赤い大仏くん

MOVIX亀有でのシネ活前にサウナセット850円（バスタオル・タオル付）で19:20〜20:05まで人生最短となる45分の超クイック入館

脱衣所の縦長ロッカーの上段を使用して脱衣を済ませ掛け時計が秒単位で正しい時間に合っている事を確認してから大浴場へ


▶︎19:34サウナ86℃12分　上段左端　座り6分⇨あぐら6分
遠赤外線ガスストーブ&ストーン対流式のW熱源で石材の壁からの輻射熱は弱めながら良質セッティング
貸切になりそうな雰囲気からマットを追加で持ってきて寝サウナを…など悪い考えが巡るも追加入室により実現せず
オートロウリュは霧状10秒が1分間隔で 3回と送風が5分間稼働
オートロウリュの水量と風量が素晴らしいバランス
端の角に尻を収めた斜め向きあぐらに加えて腕を斜め上げしながらオートロウリュと天井から自然に降りてくる絶妙な蒸気と送風を堪能

水風呂15.5℃2分⇨変わり湯縁寝転がり4分


最後に薬湯（じっこう）41.0℃に浸かってから水風呂と水シャワーでクールダウンしてから大浴場を上がる

普段入る事が多い21:00以降と異なり夜の早い時間は空いているので、平日の仕事上がりのシネ活前なら60分入れなくてもありだなと改めて感じる

超軟水効果と満足度を抱きながら身も心もスッキリしながら退館

日焼け目的でニフティクーポン5%OFFの900円で9:50〜15:10まで入館

更衣室で脱衣を済ませ大浴場へ
身清め後に露天岩風呂41.5℃/露天風呂42.0℃⇄水風呂16.1で温冷交代浴ストレッチの儀式

毎時00分30分のオートロウリュ熱波に合わせ、サウナ座り10分／スタン2分⇨水分補給⇨水風呂3分⇨日焼け40分⇨水分補給の1時間回しをする事に


▶︎10:19遠赤外線タワーサウナ90℃12分　5段目右端
サウナ室内から甘めのいい香りがするも香りの源が分からず
30分毎のオートロウリュと噴霧器から垂れる雫により良質セッティング
デジタル時計より2分近く早くオートロウリュが作動する時間のズレに面を喰らう…
オートロウリュの霧状噴霧1分と送風1分の物足りなさは水量か噴霧回数と送風時間の改良に期待したい
座り6分/あぐら4分/キョンシースタン2分

水風呂2分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を40分日焼け


▶︎11:18遠赤外線タワーサウナ90℃13分　5段目右端
日焼けの影響で2セット目の方が正面からの輻射熱がより強く感じる
普段より空いている気はするので正面を向いてあぐらをかきたいところ、オートロウリュ前に合わせた入室がありそうなので途中から斜め向きあぐらに
座り6分/あぐら5分/キョンシースタン2分

水風呂3分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を45分日焼け


▶︎12:25遠赤外線タワーサウナ90℃12分　5段目左端
日焼け寝過ごしでオートロウリュ10分前入室が出来ず、座り6分/あぐら6分

水風呂3分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を40分日焼け

セット毎に塩分チャージタブレットの2個食いをしても最後に足が攣ったので、これからの日焼けは岩盤浴状態になるので腹が膨れるほどの水分補給の必要性を感じる


▶︎13:30釜風呂（スチーム塩サウナ）体感45℃湿度60
%19分
視界がある程度見える普通のセッティングで汗が出てから前身に塩を塗りたくる
5分間隔の勢い良く吹き出すスチームを時計代わりにして退室時間を判断

水風呂3分⇨ 高濃度炭酸風呂39.3℃⇨水風呂16.1℃1分⇨冷水シャワーでクールダウンして上がる


大浴場を上がり着替えを済ませてレストランで腹を満たしながらまったり過ごす

全身バランス良く120分日焼け出来たことに満足しながら退館して15:15発の柏駅行き送迎バスに乗車

鶏と彩り夏野菜の旨塩炒め定食

見た目のボリューム感に物足りなさを感じつつも彩りの華やかさと色々な食感もあり適度にお腹が満たされる

レジェンドゆうさん、ウルトラス結さんと、バイセン大塚（雄史郎）さん、の【トリプルゆう】イベント目的で19:10〜23:35にレギュラーコース1,880円で入館

5階の脱衣所のロッカーに荷物を入れて大浴場へ
身清めを済ませ、ジェットバス41.8℃／露天風呂42.0℃⇄水風呂15.3℃の温冷交代浴ストレッチの儀式


▶︎20:00回サウナ室82℃16分　奥側上段中央 18名参加
上段座面スタンでウルトラス結さんが語り気味に進行
世界のコーヒー回はインドネシア⇨ペルー⇨？の香り
①⇨②ゆうさんと大塚さんが交互にロウリュを行い、結さんと大塚さんが大扇子とタオルで香りを届ける
③下を向いた2名分の追加2杯をゆうさんが豪快に投入して熱い風が送られる


▶︎21:00回サウナ室82℃13分　奥側上段中央 20名参加
バイセン大塚さんの進行
ドイツとポーランドに行った際のお土産を使用
？（石松）⇨レッドフルーツの抽出液⇨レッドオークの抽出液の香り
①自然な香りが大扇子の風と共に届く
②ジューシーな香りが美味しく届く
③樹木系の香りを大塚さんがウィスクの水しぶきと届けてから3人かがりの童リュ狩り


▶︎22:00回サウナ室82℃9分　手前側上段 20名参加
ウルトラ結さん&ゆうさんの360℃水鉄板での進行
4倍サイズのドデカラドルでのタイパロウリュ回
夏にちなんだエッセンシャルのグァバ⇨パイナップル⇨チェリーの香り
①ラドルの一気投入は扉が開くほどの威力
②再び一気投入とこぼし投入後の扇ぎでそこら中で絶叫
③一気投入⇨バケツロウリュ後の扇ぎで下山して結さんの連続扇ぎで堪らず退室しそうになるもギリ滞在


▶︎23:00回サウナ室82℃11分　奥側上段右端 20名＋温情3名参加
ゆうさんの囁きで入口側から上段が順々にスタン
何種類もの朝採れハーブを贅沢に使用
クレスト版変化球ロウリュは10発⁉︎
最初の扇ぎで入口側のスタン勢が悲鳴と共にほぼ総崩れ
オートロウリュ7発目までスタンを維持するも遠慮ないラドル投入と扇ぎで堪らず着席
ゆうさんに負けず劣らず結さんと大塚さんの熱耐性も異常
最後にはチリシードテロからの扇ぎを無念の上段座り口塞ぎ受けして終了


各セット終了後は水風呂15.3℃2分⇨1階で整理バンド受け取り⇨1階ソファー3分


最後に森林浴の変わり湯でまったりしてから大浴場を上がり脱衣場で着替えを済ませて退館

ゆうさん、ウルトラス結さん、バイセン大塚さん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、有り難うございました

豚肉野菜炒め定食

クレストにしては意外と目立った特徴はない味付けでも普通に美味しい

500円体験利用を予約して受付で説明を受けてから16:00〜19:00まで入館

最初に男性スタッフさんから更衣室の利用方法を案内いただいてから浴室内へ

更衣室を抜けてプールと浴室への分岐スペースにタンニングマシーンや脱水機や身体を乾かす送風機や荷物棚があり動線がいい

浴室内は立ちシャワーと洗い場、立ち湯やバイブラバスはなく風呂と水風呂のみ、ミストサウナはなくドライサウナのみ

身清め後、風呂41.5℃⇄水風呂18℃で温冷交代浴ストレッチの儀式

トレーニングエリアに行く前に1セットだけ…のつもりで大きく厚みがあるサウナマットを手にサウナ室へ

▶︎17:00サウナ84℃12分　3段目右端
余裕をもって5名/6名/6名と座れるストレート3段
奥に巨大な遠赤外線ガスストーブ
中央上部にある12分計とTV も見やすい
レンガ風の壁材の反射熱で温度も湿度もバランスよし
ストーブ正面は熱がしっかり感じられジムサウナとしては十分なクオリティー
座り6分⇨あぐら6分

水風呂18℃（体感19℃）1分⇨冷水シャワー体感16℃1分⇨プラ椅子4分（意外と心臓が跳ねる）


ここで切り上げトレーニングエリアに向かう予定が、気が変わり2セット目へ…

▶︎17:25サウナ82℃12分　3段目右端
予想通り2セット目から正面の片面焼け感が気になりジムサウナで奥義を繰り出すか迷いつつも結局
座り6分⇨後ろ向きあぐら6分
奥義を繰り返し遠赤外線ガスストーブ正面の熱は免れたもののレンガ風の壁材の反射熱と背中への熱のWパンチ状態になりかなりの厚手の湯舞音MOKUタオルで拭いきれかいほどの発汗

水風呂18℃（体感19℃）2分⇨冷水シャワー体感16℃1分⇨プラ椅子4分


▶︎17:55サウナ82℃12分　3段目右端
トレーニング上がりの方が増え7割位の埋まり
扉の開閉がある影響で体感温度が少し下がった印象
片面焼け感も薄れ汗の流れも落ち付き腰が疲れるのもあるので奥義は封印
心拍数もあまり上がっていない気もしつつ座り6分⇨あぐら6分

水風呂18℃（体感19℃）2分⇨冷水シャワー体感16℃1分⇨洗い場端の高めの椅子4分（やはり心臓はあまり跳ねず）

結局全くトレーニングせず…


全体的な施設のスペースは柏店の3分の2位の印象で、トレーニングエリア／3つのスタジオ／25m×8本のプールとスパもあり

空間に余裕はあるも浴室やトレーニングエリアの設備の種類は柏店の半分程度なので、実際に利用する夕方の時間に改めて館内案内を受けて混雑具合を実際に確認してから入館を検討することに

日本大通りでの打ち合わせ後にベローチェで仕事を済ませ徒歩で横浜中華街に移動

士気向上の為に中国茶専門店の悟空1号と悟空茶荘をハシゴしてからHARE-TABI前へ
ノスタルジックな外観を撮影し入口から受付に上がり2時間2,420円で19:15〜21:20まで入館

スターター＋ドリンク2杯で330円OFFのドリンクセットになるように注文して今回も★1〜5で味を評価

まずは発汗を促すスターターショットのドライジンジャーエール（★5／これ一択）を一気飲み

赤茶色の雰囲気ある更衣室の縦長ロッカーは幅広でハンガーも3種類あり使い易く、各種案内の掲示物やオリジナルサウンドなども洒落ている

赤レンガ倉庫を連想させる大浴場に入り、身清め後に熱めシャワー⇄漢方水風呂の簡易温冷浴はカットしてセット回し開始


▶︎19:25蒸気サウナ82℃12分　上段左奥
前より暗くなったのか12分がかなり見難い
1番熱いサウナストーブ真横は体感95℃程度
オートロウリュを挟んで座り6分⇨あぐら6分

脱衣所に新設されたタッチパネルでサプライドリンクの横濱舶来キレトマ（★5／本来の味に戻り安心）を注文


▶︎19:55蒸気サウナ82℃12分　上段右奥
肌にまとわり付く汗の出方が金の亀に似てるのは山積みされた岩塩効果か？
ストーブ横の片面焼け感あったのでオートロウリュを挟んで座り6分⇨背面あぐら6分

サプライドリンクの横濱乳酸菌オロミル（★4／懐かしい美味しさ）を注文


▶︎20:25蒸気サウナ82℃14分　上段左手前
片面焼け感もなく12分計も見易い
オートロウリュは点灯1分後から風車が逆回転し1杯⇨1杯⇨2杯⇨1杯と変則的に4分作動して消灯
座り7分⇨あぐら7分


▶︎20:45蒸気サウナ80℃15分　上段右手前
毎時15分のスタッフロウリュを行うようなので慌てて入室
中国茶専門店『悟空』のジャスミン茶のロウリュ1杯⇨全体扇ぎを3セット

各セット後⇨漢方水風呂15℃2分⇨ラフマインフィニティ4分



20分か50分に入室して2分遅れで始動するオートロウリュ始動1分前に一時退室して水風呂に1分入り、再入室してからオートロウリュを受ける極上の受け方を行い忘れた事に後で気付く…

入館前に仕事をしたせいで「サ飯裏メニュー」は営業時間の関係で見送ることになったのが少し残念

塩分チャージタブレットも水分もセット間にしっかり補給したはずなのに脱衣所で身体が攣りまくる…

お陰で8分時間オーバーしてしまい延長500円が加算された料金を受付て支払いクタクタ状態で退館

秀味園

魯肉飯（ルーローハン）セット1,100円

魯肉飯（★4／そぼろ肉の味付が最高）、ワンタンスープ（★3／味薄め）、杏仁豆腐（★1／子供向け…）

今だに土日も料金値上げ無し1時間コース800円の最強コスパ料金に感謝しながら22:20〜23:15まで入館

入館〜受付〜大浴場への流れがスムーズでロッカー内に厚手のバスタオル・タオルと浴室内には化繊タオルまであるのが有り難い

身清めを済ませ湯通し水通しをカットしてセット回し開始


▶︎22:30サウナ99℃12分　上段正面中央
上段に5名フルに着席により窮屈気味ながら、前に来た時よりも若干熱くてなかなかいい
オートロウリュの合間にも雫状に水滴が落ちていて温度と湿度のバランスが良い
オートロウリュにタイミングが合わずに座り12分


▶︎22:50サウナ99℃12分　上段奥左端
途中で水滴が多めに落ちた時はあるも、16分毎の控えめなオートロウリュにまたもやタイミングが合わず
座り6分⇨あぐら6分


各セット後は水風呂19℃（体感17.5℃）2分⇨プラ椅子4分


2回とも16分毎の控えめなオートロウリュにタイミングが合わなかたったのは初めて
何か変わったのか少し気になるところ

入館時間が遅めだとサ室内は2〜3名の事が多いところ、今回は常に最初は上段5名スタートになる


館内の動線とサ室のコンディションの良さに満足しながら退館

九州じゃんがら 秋葉原本店

むぎちゃん全部入り

【サ前飯】納豆トッピングが無くなっていて残念、甘めの麦味噌豚骨スープはやはり美味い

白樺タケルさんのアウフグースを目的にニフティクーポン5%OFFの1,130円で14:40〜19:45まで入館

受付でアウフグース参加料550円×3回分（ドリンク又はソフトクリーム付）を申し込みリストバンドを受け取る

脱衣所でロッカーに荷物を入れて大浴場に入り、身清めを行い準備完了


〜白樺タケルさんのアウフグース〜
キューゲルを使用したアロマ3種類と自身の楽曲3曲でオープンやWを決めながら3セット
口上から扇ぎ中のトークが毎回上手い（館内放送も）
3セット目は奥のストーブへのロウリュでしっかり体感温度を上げて追い込み
終了後、露天でお香やパロサントの香りを届けリラックスタイムも演出


▶︎15:00回燃炎ロウリュサウナ換気後92℃12分　上段中央 12名参加
コの字2段座面の奥側にツインストーブ
アロマはレモンマートル⇨クラリセージ⇨ブラックペッパー
3セット目で上段の半数が退出する熱さになり最後まで座り受けして終了後に2分追加滞在


1階に降りてゆうさんとHBKさんに浮気の現行犯逮捕をされてからタケルさんを交えてしばし談笑

レストラン入口の売店でアウフグース特典をリポスパに引き換え

大浴場に戻り露天風呂41.5℃/露天岩風呂41.3℃⇄紀州備長炭水風呂18.4℃で温冷交代浴ストレッチの儀式


▶︎16:30回燃炎ロウリュサウナ換気後92℃ 12分　上段中央 8名参加
アロマはプチグレン⇨ラベンダーブルガリアン⇨コパイバー
床の中央部分のマットをどかしてありほぼ全員上段スタートで扇ぎ易そう
初回より熱く感じるも最終セットの最初の扇ぎのみスタン受けして1分追加滞在


▶︎17:05炎岩ロウリュサウナ104℃（体感95℃）　12分
柏店と同じ2種類のWストーブのタワーサウナ
15分／45分のオートロウリュ霧状噴霧1分は5段目の狭さで満足行く熱さに
座り6分⇨あぐら4分⇨キョンシースタン2分


▶︎18:00回燃炎ロウリュサウナ換気後92℃ 12分　上段中央 7名参加
アロマはベルガモット&イランイラン⇨パルマローザ⇨エレミ
3セット目の追加ロウリュが上段滞在ギリの熱さで追い込みを受け、終了後に上段で2分追加滞在
座り6分⇨あぐら6分


黒湯炭酸泉38.1℃で30分ウトウトして水シャワーでクールダウンしてから上がり

1階レストランでアウフグース特典をソフトクリームとリポスパに引き換えてまったりしてから退館


タケルさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

くるまやラーメン 和光店

ネギスタミナらーめん（固め/熱め/ニンニク多）＋キムチ/納豆

久々に昔の定番注文の仕方をするも、麺固くない／スープ熱くない／味も自宅隣町の店舗と比べ…

MOVIX亀有でのシネ活前にサウナセット850円（バスタオル・タオル付）で19:10〜20:40まで入館

脱衣所の縦長ロッカーの上段を使用して脱衣を済ませ掛け時計が秒単位で正しい時間に合っている事を確認してから大浴場へ

イルカとトビウオに乗ったタイル画のカッパにお出迎えされ、身清めを済ませる

麦飯石風呂40.0℃⇄ 水風呂15.5℃で温冷交代浴ストレッチの儀式の下半身パートを行い、残りのパートはセット回し中のサウナ室と水風呂で行う事に

しばらく日曜のハーブ湯の利用ばかりだったので、改めて薬湯（じっこう）の湯が方が個人的には好みだと再認識


▶︎19:33サウナ88℃12分　上段左端　座り6分⇨あぐら6分
遠赤外線ガスストーブ&ストーン対流式のW熱源で石材の壁からの輻射熱は弱めながら良質セッティング
オートロウリュは霧状10秒が1分間隔で 3回と送風が5分間稼働
オートロウリュの水量と風量が相変わらず素晴らしい
端の角に尻を収めて斜めを向いて踵をヘソ前に持ってくるあぐらで蒸される


▶︎19:53サウナ88℃12分　上段左端　座り6分⇨あぐら6分
途中でマット交換に入室してきた旦那さんの作業を立ちながら待っている際に「更衣室内の時計とオートロウリュの時間がいつも合ってますが定期的に確認されているんですか？」と確認したところ、どうしてもズレるものなので定期的に確認して調整しているとの事
「他の施設は時計とズレてる所が多いのに、ここはいつもほぼピッタリで凄いなと感心してます」と日頃から感じていた感想も伝達
オートロウリュの3段階での熱さの増し方とストーブから天井に向けての絶妙な送風が素晴らしい


▶︎20:13サウナ88℃12分　上段右端　座り6分⇨あぐら6分
他の施設のオートロウリュは2回目以降の方が刺激に慣れてくる感じがするのに、ここはセットを重ねる程により熱く感じる秘密とオートロウリュの絶妙セッティングがどのようにして生まれたのか今度聞いてみようと思いながら、オートロウリュと天井から自然に降りてくる絶妙な送風を最後まで堪能


各セット後は水風呂15.5℃2分⇨変わり湯縁寝転がり4分


最後に薬湯（じっこう）41.0℃に浸かっていると、いつかある思っていたSSTさんと偶然
水風呂と水シャワーでクールダウンしてから大浴場を上がる

普段入る事が多い21:00以降と異なり久々に入った夕方の時間は空いているので、平日の仕事上がりのシネ活前に入るのはかなりありだなと今更ながら気が付く

超軟水効果と満足度を抱きながら身も心もスッキリしながら退館

みさきさんのアウフグース目的で3時間コース1,800円で19:05〜22:05まで入館

更衣室で館内着に着替えて2階の大浴場で身清めを済ませてから6階へ


▶︎19:30回6階サウナシアター換気後68℃15分　奥側2段目　約45名参加
スタッフさんの丁寧な口上後にみさきさんが入室
アロマはシダーウッドアトラス⇨マンダリン⇨ペパーミント
楽曲はタイタニックのテーマ曲など洋楽3曲
扇ぎやピザ回しのキレやターンの身体のこなしがレベチ…
タオル落としてもジェスチャーや開脚前転で拾ってリカバリー
3セット目のロウリュ後に阿久津さんを彷彿とさせるトルネードから勢いを増した扇ぎで終了


▶︎20:00 2階ドライサウナ100℃12分　3段目奥 15名参加
小林さんのアウフグース
アロマはゼラニウム⇨オレンジ
①撹拌
②個別3回扇ぎ
③個別5回扇ぎ
④おかわり個別5回扇ぎ
入れなかった方向けに20:20から追加実施する気合いの入り方に脱帽


▶︎20:30回6階スチームサウナ体感50℃16分　入口端上段 18名参加
まいさんのピーリングプログラム
席の真横からのスチームで徐々に視界が見えなくなり適度に温度感も上がる
2m先もハッキリ見えない中でフィンでの優しい風送り
途中でジュニパーベリーのアロマ入りスクラブソルトが配られ最後まで優しい風が送られ終了


▶︎21:00 2階ドライサウナ96℃12分　3段目入口側 15名参加
ボルケーノ佐藤さんの団扇とタオルでのアウフグース
アロマはイランイラン
①撹拌
②3段目の天井に向けた全体扇ぎ
③3段目の天井に向けた全体扇ぎ個別扇ぎ
④ボルケーノ（バケツロウリュ）からのおかわり個別扇ぎ


▶︎21:30回6階サウナシアター換気後70℃15分　奥側3段目　約45名参加
奥側の3段目
HIKARIさんの前口上で紹介されてみさきさんが入室
アロマはホーウッド⇨ラベンダー⇨ベルガモット
楽曲は懐メロに昭和歌謡の3曲
まったりした曲に合わせて凄まじい技を繰り出す妙な光景
レッグスピンと前転キャッチに後転キャッチ
3セット目のロウリュ後のトルネードから最後は勢い全開の扇ぎで終了


各回終了後は
2階水風呂17℃2分⇨風呂の縁寝転がり4分
屋上プール体感18.5℃2分⇨プール奥寝転がり4分

プール横の穴から排水しつつホースで注水して綺麗な水を保っている事に気づく

最後に水シャワー浴びてなら1階の更衣室に移動

最先端のアウフグースと古き良き熱波を堪能し満足感を抱きながら退館

らーめん稲荷屋

塩味玉ラーメン＋ワンタン＋青唐辛子＋のり

焼き目付きのつくねが美味しく青唐辛子がピッタリ合う味が濃いめの塩ラーメン（個人的には醤油の方が好み）

日焼け目的でニフティクーポン5%OFFの900円で12:20〜15:40まで入館

更衣室で脱衣を済ませ大浴場へ
身清め後に露天岩風呂41℃⇄水風呂16.4で温冷交代浴ストレッチの儀式

毎時00分30分のオートロウリュ熱波に合わせ、サウナ座り10分／スタン2分⇨水分補給⇨水風呂2分⇨日焼け40分⇨水風呂1分⇨水分補給の1時間回しをする事に


▶︎12:50遠赤外線タワーサウナ90℃12分　5段目左端
30分毎のオートロウリュと噴霧器から垂れる雫により良質セッティング
座り6分/角に尻収め斜め向きあぐら4分/スタン2分
オートロウリュの霧状噴霧1分と送風1分ではスタンしても物足らず、水量か噴霧回数と送風時間の改良に期待したいところ

水風呂2分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を40分日焼け⇨水風呂1分

▶︎13:49遠赤外線タワーサウナ90℃12分　5段目右端
掛け時計と入口のデジタル時計に約1分遅れでオートロウリュはほぼデジタル時計に合わせ始動
座り6分/角に尻収め斜め向きあぐら5分/スタン2分
壁面の熱さに肌を慣れさせ角に尻を収める形で斜め向きあぐらにトライ
座り6分/あぐら4分/キョンシースタン2分

水風呂2分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を40分日焼け⇨水風呂1分


▶︎14:55釜風呂（スチーム塩サウナ）体感42℃湿度60
%18分
視界がハッキリ見える緩いセッティングにガッカリしながら汗が出てから全身に塩を塗りたくる
5分間隔のスチームを時計代わりに退室時間を判断

水風呂2分⇨高濃度炭酸風呂39.3℃⇨水風呂16.3℃2分⇨冷水シャワーでクールダウンして上がる


着替えを済ませて十割蕎麦を食べたいところ、麺屋こうじのもりそばの「はねる麺」より「全粒粉麺」の方が美味しいはずだという前回の記憶からの判断を再確認したいので今回は見送る事に

全身バランス良く80分日焼け出来たことに満足しながら退館して15:45発の柏駅行き送迎バスに乗車

麺屋こうじ 柏店

特製もりそば（全粒粉麺）＋大盛（400g）＋ゆず

2週連続でもりそばを食べて美味しさとはねる麺より全粒粉が好みだと再確認、スープ温め直しも嬉しい

オカミチオさんのアウフグースを目的に初訪問し、入館1,080円＋2階1,500円で10:50〜20:30まで入館

IC付シューズロッカーキーにタッチパネルでプランを記録させ受付でタオル等を受け取り男湯へ

身清め後に高濃度炭酸泉38.5℃/露天風呂40.5℃⇄水風呂15℃で温冷交代浴ストレッチの儀式


▶︎11:20浴室サウナ98℃12分　3段目ストーブ横
オートロウリュは30秒噴霧で適度に体感温度が上がり香りも心地いい
座り6分⇨あぐら6分


2階の造りを一通り確認してサウナバーの昆布茶とあごだしを試飲


▶︎13:00回浴室サウナ換気後90℃16分　3段目角13名参加
香りはよもぎとペパーミントで音楽なし3セット
①〜③と徐々にロウリュ杯数と大扇子扇ぎの勢いが増す
座り7分⇨あぐら7分


▶︎14:35森むすび70℃10分　上段右側
香りなしのロウリュありで温度は低め


▶︎15:00回演むすび換気後58℃14分　3段目約45名参加
野球がテーマの回
①映画メジャーリーグのテーマ曲
②ゴジラ（音ハメ）
③モスラ（W扇ぎ）と繋がるコミック演目
④最後は豪快なロウリュで終了


▶︎16:05枡むすび80℃10分　丸太椅子
マイルド

▶︎16:20 侘むすび88℃10分　丸太椅子
枡より熱め


▶︎17:00回浴室サウナ換気後90℃14分　3段目左端23名参加
太極拳がテーマの回
香りは横浜中華街の悟空のジャスミン茶⇨よもぎ⇨ラベンダー
音楽あり3セット
①〜③と徐々にロウリュ杯数と扇ぎの勢いが増し最終セット前に換気があり追い込みは熱くて最高


▶︎17:25 焔むすび98℃10分　3段目右端
暗め熱めで独特な木の香り
セルフロウリュで3段目はなかなか熱い

▶︎18:10艶むすび78℃8分　左側上段ストーブ横
白い木材でセルフロウリュあり

▶︎18:25凛むすび88℃8分　半個室5段目
セルフロウリュあり

▶︎18:35蒸むすび体感50℃10分　上段右端
香り／スチーム／温度感共に素晴らしい


▶︎19:00回演むすび換気後58℃26分　3段目約50名参加
映像や小道具にこだわったバイキングがテーマの回
①〜②お香の扇子扇ぎとロウリュをくぐらせ扇ぎ
③〜ヴィヒタでのロウリュと扇ぎの乱舞


各セット後⇨水風呂15.3℃⇨露天ウッドデッキ寝転がり4分（又はサウナへ）


オカミさんは身体とタオルのキレ、音ハメのカッコ良さがピカイチ

全サウナ入室の達成感を抱きながら退館

焔の石焼きチーズ納豆麻婆飯

水戸のだるま納豆を使用、ピリ辛でチーズがいいアクセントで変な組み合わせでもしっかりと美味しい

TOHOシネマズ流山おおたかの森でのシネ活後に90分1本勝負に挑む為に3時間1,380円で22:00〜23:30まで入館

シューズロッカーにも空きが見られ館内もそこまで混雑してはいない様子

更衣室内のロッカーも空きが多数あり入口近くの端で空きを見つけられ脱衣を済ませて大浴場へ

ガヤガヤ音もさほどではなく、身清めを済ませてから、あつ湯43.3℃⇨メッツァ冷水風呂8.7℃/森の冷水風呂16.5℃の湯通し水通し

温冷交代浴ストレッチの儀式は3分割で取り組む


▶︎22:25ドラゴンサウナ95℃（82℃）33%12分　4段目奥側端
奥側壁面内部のヒノキ板への常時ウォーリュにより湿度マシマシでなかなかの熱さ
大浴場内の時計より2分遅れてのリトルドラゴン始動からキョンシースタン
オートロウリュ始動施設でこのズレは…きちんとしてもらいたいもの…
スパメッツァ用に購入した耳栓を着用してみると中盤から上がった心音が響きまくり全く落ち着かないのでサウナ室内では着用しない方が絶対にいい
座り5分⇨キョンシースタン前向き2分⇨あぐら5分
次のセットからは耳栓は棚に置いて水風呂前の水分補給と同時に着用する事にしようと思いながら退室


▶︎22:50ドラゴンサウナ95℃（82℃）33%15分　4段目奥側端
最初だけ4段目中央に座りすぐに奥側に移動すると他の席との体感温度の差を感じる
オートロウリュが時計から2分遅れで始動するので、ドラゴン退治までまだ10分かぁ…と先が長く感じる
ドラゴンロウリュの1発目だけキョンシースタンで臨むも日焼けのダメージなのか強烈に感じたので、2〜3発目は行儀良く手は前組みでスタンしながらドラゴン退治
座り6分⇨あぐら6分⇨スタン前向き1分/後ろ向き1分/前向き1分


各セット後⇨水分補給／耳栓着用⇨水風呂シングル8.7℃20秒／ダブル16.5℃2分⇨水風呂の縁で寝転がり4分

ウルサシュラン殿堂入りのスパメッツァでも耳栓をしてタオルで目と耳を隠せばガヤガヤ音はかなり消えるのでスパメッツァ限定でのルーティンにする事に


最後に温冷交代浴をしてから冷水シャワーでもしっかりクールダウンをして大浴場を上がったので更衣室で汗だくになることなく衣類を着用して受付に移動して会計を済ませる

3時間料金での90分利用でも儀式ありの2セットを堪能出来る事が分かり身も心もスッキリして退館

日焼け目的でニフティクーポン5%OFFの990円で10:20〜15:10まで入館

更衣室で脱衣を済ませ大浴場へ
身清め後に露天岩風呂41℃/露天風呂41.5℃⇄水風呂16.3で温冷交代浴ストレッチの儀式

毎時00分30分のオートロウリュ熱波に合わせ、サウナ座り10分／スタン2分⇨水分補給⇨水風呂3分⇨日焼け40分⇨水風呂1分⇨水分補給の1時間回しをする事に

かけ湯の横に念願のビート板（サウナマット）が設置される嬉しい進化あり


▶︎11:20遠赤外線タワーサウナ89℃12分　5段目左端
30分毎のオートロウリュと噴霧器から垂れる雫により良質セッティング
5段目が埋まるのであぐらになれず、座り10分/スタン2分
オートロウリュの霧状噴霧1分と送風1分ではスタンしても物足らず、水量か噴霧回数と送風時間の改良に期待したいところ

水風呂3分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を40分日焼け⇨水風呂1分


▶︎12:20遠赤外線タワーサウナ89℃12分　5段目右端
掛け時計に合わせて入ったのに入口のデジタル時計が合っているらしく予定より早くオートロウリュが作動して面を喰らう
壁面の熱さに肌を慣れさせ角に尻を収める形で斜め向きあぐらにトライ
座り6分/あぐら4分/スタン2分

水風呂3分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面/体側面を40分日焼け⇨水風呂1分


▶︎13:18遠赤外線タワーサウナ89℃14分　5段目右端
入口のデジタル時計を見ながら入室
オートロウリュ12分前入室で端に座り6分であぐらになり、オートロウリュ始動で座面キョンシースタンがほぼ正解だと理解
座り6分/あぐら6分/スタン2分

水風呂3分⇨露天風呂の小上がりの地面寝転がりA面/体側面を40分日焼け⇨水風呂1分

日焼け中に足が攣らない為にセット毎の塩分チャージタブレット2個食いが有効だと理解


▶︎14:25釜風呂（スチーム塩サウナ）体感45℃湿度60
%23分
視界がハッキリ見える緩いセッティングにガッカリしながら汗が出てから前身に塩を塗りたくる
4分間隔の勢い良く吹き出すスチームを時計代わりにして退室時間を判断

水風呂2分⇨ 高濃度炭酸風呂（菖蒲湯）39.1℃⇨水風呂16.3℃1分⇨冷水シャワーでクールダウンして上がる


大浴場を上がり着替えて済ませてレストランに向かうと混雑で提供に時間がかかる案内板が入口に置かれていたので利用を見送る事に

全身バランス良く120分日焼け出来たことに満足しながら退館して15:15発の柏駅行き送迎バスに乗車

麺屋こうじ 柏店

特製もりそば（はねる麺）＋大盛（400g）＋ゆず

17:00迄の注文のもりそばを食べたら麺は全粒粉が好みでも記憶より美味いく、スープ温め直しが嬉しい

昨年3月のクロウゼン ドライメル全員集合で気になった、ともHEROさんのアウフグースと露天での日焼けを目的に1年1ヶ月振りに訪問

アソビューの入館＋岩盤浴＋レンタルタオル1,960円で11:00〜17:40まで入館

大浴場で身清め後、露天に出るとリクライニングネットチェアの撤去に落胆するも帰り間際に端に移動された事に気が付く

ネットチェアーで焼き始めるも物足りず、アディ椅子との間の地面に寝転がりA面／B面／体側面を交互に90分焼き込む


▶︎13:30回／岩盤浴 炎夏50℃30分（休憩5分）　椅子右端 約40名程参加
開始前に阿久津さんが注意事項を案内してからともHEROさんが登場
福岡県のコロナの湯小倉店所属の熱波士である事を交えて挨拶
アロマはコーヒー⇨ユーカリ／ペパーミント／レモン／ティーツリー⇨セージ人／サイプレス⇨コリアンダー
①〜③セットは邦楽を使用して華麗なタオル捌きを披露し背面回しの華麗さが光る
〜休憩5分〜
④〜⑤セットは阿久津さんとコラボ
ミントティーとミントのアロマで大量のロウリュで体感温度も上げながら「アーパツアパツ」を「アークツアクツ」にしての替え歌への手拍子とハイテンション扇ぎで盛り上がる

終了後に屋外ウッドデッキ寝転がると岩盤浴状態に堪らず移動してクールルーム5分


大浴場に入り露天の天然温泉高濃度炭酸温泉ストレッチの儀式


▶︎14:45回／サウナ換気後95℃14分　4段目 30名参加
25分前から列に並び始めて開始7分前に案内
阿久津さんが司会で注意事項案内後にHEROさんを紹介して登場
アロマはジンジャー⇨ホーリーフ⇨シダーウッド
楽曲3曲の最後は阿久津さん作曲／歌唱の湯舞音音頭…笑
途中でオートロウリュも作動しつつ比較的控え目なロウリュで①〜③セット
終了後にバケツとラドルの回収に来た阿久津さんにデザートロウリュ2杯をいただき追加3分滞在

⇨水風呂15℃2分⇨露天風呂縁の寝転がり4分


屋外リクライニングネットチェアで80分焼き込む


大浴場を上がり1階の食事処にてお腹を満たす満たしてから、アウフグースと日焼けに高い満足感を抱きながら退館

大海老天ざる蕎麦/うどん冷（大盛り）＋ミニうどん

天ぷらは衣に塩味がありちょうどいい揚げ具合で、長方形の断面の少し太めの蕎麦は噛み応えがあり美味い

てんけーさんのアウフグースを目的にニフティクーポン5%OFFの1,230円で18:30〜21:55まで入館

受付でアウフグース参加料500円×2回分（ドリンク又はミニソフト付）を支払いリストバンドを受け取る

脱衣所でロッカーに荷物を入れて大浴場に入り、身清め後に温冷交代浴ストレッチの儀式で精神統一


〜てんけーさんのアウフグース〜
音楽なしで様々なウッドチップの香りや白樺の香りの変化を丁寧に説明しながら徐々に温度を上げていく17分のアウフグース
噴霧器での壁面噴射や頭上噴霧から大扇子／ヴィヒタ／タオルを用いた4セット
最後に追い込み2セットは北欧超えの熱さに


▶︎19:30回 燃炎ロウリュサウナ換気後90℃17分　上段中央17名参加
開始時にオートロウリュ始動…
様々な香木を焚いた香りを楽しむ回
①桜のウッドチップを焚き大扇子扇ぎ
②ホワイトセージを焚き3月に改装した木材の壁面へのウォーリュ3往復で甘い香りが漂わせ大扇子扇ぎ
③パロサントを焚き熱さが長く持つように頭上噴霧
④フランキンセンスを焚きストーブに噴霧器を向けながらの扇ぎ
⑤勢い良く奥側2杯⇨タオル強扇ぎ
⑥ストーブ2台へのW半バケツロウリュ⇨灼熱タオル弱扇ぎで終了


▶︎20:38炎岩ロウリュサウナ102℃（体感90℃）12分　5段目左側
座り7分⇨オートロウリュから角向きキョンシースタン3分⇨座り2分


▶︎21:00回 燃炎ロウリュサウナ換気後90℃17分　上段中央6名参加
白樺のヴィヒタとインフュージョンの香りを緑茶⇨煎茶⇨ほうじ茶のように変化させる回
①ロウリュの蒸気をヴィヒタに潜らせヴィヒタで風送り
② 木材の壁面への噴射ウォーリュ2往復
③頭上噴霧とヴィヒタ振りで香りと水しぶきが降り注ぐ
④焦げないようザル入り氷をストーブに乗せインフュージョンをロウリュして撹拌と扇ぎ
〜換気タイム1分〜
⑤ストーブに噴霧させながら敢えて勢い良くロウリュ各2杯からの強扇ぎ
⑥各ストーブへの半バケツロウリュからの強烈な弱扇ぎ
個別扇ぎを喰らい思わず下山
追加滞在するつもりが追撃でギブって退室


各セット後は水風呂18.3℃（体感17℃）2分⇨ジェトバス縁寝転がり4分


黒湯炭酸泉でくつろいでから大浴場を上がり脱衣所で着替えて1階のレストランへ

腹を満たしてリポスパとミニソフトも味わい、高い満足度を抱きながら会計を済ませ、路線バスが無くなりタクシーで成増駅へ…

てんけーさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

大海老天ざる蕎麦（大盛り）＋ハーフ本番讃岐うどん

天ぷらの揚げ方も十割蕎麦とうどんの美味さが温浴施設の領域超え

kommyさんのアウフグースを目的にニフティクーポン5%OFFの1,130円で12:30〜15:50まで入館

受付でアウフグース参加料390円×3回分（ドリンク又はミニソフト付）を支払いリストバンドを受け取る

脱衣所でロッカーに荷物を入れて大浴場に入り、身清め後に湯通し水通し


〜kommyさんのアウフグース〜
アロマ1種／音楽なし／温度感控え目な2セット12分
1セット目はロウリュ2杯から撹拌⇨全体扇ぎ
2セット目は両方のストーブへのロウリュから撹拌⇨全体扇ぎ⇨個別扇ぎ
ゆうさんからのレジェンド道の方々に仕込まれたミッション（発言や奇行）へのkommyさんの受け身も楽しめる


▶︎13:00回 燃炎ロウリュサウナ換気なし92℃12分　上段奥側 17名参加
アロマはライム
水戸店の店長の和光店への移動により毎月ゆうさんが女性側／男性側をバブさんかkommyさんが扇ぐとの事
2セット座り受けして心地良い範囲で終了


温冷交代浴ストレッチの儀式で精神統一

黒湯の炭酸泉が最高（熱湯があれば…）
紀州備長炭水風呂は18.2℃でも体感温度低めで良し


▶︎14:00回 燃炎ロウリュサウナ換気なし95℃12分　上段中央 18名参加
アロマはトンカビーンズ（桜餅）
開始時にバケツ忘れやアロマ投入ミスで笑いが溢れる
2セット目は初回より少しだけ熱くして終了


大浴場を上がり脱衣所で着替えて1階のレストラン前で、リポスパとミニソフトを味わう


▶︎15:00回燃炎ロウリュサウナ換気後90℃ 14分　11名参加
アロマは赤ワイン
そこまで熱くはないのに2セット目から退室者が続出
3セット目にゆうさんからのミッションの「神様、仏様、大仏様！」スタンをして最終扇ぎを受けて2分追加滞在


▶︎15:37炎岩ロウリュサウナ102℃（体感95℃）12分　5段目右端
オートロウリュ霧状噴霧1分はやはり満足行く熱さ
座り12分


▶︎16:00回 燃炎ロウリュサウナ換気なし92℃12分　23名参加
スタッフのあつじゅんさんによる大団扇と途中から邦楽を使用した3セット（熱さ3）のアウフグース
アロマはヴィヒタ⇨ベルガモットオレンジで最後にスタン受けして2分追加滞在
ホワイトボードに熱さ4〜7まで実施時間が記入されておりかなり気になってしまう…


大浴場を上がり脱衣所で着替えて1階のレストランでリポスパとミニソフトを味わい、最終の送迎バスに間に合うように退館

ゆうさん、kommyさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

そばもん 和光市駅

天盛ざるそば大盛り

【サ前飯】南口駅前の人気店なので期待するも予想に反して蕎麦も天ぷらも極楽湯の大海老天ざる蕎麦に軍配

佐野まゆ香さんのアウフグース目的で3時間コース1,800円で19:10〜22:10まで初入館

19:30回と21:30回のアウフグース参加料各300円を支払い、謎に抽選方式にしているBOXから紐付き番号プレートを引いて1階の更衣室へ

更衣室のロッカーは上下2段で適当な幅にハンガーも3本ありバスタオルが重厚

館内着に着替え2階に上がり荷物棚に荷物を入れ、大浴場で身清めを済ませて上がり、館内着に着替えて6階へ


▶︎19:30回6階サウナシアター換気後70℃14分　右側3段目　約30名参加
ギリ入室で上段に空きがなく落胆してると入口側2段目のWLDさんに声掛けいただき3段目のRさんの隣に失礼させていただく
スタッフさんの丁寧な口上後に佐野まゆ香さんが入室
アロマはブラッドオレンジ⇨ゼラニウム⇨青森ヒバ
楽曲はゆったりしたJAZを使用
扇ぎというより身体全体での表現力が凄い
3セット目はウェルビーから持参したっぽい注水ポットでの豪快なWロウリュで満足いく体感温度まで上昇させ終了


▶︎20:30回6階スチームサウナ16分　奥側上段　約25名参加
スチームが徐々に凄まじくなり温度感低めながら2m以上先は見えない中でHIKARIさんがピーリングプログラムの流れを丁寧に説明
大扇子扇ぎから途中で顔に塗る茶色いクリームと身体に塗るアロマ入りソルトを配って回る
スタッフさんのサポートも入り最後までじっくり大扇子で風が送られ終了

各回終了後に冷水シャワー2分⇨7階屋上のインフィニティ／ベンチ寝転がり4分


▶︎20:56 2階ドライサウナ96℃12分　10名参加
しっかり熱いサウナ室でスタッフの佐藤さんのアウフグース
聞き取り易い口上で露天のプールをしっかり紹介
ロウリュ⇨撹拌⇨全体扇ぎ⇨個別扇ぎの熱波スタイルで2セットから2分追加滞在

終了後に水風呂17℃⇨風呂の縁寝転がり4分


▶︎21:30回6階サウナシアター換気後70℃14分　右側3段目　約35名参加
奥側の3段目で座り7分⇨あぐら7分
HIKARIさんの前口上で輝かしい実績を紹介された佐野まゆ香さんが入室
認知症になっていくお爺さんと過ごすお婆さんの演目のショーアウフグース
お爺さんの吹き込み音声にまゆ香さんが圧巻の演技で応え、音と光と扇ぎで感情を表現する舞台を観ている様な濃い時間が流れる

終了後はペンギンルーム5分


最後にシャワーで汗を流してから1階の更衣室に移動して、ザ昭和の設備と熱波、最新設備とアウフグースを堪能した満足感を抱きながら退館

らーめん稲荷屋

醤油ラーメン＋ワンタン＋青唐辛子

久々に来たけど、びっくりする位、Uberのオーダー入りまくりで、美味い！

白樺タケルさんのアウフグースを目的にニフティクーポン5%OFFの1,130円で15:15〜21:50まで入館

2階に上がり脱衣所に入ると同サイズのロッカーが高い位置まで並んでいる

大浴場に入り身清め後、温冷交代浴ストレッチの儀式で精神統一


【内湯】
・黒湯炭酸泉39.1℃
・ジェットバス40℃
・水風呂18.2℃

【露天風呂】
・露天風呂41.5℃
・露天岩風呂41.2℃

ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉は黒湯で塩味もあり、熱湯があれば…と思いつつ炭酸泉が特に素晴らしい

地下水備長炭水風呂は18.4℃でも体感温度低めで良し

〜タケルさんのアウフグース〜
キューゲルを使用したアロマ3種類と自身の楽曲3曲でオープンも決めながら3セット
口上から扇ぎ中に館内イベントやACJの紹介が上手い（館内放送も）
2〜3セット目は奥のストーブへのロウリュでしっかり体感温度を上げて追い込み
露天でパロサントの香りとティンシャの音色を届け最後まで余念なし


▶︎17:00回燃炎ロウリュサウナ換気後92℃15分　上段中央20名
コの字2段座面の奥側にツインストーブ
ベルガモット&ローズマリー⇨ラベンダー&ベチパー⇨イランイラン
3セット座り受けして心地良い範囲で終了し3分追加滞在

▶︎17:35バレル型サウナ 100℃（体感85℃）　15分
ストーブ横は意外と汗が出る印象
座り8分⇨あぐら7分

▶︎18:05炎岩ロウリュサウナ100℃（体感95℃）　14分
柏店と同じ2種類のWストーブのタワーサウナ
15分／45分のオートロウリュ霧状噴霧1分は5段目の狭さで満足行く熱さに
座り14分

▶︎18:30回燃炎ロウリュサウナ換気後90℃ 14分　10名
キューゲルはサイプレス⇨カモミール⇨パチュリ
初回より熱く感じるも最終セットはスタン受けして2分追加滞在

▶︎19:26燃炎ロウリュサウナ 95℃ 12分　
オートロウリュの水噴霧1分／送風3分オートロウリュ1分／送風3分
オートロウリュは5段階で3位の熱さ
座り10分⇨あぐら2分

▶︎20:00回燃炎ロウリュサウナ換気後90℃ 14分　11名
ヒノキ&レモン⇨アルテミスの薬草店のインフュージョン（ヒノキ&クスノキ）⇨イランイラン&ベチパー
3セット目にスタン受けするも追加ロウリュで座らざるを得なくなり最後の1人ロックオンされ下段に落とされ終了後に上段で1分追加滞在

館内着とリクライニングシートがないのでアウフグースを2回受け帰る予定が、結局3回受けて食事も堪能して21:50に退館

大海老天ざる蕎麦（大盛り）

間違えて温（かけ蕎麦）を頼んでしまい、追加のざる蕎麦を注文して十割蕎麦の美味さを理解

スタッフロウリュの実施時間を夕方に電話で確認した上で仕事後に池袋から和光市へ

飲食店を確認しながら徒歩移動して到着時に目にした外観は予想より綺麗で洗練された印象

入館時にいい香りがして、IC内蔵のシューズロッカーキーで受付までの流れがかなりスムーズ

日曜に初めて極楽湯和光店に行く際に比較出来るように1,050円で20:00〜22:35まで初入館

金曜の夜だからか更衣室はそこそこ混雑している印象
浴室内への飲料の持ち込みが出来る棚があり、冷水機は抜群に冷えている

身清め後に温冷交代浴ストレッチの儀式で精神統一

【露天風呂】
・高濃度炭酸温泉（体感39℃）
・あつ湯温泉（体感41.5℃）
・つぼ湯温泉（体感41.0℃）
【内湯】
・王様温泉（体感42℃）
・ぬる湯炭温泉（39.5℃）
・温泉冷水風呂（体感14℃）刻みハッカ入り

泉質はナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉との事で、ヌルヌル感がある茶褐色で塩分感は全く感じない

あつ湯が熱くなく、ぬる湯（不感湯）が少し熱く、温度感にメリハリがないのが少し残念

ヌルっと感が増した感じすらする温泉冷水風呂はキンキンで素晴らしいけどハッカ感は伝わらず


▶︎21サウナ92℃14分　3段目左端
ストーン対流式ガスストーブ
L字（実質ストレート）段で25名程度収容で壁面の黒い石材の輻射熱が半端ない
遠赤外線ガスストーブのサウナ室のような湿度は高くないセッティングで十分な熱さあり
オートロウリュは2箇所から霧状噴霧10秒が1分間隔で3回作動してジワーッと体感温度が上がる
座り7分⇨あぐら7分


▶︎21:23サウナ92℃14分　3段目右端
熱源から離れるので温度感はやや物足りない
スタッフロウリュはオートロウリュに合わせて濃い目のアロマ水をじっくり6杯
扇ぎはなくても満足行く温度感まで体感温度が上昇
座り7分⇨あぐら7分


▶︎21:48高温スチーム（塩）サウナ49.5℃12分
スチームサウナとしては満足出来る温度感とスチーム感
中央の塩は補充の頻度が低そうでベチャベチャ感に溢れて妙にしみる気がする


各セット後は温泉水風呂14℃⇨水風呂縁と露天風呂あつ湯の縁での寝転がり4分

風呂を上がった後、レストランで気になった商品の提供時間を確認してから注文

急いでたいらげて身体はスッキリ、腹も満たした状態で退館

終電に間に合う様に和光市駅に向かったのに電車遅延で終電に乗り継ぐ山手線に間に合わず、定期券区間外の路線で帰宅とタクシー代で無駄な出費が発生することに…

麻辣牛肉湯麺（追いラー油付き）

温浴施設のサ飯として満足出来る美味しさ 個人的には辛さと痺れ感がもっと欲しい

MOVIX亀有でのシネ活後にサウナセット850円（バスタオル・タオル付）で21:15〜23:25まで入館

脱衣所の縦長ロッカーの上段を使用して脱衣を済ませ掛け時計が秒単位で正しい時間に合っている事を確認してから大浴場へ

イルカとトビウオに乗ったタイル画のカッパにお出迎えされ、身清めを済ませる

ハーブ湯（ローズ）41.5℃／麦飯石風呂41.5℃⇄ 水風呂15℃で温冷交代浴ストレッチの儀式

ハーブ湯にはローズのドライラハーブが入った袋が浸かっていて自然で控えめな香りが漂う

水風呂の超軟水効果のヌルヌル感とバイブラでなかなか他にはない心地良さ


▶︎21:52サウナ88℃13分　上段左端　座り7分⇨あぐら6分
遠赤外線ガスストーブ&ストーン対流式のW熱源で石材の壁からの輻射熱は弱めながら良質セッティング
オートロウリュは霧状15秒が1分間隔で 3回と送風が5分間稼働
オートロウリュの温度感と風量が相変わらず素晴らしい
端の角に尻を収め斜めを向いて踵をヘソ前に持ってくるあぐらで蒸される
更衣室内の時計と毎時00分20分40分のオートロウリュを一致させてくれているのが有り難い


▶︎22:13サウナ88℃13分　上段右端　座り7分⇨あぐら6分
オートロウリュの3段階での熱さの増し方とストーブから天井に向けての送風はパンカールーバーとは全く別物の気持ち良さ
平日の変わり湯が薬湯（じっこう）の時のオートロウリュ中に肌への微かな刺激感の記憶が薄れているので久々に味わいたくなる


▶︎22:33サウナ88℃12分　上段右端　座り6分⇨あぐら6分
遠赤外線ガスストーブからの片面焼け感もなく居心地良し
セットを重ねる程にホカホカ感が強まる感覚は無いのでやはり薬湯（じっこう）の時の方が好みな気がする


最終セットは更に追い込む為に水風呂に長めに入ってから再びサウナ室へ


▶︎22:52サウナ88℃13分　上段左端　座り7分⇨あぐら6分
オートロウリュと天井から自然に降りてくる絶妙な送風をしっかり最後まで堪能


各セット後は水風呂15℃⇨変わり湯縁寝転がり4分

最後に薬湯（ローズ）42℃に浸かり水風呂15℃でクールダウンしてから大浴場を上がる

前回、超軟水効果への満足度を抱きながら身も心もスッキリしながら退館