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marty

2024.08.01

26回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はしごおわSKC
久しぶりのホーム帰還
久しぶりすぎてサ室が熱く感じる🥵🥵

最近軽いギックリ気味なので
薬湯と水風呂の交代浴
なんだかよくなった気がする～～～♪♪

今日も草加健康センターに感謝！！

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
38

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