ひだまりの泉萩の湯

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お昼にラーメン二郎を食べてから出かけた。
サウナに入る時は食後2ー3時間は空けてからのほうが良いので2時間空けてから行った。

比較的新しい施設なので下駄箱も受付も非常に綺麗でスパセンのようだ。

1セット目の前に、水風呂からスタートすると良いらしいのでそれを試そうと思う。
まずカランで汗や汚れを流し、身体をいつもよりしっかりと温める。

そして水風呂に行こうとしたが、このままシャワーで水を浴びても良いかなと思い、お湯を水に切り替える。
ある程度の効率も大事なのだ。
身体がバッチリ締められサウナに向かう。

8分10分12分の3セットで良いかなと思い、サウナ室に入る。

非常に広い。
テルマー湯より広いかもしれない。
スパより広いサウナを持つ銭湯が存在するのか。

萩の湯さん、こんなど偉い施設作ってしまって経営は大丈夫だろうか、、などと考えながら上段に向かう(3段)

設備が新しい為か、室温は92度を示しているが非常に暑く感じる。
先に水を浴びたのが何らかの影響を及ぼしているのだろうか。

8分で大量の汗をかきサウナ室を出る。

サウナ室の目の前に水風呂がある。
汗を流そうと桶に手を伸ばすと中に水が入っている。

はて、これはなんだろうか？
疑問を感じつつ桶を手に取り汗をしっかりと流す。

水風呂は手前と左右に段差があり、奥は段差がない。
水深が深いので左の段差に腰をかけるとちょうど肩のあたりまで水に浸かる。

1ー2分浸かり、水風呂を上がると、おじさんがちょうどサウナから出てきて、桶で汗を流している。

おじさんは汗を流し終わると、桶に水を貯め水風呂の縁に置いてから中に入った。

なるほど
先ほどの水は別のおじさんによる次の人への心遣いだったのか。

萩の湯さんのお客さんの紳士ぶりに感銘を受ける。
サウナは学びの杜である。

水風呂の前に整え場があるのだが、半外気浴があるとのことで露天らしきところに向かう。

半露天に出るとそこにも整え場がある。
しっかりと身体の水分を拭き取ってから石のベンチに腰掛けると、左側の窓から気持ちの良い風が吹いてくる。

最高、、、、
そういえばここはビルの3階なのだ。
少々高い標高から吹き抜ける都会の風。
鶯谷という下町のホテル街であることを忘れてしまう。

周りを見回すと露天の入り口の上には時計が置いてある。
露天に入ってる人、外気浴をやってる人への心遣いだ。

まだ書きたいことはあるけど文字数制限

【サウナ入門〜水風呂の魔力】

サウナはじめました。ずっと外野で見ていたカツキ氏まわりのサウナ普及活動が一気に押し寄せたのを目の当たりしたため、ついに近所のサウナを調べたら、萩の湯！

…知ったら最後、まんまとハマり1週間に3回も萩の湯通いしてしまいました。

本日は4回目の萩の湯、ビギナーなので学びしかありません。ほやほや感あふれる記録を残しておきます。

萩の湯にハマったわけ٩( ᐛ )و

その1 清潔！あかるい雰囲気
家族づれもプロ感あふれるサウナーも交わっていて店員さんも優しい。

その2 駅近・遅くまでやってる
25時まで！

その3 ひろい食堂
22時まで出してくれる！そしてうまいー！今夜はこもれびラーメン700円。
前回のホッケ定食よりもかなりヒット。
自販機のいつでも買える地サイダー最高

その4 ドライヤー
先頭には珍しく、風量いい感じ！そして席も多い。髪が多めな私でも100%乾かせる

その5 やすい！10月から増税のための値上がりをするので、１０枚綴りを買うのは9月がチャンスですって

魅力がありすぎる。
語りきれないくらいある。

〜本日の学び〜
・サウナ休憩中の飲み物とは向き不向きがある？
持ち込みペットボトルを本日はジンジャーエールにしたところ、、
なんか違う！合わない！これ出た後に飲むやつ！😂😂
…結局、設置されている飲料水蛇口から水分補給するほど合わなかった…

・サウナキャップの偉大さを知る
seriaで買った100円タオルヘアキャップを付けて行ったら、吸った水分が発熱してボーッとしてきた！暑すぎる！本物のサウナキャップはこうはならないだろうな…と憧れをつのらせる夜

・炭酸湯、3分入ると天気の子状態に入る。
天気の子の最後の方で、空から女子がファーーって落ちていくシーンありますよね。
それに！なります！（伝われ！
肌についた炭酸の粒が大きくなるほど、ゾワ〜って内側から風が吹き抜けていくような感覚になりました。きもちよすぎ！

・水風呂は夏っぽい
子供の頃、夏に冷たい川で泳いだことを思い出した。ありゃ天然サウナだったのか！
水風呂好きすぎて、洗い物したり歯を磨く時にも（水…水風呂はいらして…）となるまでになった

・アトピー治りそう？
サウナ水風呂入った後だとステロイド飲まなくても痒くない。珍しい。これはサウナ効果といってもよいのでは？

・薬湯のビタミンカラーさよ！
私には熱すぎるので、いつも足湯で「見て」楽しんでる♪

帰り際に10回券買いました笑
エステ代だと思えば爆安だっっ🧖‍♀️

【サ活 No.69 サウナー失格】

サウナ：5分
水風呂：0.5分
休憩：なし
合計：1セット

一言：
私はサウナー失格です。

仕事が終わり、ウキウキして山手線へ。
今日は萩の湯に行くと朝から決めてました。
家からタオルも持参し、準備は万端。

回数券を堂々と差し出し、意気揚々と3階に向かいました。

月曜日からサウナ。
なんて贅沢なんでしょう。

私は今週を生き抜く為、サウナで英気を養おうと思いました(昨日も行ったけど)。

身体を洗い、炭酸風呂。
お、今日の熱湯はマンゴーか。

サウナ前にお風呂を嗜みました。

そして、サウナへ。

最初は5分。
そう決めてました。

水風呂は短め30秒。

半露天風呂で休憩しようとした、その時。


私は気づきました。


・・・サウナ札がない。。。

そう、私はサウナ札をなくしてしまったのです。

サウナ札のないサウナーはただの「人」です。
1セット目はサウナ札なしでサウナに入ってしまったのです。

あぁ。おれはサウナー失格だ。。。

そう思いました。


探しました。どんなに探しても見つからず。
脱衣所の壁には、「サウナ札 紛失1000円」とデカデカと表示が。


とりあえず、露天風呂に入りました。

ここは、腹を括ろう。
悪いのはおれだ。
1000円を払おう。

そう思いました。


スーツに着替えて、番台へ。
1000円の覚悟を決め、財布を握りしめてました。

おれ「すみません、サウナ札をなくしてしまいましたぁ！！」

番台「あ、落し物で届いています！1枚！」

！！！！！！！

おれ「下駄箱の番号は77番ですぅぅぅ！！！」
※下駄箱の札を預けるタイプの銭湯。サウナ札と交換。

番台「どんな靴ですか？？」

おれ「革靴ですぅ！！！」

番台「(下駄箱開ける)」

おれ「(見てる)」

番台「革靴です！次回は気をつけてくださいね！」


ありがとう。萩の湯さん。

◇場所
鶯谷駅徒歩3分

◇料金
回数券1枚=550円相当

◇浴槽
内風呂→4種類
外風呂→1種類
サ室→1種類

◇サ室所感
サウナ札なくてごめんなさい。

◇水風呂所感
安定のバイブラ18度。

◇休憩所感
してないです。。。

◇ととのいポイント(白星5段階評価)
☆☆☆☆★

・サウナー失格です。
・萩に湯さんの温かさ。
・お風呂も人もサウナも。