サウナセンター鶯谷本店

今日はサウナセンター日曜日21時といえば根本さん
トイレ(大)しようと入るもペーパーがないので根本さんを捕まえて補充してもらうとき「すいません」と言いつつ
かなりニコニコして21回こわ(笑)
20時はヒカリさんのアウフ
ミュージックに合わせてゆったりﾛｰﾘｭｰしていく
今回は熱さ控えめな感じ
ライトさんと受けてた時三段目の人が下山するぐらい熱かった記憶がやっぱりあーゆうのって熱波師あるある
みたいな感じかな 緊張とかちゃんと見せようとか

栄養補給にトマトジャンボとバリピー摂取
21時回本番
6セットやりますみたいな感じで始めて
初めの３セットはちゃんとやって4セット目から
は人が変わって降臨したかのようなﾛｰﾘｭｰの仕方
人の動きも激しく下山していき
ラストは自分とオリ2熟練者
背中の風で何回かやられ限界に達しけど根本さんも限界だったみたいで相討ちになりました

根本さんヒカリさんありがとうございました

スタミナ定食

たれが手作りで作ってる感じで美味しかった

横浜に行く前にサウナセンター
短い時間でもきっちり気持ちいいね〜

あと1ヶ月ちょいで回数券の有効期限が切れちゃうので久々に訪問。15時と17時のアウフグースを浴びましたが、どちらも初めましての女性の方が担当。お二人ともそれぞれ良さがありましたし、楽しそうな表情をされていたのがとても印象的でした。頻度は多くないけど、定期的に来ていると施設の変化を感じられて楽しいです。
今日は水風呂脇の非常口が開いていたので、ベンチで風を感じられたのも良かった。曇天の日の休憩って意外と気持ち良いのよね。宝塚記念だからでしょう、施設内は普段よりも競馬トークが盛んでした。

ホームサウナ11時イン！！

相変わらず最高！

久しぶりにアウフグース最上段で受けたけど灼熱！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホーム

老舗の技が光る珠玉のととのい、ホスピタリティ溢れる古参施設の王道かつ豪胆な温冷交代浴は病みつきになるような大正解のトリップでリピート確定
長野山梨旅も終わり東京戻り、前から利用したいと思っていた念願のカプセルについにチェックイン
数々のサイン等が飾られたあのフロントを抜けてロッカーからの浴場へ
都心の手狭なサウナカプセルホテルのまさにな大浴場、浴槽は二つのみでドアが開いていて常に外気が取り込まれている
麦茶や食塩、ドリンククーラーなど現代向けのホスピタリティ万全状態な設備で準備はOK、サウナ室へレッツトライ
コンディションとしてはナイスバランスな高温と湿度で、ムシムシすぎず程よいドライさ、老舗ということでストロング系のハードな温熱を予想してたが意外にもすんなり取り込みやすいウォーミング
極上の気持ち良さを感じる極みのセッティングとは一見感じないが、長く蒸されていてもずっと良い具合な温まりで、力ではなく技で魅了されていく
今回時間が合わずロウリュはなしだが、それでも満足な最上段での蒸しタイムでホクホクながらムリなく発汗
そして整え椅子目の前の水風呂へ、名物のテレビすぐ下のひんやり水風呂は、異常な気持ち良さで、温度のおかげなのか水質のおかげなのかサウナ活動の本来の良さを引き出す温冷交代
言葉では説明できない絶妙なクールダウンは、コンビネーションが光る最高な恍惚体験で、突出した武器はわからないのに過去一レベルの仕上がり
そして変哲のないプラ椅子に腰かけたなら、サ旅後半とは思えない会心の一撃のととのい
とんでもなく吹っ飛ぶような、しかしヘビー過ぎない最適解なトランスであまりにも良すぎる
ペンギンルームの扇風機でキンキンの風を浴びながらの冬の外気浴のようなととのいもまた最高で、とにかく温冷のバランス感覚によりどう足掻いても巧くととのえてしまう
朝は朝で水風呂が夜よりキンキン、爽やかなキレのあるトリップも味わえ、隙のない環境設定に大歓喜
名物のハムエッグ定食も味わい、記憶に残るととのい体験、聖地巡礼的に訪れたが、あまりの自分とのフィット感に再訪を誓う、そんなレベルのお気に入り施設となった

2024年23回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナセンター鶯谷本店に久しぶりの来店。
23時に訪問したため浴室、サウナは比較的空いており2段目、最上段に座ることができた。気温が下がる上がってきて外気浴が生ぬるくなってきたこの季節、水風呂にしっかり入り体をどこまで冷却するかの調整が全サウナーに求められるようになってきている。そこの初心者サウナーよ！🫵水風呂は入りすぎも入らなすぎもダメだぞ！気をつけたまえ！
p.s.このサウナアカウントのファンの方々。季節の変わり目で体調を崩さぬようご自愛くださいませ。

久々のサウナセンター、そんなに温度は高くないんだけど、じっくりあったまり切れるのが良いんだよなあ。軽く2セット、水風呂も程よい冷たさ。冷風室も結構気持ちいい。飯もうまいけどこの日は頂かず