サウナセンター鶯谷本店

更なるととのいの極地を求め、都へ上京
水風呂はキンキン、質も最高也

決して派手な施設では無いけれど
それが良いのである

久々のサウナセンター♨️
サウナ♨️水風呂💧💦は安定～
あまみも出て癒される！

新潟行く前に前泊しようと思い、予約しました。サ道施設8ヶ所目。
行きのグリーン車でサ道を予習してきました。

受付で鍵を渡して、丁寧な施設の案内を受けました。ロッカーで館内着に着替えて、浴室へ。
館内は狭めですが、全てが集約されています。
身を清めて、20時のアウフグースが10分ほどで始まるので、早めにサウナ室へ。
予習したサウナ室が目の前に広がっており、興奮しました。

10分経過したところでアウフグース開始。3セットアウフグースがあり、2セットあたりから肌が痛いくらい熱かったですが、何とか3セットやりきりました。

水風呂は12℃で、めちゃくちゃ冷たかったです。ペンギンの部屋で体を冷やしてみました。
もう1セット堪能し、蒸し男くんが座ってたあたりでくつろいでみました。

下の食堂で生姜焼き定食とオロポをいただき、休憩室でウトウトして、22時にカプセルで寝ました。最高の独身生活です。

生姜焼き定食

最高にうまい

17時のアウフグース間に合わず。
３セット目に18時のアウフグース。
昭和レトロの味のある雰囲気に、
必要最低限のものが凝縮された空間。
サ室でドバドバ汗をかいて、キンッキンの水風呂で羽衣を纏い、昔ながらのデッキチェアで内気浴。
クラクラするほど整いました。
玄人好みの良施設でした。

ミニ燻製カレー

薫香バチバチでめちゃうま‼︎

お泊りからの朝ウナです。6時に起床してサウナへ向かいます。洗体して湯船で寛いだらサウナへ。昨日より熱くなっていて94℃になってます。15人ぐらいのサ室ですが、雰囲気が良くてここは落ち着けますね。

水風呂も昨日より冷えて12℃になってます。休憩は昨日kentaroさんに教えてもらった外気浴エリアへ。ここはマルシンスパの秘密の外気浴スポットみたいでいいですね。他にも空調の効いた部屋もあり、意外に休憩は充実しています。

朝は2セットして、最後に湯船で温まって終了です。

#布団が小さい問題
カプセルの布団が小さく170cmのジョニーでも身体が全部入りません。これは改善して欲しいです。

#サウナ2セット
　下茹で:3-2
　サウナ:6-8分
　水風呂:1-1
　休憩:6-7分
　椅子:外椅子-内ベンチ
　水風呂心拍数:94-89
　最大心拍数:132-127

#ととのいレベル
　2-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　ととのい値77-熱中54-安全99

コンパクトな施設ですが、必要なものは全部揃っていて十分満足できますね。何と言っても値段が安いのがポイント高いです。ニューウイングも雰囲気は似てますが、サウセンは朝食が食べれるのが嬉しいです。また来ます。なおサウォッチですが、昨夜は上手くデータが取れてませんでした。残念！

ハムエッグ定食

たまごがちょっと焦げてるのが美味しい。

終電までギリギリ楽しめる移動距離なのがサウナセンターのいいとこなのよな

あとペンギンルームね🐧

なにけん全員集合でkentaroさんと東京で再会する事を約束。早速東京出張に合わせてサウセンでセッションです。食いしん坊萬斎さんは残念ながら都合が合わずまた次回お願いします。16:10にチェックイン。カプセル代は4,100円です。

洗体して湯船で寛いでいるうちにkentaroさんと合流し17時のアウフグースへ。これが延羽の湯レベルの熱々で最高でした。水風呂は14℃とキンキン。休憩は内気浴ですが、kentaroさんがドアをちょっと開けてくれたので外の空気が入ってめっちゃ気持ちいいです。3セット目もアウフを受けて、最後はブクブクの湯船で温まって終了です。

サウナの後は5Fのレストランでkentaroさんと反省会です。初めてのホッピーは飲みやすくて、つい飲み過ぎてしまいました。kentaroさんありがとうございました。そして憧れの？葛西橋サウナクラブ、会員番号61番に認定してもらいました。

#サウナ3セット
　下茹で:8-0-3
　サウナ:11-11-14分
　水風呂:2-1.5-1.5
　休憩:7-7-7分
　椅子:内ベンチ-内ベンチ-室椅子
　水風呂心拍数:84-80-85
　最大心拍数:150-134-143

#ととのいレベル
　4-3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　ととのい値-熱中-安全(未測定)

ここはニューウイングを半分にした感じで、古いですが綺麗で清潔感があって、サウナに対する愛情を感じる素晴らしい施設です。最初に浴室に入った時は、う〜ん大丈夫かなぁという感じでしたが、サウナは92℃と熱く、白樺の木を飾ったりして雰囲気も良く水風呂もキンキンで最高です。
カプセルも綺麗で快適だったので、この値段ならまた来たいですね。一点、カプセルの布団が小さいのが欠点かな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
22:00-24:00
平日なのにかなり混んでいた。
3-4人グループが何組かいて騒がしくしていたりで運が悪かったなという気持ち。。