たけしお

プチ贅沢でアパホテルに泊まりにきました。

サウナ８分→水風呂３分→外気浴３分
サウナ８分→水風呂５分
サウナ８分→水シャワー→水風呂５分　の３セット入りました。

サウナ室の温度は控えめでしたが、十分に汗をかくことができました。

早朝料金でスカイスパにやってきました。

サウナ12分→水風呂30秒→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂30秒→ととのいイス５分
サウナ８分→水シャワー　の３セット入りました。

入館時に休憩スペースが混雑していると案内がありましたが、サウナ室内はゆったりと過ごすことができました。来月から休日の早朝料金が改定され、2000円を超えるそうです。

PRONTO 横浜店

トーストセット

80円プラスでドリンクサイズアップ

サウナフジにやってきました。

サウナ10分(含オートロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ８分(含木漏れ日ロウリュ)→水風呂３分
サウナ10分(含ロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

ロウリュのアロマはジャスミンでした。漢のサウナは相変わらずサウナストーンの鳴きが弱く、ロウリュの時間もずれています。

水曜サ活はサウナイーグルにやってきました。

なぜか人がいない・・・

サウナ８分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ12分(含木漏れ日ロウリュ)→水風呂３分→外気浴５分
サウナ11分(含お茶ロウリュ)→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

木漏れ日ロウリュは、夜・雨のため禅ロウリュとの違いを感じることができませんでした。
お茶ロウリュは、禅ロウリュのアロマで明るい中で個人仰ぎが２回(おかわりなし)でした。

名古屋市民は地域割で明日まで500円引きで入館できます。現地でのお知らせがないため、Xをご確認下さい。

アペゼにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分(含カクハン)→水風呂３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

カクハンのアロマはローズ🌹でした。下段でもかなり熱かったです。

プレミアム商品券使えます。

フジ栄にやってきました。

漢サウナ12分→深海３分→ととのいイス５分
木漏れ日サウナ11分→深海３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

60分コース1500円をプレミアム商品券と現金を併用して支払いました。ポイントは満額付与されました。

サウナ錦糸町にやってきました。

サウナ4分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

サウナ室の設定は120℃とのことですが、サウナ室内の温度計は124℃を指していました。２時間コース1600円で利用しました。

初めてコスモプラザ赤羽にやってきました。

高温８分→水風呂３分
高温10分→水風呂３分
低温12分→水シャワー　の３セット入りました。

３セットともサウナ室内は貸切状態でした。

外気浴スペースもありましたが、雨なうえに誰も使っていなかったのでやめておきました。

90分コースで1200円。関東に住んでいたらホームサウナにしていたかもしれません。

ビンゴ大会にやってきました。

ロッカー空き待ちでも入館&ビンゴ大会の参加はさせてくれます。

サウナ12分→バイブラ５分入りました。

ビンゴ大会からのじゃんけん大会まで引きずりました（笑）

終了後は意外に空いていたので食事をして帰りました。

ウェルビー栄にやってきました。

サウナ12分→水シャワー→ととのいイス５分
サウナシアター16分(含アウフグース)→スノーマウンテン３分　の２セット入りました。

アウフグースは箕谷・飯田さんペアでした。アロマの名前が長すぎてペパーミントしかわかりませんでした（笑）

水曜サ活はアペゼにやってきました。

サウナ12分(含ロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ８分(含オートロウリュ)→冷水風呂２分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

回数券特売前なので現金入泉ですが、初めてクレジットカードで支払いをしました。早く２０日になってほしいです。

７月初のサ活はウェルビー栄にやってきました。

サウナ15分(含ストレッチロウリュ)→冷凍サウナ５分→ととのいイス５分

サウナシアター15分(含アウフグース)→水風呂３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

久しぶりにストレッチロウリュに参加しました。
サウナシアターでは、素面のいいださんが大阪からやってきていました。追加料金なしでした。

オロポセットC

エビの唐揚げ、あられ・ピーナッツ付き

サウナピアにやってきました。

サウナ12分→バイプラ３分
サウナ10分→水風呂３分　の２セット入りました。

ガラポン抽選会は「赤玉」が出たので一瞬ビックリしましたが、無料券５枚ではなくタオルorサウナパンツでした。サウナパンツはプライベートでは履かないので、タオルにしました。

来週はビンゴ大会です。

ウェルビー栄にやってきました。

サウナ12分→水シャワー→ととのいイス５分
サウナシアター22分(含アウフグース)→スノーマウンテン３分　の２セット入りました。

アウフグースは「ハーバルプログラム」でした。あまり熱くはなりませんが・・・とのことでしたが、充分熱かったです（笑）香りで癒されました。

風呂の日に東海健康センターにやってきました。

サウナ８分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ12分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ８分→水風呂１分→外気浴５分　の３セット入りました。

6/26はただの風呂の日ではなく「露天風呂の日」と朝のテレビでやっていました。普段はあまり入らない２種類の露天風呂にも入りました。

ウェルビー今池にやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ９分(含サウナヨガ)→冷凍サウナ３分→外気浴５分
サウナ10分(含アウフグース)→冷凍サウナ２分→外気浴５分　の３セット入りました。

アウフグースのアロマはハーブブレンド？🌿でした。マキロン消毒液のような🈚️香りに感じました（笑）サウナヨガは１セットだけでしたが、充分汗をかくことができました。トントゥ抽選会で当てた無料券をやっと使うことができました。

雨の中サウナピアにやってきました。

サウナ10分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ12分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ８分→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

ガラポン抽選会では初めて無料入泉券が当たりました！７月末までの無料券がまだ２枚あるのでまた来週のガラポン抽選会と再来週のビンゴ大会にも来たいです！

１時間ウェルビー今池にやってきました。

サウナ12分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ８分→冷凍サウナ３分→外気浴５分
サウナ８分→冷凍サウナ３分　の３セット入りました。

土曜日の昼間、空いていました。サウナ室内のテレビは吉本新喜劇。100℃でも他のサウナと同じくらいの時間入ることができました。

なかなか長居をするのが難しく、トントゥ抽選会で当たった無料券を使うことができないでいます😢

ウェルビー今池にやってきました。

サウナ14分(含アウフグース)→水風呂１分→外気浴５分
サウナ６分→水シャワー　の２セット入りました。

アロマはアークティックベリーでした。100℃なので下段でも十分な熱さでした。

アペゼに朝ウナしにきました。

サウナ６分(含オートロウリュ)→水風呂２分→ととのいイス４分
サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス４分　の２セット入りました。

The saunaのオートロウリュは風が直接当たる場所だと熱いというよりも痛く感じました😣