地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

ジョニー

2023.12.08

2回目の訪問

お泊りからの朝ウナです。6時に起床してサウナへ向かいます。洗体して湯船で寛いだらサウナへ。昨日より熱くなっていて94℃になってます。15人ぐらいのサ室ですが、雰囲気が良くてここは落ち着けますね。

水風呂も昨日より冷えて12℃になってます。休憩は昨日kentaroさんに教えてもらった外気浴エリアへ。ここはマルシンスパの秘密の外気浴スポットみたいでいいですね。他にも空調の効いた部屋もあり、意外に休憩は充実しています。

朝は2セットして、最後に湯船で温まって終了です。

#布団が小さい問題
カプセルの布団が小さく170cmのジョニーでも身体が全部入りません。これは改善して欲しいです。

#サウナ2セット
　下茹で:3-2
　サウナ:6-8分
　水風呂:1-1
　休憩:6-7分
　椅子:外椅子-内ベンチ
　水風呂心拍数:94-89
　最大心拍数:132-127

#ととのいレベル
　2-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　ととのい値77-熱中54-安全99

コンパクトな施設ですが、必要なものは全部揃っていて十分満足できますね。何と言っても値段が安いのがポイント高いです。ニューウイングも雰囲気は似てますが、サウセンは朝食が食べれるのが嬉しいです。また来ます。なおサウォッチですが、昨夜は上手くデータが取れてませんでした。残念！