hayamin

サウナ回数券（3店舗共通）10枚　¥16,000を購入する目的で訪問


本日は回数券は使わずにサウナタイムパスを利用しました。
適用条件は3,000円の館内利用。．．なのだけど、回数券も館内利用に含まれるとの事で条件クリアで今日は超実質無料サウナでお得でした。
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スタミナ炒め定食

麦茶

家にWi-Fi置いてないので古いスマホから昨日買った📱スマホへデータ移行するためにヨドバシ上野へ。

解約した古いスマホの電源を入れた瞬間、緊急地震アラート発動したからびっくりした😯！
店内に多くの📱警告音鳴り響く⚡️同時に揺れた

SHIZUKUへ移動しても2時間以上、データ移行の作業に費やしたので

サウナは10分単発のみ

SHIZUKUパフェ

イオンウォーター

【スキマサウナ】
丸の内の野暮用まで1時間以上あり時間つぶしに。

サウナ室
ドアが最後まで閉まりきらなかったので、入退室時は手動で閉めなければなりません。
17時混雑気味で下段のドア前に座りました。
閉め忘れや閉まらない事を知らない人の入退室の時はドアの閉め役を行いました。
ドアの空いたスキマを埋める係です🚪


■サウナ
12分
5分（野暮用のため時間がなくなり撤収）

Smart Stay SHIZUKU 上野駅前

餃子定食

オロポ

フレーフレーニッポン晴れ！
「森　保一Japan」オランダに引き分けは万歳🙌
サッカー⚽️メドレーでアウフグースby白鮭

本日スマートフォン📱機種変更いたしたので投稿写真は
Google　Pixel10aからとなります


＃追っ鮭🐟️🌿　341日目

豚肉とキャベツの味噌炒め（定食セット）

お茶

地元民にとって唯一の銭湯サウナ（年季スチーム）


バイク3台分の駐輪枠があるけど、バイクで訪問する人がほとんど居なくて自転車に占領されていた。

福しん 大塚南店

野菜タンメン

ボディメンテ

22時近かったけどサウナ混雑気味だったので先に炭酸泉10分入りました。
身体が温まってサウナ下段でも長くは入れなかったので時間効率が良かったです。

■サウナ
8分。6分。5分

近江牛サウナカレー

スポーツドリンク

6月11日ももクロの最年少あーりんが30歳になり大人な30代アイドルにLevel　Up↗️

■19時からの生配信を観る

サウナ東京は地下で休めるしWi-Fi🛜も完備されていて嬉しい
しかも美味しいご飯も食べる事が可能で嬉しさ倍々

■20時も推し活
鮭山未菜美さんアウフグース
ACJ2026メドレー


■高濃度炭酸泉
■手酌蒸気


■21時も推し活
ハーデスさん
人気過ぎて、7分前から下段埋まり6分前に入室したけどギリギリ席あり。
ハーデスさん登場時には既に身体が温まっていたけど、『今日は鮭山未菜美さんのアウフグースがあり、追っ鮭の皆さんもいらっしゃり……』のお声を聞けただけで癒され、来た甲斐がありました😂


#追っ鮭🐟　　340日目

水

今月中に📱機種変更予定のため上野ヨドバシカメラで物色。壊れた訳ではないけれど今回から買い換え周期は２年おき推奨のため。

上野に来たらサウナもセット。サウナありきの生活。

■サウナ8分×2


夜はサウナ東京も行くので、軽めに。

サウナ東京

からし焼き定食

水

本日は鶯谷本店に行くつもりでいたけど、ミッキー山下さんが稲荷町にてシアターアウフをすることに気が付いてリスケ訪問⭕
（後から知ったのですが鶯谷本店はレディースデー。行かなくて良かった😌）


前回稲荷町に訪問した6/5(金)にもシークレットゲストでミッキー山下さんのアウフグースを受けたばかりですが
翌日の6/6(土)にはACJ2026日本選手権（団体）でなんと！🥇優勝しています


日本チャンプのシアターアウフグースを無料で受ける事ができるのでかなりお得なイベントでした。

■シアターアウフ
17:30
19:30

■２階サウナ熱波
20:00 橋本さん


帰りに近くのセブンイレブンでスムージー飲もうと思ったけどスムージーの日で半額イベントしてて30人くらい並んでいて断念💦
並んでまで飲むものでもないぞ🙄😰？

冷やし中華ゴマだれ

イオンウォーター

🧱北欧のサウナ室は暑い🥵

月曜日の鮭山未菜美さんと白樺タケルくんのアウフグースだから尚更熱い


20:45IN
21時アウフグース
鮭→白→鮭→白→🏃退出

3セット目までは知らない曲で、4曲目は知っていて好きな曲だったら完走できる。
と、今まで思っていたけどそんなことはなかった。

このケースは初めてだったけど完走できなかったので、やはり北欧は熱いんだと実感しました🥵❣️

【preserved Roses🌹】👧👦


■トゴールの湯
10分×２

■22時
スタッフ悟さんアウフ

■サ飯
カレーライス

■第2サウナ室　7分

#追っ鮭🐟🌿　339日目

北欧特製カレー

イオンウォーター

日曜日20時すぎ、しとしと雨も降っていて関東もこれで梅雨入り☂️

こんな時こそ訪問して良かった。雨だと客足も遠のき空いていました


■サウナ9分7分7分

■水風呂２分×３
　　　　1分×２

■露天風呂
　　　　7分×２

松のや 春日店

うまトマロースかつ

お茶

ボディメンテ

先月訪問したついでに寄ったアウトレットでリジッドデニム👖を購入して、何回か洗濯して縮ませ完了したので裾直しに。当然毎サにも行きました。

18:50～20:50
薪サウナ５セット

（アウフ）
19時チャンプリューさん
20時ちみさん（明日生誕L30）

何セット重ねても気持ち良さが続くからきりがない。120分コースで時間ギリギリまで使い退館。　退館時、入館制限発生するほどの人気サウナ。


サウナタイムパス入館0円
毎日サウナTシャツ3500円

片道80分かかるけど、また来月行く予定です

吉野家 １６号線八王子宇津木店

牛ほっけ定食

麦茶

金曜日といえばHIKARI さんのシアタースタッフアウフグース。
そして本日はSPECIALサプライズゲストにミッキー山下さん。🔰初めて受ける事ができました🎇


■19:30
➀HIKARIさん
②山下さん
③2人で


■21時2階アウフ
修羅.さん


■21:30
HIKARIさん


ACJ2026日本選手権開催中です。いよいよ明日、最終日。

燻製カレー

＋生姜焼き

水

仕事終わって21時すぎにサウナどこに行こうか考えていたらオリ２のサウナタイムパスが残っているのを発見✨
水曜日なのに、にもちゃんアウフがあった日なのに、（台風の影響か？ACJの影響か？いつもより空いていたのでしょうか？）

22:10から1時間ほどで　
サウナ9分、7分、9分
お風呂にも２分×２


浴室も皆さんお帰りになった後なので、サウナも水風呂も足を延ばしてくつろげました😎
にもちゃんのコスプレアウフも受けたかったんだけどね🥺

松屋 春日店

溢れる3種の濃厚チーズINうまトマハンバーグ定食

お茶

ボディメンテ

[新規401]
生保会社に呼び出され丸の内へ出向く。9割がた新しい保険の勧誘目的だったりするけどそれはそう。

東京駅からサウナイキタイで近くのサウナを検索すると　
✨『PARADISE大手町』✨
行ったことなかったけど東京駅からも近かったです。

25階😲‼️外観からだとサウナがあるのはわからないのでビル名をサウナイキタイで再確認。👀

エレベーターを降りてLINE友達登録して→受付前に顔認証登録。顔認証入館から顔認証退館までの時間経過で料金計算されるシステム

■ドライサウナ
新しい施設なのに、昔ながらのカラカラサウナ。
9分、12分
2セットして帰ろう、と思ったところでメインは26階の水着エリアだと気が付きました。

■結局サウナは4つあり、オートロウリュ・セルフロウリュ・スチームサウナもありました。


⭕休憩はフロアにどーんとドデカプールの浮きボートでプカプカ、ユラユラとしながらが至福でした。
今までに体験したことのない休み方ができました。

2時間20分滞在

そば処めとろ庵 大手町メトロピア店

とろろそば

水

水

17時から丸の内で保険屋さんと面談という野暮用の前にちょいサウナ。

サウナタイムパス活用してライオン🦁サウナへ。
瞑7分～
獅7分～
獅16時のスタッフアウフ🦁も受けて松の香りでさっぱり。

ポカリスエット

📍チェックイン
月曜日、本日も21時ホワイトサーモンアウフ
#追っ鮭　338日目


※今週は6/3～ACJ日本選手権🏆鮭山さんは解説者です
生配信で観るのもおすすめ。


（追記）21時受けたら、大会出場ののこのこ窪田氏🐢が突如現れ、ホワイトサーモンが『しゃけたけのこ』になりマキシムザホンモンで激アツ🔥モードに。

若鶏の唐揚げ

イオンウォーター

良いサウナはたくさんあるし良いサウナばかりなので、おすすめのサウナはどこか？って聞かれてもわからないままでいました。
サウナ蒸薪に出会うまでは。


サウナ室も水風呂も休憩もこだわり感満載のおすすめサウナです😊

120分6セットしました。ハシゴ以外で6セットもしたのはかなり久しぶりです😃♨️🎶
いろいろなポジションに座りましたが、どの席もすばらしい熱の体験。⭕お気に入りはVIP席でまったりです。


🐯21時支配人アベフグース▶『ジェリコ』
ビターなコーヒーと甘い香り


👕オリジナルタオルは品切れ中で、オリジナルTシャツは明日からの初販売

らあめん花月嵐 大宮三橋店

懐かし中華そば

水

レモン水

日勤終えて18時には巣鴨湯のサウナ室に居る環境下。
この時間帯は空いている。特に今日は誰も居ないサウナ室に突入したら温度計は108℃表示🌡️
暑すぎて6分で脱出🏃　　🥵

18:05のマット交換を挟み
2セット目3セット目はオートロウリュ込みの8分×２で
外気浴も空いてるし、思いのまま。

松屋 西巣鴨店

おろしポン酢牛めし

＋生玉子

ボディメンテ