ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

館内補修工事も終わってるようなので、久しぶりにジェクサー上野へ。
トレーニングもサボっていたのでσ^_^;

メインの目的はもはや『サウナ』だけど、せっかく行くのでマシントレーニングをちょろっとやり、トレッドミルでひとっ走り。サボっていたせいで、いつものウエイトが重く、走るのもドスドス💨💦
ストレッチしても身体が硬い (ｰ ｰ;)

おサボりを反省しつつサウナへ。

サ室にて、お腹の肉をつまんでまた反省(ｰｰ;)
恥ずかしくないお腹を目指して、ジム通いを頑張る決意を固めて、ドライとミストを１セットずつ。

ジェクサー上野、『フィットネス アンド スパ』とか言ってるくせに、スパの環境がイマイチ。。。。
シャワーブースが多いのはいいんだけど、
サウナ後の休憩スペースが全く無いのがたまにキズ。
そのせいで、サウナをしっかり堪能できません！
湯船の縁に腰かける訳にもいかず、座る所無し。（湯船の縁は頭や腕をかけてゆっくり浸かる人もいるので、お尻を乗せて座ってはいけないと、いつかどこかで聞いた。そりゃそうだ。）
水風呂は広〜くていいんだけどね……
たのむ！ミストサウナの前のシャワーブースつぶして、休憩ベンチにして！お願い
(＞人＜;)
ロッカールームの休憩スペースもなくなっちゃったし。

そのような訳で、トレーニングの疲れを拭えないまま帰宅して、ソファでぐったり。ダメだこりゃ。←ご存知の方は“いかりや長さん”風にどーぞ (^^)

コロナ騒動で5年通ったhot yogaをやめてからこちら、どぅも肌の調子がよろしくない😢
毎日のようにsauna🧖‍♀️に行っても、運動による新陳代謝で生まれ変わった細胞達のイキの良さには勝るモノなしと信じてます。

…という事でソロソロgym活❣️と前から気になっていたjexerへ😘法人契約ビジターpriceでin(=´∀｀)✨残念ながら大好きなステッパーは無かったけど広い空間とガッツリutilityには好印象💕2hみっちりやり倒してからお待ちかねのspaへ。

お風呂&浴室🛀広い。シャワー🚿ブースたくさん。水風呂はskyspa位大で20°だけど体感アンダーな感じ。ミストサウナはジムサウナながら、永遠に入れるキモチよさ。ドライサウナの3段サ室はTV📺もあって10人は可能❓石置きタイプのstoveが2台稼働。6分で良い汗でてくる🧖‍♀️レインシャワーも2台あるし♡やめ時分からず5セット。

他の方のサ活にも上がってましたが休憩椅子が無いのだけが残念😔…水風呂ヘリで毎回結構気持ちよくなってました🤤✨

帰りはプロテインjelly飲みながら🚲で。
なかなか良かったので暫くはお試しでビジターでリピートしようと思います（╹◡╹）💕
【画像はlunchのホタテごはん🍽】

プレジデントへ行ったあとはトレーニングという事で、今日もジェクサー上野に行ってきました！全く昨日と同じルーティンです😅

今日もベンチ、チェスト、アブ、体幹をやった後、浴室へ行きいざサウナへ。やはりコンディションは適度な湿度もあっていい感じ。1つ気になるのはサウナ室内ソーシャルディスタンスのため、離れて人が座るように座面に「ここには座らないで」と言った貼り紙がしてあるのですが、なぜか1座席につきペアシート位のスペースがあって、案の定男2人で並んで座っている姿が…😅それでも昼間に行ったのでそこまで人が多くなかったのが救いです。

ジェクサー上野にはスチームサウナもあります。こちらは現在は定員２名。じっくりと体を温めたい方はこちらを利用するのもいいと思いますが、普通のサウナの方がおそらく気持ちがいいのではないかと思います😊

サウナ→ジム→サウナの梯子。とてもいい感じです😊