日の平和メニ湯〜
20時25分〜21時45分
・サウナ 82→87→86℃
→5分毎 オートロウリュ🔥
※フルで貸切2/5セット
・グルシン水風呂 〜9.0 ℃🥶
・電気風呂⚡
・岩盤泉(麦飯石)☺️
・替湯:じっこう

サウナは✕5セット堪能
内3セット目、5セット目は
1人フルで貸し切り🤩
他電気風呂、麦飯石風呂、じっこう風呂
満喫。

■チェックアウト
〜21時55分

さて川崎ビッグへ帰館して晩酌です。

おわり

【特記】
入浴料530円
サウナ100円

川崎ビッグ

塩こんぶキャベツ、ハッシュドビーフ

黒霧島ボトル炭酸割り

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 9℃
113

しばしん@さうな

2024.02.15

199回目の訪問

サウナ飯

S:嫉み、N:妬み、S:嫉妬
こんなSNSは嫌だね〜😜

僕は
S:サウナ🔥入って、N:呑🍺んで、S:寝る😪だけ〜

‥‥と言う訳で、今宵もビッグで
お世話になります😉

■チェックイン
18時10分〜

🈂活18時20分〜19時40分

平日木曜日、
18時〜台の浴室は空いてます☺️

🈂室①高温 98.5℃
🈂室②低温 84.0℃

水風呂① 16.5℃
水風呂② 21.5℃

高温✕2セツト 
低温✕2セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕4セット

サウナの後は2F居酒屋ビッグへ
今日のYTはチキン南蛮定食で🎯

平日は1日1食ダイエットで
頑張ってま〜す
しかし、腹ペコなんで🤤
あっというまに胃袋に消えちゃいました😋

さてと🤔

つづく

夜定食600円(税込)

タルタルソースたっぷりチキン南蛮定食

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  • サウナ温度 84℃,98.5℃
  • 水風呂温度 21.5℃,16.5℃
105

しばしん@さうな

2024.02.15

198回目の訪問

川崎ビッグ、CP泊からの朝ウナ
(6F、禁煙、下段)

昨日は、🈂飯→読書→🈂ウナ、
飲み無しの22時頃就寝😪

早く寝た為〜3時40分に起床

2時間ほどSNSやったり
早朝時代劇=暴れん坊将軍(TV)見たりしてから地下大浴場へ

🈂活6時05分〜6時45分

平日木曜日、ガラガラ

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 86.0℃

水風呂① 〜16.0℃
水風呂② 〜21.5℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能※2回共貸し切り
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜07時02分

通勤時の🚶外気浴!
今日は気温が暖かい、薄着で丁度イイ感じ


今日もお仕事頑張ります💪

続きを読む

  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 21.5℃,16℃
133

しばしん@さうな

2024.02.14

197回目の訪問

サウナ飯

『男には帰りたくない夜がある』

男の避難所、川崎ビッグ🙏

カプセルネット予約3200円※平日
→じゃらんクーポン使用で2200円🤩

■チェックイン
19時〜

🈂飯
読書
🈂ウナ
寝😪

今日は飲まなかった

おわり

アジとマグロ串フライ定食

今日初めての食事🤤

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106

しばしん@さうな

2024.02.13

222回目の訪問

サウナ飯

今日は珍しく在宅ワークで
仕事終わり🚴GOてす

火曜日は、
ぬる〜い炭酸泉があるからね〜楽しみ。
SSSもやりたいし🤤

■チェックイン
18時10分〜

🈂室 100〜96℃
水風呂 15.5℃

18時半、19時半の
トミザワ君と思って準備してたけど
ウガジンさんロウリュでした。

マイルドでしたが
これはこれで気持ちよかった👍

計5セット

ぬるい炭酸泉は29℃で
ゆっくり、まったり😉

薬湯→水風呂→炭酸泉て〆

風呂上がり19時50分〜は大広間で
勿論SSS🤤

いや〜最高👍

本日も多くの偶然の皆さん&
スタッフの皆さん
あったかいんだから~🙏

■チェックアウト
〜21時39分

おわり

SST(しばしん定食)

五目餡掛け焼きそば&定食セット &巨峰サワー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 29℃,15.5℃
123

しばしん@さうな

2024.02.12

35回目の訪問

サウナ飯

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

今日は1日、娘のイベントやら
嫁&娘のショピング付添やらで
疲労困憊💦
なんで買物って
こんなにも疲れるのかな〜😣

そんな疲労回復には
やっぱりサウナでしょう〜

という事で、久しぶりに地元スパ銭
孝楽で癒やされます。

自宅21時55分自🚲発

■チェックイン
22時15分〜

流石、孝楽!この時間でも
かなりの賑でした

🈂室79〜86℃
水風呂13.3〜13.7℃

22時30分ストロングロウリュ
23時00分マイルドロウリュ
23時30分ストロングロウリュ
24時00分マイルドロウリュ
24時30分ストロングロウリュ

計5セット

🈂室80℃スタートも
ストロングロウリュ、
最上段受けは、かなりの熱さでした🔥
特に24時半のストロングロウリュ時は
🈂室も〜86℃まで回復
最上段でのブロワーはかなりの熱さでした。

他に電気風呂強弱や炭酸泉でまったり
替湯は、発汗ゲルマニウム

■チェックアウト
〜24時50分

帰り🚲も、火照った身体には
気持ち良い寒さでした。

おわり

嫁の手料理で🍺

孝楽帰宅後、自宅でビッグ気分で 晩酌🍺

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.3℃
121

しばしん@さうな

2024.02.11

17回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

川崎ビッグ ⇒ 平和湯 梯子サウナです。
今回、ビッグランチでご一緒した
皆様をアテンド☺️

■チェックイン
13時45分〜

連休中日の日曜日でしたが
この時間は人が少なくて、
快適🈂活でした☺️

■本日の平和メニ湯〜
13時50分〜15時30分
・サウナ 85〜86℃🔥
→5分毎 オートロウリュ🥵
・グルシン水風呂 7.9℃🥶
・電気風呂⚡
・岩盤泉(麦飯石)☺️
・替湯:赤ワインの香り湯

サウナは✕5セット堪能

ヴィヒタの香りも最高で
サウナ&お風呂気持ち良かった〜👍

ご一緒した皆さんも
凄く気に入ってくれたみたいで
良かった良かった🤩

■チェックアウト
〜16時20分

さて川崎🍻飲みでも
やりましょうか

ion water

パパさんご馳走様🙏

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7.8℃
115

しばしん@さうな

2024.02.11

196回目の訪問

サウナ飯

本日はサービスタイムで入館です
★サービスタイム
10〜16時間最大6時間1100円
※最終受付14時

しかもサービスタイムで入館の場合
+500円でランチが付けれるんてす
(ランチ単体では通常600円)

勿論ランチ付きサービスタイム1600円で入館しましたよ

■チェックイン
10時00分ピタイン

🈂活10時10分〜11時00分
※11〜12時は浴室清掃

連休中日の日曜日、
10時〜浴室は空いてました☺️

🈂室①高温 99.0℃
🈂室②低温 84.0℃

水風呂① 16.0℃
水風呂② 22.0℃

高温✕2セツト 
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

サウナの後は
リクライニングで小休憩してから
2F居グリルビッグでランチ!

このタイミングで
草加の🈂友、
パ◯さん、か○さん、ととのい◯さんが
ビッグを訪問してくれて合流。
(本当ありがたい事です)

そして数量限定でうな丼🎯がメニューにあるという引きの強さ、ラッキーすぎる!

皆でHTセッション、4名中3名は
うな丼セレクト😋

超レアなHT(昼定食)に満足するのでした。
■チェックアウト
〜13時30分

そして例の所へ皆さんを
梯子(アテンド)します🚶

つづく

昼定食600円(税込)

数量限定20食のうな丼食べました。旨かった👍

続きを読む

  • サウナ温度 84℃,99℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
111

しばしん@さうな

2024.02.10

221回目の訪問

サウナ飯

朝ウナからの再入館。

並び3番目で10時ピタイン

10時10分〜石洗と他2セット
計3セットで枯れました😭

〆に薬湯→水風呂→炭酸泉で
フィニッシュ

11時10分にあがって
大広間で🍜🍚🍺

ご一緒した皆様
楽しい一時を
ありがとうございました🙇

しばしんセット&青りんごサワー

今年初めて😋

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
131

しばしん@さうな

2024.02.10

220回目の訪問

サウナ飯

早寝早起き暁のロウリュ

草加健康センターの朝サウナに備えて
昨日は23時には就寝→3時40分起床
よく寝たので体調万全
〜4時30分自宅🚴GO→5時12分着

■チェックイン
5時13分〜

KGaさん受付、
KGaさんから
「チョ🅱さんのサインもらったら」
とお勧め頂き
チョ🅱さんにサインを頂く事に😆

で、本日の朝ウナ
即洗体で5時半のロウリュからスタート

🈂室100〜93℃
水風呂15.4〜15.7℃

・05時30分〜暁1段目
・06時00分〜暁2段目
・06時30分〜暁3段目+おかわり扇
・7時〜蒸気足し

未だ本調子ではないので
1段目から順番に登山
6時半の両面焼きもしっかり頂き
心も身体もスッキリしました

→他+1の計5セット堪能

〆は
薬湯→水風呂→炭酸泉の温冷交代浴
でフィニッシュ

本日偶然した皆さん
お声かけ頂いた皆さん
サウナセッショ🙏🙇

■チェックアウト
〜7時30分
ここでチョ🅱さんの
サインゲット。
 
チョ🅱さん
素敵なサインありがとうございました🙇
宝物にします。

風呂上がり、近くの山田うどんで朝食🤤

さてとどうしましょうか

つづく

山田うどん食堂 原町店

目玉焼き朝定食

450円

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
135

しばしん@さうな

2024.02.09

195回目の訪問

サウナ飯

川崎ビッグ、CP3連泊目からの朝ウナ
(4F、禁煙、下段)

昨日は、2F居酒屋ビッグで
何時もの孤独の晩酌から
早めの22時半頃就寝😪

よく寝れた〜☺️⇒4時20分起床

1時間半ほど朝TV見たりしてから
地下大浴場へ

🈂活5時50分〜6時40分

平日金曜日、人少な目

🈂室①高温 99.0℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 14.5〜15.0℃
水風呂② 〜23.5℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツトゆったり堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜06時55分

通勤時の🚶外気浴!
風呂あがりの冷たい朝の空気が
超気持ちよき☺️

今日は華金、そして明日から三連休🤩
週末ラストお仕事頑張ります💪

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

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  • サウナ温度 85℃,99℃
  • 水風呂温度 23.5℃,14.5℃
122

しばしん@さうな

2024.02.08

194回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とて
3連泊目のビッグ活!

■チェックイン
17時58分〜

🈂活17時35分〜19時45分

平日木曜日、
18時台の浴室.空いてま〜す☺️

🈂室①高温 97.5℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 16.5℃
水風呂② 19.5℃

高温✕2セツト 
低温✕2セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕4セット

サウナの後は2F居酒屋ビッグへ
今日のYTは鍋焼きうどん
おつまみチャーシューも追加して
セルフチャーシュー丼😋

今日はこのまま
グリルビッグで孤独の晩酌続行です🤩

夜定食600円(税込)

鍋焼きうどん(ライス付) おつまみチャーシューも追加してセルフチャーシュー丼😋

続きを読む
105

しばしん@さうな

2024.02.08

193回目の訪問

川崎ビッグ、CP2連泊目からの
朝ウナスタート
(4F、禁煙、下段)

昨日は、小松湯さんへの🚶梯子サウナ→
復路は身体冷え冷え🥶

ビッグ帰還後、お風呂で暖まり
序にサウナも渾身の✕1セット
キメめる(低温)

その後再び2Fの居酒屋ビッグで
何時もの孤独の晩酌🍺

呑みながら
Xで愉快な仲間達と戯れて
CP就寝は25時半😪

⇒5時20分起床
〜30分程度CP内でのウダウダタイムから
地下大浴場へ

🈂活6時00分〜6時40分

平日木曜日、人少な目
よ◯お先生と偶然偶然

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 15.5℃
水風呂② 21.5℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜07時02分

通勤時の🚶外気浴は
のぼせる手前の風呂あがりだった為、
冷たい朝の空気が超気持ちよかった☺️

今日もお仕事頑張ります💪

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,98℃
  • 水風呂温度 21.5℃,15.5℃
120
小松湯

[ 神奈川県 ]

【川崎ビッグ→梯子サウナ】

川崎ビッグ→小松湯さんへ🚶
歩いて梯子サウナです😊

(距離1.5km、徒歩20分弱)

■チェックイン
20時20分〜

■本日の 小松メニ湯〜
・ 金の大魔王ヤカン サウナ
 〜120℃超
・水風呂 12〜13℃🤔(体感)
※滝水の体感は10℃レベル
・🈂室2.5段新設
・ビリビリ電気風呂
・ガリウム石温浴泉
 (ラヂウム温泉の素石)

浴室に入ると人が沢山でビビった。

でも、サウナは終始スムーズ

21時過ぎると人もだいぶ履けて
貸切サウナもありました🤩

〜120℃超えのサウナは
肌がヒリヒリし悶絶級。

しかも2.5段目なるものもあって
マジデやばい熱さ🔥
(2.5✕3セットやった)

その後のキンキン水風呂は
そりゃ〜トリップしますよ🤩
(滝水は更にキンキン冷え冷え🥶)

計5セット堪能

他、電気風呂超ビリビリ⚡
電気⚡ちょっと弱まったか🤔
それでも他施設よりは断然強いけどね

そして、風呂あがりは
セクシーグラスでオロいちで〆

■〜22時20分チェックアウト

再び歩いてビッグに帰館!

そして、また🍺ヤルか🤔

オロいち

サウイキ会員なら1本無料 ※2本で130円

続きを読む

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 12℃
101

しばしん@さうな

2024.02.07

192回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とてビッグ活!

■チェックイン
17時10分〜

🈂活17時25分〜18時40分

平日水曜日、
17時台の浴室は空いてます☺️

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 84.0℃

水風呂① 16.5℃
水風呂② 18.5℃

高温✕2セツト 
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

サウナの後は2F居酒屋ビッグへ
今日のYTは生姜焼定食で🎯

平日は1日1食ダイエットで
もう腹ペコなんで🤤
🍚大盛りでも
あっというまに胃袋に消えました😋

今日はかなり時間も早いしなぁ〜🤔

つづく

夜定食600円(税込)

生姜焼定食、🍚大盛り 旨いに決まってる😋

続きを読む

  • サウナ温度 84℃,98℃
  • 水風呂温度 18.5℃,16.5℃
99