ととのってるーもにー

2024年13回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1週間もサ活レポ遅れてしまった…
今回は1時間コースでスピーディーなサ活。
暖かいけど時折吹く少し冷たい風が気持ち良い春の外気浴。サウナ後にテラスで飲む酒と青森料理。テンションの高い2次会の居酒屋店員。良いサ活。

2024年12回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：なんだか期末の落ち着かない感じ、忙しい感じを落ち着かせるためにホームサウナになりつつあるニューウイングへ。

サ前: 海外出張への準備、会議資料、引き継ぎ資料…あぁやることいっぱいだぁ

サ中:あー気持ちいい〜ととのった〜あはは〜

サ後:なんかととのったらやる気出てきた。がんばろ💪🏼

明日からも頑張れそうだぜ！
ありがとうニューウイングよ！
ありがとうサウナよ！

ちなみに今日は韓国での初メジャー開幕戦でダルビッシュと大谷の勝負が見れたよ！

スタミナ定食

スタミナがつく定食

2024年11回目のサ活

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ無料なのね！すごいじゃないの！
520円でサウナも入れるのよ。多分家から1番近いサウナだから寺島浴場から乗り換えちゃおうかしら。寺島はアチアチで好きだけど1020円もするのよね…ここ竹の湯は520円でしかも割と空いてる！20時過ぎからサウナは4人くらいいて混んでたけどマックス6人のサウナだから余裕あり。水風呂も外気浴もあるし素晴らしいじゃないか！水風呂は初めはないと思ってたのにちゃんとありました。

2024年10回目のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナーのための施設という感じがした。初めて訪れたがサウナの種類の多さ、アウフの質と回数、水風呂どれをとっても素晴らしかった。さらに整いスペースの充実度も言うまでもなく豊富。ポカリ、デトックスウォーターの飲み放題も今日は310円でコスパ最強。アウフの雰囲気が若い人も多いためか本当にクラブみたいな盛り上がりで楽しい。人が多すぎてアウフは全員入れないと言う難点があるがそれをカバーできるほど全体的に素晴らしい。

2024年9回目のサ活

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スノボで疲れた体を癒しに来店。
温度はさほど高くないため15分ほど入った。
水風呂も1:30くらい入り、細く長い整いを楽しむことができた。

2024年8回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いってきましたよ！スパメッツァおおたか。こりゃあめっつぁ良いサウナでしたな。
人は多いがドラゴンサウナのキャパも40人と大きくほぼ待たずに入れたのである！
20:00からのドラゴンロウリュは圧巻であったぞ！また行きたいのだ！！

2024年8回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
新人プレゼン大会第5位！爆死！玉砕！
我が涙汗と共に流るる。

2024年7回目のサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつ来ても熱さのレベルが高い。水風呂も冷たくて気持ちいいし半露天の森林浴も良い匂いがしてリラックスできる。2セットしたあと気持ち良過ぎてウトウトしてしまった。

2024年6回目のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：阿智村に星を見に行ったがあいにくの天気で星ひとつない雲空でした…
温泉とサウナは気持ちよく、長野の冷たい外気で整えました。

2024年5回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ合宿の帰りに訪問。
サウナの温度も露天スペースも充実してた。
混雑以外はとても良い施設で値段も良心的で休憩室も充実。また機会があれば来たいです

2024年4回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ合宿で訪問！
BBQの後2セット堪能しました〜
ロウリュ禁止ですが十分に温かくてしっかり星空の下で整いました。

2024年3回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は土日出張の分の代休できたで〜
初めて頭と首と肩のマッサージを受けた！
気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お時間がなくて最後焦り気味だったけど良いサウナだったな。とくに整いスペースに力を入れている感じだったね。生姜をテーマに水風呂も生姜水もあって良かった。ただ90分2500円払う価値はないね。厳しいけど。
むずいよな、最近のサウナは高くても客が来ると思ってるからさ。もっとがんばれよ

2024年1回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2024年の一発目のサ活はスノボ旅行初日。明日のスノボに向けてゆっくりサウナに入り疲れを癒した。特に雪の降る中の露天風呂と外気浴は最高でした。お風呂のアイスとドリンクのサービスも良かった。

2023年61回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今年のサ活はこれにて終了か…
61回という情けない数でフィニッシュしようとしている…
初いるまの湯、とてもコスパのいい施設だった。お湯が体に合わなかったのかヒートショックか分からんけどめちゃくちゃ体痒くなった。
来年のサ活も頑張りたいです。

2023年60回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのテルメ小川。今年は65回くらいでサ活終了かな…100回は無理だったけどなかなか良い回数いけてると思う。今日は1.2セット目両方電気ストーブの前で鎮座して熱々熱波を受けました。心地よい風とひんやりした外気でしっかりととのいました。今日3COINSで買ったサウナマットとバスタオルがとても気に入っております。

2023年59回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに同期の寺島会メンバーとサ活。
ばっちり2セット整いました。
外が寒くて外気浴きもちいいー

2023年58回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セットばっちり決めました！
塩サウナもお肌ツルツルで最高です。
夜遅くに行ったので刺青率高めでしたね

2023年58回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セットばっちり決めました！
塩サウナもお肌ツルツルで最高です。
夜遅くに行ったので刺青率高めでしたね

2023年57回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの薬師湯。男性側は混んでおり9人くらいのサウナーで6個の席を争った。2セットしっかり上段ではいることができしっかり整った。冷たすぎない水風呂もずっと入っていられる。風呂上がりの牛乳も休憩スペースの実家感もめちゃくちゃ落ち着くから大好き。お安くて可愛いセントープロレスのステッカーも買いました！