2019.07.31 登録

  • サウナ歴
  • ホーム カプセルホテル・サウナみづほ
  • 好きなサウナ ■サウナ室:足先までしっかり暖まれるセッティングのサウナ室。気分とテンションに合えばどの種類のストーブも好き。息苦しさといやな湿度がないサウナ室。 ■水風呂:澱んでない清潔な水風呂。深さと水温のバランスが取れた水風呂。 ■他:天然温泉、あつ湯、強いジェットバスがあるとこはなお好きです。 休憩のあとにあつ湯でじんわ~っとなって締めるのが好き。 なんにせよマナーを守る紳士が集うサウナにイキタイ。
  • プロフィール 仕事をはじめとする日々のヤなことを忘れにサウナへ気持ちよくなりに行ってます。サウナ・スパ健康アドバイザーとサウナ・スパプロフェッショナル、熱波師検定B取りました。アイコンにしてるシラカミサウナハットがお気に入り。
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dondoco

2026.05.09

111回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

昼前サウナ
開店アタック組がいなくなった頃に入れた模様。洗い場もサウナ室もほどよく空いてて快適
めずらしく時間があったので休憩ありの3セット。しろみずダイヤリーもたいてい読めました。千葉実母散のあつ湯に入りながらスタッフちばさんのエッセイ読んで締め。最後水風呂入ったら入浴剤投入直後だったようでえらいスースー感でした

焼肉 鶯谷園

特上ランプ

言葉などいらない

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
23

dondoco

2026.05.06

41回目の訪問

カプセルでよく眠れたあとに朝サウナ
混んでない素の状態のサウナ室、良い。あやうく朝からがっつり入って1日を終えてしまうとこでした。
水風呂もキンキンなんだろな〜と思いつつ入ってみたらまさかの11℃、朝からバキッとしました。久々にこんな冷たい水風呂入った!

さっぱりしたあとは朝カレー食べて退館。いつぶりかのお泊まりサウナ、めちゃくちゃ良かった!次回も早いとこ企まねば

朝食カレー

朝のカレーはレトルト泣

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  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 11℃
34

dondoco

2026.05.05

40回目の訪問

2ヶ月ぶりの新小岩!のんびりサウナに入れるまたとない機会なのでカプセル取ってやる気満々で入館

17時回後半は直前に熱狼さんの鼻血騒ぎのため短縮版。軽く見られがちですけどうっかり重大な病気が隠れてたりするのでなんか心配。
20時回は前半に受けましたが、多めに掛けるスタイルで初手から3段目が軒並みいなくなるやつ。サンドイッチ熱波からの熱狼さんの強い風浴びれて満足。

熱波後の回は平和に。二次会も満喫して楽しい夜になりました。来てよかった!

お疲れ様セット

マグロぶつとともに

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  • サウナ温度 110℃
26

dondoco

2026.05.03

51回目の訪問

21時から雨が降る予報の中19時過ぎに特攻
上がったあとの脱衣所で、雨が〜とか自転車が〜とか話が出てて終わったわ…と思いつつ外出たら通り雨をうまいことやり過ごせたようで運良く濡れずに帰れました。
少ない運を使い果たしたようなので残りの連休中は慎ましく生きます

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4

dondoco

2026.05.02

47回目の訪問

朝サウナ
連休なのでサウナ代450円となり合計1,000円。1,000円超えてくると気持ち的に違うけど、最近の銭湯サウナとしてはまだまだ安い方。

入りはいつもの休日朝湯くらいという感じ。しっかり入ったろと意気込んでたけど熱くて2セットでおなかいっぱい。外気浴もできて大満足の朝サウナでした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
6

dondoco

2026.04.30

110回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

朝サウナ
普通の平日より空いてたかも。これが連休効果!
2段目→3段目の2セットいつも通りな感じで。朝だとマットが快適で良い。

0のつく日だったので入谷珈琲豆店のコーヒー風呂。ネットにえらい量の粉入っててびっくり。香ばしい香り漂う浴室でした。

今月はいつも以上にお世話になりました。来月もよろしくお願いします!

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  • 水風呂温度 18℃
31

dondoco

2026.04.26

109回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

日夜閉店前に
え、混んでる…!たしか連休の旅行者数何年ぶりかで増とか言ってたじゃん、みんな旅行して都内は空かせてよこの辺しか行かれない勢のために笑

2段目オートロウリュ→3段目通常→3段目オートロウリュとめずらしくがっつり。しこたま熱くして気分晴らさなやってられんですよね。

水風呂はいつもの極的クールに戻ってました。一時的なお試しだったんですかね。

香りの抜けきったひばの湯で締め。まぁこれはしゃーなし。

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  • 水風呂温度 18℃
16

dondoco

2026.04.25

50回目の訪問

気温の低めな1日だったからか窓が閉め切られてて、シャワーひと通り浴びるだけでちょいしんどくなるくらいには浴室内なかなかにムシムシ。その影響かサウナ室内もちょい息苦しさ。気分的にはゆっくり入ってたかったのだけども、いつも通り2セットシーソーでおしまい。今日も水風呂は気持ち良い仕上がりでした

来るたびいつも思うのは、入ったときちゃんといらっしゃいませと目を合わせて声かけてくれること。これだけでも接客のあたたかさを感じてしまうあたりなかなか心が荒んでいるのだろうか

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10

dondoco

2026.04.23

108回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

雨の白水湯。普段は雨なら外出ないのに、サウナ入りたい気分のときは空いているはずだ!とむしろ出かける理由になるから我ながら頭がおかしい。

予想通り空いていて、そのせいかアツアツなサウナ室で2セットじっくり。
水風呂はいつもの極的クール(緑のクール入浴剤)でなく、「ひえひえ」というド直球ネーミングの入浴剤。メントールがメインで色なし香りなしのもので入浴剤入ってる感はないですが成分的に冷える感はあってわりと好みでした。
スースー感あるかなと思って外気浴もしてみたものの、あまり感じず。

締めのあつ湯は火龍湯。漢方入ってるネットを何の気なしに揉んでみたら色めちゃくちゃ出てびっくり。濃いめのお湯あざした🙏

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18.5℃
15

dondoco

2026.04.19

49回目の訪問

日曜夜サウナ
イッテQ始まるあたりに入ったら、あれよあれよとサウナ室パンパン。座席に絶妙にすき間が空いたまま何名か待ってる時間も。ああいうときはキュッと詰めるのがスマートなんだろうけど、空くの待たずにそのすき間に入りに行っちゃうのも全体の混雑を考えて良い行動なのではとも思ったり。

整体行って日が経ってないのにすでに痛い背中を強ジェットでほぐしてケア。サウナと水風呂と強ジェット三拍子そろってる銭湯はなかなかないんですよね。

週末の良い締めでした。

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7

dondoco

2026.04.17

107回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

1週間おつかれさまでしたサウナ
がんばったごほうびなのか、途中オートロウリュを貸し切りで受けられるタイミングもあって少し報われた思い。3セットしっかり入って疲れを吹っ飛ばしました

締めのあつ湯ははちみつの香り湯、香りはいかにもな人工感だけど肌触りつるつるで地味に好き。

21時過ぎたあたりからどんどんと混み出す感じ。白水湯はこのパターン多いよねというイメージ。ピーク前に入れてラッキーでした

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
17

dondoco

2026.04.13

106回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

わずかなサウナチャンスを逃すまいと駆け込み
なんだかサウナ室やたら熱かったです。オートロウリュの時の出入りが少なかったのかマットのビチャビチャ具合だったのか…。おかげで2セット長めにやれば十分すぎる仕上がりに。

締めのあつ湯は気になってたモール温泉。つるすべ感触の真っ黒なお湯で、寒いときにうれしいやつな気がするかも?

新大学生なのか新社会人なのか複数人連れがいつもより多めで雰囲気は完全にスーパー銭湯でございました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
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dondoco

2026.04.11

48回目の訪問

板の張り替えがあってからなかなか行けてなかったプレイス、ようやく。

すぐにでも入りたいところを水通しでクールダウン。でも入りたい気持ちが勝り3分で切り上げ入室。
新しい板のおかげで明るくなった!という第一印象。もっと木の香りまんまんかと想像してたけどもう落ち着いたようで。天井まできれいになったサウナ室、気持ちよかったです!

もうおしまいにしようかというときに、いつだか見たことがある水風呂ハック崩しおじさん。それはまぁ良いとして、見てたら洗体なし水通し→サウナ室内タオル絞り→身体拭って汗飛ばし→汗流しカット水風呂と逆に清々しいほどのクソ振る舞い。アクアプレイスは店側がうるさく言わなくても常連さんたち含めみんなサウナ水風呂きれいに使ってる良い銭湯です。自由に使いたかったら鶴の湯とか宝泉湯あたりをおすすめしたいところ。21時過ぎに現れる細身長身色黒おじさんです、お気をつけを。

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13

dondoco

2026.04.09

105回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

深い時間に行ったけどなかなかの入り。サウナ室も下段に人揃うくらい
2段目→3段目で2セット

4月号のしろみずダイヤリーようやく読めました。スタッフちばさんのエッセイ今月も読めてよかった。めちゃくちゃわかる〜って内容でほっこり。

千葉実母散のお湯で締め。平日にしては遅い時間になったけど週のラストに向け良いリフレッシュになりました。

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  • サウナ温度 85℃
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dondoco

2026.04.05

61回目の訪問

メシ予定前にサクッと
17時のロウリュ終わりに飛び込んで2セット。ロウリュ後の熱さも感じつつ、スタッフさんが換気してくれたから居心地の良さもありじっくり入ってられました。
だいぶ暖かい1日だったのでしっかり冷たい水風呂もありがたい

滞在時間1時間足らずはもったいなさすぎだけど、最高のコンディションでビールが飲めたからヨシ!

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  • 水風呂温度 14℃
6

dondoco

2026.04.01

8回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

昼すぎから銭湯サウナをキメるという背徳感マシマシな新年度のスタート
よく行く銭湯は定休だったりメンテ休業だったので、ならばこちらだということでいつぶりかの改栄湯。

サウナ室はほうじ茶ロウリュの効果か、記憶してたよりストーブ上の天井とか周りの壁が焦げ茶色に染まってました。あと残り香ですらけっこうむせる。
だいぶムシムシ感あるのだけど空いてたせいかしんどさは少なくホッカホカに蒸し上がりました。

水風呂は記憶してたより塩素臭強め、冷たさは相変わらずキンキン

締めはジェットで腰をやりつつ軟水のお湯を満喫。ビールもキメて完璧な仕上げ。昼からすんませんでした!

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  • 水風呂温度 15℃
13

dondoco

2026.03.31

60回目の訪問

しごおわサウナ
着いたのが20時直前だったので、ロウリュはパスして水通ししながら待機しロウリュ直後のサウナ室を楽しみました。
稲荷町のロウリュはいろいろ試行錯誤中のようだったので今回はどうだろうと思っていたら、めちゃくちゃ熱い!たぶんラストに相当かけたものと推測。それでも抜け良いサウナ室内のおかげで気持ち良く入れました。ロウリュ始まっちゃうとなんだかんだ多少なり我慢しちゃうから、この入り方もなかなか良い…!

1発目でずいぶん仕上がったのであとはサクサクっと楽しんで退館。めずらしくフロントしてた模様のスタッフさんがえらい明るく案内してくれたのがほっこりでした笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

dondoco

2026.03.29

46回目の訪問

鶯谷方面に用事があったので都合に合わせてサウナは萩の湯で。
日曜夜なんてまず来ないようにしてるけど、案外普通に過ごせてけっこうびっくり。やっぱサウナブームで飛び付いてた層はいなくなったのかな?と体感的には思う。

浴室内暑かったので逆に熱めのシャワー浴びてから水通し5分。冬はなかなか気合がいるけどこのくらいの気温になると全然心地良い。
冷たくなった体表を3段目で温めつつのんびりと。混んでても100℃超えキープのサウナ室いいね!マットが乾いてるタイミングで入れたらもっと気持ち良いだろうなぁ。朝風呂、狙おうかなぁ…

長め2セットして締めのあつ湯、イヨシコーラの湯。混んでて薄まったのか香りは特にせず。

こんなに快適に入れるとは予想外で得した気分でした。安定感ある銭湯サウナが近めにあるのはありがたい限り。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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dondoco

2026.03.28

20回目の訪問

ニューウイング放送局目当てに夕方から。

着いてすぐ18時からふちうさんの放送。テーマは「負け」について
予告もされてたけど20年ほどしか歴史がない我がイーグルスの記録もしっかり取り上げられてました。この当時の試合は見てないけれど、20点以上付けられての負けがいずれもビジターなのがせめてもの救いか。

記憶に残ったのは、金田正一東尾修ともに勝った試合より負けた試合が印象的と語られていたというもの。負けた記憶というより負けが込んでいても試合を託してもらったことに対しての喜びや誇りが大きいとかの話だった気が。野球は失敗のスポーツとはよく言ったものでございます。

20時からは大根さんのトライサウナ。吉田さんとのコンビのときにしか聞いたことがないけれど、あれこれ話題が飛びつつも吉田さんがいろんなことに造詣が深くて驚き。今回のハイライトは吉田さんのエヴァ論。エヴァまた見返さなくちゃ

終わってからボナとジールさくっと1セットずつ。毎回思うけどこのたった1セットがえらい気持ち良い。いつかはこのまま泊まってしまいたい。

今回も楽しかったです。みなさまありがとうございました!

ちゃんぽん

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
11

dondoco

2026.03.24

104回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

寝る前サウナ
オートロウリュありで2セットしっかりめ
花粉もあって控えてたけど久しぶりに外気浴、ちょうど良い気温で気持ち良かった
締めのあつ湯はオフコーラの湯。実際の漢方使ったコーラ系のお湯ってなんだったっけ?こちらは香り薄め

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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