サウナセンター鶯谷本店

■サウナを純粋に楽しみたいならココ！

▶︎アクセス、外観、内装
JR鶯谷駅より徒歩約6分また日比谷線入谷駅より徒歩約5分のところにあります。1棟丸々がサウナビルになっています。

▶︎靴箱、券売機、脱衣所、洗い場、お風呂
1階受付でコースを決め支払いをします。ロッカーキーを受け取り脱衣所に向かいます。指定のロッカー内にタオルと館内着が入っています。館内着に着替えてサウナがある6階まで上がります。出たところに館内着を入れるオープンボックスがあります。浴室はコンパクトで時計回りにアイスサウナ、サウナ、水風呂、内湯、洗い場になっています。内湯で汗出しをしてサウナへ！

▶︎サウナ、水風呂
入口のビート板を持って入ります。直列3段で10名程入れそうな箱です。正面にサウナストーンが入った大きなストーブが鎮座しています。温度は98度を指しておりカラッと熱いです。6分程で退出、水風呂へ。浅めの浴槽で温度は14度と温度以上に冷たい印象です。手足が一瞬で冷たくなりました。外気欲スペースはありますが、ベランダにあるため一旦出てかつ2脚しかなかったので室内でととのいました。水蒸気たっぷりの中でととのえますが、3月になりだんだんと気温が高くなってきたのでより冷たい風を感じたい方向けにアイスサウナ=冷凍室があります。こちらは3脚置かれておりひんやり冷たい部屋になっております。上部に大型扇風機があるのでスイッチを入れることで頭上より強い風を浴びることで一気に汗が乾きます。水風呂とは違った肌表面を冷やす式で長めに入ることができるので気持ちよかったです。浴室内にキンキンな冷水と麦茶のサーバーがあるので水分補給しながら入れるのがよかったです。最後にバブルの効いた内湯で温まり出ました。

▶︎全体的感想
サウナはシンプルで必要最低限の設備になっています。山手線駅近ということもあり特段広いわけではありませんが、サウナを楽しみたいサウナーにとってはベストな施設だと思います。サウナに入る、冷やす、ととのうが最短距離でできます。サウナに慣れているだろうオジ様方が多くタイミングによってはサウナ室はパンパンになりました。休憩室で休むこともできますのでゆっくりクールダウンをすることができました。

▶︎数字情報
・下駄箱：多数
・脱衣ロッカー：多数
・タオル：フェイス・バスタオル含む
・洗い場：7
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：43度
・水風呂：14度4名程、アイスサウナ3名
・サウナ：98度/直列3段10名程/ロウリュなし/時計あり/温度計あり/テレビあり
・外気浴スペース：あり
・ととのいイス/ベンチ：内3脚、外2脚
・立ちシャワー：1

▶︎今回のコース1500円

「7月はちゃんとやる
1日レインボー新小岩
2日サウナセンター鶯谷
3日新橋アスティル
4日OFR48ライブお手伝い
5日茨城県ココプララ
6日湯快爽快たや
うーん…らしくないね」
（大森熱狼　Twitterより）

※NATSUのGENKIなご挨拶〜2025〜3施設目※
こんにちは。陳瞬春です。

「7月はちゃんとやる」と言うサウナ熱波倶楽部代表・大森熱狼氏でありますが、少なくとも私が熱狼さんの熱波を受けてからの10年位の間は、大体ちゃんとやっています。なぜわざわざ「ちゃんとやる」と言っているのか気になり、何年かぶりにサウナセンターへ。考えたらコロナ禍以来なかなか行けていなかったと思います。

現在京都で月の大半を暮らしている私にとっては熱狼さんの熱波はもはや貴重ですので、16時の回、18時の回、20時の回と受けました。その中で感じたことをまとめたいと思います。

【感じたこと】
①サウナセンターのサウナはそこまで大箱ではないとはいえ、じゃんけんの勝ち負けで10回単位で煽ぐというのは並大抵の体力では持たないと思いました。自分に煽いだだけで、少なくとも、16時回は3回＋20回＋3回（計26回）、18時回は3回＋10回＋3回（計16回）、20時回は3回＋20回＋3回（計26回）の計68回煽いだことになります。徹底的に煽ぐ月にしようと考えていたのではないかと思います。

②新橋のアスティルでの熱波、今は無き小岩の湯宴ランドされていた熱波、新小岩のレインボーでくどうさんやたけさんとやっている熱波、10年くらい前の2月3日（節分）にテルマー湯て受けた時の熱波、かつて本八幡レインボーでやった時の熱波、楽天地での熱波。いろいろと印象に残っていますが、コンセプトや雰囲気は施設によって変わるものの、しっかり煽いでいるイメージしかありません。サウナセンターでの熱波は熱狼さんのサラリーマン時代の思い出の施設だけあり、「お世話になった施設でしっかり煽ぎたい」との思いがあったからだと思います。

③なぜ熱狼さんは「ちゃんとやる」と言ったのかの最大の理由は「仕事後のビールが美味しいから」じゃないかと思います。7月初旬ではありますが、連日の猛暑。渇いた喉にはビールが美味しいと思っているからかなと思います。

1セット目から3セット目まで一緒に受けられた愛猫家の方（不思議と色々なところでお会いします）。2セット目に一緒に受けられた久しぶりにお会いした男前のお兄さん（レインボー新小岩の食堂以来でしょうか）。3セット目にお会いした兄さん（大塚からそのまま帰ろうしたその先にナイス情報ありがとうございました）。その後ご一緒させて頂いた皆様、熱狼さん、ありがとうございました