たけしお

東海健康センターにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分
サウナ10分→外気浴４分　の２セット入りました。

バスタオルが新しくなっていました。タオル、館内着、袋の回収箱がなくなり、フロントに返却する方式に変わっていました。送迎バスの最終便の時刻も変わったそうです。

明日はお休みなので注意してください。

ウェルビー栄にやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分(含アウフグース)→スノーマウンテン３分
サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分(含アウフグース)→スノーマウンテン４分　の４セット入りました。

２回目のアウフグースでは去年行った大阪の大東洋を思い出すコーヒーのアロマが使われました。スノーマウンテンでの扇ぎも良かったです。

アペゼにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂１分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

きょうのアロマはヒノキでした。

スパワールドにやってきました。

サウナ８分→水風呂１分→外気浴３分
サウナ８分→水風呂１分
サウナ10分(含テマスカル)→水風呂２分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

ロウリュではなくテマスカルといい、水かけ→個人仰ぎ６回だけで終了しました。イチョウのいい香りがしました。

ひなたの湯にやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→外気浴３分
サウナ８分→水風呂１分　の２セット入りました。

新春おみくじで「大吉」を引いて入浴招待券が当たり、10:00-15:00はさらに１回引けるとのことで「小吉」を引き、一気にスタンプが4つ増えました。

湯〜とぴあ宝にやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分(含オートロウリュ)→水シャワー→外気浴５分
サウナ10分→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

朝風呂終了直後に入館したためか、空いていました。オロポは年末から品切れです（笑）

ざるそば(850円)大盛(+120円)

サウナ後の冷たい麺は最高です！

スカイスパYOKOHAMAにやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

早朝コースで入りました。浴室8:30まで可、10:00までに退館のコースです。長居はしないけど１時間を超えるならこのコースがオススメです。

2025年最初のサ活は、連泊のウェルビー今池です。

朝
サウナ18分(含アウフグース)→冷凍サウナ３分→外気浴５分

夕
サウナ12分→冷凍サウナ３分→外気浴５分
サウナ12分(含ロウリュ)→冷凍サウナ３分　の計３セット入りました。

頑張りすぎて下呂温泉です。

2024年最後のサ活はウェルビー今池に今行けにやってきました。

サウナ12分→冷凍サウナ３分→外気浴５分
サウナ18分(含換気・ロウリュ)→冷凍サウナ３分→外気浴５分　の２セット入りました。

ウェルビー今池の宿泊は４ヶ月ぶりです。ラミンが空いていたので迷わず選びました。エアコンの調整ができるので良いです。

かつ庵 今池駅前店

80gロース定食

昼夜兼用です。

今日の朝ウナはアペゼにやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ12分(含ロウリュ)→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

ロウリュのアロマはパイン🍍でした。いい１日になりそうです。

カプカプ旅第２弾はSmart Stay SHIZUKUにやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分　入りました。

浴室が混んできたのでとりあえず１セットのみ。

サウナセンターにやってきました。

サウナ８分→水風呂30秒→ペンギンルーム５分
サウナ12分→水風呂30秒→ペンギンルーム３分　入りました。

カプセルに泊まります。

サウナイーグルにやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ17分(含スーパーロウリュ)→水風呂３分→外気浴４分
サウナ６分→水シャワー　の３セット入りました。

アロマはオレンジシナモンでした。スーパーロウリュは水かけ&個人扇ぎ３セットクリアしました。ハイパーロウリュに参加する気力は残っていませんでした（笑）

コンディションつけ二郎

おじさんには量が多すぎました（笑）

湯〜とぴあ宝にやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ８分→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

往復金山駅間の無料バスを使いました。

北欧にやってきました。

サウナ４分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ４分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ５分→水シャワー→外気浴５分
サウナ５分→水風呂１分→外気浴５分　の４セット入りました。

暑くて長時間入っていられません。この暑さでアウフグースとかどうなってしまうのでしょうか？

深夜でもレストランは満席みたいなので諦めました、

湯〜とぴあ宝にやってきました。

サウナ12分(含オートロウリュ)→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

半額になる前に入りましたが、半額の時間になったら入館行列ができていました。

ウェルビー今池にやってきました。

サウナ12分→冷凍サウナ５分
サウナ15分(含ロウリュ)→冷凍サウナ３分　の２セット入りました。

100℃のロウリュは激アツです🔥

餃子の王将 今池店

炒飯、エビチリ

美味しかったです。

水曜サ活はサウナイーグルにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂３分
サウナ13分(含禅ロウリュ)→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

禅ロウリュは10人しかいませんでした。

らくだの湯にやってきました。

サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

2000円でお風呂、サウナ、岩盤浴、マンガが楽しめ、マッサージチェアが無料で使えるのは魅力的です。

カプカプ旅第１弾は、船橋のジートピアにやってきました。

サウナ12分→水風呂２分→外気浴５分
サウナ７分→水風呂２分→外気浴５分
サウナ11分→水風呂２分→外気浴５分　の３セット入りました。

サウナ室は高温カラカラ、外気浴有りという最高のコンディションでした。