hayamin

小雨が降り続いていたため20時過ぎても待ち時間なく入館。

それでも混んできたので
オートロウリュウが終わって人が出てくるタイミングからの
9～10分×3セット

21:15🔥の満員サウナ室を横目に更衣、退館


気温がシングル。1月みたいな寒さ⛄で寒暖差が厳しく頭痛がするけどサウナのおかげで少しは身体が対応できているかも。
サウナ生活を辞めたら急に体調不良になる気がする。なので日々サウナ入ります♨😊

日高屋 春日駅前店

しょうが焼き定食

サウナタイムパスで15:37から3時間

▶サウナ
1セット目　下段8分

▶（レストラン）
朝から何も食べていなかったので
カレーライス🍛食べる。　休憩

▶サウナ
2セット目　上段7分

▶アウフグース
12分＋6分
サンハロン悟さんのアウフを受けるのは2回目だけど、TikTokでのサウナ室コントをよくみる。コントもアウフも真剣、全力投球。

▶トゴール
10分過ぎたあたりからウトウト眠ってしまい30分経過。
入館から3時間で退館

グリーンサラダ🥗

特製カレーライス🍛

八王子のサウナにバイクで行ったはよいが
帰りは気温急降下。片道40kmは寒くて震える((😖))

北欧に行こうか迷ったけど、巣鴨湯へ。

入室時にロウリュウ発動🔥で下段➡中段➡上段➡上段奥移動して
合計12分
2セット目、中段10分

今日はもう、ととのわなそうなので2セットで終了。外が寒いから暖まるだけで良かったのだ😊



♨岩下の新生姜の香り湯　5分

福しん 大塚南店

手もみラーメン

450円❗❗

▶ミュージックアウフグース
18時アベタイガー🐯さん
19時栄一郎さん


サウナタイムパス利用
➡ロンティー（ピンク）を購入して120分無料


本格的に寒くなってきた❄
バイクで毎サへ行くのは今年これでおしまい
行くなら電車だけど、次は2025年かな？

ジョリーパスタ 北野店

あさりの醤油ソース

日曜日、仕事終わりの18時に電話で予約
サウナ回数券で19時～22時

日曜日のわりには混雑していなくて、レストランも待ち無し。


▶20:30のアウフグースはスタッフだいちさん。
ゆっくり2セット10分弱かけて大きな扇ぎ。そして
3～4分換気と休憩のあとロウリュウ多めに、6分かけての扇ぎ。

➡アウフグースの始まりから終わりまで20分間
あったので、たくさんの人が受けることができる。
それでも席に余裕があれば換気タイムの時に水風呂入ってまたサウナ室に戻ってこられる。なかなか良いシステムと思った。

サウナ前半14分➡水風呂1分➡後半7分➡外気リクライニング😇



■貯まった会員ポイントでサウナ飯
月見うどん　630円
銀鮭西京焼き550円

使用ポイント▲1,180
獲得ポイント　　+35
✨ポイント使用時にも新たにポイント獲得できるんですね😃💡初めて知りました

【残りポイント13,905】

ドンレミー アウトレット上野駅前店

牧場のチーズタルト

12月10日に上野マルイへ店舗移転

3セット後の外気浴でまさかの雨が降ってきたけど仕事疲れモードで30分くらい眠ってしまったかもしれない。


スタンプラリー
「ゆっぽくんの#銭湯クエスト」完遂
＝スタンプ７個

巣鴨湯×4
松本湯
大森湯
鶴の湯（北区）

松のや 板橋店

鬼おろしポン酢ロースかつ定食

口開け2回転目の待ち6番目


サウナ下段 7分×4
水風呂　 10秒×4

電気風呂　1分
シルク風呂1分

美泡風呂×2
外気浴は行かず更衣室の椅子で休憩×3

💉インフルエンザワクチン注入した直後なのにサウナ行ってしまったので
いつもより短めに。

うなぎの鶴松

温泉卵のうな玉丼

1セット目、オートロウリュウ直後とわかる体感と音
ストーブ前の上段7分

２セット目、オートロウリュウは発動しないと思ったのでストーブ目前の下段に座る。
15分間隔のオートロウリュウだったらしく、至近距離で受ける🔥💦🤣💦くらう跳ね返り
下段8分

カレー食べて滞在55分

銀座を歩いてたらブロワー持ってる人発見😲‼。
と、思ったけど本来は外で使うのが正しかったw

サウナ東京のサDukeさんのアウフグースを受けてみようと思って、本日のゲストで16時回に参加。
15:38着、15:50浴室並び列2番目。

アロマが凄かった。
1セット目なんちゃらかんちゃらぱんちゃらSPECIALEditionという名の高級アロマ。
名前は覚えられなかった。

2セット目、相性の良いアロマ。

3セット目、青森ヒバ。これだけ鮮明に名前を覚えている


下段で受けたので、次の機会では少し上に行こうか？
普段のスタッフアウフも良さそう。

銀座 スパ&サウナ コリドーの湯

ビーフカレー

ママチャリで訪問してみました🚲
ギアもないしスピードでないので片道30分くらい。
良い運動になったと思います、汗かいたし。


サウナ
7分　
7分🔥
8分🔥

20分毎のオートロウリュウを把握してなかったから、突然目の前のロウリュウが発動するとびっくりする。


[サウナタイムパス]
帰り際にオロポ注文していたけどポカリ在庫切れで➡イオンウォーター。
オロポがどうしても飲みたい訳ではなく
イオンウォーターがあれば問題なしです。


帰りは汗かかないように慎重にペタルこいだのにラーメン食べて汗かいた😵💦

ラーメン大至

背脂ラーメン

11月11日

鮭の日でした！
　

ととのえの日だったりポッキー&プリッツの日だったりもしますが
個人的には、鮭でととのう日でした💪💓

ポッキーは「冬季限定冬のくちどけ」が美味しいです😆💓



[サウナオブザイヤー2024]
本日ととのえの日に発表された
➡Steam♡Twins

#追っ鮭　239日目

生姜焼き定食

[新規362]
青物横丁駅から近いけど第一京浜から少し隠れて怪しげにひっそり存在。見た目とは裏腹に中身は怪しくない。スナック併設したプライベートサウナ施設。

▶入口は赤い扉🚪を空けるとスナックエリア（土足厳禁👟🈲）
スナックの奥にはピンクの扉🚪（⬅どこでもドア風）
空けると更衣室を含めたサウナエリア。


本日は葛西橋サウナクラブ６名で訪問
水着とサウナハット持参

▶洞窟型の水風呂とサウナと休憩スペース
2時間制
体感でサウナは80～85℃、水風呂18℃
温度計は暗くて目視できませんでした。
２基のストーブにロウリュウする事で熱々になります。


スナックごと貸し切れば5時間飲み放題付きのコースとかも可能（応相談）らしいです。

貴重な体験ができました。
ご一緒させていただいた葛西橋サウナクラブの皆様ありがとうございました😆💓


（赤い扉と店名がかなこだったので、モノノフかと一瞬思ってたけど関係なかったです😅）

オロポ

葛西橋サウナクラブで
サウナ✖スナック「かなこ」からのハシゴ

あつ湯✖熱サウナ

らぁ麺 才色兼備

醤油らぁ麺

キンキンキラキラ金曜日、混雑する前の17:20～18:45✨
明日はお休みキンキラキンキンキーン✨🤩✨

（巣鴨湯はたぶん12時から営業です）

新小岩のサウナ🌈で通常入館してまったりしてたのだけど、ジートピアで鈴木りくさんのアウフグースあるのを知ったので居ても立ってもいられずバイクで走り出した。
思っていたよりも近くでもなくて、本八幡のさらに向こう。道路も混みやすく（50分くらいかな？）、到着は19:48

21時回のアウフグースを予約し、20時回もギリギリ受けられました。
21回はバックトゥザフューチャー
30年後の未来から鈴木どく登場。
ロウリュウマシーンの故障で焼けしんだ👿お父さんを助けに来た

という内容。大爆笑で大成功の回。

毎月恒例になってるから来月も鈴木りくさんのアウフグース、ありそうだな。行けたらいいなぁ。

日高屋 春日駅前店

ネギ中華そば

[新規361]
商店街を抜けたらあるのかと思って歩いていたら
商店街の中に発見。駅からも近いし便利。

17時の熱波を受ける。RIVER🎶
アウフグースでAKB48曲は意外と少ない。

じゃんけんで勝ったら１人５回ずつの扇ぎ。
じゃんけん負けか引分けは３回ずつの扇ぎ。
代表してじゃんけんしたら引分け＝負け。
どちらにしても熱いサウナ室。
じゃんけん大会は2セット。
下段でもそれなりに熱々🔥


サウナタイムパスを利用したので入泉料無料。
条件は2,000円以上の館内利用で2,080円
肉野菜炒め定食1,000円
山かけ　 680円
トマトジュース200円
ソフトクリーム200円

ソフトクリーム

火曜日19時過ぎ、男性サウナ待ち時間あり

からだにユーグレナが売ってなく、
なくなってしまったけど
SEVENTEENアイス販売機が導入されたから
許してしんぜよう


37回目の訪問。まだまだこれから。

▶スタンプラリーは、　#銭湯クエスト

松屋 春日店

2種盛牛焼肉丼

【クロモジ茶】
▶ロウリュウ
▶あつ湯


🎌日曜日、12時オープン
12:45着、サウナ入場待ち5人目（30分）
13:15入場

13:25・14:25のクロモジ茶ロウリュウを4分前に入室して受ける
温度計は100℃🔥上段でも耐えきれる熱さで
10分×2

天丼てんや 白山店

国産秋天丼

まいたけＷ・秋刀魚・牡蠣・幸海老・玉ねぎ&三つ葉

☔
「雨が降っているから今日はサウナは行かなくていいや」
とはならないサウナが１つあって、それが巣鴨湯

濡れたバイクで走り出す～～🛵
「服が濡れて不快」と引き換えに快適な巣鴨湯ととのいを得る

土曜日20時だと通常かなり混雑してるけど
雨だったので、駐輪自転車も少なくサウナ待ちも無し。
明日はクロモジ茶ロウリュウイベントだから、また行きたいと思ってます


▶サウナ8分9分10分8分（最後は水風呂に入らず休憩して終了）


【東京銭湯スタンプラリー2024】
#銭湯クエスト　スタンプ1️⃣ /7

🎃ハロウィンの日に、サウナ東京で
アウフグースを受けました

19時マグナム
20時鮭山未菜美さん
「魔法魔術学校入学試験🏫」
21時ハーデス様

月の終わりにふさわしい楽しいサウナになりました


#追っ鮭　　238日目

角煮チャーシュー丼