hayamin

【東京ゆらんミニ】シールラリー22箇所目
奇数日は男性が露天あり桃源の湯

銭湯回数券２枚渡しても、サウナ料金支払いと同等扱い

◼️サウナ
(3年前訪問時は4人定員だったなぁ)
実際は4人×2段で8人Max


15分10分11分


◼️ミクロバイブラ・寝湯・ジェット
◼️生薬湯
◼️露天(ラドン)風呂

どれもちょうど良い温度41℃くらい。
水風呂と合わせて入ると時間をたっぷり使ってゆったりまったりできました。

(ラドン)バドガシュタイン風呂は他の銭湯だと
松本湯・たからゆ・飛鳥山温泉などにあります✨ 好き💓


⭕今回の銭湯ラリーは2回目の訪問が多くあって楽しめてます。初訪問銭湯は楽しいけど
実は2回目はもっと楽しい。

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

🌸サクラめんたい油そば+メンマ

今週のサ飯、油そば3回目。好キスギ💪💓

水曜日の訪問13回目
(WOODS側 9回目)の訪問

鮭山未菜美さんのアウフグースを受けるために訪問しました！

16:57～19:20

18:00までは空いてたけど
19時頃のシャワー🚿🚿🚿と➡️更衣室は混雑気味。
⭕ウォーターサーバーのイチゴ🍓+バジルは今までで１番好きな香り


18:30アウフグース
アロマ➡️
ラベンダー×ヒバ
レモングラス×ローズマリー
シナモンほうじ茶

リラックスアウフで呼吸もしやすく特に
レモングラス×ローズマリーは呼吸を鼻から吸うと鼻炎トラブルなどに効き、口から吸うと喉の痛みなどに効く
身体に良いアウフグースでした～☺️


次回のサウナス訪問は6月以降になる予定です。また水曜日に。
今日も１日雨でした☔
サウナス訪問日はたいがい☔


#追っ鮭 🐟 211日目

松のや 春日店

鬼おろしポン酢ロースかつ定食

【東京ゆらんミニ】シールラリー21箇所目/24
◼️サウナ
8分×3
11分

◼️バドガシュタイン(風呂)
4分

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

メンマ増し

毎日食べても飽きない美味しさです

いつもの月曜日。北欧マンデーズです😊
と、思ったら熱子さん降臨してました❗
アウフグースは鮭＆熱子、S❤️Tです

➡️18:45～21:45 サウナ回数券で３時間
アウフグース21時回予約済み 500円現金払いのみ。



洗体してたら19時アウフグース３セット目の
熱子さんで緑黄色社会の花になって🎵が聴こえてきた。
受ける前から期待が高まる😊

◼️１セット目、第二サウナ室
19:20頃、鮭山さん白樺アロマでロウリュウサービス🍀😌🍀


◼️4セット目、21時アウフグース
熱子さんのルパン三世とか鮭山さんの涼宮ハルヒの２曲が
それぞれのアウフグースのスタイルというか扇ぎ方が音楽と合っていて、とても格好良かったです💛💛💛
贅沢なアウフグース体験となりました。



⏹️痩せた？？
毎日のようにサウナに入り続けても体重は減るわけでもないので、というかまっったく減らないので体重計に乗ることも無意味に感じていたが
最近になってデニムパンツ👖がゆるく感じたので痩せたかもしれない。
目標あと▲３キロ。70kg未満60kg台。
食事はバランスよくしっかりと。



#追っ鮭🐟🔥210日目

東京油組総本店 上野組

油そば

[新規316]
海老名で推しストリートライブを応援📣に行ったついでにサウナ訪問。
地元のフジイさんにアテンドしてもらいました😆

３時間1,800円
１階フロント前のコーヒー無料。
脱衣室、ウォーターサーバーあり。
3階、漫画コーナーあり。

◼️サウナ
(セルフロウリュウ)
無音で薄暗い照明🔅瞑想系
上段も良いが、サウナストーブ真横の下段の凹みに入って長座位(膝を伸ばす座りかた)で座るのがお気に入り。

(足を伸ばして座れるし、背中を壁に寄りかかれる。混んできたら体育座りで対応)


◼️水風呂
冷たい水風呂の他に30℃くらいの浴槽
もある➡️冷冷交代浴

◼️風呂(41℃)

◼️休憩
内気浴かと思ったけど、ほぼ外気浴にリフォームされた感じで素敵な空間です。

良いサウナでした～☺️

バッファローキング 厚木店

ロースステーキ

200g

【東京銭湯お遍路♨️210浴場】杉並区11軒目🔚[新規315]

[東京ゆらんミニ]20箇所目/24
土曜日21時頃
駐輪場あり。たくさんの自転車でいっぱい、ギリギリバイクを置けたので訪問。20号沿い。

日替わり入れ替え銭湯で
高温サウナ・露天風呂側

◼️サウナ
11分 ×3

◼️露天風呂(２人サイズ)
5分 7分

前回の訪問は2年ぶり
本日の訪問は10日ぶり

基本的には大好きなのです！スーパー銭湯♨️温泉♨️さやの湯処♨️
団体・激混みがなければ✨🈵🚻🚻
銭湯お遍路をしなければ
ここがホームだったようなもの。実際、
ここがホームだったときもある。



金曜日18:20訪問
玄関の提灯🏮をスマホカメラで撮っていたら
🏮の電気が点灯した🎵お気遣いありがとう😆💕✨(日暮れに偶然点灯しただけだろうけどね🤣)


サウナ待ちあり。
サウナ室の中で3人ほど立ち待ち。


◼️サウナ11分11分10分
◼️炭酸泉10分 7分
◼️強塩温泉♨️10分

⏹️20時
サウナ飯
天丼

◼️強塩温泉♨️5分

◼️炭酸泉 10分
◼️強ジェットバス 6分


20:30過ぎには超満員。
露天エリアでは露天温泉も坪湯⚱️も
半身浴や足浴をしながらのしゃべり場になっており空きそうもないので、退館。金曜夜だしね
✨(2時間も滞在しているのだから満足🤣)

天丼

サウナ11分→水風呂→更衣室
サウナ11分→水風呂→更衣室
サウナ 9分→水風呂→外気浴


外気浴は気温とかに左右されるけど
内気浴はいつも安定していて、外気浴より
気持ち良い日もあります🍀😌🍀
今日なんかがそうでした⭕

清緑園

土鍋麻婆豆腐定食

【東京ゆらんミニ】18箇所目

以前は正面玄関が駐車場の塀で隠れていたから
見つけにくい銭湯だったけど今は塀が取っ払らわれてスッキリしていた。

送風機付きロウリュウタイムが激熱で痛さを感じるほどだけど、耐えた後にはあまみが出現しやすいです。

◼️サウナ
8分×3
6分
◼️シルキー風呂
5分
◼️高濃度炭酸泉
12分

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

油そば

メンマ増し

20時のアウフグース
(鮭→タケル→鮭)
ドラマサ道の曲で受けるアウフはサウナ北欧っぽくて良いですね。
→(タケル)
Go！Go！サウナもサウナの曲で良いですね

15分+おかわりで5人完走。


珍しくレストラン空いてたのでカレー食べてまったりしてたらちょっと時間過ぎて、
延長料金1,000円
1,850円のカレーライスになっちまった🤣


#追っ鮭🐟🌿209日目

特製カレーライス

[新規314]
日曜日
21:40～23:35

◼️22時アウフ
➡️アタランド支配人
サ室待機してアウフグースを受けるシステムということを確認して
5分前に入室。スタート時満席。入れない人もいるほどに。

◼️23時アウフ
➡️アベタイガー🐯副支配人
サ室前に20人くらい並んでいるようにも見えたけど、５分前なのでお先に入室したら誰も居なかった。その直後25人ゾロゾロと着席。
25人もの大勢に割り込んで(？)やらかしたかと思ったけど、後々確認したら
サ室内待機なのでルール違反ではなかったらしい。
ほっとした。

心も温まる良いサウナが八王子にありました。


バイクツーリングの季節がきたのでまたすぐに訪問します。

南京亭 国立店

焼き肉丼とミニラーメン

24h営業

【東京ゆらんミニ】17箇所目/24

シールラリーの施設にRAKU SPAが含まれていたのでおじゃましました。
混雑時を避けて訪問したつもりが夕方の時間帯だと裏目に出て？？
大混雑の中、突入してしまうことになった。

カランもサウナも湯船も脱衣所もトイレも
全てに待ちが発生していた。


客層若くおじさん少なめ。サウナハットも自分のみ。
ラブライブとコラボしていたのも混雑の一因
だったのかもしれません。

叙々苑 東京ドームシティラクーア店

吟味

【ガッツポーズの日】
ガッツポーズという言葉が使われ始めてから50年。OK牧場🐄

巣鴨湯100回目の訪問(リニューアル後は90回目)💪
100回以上訪問するサウナって思ったよりも、なかなか無いのではないでしょうか。
サウナイキタイ投稿前だと、LaQua
投稿以降だと、北欧と巣鴨湯の２店舗目。
これからもたくさん通うサウナになると思います。

◼️さうな
10分×3
→水風呂
◼️休憩→
脱衣所アディロンダックチェア×２
◼️しるくの湯
5分
◼️あつ湯
4分

中華料理 餃子付家

タンメンと半チャーハンのセット

まさかの、２年以上ぶりの訪問。

靴箱100円リターン式ではなくなっていた。
ゲート入場→買い物や食事注文→精算→退館
全て靴箱の鍵を共有。

過去の回数券カードとポイントカードを１枚のポイント＆回数券カードに移行手続きしました。

回数券は訪問して精算機に読み込まないと残り回数がわからない。
３回分残っていた。


➡️21:10訪問
◼️サウナ
下段 20分
二段目 12分

◼️炭酸泉10分
◼️温泉(黒)3分

➡️22:30 食事ラストオーダー
天ぷらせいろそば
1,140円

◼️温泉(白)10分
◼️炭酸泉 12分


平日(火曜)の仕事終わりに温泉も
比較的快適で、長居してしまいそう。

天ぷらせいろ

◼️19時のアウフグース(白鮭)を受けましたが
告知をさせていただきます。

4/12(金)21時からスタートするフジテレビドラマ「イップス」の第1話に登場する熱波師を鮭山さんが監修。
アウフグースが好きなら楽しめる内容かもしれません。録画予約済み。


#追っ鮭🐟🌿208日目

東京純豆腐上野の森さくらテラス店

こくうま！トマトスンドゥブ

チーズトッポギは甘うま

[新規313]
新しくできたサウナとか、スゴイサウナとか
たいして興味ないのだけど鮭山未菜美さんが熱波イベントをするってことなら訪問したいと思ったので行ってきましたよ！

モンスターサウナさんは熱波イベントそのものが初めての試みだったっぽい。100人規模で13:37・15:37・17:37の3回を全て満席にしてしまうなんて、またまた凄い実績を積みました鮭山さん。
イベント大成功だったのでまた開催してもらえるのではないかと期待します✨
17:37分のアウフグースは「おしゃけ航空👧」でした！


初訪問は戸惑う点がたくさんありましたが、鮭山さんのイベントがあった時にまた訪問しようと思います。


➡️戸惑うポイント
○バイクの駐輪場は近くにいくつかあるけど
日曜日だったからかどこも満車🈵
○人だかりの商店街の中に存在するサウナ施設
○受付する前にLINE登録して会員登録しなければ入場手続き出来ない
○現金支払い不可


#追っ鮭🐟 207日目

セブン-イレブン 吉祥寺本町五日市街道

濃厚スープを絡めて食べるコク旨焼きチャンポン

たまにしか訪問してないけど、過去一熱かったって毎回感じる遠赤サウナ～😆🔥

【東京ゆらんミニ】15箇所目/全24
17:10～19:10

サウナ内温度計🌡️108℃→空いてきたらさらに上昇し115℃🥵🔥
10分 、7分×3

⭕おすすめは脱衣所椅子で休憩

⭕炭酸泉 15分 10分

⭕2時間超えそうになって急いで着替えたけど、時間制限とかないらしい。
⭕伊良コーラごちそうさまでした(これから飲みます)

東京麺珍亭本舗 高田馬場店

油そば

+明太子

19:06着
受付ハーデスさん。
20時の鮭山未菜美さんのアウフグース
整理番号20/定員45
リストバンド着用

◼️１セット目(蒸喜乱舞)下段12分

2セット目、入ろうとするもサウナハットがない。
取り違えられて(盗難とも思って😅)凹む😞💦

◼️2セット目⭕20時鮭山未菜美さんアウフグース
ノーヘル、下段に着席。
サウナ鉄道37アウフグース
イベント中はサウナハットがなくなったことも忘れて癒された。
退出して水風呂に行く際、自分のサウナハットがフックにかかっているのを発見し、一安心ととのい！


◼️3セット目(手酌蒸気)上段10分
◼️4セット目(瞑想) 9分

◼️5セット目⭕21時ハーデスさんアウフグース
6分前から下段に着席して待つ
上からや背中から熱波がくる。
これはハットがないときつい。
焼き鮭にされたい人は手を挙げる！
🔥 🔥 🔥 🔥
ヽ(*´∀｀)ﾉ♪ヽ( ・∀・)ﾉ

◼️濃厚炭酸泉10分×２

□平日３時間￥2,700
□アウフグース無料！！
□ハーデスキーホルダー￥500
□サ東スパバック￥2,980


#追っ鮭🐟206日目

西の湯側、３年ぶりの訪問

【東京ゆらんミニ】14箇所目
◼️サウナ
CERA STORMのサウナは温度やさしめだったのに大好きな感じでした。

15分13分15分
6分

◼️露天風呂
ぬるめな感じで、サウナ北欧のトゴールに入っている感覚と似ていて長く入りました

丸源ラーメン 西新井店

チャーハンセット

(熟成醤油ラーメン)肉そば