サウナセンター鶯谷本店

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アロマロウリュ×3とアウフグースは香りと熱さを非常に楽しめてとてもよかった。食堂や休憩室も充実していてリラックスできた。

チェックイン

終電がなくなったので、以前から行ってみたかったこちらにin

深夜にサウナ入れるの嬉しい。
3セットして就寝。
起床してからも3セット。

サウナ室
18名くらいはいれる3段のサウナ室。
温度は90℃表示だが、上段は結構熱い。

水風呂
体感12℃くらい？冷たい。そして浅い。

整いスペース
内気浴
整い椅子2つ、2名掛けのベンチ
ペンギンルームに整い椅子3つ
外気浴
整い椅子2つ

サウナ室前にお水と麦茶のジャーがある。
渋めだが清潔感がある。こんな感じの施設が1番落ち着く。

シゴオワ鶯谷

駅降りて目的地に向かう途中煙に巻かれる💨
屋号に親近感、大人の駄菓子屋"ささのや"でいつもの買い食いを少々。華金だしね😙

サウセンへ。たまには本店もいかねば！
17:15in@3時間コース
館内着に着替え浴室のある6階にあがると脱衣棚はスカスカ
半ば勝利を確信しつつ浴室へ💪
カランと湯に二人確認
やっぱり空いてた！
よし一気にセットこなそう

ささと身を清めサ室へ
先客お一人とラッキーサウナ😃
3段目に行ってみようかしら
座面広く楽々あぐらスタイル🧘
熱さと湿度はさすがグループ長兄と言った安定感。もちろんしっかり玉汗は吹き出すが、3段目でも余裕あり💦
途中から1人に。テレビを見下ろし殿様気分
10分ほど

おなじみの浅め水風呂
奥側の縁に頭を預け仰向けでユラユラ😇
かなり冷たいけどこの楽チン体制での冷やしは気持ちよくてやめ時を失う

休憩
今日は非常扉が閉まっていたから外気には頼れず(花粉症対策かな？)
よっていきなり🐧ルームへ
弱風席に座る
体は冷えてはいたがせっかくだしと扇風機のスイッチオン
頭上から直で風！
冷て〜、仕上がり早っ！
脱衣所休憩と違い体の水滴は拭かず💧
この吹き残し箇所が冷風にさらされ冷やし効果絶大！

3セット目には18時のアウフグース
参加者はわずか5人
担当はお若いスタッフ氏。2段目で受ける
1回目、2回目は一時的に熱くはなるが熱の落ち着くのがいささか早い
まだ余裕と思っていたら…
ラスト3回目でしっかり熱々に持ってきた🔥
結構扇いでくれたし構成が上手いね😁

19時回も参加(この回は満席！)
この回は玄人回と言うべきか、ロウリュ後に蒸気が回るのを待つ"間"がたまらない💦
ただ早めにサ室入りすぎたのが効いて2回目でしんどくなる。退室
いやはやサ室入りは時間読みが難しいね

6セット

今日は空いてる17時台の立ち回りが大成功
ご機嫌で食堂へ☺️
ハイボールとカレーうどんで2月も終わり
さーて来月はどれだけ行けるかな？