サウナセンター鶯谷本店

6月19日水曜日。下谷はさ来週の朝顔市のポスターが目立つ季節の到来だ。梅雨→朝顔市→名古屋場所、の順番で夏が近づいてくる。サウナのテレビで相撲がみたいな。

きのうは終日雨だった。会いたい仲間がいたが昨日は会えなかった。代わりにきょうは別の仲間がすれ違いざま手を振ってくれた。ささいなことだがうれしい。日常は、小さなうれしいの積み重ねだ。小さなうれしいを増やしていこう。今年はアサガオの鉢を買おうかな。

夕暮れの風が、涼しい！外気浴日和である。非常階段脇の擬似外気浴が、サイコー。
サウナセンター、イイです。また来よう。

#サウナ
・3セット (アウフグース)

初サウナセンター！
ラベンダーアロマのロウリュ無限に受けたい

サウナ：8分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日はシハニで鉄板コースの予定が、確認不足の定休日の為、ココへ。

早朝3時間すっきりコース

キンキンの水風呂が気持ちいい〜

さて、今日は飲み会だ〜

お初のサウナセンター🐈‍⬛
入り口のガンダム達に迎え入れてもらいつつ入館！
施設内は所々に昭和っぽい内装があり好みのお風呂屋さん。ご案内板のカラーリングが好みで見るたびに可愛いって呟いていた気がします。
メインのサウナは最高。うん。最高しか言えなかった☺️アウフグースでアオさんって方を受けてきました。音楽と綺麗な動きでずっと見惚れてました🥹熱波も優しく全てにおいてよかった😭
水風呂とペンギンルーム。両方入ってみたけど、ペンギンルームが好きでした。冷凍庫みたいだけどあれはやばい。
整い椅子も沢山あったので座れない事はなかったし。スッキリ出来てよき施設でした🐧

🐈‍⬛サウナ
10分✖️3回　18分✖️1回
🐈‍⬛水風呂
3分弱✖️1回
🐈‍⬛ペンギンルーム
5分位✖️3回
🐈‍⬛内気浴
10分

今日は午後八重洲で研修だったので、帰りに寄り道してサウナセンター鶯谷本店へ♨️
サ室温度は９５℃で正統派ドライサウナ‼️施設全体め昭和のサウナの王道です👍アウフグースも昨日のリツ・ワタナベちゃんとは真逆のいたわりのある熱波でしたが、じんわりと大量発汗🎵横になってものびのび出来る水風呂から６℃のペンギンルームで一気に急速冷却⤴️⤴️⤴️
ここもお気に入りサウナに追加です🎵サ飯にラーメン🍜を探しましたが全部閉店後だったので大人しく帰ります😢

サウナ：10分 × 4(アウフグース2回)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：東京で会合、ホテルは久しぶりに旧定宿に。チェックイン終了後、即サウナセンター本店へ。1セット目、水風呂終わって休憩でチェアにシットイン、なんと水風呂上のDVDが変わった！見慣れた神社みたいなものから夏バージョン？世界遺産小笠原諸島。水風呂後にボーッと眺めてるといい感じです。ととのうのはやいです。アウフグースもひさびさの熱波氏さん登場、えらい上達してはってびっくり！！いやいや最高でないの。音楽に合わせて緩急つけた熱風最高っす。スッキリストレス消えて、サウナ飯へ！生野菜サラダからのスタミナ炒め。やっぱりこれっす。美味しゅうございました。

スタミナ炒め

汗をしっかりかいた後はこれこれ！うーんいい匂い！

6月17日月曜日。携帯電話が故障し修理に出していたため3週間、ノー携帯、ノーメール、ノーtwitter、ノーサ活の生活を強いられた。多少のストレスはあったが、嗜癖物(ア◯コール)を摂取することはなく、生きる方の世界に還って来ることが出来た。

ただいま

ツイッターもサ活もケイタイも、毎日みてひっきりなしに触っていたから、亡くしたときには困った。サウナを書かなきゃ自分が自分でいられないと思った。依存症である。その病気は治らない。
しかし困ったが数日すると慣れた。今もってメールは復旧しないが、こっちはまぁ津波にでも遭ったと思うほかなかろう。

ツイッターが見れないままおととい、断酒朝食会に出た。会いたい仲間と再会し、心配かけていたことを知った。突然ウンともスンとも言わなくなるというのは、なるほど断酒界わいによくある死にゆく患者のたどる道であろう。生きる方を向いていてよかった。飲まないでよかった。仲間がいてよかった。嗜癖物と携帯は何の関連もないのだが。

5時のロウリュを受け都バスでわかち合いへ。サウナセンター、イイです。また来よう。