湯乃泉 草加健康センター

午前中から夜までダラダラしてきた…
ここの施設は人をダメにします笑

パワワップ豚焼き大定食セット

にんにく

久々に大好きな草加健康センターへ。
誕生月なので会員特典により無料✨
毎年、自分への誕生日プレゼントととして、１日のんび〜りと過ごすことにしています。

先行入館して、楽しみにしていたkmRロウリュ（静寂）には間に合わず、11時開始の爆風ロウリュとミュージックロウリュに参加。
草加のサ室で自分的には珍しいEXILE（いつもはkmRさんセレクトのX JAPANとかBOØWYとかだから…）〝Rising Sun〟を聴きながら気持ち良く熱入れ出来ました✨

しかし、しばらく来ないとロウリュの時間や内容等、様々な変化に追いついていけない感じ🤪

誕生日前日なので、サウナ後に大広間で好きなものを飲み喰いして昼寝。
昼寝後はマッサージ、効仙薬湯。夕方からはsskさんのロウリュに参加。
最後は23時からの気持ちの良い静寂を受け、終了。
約13時間位滞在したけど、まだまだ居たい。
その事をsskさんに伝えたら『そう言ってくださるのが嬉しいです』

自由で穏やかで草加❤︎な１日でした。

中華丼

美味❤︎

久しぶりの草加健康センター。
21:30頃に到着。
男性は混んでいて、外まで街が発生。
女性はギリギリ待ちなしで入れました。
グッズも色々増えていて、ワクワクも止まらない。

私の大好きな薬湯がやっぱり最高に気持ちよかった。
サウナは相変わらず熱いので、5段中2段目でじっくり温まる。
水風呂が16土で冷たくて気持ちよかった。
今度はご飯も食べたいな〜。

今日は草加に行きました〜♨️

大親友が広島から地元に帰って来て約10分でまた駅に向かい、SKCに行くことにww
さすが私の大親友、タフですわ。😁

土曜日だからとても混んでいて、女性のシューズロッカーも大広間側少ししか空いてなかったので、本当に入れて良かった〜💦

久しぶりの薬湯&草津。。。😭✨✨

水風呂は15.6℃、サ室は92℃でさすが土曜日、サ室もほぼ埋まるくらいの入り。
テレビを見ながら6セット。
汗ドバイ最高〜🥵
外気浴に風があたるちょうどいい場所があって、そこに座るとめちゃくちゃ幸せに🎵
水風呂前で愛するくまさく氏にも偶然し、幸せMAX💕

久しぶりの草津はちょうどいい湯加減で、途中寝てしまったほど。😪

薬湯はちょっと熱かったけど、懐かし感激幸せ最高〜😆🎵

スチームサウナは52℃、なんかいい香りがした。

その後は大広間で大親友と喋り過ぎて予定していた送迎バスを逃し、その次のバスで無事に帰りました。🚌

薬湯のお陰で布団に入るまで身体ポカポカ。
タカダミラーはやっぱり難しくてうまく撮れませんでした〜🤣

五目あんかけ焼きそば

その後もいっぱい頼んで食べた。サウナ後のビール最高🍺餃子もコロッケもみんな喜んでた🎵

お友達と朝からしっかりサ活するぞ！とやってきました。
いつもよりじっくりお湯に浸かり、完全にふやけたところからの最初のルーティンでめちゃくちゃしっかりキマった。。もちろんルーティン中は私語厳禁です×
昼にトマト酸辣湯麺をキメてカロリーをとったら、そこからまたサウナ水風呂外気浴を無限ループ…あまりにも楽しかった。。。

トマト酸辣湯麺がなみなみで来たのには笑った。なんかすごく量が多くなってないか？有難いことです。

トマト酸辣湯麺と玉子炒飯

やはりこれが美味い。玉子炒飯はこの美味しさでこの安さはあまりにもバグが過ぎる。

ソウカ❗️イコウカ🦦❗️

シゴオワで向かう💨
何もしてないのに疲れた。
サウナしか考えられへん。

土曜日夜は混んどるなぁ…。
ご飯食べてから浴場へ。
サ室はぼちぼち人がいる。

なんとか自分のペースを守りつつ
あったまって、水風呂入って、ぼーっとする😑
色々考えへん時間って大事やなと。

外気が下がって、外気浴捗る。

炒飯

レバニラ炒めと一緒に

久々にサウナです。

８分✕１
12分✕３
13分✕２

です

18時30分ロウリュに合わせイン！
佐々木さんのご教示通り、背筋伸ばしてゆっくり呼吸を意識したらいつも以上に良い汗かけました！

東京に来たついでに半年ぶりの草加健康センター🦦SSKさんの18時半のアロマ掛け、19時半からの氷掛けに参加。ご無沙汰しておりますとご挨拶。〆の爆風ロウリュウも堪能して大満足の半日だった。関東戻りたくなるなー

トマトサンラータン

先行イン🦦

今日は空いていてサ室もちょうど良い感じでしたが、ロウリュは相変わらず凶暴で激しかった🤣

氷がけはいつもよりなんか刺さる感じ
元桶は珍しく優しいロウリュ☺️
開始前に扉解放する程でした🙄

問題はかつ桶
元桶でikiストーブを一切使わず温存していたKmR氏👺
氷バケツ8割→iki洗面器2杯→とどめの残った氷→攪拌で上段は焼け野原に🤣
今日はとにかくブロワーがしつこくて、長ーい攪拌が来た時は流石に心折れて中段へ避難😭
肩も背中も漏れなく焼かれました🔥

石洗いはたけふぃんさんから勇者席を託されて挑戦⚔️
てか、上段奥全然人居なくて孤独過ぎた🤣
氷掛けてからが地獄、団扇ぶん回されて悶絶するも何とか耐えきってウイニングラン
最後の個人団扇はやっぱり僕でした😇
最後団扇ぶん回された時は本当にキツかった(笑)
久しぶりに凍りつくような熱さでフィニッシュ

もう満身創痍でしたが、タケウチ氏が今日明日でラストロウリュということでその後のMLも参戦🔥
気持ち良く受けられました😋

夜のSSKロウリュは人が多くて比較的マイルドめでした🤡
19:30は僕しかSSKのターゲットが居なかったので強制ブロワー(笑)

1日ありがとうございました☺️
明日は丸1日仕事ですが、頑張れそうです💪
お会いした皆様ありがとうございました🙇🏻

味噌ラーメン

ニンニクブースト🧄