たけしお

サウナイーグルにやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分(含禅ロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

禅ロウリュのアロマは「ほうじ茶」でした。2025年のふるさと納税の返礼品使用がスタートしました。

角煮炒飯

1520円。炒飯は２人前と書かれていましたが、食べきることができました。

アペゼにやってきました。

サウナ11分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ11分(含カクハン)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ９分→水シャワー　の３セット入りました。

今日のアロマはヒノキでした。サウナイーグルの禅ロウリュを思い出します。

アペゼにやってきました。

サウナ10分→水風呂２分
サウナ10分(含カクハン)→水風呂３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

今日のアロマは大好きなパイン🍍でした。

湯〜とぴあ宝にやってきました。

サウナ18分(含オートロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分→水風呂２分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

３月下旬までの回数券もあと２枚になりました。使い切れそうです。

サウナモンキーのプレオープンにやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ13分(含オートロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ９分(含オートロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

下駄箱と同じ番号のロッカーを使います。奇数番号なら上段、偶数番号なら下段です。

大垣サウナにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分
サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

年賀状の招待券をやっと使うことができました。平日に来たため、今まででいちばん空いていた気がしました。

秋から予約をしていたハミルトンホテルブルー名駅南にやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ８分→水シャワー　の３セット入りました。

３セットとも貸切状態でした。

ハッピーアワーのドリンク、明朝の朝食も楽しみです。

アペゼにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分(含カクハン)→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ８分→水シャワー　の３セット入りました。

今日のアロマはお気に入りのパイン🍍でした。

後精算になってから時間を気にせず気分によって変えることができるのでいいと思いました。

すき家 今池店

キムチ牛丼

普通なのに雑炊並みのつゆの量。白いごはんが食べたかったのに😤

朝ウナです。

サウナ12分→水風呂３分
サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

朝カレーは野菜カレーとキーマカレーの２種類でした。

キーマカレー

ほどよい辛さ🍛

名古屋栄の安心お宿に１年ぶりくらいにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分
サウナ10分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂１分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

男性専用になって初めての利用です。4階のサウナ室は６階よりもコンパクトで、オートロウリュは無い感じでした。

スマホ禁止なのに６階の脱衣所や４階のととのいイスで普通に使っている方々がいて驚きました。せっかく良い施設なのに・・・

東海健康センターにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分
サウナ10分→外気浴４分　の２セット入りました。

バスタオルが新しくなっていました。タオル、館内着、袋の回収箱がなくなり、フロントに返却する方式に変わっていました。送迎バスの最終便の時刻も変わったそうです。

明日はお休みなので注意してください。

ウェルビー栄にやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分(含アウフグース)→スノーマウンテン３分
サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分(含アウフグース)→スノーマウンテン４分　の４セット入りました。

２回目のアウフグースでは去年行った大阪の大東洋を思い出すコーヒーのアロマが使われました。スノーマウンテンでの扇ぎも良かったです。

アペゼにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂１分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

きょうのアロマはヒノキでした。

スパワールドにやってきました。

サウナ８分→水風呂１分→外気浴３分
サウナ８分→水風呂１分
サウナ10分(含テマスカル)→水風呂２分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

ロウリュではなくテマスカルといい、水かけ→個人仰ぎ６回だけで終了しました。イチョウのいい香りがしました。

ひなたの湯にやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→外気浴３分
サウナ８分→水風呂１分　の２セット入りました。

新春おみくじで「大吉」を引いて入浴招待券が当たり、10:00-15:00はさらに１回引けるとのことで「小吉」を引き、一気にスタンプが4つ増えました。

湯〜とぴあ宝にやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分(含オートロウリュ)→水シャワー→外気浴５分
サウナ10分→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

朝風呂終了直後に入館したためか、空いていました。オロポは年末から品切れです（笑）

ざるそば(850円)大盛(+120円)

サウナ後の冷たい麺は最高です！

スカイスパYOKOHAMAにやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

早朝コースで入りました。浴室8:30まで可、10:00までに退館のコースです。長居はしないけど１時間を超えるならこのコースがオススメです。

2025年最初のサ活は、連泊のウェルビー今池です。

朝
サウナ18分(含アウフグース)→冷凍サウナ３分→外気浴５分

夕
サウナ12分→冷凍サウナ３分→外気浴５分
サウナ12分(含ロウリュ)→冷凍サウナ３分　の計３セット入りました。

頑張りすぎて下呂温泉です。

2024年最後のサ活はウェルビー今池に今行けにやってきました。

サウナ12分→冷凍サウナ３分→外気浴５分
サウナ18分(含換気・ロウリュ)→冷凍サウナ３分→外気浴５分　の２セット入りました。

ウェルビー今池の宿泊は４ヶ月ぶりです。ラミンが空いていたので迷わず選びました。エアコンの調整ができるので良いです。

かつ庵 今池駅前店

80gロース定食

昼夜兼用です。

今日の朝ウナはアペゼにやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ12分(含ロウリュ)→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

ロウリュのアロマはパイン🍍でした。いい１日になりそうです。